孩子是父母的心肝肉,便秘是一件痛苦的事情,孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥,有时呈羊粪球状,落到地上叮当响;有的是排便困难,时有肛门被撑破情况。那么小儿便秘怎么办呢?小儿便秘饮食注意事项有哪些?今天就来给大家介绍一下小儿便秘饮食指南,妈妈们赶紧来看看!
小儿便秘饮食指南
一、小儿便秘饮食注意事项
首先,父母要帮助孩子纠正便秘,可以注意以下几点:
①每日多给孩子饮水,每顿饭都要吃蔬菜,每日吃水果。
②多让孩子运动,以促进肠蠕动,有利于大便排出。
③每日按时让孩子大便,以养成按时排便的习惯。
这些方面全做到了,却仍然不能解决便秘问题,不妨可作两种粥,让孩子食用,看其效果如何。
二、推荐香蕉冰糖粥
取香蕉3条约300克,糯米100克,冰糖100克。将糯米淘洗净,香蕉去皮,切段,两者加适量水煮成稀粥,再加入冰糖化开,让孩子经常食用,可起到润便,补虚的作用。
三、推荐红薯粥
取红薯500克,大米200克,少量白糖。将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用,因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
小儿哮喘对孩子的伤害很大,除了常规的治疗。还要注意日常的护理工作,而饮食护理就是其中重要的一项,那么,小儿哮喘饮食注意事项有哪些呢?下面请就请专家来跟大家介绍一下吧。
小儿哮喘饮食注意事项
一、控制油脂的摄取量
油腻食物可以增加气道反应性,经常有哮喘患者诉说进食油腻食物会痰多或胸闷,因此应适当控制油脂的摄取量。已经有研究证实脂质物质可以影响哮喘患者的气体交换。
二、不吃刺激性食物
刺激性食物会增加人体的激素分泌,影响免疫系统的反应速率。虽然7、8岁的孩子都能喜欢吃零食,尤其是甜点,但是病发时家长可要注意了。孩子吃的食物要冷热适宜,不能过冷,也不能过热;避免孩子吃过甜或刺激性食物;对于过敏性食物更是不能让孩子接触。
三、不宜过饱饮食
过饱饮食的机械压迫,致使膈肌上升使肺容量减少也可加重哮喘的呼吸困难,所以哮喘儿童应注意避免暴饮暴食。
四、补充优质蛋白质
蛋白质是人体抵抗力最主要的组成部分,也是孩子成长所不可缺的元素,尤其是优质蛋白质,所以家长要格外注重给孩子补充蛋白质。当孩子病发时,为孩子提供足量的优质蛋白会促进孩子的康复,提高对疾病的抵抗力。
五、增加维生素摄入
维生素的足量摄入,能够帮助人体更有效的抵抗疾病的出现。孩子发生哮喘时,不仅要吃药治疗,孩子的主餐也要跟上,平时的水果、蔬菜也不能落下,尤其要为孩子补充足量的维生素,满足机体对维生素A、B和C的需要。
温馨提示:饮食在日常生活中是必不可少的一部分,家长要做好关于这方面的护理工作,除了以上的方面要注意,还要注意不要让孩子暴饮暴食,也要注意其他方面的护理,这样才能更好的减少疾病的发生,当然最重要的是,及时的到医院接受治疗。
小孩患呼吸道疾病后,往往其他症状均已好转,但咳嗽却一直不停,成为家长们最犯愁的事。专家在此忠告说,在治疗中,若能同时注意在饮食方面的调理,会取得事半功倍的效果。下面给大家推荐一下小儿咳嗽饮食注意事项,妈妈们要注意啦。
小儿咳嗽饮食注意事项
首先,饮食要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
其次,多喝白开水。要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。
第三,多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果,如西红柿、胡萝卜等,一些富含维生素a的食物,对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。
第四,少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助热生痰,所以应尽量少吃比较好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品,还有炒花生、瓜子之类的零食应忌食为好。
推荐小儿咳嗽食疗方
1、百合粥
【材料】鲜百合(干品用30克)50克,糯米50克,冰糖适量。
【效用】健脾补肺,止咳定喘。适用于小孩肺阴受损,脾气虚馁,乃致咳嗽气喘,饮食减少等。
【用法】先将百合与糯米一同用水熬粥,俟粥成之后加入冰糖,调和令融,乘温食之。
2、梨粥
【材料】鸭梨3个,粳米50克。
【效用】清心润肺,止咳除烦。适用于肺阴不足,咳嗽气促,以及喉于音哑,饮食减少,大便干燥等症。
【用法】先将鸭梨洗净,切成薄片,弃去梨核,捣烂取汁;另用水如常法熬煮米粥,俟粥成后兑人梨汁,调匀后食之。
小儿肺炎是一种比较常见的疾病,是发生在婴幼儿时期的,是会让患儿出现很多不适的症状,像发热,咳嗽,呼吸急促,还有呼吸困难,肺部啰音等,比较严重的还会导致患儿死亡,需要及时使用这几个食疗方法来治疗,下面给大家介绍小儿肺炎饮食指南,对你绝对有用。
小儿肺炎饮食指南
小儿肺炎的第一款食疗方是要准备柚子肉,白菜干,北芪,猪瘦肉,然后再将这些食材一起煲成汤来服食,每日一剂,分两次服用,可以益气养阴,润肺化痰。
第二款食疗方是要准备去皮尖打碎的杏仁,鸭梨,冰糖,然后先将鸭梨切块去核,再跟杏仁一起煮,等到梨熟了以后加入冰糖,代茶饮用。
第三款食疗是川贝雪梨煲猪肺,是要准备川贝,雪梨,猪肺,然后再将雪梨去皮切块,猪肺切块也漂去泡沫,再与川贝一起放入砂锅内,加少许的冰糖,清水,再慢火熬煮三个小时后服食,能滋阴润肺。
第四款食疗是要准备百合,薏米,然后再加水五碗,煎成三碗,再分三次服用,每日一剂。
第五款食疗是要准备核桃仁、冰糖,梨,再一起绞碎,加水煮服,每次服用一匙,每日三次。
第六款食疗是苏子粥,是要准备苏子,然后再捣烂如泥,用水煮取浓汁,去渣,再放入粳米,冰糖,一起煮成粥,早晚温热服用。
第七款食疗是大蒜粥,是要准备紫皮大蒜,去皮,再将蒜放沸水中煮十分钟后再捞出,然后将粳米,放入到煮蒜水中,煮成稀粥,再将蒜放入粥内,一起煮片刻就可以了,要在早晚温热服食。
小儿肺炎的食疗方就是这些了,因此家长们可以给患儿吃一些,都有非常不错的效果,如果是比较严重的患者则要尽快去医院进行治疗,以免出现更加难以预料的后果,在这过程中要多观察患儿的变化,不要马虎大意。
小儿患上肺炎后,对健康成长的危害是很大的,不仅会出现咳嗽、发热等症状,而且还会直接影响到孩子的正常发育,幼儿本身免疫力就低,因此,成为肺炎的高发人群,下面我们一起来了解小儿支气管肺炎的饮食,看看小儿支气管肺炎饮食注意事项有哪些?
小儿支气管肺炎饮食指南
1、易消化
对于孩子来说,年龄越小消化能了越弱,再加上生病,尤其肺炎这样的大病,在生病期间的消化能力急剧下降。所以,家长在安排饮食的时候,一定要注意清淡易消化,如各种粥、米汤等。还要控制高糖、高油、高蛋白、重口味的食物,避免增加孩子病情。
2、清热化痰
肺炎,一是肺部有炎症,而是由于炎症导致肺部细胞粘液分泌增多,又在炎症的高温热烤下,使粘液水分减少并聚集成团,粘附在肺部导致呼吸不畅。
所以,家长在给肺炎宝贝安排饮食时,要注意以清热化痰为主,充足的水分是具有化痰的作用,而萝卜、荸荠、苦菊、白菜、绿豆等食物是具有清热作用。因此,给肺炎宝贝煮点萝卜水、绿豆粥、荸荠水等既能清热又能化痰。
3、充足的水分
前面讲到充足的水分是具有化痰的作用,其实充足的水分也同样具有调节体温的作用,能调节减缓宝贝因肺炎导致的发热。但保证充足的水分害的注意水的质量,各种饮料虽说水分含量不少,但属于高糖食品,不但不能起到调节气温化痰的作用,反而会因摄入过多的糖分而导致体内水分丢失,所以,最好是以白开水,而且温度控制在40度左右。
以上内容就是关于小儿支气管肺炎的饮食的相关事项,希望能给各位家长带来一些帮助,对于宝宝来说,生病是件很痛苦的事情,除了身体要承受病痛之外,精神状态也会受到很大影响,故而,作为家长,科学合理的安排好宝宝的饮食,对于病情的恢复会有很大的促进作用。
流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重调理。下面是关于流产患者的饮食指南,日常饮食中一定要注意啰。
流产饮食指南
(1)鸡蛋枣汤:红枣、鸡蛋、红糖,国内放入水煮开后打入鸡蛋(荷包蛋的煮法),水再次沸腾后加入红枣和红糖,继续小火煮一刻钟。每天食用,可益气补血,对产后气血不足、体虚有针对性的作用。
(2)豆浆大米粥:将大米淘洗干净,把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用,产后每天以作早餐。调理流产后女性身体的虚弱、调理脾胃。
(3)荔枝枣汤:干荔枝干大枣以水泡3~5分钟,然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用,可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。
(4)乳鸽枸杞汤:将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。用于流产后益气补血调理体虚。
(5)糖饯红枣:将干红枣以温水浸泡1个小时,后与花生米一起煮30分钟,捞出花生米,放入红糖,红糖溶化至粘稠状即可。是用于流产后调理气血。
流产饮食注意事项
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
说到孩子近视,人们大多会只归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等,但科学家的最新研究表明,三餐食物安排不当,也是一个不可忽视的因素。那么近视饮食注意事项有哪些呢?为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。
近视饮食指南
一、含钙食物
医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。
含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。
二、含铬食物
铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克。
含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。
三、硬质食物
经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育;
日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。
弱视是儿童的高发病,虽然儿童的双眼结构正常,但是各项功能却有待发育完成。治疗此病需要一个长期的过程。生活中,患者在治疗弱视的同时,合理的膳食有助于病情的恢复。那么,儿童弱视饮食注意事项有哪些?我们来一一给大家作介绍。
弱视饮食注意事项
儿童弱视的饮食规则如下:
1、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。
2、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
3、弱视儿童应多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。
4、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。
弱视儿童可以选择下面两则食疗方法:
1、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。
2、枸杞10克,桑葚10克,山苭20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。
儿童弱视的饮食规则除了以上这些介绍还需提醒各位家长:儿童弱视在出现初期症状时,就应该接受治疗,以免错过最佳治疗时期。
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