女人胃寒不妨多吃一些茴香
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女人胃寒不妨多吃一些茴香”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
胃寒的MM，饮食多吃些茴香，能很好增强肠胃的抵抗能力。中医认为茴香具暖胃、散寒止痛的功效。所以女人胃寒不妨多吃一些茴香，下面微微健康网就和大家一起来了解一下吧!
一提到茴香，人们多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而，它的茎叶部分也有许多功效，特别是肠胃偏寒的人更应多吃。
茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高。它味辛性温，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。另外，茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。
茴香有特殊的香气，是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜，用它来做馅，能增强人的肠胃抵抗力。但是需要提醒的是，茴香镁、锌含量也很丰富，吃前用沸水焯一下，可去除涩味。
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樱桃里面所含有的营养物质非常丰富，味道很甜，里面的汁水也很多，樱桃里面含有的维生素，蛋白质以及碳水化合物都非常丰富，特别是铁元素含量很高。大家可以直接食用樱桃，当然还可以把樱桃做成罐头或者果酱，果酒来吃，有一些人是不能多吃樱桃的，大家也需要特别注意。
痛风患者应该多吃樱桃，现在患上痛风的人越来越多，这种疾病非常痛苦，治疗起来又非常困难。痛风患者适当的吃一些樱桃可以让疾病得到控制，因为樱桃里面含有非常丰富的维生素e，花色素以及花青素，可以起到很好的抵抗氧化作用，还可以让血液循环速度变得更快。可将鲜樱桃榨汁或整个樱桃直接装于高温输液瓶(医院装输液的普通玻璃瓶)密封，然后放于锅内100℃蒸煮30分钟消毒，这样可食一年不变质。这样做会使樱桃中有效成分损失一部分，食用时可适当加量。
每天需要面对电脑的人也应该多吃一些樱桃，因为面对电脑工作的人所需要的维生素a含量要比平常人高出一些，多吃一些樱桃就可以补充维生素a，长时间操作电脑会出现背部酸痛，颈部酸痛以及各个关节酸痛。而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。
女性朋友也应该多吃一些樱桃，樱桃美容养颜的效果非常不错，经常吃的话可以让皮肤变得越来越好，樱桃里面所含有的铁元素非常丰富，铁是合成红蛋白的主要原料，对于女性朋友来说是非常重要的。老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
上面给大家介绍的就是哪些人应该多吃一些樱桃，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解。如果你也属于以上这几种人群就应该适当的多吃一些樱桃，可以做樱桃酱，冰冻樱桃，在选购樱桃的时候也应该注意挑选色泽光亮，表皮饱满的，这样的樱桃才是新鲜好吃的。
很多人到离家较远的地方旅游，容易出现失眠、食欲减退、皮肤过敏和腹泻、呕吐之类的症状，民间将之称为水土不服。
对于水土不服的原因，医学上有两种看法，一种认为是水质的问题，一种认为是肠道菌群失调所致。
水土不服轻则给人们的生活工作造成麻烦，严重的会引起急性疾病发作，给健康造成损害，民间传说着吃些当地的豆腐，可以预防水土不服，经过实践确实有效，下面就给朋友们介绍一下这方面的常识。
水土为什么不服
俗话说一方水土养一方人，人们在当地的环境中长期生活，通过饮食不断的与当地水土中的营养元素进行着交换，当地所产的食物和水中所含的铁、氟、碘、铜、锌、钙、镁等微量元素比例及数量与外地水土有着一定的差别。
人体长期摄取当地水土中的微量元素，身体内环境已习惯了，突然改变环境，从外地水土中摄取的微量元素数量和比例都有所改变，人体一时适应不了，尤其是肠胃中的菌群平衡被打破，就容易出现一些不适症状。
所以医学上认为水土不服是水质问题或是肠道菌群的问题都有一定的道理，在实践中，水土不服最突出的症状是拉肚子之类的肠胃问题，也证实了以上分析的科学性。
吃当地豆腐预防水土不服
大豆是在各地都有广泛种植的植物，具有很强的适应性，当地种植的大豆，必然含有当地水土中独特的微量元素，豆腐使用大豆制成，也含有当地水中的微量元素，而豆腐的营养是最有利于人体吸收利用的，所以食用当地所产的豆腐，能够让身体迅速的适应当地的水土环境，及时调整体内菌群，也就避免了出现严重的身体不适症状。
另外，从中医角度来看，豆腐味甘性凉，入脾、胃和大肠三经，有清热解毒、健脾养胃的功效，对于水土不服中最常见的肠胃问题有着良好的预防和治疗作用，所以吃当地豆腐确实是防止水土不服的好办法。
美味的食物是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的，当然，经常食用一些美味食物，既可以帮助我们补充营养，还可以起到不错的保健功效，但是我们许多的朋友们不知道出现了胃胀气症状以后吃哪些食物好，下面我们就来为大家介绍一些胃胀气适宜吃的食物。
胡萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。另外，如果大家出现了严重的胃胀气的情况了，那么我们大家也是可以适当的食用一些青菜来帮助我们大家缓解症状的，青菜能通利肠胃，对于促进我们人体的肠胃的健康是非常的有好处的，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
山楂这种美味的水果营养价值也是非常高的，并且非常的好吃，适当的食用一些山楂还能够起到不错的健脾胃的作用，并且对于帮助我们缓解胃胀气的效果也是非常好的，山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。其实鲤鱼这种美味的海鲜食物，也是有着不错的缓解胃胀气的作用的。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
上面我们为大家介绍了许多的适合胃胀气患者朋友们食用的美味食物了，我们可以知道，在生活中如果出现了胃胀气的症状了，那么我们大家是可以通过适当的食用一些胡萝卜和山楂等这些美味食物来调理自己的脾胃的，这样可以很好的预防一些脾胃的病症。
胃疼是一种非常常见的病症，尤其是我们老年人日常生活中更是容易出现胃疼的情况的，如果经常出现胃疼的情况，更是会严重的影响身体的健康的，所以我们大家一定要了解一些治疗胃疼的方法，下面我们来看看治疗胃疼的一些偏方。
1、花生米治风寒胃疼
当然，生活中治疗胃疼的偏方是比较多的，比如大家在生活中就是可以适当的食用一些花生米来缓解胃痛症状的。有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消散。
2、治胃疼胃寒秘方
如果我们大家出现了胃疼胃寒的症状了，那么我们大家可以将白酒以及鸡蛋搭配起来食用的，这样也是可以缓解病情的，可以促进肠胃的健康。二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。留心鸡蛋不可参加任何调料。
3、炒枣泡水治老胃病
另外，大枣对于帮助我们大家促进肠胃健康也是很有好处的，患有胃疼的朋友们，用炒枣来泡水饮用就是可以有效的调理肠胃的。将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。
我们上面详细的了解了治疗胃疼的偏方了，我们可以知道，生活中治疗胃疼的偏方也是比较多的 ，比如我们大家是可以通过适当的食用花生米或者是饮用枣水来缓解胃疼的病情的，效果都是非常不错的。
【导读】要保持身体的健康，容颜的青春靓丽，就必须要排毒养颜，那么助女人排毒养颜的一些食物有什么呢？女人排毒养颜食物，帮你有效排除身体毒素，让你身体棒，肌肤好。而且这些排毒养颜食物在市面上都很容易找到，烹饪起来也很容易。马上看看这些食物有哪些助女人排毒养颜的一些食物，让肌肤注入新能量，缔造全新肤质的好时机。
助女人排毒养颜的一些食物
1、芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A,料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
助女人排毒养颜的一些食物
2、洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，苹果萄乾，营养又能促进排便。
4、薏仁
助女人排毒养颜的一些食物
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
此外山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
我们人体的免疫力对于身体的健康是非常的重要的，一旦出现了免疫力低的情况，那么我们身体的抗病能力也是会大幅度的下降的，这就会严重的影响我们人体的健康了，那么免疫力低吃哪些食物好呢?下面我们就来看看吧。
柑橘
柑橘酸甜可口也是一款一年四季都能买到的大众水果。柑橘中含有大量的维生素C，能够有效提高人体免疫力，特别是对于抵抗流感病毒有很强的作用。维生素C能够促进人体的新陈代谢，能够帮助我们有效防止黑色素的形成和堆积，对于女性朋友来说，经常食用柑橘还能够起到不错的美白功效哦。
葡萄柚
葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。
西瓜
熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能，并且对于抵抗各种感染疾病也是非常的有好处的，尤其是在春夏季节，流行性疾病更是比较厉害，这时候食用一些西瓜是很不错的选择哦。
牡蛎
由于牡蛎中含有矿物质锌。男性不育与体内锌含量偏低有关。而锌还可以抗病毒，然而学者们却不能解释原因。但是目前已发现锌与免疫系统的若干功能有关，其中包括伤口愈合。
免疫力的吃哪些水果好呢?其实我们上面介绍的这些食物都是有着非常不错的增强人体免疫力的作用哦，所以我们在生活中就是可以多吃一些西瓜，柑橘葡萄柚等等这些食物的，还能够帮助我们补充各种营养物质的哦。
虽然很多的美味水果不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，但是我们大家一定要知道，很多的水果对于大家的肠胃健康都是非常不利的，尤其是我们胃寒患者朋友们，更是需要多注意的，那么胃寒不能多吃哪些水果？
香蕉
许多的朋友们日常生活中都经常吃香蕉，当然，适当的食用香蕉是可以促进身体的健康的，但是胃寒患者朋友们在生活中最好不要多吃香蕉。在我们的常识里,都有“便秘多吃香蕉”观点,但你也应该知道,吃一两个香蕉可以起到润肠通便的功效,但吃的太多,反而会便秘去不了厕所,为什么?原因是因为香蕉偏于润而不偏于通,从中医的角度讲,香蕉的性质像湿邪,粘腻。胃寒之人本身就会生寒湿,吃太多香蕉,胃的寒湿会更多。
苹果
虽然苹果这种水果也是非常好吃的，并且好具有非常不错的保健功效，但是苹果不适合我们胃寒患者食用，不然会加重胃寒症状的。苹果有生津止渴,清热除烦,健胃消食的作用。而且还可以调整肠道菌群,滋润皮肤,有美容的作用,但其性味甘酸而平,偏于滋补,所以,如果吃太多的苹果会使胃寒患者的病情加重。每天建议不要超过两个,大的吃一个就可以了。
生活中胃寒患者朋友们不能多吃哪些水果？相信我们大家现在也是有所了解了，所以我们大家如果在生活中出现了胃寒的症状了，那么就千万不要食用香蕉以及苹果了，不然会加重大家胃寒的症状，严重的影响大家肠胃的健康。
贫血是女人常见的症状，多因女人体质单薄，气血运行不畅所导致。而中医养生专家认为，女性的贫血光靠药物治疗是不能解决问题的。这里微微健康网建议您，应该以食疗为主，不妨多吃樱桃和石榴，不仅能养颜还能有药用价值。
樱桃含有丰富的维他命C，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成。
主要美容功效：补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性。
樱桃可以缓解贫血：这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对 铁 的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血; 妊娠 哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C 及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物 17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C 的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质 的含量较少，果实以品鲜为主。
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗 氧 化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和 叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
医用价值：
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿 茶 中含有的多酚更厉害。
石榴汁含有多的氨基酸和微量元素 ，有助消化、抗 胃溃疡 、软化血管、降血脂和血糖 ，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
利用合理的饮食方式来进行调理，既能消除贫血的烦恼，还能强健体魄。最后，微微健康网小编提醒您，女人贫血可不是什么小问题，那可关乎着您是否会患上妇科病。所以说，女人千万不可以忽视了贫血的症状。快来吃吃补血的水果，让您时刻保持着容光焕发的姿态吧!
导读：近日，陈凯歌导演的《道士下山》扰动了教内的清净之心。电影中的全真道士下山之后抢劫、食荤、偷窥隐私、杀人及杀人后请和尚指点……
近日，陈凯歌导演的《道士下山》扰动了教内的清净之心。电影中的全真道士下山之后抢劫、食荤、偷窥隐私、杀人及杀人后请和尚指点迷津等情节，都严重歪曲了道教形象，背离了道教义理，给道教造成了极大的负面影响，并严重伤害了广大道教徒的感情。也因此，教内出现了一片强烈谴责陈凯歌，要求其公开道歉的呼声，有的甚至提出了誓死捍卫尊严、与陈凯歌奋战到底的口号。
诚然，陈凯歌的电影严重歪曲了道教的形象，但对于一部商业电影而非纪录片而言，对于艺术的夸张和虚构而言，作为修道者，我们是否应该少一些谴责，多一些宽容呢？
道教历来是一门宽容的宗教，太上道祖曾反复告诫我们说：知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。公道无私、包容一切是道的品质。为此，老君为我们举例说水是最接近道的：上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。水滋润万物，且怀包容之心，不与万物相争，能够处于众人所厌恶之地而泰然自若，因此最接近道。我们学道、修道，不正是要学习道这一宽容品质吗？因此，道祖曾教导我们要善者，吾善之；不善者，吾亦善之。即不管他人如何，我们修道之人都应有容人之心。
道教的经典也始终是把宽容之心置于修道的重要位置。南华真人教导我们说要常宽容于物，《老子想尔注》中说要不与俗人争，《老君崇百药》则说不争是非、不念旧恶为修行良药。正是秉着这种宽容之心，道教经受住了一千多年来不同思想学派的冲击，并在与其它思想的碰撞中，有则改之，无则加勉，最终成就了道教外延广博，内涵丰富，海纳百川般广博的宗教内容。
当然，在面对这样一场空前的道教形象危机的同时，我们不禁要问：为什么陈凯歌会拍出这样一部歪曲道教的电影？如同许多道友所言，是陈凯歌不懂道教。然而作为中国知名的大导演三年磨一剑的作品，拍摄时可谓下足了功夫的电影剧组依然不了解道教，我们是否该反思：道教的文化宣传、道教知识的普及是否做的不够呢？
我们都知道，道教一千多年的发展历程为人类积攒下了无数的思想珍宝：道教有征服自然的科学精神，道教科技涉及化学、生物学、医学、物理学、地质学、矿物学、天文学，乃至宇宙学等各个方面，是中国的科学和技术的根本；道医不分家，葛洪的《肘后备急方》，陶弘景的《本草经注》，孙思邈的《千金要方》等道士的医药著作在中国医药史上具有重要地位，为中国传统医药事业的发展发挥了举足轻重的作用；道教以国泰民安为理想，从早期道教为太平理想而奋斗到近代杭州玉皇山道士李理山、茅山道士惠心白及抗战时期的武当山道士等都体现了道教愿为国家富强、人民幸福抛头颅洒热血的牺牲精神。此外，道教义理中虚怀若谷的包容精神、济世利人的社会责任、和光同尘的处世态度、清静无为的精神境界、无量度人的行为准则等等都是我们这个时代所呼唤的时代精神和理想的处世准则，然而因为我们教门中人疏于道教文化的宣传和弘扬，或者说我们的弘扬工作做的还远远不够，以致社会对道教知之甚少，甚至根本不了解，以致对道教的认识往往只停留道教是驱邪抓鬼，全真七子是武功大侠等错误认识中。而《道士下山》恰恰是这种错误认识的集中反映。失之东隅，收之桑榆，此刻充分认识社会对道教理解的不足，以电影《道士下山》事件为鉴， 重视道教文化的弘扬并积极付诸行动，还亡羊补牢，犹未晚矣。
对于陈凯歌及他的电影，全真七子之一谭处端祖师的一段经历或许对我们可以有一些启示。大定十五年(1175)，祖师行修于磁州二祖镇，遇到一个狂徒，被他不由分说的打了一拳，击折了两个牙齿。边上的人都异常愤怒，要把狂人抓去见官，而祖师却依然毫不动气，和血咽入腹中，还谢他慈悲教诲。对此，马丹阳祖师称赞其：一拳消尽平生业。
遵行祖师的教诲，为感谢陈凯歌的慈悲教诲，我们道教界不如少一些谴责，多一些宽容，大方的请陈凯歌走进道教，了解真正的道教。
(黄新华 供稿)
大家都非常喜欢吃毛豆，到了夏天吃毛豆的次数也越来越多。小编告诉大家，毛豆不仅仅好吃，而且营养价值非常高呢
原料介绍
毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。
毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。
关于毛豆的一些知识
营养分析
1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;
2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平;
关于毛豆的一些知识
3、毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低;
4、毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降;
关于毛豆的一些知识
5、毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松;
6、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用;
7、毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
关于毛豆的一些知识
相关人群
一般人群均可食用，幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食。
制作指导
毛豆的吃法，除了直接加盐煮着吃，还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食，或加五香调料等制成干豆，可根据个人喜爱选择不同的食用方法。但应注意的是，一定要煮熟或炒熟后再吃。
关于毛豆的一些知识
食疗作用
毛豆味甘、性平，入脾、大肠经;
具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;
主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
关于毛豆的一些知识
毛豆不仅好吃，而且营养价值非常高哦，但是也要适量食用哦~
现在的年轻人，由于生活、学习、工作等压力大，很多人多多少少都会患有一些胃病。加上饮食不规律、不加以节制，胃病总是难以痊愈。今天，小编为大家整理了几个关于治疗胃病的小偏方，希望对大家有所帮助。
1、花生米治风寒胃疼
有些人受到冷风刺激以后会感到胃疼，可以吃一些生的或者炒熟的花生米，胃疼即可减轻。
2、鸡蛋白酒治胃寒
将白酒倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，将酒点燃，待酒烧干后，吃里面的鸡蛋，早晨空腹食用，对胃寒疼痛有缓解作用。
3、炒大枣治疗老胃病
将大枣洗净后放入锅中炒至外皮微黑，将炒好的大枣掰开，放入杯子中用开水冲泡饮用，对于那些老胃病有辅助治疗作用。
4、葡萄酒泡香菜治胃炎
将洗净的香菜按照1:1的比例泡入葡萄酒中，密封泡6天即可，连服三个月即可治疗胃炎。
足浴作为一种非常重要的保健方法，相信我们许多的朋友们在生活中是经常会进行足浴的，当然，适当的进行足浴可以有效的促进我们人体的健康，但是我们大家要知道，足浴的禁忌事项也是比较多的，下面我们就来详细的看看足浴的一些禁忌事项。
忌水温过高一般以38—43℃为好，如果水温过高，使人体热量不容易散发，容易发生虚脱，甚至烫伤，因此水温切忌过高，通常应从38℃开始，逐渐增至40—42℃。当然，温度的选择还要依据不同的个体和泡脚的时间长短来定。如有心脏病的人，泡脚水温度不宜太高;而外感风寒的人，泡脚水的温度可以适当高一些。如果在过热的水中浸泡或淋沐过的久，身体及四肢的血管大幅度扩张，大量血液流向周围血管，可能会引起短暂性缺血，有时候还会导致我们大家产生头晕、眼花等等这些症状的，严重的还会导致我们昏迷和猝死，严重的危害我们人体的健康，所以千万不要用温度过高的水进行足浴。
另外，我们大家还需要注意的就是，在生活中千万不要空腹足浴，因为空腹足浴对于我们人体的健康也是有着很大的危害的，空腹时泡脚在泡脚的过程中身体消耗很多热量，尤其在糖元贮量较少时，容易因血糖低发生低血糖性休克。泡脚的温度通常会引起全身出大汗，这时候避风是很重要的，否则不仅会引起感冒，还会引起腰腿痛，发展为长年不愈的慢性病。有人泡脚喜欢拼命搓擦皮肤，造成表皮细胞损伤，甚至出血，这会使皮肤这一人体自然防线的抗御能力下降，有时候还会导致我们大家出现病毒和细菌感染的情况，严重的影响我们人体的健康。
上面我们详细的了解了许多的关于日常生活中足浴的一些禁忌事项了，所以我们大家以后在生活中进行足浴的时候，就需要多注意这些禁忌事项了，如果我们大家不注意，那么也是会导致出现一些不必要的麻烦的。
提到便秘，相信有不少的朋友们都是非常的烦恼的，在生活中经常会出现便秘的情况了，并且还会给自己的正常的生活带来很多的不便，那么大家对于生活中预防便秘的一些方法了解多少?其实如何预防便秘方法也是非常多的，我们来看看。
首先我们大家想要更好的预防便秘这种病症，那么必须要避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。另外，海洋注意自己的排便习惯，每天按时的排便是非常的重要的。由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。另外，日常生活中最好不要经常使用泻药，不然会加重便秘的情况的。滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
并且我们大家在日常生活中还需要多注意的就是要合理的安排自己的生活和工作，在生活中一定要做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。并且养成一个良好的排便习惯也是生活中预防便秘的一个非常重要的方法，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
我们已经了解了许多的生活中预防便秘的好方法了，所以我们大家在生活中就需要多注意了，一定要注意适当的进行自己的饮食的调理，多吃一些促进消化的食物，另外就是合理的安排自己的生活和工作，劳逸结合也是预防便秘的重中之重。
饮食养生
运动养生
