三七粉最好吃的做法
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。进行养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《三七粉最好吃的做法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
因为，三七粉是云南白药的主要成分。可用来止血、散瘀、定痛,所以，三七粉历来都是以三七作为伤科金疮要药，但作为补品食用很少。
1、什么是三七粉
三七粉是用三七头或三七主根打成的粉。
2、三七粉的成分及其作用
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用
3、三七粉的用途
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。
4、三七粉的用法 每次2-3g,温水吞服，每日两次。置干燥阴凉处。
5、适用人群
（1）心脑血管疾病患者
（2）高血压、高血脂及贫血人群
（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
（4）体质虚弱、免疫力低下人群
（5）妇女经期及产后
三七的药理作用及功效
应用现代药理学方法对三七进行研究，大体可分为两个阶段：一是20世纪30年代 ,二是70年代以后。在第一阶段，三七的活血作用已受到人们的重视；在第二阶段，随着科学技术的发展，国内外学者对三七进行了广泛的药理研究和临床实验，取得了大量的新成果，使三七的医学应用领域得到了有力的拓展。
研究表明，三七对人体物质代谢的影响是多方面的：
三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。
三七能影响血脂代谢，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。
三七可促进小鼠肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成。
三七对多种试验动物各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。
三七的食用方法
1、三七粉、三七片或三七胶囊用法：
（1）跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
（2）三七粉、三七片或三七胶囊，一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
（3）三七粉、三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
（4）适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 - 20 分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。
（5）三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
（6）三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
（7）三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
（8）饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。
2、三七炖鸡或炖排骨
方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20 克左右、加鸡肉或排骨（ 500 克）、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
3、三七炖螃蟹
方法： 三七粉（ 10 克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
4、三七须根炖鸡或炖排骨
方法：将三七须根（ 20 克）放入冷水中浸泡 20 分钟左右，加鸡肉或排骨（ 500 克）、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。 有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
5、三七药酒
方法： 100 克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、 1kg 白酒（ 50 度左右）。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ,每日 3 次。 具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
6、三七花用法
1） 、少量三七花（ 5 朵）直接用开水（ 200ml ）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。
2） 、少量三七花（5 朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。
3） 、10 克 三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮 10 分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮 30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。
4） 、三七花放温水泡 10 - 20 分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有降压、活血的功效
三七冶疗 心绞痛 咯血 急性坏死性节段性小肠炎 眼出血
1、三七治疗心绞痛。每次服0.45克，日服3次，重症加倍。16例以心绞痛为主诉的冠心病患者，经治疗，除1例心绞痛合并急性心肌梗塞者用药数天无效而停药外，其余15例止痛疗效均满意。有4例原需长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；5例合并高血压病者，服药后血压缓缓下降，3例服药后心率转缓，4例心电图轻度好转。实验结果证明，三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使用心脏工作量减轻。上述作用，均有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾，因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。又据少数病例观察，每日用三七粉1.8克，分3次饭前服，连服一个月对降低血脂及胆固醇有一定的效果。服药期间未见明显的副作用。有些病例服药后觉精力旺盛，临床症状亦有所减轻。经血常规检查，血象无明显变化，对血小板似有提高之作用。
2、三七治疗咯血。三七粉2--3分，日服2--3次，共治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者10例，咯血一次量为50--600ml不等。
3、三七治疗急性坏死性节段性小肠炎。用三七研细末，每次3分，开水送服。共治8例，治愈7例。一例服药后2日腹痛减轻，4--5日后肠蠕动恢复，7天左右肠梗阻解除，10日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。
4、三七治疗眼出血。应用1%三七液点眼，每日3--6次，或先用0.5%狄卡因点眼，再加少量2%普鲁卡因于1%三七液内，一同注入结膜内，每次0.1--0.3ml,每日一次。观察12例，外伤后和眼内科手术后前房出血的患者。Ⅰ出血患者（前房出血在3mm以下）在1--2天内血液吸收；Ⅱ出血患者（前房出血在3mm以上，不超过瞳孔中间线）在3--4天内吸收；Ⅲ出血患者（前房出血超过中间线一直到前房全积血）多在5天左右被吸收，最严重的前房出血患者，都在3--6天内吸收。应用上述溶液，不论眼或结膜下注射，均无不良反应。
三七 生打熟补
三七粉的功效是活血化瘀，煮后主要作用是补气养血，所以生打熟补.要补气血，可用一粒三七敲碎（也可用相同量的三七粉，具体数量以微苦能吃为标准），加入适量鸡汤或鸽子汤（多少不限），白毛乌骨鸡更好，炖一下，每周或半个月吃一次，补气虚、血虚效果很好。
三七要想补，必须得炮制后用。就是用熟三七。办法是将三七用食用油炸至表面棕黄色取出，沥去油，然后研成细粉。生三七长于止血散淤，消肿定痛，多用于跌打损伤淤血肿痛。熟三七多用于身体虚弱，气血不足。
对于三七粉小编建议坚持长期服，可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等对人体是很有益处的。
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三七粉其实是一种中药材的，这种药材不光是可以内服的，还可以外用的，最常见的一种用法就是使用三七粉来洗脸的，但是一定要特别的注意，如果是自己还处在怀孕期间的时候就千万不能够使用三七粉的，不然的话对于自己腹中的胎儿造成很大的影响，所以说尽可能的要减少使用的次数。
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
心脑血管病
1、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
2、 治疗高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服 0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。
3、治疗胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。
4、治疗心绞痛：三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下
降，此法服用时间为15至30天。
5.增强机体免疫功能，抗肿瘤。
顽固性头痛
按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。
经常吃三七粉的朋友们注意了，你知道三七粉的副作用吗？那么今天小编就和大家一起了解下吧。
三七粉的副作用是什么？这也是使用三七粉的人们最为关心的问题。由于三七粉在活血补血方面的卓越功效，现在三七粉越来越被更多的人用于预防和治疗高血脂、祛斑养颜方面，尤其是中老年人和长期缺乏运动的白领阶层为多。下面就为大家简单介绍一下三七粉的副作用。
三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质。
服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于药膳同源中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次',就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
吃三七粉的副作用
经常有人为问领先的三七原产地农价直销网 在线客服三七粉的功效这么多、效果这么突出。长期吃会不会有什么副作用？特别老年人服用要注意些什么
1、《中国医药大辞典》：三七功用补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功效最良，是方药中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。三七粉属于温性、但长期吃有不上火的特点
三七粉的副作用
对于三七粉来说，三七粉是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃
1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血
具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的
4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发 怎样保存更好 三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱
高血压病人常喝三七粉有副作用吗？
不知血压具体是多少？轻度一级高血压的情况可以是饮食上的控制，不需要马上药物治疗，很多情况会有所改善的；保持良好心态，节制膳食（低盐、低脂、低糖），适度运动、喝点三七粉或三七花保健 优质三七粉或三七花没有副作用
三七粉和洋参粉一起喝有副作用吗？
建议分开
西洋参的功效用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。西洋参味甘、微苦，性凉。主要功用益肺阴，清虚火，生津止渴。用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火牙痛等。具有强壮、搞疲劳的作用外，还有滋阴、降虚火、清虚热、健胃生津、补气益血的功效。
后汉《神农本草经》记载：人参有裤五脏，安精神、止惊悸、明目益智，久服轻身延年。
清朝《本草备要》中记载：西洋参裤肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者最宜。
《本草从新》记载：补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。
《药 性 考》记载：补阴退热。姜制益气，扶正气。
《本草再新》记载：治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固精安神，生产诸虚。
《本章求原》记载：清肺肾，凉心脾以降火，消暑，解酒。
《医学衰中参西录》记载：能补助气分，并能补益血分
西洋参和三七粉功效有些相似和不同。
用三七粉美容能长期喝吗？会不会有什么副作用
三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）的功效
结语：
三七粉有很多的功效，那么同时也有副作用，所以亲要留意它的副作用，不能乱吃哦。
三七粉是比较常见的一种药材，多用于冲水喝，可以缓解高血压等一些身体疾病，还可以起到活血化瘀的功效。那么，怎么吃会起到最大的功效呢?还有人，三七粉既是药材，会对我们身体有什么副作用吗?这篇文章答疑所获。
三七粉怎么吃
三七的吃法一般是有两种，一种熟吃，一种生吃，熟吃三七的功效是补血养血，生吃三七主要起活血化瘀的作用，这也就是古人常说的“生打熟补”。可以根据自己的身体状况选择食用的方法。
三七粉的营养价值
1、三七粉有止血的功效，是一些止血药品里的主要成分，还可以在很大程度上起到散淤血的作用，用三七粉来止血不会留有淤痕，那些有出血症状并且有瘀滞者，用三七粉来止血是特别好的，即可内服也可外敷。
2、三七粉还有抗凝血的奇效，三七粉可以减少出血的时间以及加速凝血的时间，可以很明显的抗拒血小板聚集以及溶栓的作用，三七粉里面的三七皂苷可以在很大程度上的抑制胶原以及adp诱导的血小板凝聚。
3、三七粉还有补血的作用，三七粉可以起到促进造血功能，因为三七粉在很大程度上可以促进功能，促进细胞的增殖。
4、三七粉还可以起到镇痛的效果。三七粉还有其他的功效，三七粉还有很强的止痛作用，因为三七粉里面含有人参二醇皂苷这种物质，镇痛的效果是非常明显的。
5、三七粉还可以起到抗癌的作用，三七粉可以增强人体的免疫功能，提高人自身的抵抗力，并且三七粉里面的一些物质可以对人体子宫颈癌的抑制率高达百分之九十，所以三七粉具有预防和治疗肿瘤的强大功效，在临床上有很多医生会用三七粉来治疗食管癌和肺癌。
6、三七粉还在一定程度上可以起到保护心脑血管的作用，上了年纪的中老年人可以选择在日常生活中吃一点三七粉，但是一定要注意用量。每天吃三七粉的量不超过6克。每天可分为三次服用，早中晚各一次。三七粉还可以在一定程度上减慢心率，降低血压。
三七粉的正确吃法
1、生三七粉的吃法
生三七粉的主要作用是活血化瘀，生吃可以用于治疗和预防高血脂，每天食用5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
可以起到美白祛斑的功效，三七粉对身体引起的斑效果很好，还可以起到活血功效，每天食用3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。
2、熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的主要功能是补血，对于一些伤后补血、产后补血等效果非常显著，也有一些书籍曾经记载，比如《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1)将田三七用食用油炸成微黄，别炸的太焦，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2)切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软，用刀切片后晾干就好了。
三七粉吃生的还是熟的
三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等，三七粉的性能：甘，微苦，散瘀止血，消肿止痛。
生吃三七粉主治：跌打瘀血，外伤出血，产后血晕，吐血，衄血等血症.并可防治冠心病，高血脂，高血压等。生用法：口服，外用适量敷患处.忌：孕妇忌服。
熟吃三七粉主治：补血，活血，用于身体虚弱，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳，失血，贫血等.熟用法：可用鸡肉炖或肉汤，牛奶，温开水送服。
哪些人不能吃三七粉
1、孕期妇女禁止使用：禁止服用三七粉，特别是在女性怀孕期间。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间是不可以服用三七粉，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、请勿过量：对于正常体质的人，每天服用三七粉的总量在10克左右，分2次服用。
4、睡前最好不要在服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉的副作用
三七粉是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃
1、月经期间一定不要食用三七粉，三七粉主要功效是活血化瘀，如果在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经
2、在女性孕妇怀孕期间也一定不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。
三七粉什么时候吃最好
食用三七粉没有固定的时间，什么时间都可以，三七粉主要用于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病、缺血性脑中风等作为心、脑血管病抗血栓常用药物治疗脂肪肝降低血脂及胆固醇作用抗氧化胃出血外伤出血妇科病用于老年更年期滋补肝肾延缓衰老、养颜、护肤、祛斑、美护产妇生血、补血。最好是饭后一个小时就可以的，三七粉还具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
三七粉是可以煎服，开水泡的药物，三七粉对人体的好处有很多，比如可以活血，还可以降低血压，对软化血管也是有一定好处的，三七粉还可以保养肝部，延缓衰老等作用。三七粉还可以外敷，很多人不知道三七粉怎么外敷好，三七粉外敷怎么用？接下来我们来看看吧。
一.三七粉外敷怎么用？
三七粉是可以外敷的。主要有止血、散瘀、定痛等功效，善于治疗外伤出血，瘀血、胃出血等各种内外出血症状，所以三七粉是可以用来外敷伤口的。
二.三七粉外敷伤口的好处
1.外伤止血：可直接当做金疮药来用，在出现外伤流血时可以先用酒精或白酒进行消毒，然后外敷一些三七粉即可止血，如果是创伤面比较大，形成了严重性大出血，可以用纱布包裹三七粉，按压在伤口处，三五分钟后便可以止住血。
2.活血化瘀：如果跌打损伤形成的淤血过多，淤血长时间不化，可以用三七粉用酒浸泡十几分钟左右，在用药酒搓揉淤血疼痛处，可以有效缓解疼痛，消除淤血的作用。再适当的饮用几口三七粉泡制的药酒，回血化瘀效果会更好。
三.如何用三七粉外敷？
可以先用生理盐水清洗伤口，还要用生理盐水处理伤口周围的脏污。接着可以用酒精或者碘酒涂擦伤口外缘，将三七粉撒在伤口上，最后用纱布或创可贴包扎固定伤口就可以了。
四.注意事项
1.注意伤口情况：三七粉会自行处理小而浅的伤口，如果是较大、较深的伤口，仅用三七粉是完全没有办法止血的，要立刻到医院进行止血处理。
2.清理伤口：用三七粉外敷之前，一定要将伤口清理干净，以免造成感染。
3.避免碰水：在伤口未恢复以前，要避免接触水，水中有大量的细菌，容易导致伤口感染，影响伤口愈合。
大家都知道，三七其实是中药药材的一种。但是现在市面上流传着一种说法，说三七粉可以治疗祛斑。这是真的吗？大家都知道，三七其实是一种可以活血化瘀的药材，食用三七粉，可以起到补血养血的作用。如果大家能够正确使用三七粉的话，其实是可以起到祛斑效果的。
三七粉祛斑用法：
1按中医讲，气滞血瘀形成的黄褐斑：适合吃生三七粉!利用生三七活血化瘀作用，方法是，每天用温水冲服3-5克三七粉，也可以分三次冲服，每次1-2克即可!
2生育或流产、大病初愈形成的黄褐斑：因身体虚弱，需要补血养血，必须食用熟三七粉!食用方法：用砂锅把三七粉炒熟，不要炒糊，然后每天用温水冲服3-5克!起到治愈黄褐斑，淡化雀斑作用!
三七粉能祛斑吗？如何用三七粉去雀斑？
三七粉祛斑食用技巧：
1如果三七粉温水冲服不太好喝，或为了加强美容祛斑效果，再冲好的三七粉饮品中，加入适当牛奶，或红糖、或蜂蜜，不但提高了三七粉饮品口感，对祛斑，淡化雀斑效果更好!
2对于血虚引起的斑，如生育过后，流产过后，要用三七粉熟吃的办法祛斑，可以做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，这样既给身体补充了营养，又补了女性失去的血液!经过一段调养，面部的黄褐斑很快就会消失，雀斑也会淡化不少的!
三七粉祛斑面膜：
三七粉面膜一，祛斑淡化雀斑：三七粉5-10克，放入蛋清调匀：每日晚上面部清洁后，敷上三七面膜，20分钟，用温水洗净，然后涂上晚上保养品，坚持一个月左右，面色红润，美白祛斑
，淡化雀斑!
三七粉面膜二，三七粉10克，加适量纯牛奶，一勺蜂蜜，调匀!每天晚上敷面，不出半月，面色白嫩，色斑减轻，雀斑淡化!记住必须每天坚持哟!
疤痕主要是伤口留下的，手术也是留下疤痕的重要因素。疤痕虽然不会给我们造成负面的影响，但如果出现在比较明显的位置，就会影响形象。而疤痕是比较难去除的，有些专业的方法价格也很昂贵，所以很多人会采用三七粉加醋治疗疤痕。那么，三七粉加醋治疗疤痕的方法是什么？下面咱们就来看看吧。
一、三七粉加醋治疗疤痕的方法
1.配制方法：三七粉适量，用食醋调成膏状，外敷患处，每天三次，一般需要用药20-30天以上。
2.药理：其实三七粉对这一方面功效主要是利用三七超强的活血化瘀的作用进而通过活血化瘀，消炎以达到：使疤痕变软变平，有软化疤痕、消除痛痒的作用，主治疤痕疙瘩。
二、注意事项
1：所用三七粉最好选择文山三七自己加工成粉，质量有保证，比如本站的30头纯天然三七粉就可以了，太贵的没必要，便宜的效果不好。
2：所选食醋最好是山西老陈醋，米醋也可以。
3：在使用过程中最好在面膜前用凉开水送服一克三七粉效果更好。
4：在使用醋三七粉面膜时不要对伤口疤痕按摩，小心破口，感染。
5：面膜后用清水洗净，面膜时间30分钟即可。
6：在使用过程中如果出现疤痕变红，痒，千万不要用手挤，让其自然流出其黄水，等干后几天再接着使用，但在这个流黄水的过程中可以继续使用三七粉生吃。
7：为了安全起见，开始使用时最好在隐蔽部位，小面积的使用，观察效果后再决定是否大面积使用，这个主要是为了测试你是否会对三七粉过敏。
三、适用人群
1.心脑血管疾病患者;
2.高血压、贫血人群 ;
3.各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
4.体质虚弱、免疫力低下人群;
5.妇女非经期及产后;
6.烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
便秘患者生活中他们存在很大的问题，因为便秘不仅仅会影响到一个人的肠胃吸收，甚至严重的便秘会影响到一个人的肚子情况，有些人就因为便秘出现了无法正常行走的状况。因此经常发生便秘的人，就会寻找一些可以治疗便秘的方法。生活中治疗便秘的方法有很多，但是使用三七粉的话可以治疗便秘吗?
1.服用三七粉可能会出现便秘现象
如果平常的时候大家长期的大量服用三七的话，那么就很可能会出现上火的情况。这样的话，就会诱发便秘这一种现象。三七粉能够很有效的软化血管，通经活络，能够有效地起到降压降血脂的作用，而且还有不错的美容养颜的作用，但是处于月经期间的女性朋友最好不要服用三七，以免造成经血量过大，出现失血过多的现象。
2.注意饮食，缓解便秘
如果患者存在着比较严重的便秘的现象的话，大家是可以使用开塞露这一类的药物来进行治疗的。同时还要注意纠正自己的饮食习惯，平常的时候尽量吃的清淡，还要注意多使用一些纤维素比较多的食物。
3.体育锻炼缓解便秘
现如今很多的人之所以会出现便秘这一现象，大多数都是由于长期坐着不怎么活动而引起的。如果是这种原因而引起的便秘的话，大家就需要平常的时候注意进行一些适度的体育锻炼。尽量的多活动活动，避免久坐，同时还要注意多吃一些水果和蔬菜。
看了上文当中的内容以后我们可以了解到如果平常的时候服用大量的三七粉的话，是很有可能会引发便秘这一现象的发生的。所以大家要注意的是三七粉虽然对人体的好处比较多，但是也要注意适量服用。否则的话很有可能不仅没有什么好处，还会影响到身体健康。
大家知道，其实我们皮肤上出现的色斑，都是因为血液循环较差，新陈代谢较慢所导致黑色素沉积而出现的。想要从根本上去除色斑，那么就要解决我们的身体问题。三七粉，大家并不陌生的一种中药药材，其实正确使用三七粉，就可以帮助我们预防黑色素沉积，淡化色斑哦。
三七粉能祛斑吗？对于这个问题的回答是肯定的，三七粉肯定能祛斑，而且服用三七粉祛斑主要的没有副作用小，三七粉还能祛斑以外，长期服用三七粉还可以软化血管，促进血液健康，坚持服用三七粉能够预防各种心脑血管病和治疗一些慢性疾病。首先要知道色斑形成的主要原因，斑病常见的是“黄褐斑、色斑、雀斑、老年斑或者是痘印斑等”这些斑病都是有一定的形成原因的，病斑是通过一定的病状加时间沉淀、积累形成的；
用三七粉祛斑到底怎么用呢？
现在！有很多的女性朋友对自己脸上长斑都感到非常的困扰，也是很多妹纸们烦恼的问题。那么，三七粉祛斑、美容祛斑到底怎么用呢？吃法有哪些？有哪些祛斑方法呢；下面，小编就带大家来介绍一下三七粉美容祛斑的用法吧。
三七粉作为名贵的中药材，在祛斑中既可以内服调理对身体内部的黑色素、血淤、垃圾等物质清除，也可以外敷清洁皮肤表面细胞、毛孔的垃圾、增加细胞的通透性，有利于表面细胞血液的通畅，肌肤才会显得气血充足、富有弹性！
内服的用量用法：正常人的体质，每天两次，每次2-3克；用法上主要是熟三七粉，因为只有熟三七粉才有补血益气、美容养颜等功效；
外敷的用量用法：外敷主要是三七粉面膜，面膜分为两种，一种是现代化妆品公司制成的三七面膜（所以，需要成品的面膜可以直接在市面上购买，比如说文山本地的《文山人羞花三七化妆品公司》），另一种是自制的三七面膜，可以购买三七粉后，回来自己自制成面膜，简单的祛斑面膜直接用三七粉、纯牛奶、野生蜂蜜调制成液泥状态
敷在脸上即可（有效时间大概为15-20分钟），下面为大家介绍一款祛斑、美容、美白的三七粉面膜：
材料准备（三七粉6克、白茯苓粉6克、白芷粉6克、蜂蜜20ML）三七粉、白茯苓粉、白芷粉、需要1:1:1混合，然后用蜂蜜来调拌均匀；
在敷面膜前，先用温水清洗敷的部位或者用暖暖的毛巾敷一敷让脸上的表面的毛细血管全都扩张，毛孔也是舒张的这样更有利于吸收这个药物的成分，把调好的三七粉面膜敷到脸上去，然后把它均匀地抹开，脸上的肌肤就会感觉到很滋润。面膜的有效时间约15到20分钟，等到面膜里面的水分已经干透了，这个时候就可以用温水把它清洗掉，面膜里面的成分三七可以活血、清淤、抗衰老等功效；白茯苓和白芷有美白的作用；而蜂蜜有滋润功效。如果经常敷这样的面膜，可以让我们的皮肤白里透红、非常滋润、吹弹得破、非常非常的娇嫩；
值得注意的是：在用三七粉面膜之前，大家一定要先做一下这个过敏的测试；比如在这个手背啊、手腕、或者耳朵后面先敷一敷等十多分钟后看有没有红肿的、有没有这种刺激性的症状；然后呢才可以往脸上敷。
简而言之，中医美容保健讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，而名贵中药三七粉可以从根源上彻底清除身体上的病变，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗
氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使黄褐斑、色斑、黄褐斑、老年斑变淡，消失。为了您的青春、为了您的自信、为了让斑告别您的生活！需备足三七粉喔！
患有肾阴虚的人士在平时的饮食中就要多注意选择，要知道哪些对自己有利，哪些食物对肾阴虚不利，尤其是一些具有中药价值的食物，那么肾阴虚能吃三七粉吗？三七粉是我们熟悉的中药材，很多药店有卖。但是，三七粉虽然可以改善肾虚，但是对肾阳虚的人比较有利，肾阴虚不适合。
一、哪种肾虚可以食用三七粉
1、生三七粉
生三七粉适合肾阳虚的人群食用，可以为肾脏补充阳气，肾精虚和肾气虚的人群也可以食用，但是不建议肾阴虚的人群食用会加重肾阴虚的症状。肾阴阳两虚的话要注意看医生之后再确定能不能吃。
2、熟三七粉
熟三七粉的作用是补血养血，因此五种类型的人阴虚都可以食用，具有补血的作用。
二、肾虚什么时候吃三七粉好
早上6到12点是升阳的时候，阳气旺盛，食用三七粉可以补充阳气，适合肾阳虚的人群食用。 对于不需要补阳的肾虚而言，可以在晚上17到19点食用，因为此时肾经最为活跃，因此食用有益肾的作用。
三、肾虚吃三七粉要注意什么
肾虚食用三七粉之前要先看中医，确定自己是哪一种肾虚的体质，才可以考虑是要服用三七粉。三七粉剂量不同作用功效也不同，因此可以食用三七粉的人群要在中医师的指导下用药。
四、肾阴虚吃什么食物
1、干贝
干贝又称江珧柱,性平味甘咸,肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。多食对女性养生很好,可以熬干贝粥食用。
2、黑米
在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。
饮食养生
运动养生
