超实用快速的剥虾法吃虾时再也不丢范儿
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“超实用快速的剥虾法吃虾时再也不丢范儿”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
【导读】超实用快速的剥虾法吃虾时再也不丢范儿！虾，是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，虾具有很高的食疗营养价值，并可以用做于中药材。下面小编介绍超实用快速的剥虾法吃虾时再也不丢范儿吧！
小龙虾：
步骤1:剥下虾钳，沿钳末的关节扭开。
步骤2:拔掉虾钳，吃掉钳里的虾肉。
步骤3:一手拿着虾身，一手抓着虾头，轻轻一扭，令虾头与虾身分离。
步骤4:再拧一拧虾尾，方便之后剥开虾壳。
超实用快速的剥虾法吃虾时再也不丢范儿
步骤5:沿虾腹剥开虾尾并扯出虾肉即可享用。
皮皮虾：
步骤1:把尾部最外面两个小脚拧断，然后捏着尾部轻轻往上一折，再拧掉。
步骤2:用根筷子从尾部贴着虾壳插到头附近。
步骤3:左手把壳折开，右手按筷子，两手同时反方向用力。
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在虾中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，其实多吃虾是有助于补充人体营养所需的。但是对于一些对虾过敏的人来说，他们是不适宜吃虾的，因为吃虾的话他们身体就容易出现皮肤发红肿胀现象。而一般人在制作虾的时候为了更方便，往往他们都会直接从鲜虾上拨出虾仁。但是鲜虾又是如何剥虾仁的呢?
1、大虾清洗干净后放入冰箱冷冻一个小时左右，取出冻过的大虾，将头部剪断。
2、用剪刀开腹从虾壳一直剪到尾部为止。
3、尾部连接的位置在剪上一刀，剪开虾壳连结尾部的地方。
4、形成腹部由上到下以及尾部的三条线，
5、抓住尾巴跟虾壳，同时下拉，虾壳瞬间就可以轻松剥除。
扩展资料：
虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳;
凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力;
虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。
选购
质量上乘的虾仁应是无色透明，手感饱满并富有弹性。
优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹，前端粗圆，后端尖细，呈弯钩状，色泽鲜艳;而水泡虾仁体发白或微黄，轻度红变，体半透明，露出的肠线较鲜虾粗大或已散开。
优质虾仁有虾腥味，体软透明，用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性，无虾腥味或有碱味，将虾肉顺肠线剥开，臭味就较为明显。
优质虾仁炒煮时，个体丰厚，有韧度，不皱缩，很少有水分释出，且无泡沫;而水泡虾仁入锅煮炒时，即释出许多水分，体缩成渣糊状，有浓烈的怪异味。买冻虾仁要认真挑选。
新鲜和质量上乘的冻虾仁应是无色透明，手感饱满并富有弹性，而那些看上去个大、色红的则应谨慎为之。
想必，大多数朋友在吃汉堡、鸡腿、薯条时，总是在想着我一定要把吃了的全都减回去，于是就放心的大胆的吃，结果，没过几天肥肉就长上身来了。面对，这些美味的食物我们总是抵制不了的了。而有的朋友却不怎么吃，却也还是很胖，那就是你的食物没有搭配好了，要怎样吃才不会长胖呢?我们来看一下吧!
这样吃才不会胖
1、早餐加点坚果到中午也不会饿
搅成泥的水果，菠菜和杏仁牛奶可能香浓可口，但它几乎全是碳水化合物。也就是说，吃过早餐短短几个小时之后，你就会饿的崩溃。不如在奶昔里加上希腊酸奶，坚果黄油，坚果或者蛋白粉，一直到午餐都不会饿了。
2、晚餐少摄入碳水化合物
晚餐尽量要减少碳水化合物的摄入，比如面包、米饭、土豆和花椰菜都是不错的选择。这些原料做出的食物通常会有更少的卡路里和碳水化合物。
3、用天然花生酱代替加糖的花生酱
你一定知道花生酱有很高的热量，但常常忍不住想吃。但是商店里大都是反式脂肪的花生酱，这就是导致你越吃越胖的真凶。不过你可以天然美味的花生酱，只有花生或者只有花生和盐。
4、不要只吃午餐一顿
每天只吃一顿饭看似吃的很少，实际上，因为你太饿了，导致你一顿会摄入比平常更多的量。那多余的营养自然就变成了你身上的赘肉。试着在平常吃一些零食，让你的肚子不会一直饥饿。当然，要是你把零食认为是薯片可乐这种高热量的东西，就适得其反了。
通过上面为大家带来的有关“这样吃才不会胖”的内容介绍，想必大家在看完上面的内容后也是收获多多了吧!是不是突然明白了什么呢?原来，肉也不吃的你还是这么胖，竟然是这个原因了。所以啊，减肥得要注意饮食了，不要盲目的减哦。
或许，大家都知道有着这样一句话了“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，这可以说是我们吃饭的原则。但是，我想很多人都没有做到吧!尤其是在晚餐，往往人们都很放开的吃了。这对于肥胖和减肥的朋友来说是很不好的哦。晚餐，有必要少量的摄入，重要的是对热量、脂肪的控制了。来看一看你的晚餐吃对了吗?
吃好晚餐四大原则
一是严控高脂肪和高蛋白的摄入。脂肪的摄入量绝对不要超过一日三餐脂肪总摄入量的20%-30%，高蛋白也要严控，不要超过同样的比例。我们可以多选择蔬菜和豆制品，当然，有禁忌症者除外。
二是晚餐的蔬菜选择要以绿叶菜为主，补充粗纤维的摄入。如芹菜、韭菜、长豆等，都是不错的选择。晚上食用35克的粗纤维，可以改善胃肠道功能，保证一天食物的消化，防止晚上肠道过多的积食，减少肥胖病的发生等等。
三是主食的摄入量一定要控制。主食的过多摄入是发胖的主要因素，在平时生活中，我们应当尽量遵循“比自己的饭量少吃一口”的原则，尽量控制主食的摄入，最好在100克以内。
四是每周可以选择一天适度放开，当然也要适量。每天对于晚餐严格的控制很不容易让人适应，所以每周可以选择一天适度放宽对于晚餐的控制量，选择多吃一些自己喜欢吃的食物。但是不要暴饮暴食，同时要尽量进行散步、快走等方式，帮助食物在胃肠道内的消化，防止积食。
通过上面为大家带来的有关“吃好晚餐四大原则”的内容介绍，想必大家在看完上面的内容后也一定是收获多多吧!是不是让你对吃饭有了更多的认识了呢?不要小看吃饭这个事儿了，它可是有着诸多的学问的哦，饭吃好了才有助于健康。
生活再规律的人，大概也会有一两次便秘的情况。我们知道，平时要多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，能促进肠胃蠕动，可润肠通便。但是，如果有一阵子，由于环境的变化或情绪的波动等原因，确实造成了暂时性的便秘，在如厕的时候发生了排便困难，又当如何是好?
一、轻拍头顶可通便
头顶有一个重要的穴位，叫百会穴。轻拍百会穴可以通气机，而排便是从上而下的，从而可以迅速缓解便秘。虽然听起来很神奇，但这也是中医里非常常用的方法，通过拍打、按摩等外力，刺激穴位，使经络得以通畅，从而达到治病或调理的目的。也就是中医说的精气神的调理，便秘时靠拍打百会穴就是很典型的方法。
当然，头顶的范围较大，而穴位只是一个点，那么，在拍打之前一定要先找准位置。百会穴的位置还是比较好找的，正好在头部的正中线和两耳连线的交汇点上。当你便秘时，心情不要急躁，先静下心来，然后用手轻轻地拍打此穴，很快就可以见效。
二、常按百会穴的好处
中医认为，头为诸阳之会，气血之精华都在头部汇集。百会穴位于人体的最高点，被古人称为天之门户，可见人们对它的评价之高。
百会穴跟大脑的联系非常密切，能调节大脑的功能，常按此穴可以改善头部供血、健脑、清心，并使气血通畅。也就是说，常按百会穴，不仅可以防治便秘，还可以预防脑供血不足、神经衰弱、中风等疾病。
头发的位置，决定了按摩百会穴可以使头发更加健康。因为发为血之余，只有头部的供血充足，头发才能生长得更浓密、更有光泽。可见，常按百会穴可以预防白发、脱发，使人看起来更年轻。
而气血通畅、血液循环良好，也可以起到助眠的作用。心烦气躁的时候，往往会造成失眠的困扰。并且越是想睡着就越是不容易入睡，从而使人更加烦躁，而按摩百会穴则有清心的作用，加之身体气血运行良好，就很容易入睡了。
没有人不对幸福的生活怀着一种憧憬，而健康的身体当然更是所有的人都想拥有的。那么健康的身体从何而来呢?一些养生达人告诉我们：合理的安排和规划自己的生活是非常重要的。简而言之，就是生活习惯和饮食习惯要合理、健康。不过，如今的诸多不确定的外界因素已经对我们的身体不再怜惜!
如何应对是一个比较难以抉择的问题!事实上，任何事情都不会如每个人的心意，唯一能够让身体获得一丝安定的养生环境绝非睡眠前后这段时间了。事实上，睡眠更是身体诸多器官得到回复和调节的重要节点。那我们该如何利用好这段时间，给健康一个保障呢?
指尖按摩的好处
很多人对这个动作看似熟悉，其实很陌生。指尖按摩，特指用手指对头部位置进行一个全方位的按摩工作，而这里的穴位是非常大的。在我们的头发的根部末梢会出现一个膨胀的小球，称作毛球，此物对于头发的发生、生长情况以及头发颜色等都具有非常重要的决定作用。
1、养发护发
为什么这么说呢?毛球能够分泌出黑色素，黑色素分泌的越多，那头发就会更加的乌黑靓丽，反之就会出现灰白的情况。而头发的发色是黑、是灰还是白，主要是由人体内的气血来决定的，而发色的变化正是身体内部气血变化的一个最直接的解释。
当你在尝试用指尖按摩头部的时候，可能你会碰上一些尴尬：皮屑问题，亦或是满手油污，有的人认为可能是自己的发质不好造成的。事实上，这些不良情况的发生，正是说明了你将头部的一些坏东西清除出来了，头发也就更加的健康。
2、养肾护体
而在中医看来，肾脏就承担着藏血的作用，所以有发为血之余的说法;也有其华在发的说法，这是因为肾脏决定着骨头生出骨髓 ，然后通往大脑的方向。由此看来，头部决定着身体的很多部位能否正常的运行。
头发越发的浓密，那么就预示着体内的气血充足，肝肾功能越来越好也在情理之中。如果你尝试了很多的方式还是不尽如人意，那么指尖按摩或许是个不错的方式。因为头部属于经络位置，能够很好的将身体内部和外界环境联系起来，护肾和养发是相辅相成的。
当便秘发生时，可以手握空拳对此穴位进行敲打，直接拍打也可，这样做的目的是刺激胆囊对胃部消化持续供应胆汁，同时，肠胃的蠕动也就更加活跃起来，这样就可以缓解便秘，如厕时也就简单多了。
如果实在找不到准确的位置，也可以直接在臀部大面积地拍打，总会拍到那个穴位的，即使有时候拍到别的地方了，也会对身体的其它部位有好处。每次如厕时都这样拍打，要不了几天，你的顽固性便秘也就治好了，不仅如此，还能起到美臀的效果呢。
六、拍神阙穴能防治便秘
神阙穴，简单来说，就是肚脐，它也是人体唯一一个裸露在体表外的穴位，位于腹部的正中间，跟肠胃有着千丝万缕的联系。常拍打此处，可以健脾理肠，防治便秘。
即使不是正在上厕所时，也可以用简单的方法来防治便秘。比如有了腹胀的感觉，但是一时又解决不出来，可以平躺下来，屈膝，全身放松后，将手指略弯后开始拍打神阙穴。
需要拍打多久是因人而异的，一般来说，半小时就会想要上厕所了，简单易行，大家不妨一试。
结语：便秘是每个人都会遇到的困扰，这个时候，往往是身体在提醒你，要增加膳食纤维的摄入了。平时多吃蔬菜、水果，多喝水，就可以有效解决便秘的问题。不过，在如厕的关键时刻，又能怎么办呢?小编告诉你，身体上的穴位可以当作缓解便秘的开关，如百会穴、带脉穴、环跳穴、神阙穴，拍打它们不仅可以治便秘，还可以调理身体，延年益寿，平时也可以多拍拍。不过，孕妇千万不要拍打带脉穴，以防胎儿不稳。
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总之，百会穴就是身体百脉的交汇之穴，拍打或按摩此穴，可以惠及全身，从而可以起到调理身体、益寿延年的目的 。
三、按摩百会穴的方法
除了在便秘时可以轻轻地拍打，平时在按摩百会穴的时候，有没有什么手法呢?
首先，既然是精气神的调养，精神一定要放松，最好采取仰卧的姿势，闭上眼睛，用右手的掌心，或是拇指外侧，按顺时针的方向，按揉5分钟左右。记住，这个时候，不要有杂念，可以想像一下美丽的风景，或者干脆就数按揉的次数。
四、便秘时还可以拍带脉穴
带脉是一条非常特殊的经脉，因为除了它之外，所有的经脉都是竖着的，只有它是横向的。带脉与肚脐处于同一高度，绕腰一周。它所处的位置可以约束其它纵向的经脉，并加强与这些经脉的联系。
如果带脉受损，就会腰酸、腹胀、腹部肌肉松弛、长期便秘，女性还会出现妇科问题，如月经不调等。所以，找到带脉穴并对此经络进行按摩、刺激，可益于以上诸种病症。
带脉的位置知道了，带脉穴的位置也就好找了。顺着乳头直线向下，与带脉的交汇处就是带脉穴。每天轻轻敲打两侧带脉穴，200次左右，就可以起到调理身体的作用。便秘时，可以着重拍打带脉穴，也可以连后背一起敲打，注意力度不要太大，效果是显著的。
不过，要注意的是，孕妇千万不要按摩和拍打此穴，以防影响胎儿。
五、拍打环跳穴也可治便秘
环跳穴在两侧臀部的股骨凹陷处，往上拍打可以治疗胆囊炎，往下拍打则有益于腰腿疼痛。而只针对该穴位进行拍打，可以治疗痔疮、痛经，对于便秘患者，疗效也是非常显著的。
在沿海地区海鲜食品是非常普遍的，而鲜虾就是其中的一类，鲜虾是老少皆宜的一种食品，不仅营养丰富，而且做法有各种各样，在制作鲜虾之前，最主要的步骤就是要把虾线剔除。在吃虾的时候虾头是不能吃的，但是虾线是连着头和身体的，所以提前剔除在吃的时候就比较方便，下面给大家介绍几种剔除虾线的方法。
一、准备好一只牙签来挑虾线。从虾头和虾身的连接处向下数第3个关节处用牙签穿过虾身(虾头和虾身的连接算1个关节
一手拿虾，一手拿牙签轻轻向外挑虾线就会挑出.
挑的结果一般是靠近虾头一边的虾线会先挑出来
慢慢用手拽虾线，虾线靠近尾部的一端就会全部拉出来
虾头顶部正中间有根超尖利的刺，一定要给剪掉，否则小心刺伤手或嘴哟
用剪刀剪破虾头和虾身连接处
水管开小用牙签边挑边冲洗头部黑色的组织，一些内脏集中在此，还有沙包，也是比较脏的部位
对比一下没有处理的虾，剪掉虾长须、虾刺、虾脚，挑虾线，清冼头部内脏部位
二、准备好工具——剪刀、新鲜的虾
然后用剪刀从下往上慢慢剪开虾头，注意不要一下子就剪断
剪到三分之二处 ，感觉差不多到虾线的位置
然后用剪刀轻轻向外一扯，就可以看到虾线出来了
虾线一般有一小节会断在虾里面
这个时候按照上面的方法，把虾尾也去掉
虾尾会比较难，去除的时候，上下各剪一个小口再往外拉
这个方法适合剥虾仁的时候用，新手很容易就掌握的，去除时间也很短
三、1.先把虾抢、虾须剪掉，虾枪就是头上这尖尖的刺，容易扎破手，扎破嘴巴，去不去看自己喜欢吧。
2.剪掉虾爪，是去是留一样看喜好。
3.在虾脑袋和身体连接处，一掰二挤，虾脑就露出来了。
4.出虾脑和虾线，请别突然发力，容易断。怎么用力，自己拉两次就知道了。
5.如果是要整只的虾就已经完成，如果是开背虾，我们继续剪开。
6.打开虾背，我们可以看到虾底部也有一条虾线。
7.一样通通去掉!
8.干净、不扎手、不扎嘴的虾就处理好了，完美!
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