晕车到底有没有不要药的解决方法呢？
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“晕车到底有没有不要药的解决方法呢？”，希望对您的养生有所帮助。
随着科技的发展，人们乘坐交通工具出门也越来越普遍。坐车对于会晕车的人来说，却是一件极其痛苦的事情，不仅会头晕，还会觉得肚子里的食物都要随着车的颠簸喷涌而出。虽然吃晕车药能够缓解，但是是药三分毒，不仅药性副作用大，还对食欲也有很大影响，那么，晕车到底有没有不要药的解决方法呢？
一般来说，以下小零食能防止晕车：
1、姜糖：在行驶途中，将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可以将鲜姜片贴在肚脐上，用胶布固定好，这样就能有善缓解晕车带来的不适。
2、桔皮：在乘车前一个小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。一片橘皮可吸入10余次，在乘车前就能改善乘车的不适感，在乘车途中也可照此法随时吸闻，以便应对突然而来的不适。
3、食醋：在出门乘车前可用一杯食醋兑水喝下，对晕车可以起到很好的预防作用。
4、口香糖：在上车前先买盒口香糖（最好是薄荷味类比较清爽口味的），在乘车途中可以嚼一嚼口香糖。口香糖的味道可以掩盖汽车内难闻的味道，也能让人感觉神清气爽，自然会忘掉乘车的不适。
5、开胃酸味糖：在旅途中可以吃点橄榄或柠檬，口含或嚼食芒果、话梅、酸梅糖等食品。既可以当零食消磨时光，又可以缓解晕车，是不错的选择。同时，也可以吃点苏打饼干以稀释胃液，以免引起胃酸等不适感。
晕车的人坐车后除了当时就会出现的头晕，恶心，随后还会出现一段时间的不适。有的甚至能延伸到好几天都会感到喉咙里都是车油味与车上的烟草味，不仅胃难受，头也晕。
坐一次长途车，人都得憔悴不少，以下方法能缓解晕车后的不适：
1、喝糖水：如果下车回家后还会感到头晕，全身不适，可以喝一碗温的白糖水或者葡萄糖水。然后躺着休息一会，不适感就会减轻很多，尤其是胃部会舒服不少。
2、嘴里含姜片：如果家里刚好没糖，可以在漱口后可以切一片生姜含嘴里，当然，如果不是热体质的人也可以喝一碗姜汤，也可缓解此类症状。
3、晕车后可以多吃些清淡食物，最好的是多吃一些酸甜类的水果，可以减轻胃部不适。如桔子的效果就很不错，还可以起到提神的作用。此外，有时坐车后不能及时休息，就可以经常地吃一些酸甜水果来减轻晕车症状。
4、晕车后睡觉时，睡前要先洗澡。晕车后如果能及时的洗澡换衣，及时清除掉身上残留的车油味等，也可以减轻晕车症状。尤其是对于嗅觉敏感的人来说，坐车后如果不及时洗澡总是会感觉到身上有车油味，闻到就会更加不适，清洗过后则感觉清爽多了，自然精神状态也会好很多。所以坐车后有条件的话要尽量及时洗澡，洗过后再好好睡一觉，晕车情形就会轻很多。
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随着年龄的增长，人体的细胞会逐渐失去活性，年龄越大，皱纹也就越多，会让人看起来衰老，这种衰老是大自然的一种规律，还有些人平时经常熬夜，睡眠不规律等是会导致细胞家督衰老的，很多人为了保持年轻，让肌肤减缓衰老的速度，会服用一些胶原蛋白，那胶原蛋白到底有没有用呢?
胶原蛋白到底有没有用?
胶原蛋白确实很重要
胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，由胶原蛋白组成的胶原纤维具有强大的弹性和韧性，如果把人比作建筑物，骨架是水泥柱子，那么胶原蛋白就是钢筋框架，人体如果缺乏胶原蛋白，相当于骨骼与肌肉间缺乏支撑，身体各个组织就会坍塌。
人的皮肤中70% 都是胶原蛋白，它们在真皮中起着维持弹性、保持水分的作用。
正常情况下，人只要饮食均衡，蛋白质和各种维生素充足摄入，身体就能合成足够的的胶原蛋白，不过随着年龄下降，自由基的大量产生，胶原蛋白降解加快，结缔组织弹性降低，皮肤就会变薄塌陷和老化，这也是人体衰老过程，所以一般说30以后要注重保养，就是减缓这个老化过程。
胶原蛋白的功效与作用
一、抚平幼纹，修复皱纹
胶原蛋白可以渗透到皮肤的真皮层，重整肌肤纤维组织机构，使皮肤紧致而富有弹性，而随着年龄的增长，细胞逐渐老化，胶原蛋白也会变性，最后会被吞噬细胞通过胞吞作用分解并排出体外。皮肤组织没有了胶原蛋白的支撑，就会出现塌陷，从而导致皱纹与幼纹的产生，所以多多食用富含胶原蛋白的食品可以有效抚平幼纹，修复皱纹。
二、增白靓肤，淡斑去印
经临床科学实验证明，胶原蛋白中的多肽可以有效抑制酪氨酸酶的活性，而络氨酸酶又是导致色素沉淀的一大因素，色素沉淀过多，就会在皮肤表面形成色斑，影响外貌的美观，因而食用适量的胶原蛋白，可以起到淡斑去印的作用。另外胶原蛋白对皮肤有着一种比较特殊的修复功效，可以促进细胞新陈代谢与增殖发育，从而使皮肤细腻有光泽，也就是它的增白靓肤作用。
人真的有必要掏耳朵吗？其实还是需要的。因为掏耳屎的话可以让大家的耳朵变得更加的干净，也可以让大家听的更清楚。当大家的耳朵没有受到一些垃圾物的阻塞，可以让听力更好的传达到耳朵里面，所以可以让大家听力更加的好。
但是呢，不可以过分的掏耳朵，这样的话会损害耳朵。大家不能耳屎的名字中带了一个屎，就觉得这个东西是没有用的，要把耳屎掏掉。在医学上，耳屎被称为耵聍，是因为耳道内的皮肤混合了空气中进入的灰尘和皮屑，并且通过耳道皮肤腺体进行分泌，所以这个时候就产生了耳屎。
耳屎有两种类别，一是干性耳屎，二是湿性耳屎。黄种人大多是湿性耳环，而白种人和黑种人多是干性耳屎。耳屎虽然是一个分泌物，但经常掏并不好。耳屎可以帮助大家润滑耳道，可以帮助大家避免因为耳道干燥而产生的发痒现象。并且由于耳腺是没有其他部位保护，所以说耳屎在某种意义上，还可以帮助大家保护耳腺，防止细菌进入耳腺里，造成耳腺感染。
有的人觉得耳屎没有被清理掉，会不会把耳朵堵住。但是呢，大家不需要担心会有这种情况出现，因为耳屎本身就有一个自我排洁的功能，就算是大家不清理耳屎，耳屎也会自己掉出耳朵外。在大家吃饭的时候，也会牵引耳屎的排出，所以并不需要频繁的掏耳朵。
还有一种情况，有的人存在着耳屎分泌问题，耳屎是无法正常排出来的。所以这时候，就需要借助挖耳勺，帮助大家排出耳屎，以免形成耵聍栓塞的现象。
出现了这种现象以后，很容易导致耳部出现问题，比如说耳朵疼痛，或者是听力下降，还有可能会引发耳朵炎症的出现。如果出现了这个现象，应该去医院耳鼻喉科进行就诊，因为栓塞很坚硬，如果自己掏的话，很容易导致耳道受到伤害。
虽然说不掏耳朵，会让耳屎出现阻塞现象，但是要适度掏耳朵。因为有的人经常掏耳朵的话，会破坏耳朵的皮肤，还会引起各种各样的感染。并且呢，很多时候，大家掏耳屎的方式也不对，会让耳屎越来越深入耳道里，反而更不利于耳屎的排出。
如今手机很普及，大部分也都向低头族转向，玩手机势必就需要充电，特别是晚上睡觉的时候，不少人都习惯放在床头充电，那么这样做会不会有危害呢？
手机放床头充电是否有害健康这个问题很多人有疑问，但一直都没有准确的答案。我们要弄清楚手机充电对人体有没有危害，首先要知道给我们成危害的东西辐射。
手机是生活中的一大辐射源之一，如果没有了辐射手机也就没有了信号，而且信号越不好或是电池电量低时，手机的辐射就会越高。
资料显示，手机放在上装内兜，容易引发心脏病，放在裤兜容易引发不孕不育症等等。减少手机的辐射可以尽量使用蓝牙耳机或耳机线，
此外，如果手机放床头充电期间充电器故障或手机硬件故障，发生爆炸的话，可能会伤到人。虽然几率极低，但这种新闻也不是没有，大家还是小心为妙，最好不要把手机放在床头充电。
和手机带来的其他健康问题相比，辐射只是小事儿
1.颈纹
对爱美女性来说，这一点可是重击,低头玩手机时，人脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易因为过度拉扯等原因出现下垂。而且长时间低头会挤压脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，加深颈纹。
2.腱鞘炎
爱玩手机，特别是爱打手游的年轻人，会容易得上腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。
3.眼科疾病
除了大家都知道的近视风险外，长时间玩手机还有可能导致眼睛干涩、酸痛、充血，甚至严重会导致结膜组织病变等多种眼部疾病。
注意睡前玩手机的危害
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%.而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
大家都会有一个大问题，就是每次上完厕所的时候，会感觉冷嗖嗖的。不少人感到不舒服，觉得这是病。大家不要过分担心这个事，这个是很正常的。对身体没有什么特别大的影响，唯一最大的问题的就是会让身体感到冷嗖嗖的。为什么会出现冬天上完厕所以后会感觉冷嗖嗖的呢？
在冬天上厕所的时候，大家都是要脱裤子的。无论是大号还是小号，都会让裤子离开身体。由于冬天的温度特别的低，而大腿因为裤子的保护变得温暖，当裤子离开大腿的时候，外面的冷空气会进入大腿里，同时也会进入被脱下来的裤子里。所以，当大家上完厕所以后，经常会感到冷嗖嗖，不仅是因为裤子的冷空气，还有大腿皮肤暴露于冬天的寒冷空气当中。
但是有的人在上完厕所以后，不仅会感到冷嗖嗖，还会让大腿和脚部发麻。这个是为什么呢？当大家在上厕所的时候，腿部和脚部的血流不循环，以至于大家感到腿麻和脚麻。这个时候，只要用手把发麻的部位揉一揉就好了，帮助血液循环，同时也让大家发热。
有些人说，大家上完厕所感到冷嗖嗖的，是因为身体的溃败。这样的言语让大家感到很惶恐，因为这样的事情每个人都遭遇过。这种谣言，希望大家多多甄别，不要相信。在网络生活中，大家一定要提高眼力界，不要看见什么就相信什么，觉得别人说的都是对的。
大家可以试一下，在冬天上完厕所以后会感到寒冷肯定是因为气温的变化，身体溃败去体检肯定会体检出来的。所以，网上这种谣言用脑子想一想就不会相信了。
冬天上完厕所感到冷嗖嗖有没有什么解决方法？
可以在厕所上弄一个厕所保护圈，这样可以暖和很多，并且会很舒适。还有一个方法就是大家可以来地暖或者是浴霸，这样可以让空气里的温度和大家脱下裤子后的温度相差不多，所以在上厕所的时候，不会产生太多的温度差。
冬天上厕所感到冷嗖嗖是很正常的现象，并不会对身体产生什么影响，也不是因为身体不好导致的。大家上完厕所感到冷嗖嗖感觉只是一会儿，不会持续很久的。
随着科技的快速发展，市面上的电子产品越来越多，从手机到电脑不断地更替，屏幕分辨率不断增加；但随之而来的则是辐射问题，电子产品在工作时会产生电磁辐射，电磁辐射对人体是有害的。所以市面上出现了各式各样的防辐射服，那这些防辐射服是不是真的有用呢？
防辐射服到底有没有用，是消费者一直持续关注着的问题。为了弄清楚防辐射服到底有没有用，我们搜集了与防辐射服相关的新闻。
一、2010央视《百科探秘》
2010年，作为春节特别节目，央视《百科探秘》对防辐射服到底有没有用进行了实验检测。节目中，工作人员向观众介绍道：“大部分电器辐射在标准范围内，但也不排除辐射超标的，比如微波炉、电视机和加湿器运作时，其辐射量超过国家规定的12伏/米，对人体，特别是孕妇会产生危害。”作为对比，工作人员用防辐射服遮盖这些电器进行辐射检测，发现盖上防辐射服之后，辐射量减少了90%左右，证明防辐射服真的可以防辐射。
二、2011安徽公共频道《新闻第一线》
2011年安徽公共频道《新闻第一线》节目，公布了“生活实验室”关于防辐射孕妇装的实验结果。实验结果显示，人体穿上防辐射服能够减少大部分的电磁辐射，减轻电磁辐射对孕妇和胎儿的伤害。
三、2012央视《原来如此》
2012年，央视10套科教频道《原来如此》栏目，播出了一期名为《怀孕了，到底要不要穿防辐射服服》的专题科普节目。为了保证节目的真实性、科学性和权威性，栏目组邀请了国内权威的电磁兼容与电磁防护方面的专家中国工程院院士刘尚合、上海纺织科学院高级工程师商思善，与现场的三位大众观察团一道，通过现场科学实验、现场观察团质疑和权威专家解惑的方式，针对目前关于防辐射服盛行的种种传言，进行了科学严谨的解密，最终证明防辐射服有用，可以有效屏蔽生活中的大部分电磁辐射。
四、2013央视《走近科学》
2013年，央视《走近科学》315特别节目针对“孕妇穿防辐射服有用吗”这一问题，进行了深层次的探究。节目中，权威专家对防辐射服的屏蔽效果做出了严谨、科学的实验，最终证实孕妇穿防辐射服有用。
五、2015重庆环保网络直播晚会
2015年6月7日晚8时，“点击六•五环保有法——2015重庆环保网络直播晚会”首次与市民见面，并为市民揭开防辐射服到底有没有用的谜底。晚会中，市辐射环境监督管理站的工作人员对手机产生的电磁辐射进行了两次检测：第一次是直接对手机进行检测，获得辐射值；第二次，用防辐射服将防辐射服包裹，进行检测，获得辐射值。通过两次测得的辐射值对比，可以得出防辐射服可以屏蔽辐射，防辐射服是有用的。
六、2016中国消费者协会《21款孕妇防辐射服装比较试验结果报告》
2016年7月19日，中国消费者协会，对市面上包括婧麒在内的21款孕妇防辐射服进行了比较试验。试验中，鉴于国家目前尚未出台日常用防辐射服装标准，故本次比较试验参考GB/T 23463-2009《防护服装微波辐射防护服》标准搭建测试系统，实验中选择入射电磁场频率分别为50Hz、100-500MHz、500-1000MHz、2.45GHz，基本涵盖了目前生活场所存在的主要的电磁波的频率范围。
最终实验结果显示，以婧麒为代表的防辐射服能够有效屏蔽电磁辐射，减少电磁辐射对人体的伤害。
综合近几年各大新闻媒体对防辐射服到底有没有用的相关报道，可以知道防辐射服是有用的，消费者可以放心穿上防辐射服。
胰岛素是属于一种药物，可能有些人没有听说过这种药物，但是胰岛素在生活当中运用的是非常广泛的。由于胰岛素具有一定的降糖作用，对于大部分糖尿病患者来说，在打了胰岛素之后，也可以有效的缓解症状，所以胰岛素是比较受医生青睐的。
有部分人认为胰岛素对人的身体是没有伤害的，常打胰岛素还可以抑制很多疾病的产生。实际上，长期打胰岛素到底有没有危害呢？如果说有危害的话，具体有哪些危害？
长期打胰岛素的确是有危害的，如果说自己对于胰岛素有了解的话，就知道胰岛素虽然可以抑制某些疾病的产生，但是胰岛素是属于激素药物。如果说打胰岛素打的太多的话，会使体内的系统紊乱。人之所以可以抑制疾病的产生，就是因为人体本身就有防御系统，但是胰岛素打的太多的话，防御系统紊乱，就不能够防止细菌和真菌的侵入，一旦是被细菌所感染，就会出现非常严重的大型疾病。
另外，一般患上了糖尿病之后，很多人都会打胰岛素，虽然说在短期内有些人会感觉在注射完胰岛素之后，自己整个人身心舒适了不少，但是长期注射胰岛素的话，很多的器官都会出现病变，特别是肾脏和肝脏，这两个器官会不断的变化，最终衰竭，需要换肾脏和肝脏，才能够得以生存，有些人的肾脏疾病还会引发更加大型的疾病。
一般来说，只有一型糖尿病的患者才需要长期注射胰岛素，这类人群自身的胰岛细胞功能受损，胰岛素的分泌相对不足，需要终生依赖胰岛素控制血糖。
胰岛素虽然说对人的身体伤害不算大，但是也不能长期注射，如果说长期注射的话，可能会使人体的机能受到损伤，而且还可能会引发许多的慢性器官疾病，慢性疾病是最可怕的，因为没有办法完全治愈，只能自己平时多注意身体，保护自己的身体，让身体不再进一步恶化，否则就没有办法可以痊愈。
如今随着人们生活水平的提高，很多家庭都选择安装净水器，净水器不仅可以让自来水变得干净，而且很多人相信通过净水器可以提供更多的微量元素，让我们的身体更加健康，水质更加清新。但是目前很多市面上的净水器都有一定的产品副作用应该引起注意。那么，净水器到底有没有用处？
1、改善自来水
常见的对人体有害的水包括，工业废水、农药污染水、重金属水、动物排泄物水等；水中常见有害物质有细菌、病毒、大肠杆菌、颗粒杂质、余氯等。净水器还能净化以上所有毒水，净水器能去除以上水中所包含的有害质。净水器存在的使命就是净化水质、改善水源，安装于厨房净化自来水（地下水），能够有效的去除水中病毒、杂质、余氯、重金属等有害物质，用净化水洗菜、煮饭、浸泡水果都是非常健康有益的。
2、代替桶瓶装水
瓶装水本钱极高，不合适家庭日常运用，瓶装水被多数富裕家庭列为日常用水，但这种办法消费太高，不适合大量使用，且效果未必如净水器。桶装水接饮水机，本钱高、有用期短、更易受二次净化。桶装水一桶约为七十元不等，本钱较高，并且这种水少数都是用大型净水器或许纯水机加工的自来水，很少有自然井水面市。一桶桶装水寄存时刻短，易蜕变，与饮水机衔接运用后处于开放形态，会被空气中的净化物净化。
3、净水器的好处
（1）泡茶：没有余氯味，茶更香、更纯。
（2）用净水做火锅：上面不漂白沫，汤色正，味更纯。
（3）熬绿豆汤：30分钟绿豆完全开花，清汤绿水（用自来水煮绿豆汤发红，上面出红沫，并且时间长）。
（4）煮饭、蒸米、做面条、炒菜：没有余氯味，饭更香。
（5）电热水壶烧水：无水垢，免清洗。
（6）清洗眼镜片：减轻划痕，更干净。
（7）洗脸、洗手、洗澡：皮肤细腻嫩白、不再有油腻感，节省时间和洗涤剂。
（8）洗衣、毛巾：不再发黄、变硬；
（9）延长电器使用寿命：热水器、洗衣机、电熨斗、加湿器等。
头发是由人体内的黑色素决定的，一般来说比较健康的人，头发是黑亮，而且有光泽的，如果头发出现了问题，也有可能代表身体是属于一种亚健康的状况，比如有一些年轻人，年纪仅仅只有20岁到30岁，但是却长满了白头发，少年白头，让人感到比较苦恼。白色的头发不仅看起来非常显老，而且还容易让自己成为人群当中的异类。那长了白头发到底有没有治愈的可能呢？
人出现少年白头的情况，主要分3种原因：
1、一种是因为身体原因引起的，身体内缺乏黑色素，导致头发以及其他的毛发都无法吸收到足够的黑色素，显现出来的是纯白色。
2、部分身患白血病或者是有严重皮肤性疾病的患者也会出现这种头发发白的情况，要根据具体的身体原因来制定方案。
3、除了可能是由于身体原因会造成头发发白之外，心理原因也可能会导致头发发白，有部分人由于心理承受的压力比较大，经常性的受到各种打击，或者是自身突然之间经历了某件难以接受的事情，对心理造成了非常大的伤害，也有可能会出现一夜白头的情况。
怎么改善少年白头的情况？
1、如果是因为缺乏黑色素所导致的，那就应该要在平时多补充一些能够增强黑色素的食物，另外还要配合吃增强黑色素的药物，服用药物，配合食物进行治疗，一段时间之后会发现，自己的毛发颜色又开始变黑，与其用各种各样的不切实际的洗发水，或者是经常性的去染发，这才是最健康的选择。
2、而如果是因为身患疾病所导致的黑色素缺乏，皮肤异常，毛发发白的这种现象，只需要将自己的疾病彻底治疗好，头发发白的情况也自然会随之好转。
3、心理原因所导致的头发发白，就应该要去寻求心理医生的帮助，由于现代人们，开始变得浮躁起来，所以有很多人都需要按时接受心理医生咨询，否则有可能会留下病根。
人的头发正常颜色应该是黑色，但是有部分人由于身体原因会导致头发看起来与其不同，对于这种异常之人，人们要怀一种，正常看待的心态，不要用眼去看待这些人，等疾病治疗好之后，这些人也能够拥有黑色的头发。如果自身是属于黑色素不够，或者是其他原因导致的头发发白情况的人，也应该要树立好治疗的信心。
饮食养生
运动养生
