白茅根对于我,是有深厚感情的。小的时候在农村长大,每天放学后都和妹妹去河边挖白茅根,其实那个时候根本不懂白茅根有什么营养价值,我们甚至不知道它能吃,还能入药。偶尔我们也会洗干净了嚼一下,有种甜丝丝的味道。后来在超市的货架上遇见,价格不便宜,买的人却不少,还跟妹妹惊讶了一番,那么白茅根到底为什么这么受人欢迎呢?它有什么营养价值及功效呢?
【临床应用】
1. 用于热病烦渴,胃热呕哕,肺热咳嗽。白茅根能清肺胃之热,故适用于上述诸症,常作辅助药应用。又在麻疹出疹期与恢复期,均可用茅根煎汤作饮料,取它清热生津的功效。
2. 用于血热妄行、吐衄尿血等症。本品有凉血止血作用,治血热妄行之症,可以单用,也可配小蓟、藕节等同用。
此外,本品尚有利尿作用,可用于水肿,热淋,黄疸等症。
【用量与用法】9~30g,鲜品30~60g .以鲜品为佳。
白茅根特殊作用
1. 白茅根味甘性寒,善清肺、胃之热,因它有利水作用,故能导热下行。它的特点是:味甘而不泥膈,性寒而不碍胃,利水而不伤阴,尤以热症而有阴津不足现象者,最为适用。
2. 本品清肺胃的功效与芦根相似,但芦根清热血火,善清气分热;白茅根凉血止血,偏于血分。
3.治乙肝大三阳转阴特效。(但:对肝副作用很大,相当于干扰素类型,请患者慎用,不到万不得已最好不用。
白茅根服用注意事项及副作用:
(1)用于热病烦渴,胃热呕哕,肺热咳嗽。茅根能清肺胃之热,故适用于上述诸症,常作辅助药应用。又在麻疹出疹期与恢复期,均可用茅根煎汤作饮料,取它清热生津的功效。
(2)用于血热妄行、吐衄尿血等症。本品有凉血止血作用,治血热妄行之症,可以单用,也可配小蓟、藕节等同用
(3)此外,本品尚有利尿作用,可用于水肿,热淋,黄疸等症。
不看还真的不知道,原来白茅根有如此多的药用价值,还有不少的人拿它来治疗乙肝大三阳,但是白茅根有不少的副作用,而且它对肝的副作用比较大,所以在食用的时候一定要注意。
生活当中,每个人的体质都是不同的,有很多人就是血热的体质,大多数人都不明白血热。那么,血热怎么调理呢?血热的症状有哪些呢?热血吃什么好呢?相信一定有很多朋友想了解吧,那么就请看下文吧。
血热怎么调理
1、日常调养
血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠,给皮肤一个修复、调整的时间,它才能在白天展现最好的状态。
2、运动锻炼
要做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。
3、皮肤护理
血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮,最好用清爽型的清洁护肤品。
4、食疗方法
中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
5、中药滋补
一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克,煎水喝。
血热的症状
1、血热风盛证
初发或复发病不久,皮疹发展迅速,呈点滴状、钱币状或混合状。常见丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮红、鲜红或深红色。散布于体表各处或几处,以躯干、四肢多见,亦可先从头面开始,逐渐发展至全身。新皮疹不断出现,表面覆有银白色鳞屑,干燥易脱落,剥刮后有点状出血。可有同形反应;伴瘙痒、心烦口渴。大便秘结、小便短黄,舌质红赤,苔薄黄或根部黄厚,脉弦滑或滑数。
2、血热炽盛
主要表现在热象、血行加速、动血和扰动心神等四个方面。可见皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮;爱发脾气,手心、脚心热;经期提前,血量多,颜色深红或紫,或经期较长,淋漓不断;容易出鼻血,晚上多梦。面红目赤、舌色深红(即舌绛)、红斑,丘疹、出血、心烦或躁扰发狂等症。
麦粒肿是一种眼部常患的疾病,患上麦粒肿的朋友会感觉很是难受。麦粒肿出现若是严重的话,还可能会留下疤痕,所以麦粒肿的治疗是非常必要的。小编给大家讲讲麦粒肿怎么治疗好得快、麦粒肿偏方有哪些以及长麦粒肿的原因是什么。
麦粒肿怎么治疗好得快
湿热敷
在麦粒肿的初发早期,可以用干净的毛巾或纱布蘸取温水在患处做湿热敷,每日3~4次,每次15~20分钟,可以有效促进局部炎症的吸收,缓解病情。
淡盐水擦拭
早期的麦粒肿,也可以在开水中加入食盐,等水变温后,用无菌医用棉签蘸取盐水轻轻擦拭患处,一天擦三五次,有利于消炎、抗菌。
涂抹眼药水
可以考虑使用抗生素眼药水或眼药膏,如红霉素眼药膏,每天3~5次。如出现剧痛、高度红肿以及发热情况,应及时去医院,遵医嘱使用抗生素口服或注射。
切开
一般不管是内麦粒肿还是外麦粒肿,都不要过早的去挤压或者切开排脓,以免引起炎症进一步扩散,甚至引起海绵窦静脉炎或眼睑蜂窝织炎。如果脓肿已经形成,可以去医院切开引流,若是已经自然破溃,也是建议去医院请医生充分引流,以防脓肿引流不畅,一直不得痊愈,或者留下瘢痕,形成硬结。
麦粒肿偏方
1、划背法
划背法治疗麦粒肿,我们火柴头或者是我们比较常见的那种火柴,之后沿着我们的肩胛骨内侧边缘,从上到下开始划,这样重复大概三次,之后我们再倒换一次,从另外一侧到另一头,这样每天早晚各一次,可以起到驱毒散热的作用,可以治愈麦粒肿。
2、线扎中指法
我们用棉线、毛线或者是麻线都可以,如果我们的左眼有麦粒肿那就缠我们的右手中指,当然右眼患病就缠左手中指,缠绕两三圈之后扎好,缠绕的程度我们的手指尖没有出现紫淤就可以,不能太松也不能太紧。最好是晚上睡觉之前绑上,第二天解开,这样有利于麦粒肿化脓。
3、脏腑火热炽盛热迫血分的证候。临床以血液妄行,发热,甚者神昏等为主要表现。多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起。血之运行,有其常道,脏腑火热,内迫血分,络脉受伤,血不循常道而外溢。故脏腑血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血,胃络伤则吐血,膀胱络伤则尿血,大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄,肌衄等。妇女月经前期,经量过多也是血热的表现。伴见心烦,面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象见证。
血热吃什么好
鲜藕
1、莲藕性凉,味甘多液;生用时,有极佳的清热凉血功效,主治血热、热病烦渴、流鼻血等症。血热的人,可每日早晚各饮用鲜藕汁半杯,具体做法是:生藕一节,洗净后,切块,放入榨汁机,榨汁,调入蜂蜜,搅匀饮用即可。也可直接凉拌藕片食用,或藕汁、梨汁各半杯,和匀服用。
苦瓜
2、苦瓜也称为凉瓜,味苦性寒,有清热凉血、排毒利尿、解劳清心、降压降糖等功效。非常适宜于血热、少尿、痤疮者食用,可凉拌、榨汁、清炒皆可。具体做法是:苦瓜1根,去瓤后,切片,放入榨汁机,加入适量凉开水,搅榨后,过滤取汁,调入适量蜂蜜搅匀饮用。每天1杯。
绿豆汤
3、中医认为,绿豆性味甘寒、入心、胃经、有清热解毒、消暑利尿、滋润皮肤、降血脂等功效。血热者可以吃些绿豆汤,有助于缓解症状。具体做法是:绿豆150克,清水浸泡2小时后,倒入锅中,绿豆与清水比例是1:10,大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。
菊花茶
4、菊花,性微寒,是散风清热、解毒消炎、清肝明目的中药,对于体内火旺、血热、目涩、头痛等症,菊花均有一定的疗效,可用菊花泡水代茶饮。具体做法是:每日餐后,取5-6朵野菊花或杭白菊,冲入沸水,饮用。
清炖鸭汤
5、鸭肉,是餐桌上的美食,在中医看来,其性味甘、寒,入肺胃肾经,有清热凉血、滋五脏之阴、利水的功效。凡体内有热、上火的人适宜食鸭肉,可以清炖鸭汤;具体做法是:鸭肉200克,姜10克,葱5克。鸭块用沸水淖一遍后,放入砂锅内,加水和生姜,大火烧开后,改用小火熬半小时,调味即可。
结语:通过以上的介绍,大家对血热的相关知识是否有了更多的了解了呢?血热是我们应该进行日常调养、运动锻炼、食疗方法、中药滋补等方法来调理,以上小编还介绍了血热吃什么好,大家可要牢记哦。
薏米是一种美容营养食品,女性经常吃薏米好处多多,薏米具有健脾益胃,清肺热的功效,下面就跟着小编来看一下吧。
薏米健脾益胃 清肺热的功效
南方春季天气潮湿,由于脾主肌肉,湿混脾胃会使人肌肉无力、感觉相当困倦,因此春天发困很常见。然而判断身体是否脾湿不能盲目,可通过看舌苔初步判定,如舌苔很厚,则是脾湿的典型特征。
健脾益胃、利水除湿较强的薏米。
主题:芡实薏米木瓜糖水
食材:芡实100克、薏米100克、木瓜1个、生姜和冰糖适量
做法:
1.把芡实和薏米用清水浸泡2个小时左右,完全浸透后捞出待用;生姜切片;将木瓜去皮,切成块状;
2.准备一个煮锅,装清水,烧开水后放入姜片,接着放芡实、薏米,调成小火煮1个小时左右;
3.将木瓜放入芡实薏米水中继续用小火煮滚半个小时,出锅前10分钟放入冰糖调味即食。
此糖水祛湿健脾排毒,适合春夏季饮用。
一、薏米健脾益胃 利水除湿
薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米等,李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。中医认为,薏米性微寒味甘淡,入脾、肺、肾经,有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效,主治脾胃虚弱、脾虚湿盛水肿、湿热痹痛等。
现代医学认为薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
二、薏米内外调服 可美白祛斑
薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
又因薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻,我们可以拿薏米做外敷的美白水,美白肌肤。
自制薏米牛奶面膜:把薏米浸泡后煮熟,将薏米水装入化妆品中置于冰箱冷藏柜冷藏过夜,第二天在洁面后把薏米水和牛奶、蜂蜜、矿泉水混合,把纸面膜浸泡其中,每天晚上洁面后敷15分钟。
【导读】中医认为胃寒是指脾阳虚弱,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒者会出现胃脘疼痛的症状,呕吐清涎,口淡喜热饮,一旦天气变冷,或是感寒食冷品,就会引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温则症状减轻。胃寒吃什么可以暖胃?下面小编介绍10种适合胃寒患者食用的暖胃食物。
中医讲述胃寒吃什么可以暖胃
中医讲述胃寒吃什么可以暖胃
1、胡椒
胃寒吃什么可以暖胃?其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒、健胃功能更强。
2、生姜
俗话说,家备生姜,小病不慌.生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外,生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病,女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。
3、荔枝
荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。取荔枝5-7颗,红枣7颗,粳米100克,白糖适量。先将荔枝去壳,与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中,加入500克水,煮至粥表面有一层粥油,再加入白糖煮化即可。有补肺暖胃的功效。
4、红糖
红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用,在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。
5、狗肉
中医讲述胃寒吃什么可以暖胃
狗肉是一种常见的秋冬温补的食材,性温,服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用,特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者,服用狗肉能够起到很好的保暖作用。
6、红薯
红薯(特别是黄心的红薯),能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C.补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴,具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。
7、带鱼
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容功效。
8、猪肚
猪肚,即猪的胃部,最常见的是与胡椒搭配,融于一煲,腥味全无,汤煲成以后呈乳白色,有暖胃防寒等不一般的食疗效果,常用于小儿消瘦,脾胃虚泻,尿频遗尿,是乍暖还寒之际的一道家常菜。
9、羊肉
冬季进食羊肉会有进补、防寒的双重功效。羊肉有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。《本草纲目》中说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤.
10、桂花茶
喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长,可以散冷气.桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。
如果自己的咽喉出现了一些异常的情况,那么一定要引起重视,并且需要采取一定的措施来进行改善,尤其是对于咽喉炎的患者来说,平时应该要选择吃一些清咽润喉的食物很重要,那么吃什么食物可以清咽润喉呢?下面小编将为大家推荐一些食物,大家不妨试一试。
1、蜂蜜
蜂蜜是营养丰富的滋补佳品,深受人们的青睐,据分析,在蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。喉咙疼痛的情况出现时,通过服用蜂蜜也可以起到较好的调理效果。
2、橄榄
吃橄榄可以解毒去火、润肺祛燥、生津止渴对于排出肺部积热效果更佳。我们可以用橄榄炖猪肺汤,汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养,预防咽喉疾病效果非常显著。
3、柠檬
吃柠檬来清咽润喉再好不过了,在柠檬中富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。将柠檬泡水喝,不仅可以清咽润喉,而且能够减肥瘦身。
4、柿子
柿子是属于寒性的食物,合理的食用柿子可以清热、消痰、止咳,对于咽喉肿痛,咽喉炎,咳嗽痰多的病人非常适合食用。吃柿子不仅可以祛痰镇咳,还能够清咽润喉。
以上为大家介绍的这几种食物是比较常见的,而且清咽润喉的效果也是非常不错的,在平时生活中可以经常吃这几种食物,来达到清咽润喉的作用,当然平时要注意像一些辛辣刺激的食物,尽量要少吃,而且要做到戒烟戒酒,这样才能够让自己的咽喉更加的健康。
如今胃病已经成为了一种常见的疾病,尤其是在压力大工作强度高时间紧迫的上班族更是胃病的高发人群。很多人平时吃东西不讲究,总是随着性子来。吃完热的吃凉的吃完酸的吃辣的久而久之胃病就出现了。其实对于患有胃病的人们来说我们要养生就必须要选取正确的食材。精心的选择避免吃损害胃的东西才能使我们的胃健康!
吃什么对胃不好
1、辛辣食物。
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。
2、巧克力。
巧克力能够使下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流。
3、生洋葱。
洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。
4、柑橘类果汁。
这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。
5、雪糕。
吃过量的雪糕会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。
6、西兰花和生包心菜。
这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。
7、豆类。
因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能就没有足够的酶去消化豆类,结果就是产生气体和膨胀。
8、桃。
桃子虽然性温,可是吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
养胃的食物
1、白术猪肚粥
材料:白术30g,猪肚1只,粳米60g,生姜少许。
煎服法:将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000ml,煎煮取汁约600ml,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。
适应症:用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。养生不养胃 功夫全白费
2、豆蔻馒头
材料:白豆蔻15g,面粉1000g,酵母50g.
烹制:将白豆蔻研为细末,待面粉发酵后,一起加入制成馒头。
适应症:脾胃气滞的脘腹胀痛,食欲不振或胃脘冷痛,恶心呕吐等。
3、曲末粥
材料:神曲10~15g,粳米30~60g.
煎服法:先将神曲捣碎,加水2000ml,煎至1000ml取汁,再加入粳米煮成稀粥,分早晚2次温服。
适应症:脾胃虚弱的、食欲不振、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀等症。
4、陈皮鸡
材料:陈皮20g,香附15g,鸡肉60g,葱白10茎,生姜6g,调味品适量。
烹制:
①、择嫩公鸡肉冼净,切小块备用。
②、将陈皮洗净,醋炒香附,放入砂锅中煎取药汁20 0ml,将生姜切如米粒状,葱白切碎。
③、将鸡肉先用热油锅炒。兑入药汁,加适量清水;先以武火煮沸,再以文火焖至药汁干涸;放姜粒、葱白、料酒、味精、酱油,炒拌而成。
④、以佛手酒50ml送服,日一次,连吃3~5日。
适应症:用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱、肝胃不和、肠胃气滞证,症见脘胁胀痛、食少不化、嗳气、恶心、舌苔白腻。
5、甘松粥
材料:甘松5g,粳米50g.
煎服法:先煎甘松取汁,另将粳米煮成稀粥后,入甘松汁,稍煮一、二沸即可。分早晚二次空腹服。
适应症:适用于气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呃逆、呕吐诸症。
6、玉竹粥
材料:鲜玉竹30~60g,粳米60g,冰糖少许。
煎服法:先将鲜玉竹洗净,除去根须、切碎,加水1000ml,煎取浓汁约500ml,再加入粳米煮为稀粥,和入少许冰糖即可,每日分3~4次分服。
适应症:适用于胃火炽盛或阴虚内热消谷善饥之胃炎患者。清晨恶心或是胃病 警惕身体发出的这些信号
7、石斛花生
材料:鲜石斛30g,花生仁50g.
烹制:先用石斛煎水,再加入花生同煮,至花生熟,水焖干为度,平时嚼服花生。
适应症:胃阴不足的胃脘灼痛、食欲不振、大便秘结。
8、玉竹焖鸭
材料:玉竹50g,沙参50g,老鸭1只,生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。
烹制:
①、将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净,放砂锅内;将沙参,玉竹放入,加清水适量。
②、先以武火煮沸,再用文火焖煮1小时以上,至鸭肉扒烂为止。
③、去药渣,放入调味品,再烧汤。
④、温服,吃肉喝汤及佐餐食物。
适应症:慢性胃炎之胃阴不足证,胃脘隐痛、口干咽燥、大便秘结等。留意肠胃不好12表现 养好肠胃从这里开始
9、椒面饼
材料:蜀椒6g,白面粉60g,葱白2茎。
烹制:
①、将蜀椒去闭口者,去椒目,焙干研末,与面粉拌和,加水揉成小饼状。
②、将水烧沸,下椒面饼,煮熟后,放入葱白,并加味精、香油、精盐等调味。吃面饼喝汤。
适应症:适用于寒凝气滞之胃脘冷痛、胀闷不舒、食欲不振等症。
精心的选择食品对于胃病患者是一件多么重要的事情啊。看了上文你是不是已经意识到这一点了呢?饮食习惯是一件十分重要的事情我们大家尤其是患有胃病的人们必须予以高度重视。相信我们在我们大家的精心呵护下,我们会获得健康的胃。你可要加油哦!
有很多人认为吃猪血可以清肺,比较常见的例如猪肺韭菜汤,特别是一些从事教师工作,或者是从事一些经常接触粉尘工作的人,往往喜欢吃上一碗,觉得可以清肺.
吃猪血可以清肺吗?
但是据专家所说,人体吸入的粉尘之类的杂物是直接进入到肺里面,但是进食的猪血是在胃里面,消化道和肺部是不相通的,所以没有办法清除肺内的粉尘。但是猪血有一定的解毒作用,可以清肠胃,但是却不能去除粉尘。
有中医认为,肺和心脏密切相关,而且吃动物血可以达到补血的功效,对心脏有一定的好处,所以对肺也有一定的作用,从而达到清肺润肺的功效。但是实际作用不是特别大。
吃猪血有什么作用?
猪血还有大量的铁元素,容易被人体吸收利用,对一些缺铁性贫血的人来说,很有好处。所以孕妇和儿童要多吃一点,有利于促进生长发育,防止贫血。
猪血还可以有效的预防中老年人的冠心病,动脉硬化等疾病。
猪血中还含有钴元素,可以防止恶性肿瘤的生长。还含有一种维生素,可以使血液变的凝固,有止血的功效。
除此之外猪血还含有其他的微量元素,可以防止营养不良,和一些肾脏,心血管疾病的发生。防止头晕眼花,全身乏力。
猪血还能清除有害金属对人体的危害,而且猪血中的蛋白质经过胃酸分解之后,可以产生一种物质,可以与有害的金属微粒发生反应,然后加速排泄可以把这些有害物质排出体外,有消毒润肠的作用。
有些时候我们常常觉得自己的为胀胀的,很不舒服。那么胃胀气是什么原因导致的呢?胃胀气该怎么办呢?胃胀气吃什么呢?相信一定有很多人关心这个问题吧,接下来就让小编为大家解答一下胃胀气的相关知识吧,请看下文。
胃胀气吃什么
1、萝卜
长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳,红萝卜次之。最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、青菜
能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。
3、山楂
可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
4、鲫鱼
鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
5、猪肚
补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。
胃胀气的原因
冬天来了,大家都喜欢在聚餐时点一桌火锅,即暖和又吃得热闹,而且口味还可以按照自己的需求。最近网友总结了一些不适合一同吃火锅的人,原因很简单,吃火锅的方式不同。如咬一口没熟的食物又放回锅里,肉食、蔬菜一起下锅,鸭肠煮太过了等等。
饮食文化不同的人在一起就餐,确实不愉快。但是我们今天要说的是,不要与一些身体出现疾病或亚健康状态的人一同就餐,尤其是一同吃火锅。
第一,牙龈出血的人
有人处于牙周炎发作期间,如经常表现出牙痛、口臭,不能吃酸的、冷的等食物。牙周疾病发作期间食用火锅,受到烫的食物、辛辣食物、冷饮、啤酒等刺激,容易刺激牙龈出血。一些血液疾病容易在这个期间发生传染。
第二,患有胃溃疡的人群
患有胃溃疡的人群本就不适合吃火锅,容易因为辛辣食物、半熟食物刺激,引起胃痛的等。另外,大部分胃溃疡的发生与胃幽门螺旋杆菌的感染有关,而胃幽门螺旋杆菌属于一种可传染的病菌。火锅这种大家一同“涮筷子”的就餐方式,更容易发生传染。
第三,拔牙后人群
拔牙后人群需要度过1-3天的流食期,避免出血情况。而即便度过这段流食期,也不适宜食用火锅。过烫食物、辛辣食物、酒精等刺激,会引起口腔血液循环的加速,容易引起拔牙后伤口出血,同时一些经血传染的疾病也会在此时发生。
第四,咳嗽、感冒患者
据有关数据显示,80%的上呼吸道感染是由于病毒引起,而这些病毒很容通过空气、唾液、接触、一同就餐等方式出行传播。
另外,上呼吸道感染患者,食用刺激性食物,容易加重鼻腔、口腔黏膜的干燥、不适。
第五、甲肝患者
甲肝会表现为发烧、畏寒、乏力、食欲不振、呕吐、黄疸等。因为甲肝的潜伏期有15-45天,所以有些时候感染了甲肝,患者也不会有所感觉。而据资料显示,在感染甲肝后的25天左右,属于传染性最强时期。
所以,朋友中有人感染了甲肝,近期内不要与其接触亲密的人一同就餐。虽然分餐制在我们生活中不能百分之百做到,但我们自身要做好预防工作,如经常洗手、锻炼身体、少进出人口密集地区。
吃火锅注意3件事
1、食物要彻底煮熟。虽然后厨端上来的菜是经过清洗的,但不可避免存在细菌。
2、凉一凉再吃。口腔长期受到辛辣食物、过烫食物刺激,也容易诱发疾病。
3、避免吃太多、吃太久。火锅食用时间过长,容易吃多、吃撑了。
1、忧思、恼怒、生气等负面情绪会对胃造成一定损伤。2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
4、生活作息不正常,饮食不定时不定量会造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
5、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
6、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
胃胀气怎么办
1、用清凉薄荷油画圈按摩胃,沿着圆圈按摩肚子。
2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3、嗳气排气胀气时多走动,嗳气或排气,让肠胃保持弹性,不要催吐,会导致胃食道逆流。起来走一走,能嗳气或排气更好。
4、喝喝茶,柑橘、薄荷茶可以帮助消化,消除胀气效果好。
结语:通过以上介绍,大家对胃胀气的相关知识是否有了更多的了解了呢?胃胀气可以能是因为、忧思、恼怒、生气等负面情绪会对胃造成一定损伤,又或者是饮食不卫生等原因导致的,所以大家一定要注意这些原因哦。
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