单纯性外阴炎饮食指南 推荐适宜的食疗方法
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“单纯性外阴炎饮食指南 推荐适宜的食疗方法”，希望能为您提供更多的参考。
由于并不单纯的单纯性阴道炎给女性朋友造成了很大的困扰，很多患者都想知道病因。那么我们就让妇科专家来告诉我们单纯性外阴炎的病因和食疗方法
单纯性外阴炎病因
阴道分泌物刺激：由于阴道分泌物增多或经血，月经垫刺激，特别是宫颈炎及各种阴道炎时，分泌物增多，流至外阴，均可产生不同程度的外阴炎。
其他刺激因素：如①糖尿病患者的含糖尿液直接刺激：②尿屡患者长期受尿液浸渍;③粪瘘患者当腹泻，便稀时受粪便刺激;④肠道蛲虫。
混合性感染：由于多方面的刺激，常引起混合性感染，致病菌常为葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌。
单纯性外阴炎的食疗方法
1、鲤鱼赤豆汤
组成：鲤鱼1尾，赤小豆60g。
用法：鲤鱼去头、尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂。分2次服用。
适应证：用于白带多，湿热有毒者。
2、茯苓粳米粥
组成：茯苓30g(研末)，粳米30～60g。
用法：先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。
适应证：中医辨证属脾虚湿重者。
温馨提示：富含维生素，和新鲜水果蔬菜，大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。忌吃辛辣，油腻，热性食物，忌吃海鲜类，奶油等甜腻，同时忌烟酒。
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食物对身体的调理是不容忽视的，尤其是在身体出现疾病这个特殊的时期一定要特别的注意，否则疾病恢复起来也会非常的缓慢，下面一起看一下单纯性外阴炎吃什么比较好。
单纯性外阴炎的饮食推荐
1、芦荟丁
吃芦荟丁的好处：芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。
吃法：每天100-200克为宜。
2、银耳
吃银耳的好处：银耳是属于滋补的食物，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。
吃法：每天50-100克，炖汤喝为宜。
3、冬瓜
吃冬瓜的好处：冬瓜是属于膳食纤维类食物，具有刺激肠道导致肠道蠕动增强，促进营养物质的吸收，有利于患者的恢复。
吃法：每天200-300克为宜。
疾病的恢复期间不仅调整好心态也要调整好日常的饮食，上面就是对单纯性外阴炎吃什么比较好的介绍，希望对患有单纯性外阴炎疾病的朋友能够带来一定的帮助，另外平时在生活中也要适当的运动锻炼，这样也能够提高身体免疫力。
外阴炎的食疗方法是需要大家准确了解的，大家都知道外阴瘙痒是外阴炎的主要症状之一，不定期的外阴瘙痒严重影响患者的正常生活和工作。想要规避疾病伤害，一定要先了解外阴炎的食疗方法。
治疗外阴炎的食疗方
1、鲤鱼赤豆汤
【材料】鲤鱼1尾，赤小豆60g。
【制作】鲤鱼去头、尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂。分2次服用。
【适应证】用于白带多，湿热有毒者。
2、茯苓粳米粥
【材料】茯苓30g(研末)，粳米30～60g。
【制作】先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。
【适应证】中医辨证属脾虚湿重者。
3、牛奶荷包蛋
【材料】鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。
【制作】将鸡蛋打入沸水锅内煮熟，捞出放进碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶一起放入锅内煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即可。每天早晚各一次。
【功效】可有效缓解外阴瘙痒。
4、海带绿豆粥
【材料】海带30克，绿豆30克，白糖适量，精密100克。
【制作】海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥，将熟时加入白糖即可。
【功效】清热解毒，利水泄热，用于炎症等引起的阴道瘙痒等。
如上是对外阴炎的食疗方法做出的分析，专家指出对于外因白斑患者而言，想要减轻患者痛苦，患者可在生活中制作一些对症食疗，如此才能够帮助大家尽早治疗疾病。
相信大家对于阑尾炎这种症状肯定不会陌生吧，阑尾炎是常见的一种疾病，阑尾炎的发生容易导致患者出现腹痛和发热等症状， 此外阑尾炎还会令患者出现腹肌紧张等情况，急性单纯性阑尾炎是阑尾炎里面的一种，我们有必要了解一下急性单纯性阑尾炎的病因，这样有利于我们去预防和治疗疾病。
急性单纯性阑尾炎为早期的阑尾炎，病变以阑尾黏膜或黏膜下层较重。阑尾轻度肿胀、浆膜面充血、失去正常光泽。黏膜上皮可见一个或多个缺损，并有嗜中性粒细胞浸润和纤维素渗出。黏膜下各层有炎性水肿。
1.梗阻
阑尾为一细长的管道，仅一端与盲肠相通，一旦梗阻可使管腔内分泌物积存、内压增高，压迫阑尾壁阻碍远侧血运。在此基础上管腔内细菌侵入受损黏膜，易致感染。梗阻为急性阑尾炎发病常见的基本因素。
2.感染
其主要因素为阑尾腔内细菌所致的直接感染。阑尾腔因与盲肠相通，因此具有与盲肠腔内相同的以大肠杆菌和厌氧菌为主的菌种和数量。若阑尾黏膜稍有损伤，细菌侵入管壁，引起不同程度的感染。
3.其他
被认为与发病有关的其他因素中有因腹泻、便秘等胃肠道功能障碍引起内脏神经反射，导致阑尾肌肉和血管痉挛，一旦超过正常强度，可以产生阑尾管腔狭窄、血供障碍、黏膜受损，细菌入侵而致急性炎症。此外，急性阑尾炎发病与饮食习惯、便秘和遗传等因素有关。
在上面的文章里面我们介绍了阑尾炎的一种，那就是急性单纯性阑尾炎，我们知道急性单纯性阑尾炎对于患者身体的危害是多方面的，上文为我们详细介绍了急性单纯性阑尾炎的病因。
民以食为天，食物就是治疗最好的偏方。在患上外阴炎后需要特别的护理，除了用药外，饮食特别重要。那么外阴炎如何食补好呢?下面就给大家推荐几款适合外阴炎患者的食补方。
外阴炎宜吃的6款食补方
食补方1：部乌梅汤
【原料】百部15克、乌梅30克，白糖适量
【做法】将百部和乌梅加适量清水煎煮，煎好后去渣取汁，加入白糖适量煮沸。
【功效】清热利湿杀虫，主治湿热型滴虫性阴道炎，症见带下黄稠、有异味，阴痒明显。
食补方2：丝瓜饮
【原料】老丝瓜1条，白糖10g。
【做法】老丝瓜入锅，加水适量煎15分钟后去渣取汁，调白糖为茶饮。
【功效】清热解毒。适用于外阴红、肿、热、痛、痒。
食补方3：莲子枸杞酿猪肠
【原料】莲子、枸杞子各30g，鸡蛋2个，猪小肠2小段。
【做法】用浸泡过的莲子、枸杞子与鸡蛋混合好，置猪小肠内，肠两端扎紧，加清水1000mL煎煮至猪小肠熟后切片服。
【功效】补肾益精。适用于肾虚型外阴炎。
食补方4：黄花马齿苋粥
【原料】黄花菜、马齿苋各30g、大米适量。
【做法】黄花菜、马齿苋入锅，加水适量，置武火上烧沸后改文火熬煮30分钟，晾凉。
【功效】清热利湿解毒。适用于湿热火毒型外阴炎，症见外阴红、肿、热、痛明显，带下黄稠，或伴下腹疼痛，大便干结。小便黄赤，周身不适。
食补方5：腐竹白果粥
【原料】银杏(白果)12g，腐竹50g，大米适量。
【做法】上诸味同入锅，加适量水煮粥，熟后趁热服食。
【功效】健脾补肾。适用于脾肾两虚型外阴炎，症见腰酸腰痛，晚间纳呆，带下清稀量多，外阴肿痛，痛势绵绵，久病不愈。
食补方6：鸡冠花鸡蛋汤
【原料】鸡冠花30克，鸡蛋2只。
【做法】将鸡冠花洗净，鸡蛋2只煮熟，去壳。把全部用料放至锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约1小时，调味供用。
【功效】去湿止带，主治湿浊盛的滴虫性阴道炎，症见体倦乏力，带下增多，色白气腥，质稀如水，或小便不利，外阴瘙痒。
单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中的油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。
一是一杯牛奶
每天都要喝一杯250克的纯牛奶(或酸奶)，主要是为了提供机体所需钙质。
二是两份粗饭
是在主食大米、精白面粉做的主食之外，每天先要保证吃一份100克薯类和一份100克粗杂粮制作的食品。吃红薯、芋头、土豆等薯类饱腹感强，能降低您过于旺盛的食欲。最好安排在晚餐时吃，粗杂粮制作的食品有粗制面包、玉米面饼子等，能提供较多的B族维生素。
三是3种水果
比如在冬天，每天要吃一个苹果、一个橘子。苹果有多种保健功能，橘子含有大量的维生素C。此外，还要吃一种其他水果，如山楂、大枣、梨、柿子。三种水果共约300克。
四是吃4份高蛋白食物
平均每天合计为150-200克。一份是50克豆制品，一份是50克鱼。另两份是分别不超过50克的鸡蛋和肉类(鸡肉、瘦猪肉或牛羊肉)。高蛋白食物有助您在去除多余脂肪时，不失肌肉的结实和保持、增强免疫力。
五是500克蔬菜
其中至少一半应是深色蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜、油菜、胡萝卜、西红柿。深色蔬菜还包括海带、黑木耳、蘑菇等菌藻类，菌藻类以鲜重计。每天吃500克蔬菜可以使您获得充足的维生素、无机盐与膳食纤维，让您精力充沛。
六是6杯水
每天要喝不少于6杯即超过1500毫升的白开水或茶水。千万不要以为口不渴就少喝水。充足的饮水量能促使您体内代谢产生的毒素及时排出，并使皮肤润滑。
外阴瘙痒是常见的妇科疾病的表现症状，有的女性比较轻微，而有的则会严重得让她们坐立不安，甚至饮食到生活和工作。导致外阴瘙痒的因素很多，除了要配合医生治疗，平时饮食也要注意，那么外阴瘙痒饮食注意事项有哪些呢？
外阴瘙痒饮食注意事项
1、宜食蛋白质食物
患有外阴炎的女性在平时生活中应该多注意日常饮食的调理，这对炎症具有很好的控制以及治疗作用。而导致外阴瘙痒的原因与炎症密切相关之外，饮食不合理同样是原因之一，因此对日常饮食必须要进行积极的调理。比如在平时生活中应该适当多吃些富含有蛋白质以及糖类的食物，这类食物可以有效的增强皮肤抵抗力，从而控制炎症。
富含有蛋白质的食物有很多，最常见的有牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。同时专家还特别提醒，在平时生活中应该尽量少吃些过甜的食物，以免导致炎症更加严重。
2、宜多喝水
可以说大部分人群都没有主动喝水的习惯，不管是男性还是女性，经常要等到口非常渴的时候才会想到喝水。然而专家指出，如果长时间不喝水或者是喝水量不够的话，都会导致机体抵抗力下降，这个时候各种细菌以及病菌都有可能会侵害人体健康。可以说，女性外阴瘙痒与体内缺水也有着很大的关系，因此在平时生活中必须要养成经常性多喝水的习惯。
除此之外在平时生活中还要特别注意，那就是尽量多吃些新鲜的蔬菜以及水果，其中不仅含水量丰富，同时还含有大量的维生素以及矿物质，女性健康更加有帮助。
3、忌发物
经常有外阴瘙痒等症状的人群在平时生活中还要特别注意，那就是尽量少吃些发物，这类食物对各种炎症都非常不利。而且发物还容易导致上火，一旦上火就会导致炎症发作更加严重。生活中常见的发物有很多，比如像鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这些食物如果过量食用的话就会加重阴部的瘙痒和炎症。
除了这些发物之外，生活中对于各种辛辣刺激性的食物都应该尽量少吃，比如像洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香，少吃对炎症可以起到很好的控制作用。
4、忌油腻食物
女性不管有没有阴道瘙痒以及阴道炎症，在平时生活中都应该尽量避免食用各种油腻的食物，这类食物对健康都非常不利。常见的有油条、奶油、黄油、巧克力等，中医指出这些食物具有助湿增热的作用，进场食用的话很有可能会增加白带的分泌量，因此非常不利于妇科健康。
小结
一旦患上外阴瘙痒，一定要积极到医院进行检查，除了饮食注意外，一定要做到每天用清水清洗外阴，而且还要每天换洗内裤，内裤单独清洗，洗完之后要在太阳之下晒。
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