养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

板栗烧鸡腿的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。饮食养生有哪些好的理念呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“板栗烧鸡腿的做法”,希望对您的养生有所帮助。

想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于板栗烧鸡腿的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.12鸡全腿剁小块,洗净装入大碗里,加盐,料酒,酱油,姜抓匀腌20分钟。

3.21板栗洗净,改刀成大小均等的块。入油锅煎炒至半熟后捞出备用。

4.1余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄。

5.2板栗洗净,改刀成大小均等的块。入油锅煎炒至半熟后捞出备用。

6.余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄。

7.放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。

8.放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。

9.加入没过鸡腿块的清水,大火烧开后加入板栗煮5分钟。

10.加入没过鸡腿块的清水,大火烧开后加入板栗煮5分钟。

11.调入盐,酱油,少许白糖和胡椒粉,转小火焖煮半小时左右收汁,撒上小葱末起锅即可。

12.调入盐,酱油,少许白糖和胡椒粉,转小火焖煮半小时左右收汁,撒上小葱末起锅即可。

板栗烧鸡腿的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

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烧鸡腿的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下烧鸡腿。

2.1鸡腿上放10克红烧酱油,放10克鲜味耗油,放15克食盐。

3.2炒锅放炉火上,锅里放油五成热放花椒爆香,鸡腿下锅(小火)。

4.1锅里倒开水,盖上锅盖小火炖煮一个时。

5.2鸡腿用木铲轻轻翻动是鸡腿均匀上色。

6.一个小时候鸡腿彻底熟透香味十足。汤汁做面条很好喝的,也可以卤面条。

7.鸡腿装盘,放上香菜叶,一道美味的烧鸡腿就展现在眼前了!

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的烧鸡腿,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

板栗烧鸡的做法


生活中常见的食物比较多,在对食物制作上,都是有着很多方法,所以在制作食物之前,也是要对食物一些制作方式进行很好了解,使得制作的时候,也是能够放心进行,对自身健康都是没有任何损害,板栗烧鸡的做法怎么样呢,这道佳肴在制作上,并不是很复杂,而且它的制作方法,也是很简单。


板栗烧鸡的做法具体该怎么做,这样的佳肴在食材搭配上,都是很关键,这样使得它色香味俱全,而且在食材搭配过程中,也是要适量进行最佳,利于人们喜爱。

板栗烧鸡的做法:

材料:带骨鸡肉750克,板栗肉150克,绍酒约1汤匙,酱油l汤匙,上汤6杯,生粉、胡椒粉、香油各适量

做法

1、净鸡剔除粗骨,剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽l厘米的薄片。

2、烧热油锅,烧至六成熟,故入板栗肉炸成金黄色,倒入漏勺滤油。

3、再烧热油锅,至八成熟,下鸡块煸炒,至水干,下绍酒,再放入姜片、盐、酱油、上汤焖3分钟左右。

4、取瓦钵1只,用竹箅子垫底,将炒锅里的鸡块连汤一齐倒入,放小火上煨至八成烂时,加入炸过的板栗肉,继续煨至软烂,再倒入炒锅,放入味精、葱段,洒上胡椒粉,煮滚,用生粉水勾芡,淋入香油即可。

板栗烧仔鸡

做法

1.仔鸡洗净,切成小块。

2.锅上火滑油,留底油,下葱、姜、蒜炒香,下仔鸡块、老抽翻炒,下板栗肉,用调料调味后放料酒焖烧至熟。

注意事项

1.仔鸡毛务必去干净;板栗要选上佳品种。

2.焖烧时,仔鸡、板栗一定要焖烧透,才可入味。

通过以上介绍,对板栗烧鸡的做法都有什么呢,按照以上方法制作板栗烧鸡,可以轻松的学会,不过在制作过程中,也是要注意很好问题,这样佳肴需要制作一段时间,因此火候一定要掌握好,否则使得它还没制作好,就有糊的现象。

辣烧鸡腿的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于辣烧鸡腿这道菜的做法。

2.12鸡腿剁成块洗净沥干。

3.21加入八角,花椒,桂皮,料酒,鸡精,生抽,姜片,装进保鲜袋放冰箱腌制24小时。

4.1开水锅里焯烫几秒。

5.2芹菜洗净切长段。

6.洋葱去皮切丝。

7.蒜头去皮洗净。

8.1加入芹菜,青椒翻炒变色盛出。

9.2热锅冷油,煸香姜末,花椒,辣椒干翻炒几秒再加入洋葱。

10.加点油煸香蒜头。

11.加入腌好的鸡腿,料酒,翻炒十几秒。

12.加一点水,鸡精,烧至鸡腿变熟,加入炒好的洋葱芹菜。

13.加一点盐大火翻炒均匀就可以。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了辣烧鸡腿的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

照烧鸡腿的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关照烧鸡腿的做法吧。

2.2鸡腿4个,洗干净

3.12拍好后,用调料腌制,精盐,鸡精,老抽,白糖,五香粉,腌制半小时

4.21现在做照烧汁,白酒,精盐,鸡精,白糖,老抽,耗油,清水,混合一起,搅拌均匀,用量不要太多,试着调

5.平底锅擦油,不要太多,鸡腿本身会出油,中火煎,两面定型

6.照烧汁浓郁的时候就熟了

7.放入照烧汁,小火炖一下,

8.一碗米饭,浇上照烧鸡腿肉,太美味了

9.香香嫩嫩的鸡腿肉

10.来个特写

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的照烧鸡腿步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

土豆烧鸡腿的做法


土豆烧鸡腿家常菜中经常会吃到,因为鸡腿中含有人体所需要的营养价值,食用鸡腿可以帮助我们有效的补充蛋白质的营养价值。不同的鸡腿做法使用的材料是不一样的,所以它们营养价值都是会发生一定的变化因为里面添加了加入食物的辅助材料耳朵营养价值,所以学会做法是很关键的。

不同食物的做法带给我们的不仅是营养的不同,还有每种食物的功效和作用都是不一样的。人们食用食物的目的都是为了更好的吸收到营养价值,还有可以针对性的去处理一些病症。那么土豆烧鸡腿的做法有哪些呢?

做法一

配料

1.这种鸡腿跟肯德基、麦当劳的那种鸡腿不一样哈,是带着鸡大腿根部的一大块,小一点的一般都有一斤左右。2.土豆。去皮后切成小块。注意不要切得太大,很久煮不熟不说,还不易入味,一般1.5cm-2cm的立方体大小就可以了。3.老姜片,酱油或郫县豆瓣,盐,油少许。注意酱油用一般的酱油就可以了,比如两块多的那种淘大的酱油就很好,什么生抽啊,老抽的,效果反倒没这么好。但是记住放酱油就别放豆瓣,放豆瓣就别放酱油,二选一。

操 作

1.放油,煎热后放入老姜片,煎香;

营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说,山鸡(即野鸡)

做法二

配料

1.冻鸡腿。菜市场上能买到,一般三块多一斤,买回后切成小块,也可以找卖的人帮你切,洗净。这种鸡腿跟肯德鸡麦当劳的那种鸡腿不一样哈,是带着鸡大腿根部的一大块,小一点的一般都有一斤左右。

2.土豆。去皮后切成小块。注意不要切得太大,很久煮不熟不说,还不易入味,一般1.5cm-2cm的立方体大小就可以了。

操作

1.放油,煎热后放入老姜片,煎香;2.倒入鸡块,翻炒一会儿,待变色后放入少量酱油或郫县豆瓣,继续翻炒一会儿;3.倒入土豆,翻炒几下;加水,拌匀,盖上锅盖焖煮;直至把土豆煮熟,水基本煮干就可以起锅了。中途可尝尝咸淡,按自己口味适当加盐或酱油。

上面介绍了两种土豆烧鸡腿的做法,主要材料是鸡腿还有土豆,土豆的营养价值也是很高的它可以帮助我们有效的起到消化的功能。掌握住食物的做法才能更好的吸收到它们所含有的营养价值,还特别有助于增加我们的体力和免疫力,对于益气方面还是比较重要的。

叉烧鸡腿的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做叉烧鸡腿。

2.12然后放入小葱、姜片、料酒、胡椒粉和少许老抽

3.21再加入两勺叉烧酱,半袋烤肉酱,浇少许腐乳汁,抓匀

4.然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜。(睡前放入冰箱,第二天就可以操作了,腌制时间长能保证更入味)

5.烤盘上铺锡纸,将腌制好的鸡腿放入烤盘内,烤箱预热,200度先烤20分钟

6.时间到后取出烤盘,将烤盘中的汤汁倒出,用刷子刷一遍腌制料汁

7.再刷一遍蜂蜜液,然后放入烤箱内继续烤十分钟即可。(鸡腿表面红亮、外皮较干时即可,烤制时间根据情况略调整)

8.取出装盘食用

介绍完叉烧鸡腿的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

红烧鸡腿的做法


鸡换浑身都是宝,在中国,鸡的全身几乎都是可以被利用的,不同的部位有不同的质感,也因为如此,鸡身体的不同部位就被做成了不同的美味佳肴。鸡胸肉肉质脂肪含量低,比较适合减肥的人和健身的人吃,鸡翅膀的肉比较嫩,是很多人的最爱,鸡腿肉比较多,而且肉质鲜美,是大众喜爱的部分。

鸡腿肉很美味,她的烹饪方法自然也有很多,有的人喜欢做成卤味,有的人喜欢红烧,有的人则喜欢做成油炸食品,吃起来方便而且可以长时间保存,做法都不是很难,但味道都是很棒的。

而红烧鸡腿是一道家喻户晓的荤菜,一般红烧菜都是用糖色烧制的,初学烹饪的朋友往往掌握不好火候,使糖色糊掉,造成了浪费。今天这道红烧鸡腿省去了熬糖色的工序,味道一样很赞。

此菜运用的是鸡小腿也就是‘琵琶腿’。鸡腿 ,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿中有四种蛋白质有可能对控制高血压有效。

食材

主料琵琶腿500g 辅料油适量盐适量八角2粒桂皮1小块香叶1片干辣椒1粒红烧酱油适量葱适量姜适量冰糖适量

步骤

1.准备好所有食材。

2.鸡腿洗净,沥干水分,放入煎锅。

3.小火煎至表皮微黄。

4.另起锅,注入少量的油下入八角 桂皮 香叶煸炒出香味。

5.再下入葱姜继续煸炒。

6.加入红烧酱油和冰糖。

7.倒入开水。

8.烧开后加入煎过的鸡腿。水要没过鸡腿。大火烧开转中火,焖至30分钟。

9.加入盐,转大火,收干汤汁即可。

小贴士

鸡腿在煎之前可以焯水但要沥干水分。把水换成啤酒,会有一种啤酒的酒花香味 。

红烧鸡腿是不是很简单,食材在每个超市都可以买到,有了上面的步骤,加上完美的食材,不费吹灰之力,不会做饭的人都可以做出一道美味,这就可以作为你的拿手好菜了,在家里来客人的时候就可以露一手了,让大家品尝你做的美味。

板栗烧鸡块的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于板栗烧鸡块这道菜的做法。

2.青红椒切块

3.生姜大蒜葱切末

4.板栗剥去外壳

5.锅烧热水

6.剥好的板栗放入水中煮五分钟

7.然后趁热剥去板栗外面那层细皮

8.鸡处理干净,斩块备用

9.锅热油,放入鸡块翻炒

10.放入料酒

11.放入白醋

12.放入适量盐

13.放入花椒大料

14.放入生姜大蒜

15.翻炒均匀

16.放入豆瓣酱

17.继续煸炒至鸡块没有水分

18.然后放入青红椒

19.加入水没过鸡块

20.放入板栗

21.炖至鸡块板栗熟烂之后放入五香粉

22.再放入鸡精

23.撒上葱花

24.出锅装盘即可

虽然板栗烧鸡块这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

私房板栗烧鸡的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于私房板栗烧鸡的做法。

2.21 锅中放入适量的油, 下入焯过水的鸡肉煸炒;

3.将鸡中的水分煸干,表面微微发黄, 连同煸炒出来的油和鸡肉一起盛出备用;

4.剩余些底油,下入姜片、花椒、八角油等煸炒;

5.1煸炒过大料的油下入番茄酱一起翻炒;

6.2煸炒出香味后捞出放入调料钢球中;

7.再加入适量的开水、生抽和冰糖一起煮开;

8.下入煸炒过的鸡肉(记得不要将油脂倒入);

9.再放入板栗和调味料钢球,(如果汤汁没有淹没过原料可以适量加点开水);

10.大火烧开小火焖20分钟后放入大蒜, 再依据个人口味加入盐等调味;

11.拿出调味料钢球, 翻炒均匀, 大火收汁即可;

12.盛入碗中, 摆上小葱装饰。

看完上文关于私房板栗烧鸡做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

正宗板栗烧鸡的做法


板栗是一种非常有营养的食物,中医建议人们可以经常吃一些板栗,对身体的好处有很多。人们也经常用板栗做菜,板栗烧鸡就是其中的一种,很多人喜欢吃但是不会做。下面是正宗板栗烧鸡的做法,喜欢吃的朋友可以可以学习一下哦,在空暇的时间做一些自己喜欢的食物让自己开心。

一、做法1

材料准备:鸡腿两个,板栗一饭碗,调料选用,青、红辣椒少许

制作步骤:

1、鸡腿切块,焯水时放料酒去腥。板栗剥出(先划小口,放水里煮五分钟,很容易剥),一分两半

提示:板栗不要用刀切,用手掰,因为板栗本身是有分界的,用刀切容易碎。

2、锅内放油,把板栗炒至发黄,捞出。

3、底油放白糖半勺,化开,倒入鸡块和生姜片葱段煸炒。鸡块出水完毕倒入五香粉炒一会,那样五香粉被油炸的很香。放一勺黄酒(没有不要用料酒替代,用白酒),一勺酱油,两茶匙鸡精。

4、放板栗,翻炒均匀兑一碗热水。大火烧开,小火炖15分钟,调入盐,收汁临出锅五分钟放青红辣椒段。香油,胡椒粉少许。 [4]

小贴士

1.板栗不宜煮太久,否则不易脱壳。

2.本菜味咸甜,以回味甜香、口感鲜为度。

二、板栗烧鸡其他做法

材料准备:童子鸡一只,板栗350克,黑木耳一把,冰糖、盐、葱、姜、蒜、花椒、八角、料酒、酱油、蚝油适量,高度白酒少许(我用的红星二锅头)。 [5]

制作步骤:

1、童子鸡清洗干净,去掉杂物,脖子上的皮连着淋巴一起去除。 [5]

2、锅里放水烧开,放一勺盐,将去掉外壳的板栗入锅中煮开关火,水要没过板栗,稍闷片刻,剥去皮洗净

3、鸡切成块,葱切段,姜一小块拍碎,大蒜六七瓣剥去外皮,花椒七八粒,八角两小瓣,冰糖两小块。4、黑木耳提前泡发洗净。

5、锅烧热,放油,将花椒放锅里小火爆香。

6、倒入鸡块翻炒,加入冰糖、八角、葱姜蒜煸炒,炒至冰糖融化,鸡块表面微黄时,烹少许白酒煸炒(去腥增香),随后放料酒,酱油,盐和蚝油。

7、加入没过鸡块的开水(如果是买来的鸡,容易熟,就少放点水),盖上锅盖小火慢烧。

8、大约煮50分钟左右(家里养的土鸡,烧的时间会长一些)。

9、揭开锅盖,倒入板栗和黑木耳。

10、大火烧开,转小火约20分钟至板栗熟透入味。如果汤汁过多,开中大火收汁即可。

日式照烧鸡腿的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关日式照烧鸡腿这道菜的做法。

2.顺着骨肉相连的地方把骨头仔细的去掉

3.鸡腿上的筋膜要去掉,以防吃的时候咬不动影响口感

4.用刀背轻轻拍松,再把刀横着把纤维轻轻切开到1/2的样子但千万不要切断,切三四刀,为了防止煎的时候回缩

5.用牙签在鸡腿皮上扎洞,以便入味

6.用手将盐在鸡腿上涂匀,加料酒撒五香粉入冰箱腌制三四个小时

7.生抽酒蜂蜜以3:3:1的比例自己调制一个照烧汁

8.锅上火加热,加入少许油,鸡皮朝下放入煎

9.煎的时候要用铲子压压平,防止回缩

10.约二分钟后鸡皮有焦黄色后翻面,另一面也差不多煎二分钟

11.倒入刚才調好的照烧汁,加一点点水

12.不断用勺子淋在鸡腿上

13.发现颜色太浅,又加了一点点老抽一点点糖,收到汤汁浓稠就可以出锅了。先把鸡腿盛出,用干净锋利的刀切块装盘,然后淋上汤汁即可

天底下爱吃日式照烧鸡腿的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

照烧鸡腿堡的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍照烧鸡腿堡的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.12滚圆盖保鲜膜放温暖处进行第一次发酵

3.21第一次发酵结束后切割,分为60g一个,排气滚圆、盖保鲜膜进行中间发酵

4.中间发酵结束后,再次排气滚圆、盖保鲜膜进行最后发酵

5.发酵完刷蛋液、撒芝士粉

6.送入预热好的烤箱上火180℃下火150℃15分钟左右。出炉晾凉

7.照烧鸡腿:鸡腿去骨后,加入适量的料酒、照烧酱、盐和切碎的蒜拌匀腌制半小时入味

8.预热好烤箱上下火200℃烤10分钟左右至熟

9.组合:面包横剖一刀,依次放入洗好沥干的生菜叶、番茄片和照烧鸡腿即可

介绍的照烧鸡腿堡,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

烧鸡腿的做法都有什么


 

红烧鸡腿光是想想就让人口水直流,那种香味即使看不到也会让人禁不住会想要就尝一尝。现在呢,大家跟我学一学这道让人口水直流的大餐吧。保证学了以后让你人气大增,每个人都想娶你呢,哈哈,开个玩笑,下面正式开始。

红烧鸡腿是一道家喻户晓的荤菜,香辣可口,五味齐全,是一道不错的大菜。鸡腿 ,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿中有四种蛋白质有可能对控制高血压有效。

1.把买回来的鸡腿洗净。

2.姜洗净,拍松切碎,大葱切片,蒜拍松一瓣,干红辣椒洗净备用,八角、花椒拿出来备用,另外一瓣蒜拍松切碎。

3.用牙签或者其他尖状物把鸡腿扎上小洞。

4.把扎好的鸡腿放入大碗中,用适量的老抽、生抽、料酒、盐、胡椒粉、十三香、5.切好的姜蒜、大葱、干红辣椒(切碎)腌制1个小时以上。

6.锅烧热,不用放油,把腌制好的鸡腿放入锅中,锅开小火,直到鸡腿煎至两面金黄出油。

7.把腌制鸡腿的汤汁全部倒入锅中,再加入适量的清水,刚刚没过鸡腿正好,倒入花椒,八角,这个时候可以尝下汤汁咸淡,如果太淡可以加点盐,加盖大火煮。

煮至汤汁粘稠,撒入蒜末,翻炒均匀,直至汤汁全部收完,关火。

8.出锅装盘,麻辣鲜香,味道不错。

(注意事项:煎鸡腿的时候要开小火,不然很容易掉皮,样子就不美了。

鸡腿要腌制1小时以上才入味。)

怎么样,是不是很简单呢,一看就会了,对吧,哈哈,大家都快点学会这道菜吧,争取早日做个贤妻良母吧,让孩子的同学都知道他有个好妈妈,让自己老公的同事都知道他有个好老婆。没有结婚的呢,争取用这道菜抓住男神的胃吧,把他牢牢握在手心。

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