教你两招鉴别豆浆真假
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的养生保健是如何做的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《教你两招鉴别豆浆真假》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
【导读】外出买豆浆，务必要看仔细，千万别买到假豆浆。假豆浆营养价值低，且很可能是用豆浆精冲出来的，多喝有损健康，小编教你两招鉴别豆浆真假，一起来看看教你两招鉴别豆浆真假吧。
教你两招鉴别豆浆真假
假豆浆：M.YS630.coM
豆香味淡，有点奶香味
（中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽）早餐摊上有很多杯状的豆浆，喝起来没什么豆浆味，还齁甜齁甜的，有的甚至有奶香味。这种很可能是用豆浆精调出来的。
豆浆精不是浓缩的豆浆粉，它和黄豆没有任何关系，主要成分是香精、增稠剂、糖或甜味剂。但将豆浆精兑到水中还调不出能以假乱真的豆浆，商贩一般会在打豆浆时加入豆浆精，以提高产量.譬如1斤黄豆加9斤水能磨出10斤豆浆，如果加入豆浆精，就可再加入更多水，而不会使豆浆味道变淡。也就是说，1斤黄豆加59斤水和豆浆精，能打出60斤豆浆，利润大大增加。
豆浆精的香味来自其中的香精--多为香兰素。香兰素虽然是食用香精，可如果超标食用，也可能出现头疼、恶心、呕吐的症状，时间长了损害健康。
真豆浆：
有豆香味，略带豆腥味
用豆浆精勾兑豆浆的现象可能比较普遍，但很多消费者却不知如何鉴别。其实，区分鲜豆浆和豆浆精豆浆并不困难，只要注意下面两点即可。
首先就是豆浆的颜色，别买灰白色的。用黄豆打的豆浆是乳白色或淡黄色，质量差一些的则呈白色或灰白色。而一旦是用豆浆精冲出来的，颜色要淡。其次就是味道。鲜豆浆有豆香味且略带豆腥味，用豆浆精勾兑的则豆香味很淡，有的甚至有奶香味（豆浆精中的香兰素散发的味道）。买回的豆浆可放一会儿再喝，好豆浆静置一两个小时后会有一点沉淀，而劣质豆浆不仅沉淀多，还会出现分层现象。此外，豆浆并非越黏稠越好，有可能加了增稠剂。
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多数消费者在购买蜂蜜时，只能通过认品牌、外包装上的质检标志来确保蜂蜜的质量。但是现在造假手段多样，单纯通过辨认外包装并不能有效识别真假。为防止消费者被精致华丽的外包装忽悠，中国农科院蜜蜂研究所的专家提出六种方法教你辨别真假蜂蜜。
一、看光泽和黏度
好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。
二、闻气味
真蜜甜香，不同的花蜜冲泡后可闻到特有的花香味。
三、倒蜜瓶
优质蜂蜜由于含水量低质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。
四、拉蜜丝
用小汤匙或牙签搅起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出细而透亮的蜜丝，而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。
五、磨颗粒
购买乳白色或淡黄色的天然结晶蜜，可以将结晶挑出部分放在指尖研磨，真蜜的结晶颗粒细腻，会完全融化；而假蜜的结晶颗粒坚硬、结成一团，指尖研磨后会留下不易融化的颗粒。
六、尝味道
真蜜入口甜腻，部分蜂蜜后味微酸。
在购买蜂蜜制品时，还要留意蜂蜜含量，含量越高越好，在所添加的物质中不能有甜味剂、增稠剂、防腐剂、澄清剂等。
最后，专家建议消费者最好到正规的商店购买经过检验合格的蜂蜜。好不要买散装蜂蜜，散装蜂蜜看不出生产标准，也看不出添加物质，很容易上当。购买时要注意标签上有无厂名、厂址、卫生许可证号、生产日期、保质期、产品质量代号等
【导读】教你两招煎出完美嫩豆腐。卤水豆腐因其本身含有大量的水份所以口感细嫩，煎时不但容易溅油、粘锅还一铲就破，煎之前用淡盐水略泡下可以有效的防止豆腐出水而溅到油，最好是使用不沾锅，豆腐刚煎定型后微微晃动锅子以防粘连，没定型前切忌用锅铲晃动豆腐或翻面，煎好后再用铲子或筷子翻面，下面教你两招煎出完美嫩豆腐。
教你两招煎出完美嫩豆腐
食材： 卤水豆腐、蒜苗、小米辣
1、卤水豆腐用盐水泡过后洗干净后切成薄片，蒜苗与小米辣切斜段备用，好吧还有姜丝忘记拍了呃
2、瘦肉切成小碎丁，锅内放油烧至五成热，一片片码入豆腐，中火煎至金黄，煎定型后略晃动下锅子防止粘锅，一面煎好后翻至另一面煎好
3、煎好的豆腐盛出，锅内重新注入油，爆香瘦肉碎、小米辣与姜丝，接着烹入少许料酒炒均
4、放入煎好的豆，烹入生抽和少量白糖翻炒均匀，放入蒜苗炒至略微变色后加入盐调味后炒均即可。
压力是一把双刃剑，适当的压力可以将我们大家的潜力都逼迫出来的，但是如果压力巨大，那么就会对我们人体的健康造成一些不利影响了，所以如果大家感到自己的压力太大的时候，就需要适当的进行释放压力的工作了，下面我们就来看看。
1、每天集中精力几分钟
在生活中学会集中精力是一个非常重要的释放压力的好方法，比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你的工作，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等，尤其是我们大家在感到压力巨大的时候，大家可以集中精力去做一件事情，这样是可以有效的释放压力的，这时候我们大家可以有效的忘记其他的烦恼的。
2、说出或写出来你的担忧
当然，在生活中坚持写日记也是非常不错的释放压力的好方法，当然，如果我们大家压力大的时候，也是可以和自己的知心朋友们多聊一聊的，这样说出来就会好受许多的，帮助我们大家释放压力的效果也是非常不错的。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
上面我们为大家介绍了许多的日常生活中释放压力的好方法了，我们可以知道，生活中释放压力的方法也是非常多的，所以大家在生活中就是可以每天都几种几分钟精力去做一些自己喜欢的事情的，另外，坚持写日记或者是向别人倾诉也是不错的释放压力的方法。
1、男子功
兜肾囊：一只手扶小腹，另一只手将肾囊向上兜，可速干六十至九十次，然后换手，也干六十至九十次。
挠拿睾丸：一只手扶小腹，另一只手挠拿睾丸，一挠一放，可连续干六十至九十次，然后换手，也干六十至九十次。
挤睾丸：用一只手或两只手同时挤捏睾丸，次数不限。
拉睾丸：用一只手或两只手同时拉睾丸，一拉一放，可连续干三十次。
捏阴茎：用两只手同时进走，次数不限。
拉阴茎：一只手扶小腹，另一只手拉阴茎，一拉一放，可连续干三十次，然后换手，也干三十次。
搓会阴：一只手扶小腹，另一只手轻轻搓会阴，可连续搓三十次，然后换手，也干三十次。
搓尾闾：一只手扶小腹，另一只手搓尾闾，可连续干三十次，然后换手，也干三十次。
摆阴茎：一只手扶小腹，另一只手摆动阴茎，左右与前后各摆动十五次。
点神阙：一只手扶小腹，另一只手中指尖点按在神阙穴上，默数六十个数，然后换手，用另一只手的中指示按在神阙穴上，默数六十个数。
揉小腹：两手又叠，里外劳宫相对，男子左手在停，反正方向各搓按九圈。
压放唤吸：干尽揉小腹后，吸气时，两手停压，小腹隆起，唤气时，小腹瘪，两手放松，一吸一唤为一次，可连续干三次。然后收功，收功时意守停红田，时间可长可短。
2、女子功
揉乳房：两只手同时揉乳房反正方向各三十圈，再左右与停停各揉按三十次。
挠拿乳房：两小臂交叉，右手扶左侧乳房，左手扶右侧乳房，然后用手指挠拿乳房，一挠一放为一次，可连续干三十次。
捏乳房：两只手手指尖同时捏乳头，以不悲为量，一捏一放为一次，可连续干三十次。
揉会阴：用一只手或两只手又叠扶在阴部，手指按在会阴穴上，反正方向各揉按三十次。
搓尾闾：一只手扶小腹，另一只手搓尾闾三十次，然后换手再搓三十次。
点神阙：一只手扶小腹，另一只手中指尖点按在神阙穴上，默数六十个数，然后换手，再默数六十个数。
揉小腹：两手又叠，里外劳宫相对，女子右手在停，反正方向揉按九圈。
压放唤吸：接上式，吸气时，小腹隆起，两手稍用力停压，唤气时，小腹瘪，两手放松，一吸一唤为一次，可连续干三次。然后收功，收功时可意守停红田，时间可长可短。
本式可补肾培元，调剂人体机能，防病治病，强壮身体，增强抗病能力，拿高免疫功能，久练能延缓衰老，延年益寿，非常适合中老年人操练。
蜂王浆和蜂胶的区别是什么？蜂王浆和蜂胶都是与蜂蜜有关的两种不同产品，它们具有一大共同特点就是属于天然的保健品。但不少人长期将两者搞混，或是完全没有掌握两者间的不同之处。那如何快速的区分蜂王浆和蜂胶呢？在这里小编总结了一些关于蜂王浆与蜂胶的区别，给大家一个参考。
蜂王浆和蜂胶的区别
1、功效
蜂胶是最新出现的营养品，它具有抗氧化、抗辐射、抗溃疡、抗癌等功效，除此之外，还含有丰富的黄酮类和萜烯类等物质，这两者都具有明显的消炎、杀菌、降血脂、降胆固醇、调节血压等作用。蜂胶被誉为人类健康的保护神、血管的清道夫等。
蜂王浆就比较常见，而它的营养保健和药理成份既丰富又协调，具有抗氧化、抗辐射、抗疲劳、抗衰老、养容美颜等多种作用，它所含的癸烯酸（10-HDA）是自然界中其它物质所没有的，而这种物质具有显著的刺激机体淋巴细胞的活性、消炎杀菌、防癌抗癌等作用，因而蜂王浆被人们誉为软黄金、生命青春之源等。
2、外形
蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色，极少数深似黑色。具有令人喜爱的特殊的芳香味。味微苦，略带辛辣味，嚼之粘牙，用手搓捏能软化。
新鲜蜂王浆为粘稠的浆状物，有光泽感、其颜色呈乳白色、浅黄色或微红色，颜色的差异与工蜂的饲料（主要是花粉）的色素有关。
以上小编就以两个方面为大家讲解了蜂王浆和蜂胶的不同之处，希望朋友们能够快速的将两者区分开来，然后根据自己的需求选择，让自己最大程度的利用该类营养品。
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