胃不好适合吃什么菜
天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着每一个的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“胃不好适合吃什么菜”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
【导读】胃病的患者越来越多，有许多的胃病患者不知道自己可以吃什么，吃什么样的食物比较的好，胃不好适合吃什么菜呢，下面小编告诉您胃不好适合吃什么菜。
胃不好适合吃什么菜
1、仙人掌炒牛肉
材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。
做法：仙人掌去皮洗净，牛肉洗净切片。小火热油，油热后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均匀后调味即可。
功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。
2、山药百合大枣粥
材料：山药10克，百合15克，红枣适量，糖适量。
做法：将山药清洗干净后切成滚刀块，放入锅中后，再放入浸泡好的百合。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。
功效：健脾养胃，滋阴润肺。
3、无花果番茄芝士浓汤
材料：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。
做法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油，爆香洋葱。加入西红柿、无花果，和400毫升水，煮开。放入料理机，打成糊状。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、盐调味就可以了。
功效：口感香滑，甘甜醇厚、增进食欲、解除疲劳，促进消化、补充人体所需维生素。番茄的口感酸甜，味道清香甜美。葱头具有杀菌消毒的功效。
4、白胡椒煲猪肚
材料：猪肚1个，白胡椒15克。
做法：将猪肚洗净，把白胡椒稍微弄碎，然后将其放进猪肚当中，装少许的水，然后将猪肚口扎紧。往锅中加适量的清水，将猪肚放入，文火煲煮，煮熟之后调味即可。
功效：此食疗方可以温中散寒，有脾胃虚寒症的患者可食用。
胃不好适合吃什么菜
5、蒲公英粥
材料：鲜蒲公英60克，粳米50克。
做法：粳米加水煮成粥，放入蒲公英继续煮，加入调料即可。
功效：蒲公英有清热解毒、抗菌的作用，对幽门螺旋杆菌引起的慢性浅表性胃炎及胆汁反流性胃炎都有很好的疗效。
6、参苓粥
材料：党参30克，茯苓30克，生姜5克，粳米120克。
做法：把生姜和党参切成片，茯苓则捣碎用纱布包起来，然后将所有的材料一起煮粥。
功效：此粥适合一年四季服用，可益气健脾胃。
7、番茄排骨汤
材料：小排500克，番茄250克，番茄酱40克。
做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。
功效：番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果.它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
相关阅读
胃阴虚也是一种比较常见的病症，一旦出现了胃阴虚的症状，那么对于我们人体的肠胃的健康是有着非常大的危害的，严重的还会引发许多的疾病，对于我们人体的健康是非常不利的，所以我们需要通过饮食来进行调理，那么胃阴虚具体适合吃什么食物?下面我们就来一起看看。
猪肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好，其实我们如果出现了胃阴虚的的症状了，那么我们也是可以适当的多吃一些鸭肉的，因为鸭肉也是非常不错的进补食物，对于帮助我们缓解胃阴虚的效果也是非常好的。
鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，这样不仅味道会更好了，并且营养价值也是会更高的，当然，我们经常食用鸡蛋和大豆，还能够帮助我们起到非常好的保健功效，对于我们人体的健康也是非常的有帮助的。
上面我们就胃阴虚具体适合吃什么食物这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，日常生活中适合胃阴虚患者食用的食物也是非常多的，比如猪肉皮以及鸡蛋和大多等等这些美味的食物，都是可以帮助我们有效的补充营养物质的，并且还能够起到非常好的缓解胃阴虚的作用。
【导读】胃不好适合喝什么汤，多喝汤水可以滋养胃部，若是加入养胃食材的养生汤更适合胃不好的人食用，那么胃不好适合喝什么汤呢，下面就让小编为您介绍吧。
胃不好适合喝什么汤
1、桂圆红枣山药汤
材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。
做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。
功效：山药有补脾胃的功效，而红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。
2、人参猪肚汤
材料：猪肚500克，人参5克，黄连5克，甘草6克，枣（干）5克，干姜15克，黄芩9克，半夏9克，大葱10克，姜10克，盐6克
做法：将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净后装入纱布袋内；生姜切成片，葱切成段；猪肚反复搓洗干净；净纱布袋纳入猪肚内，用绳扎紧口放入炖锅内；加入适量清水及生姜、葱、料酒，烧沸，再文火炖50分钟，加盐搅匀；将猪肚捞起，去药包，切成4厘米长、2厘米宽的长条，放入锅内烧沸即成。
功效：本品具有补脾胃、益气血、消癌肿之功效，对治疗幽门癌症效果尤佳。
3、七物鸡汤
材料：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。
做法：把以上7味药物洗净，放入盆内；鸡肉洗净，切成4厘米的块；葱切成段。将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。
功效：健脾胃，益气血。适宜胃酸过多、胃功能减退患者。
4、番茄疙瘩汤
材料：番茄两个，鸡蛋1个，面粉200克，番茄酱适量，香葱、食盐、食用油、水适量。
做法：面粉加120克水，用筷子和成面疙瘩，去蒂洗净切成小块，鸡蛋打散，葱洗净切碎备用；锅中下油，将番茄翻炒几下，倒入两勺番茄酱，继续翻炒直到炒出红汁，成泥状，倒入800克水，煮开；将面疙瘩拨入锅中，不时用筷子搅开，以免粘在一起，倒入鸡蛋液，稍待片刻，再搅开，便会形成蛋花，加少许盐调味，起锅前撒葱花，搅拌均匀即可盛出食用。
功效：面食养胃，番茄也具有健脾养胃的功效，加上口味清爽，能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。
胃不好适合喝什么汤
5、虫草百合鸭肉汤
材料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。
做法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
6、莲藕绿豆老鸽汤
材料：莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。
做法：莲藕洗净、刮皮、切块；绿豆浸泡；老鸽宰洗净；猪瘦肉洗净，切块。一起下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。
功效：莲藕粉糯香甜，且有健脾养胃之功，莲藕入汤性温，生食性凉。今为暖春所以适宜搭配性凉和有解毒利水补益功效的绿豆，一起煲老鸽，此汤不寒不燥且有健脾补益、养胃益气之功，为男女老少皆宜。
我们的身体总会时不时的出现一些问题，这都是很正常的事情。尤其是低烧这种情况，我们的身体会感到十分疲惫，这个时候就需要多吃一些蔬菜与水果，从而加快体内毒素的排出，那么在这段时间，到底应该吃哪些水果比较好呢?下面一起来看看。
低烧适合吃什么水果
1、苹果：苹果是属于平性的水果，所以对于人体的刺激是没有的，而且苹果又富含营养价值，在身体虚弱的时候食用可以及时补充水分，从而达到降温的作用。
2、香蕉：香蕉中是富含植物纤维，这个物质是可以加速肠胃蠕动速度，那么消化的速度也会加快，而人的食欲就会大大提高。所以这个时候吃香蕉可以很好提高身体的免疫力。而香蕉是属于寒性水果，那么就具备了退热作用。
3、荸荠：它是属于寒性食物，从而很好的将体内的火气消除了，还能补充身体所需的营养物质。
4、草莓：草莓是有降火功效的，可以去除体内的燥气。
5、梨：梨属于凉性，并且还含有大量的水分，食用之后可以利尿，从而将毒素排出体外，利于身体的恢复。
发烧吃什么食物
流质食物:1、牛奶：牛奶的营养价值是非常高的，尤其是富含蛋白质，食用之后可以增加身体的免疫力，抵抗疾病。
2、米汤：米汤属于比较清淡的食物了，因为人在生病的时候，肠胃的消化功能也会降低，所以很多人都会没有胃口，而米汤中富含碳水化合物，水分是比较多的，那么进入肠胃之后，很容易就会消化和吸收了，还能促进毒素的排出。
3、绿豆汤：绿豆属于凉性，所以清热解毒的功效十分显著。
4、鲜果汁：鲜果汁中富含多种维生素、碳水化合物、矿物质等等营养物质。饮用之后可以很好去除体内的火气，有着很好的止渴作用。
半流质食物：藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。这些食物都是比较容易消化的，若是身体汲取了足够的营养，那么疾病很快也会消失了。
在这里需要提香的是，在疾病比较危险的时期，我们最好选择流质食物，而在恢复期的时候就可以饮用半流质食物了。
发烧也是有几种情况的，所以在饮食上也要根据病情，不能随意食用。在生病这段时间，我们一定要吃些清淡的食物。
有什么黑色食物好？冬天适合吃什么黑色食物？天气越来愈冷了，在饮食方面，这时候适合吃什么呢？专家建议，大雪节气过后大家应该多吃一些黑色食物，它们包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。有什么黑色食物好？冬天适合吃什么黑色食物？今天就跟小编一探究竟吧！
1、黑豆
黑豆，属大豆的一种。与其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素。还含丰富的磷、钙、铁等。每100克大豆中分别含有571毫克的磷、367毫克的钙和11毫克的铁。此外，黑豆还含多种有益于健康的成分，如皂甙、异黄酮、植物固醇、低聚糖等。黑豆及其制品营养丰富，并且具有多种健康功效，尤其对老年人和心血管病患者是一类很好的食物。
2、紫米
紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为补血米、长寿米.
3、黑芝麻
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
4、黑木耳
黑木耳风味特殊，是一种营养丰富的食用菌。黑木耳含有多种营养素，每100克干黑木耳中含蛋白质12克，脂肪1.5克，碳水化合物65.5克、膳食纤维30克，含有247毫克的钙、757毫克的钾、97毫克的铁和3.2毫克的锌，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素E等多种维生素。此外，黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用，还有抗肿瘤等多种生理活性。常吃黑木耳，可促进血液循环、减轻和缓解动脉粥样硬化的形成，防止心脑血管疾病的发生。
5、紫菜
紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有营养宝库的美称。
社会的进步，生活节奏的快速，乱服用相关产品，以及饮食的不规律，暴饮暴食，作息不规律，经常喝浓茶、抽烟、喝酒等等导致很多人的肠胃功能的不适，肠胃上的疾病本身就不能光靠药物的治疗，光有药物的治疗是不能够的缓解胃病的，还是得食疗，毕竟一日三餐是生活中必不可少的，胃部也离不开食物。
1、南瓜
南瓜本身就是温性的，甘甜，而且南瓜中含有大量的维生素和果胶，能够保护胃黏膜，有助于消化。
2、酸奶
我们都知道酸奶中含有大量的益生菌，有助于肠道的蠕动，助于消化和吸收。早上喝酸奶对人体是非常好的，特别有益。不仅促进消化和吸收而且可以中和胃酸、保护胃黏膜不受伤害。但是切记不要喝过量的酸奶，如果是刚从冰箱拿出来最好先放置的温一点之后在喝。
3、黄色的食物
黄色是一种入胃的食物颜色，黄色的食物都比较养胃，比如红薯，中性的食物，味道甜味，具有补脾益气的作用，可以暖胃，升正气人也有助于消化，减肥的人很喜欢吃。也可以选择含有维生素B、维生素A和维生素C较多的食物，多食用一些面类食物。进食的时候不宜过快，细嚼慢咽，多吃些细软的温热的，组纤维较少的食物，不要吃坚硬的刺激的、生冷的和容易产气的包括容易产酸的食物、以及比较强烈味道的调味品。
【导读】饭后适合吃什么零食，没事就想动动嘴吃零食？这可不行，吃零食也是要挑时间的，特别是对于孩子来说。下面我们来看看饭后适合吃什么零食。
饭后适合吃什么零食
1.大枣
预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作活维生素C丸.膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
2.花生
能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃
可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
4.葵瓜子
可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
5.奶酪
固齿。奶酪是钙的富矿,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果
促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
粉刺是很多人都有的，像这种情况的出现是比较常见的，这跟自己的生活习惯和体质都是有关系的，想要去除粉刺的话，那么平时要做好相应的保健工作，也可以通过吃一些水果来进行改善，那么有粉刺适合吃什么水果好呢，下面小编将为大家介绍。
苹果中的果酸含量极为丰富，这对于出现粉刺的情况有很好的改善效果，因为果酸中含有有机氢氧基酸，这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层，帮助皮肤去除受损的表皮层，从而刺激新的细胞生长，所以如果自己的脸上长出了粉刺的话，那么平时可以经常吃一些苹果。
脸上长出了粉刺，可以吃一些西红柿，也是比较有帮助的。西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而达到祛痘的效果，因此脸上长粉刺吃西红柿好。
葡萄有助于改善粉刺的情况。因为葡萄中含有大量的葡萄多酚，能够阻断游离基因的增生，可以延缓皮肤的衰老；除此之外，葡萄中含有单宁酸、柠檬酸，这两种物质具有强效的收敛作用，可以使皮肤变得柔软以及保湿皮肤的作用；葡萄的果肉蕴含维生素B3、丰富的矿物质，可以给皮肤深层滋润、抗衰老以及促进皮肤细胞增生。
柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，而现在很多去粉刺的面膜中也加入柚子的成分，所以对于长了粉刺的人来说，平时选择吃一些柚子非常有帮助。。
木瓜中含有的木瓜酵素，能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新。
黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能去除粉刺，增白皮肤。
以上所介绍的这些水果对于出现粉刺的人来说很适合，因为这些水果有滋润肌肤的作用，而且能够排毒养颜，所以如果发现自己脸上长了很多粉刺的话，那么可以经常吃这些水果。当然，对于有粉刺的人来说，平时还应该要注重个人的卫生清洁也是很重要的。
肾结石这种病症是非常常见的，虽然说比较常见，也不是什么非常严重的病症，但是对健康的危害却是不容小觑的。接受有效的治疗是每一个肾结石患者都不能忽视的，平时可以选择吃一些水果来进行调理，那么肾结石患者适合吃什么水果呢？下面小编将为大家讲解。
1、肾结石的患者，平时对于一些含有柠檬酸的水果是可以适当食用的，因为柠檬酸和钙离子之间会产生一起反应会减少不溶性的草酸钙的积聚，这样帮助我们疾病的好转。但肾结石患者吃这类水果要注意不能过量。
2、肾结石的患者如果能多吃一些可以利尿的水果，也是非常有帮助的。一般像西瓜还有梨都是比较利尿的水果，并且这类型的水果中含有丰富的维生素C和B1对肾结石的溶解有很好的作用，通过小便，有时候可以加结石排出体外，如果不是糖尿病的病人可以多吃一些这类水果。
3、肾结石患者可以多吃含钾的食物，因为含钾的食物能够帮助盐分排出体外减少肾结石的形成，但是在吃上也要适量，不要以为好什么就多多的吃，适量就可以了一般含钾的水果有香蕉，吃香蕉不仅能够通便，而且还有助于排石，但不能过量。
虽然很多食物对于肾结石有一定的改善效果，但是患者要注意勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。对这类食物在平时一定要注意限制食用。
通过介绍，相信大家对肾结石患者适合吃的水果应该有了一定的了解。肾结石的患者在平时生活中一定要做好必要的护理工作，养成良好的饮食习惯，要忌口一些对病症不利的食物。比如辛辣刺激，酒精类的食物是不适合吃的。合理的吃一些水果，对于肾结石的病症能够有所缓解。
饮食养生
运动养生
