洗澡也能养生?针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了淋浴养生的新观念。
每日定时淋浴有益养生
西医认为,人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间,但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此,每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。
而中医认为,人体内不同的气维持了器官的运作并调节它们的功能,如果气流通不畅,就会影响人体功能。而运动、压力、光线等外在因素可以给身体带来正面刺激,使全身气脉通畅,达到养生之功效。
要通气脉就得有一把可调节出水模式的高质量手持花洒,这是淋浴养生的关键。每天在淋浴过程中利用5分钟时间,用花洒调节出不同的水流刺激身体的穴位及内脏器官,能通脉气、缓病痛,而这个方法在人们生活中是简单易行的。
先热后冷促进血液循环
专家认为,冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环,但必须先热后冷。热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉,帮助自我放松,当身体已经够温暖时,再进行冷水浴。这能紧缩血管并促进血液循环,使精神和肉体兴奋。
淋浴按摩必须在洗干净身体后才进行。进行时先将水温适当调高一点,同时加强水流强度,使用按摩式水流做一次全身按摩,放松肌肉和韧带,并集中在肌肉紧张的部位或酸痛的韧带处。当全身已用热水按摩预热后,就可以尝试冷水按摩了。冷水按摩应循序渐进,不要马上就将全身置于冷水流下,应该先从脸部、脚或手这几个部位开始,然后再慢慢引向胸部。如果难以接受冷水,可先只淋浴从脚到膝盖和从手到肘部即可,每天向上移一点,慢慢就会适应。
洗澡也能养生?针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了淋浴养生的新观念。
淋浴养生Tips
●任何淋浴按摩都不能在饥饿或刚吃完饭时进行治疗,有心脏病或循环系统问题者一定要先咨询医生或相关专家。
●淋浴按摩前应先淋浴或沐浴以暖一下身体。
●皮肤干燥时应使用些温和的沐浴露或婴儿沐浴露,沐浴后在那些感到不适的位置上擦些润肤露或营养霜。
●浴后要特别注意擦干脚趾。
●淋浴后应用棉签仔细擦干耳道以防耳道炎,且不可用力过度以免弄伤耳膜。
洗澡也能养生?针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了淋浴养生的新观念。
病痛对应的淋浴按摩法
头痛、四肢乏力:每日早上5分钟用柔软温和的冷水流冲脸部,或适时地用冷水冲击小腿部。
抽筋等静脉疾病:每日重复多次直接较长时间地用柔软的冷水流冲洗,从双脚往上经膝窝和大腿内侧到小腹。
风湿痛:每日洗澡时温水或热水沐浴,也可将疼痛部位浸在浴缸中并用强劲的热水流按摩。
橘皮皮肤:每日5分钟强力的热水流按摩。
食疗是治疗各型糖尿病的基础,无论病情轻重,有无并发症,是否用药者,都要严格执行食疗原则。随着对糖尿病基础和临床研究的深入,对糖尿病人饮食疗法提出了下面一些新的认识和原则性的要求。
1.控制总热量: 首先强调对每天总热量的限制,以维持理想体重或标准体重为原则。 如一个中等活动量的成年人,平均每日每千克体重急需热量25千卡。不过具体要视每个病人的情况和活动量灵活掌握,对劳动强度大,处于成长期的青少年、孕妇、乳母或合并有其他消耗性疾病的人适当提高热量。而对超重和肥胖的人则应减少热量才能达到减量和治疗的目的。总之,要根据具体情况而定。
2.三大营养物质比例要合理: 糖尿病人实际上与健康人一样,摄入的主要三大营养物质脂肪、蛋白质和糖比例要合理,否则会在肝脏这个化工厂互相转化,会耗费很多的能量,就象北煤南运、南粮北调一样耗费运输能力,实在不上算。所以现在规定总热量是脂肪占30%(25~35%),蛋白质占16%(10~20%)糖占55~60%,甚至有人主张可达65%。蛋白质过多对糖尿病并无好处,临床和实验研究表明,高蛋白质饮食可引起病人肾小球滤过压增高,而有滤过压增高的病人容易发生糖尿病肾病,因此现在美国糖尿病学会建议糖尿病人每日蛋白质摄入量限制在每公斤体重0.8克。
目前我国一些糖尿病肾病的病人也有少吃粮食多吃高蛋白的片面认识和要求,特别是对那些已有糖尿病肾病的人,这种观点应予纠正。但对发育成长期的青少年、孕妇、乳母和老年人则要适当放宽对蛋白质的限制。
3.脂肪和胆固醇的限制:目前美国对糖尿病人脂肪摄入量的限制与美国心脏病学会推荐的一致,即每日脂肪数量不能超过每日总热量的30%,以不饱和脂肪酸为主,每日胆固醇的入量不能超过300mg。
无论年轻、年老的糖尿病人都不要选择高胆固醇食物,如蛋黄、黄油、甲壳类鱼和动物内脏(特别是心、肾、肝、肠、脑)。室温下为固体的油,象牛、猪、羊油含饱和脂肪酸多,应少吃;不饱和脂肪酸为植物油、硬果和禽类脂肪。
4.限制钠盐的摄入: 糖尿病人和其他人一样,要避免进盐过多,钠盐摄入过多容易引起高血压,因此美国心脏病学会建议每日钠盐的摄入不超过3g。如有高血压,钠盐应每日少于2g。目前我国居民包括糖尿病人大多进盐过多(平均每日10g左右), 因此对糖尿病人特别是已合并高血压者应严格限制盐量。
5.忌食容易吸收的糖和多吃高纤维食品: 蔗糖、蜜糖、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等,因为吸收快,造成血糖高峰明显,对糖尿病人不利。而豆类、块根类、绿色蔬菜、谷物(稻米、大麦、小麦、燕麦、黑麦、玉米)和生果等高纤维素食品中的纤维素能明显改善高血糖,减少胰岛素和口服药剂量,减慢糖的吸收,增强胰岛素的敏感性。
6.少食多餐,增加餐次: 这样可降低餐后的血糖高峰值,对高血糖控制极为有利。有时用单纯药物调整效果不佳者,通过分餐即可控制病情。
我们知道增肥首先消化系统要好。有美国的营养专家指出,人们在补充维生素和补钙的同时,还应该补充一些酵素,虽然它不是营养素,但酵素中含有各种各样的酶,营养素需要在它的帮助下,才能被身体分解、吸收和利用。所以,补充酵素是人类营养的新概念,是辅助治疗疾病的新方法,可以增强抵抗力,起到养生保健的作用。
人体内的酵素有数百种之多,但都是微量的,其中以消化酵素的需要量最大,也最需要补充。它广泛存在于各种食物中,如细菌酵素、海洋酵素、果蔬酵素等,人们在日常饮食中不妨多食用一些。
细菌酵素:多含在酵母、馒头、面包、面酱、豆腐乳、醪糟、啤酒、酸奶中,其中以酵母、酸奶中酵素最多,食用也最方便。
海洋酵素:多含在海带、海藻、裙带菜、石花菜、鱼虾等海产品中,平时应多吃海带和鱼虾。
果蔬酵素:多含在水果蔬菜中,菠萝、山楂、木瓜、黄豆芽、红薯、大蒜等含量比较丰富。
药妆 (虽然通路不仅限于药房,包括医院,美疗所,药房,屈臣氏和万宁等药妆个人护理店)
必须配方公开,所有有效成分及安全性须经医学文献和皮肤科临床测试证明,且不含经公认的致敏源。药妆品与普通化妆品的最大不同,是它们的配方总是尽量精简,不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,而有效成分的含量较高,针对性强,功效显著。
一般来说,进入药房销售的护肤品,都要经过严格的药检,所以它的安全性让人放心。另外,有的皮肤科专家认为,大多数美容品的价值体现在营养含量,药房护肤品的成分大多来源于天然原料,质地温和,经过严格的产品质量检验控制,以及大量临床测试,已经将过敏性降到最低。
还有一些含药物成分、具疗效作用的化妆品它们的销售渠道并不仅限于药店,也不采用经由皮肤科医生推荐的运作模式,它们不是严格意义上的药妆产品,而是属于药物化妆品的范畴。
药物化妆品和药房护肤品是两个不同的概念。药物化妆品即疗效性化妆品,这种化妆品除了含有一般成分外,还加入了能被皮肤吸收而辅以治疗皮肤病的药物,从而达到治疗和保护皮肤的作用。
1 配方必须完全公开,所有有效成分及安全性须经医学文献和皮肤科临床测试证明,且不含公认的致敏源。
2 配方精简,不含色素,香料,防腐剂及表面活性剂。
3有效成分的含量较高,针对性强,较一般保养品功效显著。
药妆品的四大功能
1 功能活化: 含高浓度的维他命C,果酸,抗氧化剂,杀菌消炎等成分
2 辅助医疗: 可以抗皮脂,抑制痤疮,杀菌,抗细菌等
3 修护保养: 适合耐受性差的肤质或肌肤出现问题的患者使用的温和,修复保养品
4 术后护理: 磨皮,镭射手术或换肤后使用的修护,防晒,美白或遮瑕保养品
在国际传统医药大会南京分会场,南京中医药大学宋为民教授等提出了“健商”这一崭新的自我保健概念,引起了与会者的浓厚兴趣。
宋教授等认为:随着新世纪人们健康需求层次的提高,养生保健由过去的偏于消极防病,进入积极的强体增寿的“大健康”时代,其内容涵蓄着“健、寿、智、乐、美、德”六字人生最佳境界。“健”,为躯体、心理、人际关系、环境四者的和谐统一;“寿”,即长寿增寿,活到寿限为长寿,超过寿限为增寿,二者均需“健”作后盾,没有“健”的“寿”是没有意义的;“智”,活出智慧或曰“智慧的活着”,智慧应随岁增而增长,而不是愈活愈呆傻;“乐”,享受人生乐趣,“快乐每一天”,个性得到进一步释放,“高峰体验”频现;“美”,活得潇洒靓丽;“德”,即道德健康,真伪善恶美丑荣辱感也属健康范畴,孔子的“仁者寿”已为国际社会所瞩目。不生病也一种高尚的美德,对老人来说,自己不受罪,家人不受累,省了医药费,有利全社会,也是对子女的最大支持与关怀。
新世纪需要新的健康理念,健商概念应时而生,这也是中医养生学的新发展。要达到“大健康”境界,临床医学、预防医学、康复医学已显不足,只有经过充实、更新的中医自我保健才可胜任。它靠医学知识,还要靠智慧,正如培根所说:“养生是一种智慧,非医学知识所能囊括”。健商将在其中起关键作用。
中医学认为:影响人们健康的因素很多,中医发展至今,已可明确分出“正气”,即有利于健康的因素;“邪气”,即不利于健康的因素。正气除以邪气的商即为健商。在正气、邪气相抵消的情况下,对健康并无增进;在邪大于正,即“倒找”的情况下,对健康构成了危害,人体处于亚健康并会发展为疾病;只有在“赢利”的情况下,即正大于邪,才可增进健康,实现“健康的零存整取”,从而保持“长期健康”。宋教授等认为,传统医学、现代医学都提出:人的自然寿命可超百岁,但人寿的增长却很缓慢,其原因就是健商过低,人们因不了解自身而常犯“生活错误”。随着社会发展加快,提出“健商”概念意义重大。眼下,对健康有利的因素虽有所增长,但不利因素也在增长:环境污染已到“危机”的程度,对人体健康的损害无时不在;竞争日益激烈导致生活节奏越来越快,心理压力加大;越来越多的人处于亚健康状态。
在此情况下,每个人都需要“健商”这一自我保健的钥匙,在日常生活、学习工作中科学地选择有利因素,增多“正气”,力避或减少不利因素,克服“邪气”,提高自身的健商,逐渐步入“大健康”这一人生最佳境界。
1 日夜排毒不间断
随着年龄的增长,肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓。早晨起床,请为肌肤喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁,作为每日护肤的第一步,它能快速净化体内毒素,一扫黯淡倦容。而夜晚时分,当你完成了每日肌肤的营养补给后,也请加入一款具有净化排毒功效的营养晚霜作为护肤的最后一道工序。当然,在干燥的秋冬时间,你更可将它当作睡眠面膜厚敷过夜,通过植物抗氧化力量,中和外界刺激,从而加速肌肤的修复与更生。
2 紧致精华来打底
肌肤的紧致似乎比妆容的精致更为重要,寻觅不到有如此效果的妆前产品?试试改变你的底妆程序,将加强紧致提升功效的抗老精华液作为妆前乳为肌肤打底吧。取适量精华液因循淋巴用指关节加以提拉按摩,刺激血液循环。紧致精华的质地足够轻薄柔润,能更迅速地提升轮廓,让后续底妆更服贴紧实。
3 为保湿喷雾上锁
秋日的日间日益干燥,水分流失迅速,一层层地叠加一层乳液或乳霜复杂而厚重。如何锁住营养和水分?保湿喷雾可以做到。但除了矿物喷雾,你有了更好的选择植物萃取型保湿喷雾。根据美国皮肤学家Michael Gold所言,水中的矿物质会加速肌肤的流失水分,而植物保湿成分如莲花萃取的加入就能在补水的同时锁住水分并为令肌肤得到松弛。此外,使用完喷雾后切记用纸巾轻按面部,或再涂上少许保湿霜,帮助更长时间锁住水分。
4 全方位点亮双眸
双眼最容易泄露年龄的秘密。眼睑与眼角的同步紧实才能令双眸真正做到神采飞扬。现在开始,请在使用眼霜时多加一个步骤:用食指将上眼睑的皮肤轻轻推至眉骨下方,就像在挑眉毛一样,然后紧闭双眼三秒钟,重复三遍后,这一动作能令眼睑与眼角的肌肤同时得到紧实。配合蕴含生长因子科技的眼霜,更好地促进细胞的信息交流,有助于锁住胶原蛋白,使眼部肌肤更紧致。
5 丝缎肤质伪装术
渐渐现形的法令纹、眉间纹与抬头纹会令你的信心一败涂地,即使上妆依然难以遮盖。此时,蕴含修复抗皱成分的柔肤乳霜有了用武之地:除了作为每日晨间护肤的必须步骤,你更可在完成底妆后,用双手手掌蘸取后拍打在外眼角的C区、以及额头部位。除了为光滑细腻的缎面妆效欢呼,更重要的是,其中所蕴含的油分能令细纹更好地被隐匿。
早餐是一天中最重要的一餐,它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上。而在日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示,我国中小学生吃早餐的比率超过90%,但是大部分中小学生早餐营养不充分。早餐吃饱却没吃好,成了普遍问题。
人体经过一夜的酣睡,储备的能量已大量被消耗,激素分泌进入低谷,大脑和记忆机能组织急需补充营养。因此早餐是不是吃好直接影响了一天的工作和学习效率。最新的研究就证实了,吃好早餐有助于一整天的记忆,按时吃早餐的人思维更具创造性。
中老年人喜欢路边摊稀粥、油条、馒头但却营养单一;年轻一族钟情的蛋糕面包往往油脂含量高,且糖分多。那么怎样才是一顿营养丰富的早餐呢?北京大学人民医院内分泌科主任、美国康宝莱营养咨询委员会顾问纪立农教授将秘诀归纳为三杯水,教您轻松获取早餐七大营养。
早餐七大营养
专家认为,科学的早餐应是低热能、营养均衡的,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物,分别是以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如面包、馒头等;以供应蛋白质为主的,主要是肉类、禽蛋类食物。以供应无机盐和维生素为主的,主要指新鲜蔬菜和水果;以提供钙为主并富含多种营养成份的,主要是奶类与奶制品、豆制品。
三杯水就是在这几大营养基础上归纳出的早餐完美解决方案。
三杯水
餐前,一杯纤维水帮助肠胃做运动
人体经过8小时睡眠,消耗了大量的水分和营养,早晨起床后处于一种生理性缺水状态,在开始一天的活动前,最好喝250毫升暖开水,以补充水份让肠胃慢慢恢复活动。若在水中加入适量膳食纤维粉,可帮助调节肠胃,排毒畅通。膳食纤维来源于蔬果,例如菊苣、瓜尔豆、北美落叶松,主要作用是平衡肠道正常菌群,维持消化系统和肠道健康,并有助于稳定血糖水平。每天摄入足够的膳食纤维还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。
早餐,为自己调制一份美味的均衡营养奶昔餐
应对职场动荡和压力,迎接学业中的挑战和未知需要时刻补充能量,一杯富含营养蛋白和各种矿物质的细胞营养餐能帮助你保持精力充沛。如果没有时间烹调传统的早餐,那就自己动手打造营养早餐吧,将蛋白粉加入豆浆、牛奶并根据个人的口味爱好,再加上喜爱的水果或果仁一起搅拌,几分钟内,您便可轻松调制出一杯营养齐全、易于消化、美味可口的营养早餐。
草本茶饮健康又时尚
现在的上班族工作强度高,而休息时间相对少,许多人进入办公室便觉得精力不济,疲倦感强。我们建议在上班之前或工作间息,喝一杯健康时尚的草本茶饮。红茶和绿茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能帮助促进新陈代谢,让您保持充沛的精力。
俗话说:早餐要吃的像皇帝。早餐吃好,对于一天的意义非常重大。三杯水的方法不仅简单易操作,而且营养齐全,读者们不妨试一试!
人体经过一夜的酣睡,储备的能量已大量被消耗,激素分泌进入低谷,大脑和记忆机能组织急需补充营养。因此早餐是不是吃好直接影响了一天的工作和学习效率。最新的研究就证实了,吃好早餐有助于一整天的记忆,按时吃早餐的人思维更具创造性。
中老年人喜欢“路边摊”稀粥、油条、馒头但却营养单一;年轻一族钟情的蛋糕面包往往油脂含量高,且糖分多。那么怎样才是一顿营养丰富的早餐呢?北京大学人民医院内分泌科主任、美国康宝莱营养咨询委员会顾问纪立农教授将秘诀归纳为“三杯水”,教您轻松获取早餐七大营养。
早餐七大营养
专家认为,科学的早餐应是低热能、营养均衡的,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物,分别是以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如面包、馒头等;以供应蛋白质为主的,主要是肉类、禽蛋类食物。以供应无机盐和维生素为主的,主要指新鲜蔬菜和水果;以提供钙为主并富含多种营养成份的,主要是奶类与奶制品、豆制品。
“三杯水”就是在这几大营养基础上归纳出的早餐完美解决方案。
三杯水
餐前,一杯纤维水帮助肠胃做运动
人体经过8小时睡眠,消耗了大量的水分和营养,早晨起床后处于一种生理性缺水状态,在开始一天的活动前,最好喝250毫升暖开水,以补充水份让肠胃慢慢恢复活动。若在水中加入适量膳食纤维粉,可帮助调节肠胃,排毒畅通。膳食纤维来源于蔬果,例如菊苣、瓜尔豆、北美落叶松,主要作用是平衡肠道正常菌群,维持消化系统和肠道健康,并有助于稳定血糖水平。每天摄入足够的膳食纤维还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。
早餐,为自己调制一份美味的均衡营养奶昔餐
应对职场动荡和压力,迎接学业中的挑战和未知需要时刻补充能量,一杯富含营养蛋白和各种矿物质的细胞营养餐能帮助你保持精力充沛。如果没有时间烹调传统的早餐,那就自己动手打造营养早餐吧,将蛋白粉加入豆浆、牛奶并根据个人的口味爱好,再加上喜爱的水果或果仁一起搅拌,几分钟内,您便可轻松调制出一杯营养齐全、易于消化、美味可口的营养早餐。
草本茶饮健康又时尚
现在的上班族工作强度高,而休息时间相对少,许多人进入办公室便觉得精力不济,疲倦感强。我们建议在上班之前或工作间息,喝一杯健康时尚的草本茶饮。红茶和绿茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能帮助促进新陈代谢,让您保持充沛的精力。
俗话说:“早餐要吃的像皇帝”。早餐吃好,对于一天的意义非常重大。“三杯水”的方法不仅简单易操作,而且营养齐全,读者们不妨试一试!
羊毛出在羊身上的道理大家都懂,对那些包装繁复华丽、瓶器精致的化妆品,不过是让买者付出更多金钱而已。玲琅满目的营销概念,并非都真的如形容般神奇,本期请到张丽卿老师来聊聊那些美容概念背后的真相,看看那些年骗过你的都有哪些。
多数人都清楚,化妆品原本就是卖花俏、重广告、玩营销谋略的行业。品牌间高度竞争就更加花样百出,特别在吸引消费者的“第一印象”上,更是绞尽脑汁的找亮点。而消费者想买到真正好的产品,也总是小心翼翼,但往往力不从心。更因为正确的化妆品常识,在学校没有教、出了社会也无快捷方式学习。基于消费需求,就只能依赖品牌的介绍、网络文章、人气博主与美妆达人们的试用推荐,参考这些变相写手们的见解,作为辅助自己判断化妆品质量的方法。当然,透过品牌老王卖瓜的介绍、试用部队神农尝百草的体验分享、缺乏科班学理背景明星达人派的见解表述等,多半只是门外汉的功力,也常有拿人手短误导消费者认知之嫌。这一次,带大家来了解一些美妆保养品常见的“第一印象”,希望这样的真相告白对读者能有些帮助。
产品篇
商品通称:出水霜、水凝霜、凝水霜、水霜
营销话语:爆水科技、水凝转化科技。
营销诉求:更保湿(作为保湿霜销售时)、瞬间消肿(作为消脂霜销售时)。
质地描述:将霜体在皮肤涂抹开时,会立刻跳出很多小水珠。
原理介绍:这是用大约10%的硅氧烷乳化剂与90%的水搭配,所做出来的硅氧烷包水的霜体。因为硅氧烷乳化剂的比例偏低,所以会有类似把高比例的水装在很薄的蛋壳内,稍微用力一搓,水分即破壳落出的作用。
正确认知:这类商品,无法加入高比例油脂是配方技术上的宿命。而硅氧烷乳化剂是偏透气性的,当水珠破壳而出时,硅氧烷乳化剂已先行覆盖在皮肤表面,破壳后的水分,绝大部分难以再进入角质层。这将使得消费者期待的应该有更好保湿性能,明显地落空。要拥有好的保湿效果,先擦保湿品,像是保湿菁华或保湿霜,之后再擦出水霜。而高档高机能的保养品,并不适合在出水霜之后擦,这会有无法顺利渗入肌肤的问题。出水霜后,适合擦的化妆品为防晒品、粉底、彩妆,因为硅氧烷膜具有隔绝外物入侵的作用,更具有滑顺作用,可以让妆效更优些。
商品通称:蜗牛霜、蜗牛萃取精华
营销话语:添加高浓度蜗牛黏液、100%蜗牛黏液。
营销诉求:保湿、修护。
质地描述:不论是霜体或精华液,都会有如麦芽糖般黏而拉长的丝状胶质。
原理介绍:这是添加中大分子的聚乙烯醇所创造出来的质地,跟蜗牛萃取无关。蜗牛萃取液并不带有如黏膜般稠度。
正确认知:这类商品营造出的黏而滑的质地,严格说是消费者不喜欢的。但因为大家生活中看到的蜗牛,就是会分泌出黏液物质,所以,这样不优的质地,反而可以让消费者错误地认为是商品添加高浓度蜗牛液。平心而论,中大分子的pEG对肌肤并无害处,但过多的黏胶感造成皮肤的不透气,反而容易阻塞毛孔长粉刺。就显得不够爱护消费者,没有同情心了。
商品通称:左旋C精华液
营销话语:专利型渗透促进剂、只要一滴即可有效美白除皱。
营销诉求:高浓度、高效能、高渗透力。
质地描述:有特别溶剂味道的透明液体,涂擦时皮肤有微灼热感。
原理介绍:这是运用几种小分子多元醇(像是丁二醇、戊二醇)与渗透助剂等作为维他命C的溶剂做成的产品。
正确认知:这类商品设计的目的是让左旋C在使用前保持无水状态,能维持保存比较长的活性价值。但因为不含水,所以直接擦在干燥的皮肤上时,会有强力吸去皮肤上水分的无感灼伤,即灼热感,这其实对皮肤是不好的。正确的用法是:脸上擦完化妆水或精华液乳液之后再擦。否则常会得了白,却使皮肤干燥粗荒了。
商品通称:氧气泡泡面膜、O2洁面霜、氧气美白面膜
营销话语:充满氧气的面膜,为肌肤深层带入氧气,美白,帮助成分渗透入肌肤。
营销诉求:涂敷后开始产生大量的氧气泡,可美白肌肤、保养肌肤。
质地描述:乳霜状、凝胶状质地,厚涂一层在皮肤上,可以连续产生泡泡5到10分钟。
原理介绍:这类发泡性产品,是以通称为氟碳化物的液体溶剂作为发泡气体。配方中必须要有清洁剂等起泡性成分或胶质存在,才能在氟碳化物溶剂挥发时,产生持续性泡沫。这类产品声称气泡是氧气,与实际情况有很大的落差。常用的氟碳化物有三种,第一种为全氟萘烷,这个环状烷确实具有将近50%的溶氧能力。只要先做溶氧的预处理,再添加入配方中,确实可以在使用时放出相当量的氧气。另两种为全氟丁基甲醚与全氟异丁基甲醚,基本上不具溶氧能力。
正确认知:一款产品要借助全氟萘烷溶入氧气,必须考虑到的是配方中不能存在任何容易氧化的成分,像是抗氧化成分、抗老化成分、各种植物萃取等等几乎都不能添加,否则会全被氧化掉。所以,实际上品牌只是利用其气化效果来产生泡沫而已,跟氧气一点关系都没有。
使用感篇
营销话语:如丝缎般滑顺感的精华液、精华油、护发素、发膜。
营销诉求:含蚕丝蛋白、含海鸟羽毛油、含某珍贵萃取,所展现的绝佳触感。
质地描述:涂擦时超滑顺易推,干燥后无油脂黏腻感也不泛油光。
原理介绍:这是运用硅氧烷弹性体类的原料所营造出来的滑顺感。
正确认知:真实的蚕丝蛋白萃取液,当然不是蚕丝的样子,无所谓的滑顺性。油脂的滑顺性是同时带着油光的、滋润度是持续性的。只有硅氧烷才能创造丝缎滑而不黏不油的触感。适量地添加在保养品中,修饰使用愉悦感无害,但多了就会阻碍后续产品的渗透。
结语
这是个“偏好立即见效”、“喜欢眼见为信”的消费时代。消费者的喜好在哪里,品牌开发商品的方向就往哪里。症结点在“消费者并不知道,很多的喜好是有陷阱的、对肌肤有害的”。而如果知道,必然不会再执意地选择错误。这也是个信息透明化的时代,消费者有知情权利,更要有征信的勇气与动力。譬如一款产品成分栏中根本没有氧(气)存在,却诉求可以释放出氧气泡泡,无疑是品牌说谎,消费者甘心盲从。适当地玩弄产品的样貌,属于配方技术的艺术展现,也可以算是科学技术,但那不等于以人为本,更不等于对肌肤友善。