慢性胃病有的是在不知不觉中发生的,发病后也不一定都有症状。据资料统计分析,成人中约有38%的人患有慢性胃病,患者饮食受限、睡眠不佳,严重者甚至影响正常工作。慢性胃病与胃癌的发生也有一定的联系,应引起足够的重视。
不良生活习惯可能会引发慢性胃炎,这已经是众所周知的事。但是,现实中得了胃炎的人们大多还是因为在饮食上出现了纰漏。
魏洁敏因为经常胃痛、腹胀,很是苦恼。后来,去省级医院做了胃镜检查,被确诊为慢性浅表性胃炎。医生给魏沽敏开了多潘立酮(吗丁琳)、奥美拉睉等药物、吃了两个多月后,不适的症状基本缓解了,但是胃里还是经常有不舒服的感觉。她无意中在一本秘方书中看到用生姜和大枣合用可以调和胃气,也很对自己的症状,就将原方法略作改变后试用了几个月,胃痛、腹胀的感觉竟都消失了,食欲也正常了。现在魏洁敏的胃病已经好了,但还是每天不定时地把生姜、大枣当保健品食用。
生姜为姜科植物姜的新鲜根攀,味辛,性温,生姜含挥发油、姜辣素、多种氨基酸等。生姜中的芳香成分还具有调味和促进食欲的作用,觉得食物无味时,加点姜进去,就能令食欲大开。入药宜用老生姜,日常饮食调料宜用嫩生姜。而且,生姜含挥发油,气味辛辣,在药理作用上,可以促进消化液分泌,增强消化吸收功能,并且可以防止呕吐,现代药理研究证实,生姜能减缓肠胃的蠕动及收缩,缓解胃部的不适感,并能消除胀气,缓解消化不良。
大枣为鼠李科植物枣的成熟果实,又名红枣,是大众化的滋补果品,可以作药食两用。大枣营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁和环磷酸腺昔等营养成分,还含有生物碱、皂苷类化合物等。中老年人、妇女和体虚久病者,常吃大枣有益健康。
此外,胃虚弱的人平时应注意避免以下几个饮食误区:
1、喝汤喝粥不嚼就下咽。这样没有咀嚼就把饭吞下肚,很容易造成消化困难、胃口不好,轻微的话出现胃炎,情况严重者可能导致胃溃疡。
2、热食搭配冷饮最要不得。喜欢一边吃热腾腾的食物,一边大口喝加冰块的冷饮,这也是一种坏习惯,对脾胃虚弱的人伤害更大,日子久了很可能得病。
3、空腹先吃开胃小菜。开胃菜多具有刺激性,如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等,很容易在饭后带来不舒服的感觉。
注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。
注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复,酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。
当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,应同时饮用酸奶,即补充了营养,又避免了抗菌素对人体产生的副作用,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。
平时一定要把握进餐量,不能因喜好的食物而多吃,一定要少吃多餐,以增进营养,减轻胃部负担为原则,同时要禁忌烟酒。
慢性胃炎是一种比较常见的胃部疾病。在慢性胃炎发病期间,很多人都会出现胃部增生的情况。当然,慢性胃炎患者出现的增生,分为典型增生以及不典型增生,而不典型增生是不容易发生癌变的,但是仍然需要进行治疗。下面,就为大家介绍一下慢性胃炎伴有增生的相关知识!
一、慢性胃炎是常见病吗?
慢性胃炎是常见病、多发病,人们常说“十人九胃”,也就是说十个人中九个人患有胃病。据流行病学调查显示,我国大人群慢性胃炎发病率为76%。医院门诊胃镜检查者,有80——90%均有不同程度的胃粘膜炎症,说明慢性胃炎的确是常见病、多发病,而且随着年龄的增长,发病率愈高。
二、慢性胃炎如何检查确诊?
1、首选: 胃镜检查:凡具有慢性胃炎的临床基本特征,应进行内窥镜检查,观察胃粘膜炎症状况。
病理活检:做胃镜检查时,无论轻重均应进行病理活检,从胃粘膜组织细胞观察炎症及病情级度(轻、中、重级度及恶变)。
2、再选:
胃电图:辅助检查,帮助诊断胃电图信息分析可能出现胃炎。
X线钡透:对胃溃疡、胃下垂、消化道肿瘤相对较好。
三、什么是不典型增生,它是癌变吗?
不典型增生,也称异型增生,它必须通过组织病理学切片,在高倍显微镜下才能发现,它的形态是在正常细胞的顶端,侧面出现一个隆起的小泡状物质,不典型增生较易发生癌变。
治疗:
1.平时多吃营养丰富,清淡、易消化的食物,少量多餐,少吃甜食及易胀气、油蒸、油炸食物。禁烟酒及辛辣。
2.避免或不用对胃有刺激的食物及药物。
3.浅表性胃炎可服用硫糖铝,胃炎合剂;萎缩性胃炎常伴缺酸的症状,可给予稀盐酸,胃蛋白酶合剂。
4.保持良好的心理状态,避免急躁、生气、激动等不良情绪。
5.要定期检查胃镜,到医院随访,在医生的指导下用药治疗。
如果平时感到自己总爱放屁,而且还存在嗳气、恶心、上腹痛等情况,那就要小心慢性胃炎这种疾病存在的可能性。有不少慢性胃炎患者平时老放屁,我们说屁太多往往是胃肠里产气太多造成的。此外,胃溃疡所引发的肚子胀也会让人变得屁特别多。慢性胃炎需要在日常生活中精心调理,特别是在饮食习惯方面需多加注意。
一、慢性胃炎为什么屁多
总爱放屁和胃病是有关系的。屁多就是胃肠内产气多,废气从肛门排出就是屁。屁多不一定就是胃不好,如吃产气的食物多,屁就多,比如吃萝卜屁就多,洋葱产气也多,屁也多。当然胃炎或胃溃疡因胃蠕动变慢,肚子胀,也会导致屁多。
二、慢性胃炎的症状
慢性胃炎本身是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。主要由幽门螺杆菌引起。慢性胃炎的主要症状有:上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。治疗慢性胃炎要坚持服用相关药物,防止复发。
三、常放屁的原因
常放屁大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、 洋葱、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能患器质性或机能性的肠胃问题,建议:饮食上建议你少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。如果饮食上没有问题或者调节饮食还是会经常放屁,则要引起重视,需积极到正规医院找专科医生检查,明确病因后再来针对性地进行治疗。
四、如何调理慢性胃炎
1、生花生米,记得得是生的哦,如果是油炸的反倒对胃不好,蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了,起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中,随身携带,每日进食几颗,一段时间下来,对养胃有很好的效果。
2、粥可以养胃,常见的是小米粥。将小米熬成粥状,稍微晾凉的时候能看到,最上面生成一层油状的膜,这个事小米熬出来的米油,营养丰富。多饮食小米粥,长期对胃有养生作用。
3、木瓜养胃。原理是这样:因为木瓜本身的特性,其含有可以消化蛋白质的酶体,进食木瓜后,它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官,来一起消化含有蛋白质的食物。
4、忌讳辛辣、生冷等刺激性食物。我们的胃最讨厌寒冷,生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。同样,忌讳大量饮酒。
现在很多人都是存在有肠胃问题的,这样的疾病对我们健康影响是非常大的,而且还会因为这样的原因导致我们健康受阻,所以说掌握方法来解决问题就显得很重要了,如果存在慢性胃炎的问题,那么我们吃什么可以养胃,一起和看看吧。
慢性胃炎如何养胃
如果出现了慢性胃炎的情况,首先需要我们养成良好的饮食习惯,学会定时进食很重要。一日三餐很重要,而且要选择吃比较容易消化的食物,坚硬、生冷、粗糙的食物要尽量避免吃,而且每顿饭都不能吃的太饱,还要少吃零食,避免增加肠胃负担。
慢性胃炎的患者是不能量喝啤酒的。在喝酒之后,往往会感觉到上腹胀满的问题产生,还会有烧灼感加重的问题。
慢性胃炎也需要吃些高蛋白的食物,高维生素的食物也不能少,这些食物中营养物质丰富,可以保证我们机体中各种营养素充足摄入,可以满足人体的需求,还可以预防贫血和营养不良的问题产生,尤其是瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏,还有绿叶蔬菜也不能少,番茄、茄子、红枣等都很适合慢性胃炎人群吃。
学会减少对于胃黏膜的损伤也是很重要的。在吃东西的时候要学会细嚼慢咽,这样可以把食物磨碎,然后和唾液充分的进行混合。这样是有助于消化的,还可以减轻胃部负担,可以保护胃部健康。
一定要减少食物对于胃部不良的刺激,所以烟酒需要忌口,而且不能吃辛辣刺激的食物,这样才可以避免长期的进食过热、过酸的食物而影响胃部健康。
慢性胃炎吃什么养胃
对于慢性胃炎的患者来说,喝牛奶很不错,因为慢性胃炎的患者是容易出现胃痛问题的,这时候喝牛奶在养胃的同时,还可以有效的缓解胃痛问题,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,是可以中和胃酸的,还可以让胃痛问题得到缓解。
红茶对慢性胃炎患者来说很适合,因为红茶是经过了发酵以及烘制之后制作成的,其中的茶多酚会在氧化酶的作用下,发生酶促氧化的反应,所以说含量会大大的减少,这样对我们胃部刺激会减小很多。同时这些茶多酚的氧化产物,可以进入到胃部,起到促进人体消化的效果,所以说红茶可以养胃。如果可以经常饮用红茶,可以消炎、保护胃黏膜健康。
菠菜是慢性胃炎的患者很适合吃的,因为菠菜可以润燥养肝,益肠胃,通便秘的作用也是很强的。而且菠菜可以有效促进胃部和胰腺的分泌,是增食欲,助消化的好选择,而且因为菠菜中有大量的纤维素存在,在帮助我们促进肠道蠕动的同时,还可以帮助排便。不过吃菠菜的时候要小心,在菠菜中是含有大量草酸存在的,如果我们过量的食用菠菜,这时候会影响人体对钙的吸收,所以要适量吃。
南瓜是味甘性温的一种蔬菜,可以入脾、胃经,而且还有很强的补中益气、消炎杀菌、止痛等效果的存在。而且南瓜中还含有非常丰富的果胶存在,在食用之后就可以把我们肠道中的细菌和有毒物质全部都吸附,尤其是可以把重金属排出体外,所以说南瓜的排毒作用很强。而且果胶可以保护胃部,避免受到刺激,是慢性胃炎的患者很适合吃的。
慢性胃炎养胃技巧
对慢性胃炎的人群来说,首先饮食要规律,而且要吃的适量,同时饮食注意卫生,如果吃了腐败的食物,这时候就容易出现中毒问题。所以慢性胃炎的患者一定要吃新鲜、清洁的食物,而且进食的时候要有规律,这是慢性胃炎患者养胃的时候要重视的问题。
慢性胃炎的问题和心理、情绪都是有关系的。如果说过度的忧愁、悲伤,或者存在恐怖、紧张、愤怒等不良情绪,都会导致慢性胃炎的发生。所以说学会养胃,那么要保持心情愉快,保持好乐观的状态,避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等情绪,对养胃有意义。
慢性胃炎养胃小偏方
对于慢性胃炎的患者来说,可以试试吃木瓜鲩鱼尾汤的方法来养胃,需要番木瓜1个,鲩鱼尾100克。首先我们要把木瓜削皮切块,同时鲩鱼尾要放到锅中,煎片刻之后,就可以加入木瓜以及生姜片,然后放入适量的水,一起煮1小时左右就可以了。
对于患有慢性胃炎疾病的患者来说,在平时需要注意饮食才行,上面介绍的这些食物对养胃有好处,可以帮助我们解决慢性胃炎的问题,对于肠胃健康是有好处的,所以说我们对养胃的食物需要有所了解,经常吃对养胃很有意义。
秋葵的营养价值高,含有丰富的果胶,有助消化、治疗胃炎和胃溃疡等作用,在秋葵大量上市时,给家人做道秋葵炒鸡蛋,鲜嫩美味,吃起来养胃又治病,下面一起来学习它的做法吧。
【治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋】
主料:秋葵200g、小红辣椒6个、鸡蛋3个、
辅料:油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、生粉适量、水适量、
步骤:
1.将小红辣椒、秋葵洗干净。
2.将秋葵、红辣椒切丁。
3.大碗里磕入3个鸡蛋,加入适量盐、打散。
4.加入水淀粉(适量生粉加水调匀即可)。
治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋
5.打散。
6.锅里加热、倒油,待油温6成热时加入鸡蛋。
7.待蛋液稍凝固时将鸡蛋打散,盛出来,备用。
8.锅里加油,加入小红辣椒,爆炒。
治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋
9.加入秋葵,翻炒2分钟左右。
010.加入鸡蛋,翻炒均匀。
11.加入适量盐、蒸鱼豉油,翻炒均匀。
12.美味~
治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋
黄秋葵的食用效果
助消化 益胃润肠 强肾补虚
治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋
家里的培根与茄子搭配做道菜,茄子完全吸收了培根熏肉香味,入口软糯细腻,鲜味浓郁,香而不腻,两者一起不仅营养丰富,还能有效的治疗贫血功效,非常适合贫血者食用,接下来就跟小编我来学习吧。
【培根茄子煲】
【主料】
茄子3根
【辅料】
芹菜1棵、甜椒1个、培根5片、酱油1勺、蒜1头、蚝油1勺、水淀粉少量、黄酒1勺、油适量、水适量
【做法】
1.茄子去蒂切滚刀块用淡盐水浸泡20分钟
2.泡茄子的功夫咱们把其它食材料理一下
3.热锅加少许油,下培根片小火慢煎
治疗贫血食谱培根茄子煲
4.一面煎黄后翻面,加入拍散的大蒜一起煎至两面金黄
5.煎好的培根和大蒜移入砂煲
6.原锅炒茄子。茄子衬油,喜欢的可以再加点油,讲究健康的就勉强小火慢慢煎,时间长点一样能煎软
7.煎好的茄子放入砂煲,看看,白茄子煎出来好美貌哦
8.加黄酒、鲜酱油、蚝油和少许开水,烧开后转小火焖约8至10分钟,茄子软烂即可
治疗贫血食谱培根茄子煲
9.加入红椒,翻匀
10.勾薄芡,洒芹菜碎,出锅
治疗贫血食谱培根茄子煲
烹饪技巧
蚝油、鲜酱油、培根都有咸味,不用再加盐。
茄子的营养价值
1.茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。每100克中即含维生素p750毫克。
2.茄子维生素p能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
茄子的食用效果
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
治疗贫血食谱培根茄子煲
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
总结:这道治疗贫血的食谱大家学会了吗?茄子控们可以尝试做下,治疗贫血效果还是不错的。
在这个寒冷的季节,常见病胃病,折磨着好多人,好如何预防胃炎呢?小纺为大家推荐一款美食-----秋葵鲜虾蒸蛋,营养丰富,味道清淡,治疗胃炎食疗方,是一道冬季必备营养餐。
【治疗胃炎食谱秋葵鲜虾蒸蛋】
主料:鸡蛋2个、秋葵2个、海虾2只、
辅料:酱油适量、盐适量、温水适量、
步骤:
1.准备食材。
2.将秋葵横切成小薄片,越薄越好,尽你的能力来切。虾煮熟后剥壳备用。
3.将鸡蛋打入容器中,加入约两倍的温水。
4.再加入一点点盐,将蛋充分打匀。
治疗胃炎食谱秋葵鲜虾蒸蛋
5.打好的蛋液过筛后倒入蒸蛋容器中。
6.上面随意摆上切好的秋葵片,秋葵因为切得很薄,所以不用担心掉下去。
7.盖上保鲜膜,热水上锅,大火蒸两分钟,转中小火蒸4分钟。
8.打开保鲜膜,将虾摆在上面,再蒸两分钟关火略焖即可。(我放得有点晚了,蛋有凝固了)
9.蒸好的蛋取出后,去掉保鲜膜,淋上少许儿童有机酱油即可食用。
治疗胃炎食谱秋葵鲜虾蒸蛋
小贴士
加水时,一定要加温水,太热会将蛋烫熟成蛋花;打好的蛋液,一定要过筛去掉泡沫;蒸蛋时,一定要热水上锅,这样蒸出的蛋才嫩滑无蜂窝。
黄秋葵的食用效果
治疗胃炎食谱秋葵鲜虾蒸蛋
助消化 益胃润肠 强肾补虚
慢性胃炎能吃菠萝吗?胃病其实是可以吃菠萝的,不过需要注意的是日常饮食与运动,并且需要大量的运动,来调整精神上的状态。生活有了规律,按时按点的进食,千万要忌辛辣、生冷,保持好的心情,不要有过多的精神上的压力,只有这样才能纠正慢性胃炎,对身体健康也是有着好处。
1.不能吃菠萝的胃病
肠胃炎不能吃菠萝。胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎,由食物中毒引起。症状包括:严重呕吐和腹泻,常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。饮食调理:如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,肠炎好转期,可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。胃病患者最好不要食用凉性、酸性水果,因为水果中的酸会同胃酸一起刺激胃肠粘膜,并可能加重病情。一般来说,胃病患者可以选择食用含糖量低的水果,如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。但不建议食用或减少食用过甜、过酸、过生、过冷、过硬等水果。
2.可以吃菠萝的胃病
菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平,具有解暑止渴、消食止泻之功,胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。若是病情比较严重,一般不建议吃菠萝。轻微或慢性胃炎可以适当吃点的。 王庆阳—山东省冠县甘屯乡社区医院 内科
3.意见建议:
建议食物,糖类会转化为带酸性的东西,对胃有一定得损伤,平时也得按时吃饭,少吃零嘴,会引起排胃酸,很难受的。肠胃病其实可以通过食物疗法慢慢的治愈的。
饮食养生
运动养生