你知道板栗还可以和烧鸡一起吃吗?今天就给大家介绍下板栗烧鸡的做法。
板栗烧鸡的制作材料:
主料:带骨鸡肉750克,板栗肉150克,绍酒约1汤匙,酱油l汤匙,上汤6杯,生粉,胡椒粉,香油各适量。
教您板栗烧鸡怎么做,如何做板栗烧鸡才好吃
①将净鸡剔除粗骨,剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽l厘米的薄片。
②烧热油锅,烧至六成熟,故入板栗肉炸成金黄色,倒入漏勺滤油。
③再烧热油锅,至八成熟,下鸡块煸炒,至水干,下绍酒,再放入姜片、盐、酱油、上汤焖3分钟左右。
④取瓦钵1只,用竹箅子垫底,将炒锅里的鸡块连汤一齐倒入,放小火上煨至八成烂时,加入炸过的板栗肉,继续煨至软烂,再倒入炒锅,放入味精、葱段,洒上胡椒粉,煮滚,用生粉水勾芡,淋入香油即可。
板栗烧鸡翅的制作方法
原料:
主料:鸡翅6个、栗子适量
调料:色拉油适量、冰糖适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、老抽适量、番茄酱适量、玫瑰露适量、瑞士汁适量
做法:
1、板栗洗净,切两半,水开后煮5分钟
2、趁热剥去板栗的硬壳和外皮
3、鸡翅剁两半,鸡翅焯水备用,准备好调料
4、油爆姜蒜
5、下鸡翅煎至微黄,下老抽,生抽,番茄酱,玫瑰露酒,瑞士汁,冰糖
6、下去皮的板栗
7、清水盖过鸡翅,大火煮开后转小火煮20分钟,最后大火收汁
解读营养价值:
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品
2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4. 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
香菇板栗烧鸡怎么做
用料:
板栗(煮熟) 8-10颗 黄糖 (Brown Sugar)看口味而定
酱油 龟万甲牌推荐,100毫升 香菇
鸡大腿肉 带点骨头 生姜
八角 辣椒干
青葱 米酒
做法 :
1. 把鸡肉在酱油和一小部分糖里面腌制少一个小时以上
2. 起油锅,把黄糖放进油锅煎化。据说黄糖比白糖营养要好,超市都有卖
3. 将生姜片放入油锅里煎至边角有些焦黄
4. 下鸡肉(不要把腌渍的酱油也一起下锅),把鸡肉稍微煎一煎,翻面继续煎一下
5. 鸡肉有些焦的时候把酱油一起倒下去,外另加米酒,这时锅气就出来了。
6. 倒入香菇,八角,辣椒干
7. 盖上锅盖焖10分钟,然后加入板栗
8. 再过5-8分钟,加入小青葱,翻炒,收汁
9. 然后粘糊糊,亮晶晶地出锅!
结语:
在我们的生活里,很多人喜欢吃鸡肉,今天给吃货们介绍的板栗烧鸡,希望可以给大家一饱口福。