真正的养生是什么

2019-10-12 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

低血糖患者的急救措施是什么?

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“低血糖患者的急救措施是什么?”,但愿对您的养生带来帮助。

对于很多低血糖患者来说,一旦出现头晕、乏力、恶心、四肢酸软无力、肌肉颤抖等症状。若处理不当,将会威胁到生命安全。那么,低血糖患者的急救措施是什么呢?下面,微微健康网小编带你一起去了解吧!

1.绝对卧床休息,迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此,应强调在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

2.能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次。

3.静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重,尚未造成严重脑功能损害,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒。

有条件的患者应立即用血糖仪进行测定,血糖小于3。8毫摩尔/升者,应迅速补充含碳水化合物的食物,如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3~5块饼干、3~4块方糖、2~3块糖果等。10~15分钟后,若症状还未消失可再吃一次。若症状消除,但离下一餐还有1个多小时,则加食一份主食,如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等,家属应及早将患者送往医院。

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低血糖的症状 低血糖有哪些预防措施


随着社会发展越来越迅速,导致很多人都伴随着身体上的疾病产生。由于工作与生活上的压力,导致许多人出现低血糖的症状,那低血糖表现在哪些方面呢?怎么有效的预防低血糖呢?下面我们一起来看看低血糖防范的措施有哪些吧。

低血糖的症状

(1)肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,眩晕,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。

(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱,行为异常(可误认为酒醉),视力障碍,木僵,昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快,但低血糖程度轻,无论哪一种类型,血糖水平都有明显个体差异。

低血糖疾病病因

(1)胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。

(2)由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。

(3)活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。

(4)进食量减少,没及时相应减少胰岛素。

(5)注射混合胰岛素的比例不当(pZI比RI多1~2倍)且用量较大,常常白天尿糖多而夜间低血糖。

(6)在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐。

牙龈炎是生活中常见的一种疾病,牙龈出了问题对于饮食有很多的影响,有很多食物都不可以食用。今天小编给大家讲讲牙龈炎饮食要注意什么、牙龈炎有什么症状以及如何预防牙龈炎。一起来了解一下。

牙龈炎饮食要注意什么

1、硬质食品

不管是什么原因的牙周炎,这部分患者在平时生活中都要特别的注意,那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢,专家也指出这些食物都是非常健康的零食,过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言,如果在日常生活中过量食用这类食物的话,势必会导致炎症更加严重。

2、辛辣食物

专家特别的提醒,患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯,比如像早晚刷牙等,这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯,一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃,比如像各种辛辣刺激食品,这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。

3、煎炸食物

各种各样的煎炸食物是很多人的最爱,尤其是各种街头小吃,让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌,不管是煎、炸还是烤的食品,都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼,长期食用很容易损伤牙龈,不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。

4.、酒精

患者在平时生活中应该特别的注意,对于各种酒精类饮品都应该尽量的避免饮用,如啤酒、红酒、白酒等。这些酒中所含有的酒精成分会刺激局部炎症,从而导致牙龈呀的疼痛更加严重。而且长时间的喝酒还有可能会损坏口腔黏膜,从而诱发口腔溃疡。

牙龈炎有什么症状

1、牙龈出血

常为牙龈炎患者的主要自觉症状,多在刷牙或咬硬物时发生,偶也可有自发性出血。

2、牙龈颜色

正常牙龈呈粉红色,患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色,这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

3、牙龈外形

正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面,患牙龈炎时,由于组织水肿,使龈缘变厚,不再紧贴牙面,龈乳头变为圆钝肥大,与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者,牙龈松软肥大,表面光亮,龈缘有时糜烂渗出;在以纤维增殖为主的病例,牙龈坚韧肥大,有时可呈结节状并盖过部分牙面。

(7)情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。

(8)出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少。

(9)pZI用量过多。

(10)加剧低血糖的药物。

低血糖的预防措施

1、合理应用胰岛素。需在医生的指导下应用或调整胰岛素,同时进行血糖监测

2、选择适当的口服降糖药。因格列本脲(优降糖)降糖作用较强,作用时间间较长,故应慎用,尤其合并肾功能不全或70岁以上患者禁用格列本脲。其他如格列齐特(达美康)、格列吡嗪(美吡达)也可能引起低血糖,应用时需注意。

3、按时进食、服药或注射胰岛素后一定要进食。做到空腹不饮酒。

4、适时加餐。经常发生低血糖者,宜少食多餐,即将一天的摄入总量分成5~6餐,这样可避免餐前低血糖(中、晚餐前),而晚上加餐可有效预防清晨低血糖的发生。

5、运动量不宜过大尤其是消瘦患者空腹时不宜进行剧烈的运动。

结语:在生活中,很多的人都出现了低血糖的现象。如果出现低血糖早期症状,清醒的低血糖患者,可以给患者两到三块糖、四到五块饼干或半杯含糖饮料,大多数患者在几分钟之内可以缓解。以上就是小编介绍关于低血糖的现象及解决措施哦。

低血糖吃什么好?低血糖患者的饮食指南


低血糖对人体的危害是非常大的,因此我们要借助饮食的力量,改善低血糖这一不良的症状。那么低血糖吃什么好呢?食疗能够控制低血糖,提高血糖的含量,微微健康网小编为你介绍一下低血糖患者的饮食指南。

低血糖吃什么好最关键的就是要记住这2点:

第一,低血糖要少食多餐。

第二,低血糖要多吃高纤维的食物。低血糖吃什么好这2个观点是得到专家认可的,并非小编信口开河的,接着就来具体了解一下其中的原因吧!

低血糖吃什么好?低血糖要少食多餐。自古以来,一日三餐就已经成为一个自然规律,然而对于低血糖的人来说,少食多餐才是正确的选择,每天最好可以吃68顿为宜。

零食一直被人们认为是垃圾食品,低血糖吃什么好,大家也绝对不会想到是零食,但是世上的事真的是无奇不有,据专家说在晚上睡觉前吃点零食,对于预防低血糖有很大的帮助,另外零食也要多种多样,不要老是盯着一个吃。低血糖吃什么好是非常有讲究的。

低血糖应该多吃什么好?

除了低血糖应该多吃什么好上面说的还有个非常重要的武器,那就是低血糖要多吃高纤维食物。原因就在于高纤维食物可以稳定体内的血糖浓度,可以延缓血糖的下降,很多低血糖患者为了很好的稳定血糖,吃饭前半个小时都会先摄入一定量的高纤维食物,对于血糖的控制确实有很大的帮助。

调节血糖就要从饮食入手,关于低血糖吃什么好,以上就是专家给您的建议,希望能够帮助到您喔。重视低血糖的危害,及时对饮食做出调整是非常重要的。

低血糖患者的饮食注意


入冬以后,夜长昼短,由于得不到及时的能量补充,夜间很容易发生低血糖。饮食对于调节血糖有很大作用,那么,一旦出现低血糖,怎么吃能缓解症状,平时又该如何预防呢?

造成低血糖的原因从饮食上来说,主要与吃得太少导致能量摄入不足、没有按时进餐、空腹运动、空腹饮酒有关。当糖尿病患者的肠胃出现一定问题,造成进食后不能及时消化吸收,也会导致低血糖反应。 一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克—50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。

需要注意的是,与出现低血糖后所吃的食物不同,日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物,这样的食物吸收快,一段时间后反而会导致血糖迅速下降,引起机体血糖降低。而是应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物,以保持血糖稳定。

低血糖患者的饮食方法


低血压主要由高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起,是以体循环动脉血压偏低为主要症状的一种疾病。一般认为,成年人的收缩压低于12千帕、舒张压低于8千帕者就是低血压患者。低血压有原发低血压(体位性低血压)和继发低血压两种,原发性低血压多见于休弱者,继发性低血压各类人群均可发生。

症状:头晕、气短、胸闷、心慌、乏力、健忘、失眠、易疲倦、面色苍白、注意力不集中等。


1、红枣羊肉汤治疗低血压性眩晕有疗效

原料:当归、红枣各50克,羊肉250克,生姜15克。

制法:将羊肉、生姜片、红枣加水煎熬,大概熬成3碗,加人调料。然后将当归煎至24毫升,加入刚才熬出的药液中,分2次服用

功效:当归甘、辛,性温,能补血、活血,对低血压有很好的食疗效果。


2、生姜方主治低血压引起的头晕、短气等症状

原料:生姜适量。

制法:将生姜去皮洗干净,生吃。

功效:生姜对治疗高血压有好处,平时可以在菜汤、豆腐汤、鸡汤中多放些生姜,也可以多饮用姜茶。


3、天麻母鸡汤益气补血治疗低血压

原料:黄茂30克,天麻15克,陈皮15克,母鸡(嫩)一只,葱、姜、红酒各10克,食盐1.5克。

制法:先将母鸡去毛去爪及内脏,放人沸水中使其皮伸展,再用凉水冲洗。将事先备好的黄芪、天麻装入鸡腔中,然后再将鸡放人砂锅中,加人葱、姜、盐、酒及陈皮,加人适量水,文火炖至鸡烂熟,再加入胡椒粉少许即可食用。

4、糯米人参方主治气阴两虚型低血压

原料:糯米10 克,人参、五味子、麦冬各5克。

制法:将人参、五味子、麦冬放入锅中,加入适从水煎熬,去渣取汁,将糯米加入汁液中熬成粥食用。每周服用2此。

功效:五味子具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精的功效。


女性低血糖患者饮食原则


许多女性都会有低血糖的现象出现,低血糖会出现虚汗,脑晕,心跳加快,眼冒金花,颤抖,饥饿感,无力,手足发麻,说话含糊不清,烦躁,性格改变,定向障碍,癫痫发作,昏迷等等的症状。

32岁娜娜是一名广告公司业务员,每天都忙着跑业务。她最近经常在吃完早餐两小时之后出现心慌、出汗、无力、手抖、头晕等症状。这让她不能专心的工作。

她说,每次发作的时候大约持续30分钟左右,发作时吃一些面包或饼干等,症状立即可以缓解。照说只有肚子饿了才会有这种情况发生,可刚刚才吃完早餐怎么也会有这种反应。她说自己刚刚才做过体检,空腹血糖、尿糖均正常

后来再去医院查了一下餐后血糖,才发现餐后2小时血糖只有2.5mmol/L(静脉血糖2.8mmol/L时被称为低血糖),医生诊断她患上了功能性低血糖症。

一般这种类型的低血糖都发生于中青年女性,从外表上看身体并不瘦弱或营养不良,可就是这样的人群才是功能性低血糖的多发人群 ,很少有人认为这是低血糖的症状,结果在不知情的状况下,它已经伤害了人们的健康,低血糖严重的时候可引起休克,因此需要引起注意。

至于功能性低血糖发生的原因,目前认为可能由于只是胰岛素分泌高峰延迟引起的。患者进餐后,体内胰岛素的分泌量较少,低于正常人;当血糖逐步达到高峰时,胰岛素的水平却未达到高峰;当血糖逐渐下降时,胰岛素的高峰来临了。此时体内的葡萄糖已大部分被消耗,出现了胰岛素的相对过多,故而产生了功能性低血糖

少量多餐 一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及点心,这对减少低血糖的发生有所帮助。

饮食应该力求均衡每餐主食不超过75克,包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀,并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌,作用较缓慢,因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克~150克蛋白质。

增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。尽量少吃精制及加工产品,例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鲜苹果取代果汁,苹果中的纤维能抑制血糖的波动

限制糖类摄取量如果有糖尿病的话,则应避免吃太多糖分高的水果及果汁,比如西瓜、荔枝、龙眼等

随身携带点心有低血糖病史的人应当在活动量增加时,及时少量加餐,外出办事要注意按时吃饭,如果能预见到无法按时吃饭,则应事先吃点东西,随身携带一些升血糖最快的食物,比如各种含糖饮料和点心,如可乐、雪碧、果汁、饼干、糖果等,尤其是糖果,含糖量高,吸收快。

低血糖吃什么好?患者的专用食谱!


低血糖患者往往比正常人更容易出现头晕目眩等不良症状,饮食是改善低血糖的有效措施。那么低血糖吃什么好呢?合理的进行食疗,是治疗低血糖的关键。微微健康网小编为你准备了一些患者的专用食谱。

1、菠菜汤

菠菜能有效补铁,从而防止缺铁性贫血,也能有效防止低血糖的发生。具体做法就是将 菠菜洗净后,放入锅中,加入高汤,煮沸后即可食用,还可以根据个人喜欢,加入淀粉进 行勾芡,这样的口感会更好,营养也更容易被吸收。

2、鱿鱼汤

鱿鱼中含有大量的蛋白质,并且有补血的作用,不仅能有效治疗低血糖,还对女性闭经 有着很好疗效。用鱿鱼煮汤是最合适的,因为只有煮汤,蛋白质不仅在肉中含有,汤中也 会存在大量蛋白质,对于治疗低血糖是非常有作用的。具体做法就是将鱿鱼洗净后,放入 砂锅中,再加入盐、高汤、洋葱、姜末等,汤汁沸腾后,即可关火装盘。鱿鱼汤对于治疗 低血糖有非常好的疗效。

3、米粉肉

五花肉和糯米的搭配,是预防低血糖的最佳选择。米粉肉就是将猪五花肉和糯米,一同 放入锅中炒熟,然后倒入酱油、料酒、甜面酱、盐等调料,放入蒸笼中,十五分钟后,即 可取出食用。五花肉能有效补充身体中的糖分,而糯米不仅能促进人体的吸收,还能增加 肉的口感。长期食用能有效改善低血糖的症状。

4、蒸鸡蛋

蒸鸡蛋也是治疗低血糖的最佳上品,如果在鸡蛋中加入红枣、枸杞、红糖一起蒸,那么 治疗低血糖的效果就会加倍。鸡蛋能有效补充人体中缺乏的糖分,通过和红枣、枸杞、红 糖的搭配,更是锦上添花。

低血糖患者多数都是由于身体中糖素不足,那么要改善低血糖的现状,首先就要从饮食上面下功夫。希望以上的这些食物能帮助到更多的低血糖患者。

低血糖的原因是什么?


低血糖的原因是什么?严重低血糖可能成为致命因素,因此我们必须要对低血糖的原因做个了解,以便更好的进行预防。微微健康网小编就来为大家介绍一下几种低血糖的原因吧。

内源性高胰岛素血症

胰岛B细胞瘤:此病会引起慢性、反复发作性低血糖,严重时可危及生命或造成难以逆转的脑部损害。患者常自动增加进食次数,因此往往比较肥胖。

非B细胞瘤所致

有些胰外肿瘤的临床症状与胰岛B细胞瘤相似,患者常以低血糖性脑功能障碍为主要症状。

对抗胰岛素的内分泌激素不足

1、慢性肾上腺皮质功能减退:由糖皮质激素不足导致低血糖。患者的低血糖反应常在空腹时出现,但也有在餐后1-2小时发生的。

2、垂体前叶功能减退症:产后大出血导致垂体前叶缺血性坏死者常在空腹时发生低血糖。垂体性侏儒亦可表现血糖较低。

3、甲状腺功能减退症:粘液性水肿与呆小病患者空腹血糖较低,但症状一般不严重。

婴幼儿及儿童期低血糖

1、新生儿低血糖:见于出生后72小时内、病情控制不佳的糖尿病母亲所产的新生儿。

2、儿童期酮症性低血糖:发病于2-5岁,如8-16小时不进食,可出现低血糖和高酮血症。

低血糖在糖尿病或糖尿病前期病人中非常常见,能够引起低血糖的原因很多,因此我们必须对低血糖的原因引起重视,学会预防低血糖的发生。

低血糖患者应该如何选择饮食?


低血糖患者在治疗低血糖的时候,除了药物治疗之外,饮食也是非常重要的。饮食也是治疗低血糖的有力措施之一,因此低血糖的患者在饮食上一定要注意选择,不如微微健康网小编来为你提些建议吧。

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

低血糖患者在饮食上必须要比平常人更加的注意细节,还要适当多进温食,节制冷食冷饮,同时每天也要有足够的饮水量,多吃蔬菜水果。这样更有利于低血糖的患者痊愈。

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