有没有简单的养生运动

2019-10-13 │ 有没有简单的养生运动 有没有给女士养生的地方

速成鸡到底有没有激素

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有效的养生常识是如何做的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“速成鸡到底有没有激素”,希望能为您提供更多的参考。

【导读】正常情况下,速成鸡的安全是没有问题的,也不会有激素;但是怕就怕非正常情况下的非正常问题。

速成鸡到底有没有激素

据11月25日《东方早报》报道,针对23日有媒体报道山西粟海集团养殖45天速成鸡,并提供给肯德基、麦当劳等知名快餐店,24日,肯德基和麦当劳纷纷声明与粟海集团撇清关系。

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肯德基和麦当劳与粟海集团撇清关系很明显,意思是他们与速成鸡没有关系,但这不要紧,要紧的是中国的专家又坐立不安了,而且急了,其又与这些速成鸡企业因利益关系而走到了一起。

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可不,面对社会对速成鸡产生怀疑,而且纷纷质疑其含有激素时,上海三农服务热线12316农产品食品安全的专家表示,白羽鸡仅需45天生长并不稀奇,目前,白羽鸡的饲料配方更为科学、丰富,正常情况下,白羽鸡的饲料中不会使用激素等。

说这话时,这位专家似乎强调指出,正常情况不会有激素?那么笔者试问,不正常情况时到底有没有激素,而且不正常情况到底存在不存在?

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其实,食品安全问题,社会诚信问题,道德滑坡诸多问题,更暴露了不正常情况是存在的,就拿地沟油来说,毒奶粉来说,都是非正常情况下产生的恶果,在利益面前,失去了诚信的企业,丧失了道德的企业,都会采取一种非正常情况获得利益,结果这种非正常情况就会祸害百姓,让食品多了一份不安全,更让社会多了一分不信任和不安全。

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当然正常情况下的速成鸡肯定不会有问题,一方面,我们每个人都会相信科学,另一方面,正常情况下的企业或者个人,都会讲诚信,更会有道德,说白了是一种契约精神起作用,是你为我承诺,我为你承诺,是你为我负责,我也为人负责。这是正常社会秩序之下的契约精神,是人相信人的一种契约精神。

速成鸡到底有没有激素

但是在非正常情况下,不会有契约精神,也不会有诚信,更不会有道德,这样的非正常,速成鸡难道说没有激素?没就怪了,有了才不怪。可不,就在供肯德基麦当劳原料鸡被曝45天速成之后,一是肯德基和麦当劳纷纷声明与粟海集团撇清关系,就是说他们所用的原料并非这家速成鸡生产企业所供。二是山西粟海集团也通过发表声明的方式进行了解释,我司使用的是中国肉鸡行业普遍使用的白羽鸡,45天属于正常生长、畜牧主管部门有监督和抽查,今年抽检结果均合格.

速成鸡到底有没有激素

当然,不怕供应商与使用没这么忙,或者急于表白,拿出事实,或者说通过科学的实践说明就是,为何就这么急要对这一疑问进行表白,或者要做出定论呢?

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如今,速成鸡的的确确是存在的,而且也是速成的,况且也是大面积生产和供应的,但如果是正常情况下,或者是在契约社会,并有着契约精神的企业来说,安全更不待说,产品也会安全,速成鸡也不会有激素,老百姓也会放心,但怕就怕的是在非正常情况的非正常的问题,有了非正常,就会有问题,速成鸡不仅仅是速成,而且是毒品,让食品不安全,更让社会不稳定。

那么打击非正常情况,而且消除这种不正常,建立正常情况下的良好社会关系,而且更要形成一种契约社会,那么社会正常,食品就会安全。

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扩展阅读

冲血管预防脑梗塞,到底有没有效果?


冲血管就是定期去输液,连续输一周。输液的药物大概就是活血化瘀之类的。每到冬季等心脑血管疾病高发季节,就有不少中老年人到医院去挂几天水,他们相信挂一点水,“冲一冲”血管,能“预防”心梗或脑中风。但是,医学专家们批评这种土法“预防”不仅不规范,反而会严重伤害身体。

为防脑梗,有人到医院挂水“冲

脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,使动脉狭窄加重或完全闭塞,导致脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管病。


脑梗塞的主要因素

脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化致使动脉狭窄甚至完全闭塞,引起脑功能障碍的一种脑血管疾病。脑梗塞的主要因素有:高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉。 脑梗塞的治疗:

1、急性期治疗:尽早溶栓治疗,在发病3~6h内进行,解除阻塞,迅速改善或增加缺血区的供血。调整血压,脑梗塞时要慎重使用降压药,降低颅内压和脑水肿,积极防治感染。

2、抗凝治疗:可以应用抗血小板聚集药、血栓素以及肝素治疗。

3、脑神经细胞保护剂:能够保护脑神经元,降低死亡率,常用的药物有钙离子拮抗剂、细胞稳定剂、阿片受体拮抗剂、神经节苷脂制剂等。

4、康复治疗:对病人进行体能和技能培训,降低致残率,增进神经功能恢复,提高生活质量。降纤治疗增加纤溶系统活性和抑制血栓形成。

有高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉,许多病人有家族史。多见于45~70岁中老年人。脑梗塞致残率高,特别是人们平时不注意,只靠冲血管来救急。

因此,还是要注意从源头预防,只靠使用血塞通注射液、丹参注射液、灯盏细辛组射液冲血管,还是不能解决所有问题,平常多服用一些活血化瘀的药物才好。附:治疗脑梗塞方剂,生黄芪为主要药物。,再加上益气的药物。

补阳还五汤:

黄芪30-120g、当归20g、川芎10g、赤芍15g、桃仁9g、红花20g、地龙10g。主治中风、半身不遂,口眼歪斜,语言蹇涩,口角流涎,小便频数或遗尿不禁,舌黯淡,苔白,脉缓。

脑梗塞病人一般会经过急性发作期、恢复期及后遗症期三个阶段,多数病人在恢复期及后遗症期的综合性防治都是在家中进行,如果能够坚持有效的药物治疗、坚持饮食调节、坚持肢体功能等康复训练,控制好血压血脂等危险因素,是能够达到有效改善症状并不再复发的康复治疗目的。

常说吃肉不如喝汤,那汤中到底有没有营养?


北方人爱吃肉,南方人爱喝汤,每餐中都会喝汤,汤中营养可以滋养身体,汤炖了几个小时真的还有营养吗?那接下来就让小编来告诉你答案吧!

汤里到底有没有营养

从现代科学观点看,肉为我们提供的营养成分主要是蛋白质、脂肪、维生素、钙等矿物质。

肉类蛋白质的氨基酸组成与人体需求比较接近,消化率高,是优质蛋白的来源。

常说吃肉不如喝汤,那汤中到底有没有营养?

铁、锌等矿物质是许多人容易缺乏的,肉中的含量比较多,而且也比较容易吸收。

脂肪是热量高的营养成分,对于多数现代人,热量摄入已经太多。过多的脂肪不仅贡献了大量热量,还增加了心血管疾病的风险。

脂肪、水溶性维生素

煲汤过程中,脂肪、水溶性维生素比较容易从肉中跑到汤里。脂溶性的香味物质溶解在脂肪里,会随之一并进入汤里。

蛋白质

肉中的蛋白质种类比较多,在炖的过程中只有一小部分溶到汤里。

把一块肉炖熟前后进行称重,去除了含水量的影响之后,减轻的重量非常小。这也说明,包括蛋白质在内的绝大多数营养成分是保留在肉中的。

氨基酸

在长时间高温炖煮的过程中,肉和骨头中的一些蛋白质发生水解,会释放出一些氨基酸,它们和原料本身中的一部分游离氨基酸进入汤里。

有些氨基酸会产生鲜味,比如谷氨酸,就是味精的化学成分。骨头和其他一些煲汤的食材含有鲜味物质,比如蘑菇富含肌苷酸和鸟苷酸。

在炖煮过程中,它们也会跑到汤中,成为肌苷酸钠和鸟苷酸钠,这两种物质被称为呈味核苷酸.

香味物质

在长时间加热中,一些游离的氨基酸与汤中的糖发生反应,生成香味物质。这些来源不同的风味物质在一起,就为汤带来了浓郁的鲜味。

炖的时间越长,进入汤中的这些成分就越多,汤的滋味也就越鲜美。但是,这些风味物质的量跟营养并没有什么关系。

虽然谷氨酸等氨基酸也是营养成分,但它们的量并不大,所以对营养的贡献也不值一提。

铁、锌等矿物质

铁、锌等矿物质跟肉如影随形,进入汤中的同样也很少。

肉中的营养成分是一定的,在煲汤过程中并不能产生新的营养成分。肉中的维生素本来也不多,经过长时间炖煮,还有相当一部分耐热性不高的被破坏了。

常说吃肉不如喝汤,那汤中到底有没有营养?

白色浓汤里钙很少

很多人认为,汤越白越有营养,浓浓的白色才是煲汤成功的标志。

汤之所以变成白色,是因为其中有大量的微小颗粒,这些颗粒把照射到它们身上的光线往四面八方散射,就使得汤呈现出白色,而这些小颗粒多数情况下是脂肪。

煲汤时间越长,汤里的脂肪越多,这些小颗粒也就越多,汤也就越白越浓。

还有人认为骨头中含有丰富的钙,通过长时间炖煮,这些钙会溶解到汤中,所以浓汤可以补钙。

其实,骨头中的钙是以磷酸钙的形式存在,几乎不溶于水。经过长时间煲,汤中的钙还是少得可怜。

有时候,我们会发现有些炖了很久的骨头变得酥软,主要是因为其中的胶原蛋白溶解了,而不是钙溶解了。

月经期间不能够洗头,到底有没有医学根据呢?


在性开始发展之后,女性每个月都会来月经,月经就像是女性的好伙伴。在来经期的时候,女性的身体比较虚弱,有些专家提出女性经期需要注意的事情,这些事情包括不能吃辛辣的食物,不能够接触冰水,也不能吃冰冻的东西,还不能够喝浓茶。这些对于经期的女性来说都是很不好的,可能会导致女性患上疾病,还可能会使得女性不孕不育。有人还提出在来月经期间不能够洗头,这种说法到底有没有医学根据呢?

部分人之所以认为女性在月经期间不能够洗头,是因为在洗头之后很容易会着凉感冒,头皮感受到温度之后,如果没有及时将其擦干,水分就会不断的蒸发,最终使人出现体寒的症状,这种情况又会伤害到子宫。

这种说法的确是有一定医学根据的,但其实洗头发对女性的伤害并不是很大,尤其现在很多女性也做不到在整个星期都不洗头发,一般女性的经期长达5到7天,如果在5到7天都不洗头发的话,那估计很多女性都失去了出门的勇气。

所以说,即使在经期还是可以洗头的,只是在洗头的时候不要选择清晨,而且洗头要用热水,千万不要用冷水洗头,洗完头发之后要赶快用吹风机将头部的水蒸气吹干,否则就可能会使身体出现畏寒的情况。主要是能够做到用热水洗头,而且在洗完头发之后用吹风机吹干,那就不会对身体造成很大的伤害。如果自己身体比较虚弱,已经出现了严重的妇科疾病,那还是建议尽量做到不洗头,不要让自己沾染任何的水分,这样可以做到万无一失。

每个月几天的经期如约而至,是大部分女性的愿望。想要让自己的经期稳定,不出现任何疾病,有一个健康的身体,那就要做到在月经期间把不能做的事情抛开。多注意养生,多清洗自己的外阴部,保证好自己的充分睡眠时间,尽量做到早睡早起,可以适当的运动,多吃蔬菜水果。另外还需要引起注意的是,虽然平时喝酸奶对于女性很有好处,可以促进肠道蠕动,但是在来月经期间确实不能喝酸奶的,否则,对身体不好。

脑出血到底有没有什么症状可以提早知道呢?


都说大脑是人体的总司令,大脑指挥着各个器官,使各个器官能够发挥自己的功效,同时又能够控制四肢,使人能够正常的生活,但是大脑也有可能会出现异常,尤其是有些人,在平时过度用脑,没有注意牢固的保护,或者是本身就有疾病,导致脑部出现了出血的症状,脑出血是非常严重的情况,有部分脑出血的患者会当场猝死,脑出血到底有没有什么症状可以提早知道呢?

脑部出血是很多人都不敢想的,如果大脑出血了,又不能够及时止血,不能找到和自己血型相配,对的血源的话,那就很有可能会因为失血过多而当场死亡。脑部出血又是很多人不能够真正预知到的事情,由于大脑一直在不停的操作过程当中,大脑出现异常在很多时候人们也不能感受到,所以突然性的出现脑部出血,危险性很大。

但其实在脑部出血之前,身体也是会有一些非常明显的症状的,在脑部出血的前一段时间,患者会出现想要睡觉,头痛头晕等情况。

1、头痛。脑出血可能是因为血管堵塞引起的,在血管当中有过多的垃圾,导致出现了血栓,血栓越存越多,最后发展成为心脑血管疾病,导致血管堵塞,血管堵塞了之后,慢慢的就会使血管壁越变越薄,最终将血管撑破,导致脑出血。在此之前,血管当中的垃圾会压迫到人的脑神经,使人产生经常性的头痛,头晕症状。

2、失眠。另外,在大脑出血之前,人的精神还会突然性的极度紧张。有部分大脑出血的患者,在前一天晚上都没有睡好觉,整个人很难入睡,出现了明显的失眠症状。

3、便血。大脑的出血会引发身体的疾病,所以在大脑出现症状之前,身体的各个部位也会有,症状表现出来,在上厕所的过程当中可能会有便血的情况。

大脑出血似乎听起来就是一件非常恐怖的事情,很多人都害怕自己会突然有大脑出血的那一天,那在平时就应该要多注意自己脑部的保护,可能很多人都不知道要如何安全健康的用脑,其实每次在过度紧张之后,都应该要适度的对脑部进行放松,身体出现了疾病应该要尽早接受治疗。

晚上多梦是怎样一种体验?对于身体到底有没有伤害?


人体每天休息的时间长达10到12小时,虽然有部分人觉得自己晚上睡觉的时间仅有7到8小时,但是很多人都养成了午休的习惯,在睡眠过程当中,睡眠质量的好坏将会直接影响到自己第二天的整个作息,如果自己经常性的做梦,有很多人都会觉得自己睡得不是非常的好。多梦对于很多人来说都是困扰自己的一大难题,大部分的人出现了多梦的情况都会去寻求医生的帮助,多梦到底是怎样一种体验?对于身体到底有没有伤害?

出现多梦的症状,其实是有很多原因引起的,可能是由于最近精神比较焦虑,或者是长时间的想着某一个问题,而导致出现的这种情况。有部分患者在睡觉的过程当中,经常会出现一个接连一个的梦,有时候自己也分不清到底是在睡觉还是在进行思考,这样将会导致在第二天起来之后感到精神疲乏,经常想要再进行睡眠。

这种多梦的症状是比较常见的,也分为很多种类,有部分人出现的多梦症状是属于健康范围之类的,没有太大的影响,但也有的人已经影响到了自己的健康,多梦对于身体其实在大部分情况下是没有太大伤害的,但是偶尔也可能会影响人的身心健康。

人之所以会做梦,就是因为在大脑休息的过程当中,有部分潜意识开始偷偷溜出来,这个时候这些意识就会开始组成一个又一个的梦,在做梦的过程当中,其实人体也是在休息的,但是如果经常性的做梦,而且做梦的次数比较多,那对于人体的影响就会比较大,这个时候可能会导致大脑意识变得越来越浅,而浅意识则占据了人体的主导位置,可能会使人出现精神疲乏,影响人体身心健康,导致各个器官开始衰竭。

出现了多梦的症状,首先应该要考虑一下自身原因,如果发现最近是由于精神比较焦虑而引起的多梦,应该要放松心情,在平时多注意锻炼,这样多梦的症状会逐渐好转,而如果说多梦,症状非常严重,已经影响到了自身健康,那就应该要寻求心理医生的帮助,找到自己多梦症状的原因所在,并且积极进行治疗,这样多梦的情况才会逐渐好转,不至于真正的危害自己的身体。

体内没有“营养的垃圾”有没有定期排出?


随着年龄的增长,新陈代谢慢慢出现了问题,需要这些人要定期排毒,否则这些没有营养的物质,会害你生病哦,接下来就一起来看看哪些排毒信号吧!

7个信号预示身体垃圾超标

便秘:肠道垃圾超标

从食物进入消化道到最终排出,需要大概1~2天。如果排便的间隔时间大于3天,可能会出现便秘。

长期便秘,就让大量的食物垃圾堆积在肠道里,继而引发肠胃不适。

体内没有营养的垃圾有没有定期排出?

严重的,甚至会导致人体各器官功能减弱,抵抗力下降。

肥胖:血液垃圾超标

脂肪、胆固醇、蛋白质、糖分等是人体每天必需的营养,但如果摄入过量,就变成了一种垃圾.

这些物质积累起来,会让血液粘稠、动脉硬化,还容易引起气喘、心悸、内分泌失调、心血管疾病等。

黄褐斑:肝脏垃圾超标

肝脏是分解酒精、药物和营养的重要器官,如果肝脏垃圾超标,首先会导致内分泌失调,让皮肤长出黄褐斑。

过量的酒精、药物分子和多余的脂肪等,都是肝脏垃圾的重要来源,如果不及时消除,甚至会出现类似于中毒的症状。

痤疮:皮肤垃圾超标

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

微量元素缺乏、精神紧张、不合理的饮食都有可能让皮肤代谢失调。垃圾物质堵塞毛孔和毛囊,就会引发痤疮。

口臭:脾胃垃圾超标圾超标

有些人天天刷牙,还是去除不掉口臭,这可能就是脾胃垃圾超标的一个信号。

脾胃弱的人,消化功能就不好,食物分解不完全,残渣总是残留在胃里,就会散发出臭气,上升到口腔里。

而辛辣重口的食物、或者暴饮暴食的不良习惯,都会危害脾胃健康,口臭自然摆脱不掉。

咳嗽:肺部垃圾超标

长期吸烟,或者长期生活在空气质量不好的地方,以及长期从事灰尘较多的工作等,都会让人的肺部吸入大量有害物质。

一旦肺部这些垃圾超标,最直接的表现就是咳嗽、痰多,这是机体自身的一种保护性反射动作,是肺部在努力自我清洁的表现。

但咳嗽只是治标不治本,解决问题还是需要戒烟,呼吸新鲜空气,并且清除垃圾、保养肺部。

牙齿变黑:口腔垃圾超标

健康的牙齿是米白色的,如果口腔里的细菌和食物残渣太多,会粘在牙缝、牙根处,让牙齿表面慢慢变黑,刷也刷不掉。

如果你照镜子时已经能看到明显的牙齿发黑的地方,说明口腔里的垃圾已经超标。

这就提醒你要勤刷牙、定期洗牙了,如果程度严重,还要寻求医生的帮助。

4步清洁法,打扫身体卫生

1、以水为剂,清扫肠胃

其实清扫肠胃垃圾的最佳清洁剂,就是白开水。

如果出现了便秘,除了要增加蔬果摄入量外。健康人每天少量多次饮用2000毫升的水,就可以加快身体的新陈代谢,润滑肠道帮助排便。

比如每天的清晨、餐前或者睡前,都适合空腹喝一杯水。常喝温水,还能养护肠胃,驱除体内寒气,夏天冬天都不怕着凉。

也可以每隔一周选择某一天减少饭量,多喝水来冲洗肠道,排出废物。

2、呼吸吐纳,清洁心肺

肺部有一定的自我清洁能力,只要待在空气清新、干净的环境里,它就能慢慢排出垃圾.

你还可以用深呼吸运动来缓解不适,加快清洁的过程。

具体做法是,吸气时挺胸鼓腹,两臂尽量向身体两侧展开,最大限度吸足气,屏息一会,然后缓缓吐气,同时两臂紧收。

体内没有营养的垃圾有没有定期排出?

每天早晚到空气好的地方做深呼吸,效果最佳。

3、运动发汗,清洗皮肤

皮肤主要通过出汗的方式排出垃圾.

调查研究发现,每周经常流汗运动的中年人,其死亡率比少运动、不运动人群低25%,肺活量高10%,心血管疾病发生率低17%,寿命也能延长5~7年。

运动出汗时,代谢物质随汗水排出,相当于主动排毒。还可以促进血液循环,加强人体对冷热刺激的适应,从而提高免疫力。

不过,运动强度要合理,出汗适度即可。还要注意及时保暖,勤洗澡、勤换衣。

4 、巧食化瘀,清理血液

不健康的饮食给血液带来垃圾,想要清理它们,也应该从饮食入手。

首先要减少摄入高塘、高盐、高热量的食物,多吃绿叶蔬菜、低糖的水果

其次要控制食量,保持按时按点的规律饮食习惯,切忌暴饮暴食。

有一些食物能够活血化瘀,增加血管弹性,对清理血液垃圾十分有效。比如黑木耳、鸭血、黄瓜、冬瓜等,都是不错的食材。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《速成鸡到底有没有激素》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“有没有简单的养生运动”专题供您欣赏!

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