养生从健康的运动开始

2019-10-12 │ 养生从健康的运动开始 如何健康的饮食养生

怎么从指甲上看健康?如何保住手指甲的月牙?

天下只有养生之道,没有长生之药。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。怎么才能作好养生保健呢?下面是小编为大家整理的“怎么从指甲上看健康?如何保住手指甲的月牙?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

可以从我们的指甲上来看出健康,正常情况下我们指甲应该是平滑无横纹并且伴有少量的月牙,一旦指甲上出现了横纹或者竖纹、白色斑点,就说明身体出现了问题。

怎么从指甲上看是否健康?

1、月牙的数量

月牙主要是指甲最底部的白色东西,正常情况下半月牙应该达到8个左右,面积占指甲的1/5,颜色呈现奶白色。月牙越少说明人体的精力越差,而且湿气越严重。尤其是没有月牙的人群容易生病,月牙多的人说明体内阳气过盛,这类人群脏腑功能强壮、容易上火、脾气暴躁,甚至会出现高血糖、高血压、中风等。

2、指甲出现竖纹

身体过度劳累、用脑过度、神经衰弱、长时间的睡眠不足等,指甲上就会出现竖纹,这类人群免疫力比较低,脏腑功能弱,容易患上慢性疾病尤其是肝脏疾病。一定要保养身体,及时的去医院做检查

3、指甲出现横纹

若是营养不良、饮食方面不规律、总是挑食偏食、长期熬夜就会导致指甲上出现横纹。指甲上出现横纹说明身体患上了慢性消化系统的疾病,甚至会引起呕吐、腹泻等。

4、指甲不平整,有白色斑点

当指甲上出现不规则的白色浑浊、没有光泽且不平整时或者指甲肥厚、有破损、发黄,这说明手指受到了真菌的感染比如灰指甲。当指甲上出现白色斑点说明肝脏出了问题,要及时去医院做检查。

5、指甲脆弱容易断

指甲脆弱容易断裂可能是因为营养不良,身体大量的缺乏锌、钙、维生素b、维生素a导致的。

如何保住手指甲的月牙?

如果发现月牙减少的话可以为身体补充黑色食物和蛋白质,比如黑木耳、黑米,要保持精力的旺盛,适当的进行锻炼身体,避免长时间熬夜,养成规律的生活,注意营养的均衡,尽量不要挑食和偏食,保持乐观的心态。

扩展阅读

手指甲上有竖纹无月牙是怎么回事?


指甲不仅是只有挠痒的作用,其实在小小的指甲上面完全反映出了人体的健康状况,指甲上有顺纹但是没有其他感染症状的情况下一般都是因为指甲营养不良造成的,而没有月牙却反应出现身体的肠胃功能并不太好,在现在的生活中很多女生会去美甲,这对指甲是非常不好的。

1.杵状膨大:指甲显着地向上拱起,而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。

2.蓝新月:指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕,表示可能有下列病症中的任何一种:血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛,通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。

3.匙状甲:指甲中间下陷,整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍,风湿热等有关。

4.林赛氏指甲:指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,近甲状表现的一半呈白色,这种指甲又名两截甲,可能是慢性肾衰竭的一个迹象。

5.博氏线:指甲上出现横沟,是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症,如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。

6.泰利氏指甲:指甲下面的皮肤大部分变成了白色,只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。

7.黄甲征候簇:指甲生长速度减慢,而且变得厚和硬;呈黄色或绿色,成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。

8.出血:指甲上如果出现这些纵向红纹,是表示微血管出血,如果多条这种血线出现,可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。

9.不规则凹点:很多牛皮癣病人有此现象。

10.成行的凹点:指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面,有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病,会造成头发部分或全部脱落。

11.褐斑或黑斑:这种色斑,特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的,可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块,也可能是一堆小斑点,最常见的出现地方是拇指和大脚指。

不要咬手指甲 保持健康手指甲的方法


好好的看一下你的手指甲,你可能会注意到纹理或颜色有细微的变化——这里有一点白,那里有一点点红,也许表面还有些涟漪或肿块。这些不完美的地方你可能不会太注意,但是更重要的是你可能要想清楚怎么样去保持手指甲的健康。那是因为接受过训练的眼神,手指甲能为你的全身的身体健康提供很有价值的线索。注意到这些线索并且付诸行动是做好的保持健康的手指甲的方法。

对强健的,健康的手指甲的建议

为了保持健康的手指甲,避免感染,改善指甲的表面情况,试试下面这些建议:

1.保持手指甲干净干燥。

2.不要咬手指甲。

3.每天在手指和指甲表面涂保湿乳。含有尿酸,磷脂或乳酸的霜能有效的防止破裂。

4.往一个方向摩擦指甲,轻轻的打圈,不要总在同一个点上摩擦指甲。

5.不要移走表皮或清洁手指甲下面很深的地方,那样会引起感染。

6.不要拔掉向内生长的脚趾甲。如果它们使你感到困扰,就去看皮肤科医生。

7.不要使用含有丙酮或甲醛的指甲膏清洗剂。

8.如果你经常去修指甲,可以带自己的工具。

9.如果你有人造指甲,最好经常检查是否有绿色的变色点(这是细菌感染的一种表现)。

10.合理的饮食和服用含有生物素的维生素。

手指甲竖条纹_手指甲有竖条纹


一个人的手指甲长得好看的话,可以在很大程度上增强手部颜值。所以手指甲作为手的重要组成部分,它对手部的影响也是比较大的。每一个人都应该观察过自己的手指甲生长情况,对于正常人来说都会发现自己的手指甲是光滑的,并且呈淡粉色。而如果发现自己的手指甲并不光滑,并且有竖痕存在的话是怎么回事?

指甲上有竖纹是怎么回事

指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。

有竖纹可能消化不好,不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。

肝肾机能衰弱,表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹,可能是肺炎等肺脏感染迹象。

如果竖纹较小关系不大,只需注意饮食养生,均衡营养,做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。

看指甲知健康

1、指甲有凹痕

当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下,指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。

2、指甲变脆、有裂痕

身体缺乏钙质、硫元素、锌质,或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用指甲油、磨除剂,指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。

3、指甲有横纹

指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。

4、指甲有斑点

指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

指甲上的月牙代表什么


指甲上的月牙代表什么

1、指甲上的月牙代表什么

正常的月牙痕数量是8-10个,且大拇指上必须要有月牙痕。凡是多余8个,小指上也有月牙痕者属于热性体质。此类人多体内阳气旺盛、脏腑功能强壮,身体素质好,不怕冷。但是在病症情况下容易出现脏腑功能亢进、面色红、口干、上火、便秘、易怒的现象。除此以外,月牙痕多余8个的热性体质者患高血压、高血糖、中风的几率都相对较高。 月牙痕数量少,甚至只有大拇指上有月牙痕者属于寒性体质。此类人多脏腑功能低下,气血运行缓慢,身体素质较差。平时多有脸色苍白、精神不振、手脚冰凉、嗜睡怕冷的现象。 月牙痕边界模糊,颜色与指甲相近者属于寒热交错、阴阳失调型。此类人体内阴阳盛衰变换,寒热体质的变换可因为不同时期,不同的保养而改变。

2、指甲上没有月牙是怎么回事

手指的月牙如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。可从注意饮食上着手,多吃高蛋白的食物,多喝高能量饮食,加强体育锻炼。

3、什么是半月痕

在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为“健康圈”。

半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。

半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。

守住月牙就是守住健康

若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?李彤表示,在小孩子没有发育之前,是没有月牙的,对此父母不必过于惊慌,等到孩子发育了,月牙会自然长出来。此外,大人夜生活、性生活过多,月牙会隐褪消失,也很难长出来,因此建议不要长期熬夜和纵欲。

专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。此外,只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了,这意味着你的身体能量或许已开始不足了,疾病也会离你不远了。如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。

指甲上的月牙少可以吃什么调理

1、黑豆

有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

2、黑米

具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

3、黑荞麦

可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

4、黑枣

含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。

手指甲缝裂开


都说十指连心如果在人的手指甲上发生任何一丁点受伤事故的话,则会让人感觉到钻心的疼痛。指甲作为一个保护人手指间的部位,对正常人来说他们的指甲一般都不会发生受伤事故。因为指甲是一个比较坚硬的存在,可是有的人却发现自己的指甲莫名其妙裂开,就让自己手指产生了极大疼痛。所以指甲莫名其妙裂开的引发原因有哪些?

1、 第一,指甲与水接触的时间过长。指甲与水接触的时间过长会造成指甲易弯曲度及强度变弱从而引起开裂。

2、 第二,身体里面缺少维生素。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,裂开的现象。

3、 第三,因为季节性的,一到冬天和秋天指甲就开裂,因为天气太干燥了,应该加强对手部的护理。

注意事项:

所以为了预防指甲缝开裂应该多喝水,多吃水果,多补充些维生素C。加强对手部的护理,不要长时间将手浸泡在水里。

手指甲开裂是怎么回事

主要原因还是因为缺钙;还有就是长年涂指甲油,造成指甲水分脱失。

但是缺钙就单纯补钙绝对不是最好的方法,钙属于人体缺乏的微量元素,而微量元素和吸收必须借助维生素才能起到更好的效果!

以下是对补钙的一些小建议和涂指甲有的小建议:

1、买一点补钙的营养素(千万不要买药品)

2、多喝牛奶,最好自己买鲜奶熬!也可以买高浓度的酸奶!

3、维生素主要分布如下:五谷、肝脏含有大量的维生素B,小麦的胚芽含有大量的维生素E,所以需要吃糙米,就是那种还有很皮的米!每餐的饮食注意均衡!

4、主要钙的消耗有这些,需要注意:电脑辐射消耗大量的钙、青霉素的代谢更多、生病消耗很多的钙、不良的生活习惯也会加重钙的代谢!

5、补钙是一辈子的事情,不可能今天补了明天就不用了!所以建议:每天一杯酸奶、两个橙或柠檬、每周炖一次骨头汤、少量的营养品,感冒了最好不打青霉素!如果有时间,可以去做这方面的咨询

如果你一定要涂指甲油的话,可以先涂一层加钙的底油,然后再上色。最好是不涂指甲油,慢慢的就好了。我的指甲也是这样,后来不涂指甲油了就慢慢地好了。还有就是补钙。

指甲上的月牙反映身体健康


导读:指甲上的月牙数量、大小、颜色均能反映出一个人的健康状况,一般而言,月牙的面积约是指甲的1/5,边缘清晰,当人身体出现疾病时,或颜色变化,或月牙减少,当身体恢复的时候,月牙又恢复正常。

健康人的指甲:

中医指出,正常指甲应是红润含蓄,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲盖上的月牙清晰。健康人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六个月牙才算基本健康。

指甲上的月牙反映健康状况:

1、健康人指甲的月牙面积大致是指甲的1/5,如果月牙面积小于指甲1/5,则表示精力不足、肠胃吸收能力差,说明身体有寒气。

2、月牙如果大于1/5时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病,说明身上热毒比较多。

3、如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。

4、一般小手指上没有月牙,如果出现,说明肾中有热毒。

5、中医古书上记载,拇指通于肺,食指连于心,如果这两个手指的月牙正常,则说明身体适中,不会出现健康问题。

专家指出,指甲上的月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。此外,只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了,这意味着你的身体能量或许已开始不足了,疾病也会离你不远了。如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。

此外,判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。

手指甲根部白色


身体内部所发生的疾病,往往会在人的身体表面出现一系列的警示。其中观察手指甲的情况也可以有效推断出身体内部的相关疾病,因为手指甲下方的手具有十分复杂连接身体器官的神经系统。所以发现手指甲存在不正常状况的时候一定要引起警觉,如果发现手指甲根部有白色斑点存在的话是什么疾病?

指甲根部出现白色斑点暗示着什么呢

1、肝病生病的先兆

指甲上出现带棕黄色的条纹或有白点且白点附近呈粉红色,那是肝脏生病的先兆。不过,值得注意的是,棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上,才是肝病。男性指甲有白斑则有可能是肾虚。

2、呼吸系统疾病

指甲基部隆起,带有紫晕色,很可能是肺气肿;指甲变薄变脆,甚至裂开,显示有慢性支气管炎。

3、心脏有问题

指甲上有白点,而且指跟的白色半月型区域变红,说明你的心脏有问题,一定要及时去医院做检查。

4、银屑病

指甲上若有许多顶针样的小坑内陷,那多半已经是银屑病的晚期病症表现了。

5、贫血

指甲普通发白,由指尖向指甲根部延伸,说明缺铁而引起导致缺铁性贫血。

6、免疫系统功能下降

指甲的生长异常,因而出现点状或是线状的白斑,是因为缺锌引起的,缺锌会使人体的免疫功能下降,容易生病,且周期长易反复。

7、预防措施

多吃补锌的食物,提高人体免疫力,如牡蛎、蟹肉、动物肝、瘦肉等,也可视情况适当地服用补锌剂,新稀片,第三代蛋白锌,安全、吸收快,适用人群广泛,孕妇、儿童、老人、免疫力低的人群都可服用;注意指甲卫生,勤洗手、剪指甲,如体内有寄生虫则适当吃些驱虫药清除肚子里的蛔虫。

手指甲边缘疼


手指甲的主要物质成分就是蛋白质,而且手指甲也是比较坚硬的存在,可以起到有效保护人手指间的作用。一个人手指甲的生长形态都是不同的,有些人的手指甲是圆圆的,而有些人的手指甲是方方的。如果发现手指甲边缘莫名其妙出现疼痛感觉的话,就要考虑是不是甲沟炎所引发。接下来就让大家一起来看一看预防甲沟炎发生的小妙招。

1、手指甲缝旁边疼过几天化脓

治疗方法:

可用三角中抬高患肢以减轻疼痛。可用碘伏消毒,应保持局部的清爽干燥。

加强换药,保持引流的通畅。甲沟皮下已出现脓液时要到医院切开以利引流。

建议及早使用甲沟康治疗,使用当天即可止痛,3-5天消肿化淤,2-3个疗程治好嵌甲,反复拔甲的甲沟炎患者连用4-5个疗程即可恢复正常,不复发。

2、预防甲沟炎的妙招

平时要注意指甲周围皮肤的清洁卫生,可以在洗完手后或晚上睡觉前涂点护手膏,有利于增强指甲周围皮肤抗病菌的能力。

指甲不能留得太长,太长了很容易碰到造成指甲淤血或损失,但也不宜剪得太短,太短了在刮或抠东西时没有甲盖的保护,容易造成甲尖处损害。

3、甲沟炎的临床表现

急性的甲沟炎多见于创伤之后。症状就是疼痛的厉害,而且会伴有化脓。此病是突发的,所以一般到医院会有很好地控制疗法。

在一个就是慢性的甲沟炎,由于手部位置经常反复创伤,或者由于工作的环境,手会长期浸泡在水里,或者是经常接触过敏性的东西,都会引发感染。

治疗甲沟炎的偏方

l、绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克,加少许生理盐水混合,并捣烂如泥。皮肤常规消毒后,将上药敷于甲沟炎处,每日换药1次,连续用药2~ 4次。在敷药期间患处不可沾水。

2、黄连、大黄各等份,捡净、烘干、研末备用。临用时,以醋调匀(如儿童用,可将醋稀释使用),外敷于患处,每日清洗后更换。

3、新鲜仙人掌50克,除刺后捣为糊状,加入食盐2克,正红花油6~ 8滴,调匀盛于容器中备用,当日使用,当日配制。治疗时取上述药膏适量外敷于患处,并以纱布包扎,每日早、晚各换药1次。

4、鲜马鞭草适量洗净,食盐少许混合捣烂,敷于患处并包扎,每日换药1次,一般l一3日症状减轻,5日可获愈。马鞭草能清热解毒,消肿散瘀排脓,对多种细菌有抑制作用,且药源丰富。

5、取乌梅,用湿毛巾包裹,湿润后取肉去核,用乌梅肉质内面外敷患处并固定,早、晚各换药1次。大部分可在l一3日内痊愈。如已成脓可先用消炎药物,并排脓后再用上法。

手指甲内有血丝


手指甲内有血丝的这种现象,在生活中经常发生,导致的原因有很多,最常见的就是因为外伤所致,比如说挤伤、砸伤等。原因不同解决的方法也会死不一样的,当发现这种情况的时候,关键是搞清楚自己的状况。那么,手指甲内有血丝是怎么回事?下面咱们就来详细看看吧。

某些化学物质刺激导致

指甲也是人体的一层皮肤,用来保护甲床和手指,同样的,它也跟皮肤一样,会因为受到某些化学物质的刺激而引起红血丝,如:经常做家务的妇女、洗碗工、洗衣工、某些工厂染料工等需要经常接触化学物质浸泡指甲的人群,出现的指甲红血丝症状较为多见。

怎么办

在进行这类型的工作或劳动时,最好是戴上橡胶手套,隔绝化学物质对手部的刺激,避免手部受到伤害,通常2—3个月内指甲有血丝的症状会逐渐消失。

外伤引起

如果你发现自己的指甲突然之间有很多血丝,而且呈淤血状的话,那么多半是因为自己最近不小心撞伤或碰伤或夹伤指甲导致的,如:某一天关门不小心被门夹住了,当时指甲有点疼,并不在意,但后来发现指甲出现了血丝,再之后又黑色淤血,呈竖纹状。

怎么办

通常因为外伤导致的指甲有血丝问题,一般在1个月左右的时间,会慢慢消失,指甲血丝也会从红色变成黑色,长到指尖位置时,你可以用指甲剪指甲剪掉指甲即可。

美甲后遗症

如果你是在做完美甲,卸掉美甲后,发现自己的指甲上有血丝的话,这多半是因为在做美甲的过程中让指甲受到创伤导致的,例如:

1、卸甲包的使用时间过短,在胶还没有完全软化的情况下就开始卸甲,损伤了指甲表面;

2、用小钢推铲除残余胶时角度使用错误,刮伤了甲面;

3、指甲本身比较软,做完美甲后增加了硬度,之后在日常生活中磕磕碰碰,虽然没有导致指甲断裂,但是不断受力拉扯的过程中损伤了指甲基层,导致指甲里面出现红血丝。

怎么办

近段时间不要再做美甲了,日常多将指甲浸泡在温麦芽油或杏仁油、橄榄油中5—10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩,增加指甲韧性,尽快消除血丝。

指甲血液循环不畅

指甲的颜色,也跟其血液循环有关,当我们在高原地区,有缺氧反应时,你会发现不仅身体有头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力;或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促、心跳快速无力的症状,指甲也会有血液循环不畅,出现指甲有血丝的异常。

怎么办

如果是因低氧症引起的,可到就医的医院进行吸氧,或是因为到高原地区旅游或出差不适应的,通常回到低原地区一段时间后即可恢复,不用太过担心。

手指甲里面化脓


就算是有意蓄手指甲的人也应该定期修剪手指甲,因为定期修剪手指甲不仅可以保持手指甲的卫生与健康也可以预防甲沟炎的发生。并且当手指甲边缘发生一丁点疼痛状况的时候,就应该及时就医治疗,否则这种疼痛状况可能会进一步加重引发化脓问题。而当发现自己手指甲内部出现了化脓问题是什么疾病以及治疗方法又是什么?

1、修剪指甲

指甲长到肉里已经化脓了的甲沟炎患者,在就医之前可剪去覆盖于脓腔上的指甲,避免流脓加重,再次影响指甲。 注意:指甲剪应用酒精消毒后再使用,修剪指甲时,宜轻轻修剪,不要特意掰开指甲,易引发剧痛。

2、消毒上药

患者把流脓的患甲剪掉后,要及时清理创面,用棉签涂抹碘伏进行消毒处理,换药前可适当应用镇痛剂,以减轻疼痛。注意创面换药时,操作轻柔,避免加重疼痛。敷料紧贴于创面时,可先用无菌生理盐水冲洗,使敷料彻底浸湿后再换药。

3、中药敷贴

中药敷贴是保守治疗方法的一种,作用就是消肿止痛、排毒,适合早期甲沟炎患者。一般医院都在患处外敷鱼石脂软膏,或三黄散等。

4、必要时切开引流

如患者流脓严重,应及时就医采取切开引流的治疗方法,注意随时保持脓腔引流通畅,观察伤口渗出情况;保持敷料清洁、干燥,及时更换浸湿的敷料,注意观察引流物颜色、性状及量的变化;按医嘱及时、合理应用抗生素。

手指甲正常颜色


手指甲真长的颜色是粉红色的,因为手指甲下面藏着很多的毛细血管,但是血管没有在皮肤表面,所以颜色不会特别的深,一般就不会出现深红色之类的指甲,如果指甲出现颜色变化,意味着身体出现异常,建议大家应该要了解价值颜色对应的疾病。手指甲的颜色对应的疾病,我们可以来了解文章介绍的内容。

一、从指甲颜色看健康

1.健康人的指甲呈美丽的粉红色。

2.苍白指甲无血色,提示贫血,血寒,气血亏损,低血压。

3.青紫指甲,提示供血不足缺氧,动脉硬化,血脂高(胆固醇高)。

4.接近死亡的人,指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色,向上发展长 成一直线,死在旦夕。

5.蓝指甲缺氧。青太过,为蓝,淤血,或心脏滞阻,是恶性病变指甲。

6.青指甲为重寒症,血淤。青黑病情危重。

7.黄指甲为黄黄疸,肝胆疾患,嗜烟成性。并提示是慢性病变,出现在拇指上,提示全身健康状态较差。

8.甲床白斑,提示体内缺钙,缺硅,或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人,容易疲劳,或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班,提示脊椎缺钙,骨质疏松,容易出现腰椎,腿疾患或骨折,不宜修复。

二、从指甲形状看健康

1. 标准指甲

一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,如果五个指头都有月形,那是最佳的。如果大拇指上没有月形,那就值得注意了。没有月形不好,月形过大也不好,它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。最好理想的是月形占整个指甲的1/5。

2.指甲横道和纵道

指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是,有人的指甲上鼓起数条棱状的横道,这说明身体出现了异常,已经得病或者潜伏的疾病要爆发。

有的人指甲上鼓起数条棱状的纵道,这也是身体出现了异常的表示。这种人精神不振,疲劳无力,一般患有神经系统衰弱,脑系统疾病以及酒精,药物中毒。

3.甲身凹沟

甲身当中有凹陷,统称凹沟,可以推测患者大约在若干天以前曾经发生不轻的疾病,或遭受精神打击,引起营养失调。如凹沟发生在拇指,多为精神不振;如发生在食指上,其人易患皮肤病;如发生在中指上,多为肌肉无力;如发生在无名指上,易患眼疾, 支气管炎,等呼吸器官的疾病;如发生在小指上,易患咽喉炎,神经痛或胆汁性疾病。

4. 指甲翻曲向上翻起,即指甲向着手背的方向翘起来,指甲中央部分下凹的人易得心脏病,这种现象,往往见于脊髓疾病或酒精中毒患者。

5. 指甲细长

指甲细长,成长方形,断面呈凸圆状的人肾功能衰弱 ,易患生殖,泌尿系统疾病。

指甲长,又呈长方形和椭圆形的人肺脏衰弱,易患哮喘,支气管炎等病。同时易患流感,身体抵抗能力弱。

健康的手指甲:你的健康指示


好好的看一下你的手指甲,你可能会注意到纹理或颜色有细微的变化――这里有一点白,那里有一点点红,也许表面还有些涟漪或肿块。这些不完美的地方你可能不会太注意,但是更重要的是你可能要想清楚怎么样去保持手指甲的健康。那是因为接受过训练的眼神,手指甲能为你的全身的身体健康提供很有价值的线索。注意到这些线索并且付诸行动是做好的保持健康的手指甲的方法。

对强健的,健康的手指甲的建议

为了保持健康的手指甲,避免感染,改善指甲的表面情况,试试下面这些建议:

1.保持手指甲干净干燥。

2.不要咬手指甲。

3.每天在手指和指甲表面涂保湿乳。含有尿酸,磷脂或乳酸的霜能有效的防止破裂。

4.往一个方向摩擦指甲,轻轻的打圈,不要总在同一个点上摩擦指甲。

5.不要移走表皮或清洁手指甲下面很深的地方,那样会引起感染。

6.不要拔掉向内生长的脚趾甲。如果它们使你感到困扰,就去看皮肤科医生。

7.不要使用含有丙酮或甲醛的指甲膏清洗剂。

8.如果你经常去修指甲,可以带自己的工具。

9.如果你有人造指甲,最好经常检查是否有绿色的变色点(这是细菌感染的一种表现)。

10.合理的饮食和服用含有生物素的维生素。

最后,随着时间的推移,为了保持手指甲的健康,在你下次进行检查的时候,要医生帮你看一下。

塔玛拉里奥医学博士说:“就像眼睛是心灵的窗户一样,手指甲也是。“里奥是美国佛罗里达门诊部的皮肤科专家。她说她曾经在注意到一位病人手指甲上有蓝色的斑点而确信他的肺部有毛病,因为这是一种他没有得到足够氧气的表现。结果,病人的肺部有流体。

约书亚福克斯医学博士说,对很多其它的情况都会出现警告的表现,从肝炎到心脏病,当以前健康的手指甲有所改变时,这些标志可能会出现。他是先进皮肤医学的指导者和美国皮肤协会的发言人。福克斯说:“手指甲的改变可能是患了像流行感冒等当地流行的一种疾病的表现,或是如狼疮或贫血症等系统疾病的一个表现。“

他说他有时候通过看他或她的手指甲,试着猜测这个人是否贫血。他解释到发白的指甲床可能表示长期贫血相符合的红细胞数量低。

缺离子性贫血会使指床变薄,变凹,和出现凸起的背脊。

尽管福克斯的大部分病人不会关注自己的手指甲是否出现了问题,但是他还是会例行地检查他们的手指甲是否正常。“手指甲能提供很多和你身体内部正在发生的变化的线索。患有狼疮的病人手指甲的折叠处会出现诡异的,有角的血管。手指甲最先出现牛皮癣症状占大约百分之十,然后引起指床的破裂和侵蚀。

福克斯说,心脏病能使指床变红。不由自主的分神絮乱症者有经常性咬手指甲的习惯。

即使是最普通的像甲状腺疾病的絮乱症也会引起指床的异常表现,使手指甲变得干燥,脆弱,容易破碎。

他列出了以下10个由于手指甲的变化能够指出患有严重病情的例子。

罕见的第一线索

但是医生能够通过查看你的手指甲就检查出还未得到确切诊断的心脏病或肾病吗?美国大学的内科医生克里斯汀莱说这是不可能的。她并没有争辩手指甲和疾病之间存在的联系,但是她提醒说“手指甲的改变是严重疾病的罕见的最先出现的线索”。在大多数情况下,病人会在手指甲改变之前,出现其它的表现和症状。例如,手指甲拖瞄不可能是肺气肿患者会首先注意到的问题。到目前为止呼吸困难可能才是最普遍的现象。

此外,莱还是内科医学年报的高级编辑,她注意到某些疾病可能会在有些病人身上出现手指甲异常的情况,但是并不是每个人都会出现的。例如,并不是每一个肝脏有问题的病人手指甲都会变白。相反的情况也是同样的――并不是每一个手指甲发白的人都有肝脏问题。在缺乏其它的表现和症状的条件下,我才会勉强的因为只有手指甲出现异常,而对系统性的疾病做出复杂的,费用昂贵的病情检查。

如果你的指床变红,确实没有必要去最近的心脏病医生那里接受检查,这一点福克斯也是同意的。他说:“这可能是指甲油留下的。在假设是最严重的情况之前,更重要的是看看其它比较普遍的解释,例如瘀伤,手指甲里面出血,和真菌感染。然而,对保持手指甲的健康时刻小心谨慎还是有益处的,那样你将会对任何潜在的问题保持警惕。

什么时候去看皮肤科医生

当健康的手指甲颜色或纹理改变时,其中最常见的一种情况就是真菌感染,这会引起手指甲破裂,脱落,颜色和纹理变化。这些感染很难治愈,可能需要专家的帮助,包括开抗真菌感染的药物。福克斯说,如果这些症状持续出现,特别是指甲开始从底部掉落,或是你感到疼痛和肿胀,最好就是去看皮肤科医生。

小心不是由于瘀伤或真菌感染引起的手指甲纹理,形状或颜色的改变,包括不规则的生长,出现蚀损斑或小洞,指甲和表皮下面出现黑褐色毒条,或是指床上长期存在瑕疵。以前正常的手指甲出现任何颜色的改变都应该引起注意。里奥说,这些改变可能预示着是皮肤癌。“手指甲附近的瑕疵有发展成为鳞状上皮细胞癌的趋势。如果病人注意到指甲的表皮有黑色的变电,我们会担心是否是黑素瘤,这是皮肤癌中死亡率最高的形式。”

福克斯建议把这些改变尽早的告诉专门医师。皮肤科医生在分辨轻微的和严重的手指甲变化方面受过严重的训练,他们能判断出当出现这种变化使是否需要进一步的检查。

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