【导读】红豆的功效与作用,红豆是可口美味的食品,可以用来做豆沙或是糕点的原料。而且也是医家治病的妙药,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等用途。下面就一起来具体了解一下红豆的功效与作用。
红豆的功效与作用
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
红豆的功效与作用
红豆在传统医学上,主要应用于行水--去水肿、利气--去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。
红豆的功效与作用
中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。
红豆枕头,也许很多的人其实并不是了解。在生活当中,我们也很少使用红豆做枕头。但是如果大家知道红豆枕头的好处的话,也会选择使用红豆枕头的。那么,红豆枕头的功效与作用是什么呢?今天我们给大家介绍一下。如果大家喜欢的话,也可拿红豆制作红豆枕头哦。
红豆真的有这么神奇吗?答案是:是的,红豆灌在红豆袋里当枕头的好处主要在下面两点:
1、不需要动,整夜自动有效按摩,预防颈椎病保护脑血管
枕着红豆袋枕头睡觉,红豆就可以有效按摩到我们的颈部,并且红豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度,这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗,效果是很不错的。
2、与人体骨骼硬度相似,不怕按出毛病
红豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用,加上红豆的滚动,可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用,有助缓解、防治颈源性头痛。
造价低重复使用,按摩+促眠一气呵成
红豆多少钱一斤,请人按摩多少钱一次?自己一块布就可以做这个红豆袋就好了,更加是不需要什么外的专人来按摩,睡着觉就可以按摩颈脖,在夜里保护我们的脑血管,而且直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸张,试了的才知道它的好。
红豆有祛湿气的效果
大家都知道红豆和薏仁都是祛水湿的圣品,多喝红豆薏仁汤对祛湿效果极佳,那红豆拿来做枕头,每天晚上都在吸收你身上的湿气,大家都清楚,万病起于寒湿,寒湿没有了,疾病也就慢慢的好了。
合格的红豆枕头制作
1、买 5斤左右干燥的红豆,如果黄豆不干燥,可以晒一下,这样可以避免虫蛀+发芽……
2、做一个装红豆的布袋子(如图)
3、把豆子装进去,封口
4、每天晚上睡觉前把红豆袋放到微波炉里面加热4-7分钟,微波炉需要平板的,转盘的微波炉容易烧坏,(夏天4-5分钟足够,冬天要7分钟左右)
5、把加热好的红豆袋放到枕头上,也可以放到背部和肩颈部位
附加效果:
1.只要是累了困了,用上红豆袋,第二天早上起来特别的舒服
2.如果感冒了,用上红豆袋会感觉到明显的缓解
3.补充体能
一个红豆袋虽然不能包治百病,但是却能解决我们最急迫的两个问题:血管+睡眠,何不试一试呢~
在众多豆类品种,红豆是滋补佳品。对于红豆的营养功效及价值很多人可能不是很清楚,其实在冬季多吃一些红豆对我们人体的养生保健还是很好的,今天我们就来了解一下红豆的价值功效。
红豆的药用价值 用在哪里最有效?
红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药 用,常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。
红豆的食疗作用
红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有红豆冬瓜汤等。由于红豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,而且有独特的香气,故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料。
红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维,及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外。
红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
冬季养生常吃红豆的四大好处
冬季由于人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会不同的发生着这样或那样的变化,为了让身体和其他的季节一样健康,让身体也不再寒冷。我向大家推荐一种具有养生食疗与药效为一体的食材红豆。
好处一:养心补血
古代李时珍把红豆称作心之谷, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
好处二:健脾胃
搜狐健康脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为赤小豆,也有明显的健脾胃功效。
好处三:消除水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆
好处四:祛湿清热
中医看来,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。
红豆的药用功能
红豆,有着极其深厚的文化底蕴。真正的相思红豆,粒形特大,直径8~9毫米,一市斤1700粒。 这种真正的相思红豆,大自然赋于它一种特质:质坚如钻、色艳如血、形似跳动的心脏,红而发亮,不蛀不腐,色泽晶莹而永不褪色。其外形及纹路,皆为心字形。真的是大心套小心,心心相印。传说是心有相思之苦的人,落泪树下,难以化解,最终凝结而成。
在民间,相思红豆和玉一样,是有灵性的开运吉祥神物:定情时,送一串许过愿的相思豆,会求得爱情顺利;婚嫁时,新娘会在手腕或颈上佩带鲜红的相思豆所串成的手环或项链,以象征男女双方心连心白头到老;结婚后,在夫妻枕下各放六颗许过愿的相思豆,可保夫妻同心,百年好合。
目前,相思红豆饰品风靡南国,时尚女性以佩带红豆精美饰品为荣,男女恋人纷纷为对方选择相思红豆饰品表达心中的爱意。红豆作为相思寄托之物,古已有之!
1、红豆养心:自古就认为如果心火过旺,则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效,因此夏天的时候人们都会煮红豆或者绿豆汤来解暑,也就是这个原因了。
2、预防低钾症:夏季炎热的天气,会让我们大量的排汗从而导致流失钾离子,如果这个时候不注意及时补充的话,很有可能就会导致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃红豆,除了可以增进食欲以外,同时还能给人体补充钾离子,从而避免低钾症的发生。
3、消水肿:在夏季我们人体大量的往外排汗,也就导致尿量减少,这种情况对于心、肾功能不好的人群来说,很容易导致下肢出现水肿的情况。所以平时要多吃些红豆或者绿豆,很有效的。
红豆和什么搭配比较好
1、将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水,补体虚;
2、红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;
3、红豆与扁豆、薏仁同煮可治疗腹泻。
4、红豆还可与中药同用,如红豆配以连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;
5、红豆配以蒲公英、甘草煎汤可治疗肠痛等。
红豆的营养成分与绿豆相近,在某些成分上甚至超过了绿豆。因此,多食红豆对身体大有裨益。
红豆神奇的排毒减肥作用
红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀。 现在的人十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。
在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细 胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。
俗话说常吃五谷杂粮对人体营养是很有帮助的,在平常我们也应该多进食一些红豆,来为我们疲惫的身体提供能量,让人体更有精神,更有奋斗力。
今天这款春季养生粥,是用糯米、黑枣、红豆等食材煮成,红色养颜粥,是女性的最爱,早上喝一碗粥,比你用化妆品强哦。
【春季养生糯米红豆黑枣粥】
主料:糯米80g、红皮花生30g、红豆30g、黑枣10个、红莲子30g 、
辅料:红糖适量、
步骤:
1.原料图
2.红皮花生、红豆、红莲子加水浸泡6小时,糯米加水浸泡6小时。
3.将红皮花生、红豆、红莲子、糯米放入砂锅中。
春季养生糯米红豆黑枣粥
4.加入适量清水。
5.熬至黏稠,加入红糖调味即可。
春季养生糯米红豆黑枣粥
小贴士
红皮花生、红豆、红莲子加水浸泡6小时
黑枣的营养价值
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石:这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3. 枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用:中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;
4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
春季养生糯米红豆黑枣粥
5. 枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
黑枣的食用效果
补益脾胃 滋养阴血 养心安神 缓和药性
相信有很多人都知道,红豆杉是一种珍贵的树木,从树叶到果实再到树根都具有药用价值,最常用的方法就是泡水喝,红豆杉泡水喝的功效十分显著,因为具有独特的物质含量,所以抗癌效果很强,红豆杉树叶每天用来泡水,就可以达到强身健体的目的,而且尤其适合老年人。
一、红豆杉树叶泡水喝的功效
1、红豆杉树叶所含紫杉醇具有独特的抗癌机理,紫杉醇能与微量蛋白结合,并促进其聚合,抑制癌细胞的有丝分裂,有效阻止癌细胞的生殖。因此,饮用红豆杉树叶泡水,能起到很好的抗癌防癌作用。
2、红豆杉树叶含有很多人体所需的微量元素,有利尿消肿,温通经络的作用,可以降低血糖和血压,对高血压、糖尿病、痛风尿酸高有非常好的疗效,推荐这类朋友长期饮用。
用红豆杉树叶泡水喝非常安全,没有副作用,请放心饮用。树龄越久的红豆杉其嫩叶泡水的效果越好,上百年的树叶制茶更是极品。
红豆杉树叶作为养生产品正常人可以长期服用,如果是癌症病人请购买红豆杉树皮服用,红豆杉树皮抗癌效果最好!
二、红豆杉泡水服用方法
1、树叶晒干直接泡水:这是做简单的方法,任何人都可制作,在红豆杉发新叶的时候,我们要采取新鲜的嫩叶,因为嫩叶泡的茶水口感更好,新鲜的红豆杉树叶采摘下来清洗后晒干,然后存储起来就可以了。就这么简单,随时都可以用来泡水喝,饮用方法与平时泡绿茶一样。
红豆杉泡水
红豆杉树叶晒干泡水
2、制作红豆杉茶叶:这个方法比较复杂,一般人做不出来,这就跟制作绿茶的步骤一模一样,采摘新鲜的红豆杉嫩叶,要经过杀菁、揉捻、干燥等专业的加工处理,最后制作成红豆杉茶叶。这样制作出来的红豆杉茶叶,其色泽青润,口感上好,是送礼佳品。饮用方法与平时泡绿茶一样。