怀孕初期别吃覆盆子
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怀孕初期别吃覆盆子》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素Ｃ。果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和－谷甾醇。《本草述》：覆盆子，方书用之治劳倦虚劳等证，或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能相助为理也。等等。
许多古书上有记载覆盆子的功效与作用，比如说，《本草通玄》：覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。《本草经疏》：覆盆子，其主益气者，言益精气也。肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。苏恭主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。大明主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳。
药材性状：为聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形，高０。６～１。３ｃｍ，直径０。５～１。２ｃｍ。表面黄绿色或淡棕色，顶端钝圆，基部中心凹入。宿萼棕褐色，下有果梗痕。小果易剥落，每个小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。体轻，质硬。气微，味微酸涩。
覆盆子的禁忌
覆盆子药用，主要适宜具有以下症状的人群，如肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁、视物不清等。但是肾虚火旺、小便短赤的朋友以及怀孕初期的妇女请慎重服用。
１、肾虚有火，小便短涩者慎服覆盆子。
２、强阳不倒者忌覆盆子。《本草经疏》
３、肾热阴虚，血燥血少之证戒覆盆子。《本草汇言》
４、小便不利者勿服覆盆子。《本草从新》
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覆盆子是一种主要用来治疗男科疾病的中药材，在我国的一些南方地区种植得比较多。通常人们在夏季的时候会采摘覆盆子的果实，之后再用来晾干入药。而覆盆子提取物则是从覆盆子中提取出来的一种药物，再与其他的物质混合制成药物。那么覆盆子提取物是否和覆盆子一样那有什么样的功效呢？
覆盆子提取物具有多方面的功效，其中搜韩洞中营养成分，是人体所需要的，对人体健康有一定的帮助。同时其中还含有可让肌肤变得更为水润，能改善皮肤炎症的成分，对女性有一定的帮助。覆盆子提取物还能改善眼部疾病，能保护视力，可治疗老男性眼部疾病。另外对于阳痿早泄这样的情况也可以起到改善的作用，是男性可经常来用点的。经常吃覆盆子，或是提取物，能让大脑得到更好保护，能改善脑部的供血等，可强健大脑。覆盆子提取物当中，还含有可以起到抗癌功效的物质，能清除自由基，能防治癌症等。
覆盆子提取物怎么用比较好
覆盆子提取物的功效很多，不过也不能大量使用，而最最好是每天用上1克，直接将其溶解在水中。另外还可以煎汤使用，或是做成丸剂，或是用来泡酒，或是熬成膏剂使用等。
覆盆子提取物从覆盆子当中提取出来，具有多方面的功效，可谓是老少皆宜。不过在具体使用覆盆子提取物的时候，还需要注意必须要将先弄清楚了覆盆子提取物的相关知识，然后结合自己的身体状况去用，不能随意而用，小心出现了什么不舒服的。
很多人都会将覆盆子桑葚弄错，或者说是将覆盆子认成桑葚，因为桑葚在市面上的推广度比覆盆子高很多。从外观上来看，两者的差距并不大，都是呈现出紫红色或是鲜红色，再就是从所谓的知名度上来说，覆盆子并不为大家所知道，不过覆盆子中有一种物质可以美容养颜，而桑葚却是针对贫血的情况，还可以使得头发变得乌黑靓丽。
覆盆子和桑葚外观的区别
覆盆子有两种不一样的颜色，果实一般呈现出两种颜色，一些事鲜红色，一种是紫红色的，这种紫红色的覆盆子很容易被人们人称是桑葚，然而它和桑葚还有很大差别。另外，说一说桑葚，桑葚的外观颜色全是紫红色的。覆盆子和桑葚的口感很相似哦，都是酸酸甜甜的，这也是为什么大家总是将覆盆子看作是桑葚。
覆盆子和桑葚“知名度”的差异
相对于桑葚来说，覆盆子并不为大多数人所知晓，一般的情况下是，基本上所有的人都吃过桑葚，却并不知道覆盆子也是一种可食用的水果，在这里，向大家透露一个秘密，覆盆子里可以提取出来一种物质，对女性护肤有极大的作用，所以许多化妆品当中都有覆盆子的成分。
覆盆子和桑葚在功效上的差异
覆盆子可以美容养颜，在许多化妆品当中都有覆盆子的成分，不过要注意的是，容易上火和肾虚的人，尽量不要大量的使用覆盆子，桑葚的功效是可以治疗贫血，适当的食用桑葚还可以是头发变得乌黑发亮，男性多吃桑葚也是对身体很好的呢。
覆盆子和桑葚在价格上的差异
桑葚我们都知道，比较便宜，这个覆盆子要比桑葚贵很多，原因是覆盆子的价值比桑葚要高很多，而且覆盆子的年产量也比较少。
覆盆子的外形像微型的一串葡萄，但是它们这两种水果完全不一样，覆盆子的味道酸酸甜甜的，营养价值也非常的丰富，吃完它总是会在舌头上留下粉色的颜色，那么你们知道覆盆子不能和什么一起吃吗?
覆盆子不能和什么一起吃
覆盆子没有与它相克的食物，只需要在吃的时候注意用量就可以了。
覆盆子宜和什么一起吃
覆盆子+鸡胗：这两种食物一起吃对我们的肾有很大的好处，可以起到补肾的效果。
覆盆子+菊花：这两种食物一起吃不仅对我们的肝有好处，而且对我们的眼睛也有一定的保护作用。
覆盆子+绿茶：如果小便的次数非常多的话，可以吃这两种食物用以缓解。
覆盆子+枸杞：对我们的肝和肾都有一定的好处，对我们的身体非常的健康。
哪些人不适宜吃覆盆子
1、孕妇不宜吃覆盆子
覆盆子中含有一定量的药效的作用，如果孕妇吃了覆盆子的话会使孕妇和胎儿都产生不利的影响，所以为了孕妇和孩子的健康，在这个时期要忍住不能吃覆盆子。
2、上火的患者不宜吃覆盆子
因为覆盆子吃多的话会造成上火的症状，使本身就容易上火的人火上浇油，使我们的身体承受不必要的痛苦。
3、肾虚火旺的患者不宜吃覆盆子
因为这类患者吃覆盆子会导致病情更加的严重，对患者的病情恢复是非常不利的。
覆盆子的营养成分
覆盆子中除了含有人体所必需的维生素和矿物质以外，还含有大量的纤维、、三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇等，可以对一些疾病起到治疗的效果。
覆盆子的功效作用
1、美容养颜
覆盆子中含有丰富的花色素苷、可以对我们的皮肤起到清洁的效果，同时它还含有丰富的水杨酸，可以去除皮肤中含有的角质，对我们的皮肤是非常健康的。
2、防治癌症
覆盆子中含有丰富的花色素苷，能起到改变DNA分子结构的效果，这样就能达到防治癌症的效果，同时覆盆子中还含有丰富的鞣花酸，对癌变效果有一定的抑制效果，对我们的健康非常的有利。
3、壮阳兴痿
覆盆子中的一些营养物质，可以促进荷尔蒙的分泌，对一些男性疾病有治疗的作用。
4、健脑益智
覆盆子中含有大量的抗氧化剂，这种营养物质对大脑有一定的保护的作用，对我们的身体是非常有利的。
5、明目
覆盆子所含有的营养物质，对我们的眼睛也有一定的保护的作用，可以起到明目的效果。
6.抗菌消炎
覆盆子含有的黄酮类营养物质非常丰富，这种营养物质可以抗菌消炎、抗过敏。
覆盆子的食谱推荐
覆盆子果酱蛋糕
做法：事先准备：覆盆子解冻，模具底部及四周垫油纸，黄油隔水溶化并保持在50—60度，泡打粉与低筋面粉混合均匀，制作过程：蛋黄打散，加入30g糖搅匀至淡黄色，加入香草香精和柠檬皮搅匀，蛋白分三次加入60g糖，打发至硬性发泡，取1/2蛋白加入蛋黄中大致拌和，筛入粉类用橡皮刮刀翻拌至光滑无颗粒的状态，加入剩余的蛋白翻拌均匀，成为蛋糕糊，取少许拌好的蛋糕糊加入黄油中搅匀，再倒入剩余的蛋糕糊中拌匀，倒入模具中，轻轻振去气泡;烤箱170度，中层，约30分钟(请根据自家烤箱调节温度和时间);出炉后即脱模，覆盆子加入糖、柠檬汁、水煮至粘稠(期间需要搅拌)，冷却后加入白兰地拌匀，淡奶油加入8g糖打发至不流动，冷却后的蛋糕一切为二，抹上一层覆盆子酱，再抹上一层淡奶油(留出外围不需抹满)，盖上另一片蛋糕，再筛上防潮糖粉即可。
功效：可以起到美容养颜的效果，因为覆盆子中含有丰富的花色素苷、可以对我们的皮肤起到清洁的效果，同时它还含有丰富的水杨酸，可以去除皮肤中含有的角质，对我们的皮肤是非常健康的。
法式覆盆子慕斯蛋糕
做法：吉利丁泡冷水至软，蛋黄加糖打微发乳白状，牛奶隔水加热，吉利丁至完全融化，巧克力蛋糕胚体一片放在底部.圈膜用保鲜膜包好，蛋黄➕牛奶隔水煮至粘稠离火过筛，加入覆盆子果酱搅拌均匀，奶油打发鸡尾状，分次加入酱料搅拌均匀，装模具抹平.冷冻2小时以上凝固，冻好以后把顶部抹上覆盆子果酱.切块，装饰，三个奶油球放三个草莓即可。
功效：对我们的眼睛有好处，因为覆盆子所含有的营养物质，对我们的眼睛也有一定的保护的作用，可以起到明目的效果。
覆盆子山药泥
做法：将山药清洗干净，然后切段，削皮，将山药蒸熟，碾碎，加入适量的牛奶，搅拌，(牛奶不能加太多，让山药泥微湿，能揉成球不散即可)，将山药泥揉成球，在山药泥上淋上适量的覆盆子酱就可以了。
功效：可以防治癌症，因为覆盆子中含有丰富的花色素苷，能起到改变DNA分子结构的效果，这样就能达到防治癌症的效果，同时覆盆子中还含有丰富的鞣花酸，对癌变效果有一定的抑制效果，对我们的健康非常的有利。
覆盆子是现在人们非常喜欢的一道水果，不仅因为它的味道好，还因为它的高颜值，但是有些人是不能吃覆盆子的，不能因为贪嘴而损害自己的身体哦，那么现在你知道怎么吃覆盆子了吗?
树莓和覆盆子其实就是一种植物，只不过在未成熟的时候被称为覆盆子，当在市面上卖的时候就改为树莓了。覆盆子的味道甘甜，果实的颜色有鲜红色以及紫红色，表面上还存在一些的小短毛。树莓中含有一种脂联素的成份，可以控制身体热量的摄入，很多时候被用到来控制体重，同时覆盆子制作而成的过久也是女性美容养颜的佳品。
说到树莓，不少人还不知道它又可以被称作是覆盆子。其实，这两者是同一种果实。在果实还没有成熟的时候，制成过干，就有了覆盆子的叫法。人们在日常生活中所吃到的水果，叫做树莓。说白了，覆盆子和树莓之间最大的区别，就是前者是未成熟的果实。后者是成熟的果实。
覆盆子又名树莓，果实味道甘甜，枝褐色或红褐色，幼时被短状绒毛，有点像草莓。
我国有两千多年食用野生树莓的历史，中医也有以树莓入药的传统。我国现代人工栽培树莓起步较晚，目前只有东北三省、河南、江苏、江西等地的一些科研、教学单位相继由国外引进一些优良品种，对我国发展树莓产业将起到一定的推动作用；由于树莓的抗逆性较强，必将成为西部大开发、防风固沙的先锋树种，又能起到绿化、美化环境的作用。
它是一种木本类的植物，属于水果类，果实的味道是有点甜的，它的颜色是褐色或者红褐色的，长的有点像草莓。覆盆子的果实有红色，而且覆盆子多生长在山地杂木林边、灌丛或荒野里面。他喜欢温暖湿润的环境，对土壤要求不严格，适应性强，所以容易生长。覆盆子植物可以入药，树莓就是水果的一种，也可加工成各种饮料、食品、果酒及化妆品原料，同时覆盆子的药用价值也是很强的，所以说相对于树莓来说，覆盆子的药用价值是会更强一些的。
同时覆盆子也可以很好的治疗阳痿早泄，遗精，或者女性的子宫寒的问题，我们可以通过覆盆子来促进肾脏健康，对于经常想去厕所，白带增多的问题来说，都可以服用覆盆子解决问题，而且我们服用覆盆子还可以缓解男性朋友肾虚的情况，可以壮阳。也可以使我们精力充沛，眼睛更加明亮，增强我们的记忆力的功能。也可以治疗有些人年纪轻轻的就有很多的白头发，经常吃可以缓解这个情况，是可以促进我们健康的。
怀孕初期吃可以吃鸡脚吗
1、怀孕初期吃可以吃鸡脚吗
鸡脚也就是大家所说的鸡爪，孕妇能吃鸡爪,不过要适当吃,孕妇食用了含有激素的鸡,会导致过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。所以怀孕初期吃可以吃鸡脚，但要适当吃。
2、怀孕初期不能吃什么
马齿苋:平时可以做草药有可能做菜使用,也是寒性的食物,吃了之后子宫收缩的次数增多,很易造成流产。
螃蟹:味道十分的美味,大家都喜欢吃,然而它是寒性的食物,有活血的作用,很容易造成胎儿的流产。
黑木耳:由于具有滋养益胃的作用,很受孕妇的欢迎,不过却有活血化瘀的作用,有碍胎儿的稳固和生长。
3、怀孕初期应该注意什么呢
怀孕前3个月要补充叶酸,可以预防胎儿畸形。前3个月避免或减少性生活。不要穿高跟鞋。
怀孕初期胎儿还比较小,所需的营养也不多。只要按照平时的正常饮食就可以满足胎儿的需求的。等到了中后期在加强营养。不要吃不干净的东西。多吃水果,牛奶。
怀孕初期的身体变化
1、停经
停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”.凡是月经周期一向正常的有性生活史育龄妇女,如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能,如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。
2、早孕反应
多数妇女怀孕5-6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应,多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重,持续时间也较长。
3、排尿次数增多
怀孕早期,可能有排尿次数增多的现象,这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕12周以后,子宫超出盆腔,膀胱不再受压迫和刺激,尿频症状自行缓解。
4、乳房发生变化
怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,于怀孕开始,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
怀孕初期要做的检查包括哪些呢
1、超声检查:停经40天和60天分别作超声检查,了解胚囊种植部位和胚芽发育情况。怀孕4个月后产科登记检查,按照产科要求进行超声随访。
2、宫颈刮片检查:由于孕期血容量增加,血供丰富,如果宫颈发生肿瘤,及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态,排除宫颈肿瘤的发生。当然,宫颈刮片检查是较初级检查方法,产生疑点时可以进一步做阴道镜检查或宫颈活检病理切片明确诊断。
3、妇科窥器检查:了解阴道、宫颈情况,排除孕妇的生殖器官发育异常,为宝宝顺利出生提供通道,观察阴道黏膜是否充血,阴道分泌物的颜色、量是否正常,是否有异味,看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在,特别是早孕期间出血时,观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关,为治疗提供依据。
4、白带检查:了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在,必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物,容易引起上行性感染,影响胚胎发育,诱发流产。
5、其他检查:据自身情况选择。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病,需要请内科医生会诊,了解继续妊娠是否会增大危险。若反复自然流产,早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。
怀孕初期是应该要注意自己的饮食问题，应该要多喝牛奶以及多吃水果蔬菜，这些东西对于胎儿的发育是很好的，而石榴这种水果是可以给孕妇吃的，但是不宜过多，以免出现上火的情况。怀孕初期吃石榴是有助于降低胎儿大脑受到损伤，并且可以降低孕吐以及稳定孕妇的情绪变化。
孕初期能吃石榴吗
1、美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。所以孕妇可以吃石榴。
2、还有孕妇已成为贫血高发的特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。石榴从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离)，具补血功能。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
看到资料就知道了孕妇能吃石榴，石榴含有很多的维生素还能够降低胎儿大脑发育不完全的状况，可以说是很好的一种水果了，这种水果是大家都比较喜欢吃的，酸酸甜甜的是一种很不错的食物，可是什么东西都是有量的，孕妇偏食可不好。
女性在怀孕之后，通常在怀孕初期大多数都会出现早孕反应，一般人都是吃了吐，吐了在吃，一般人在过了三个月之后这种情况就会好转，有些孕妇在此时往往是胃口大开，每天都会吃很多的东西，有时候直接胃都吃撑了，特别的难受，在平时是不建议孕妇吃的太饱的，怀孕初期吃太饱会怎样呢?
怀孕初期吃太饱会怎样?
在孕期一定要注意均衡的营养摄取，饮食得当，但是过于吃的太饱只会增加肠胃的负担，自己撑的难受不说，一定程度上还会让胎儿不适。所以说建议孕妈合理的饮食，规律饮食，不要一时的放纵造成意外的发生。
孕妇吃太饱的危害
1、肥胖/营养过剩
许多准妈妈害怕怀孕期间营养不够会对宝宝的正常发育造成影响，所以觉得应该“多吃一点”来为胎宝补充能量。其实这种想法并不正确。现在生活条件好了，准妈妈们缺营养的是少数的，大部分人属于“营养过剩”，一味地进补，不但对自己的健康不好，还会影响到胎儿健康。
2、胃病
相信吃得过饱的准妈妈都有这样的经历：吃完饭饱得难受，胃部甚至隐隐作痛。吃得过饱所带来的直接危害就是给胃肠道负担加重，造成消化不良。此外，人体的胃粘膜每2-3天就会修复，如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，产生胃部炎症出现消化不良症状。
3、肠道疾病
吃得过饱易导致脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
4、易疲劳
准妈妈如果吃得过饱，还会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡，就会提不起精神了。准妈妈没活力，胎宝也会跟着没活力了。
5、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。孕期缺钙，不仅母体会引起相关疾病，并发妊高症，新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。所以准妈妈们不仅要做好补钙工作，当然也要养成正确的饮食习惯，以防钙质的流失。
在膳食钙摄入不足或存在其他缺钙高危因素时，准妈妈就需要进行科学的钙剂补充了。钙的补充剂量以补足食物摄入不足部分为宜。准妈在挑选钙剂时，既要注重产品安全及品质，又要选择为母婴人群专门设计的母婴补钙产品，为了缓解便秘的烦恼，选择含有山梨醇的产品也是不错的选择。
6、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
饮食养生
运动养生
