食用菊花脑的注意事项
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“食用菊花脑的注意事项”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
【导读】菊花脑为菊科菊属草本野菊花的近缘植物，有小叶菊花脑和大叶菊花脑两种，以大叶者品质为佳。菊花脑是民间餐桌上最常见的菜肴，尤其是菊花脑鸡蛋汤是夏日防暑清火的佳品。菊花脑不仅营养丰富，且有清热解毒，调中开胃，降血压之功效，是一种很有开发前景的野生蔬菜，食用菊花脑的注意事项也是非常多的，下面就为你介绍食用菊花脑的注意事项。
【性质】凉
【五味】辛
【热量】242.00大卡（1011千焦）/100克
【功效】清热除火，祛脂降压，消食，通便，发汗解表
【知名产区】原产中国，江苏、湖南和贵州等省都有野生种。
菊花脑的食疗价值
菊花脑除含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外，还含有黄酮类和挥发油，有特殊芳香味，食之凉爽清口。可以炒食、凉拌或煮汤。其茎、叶性苦、辛、凉，夏季食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效。可治疗便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。
食用菊花脑的日常注意事项
菊花脑对哪些病有辅助治疗的作用？
高血压，结膜炎。
哪些人群适宜食用菊花脑？
高温环境作业人群，熬夜人群，老人，职业人群。
食用菊花脑的注意事项
哪些体质的人适宜吃菊花脑？
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质，瘀血体质。
哪些人群不适宜食用菊花脑？
久病体虚人群，痢疾患者。
哪些体质的人不适宜食用菊花脑？
阳虚体质。
食用禁忌
泻痢着忌食。
辨别菊花脑的好坏
菊花脑茎秆纤细，半木质化，直立或半匍匐生长，分枝性极强，无毛或近上部有细毛。叶片互生，长卵型，叶面绿色，叶缘具粗大的复锯齿或二回羽状深裂，叶基稍收缩成叶柄，具窄翼，绿色或带紫色。叶腋处秋季抽生侧枝。
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吃香蕉有哪些注意事项？在很多人心目中，香蕉除了易变质，几乎是没有任何缺点的食物，所以对香蕉在食用上不加注意，对身体不利反害。吃香蕉有哪些注意，一起和小编来看看吧。
吃香蕉的注意事项
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
4、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
并不是人人可以吃香蕉，这你知道吗？
哪些人不能吃香蕉
身体胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉，因为香蕉淀粉含量比较高，在胃肠中消化的比较慢，从而损害胆囊的健康。
香蕉中的镁含量很高，空腹食用后会影响心脏功能的敏感元素，对心血管会产生抑制作用。另外，空腹食用香蕉还会促使人体中的镁骤然上升，破坏人体血液中镁的平衡，从而不利于身体健康。
香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程，所以奉劝要减肥的mm,要安全减肥，不要得不偿失。
市面上的香蕉为了储存，所以质量参差不齐。由于储存和长途运输的需要，香蕉一般会在七成熟后采摘，运到零售商那里后，在储藏室中进行低温处理，自然放置8-10天，就会自然成熟。但有些零售商着急出售，就会采取乙烯催熟的方法。自然成熟的香蕉，能闻到一种果香味，而催熟的香蕉不仅没有果香，甚至还有异味，此外，如果是催熟的香蕉，很容易变黑，发生腐烂。挑选到好的香蕉，才能吃得放心哦。
怎么挑选好吃的香蕉
第一步，观察香蕉的色泽。一般来说，好的香蕉带有金黄光泽，虽然有些香蕉的部分外部光泽可能带有一点青绿色，但这不大影响香蕉的品质。而超完美光泽也可能有人为催熟的成分，这就需要大家进一步甄别了。
第二步，观察香蕉的外皮。一般香蕉的外皮是完好无损的，如果有损烂会影响食用。不过香蕉的外皮有黑点还是比较正常的，只要没有烂的地方就好。此外香蕉柄部有青绿色是非常常见的，因为这个部分往往成熟最慢。
第三步，看手感。拿起香蕉掂一掂，好的香蕉手感比较厚实而不硬，成熟程度刚好。太硬，则还没完全成熟；太软，已经成熟比较久了，可能会影响口感。当您发现香蕉柄快要脱落，或者已经脱落的时候，这串香蕉可能已经成熟比较久了。
在生活中多加注意和积累，才能让饮食更放心哦。
脑梗疾病是一种比较常见的，而且会危害人们生命的一种疾病哦，一般在中老年人发病率是比较高的。如果是初期的脑梗的话，在生活上要注意的问题有很多，比如说饮食，是很重要的一个方面哦，来看看初期脑梗的注意事项。
过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。
要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。脑梗的病人要注意多吃一些纤维素啊还有维生素的食物哦，这样的话可以有降脂的作用，而且还可以有保护血管的效果。
平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
适当参加体育锻炼，如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。脑梗的病人也要注意劳逸结合，多运动，可以选择一些缓慢的运动方法，这样的话可以有促进新陈代谢的作用，对于预防和缓解脑梗有好处。
脑梗的初期要注意的问题，还是有很多的呢，注意饮食的调理，多吃一些清淡容易消化的食物，而且也要注意适当的运动哦，这样的话可以有保健养生的作用，而且还可以预防脑梗疾病严重性的增加哦，这些大家一定要注意。
辣椒对大家来说是比较熟悉的，这是我们在平时会经常吃的一种食物了，是可以帮助我们开胃的，对于喜欢吃辣椒的朋友们来说，可以说是每顿饭都离不开了解的，不过吃辣椒虽然不错，但是也有注意事项，一起看看食用辣椒注意事项有哪些。
搭配解辣下火的食品
吃辣椒对我们健康是非常不错，大家在平时经常吃辣椒是不错的，但是辣虽过瘾，如果我们吃多了也让人有点承受不了。不过选择多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。主要是因为甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，那么不妨试试蘸点醋，也可以去喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火，这样对我们健康吃辣椒很不错。
干燥时节少吃辣
同时夏季的时候大家还要注意，对于辣椒来说，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同，所以我们吃辣椒的时候要小心，对于手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。但是如果有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃，否则我们是容易因为吃辣椒影响健康的，这时候很容易会产生上火的问题，对我们健康影响也是比较大的。
辣椒最好做熟了再吃
除了上面介绍的情况，我们吃辣椒的时候还要注意，由于在辣椒中有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，我们在吃辣椒的时候要注意选择好，建议大家吃鲜辣椒更好，而且因为其中的营养素更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少，这样吃会更好的促进我们健康，大家吃辣椒不能错过。
上面给大家介绍了辣椒的一些情况，在平时我们是会经常吃辣椒的，不过吃辣椒的时候也会存在一定的注意事项，我们不能盲目的去吃辣椒，上面介绍的情况大家应该有所了解，我们需要合理了解，这样才能让我们更健康，这是大家应该注意的。
我们在生活中经常能够见到葱了，当然了，葱白就是葱的一部分哦，葱白这部分的营养价值是非常高的，并且适当的食用葱白还能够帮助我们预防一些疾病哦，但是大家要知道，葱白的食用注意事项也是非常多的哦，下面我们就来一起看看吧。
1、葱白虽好但还是要有些注意事项。古人说“蜜反生葱白”，蜂蜜与葱白同食会产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。
2、葱白性温味辛，所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱白炖狗肉很可能会加重病情。
3、服食中药时应注意，一定要先看看药性是不是和葱白有抵触，如果有抵触就千万不要再食用葱白了哦，比如六味地黄丸的功效和葱白正好相反，如果二者同时吃的话，会抵消药性。
4、中医有“薰辛害目”的说法，是指蔬菜中有臭味、辣味的，会有损视力。另外，如果过量的食用生葱白，按摩对于我们视力的健康也是非常不利的，视力不好者要少吃。
5、葱白炖狗肉、公鸡肉。很容易导致上火，爱上火的人尤其应该少吃，鼻炎患者食用葱白炖狗肉可能会加重病情。
6、吃葱白不宜喝蜂蜜。蜂蜜中的各种酶类与葱白中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。
7、服六味地黄丸期间不适宜吃葱白。葱白、蒜味辛、性温，能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的，因此这两者的结合是一个重大的错误，服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱白的!
葱白的注意事项有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于葱白的食用注意事项也是有了一定的了解了，所以我们以后在生活中食用葱白的时候就要多注意了，最好不要过量的食用葱白哦，不然会导致我们出现上火的现象哦。
开心果不仅营养价值高，而且味道香纯美味。吃开心果的好处也有很多，所以深受人们的喜爱。那么人们在选购开心果时如何挑选好的开心果？食用开心果又有哪些注意事项？一起来看看吧。
挑选开心果的小窍门
1、选包装
开心果外面那层硬皮为果皮，里面即为果仁，果仁烤制后散发香气，即我们吃的那部分，越嚼其香味越浓，余味无穷。正是因为开心果属于壳类干果，容易回潮变质，所以尽量挑选有密封包装的，不要买散装的。注意挑选包装上有QS质量安全标识的产品，最好是买一些值得信赖的大品牌比较安全放心。
2、选原产地
开心果并非中国原产，尽管现在新疆等地也有栽培，但品质较好的还属进口。挑选较为知名的产地，也就挑选到了放心的好开心果。
世界上最大的开心果生产商为美国的派拉蒙农场（paramount Farms），位于美国中心峡谷，拥有适宜的气候环境，充足的水分和营养，保证果品的优良品质。
该农场还有100多年的农业生产研究经验，也是获得欧洲产品认证ISO9001, HAACp 和美国农业部证书，并且唯一获得黄曲霉毒素检测合格的开心果产地。派拉蒙农场2007年起已进入中国，国内一些知名干果品牌如洽洽即是使用的来自派拉蒙农场的开心果原果。
3、选样子
质量好的开心果应为黄皮、紫衣、绿仁，颗粒大而饱满。常见的那种太白的开心果实则为漂白过的，对人体有害，最好少食用。好的开心果果壳具有自然光泽、果仁呈自然露绿色。
一般来说，个头大的开心果比个头小的口感更好，也更有嚼劲。好的开心果，其裂口是果仁成熟饱满后的自然胀开，而某些人工开口的开心果壳大肉小，品质就逊了一筹。
4、看果壳颜色
在挑选开心果的时候还应该特别的注意它的外壳颜色，通常情况下外壳的颜色以淡黄色为主，只有这样的才是质量以及健康的保证。如果开心果的果壳是白色的话，那就表示很有可能是用双氧水漂过的，这类开心果千万不能食用。
5、看果仁颜色
在购买开心果的时候一定要特别注意果仁的颜色，通常情况下正常的开心果果仁颜色应该以绿色为主，这才是天然没有任何添加剂的开心果。还有很多人错误的认为开心果果仁的颜色越黄越好，这是非常错误的方法，很多时候开心果果仁黄是不新鲜的表现，还有就是添加了漂白粉之后果仁也会出现有变黄的现象，因此对这类应该尽量避免购买。
而如果开心果储藏时间太久的话，最好是不要食用。如果购买的开心果很多都有走油变味的现象，那就是放得太久了，这个时候最好是不买或者是丢掉。
6、自然开口
开心果也有笑口常开的寓意，因此很多人在购买的时候经常会特意买一些开口的，但是专家提醒，很多开心果并不是自然开口的，因此这部分应该尽量的避免购买。一般情况下开心果到了成熟的时候会外壳会自动裂开，可以说这才是成熟的象征，而如果没有长熟的话则表示不能食用。而如今很多加工商会将没有开口的开心果用外力将其夹开，因此这个时候一定要注意挑选。
仔细观察的话可以发现这样的果实的果壳开口边缘往往会弯曲不齐，或者还可以将开心果壳合拢，如果能完全闭合或者只剩一小条缝，则是人工开口的。一般自然开口的常常是裂开一大条缝，并且是绝对不能完全合拢的。
菠萝是市面上最常见的最常见的水果之一，那么好吃的菠萝是否也是营养丰富的？跟随小编一起来了解一下吧。
一、来源
菠萝为菠萝科植物菠萝的果实。其名源见台湾府志：菠萝，叶薄而阔，而缘有刺，果生于叶丛中，果皮似波罗蜜而色黄，味甘而微酸，先端具绿叶一簇，形似凤尾，故名。台湾民间习称茥菜、黄菜、黄梨。原产南美洲，至今巴西尚有野生种，以此为基地移传西印度群岛、中南美洲，而至世界各地。约十六世纪传入印度、马来、非洲及东方各地。我国最早约1605年间，由葡萄牙人传入澳门，复从澳门传于广东、海南岛，再由海南岛传入福建至台湾。台湾栽培菠萝始于康熙末年（约公元一六九四年），距今约三百余年了。
二、我国盛产地：主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。
三、菠萝中的营养成分：
菠萝果实含丰富的营养成分，糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维；无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。（每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C18毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等）
四、菠萝的功效：
菠萝果实汁液丰富，纤维柔脆，酸甜适中，芳香可口，特别含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。菠萝朊酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。如果你有炎症、水肿或血栓，不防在积极治疗的同时，适当多吃一些菠萝，相信会起到一定的辅助作用。
在医药方面功用，具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。
五、适用人群： 一般人群均可食用
1、特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；
2、患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
六、适用量：每次约100克（1/6个）
七、过敏状况及避免：
的人会对菠萝过敏，食用后15-60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。这就是菠萝病,一旦出现以上症状应立即到医院治疗。食用前把菠萝泡过盐水就可避免菠萝病的发生。
八、食用方法：
1、先把菠萝去皮切成片，放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉水浸洗，去掉咸味再食用；
2、果实除供生食外，还可制罐头食品及其他加工品；
3、将新鲜的菠萝榨成汁并煮开，冷却后用于擦洗粗糙的皮肤，长期坚持使用，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止暗疮的生长。
4此外，民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法，就是菠萝和蜂蜜不能同时食用，据说这样吃会中毒
九、菠萝食疗：
1、治疗支气管炎
用料 菠萝肉120克，蜂蜜30克 方法 水煎后服用，每日2次。
2、治疗痢疾
用料 菠萝1个 方法 去皮后切成小块食用，每日3次。
3、治疗消化不良
用料 菠萝1个，橘子2个
方法 将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。
4、治疗肠炎腹泻
用料 菠萝叶30克。 方法 水煎后服用，每日2次
5、治疗肾小球肾炎
用料 菠萝肉60克，鲜茅根30克。 方法 水煎后代茶饮用
6、治疗中暑烦喝
用料 菠萝1个 方法 去皮后生吃或榨取汁后直接饮用
7、治疗糖尿病口渴
用料 菠萝
方法 将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效
8、治疗中暑晕厥
用料 鲜菠萝1个
方法 将菠萝去壳皮，捣成浆状，随意饮服
十、菠萝美容：菠萝面膜
香甜的菠萝含有丰富的维生素B、维生素C,能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质。
制作方法：
1. 菠萝去皮，榨出菠萝汁。
2. 海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油。
十一、如何挑选菠萝：
挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。
十二、菠萝小菜：
、泰式菠萝饭
原料：菠萝，虾，杂菜
做法：
1、菠萝掏空，留壳备用。2、往虾中放入酱油、淀粉、和料酒腌一小会儿。3、把杂菜和虾子一起炒一下，捞起来备用。4、米饭放点盐炒一下，然后放进泰式甜辣酱，开始大炒。5、最后把翻装入菠萝碗中即可。
2.菠萝双米粥
原料：菠萝、香米、糯米
做法：
1、将两种米淘洗干净，倒入砂锅中，加入大半锅水，盖上锅盖，大火煮开；
2、煮至沸腾时改最小火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，这样做既能保留大部份的蒸汽在锅内可以使粥快熟，又不至于让粥水扑出溅得到处都是，记得每间隔5分钟要打开锅盖，用汤勺铲动一下锅底，防止巴锅糊底；
3、煮约15-20分钟后，粥就变得很浓稠了，这时下入菠萝丁，加入2-3小勺糖，搅匀，再煮3-5分钟，即可关火，食用时盛入碗中即可。
3.脆皮菠萝
原料：菠萝，面粉100克，鸡蛋两个。花生油500克（实耗100克），面包渣、白糖、金糕条各适量
做法：
1.将切好的菠萝片分别蘸上面粉、鸡蛋液和面包渣。
2.油温五成热时，将蘸好糊的菠萝片放入锅内，不断的翻个儿，待炸成金黄色时出锅。
结语：怎么样，现在对菠萝的了解是不是更多了一点，菠萝还有很多不一样的吃法，快去买个菠萝吧，试试美味的菠萝大餐吧！
止血带是我们止血常用的一种物品了，但是有些朋友们对于使用止血带的方法还不是非常的了解，其实使用止血带止血的方法也是非常的有讲究的，并且有许多需要注意的事项，所以我们在使用止血带止血的时候，就要多注意了。
选定止血带的部位后，应先在该处垫好布条，把止血带拉紧，缠肢体两周打结，松紧要适宜，以观察伤口不出血为度。上止血带要记好时间，冬天每隔半小时、夏天每隔1小时要放松l/2分钟，然后再绑起来。再绑时部位要上、下略加移动。对大出血病人，应在上止血带的同时，尽快送医院治疗。
要用无菌水(煮沸后的水)清洗伤口，并且用干净的指头轻轻找出深层的动脉，用消毒线小心扎住动脉。这是开放性的伤口被触及的第一次。如果动脉断裂得很彻底，末端可能会萎缩，寻找会很困难。当你确信动脉在某小块组织中时，可以用大号的针将整个组织都缝扎起来，这样可以起到很不错的止血效果哦，对于我们伤口的愈合也有好处。
检查手术是否成功的同时，尽快松开止血的绷带，弄清楚导致出血的动脉，是否仅仅是包扎完毕的那一条血管。如果发现仍会流血，应立即重新扎上止血带，继续寻找破裂的血管。组织中会有其他的小血管，它们会提供肢体维持生理代谢所必需的血液，维持循环。不要把止血带留在原处。
检查血液的循环情况。我们在用绷带包扎后，我们要经常性的检查脚趾或者是手指，要注意观察我们这些部位的末端有没有发乌的紫斑，还有我们这个地方的体温有没有下降的状况，这时候我们一定要将止血带适当的松开一点，不然会引起组织坏死的情况。
这些关于食用止血带止血的注意事项对于帮助我们止血是非常的重要的，所以我们在生活中食用止血带的时候，必须要重视这些注意事项哦，不然有时候也是会导致我们止血效果极差的，并且还会严重的影响我们伤口的愈合。
生姜廉价易得，而且是养生的圣品，不少人养生都会用到生姜。但是近日生姜价格贵过猪肉，市民直呼吃不起，大部分人都在抱怨，简直伤透脑筋。那么大家知道生姜有什么作用吗？生姜的功效与作用受到很多人的肯定，这样的调味品对于养生可是非常有帮助的。这就带大家来了解一下。
一、增进食欲
传统医学觉得，姜可以让血液循环增强，可以让胃液刺激分泌、肠管兴奋、消化促进、健胃增进食欲的效果。
二、缓解疲劳
在炎热季节，姜可以排汗降温、提神，能让乏力、疲劳、失眠、厌食、腹胀、腹痛等症状缓解。
三、口腔清洁
姜还有将口腔致病菌还有肠道致病菌杀灭的效果，用姜汤含漱可以治疗口臭还有牙周炎，效果很好。用姜泡茶，可以防治食物污染导致的急性肠胃炎。我们吃松花蛋还有鱼、蟹等水产时，一般会放上一点姜末和姜汁。
四、驱寒养血
生姜对感冒导致的头疼、全身酸痛，胃寒疼痛还有寒性呕吐等症都有效果。另外，妇女产后吃也可以温经散寒，去瘀血而养新血。
五、缓解妊娠反应
姜有呕家圣药的美称，可治疗恶心和呕吐。姜汁能用于缓解妊娠期恶心、呕吐、胃不适等妊娠反应，既安全效果又好。姜能治疗晕船晕车，如果用一片姜贴在肚脐上，外贴伤湿止痛膏一张，那么在车、船上就不怕晕了。
六、抗衰老
姜可以抗衰老。在新陈代谢时人体会产生氧自由基，让人体衰老。而姜里的姜辣素可以进入人体内，可以产生一种抗氧化酶，它可以对付氧自由基，比维生素E要强。
吃生姜注意事项
红糖姜汤只对风寒感冒或者是淋雨后有胃寒、发热的患者适合，不可以用在暑热感冒或者是风热感冒患者身上，也不可以用于治疗中暑。
一次吃姜不要太多。吃得过多，过量的姜辣素在经肾脏排泄过程中会让肾脏受到刺激，咽痛、口干、便秘等上火症状就会出现。
别吃烂姜、冻姜。原因是姜变质后，会让肝细胞变性、坏死，从而导致肝癌、食道癌等。
吃姜不是越多越好。夏季天气炎热，人们易烦渴、口干、咽痛、汗多，生姜性辛温，因此夏季不宜多吃生姜。
脑梗是很多的上了年纪的人会患有的一种疾病，那么脑梗病人注意事项有哪些呢?在平时的生活中有哪些事项是需要注意的?怎么知道自己有没有患上脑梗，脑梗的早期症状有哪些?轻微脑梗塞怎么治疗?下面就让小编带大家了解一下吧。
脑梗病人注意事项有哪些
(1)脑梗患者需要定期的复查避免风险：得了脑梗之后是需要非常注意的，即使是治疗过后也是需要定期的复查的。但是生活中有些病情较轻且恢复较好的病人常常在自己身体恢复后忽视了定期复诊的重要性，从而使得病情复发的时候毫无准备，这样是非常不利于病情的控制的。
(2)需注意控制好血压：相关的临床研究证实高血压是近年来危害脑梗病人的最危险因素之一，脑梗病人如果不及时治疗是会引起心、脑血管等损害，对于病人的健康损害是非常大的。脑梗病人注意事项有哪些?因此脑梗病人一定要注意定期检查血压，并且已经患有高血压的患者一定要遵照医嘱服用降压药，以帮助更好地控制脑梗复发。
(3)注意改变不良的生活方式：事实上很多疾病的起源都是不良的生活方式导致的，尤其是对于脑梗病人来说吸烟喝酒是非常不利的事情。因此脑梗病人注意事项当中，一定要注意戒烟限酒，同时需要做到饮食规律清淡，不吃或者少吃重油重盐的食物，积极锻炼身体，这样才能更好地预防脑梗疾病复发。
脑梗的早期症状
一、头晕：生活中大部分的有脑梗的患者本身也有高血压的病症，当自己出现了头晕的症状的时候，会以为这是血压控制不好导致的，往往就忽略了。一般出现头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆。
二、一过性黑檬：指正常人突然出现眼前发黑，数秒后即恢复常态，既没有头晕、恶心，也没有意识障碍，这是因视网膜短暂缺血所致，为脑血管疾病的最早警报，患者应加以注意。
三、短暂视力障碍：表现为视力模糊，或者视野缺损，视物不完整，这种现象多能自行恢复，这是脑梗塞较早的报警信号。
尿毒症，听起来就很不简单的病症，那么尿毒症到底是什么病呢?很多人都会疑惑这个问题，因为得尿毒症的也是大有人在。想知道尿毒症是什么病、尿毒症的早期症状都有哪些以及尿毒症如何预防吗?那就一起来看看吧。
尿毒症是什么病
尿毒症不是一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是进行性慢性肾功能衰竭的终末阶段。在此阶段中，除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外，由于代谢产物在体内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等广泛的全身中毒症状。
尿毒症的早期症状
1、疲劳头疼乏力
造成这一症状的主要原因是细胞功能受损，代谢失衡，长期有害物质体内滞留引起神经细胞病变、酸碱代谢失衡、电解质杂乱及肾性高血压等。
2、浮肿
浮肿是早期尿毒症患者较容易被发现的早期表现，初期浮肿主要表现为眼睑部和踝部浮肿，随着病情加重，会出现持续性或全身性浮肿。
3、恶心呕吐
造成这一症状的主要原因是早期因血肌酐高，毒素堆积体内不能排泄导致消化道功能障碍，胃口不佳，病情恶化将会出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐。
4、尿量减少
尿量减少是由于肾脏滤过功能下降，很多病人随病程进展尿量会逐渐减少。
5、高血压
主要是因为肾脏有排钠和排水功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄留，此时肾脏也会分泌一些升高血压的物质。
6、血尿
泌尿系统疾病是血尿常见的原因，分为镜下血尿和肉眼血尿，出现这种尿毒症症状后应该做进一步检查，看看肾脏是否有问题。
7、贫血
贫血的原因很复杂，肾衰发展到第二或第三个时期都会出现贫血这种尿毒症症状，当患者出现不明原因贫血，一定要做肾功能检查。
四、精神及语言的改变：性格突然改变，如以前开朗的突然变得沉默寡言。在言语方面上，患者突然失语、发音困难。
五、躯体感觉和身体的运动能力出现了异常：四肢渐渐出现无力和麻木的现象，手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒。
当出现上述现象时，就应该注意了，提示可能会发生脑梗塞，应及时到医院检查并且接受治疗，切不可忽视这些初期症状，这些初期的症状有利于脑梗塞的治疗及恢复。
轻微脑梗塞怎么治疗
1. 轻微脑梗塞,一般会有症状,在面对的时候，一定要及时就诊，一般脑梗塞都是争取在有效时间内将血栓疏通，否则容易错失最好的治疗时机。
2. 饮食注意：脑梗塞，一般都是由于饮食，还有不良的生活习惯导致的，所以在被诊断为轻微脑梗塞的时候，需要听取医生的意见及时接受治疗并改善饮食和生活作息等，将一些不好的习惯改掉，以有利于治疗。
3. 检查疗程治疗，梗塞有复发的特点，所以需一段时间的治疗，不能仅仅是疏通，需要一个时间段的治疗，在情况稳定后再结合饮食及运动疗法辅助，不能为了省钱等因素而简短的治疗。
4. 情绪保持及预防，由于梗塞是一个慢性的疾病，所以在应对的时候需要有长期控制的打算，患者需要保持积极的乐观情绪，有助于减少复发的几率，然后在饮食、运动等方面预防。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对脑梗病人注意事项有哪些也有了一定的了解了，脑梗患者需要注意定期的复查，控制好自己的血压情况，更需要注意改变不良的生活方式。上文中还为大家介绍了轻微脑梗塞的治疗方法，希望小编的介绍对大家能有帮助。
蜂花粉食用多少剂量为宜？各家说法不一，剂量相差较大。正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10-15克/日，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用于治疗疾病（如前列腺炎等），可增加到20-30克/日。3-5岁儿童在5-8克/日，6-10岁儿童在8-12克/日为宜。
蜂花粉是天然营养品，适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。
蜂花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病，但蜂花粉不是速效药，因而不能马上见效，应该连续、长期服用，逐渐见效，达到健身、治病的目的。
但在食用蜂花粉前，首先选定花粉种类，进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。不经鉴别，误食有毒花粉，会引起中毒，有些花粉易引起过敏。因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定，保证不会混入有毒花粉，确保食用安全。
食用蜂花粉应注意事项--食用方法
食用蜂花粉应注意事项：
食用方法：蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮存，平时根据需要按量取用。食用时可直接入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。
食用比较讲究的人，可自制花粉口服液服用，具体方法是：将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状；放入低温冰箱（调至-15℃以下）冷冻2~3日；从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来；静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理；取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。
食用蜂花粉应注意事项--食用时间
食用时间：食用蜂花粉以早晚空腹时效果较好，空腹食用有利于消化和吸收。
哪种花粉治什么病
百花粉：味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整内分泌。
玉米花粉：利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗前列腺增生、前列腺炎，专治男性病。
茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。
益母草花粉：能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等，并能清热、活血、消瘀。
西瓜粉：含VC和B1较高，可调节神经功能，对内脏、心血管和腺体运动极有好处。
油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用。
虞美人花粉：镇静安神，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。
芝麻花粉：止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。
野玫瑰花粉：有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。
蒲公英花粉：有化痰、益肾、散寒之功效，并能通经活络，提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。
枣花粉：含有较高的促性腺激素及维生素，能恢复正常生殖机能，防止肌肉萎缩，提高生育能力。
蜂花粉的食疗效果
中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用.
临床医学证明，花粉有明显的增强人体免疫功能、调节血脂的保健作用，可有效预防动脉粥样硬化，保护心脑血管等作用。各种医学著作对花粉的食疗效果有广泛而深入的记载。古代的《神农本草经》把香蒲花粉列为上品；《本草纲目》对松花粉赞誉有加；《普济方》则特别列出了以花粉制成的美容方.现代的《新编药物学》、《中药大辞典》等对蜂花粉均有详细的描述。综合这些著作，蜂花粉的食疗效果主要从调理营养角度的着眼点来突出。具体表现在：
抗衰老、抗疲劳、增强体力。
花粉含有对生命体至关重要的供能装置-ATp酶和GTp酶。它们可使产生能量的ATp和GTp等高能化合物的能量释放出来。另外，花粉可明显提高机体中SOD（超氧物歧化酶）活性，从而延缓衰老。
辅助治疗前列腺疾病。
男性内分泌失调导致前列腺增生肥大，排尿不畅，便后淋漓等。蜂花粉以以形补形的中医原理，含有相当的锌和其它营养素，调节男性内分泌，可恢复膀胱尿道平滑肌功能。
对心血管有良好作用。
蜂花粉中有相当数量的维生素p（芸香苷）和其它种类的黄酮类化合物。这些成分对抗动脉粥样硬化、降血脂和软化血管的效果良好。
有利于糖尿病人康复。
花粉中维生素B6可保护和修复胰岛内的-细胞；花粉含有糖尿病人缺乏的锌、钙、镁、铬等微量元素；花粉中还含较多的纤维素等。这些因素决定着花粉对糖尿病人的康复很有帮助。
便秘的食疗佳品。
花粉中含丰富的纤维素、维生素B1等对胃液的正常分泌，活跃肠功能有良好作用。
保护肝脏。
花粉中的维生素、氨基酸、核酸等对护肝保肝作用效果不错。此外花粉可使机体免疫功能明显增强，从而抵制肝炎病毒等多种病毒的侵入。
美容。
花粉的全价天然营养品特点，内服外用花粉均有利于美容。内服后，可全面调节人体营养平衡，使人体细胞处于良好生理代谢状态，从而体现美容效果；外用后，多种营养成分可被皮肤细胞直接吸收而无副作用，从而营养皮肤，起到美容效果。
以上是花粉的一些主要食疗效果。
总之，蜂花粉以其营养的高度全面性和高度浓缩性，体现日益众多的食疗效果。到目前为止，已见有关报道的适应症有：前列腺疾病、美容、糖尿病、肿瘤、高血脂、脑心血管病、静脉曲张、失眠、贫血、肝炎、肠胃疾病、气管炎、便秘、疲劳、衰老、抗辐射、高山缺氧、神经衰弱等等。
蜂花粉的医疗保健作用
在古代著名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用效果作了很多记载。总起来说，主要认为花粉有延年益寿、驻颜美容以及改善性功能之效。近年来，苏、美、日、法等国家形成了花粉研究热潮，同时花粉药品、食品也纷纷问世。在学术上也建立了一种花粉的专门学科，从生物学的细胞、分子、遗传等方面进行探索。近年的科研究和临床应用充分肯定了花粉的医疗保健作用。
一、蜂花粉对心脑血管的作用
心脑血管疾患，是威胁人类生命和健康的一大问题。随着我国生活水提高，其发病率也相对增加，尤其高血脂是动脉粥样硬化，心脑血管梗塞的重要因素之一。对高血脂症和脑动脉粥样硬化者用花粉治疗，每日3次，每次15克，连服1个月。结果发现，患者血清总胆固醇、游离脂肪酸、甘油三酯、脂蛋白等均有明显下降。头痛、心绞痛、记忆下降、动脉粥样硬化等症状均有好转。
北京海淀医院、山东胜利油田疗养院，应用中国农业科学院蜜蜂研究所研制的花粉胶囊，进行近百例高血脂症的临床治疗，对血清总胆固醇、甘油三酯和-脂蛋白都有明显下降作用。
蜂花粉对习惯性便秘的作用
习惯性便秘是常见的病症，给患者带来痛苦和心里负担，对中老年人，便秘是一种潜在的危险因素，尤其有心、脑血管疾病者，常因便秘、排便用力而发生意外。因此，治疗便秘，使排便顺利，对人的健康、预防意外发生是很重要的。蜂花粉治疗便秘效果是显著的，有效率达95%,疗效表现为排便间隔缩短，排便时间明显缩短，粪便软化，便量增加。治疗几乎不受年龄、性别、便秘史及治疗史影响，治疗时不出现腹泻等副作用。
二、蜂花粉对前列腺疾病的作用
前列腺增生、前列腺肥大、前列腺炎均为中、老年男性最常见疾病。症状主要表现为不同程度的夜尿、排尿费劲、尿流变细、尿后滴沥不尽、尿急、尿痛、尿频等。并常影响性功能，甚至引起射精时疼痛等症状。用蜂花粉治疗该病，治愈率达80%以上。实验证明，蜂花粉具有增强、抑制和防止前列腺增生作用，还有较强的抗炎消炎效果，能改善内分泌调节功能，治疗前列腺疾病效果非常显著。
利用蜂花粉治疗前列腺增生已为国内外所重视，日本的nbspCernilton、瑞士的Vitaprostate nbsp以及德国的Eviprostatenbsp均认为蜂花粉制剂，有防治前列腺增生、改善症状的效果。浙江省医学科学院等单位研制生产的花粉制剂，每日3次，每次1.5-2.0克，有减轻前列腺增生症状，并有治疗慢性前列腺炎的功效。
三、蜂花粉对抗疲劳及增强体力的作用
蜂花粉具有消除疲劳的作用，对提高体力很有好处，效果明显。国家科委研究所对蜂花粉提高运动能力进行研究。实验结果服用蜂花粉前后pWC170、跑台指数、左右手握力、腰背力及一级定量负荷等变化非常显著，表明蜂花粉对对提高心脏工作能力、对运动员的身体素质、腰背肌的力量、尤其耐力的境增加是非常明显。这是由于运动员食用蜂花粉后，改善睡眠、增加食欲、提高心肺功能增加体力、耐力，消除运动后的疲劳，提高运动员身体素质，从而提高运动成绩。
四、蜂花粉对抗衰延寿的作用
常食用蜂花粉者可长寿，这是历史证明的事实。因为蜂花粉含有核酸，食用后它可使细胞再生，可延缓人体衰老和延长寿命。人体的脑细胞中脂褐素的堆积，会影响脑细胞的正常功能。脂褐素含量增多，会导致细胞萎缩和死亡。食用蜂花粉后，身体各系统改善，祛除褐色素功能加强，机体衰老过程减缓，脑记忆力明显提高，血睾酮、雌二醇水平增加，老年人的体质自然得到改善，老年斑逐渐减少和消失。
另外蜂花粉中所含硒能减少过氧化脂的形成，从而起到抗衰老作用。这也是服用蜂花粉可长寿的重要原因之一。
蜂花粉保健制品及应用
我国是历史上应用蜂花粉比较早的国家，早在唐朝宫廷中就有松花糕、花粉饼等制品，这些制品的制作工艺在当时已比较先进，例如采用了发酵或捣细等工艺，这些工艺至今仍被沿用，并在原有基础上有了很大的发展，品种大大增多，消费群也普及到广大老百性，成为社会各个阶层普遍欢迎的天然保健品。尤其近几年来，随着人民生活水平的提高，人们对蜂花粉及其制品的需求越来越大，众多蜂花粉制品也就应运而生，成为市场上的畅销品。
蜂花粉制品
1、花粉蜜：将蜂花粉与蜂蜜混合后，经胶磨磨细均匀，制成糊状花粉蜜，完好地保持了花粉与蜂蜜的天然成分，以瓶装进入市场，深受消费者青睐。
2、蜂宝素；以蜂花粉、蜂蜜、蜂王浆和蜂胶液四种产品，合制成糊状蜂宝素，其营养成分更加全面，保健作用更加奇特，应用范围更加宽广。
3、花粉胶囊：将经过发酵破壁处理的蜂花粉，装入食用胶囊中，既有利于掌握用量，又便于外出时携带和服用，是一种比较理想的蜂花粉制剂。
4、花粉晶：将蜂花粉用超细风选粉碎成细末后添加进奶粉、蜂蜜等填充料，制成晶状物，分装成小包或装入瓶内，用时以温开水冲服，方便食用，便于存放。
5、花粉冲剂：将蜂花粉经过超细粉碎达到速溶程度后，配以奶粉、白糖等，混合后再超细粉碎一遍，过120目筛，分装成小包，每次冲服一小包（约20克，含纯花粉10克）。
6、花粉片：选用经发酵或超细粉碎制成的花粉细粉，配以白瓜子（制成细粉）和白糖，调和进适量蜂蜜作黏合剂，压制成片状，烘干后食用。这种制品尤其适用于前列腺炎患者，保健及医疗效果显著。
7、强化花粉：蜂花粉含有大量的维生素，但在干燥及贮存或加工过程中稍有不甚，就会造成维生素失活，同时服用纯花粉口味令有些人难以接受。故此，在蜂花粉末中对入适量的维生素C和白糖及其他一些强化剂或中药提取物，制成强化蜂花粉，可使花粉口感更佳，作用更强。
8、花粉糕；将蜂花粉磨细成粉后，对入糯米面蒸制花粉糕，定量分期食用，可收到保健、美容的双重效果。
9、花粉口服液：通过温差等方法使蜂花粉破壁并反复三次提取，再添加蜂蜜或其他营养物，制成花粉口服液，装入安瓿或其他包装中，按剂量定时服用，效果更佳。
10.花粉膏：经过水提、醇提等工艺将花粉营养成分提取出来，再经回收乙。
醇、浓缩等工艺，使提取物成为膏状，一可分装后直接上市，二可作为原料或强化剂用来制作成其他产品。
11、花粉可乐：提取花粉营养成分制成花粉液，再加入蜂蜜、柠檬酸等精制成含有二氧化碳气体的营养型饮料，深受消费者欢迎。
12、花粉汽酒：分别以乙醇和温差等方法，反复提取蜂花粉营养物，制成含醇的营养液，再充入二氧化碳气体，制成花粉汽酒。
13、花粉补酒：以纯粮食酒提取花粉中营养物，将蜂花粉的营养成分均匀地释
放到白酒中，制成营养高口感正的花粉补酒供应市场，使嗜好饮酒者既享受着酒的滋味，又享受到花粉的营养。
14、花粉酥糖：将花粉研细后，按一定比例强化到制糖原料中，制成既酥又甜的糖块，经常含服可起到健身美容的作用。
15、花粉巧克力：将花粉添加到巧克力原料中，制成蜂花粉风味的巧克力制品，口感独特作用甚佳，大大强化了该巧克力的作用与用途。
16、花粉饼干：将蜂花粉粉碎后调入饼干原料中，制成饼干，大大提高了饼干的档次，风味独特，营养全面，是饼干中佳品。
17、花粉面条：将蜂花粉粉碎后拌入面粉中，制成面条，营养丰富，作用奇特。
18、花粉冰糕、冰淇淋：在冷饮原料中添加进适量蜂花粉细粉，制作成高档冰糕或冰淇淋等冷饮，每日定量食用，可大大提高冷饮的质量和档次。
蜂花粉美容配方
蜂花粉中含有丰富的维生素A、B族、E.保持皮肤健美必须需要维生素A,否则，皮肤就会干燥角质化。花粉中的维生素B族，可以使脂肪转化为能量并得以释放，从而起到减肥的效果。维生素E有扩展末梢血管的作用，促进皮肤营养和氧的供给，对美容发挥更好的作用。
蜂花粉能有效促进细胞新陈代谢、增加皮肤弹性、清除色斑、减少皱纹，是当今世界公认的天然美容佳品。
蜂花粉增白乳
配方：新鲜花粉10克 、黄瓜汁10毫升
制作与用法：榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合，调制成膏备用。睡前洗脸后将其抹于面部，次日清晨洗去，每2-3日1次。
作用：养颜、除皱、美容，有较好的增白作用。
蜂花粉祛斑膏
配方：鲜花粉70克 、熟石榴2个 、醋100毫升
制作与用法：将蜂花粉与石榴一同浸泡在醋中80-100小时，取出捣烂成膏状，用滤网除渣后备用。每日洗脸后取少许于手心，搓揉到面部，长期使用。
作用：养颜、除皱、祛斑，可使皮肤细嫩富有弹性。
蜂花粉与黄褐斑
黄褐斑又称肝斑，蝴蝶斑，是一种色素沉着病。该病显于面部，为呈浅黑色、咖啡色或淡褐色的不规则斑块，边界清楚。它多发于中青年妇女，轻者局限于两颧，重者遍及整个面部，影响美观。研究会得认为黄褐斑是与内分泌失调有关。一般习惯地把它分为三类：因妊娠、卵巢机能病变、精神情绪改变、慢性肝胆疾病等与内分泌机能有关的斑块，如蝴蝶斑、肝斑等；各种理化因素如冷冻、激光、化学剥脱等表皮伤害后留下的色素沉着；皮肤护理不善，以及不良化妆品所致的黑色素代泄障碍。中医认为，黄褐斑多因精血不足，不能上荣于面，或气滞血液淤，代谢废物不能有效排除，淤积皮下，致使色素沉着而形成。中青年妇女易为气滞所伤，加之月经、孕产等耗伤气血，故易出现黄褐斑。黄褐斑的发现的原因很复杂，个体差异造成病情的不同。但不管哪种原因引起的黄褐斑，只要有效地医治有关疾病，调节内分泌平衡，消除黑色素合成的病理因素，科学地护理皮肤，保持毛孔通畅，有利于黑色素顺利排泄；降低黑色素的分泌就可能消除黄褐斑。
实践证明，在受内分泌影响所致黄褐斑的治疗上，蜂花粉形成了自己的独到特点。
蜂花粉是蜜蜂采集植物的精子,经其加工而成的物质。蜂花粉中含有多种多样的营养保健成分和具有明显医疗作用的物质，如人体必需的氨基酸，维生素，各种微量元素，还有80余种活性酶对多种有机酸、抗体素和多种黄酮类化合物，这些成分都是人体营养中不可缺少的，而且绝大多数都能被人体消化吸收，故蜂花粉被誉为浓缩的营养库、浓缩的微型天然药剂、完全营养食品等，并且蜂花粉的许多营养成分都有明显的医疗保健作用，能有效地消除面部黄褐斑。绝大多数黄褐斑患者，随着病因的消除，黄褐斑亦自行消退，但对迟迟不能消退者则必须调节内分泌。蜂花粉能有效地调治内分泌紊乱、抑制黑色素的分泌，并促使表面黑色素的代谢，营养颜容，能有效祛除黄褐斑。每日服蜂花粉2次，早饭前晚饭后各1次（若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后马上服用蜂花粉），每次510g.用温开水送服，黄褐斑即可明显减轻。
花粉减肥法
这是欧美一些国家流行的一种减肥方法。
科学家们发现，花粉除了具有高度平衡营养、生物学效应以及增强人体抵抗力，使疲劳的身体恢复气力和精力外，还含有黄酮类物质和特种抗生素，这些物质对人体有益。
花粉减肥、防止肥胖病的道理：这可能是因为花粉中果糖含量多，不会像白糖那样加重胃肠的负担，也不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，并可以节省蛋白质的分解消耗。
此外，花粉中的活性物质--酶和辅酶，具有独特的调节生理机能、促进皮肤细胞新陈代谢、延长皮肤细胞的衰老、增强皮肤弹性、使皮肤洁白红润健美的特殊效果。
蜂花粉的健脑强身作用
蜂花粉的健脑强身作用：国内外专家通过大量研究证实，蜂花粉有改善精神状态和提高精力、体力的作用。蜂花粉对脑的作用，主要是为脑细胞的发育提供了丰富的特有营养物质，增强了中枢神经系统的功能和平衡调节，使大脑有肌体保持旺盛的活力。蜂花粉中的维生素和氨基酸，对神经衰弱、神经官能症、精神抑郁综合症，有良好的辅助治疗作用，对脑力劳动者及考生的临场发挥，有着特殊的意义。
服用蜂花粉，能增强体力和耐力，国内外许多运动员所以能取得好成绩，有不少就是借助于蜂花粉的功效，例如奥运会10000米长跑金牌得主芬兰的拉塞？维伦、著名重量级拳击冠军阿里、我国著名田径运动员叶连英（连续打破七项亚洲纪录）等，赛前他们都有服用蜂花粉，体质和耐力均有很大提高。运动员服用蜂花粉后，不但全身代谢能力提高，身体素质明显增强，而且心理素质顽强，这是夺取金牌的重要条件，从而显示出蜂花粉的神奇功效。
蜂花粉的美容作用
蜂花粉是蜜蜂采集于显花植物花蕊中的精细胞（植物雄性细胞），蜂花粉种类主要根据粉源植物区分。在我国最常见的花粉有几十种，如油菜花粉、玉米花粉、芥菜花粉、莲子花粉和茶花花粉等。蜂花粉除含有优质蛋白质、果糖、氨基酸和维生素外，蜂花粉还含有生物活性酶、黄酮等。因此，蜂花粉被营养专家、医药学家誉为纯天然的浓缩营养库、完全营养食品、可以吃的化妆品.
破壁花粉
由于花粉壁具有异常耐酸耐碱耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为，蜂花粉只有破壁才能被利用。经研究证明这是错误的认识。
如今多项研究表明： 花粉壁并无明显阻碍营养成份释放的作用， 蜂花粉作为食品不需破壁。因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下， 花粉的营养成份会顺着萌发孔、萌发沟渗透出来，被人体吸收。 人空腹吃花粉排出的粪便中，花粉粒中的物质70-90%已被人体吸收。因此专家认为，作为直接食用的花粉，不必进行破壁处理。而且破壁后的花粉更不利于保存，对于活性物质丰富的花粉来说是非常关键的。而生产花粉化妆品时，则应用蜂花粉破壁法，将蜂花粉破壁，以利于更好的吸收利用。
蜂花粉是利用蜜蜂定向采集的特种粉源植物的花粉，采用低温冷冻保存，再经一流的加工技术，完好地保存了花粉中的活性成分。内服和外用蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并可消除各种褐斑、减少皱纹，使干燥的皮肤增加弹性，另外，鲜蜂花粉作为不多得的保健珍品，同时具有显著的食疗效果。
饮食养生
运动养生
