脑血栓的四种食疗方法 脑血栓的四种食疗方法推荐
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“脑血栓的四种食疗方法 脑血栓的四种食疗方法推荐”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
脑血栓是一种危害身体健康的疾病。当脑血栓的病情严重的时候可能会导致偏瘫的情形发生。那么在积极治疗的同时还能在饮食上如何配合呢？下面给大家介绍几种辅助治疗的食疗方法供大家参考。
若罹患本病，可常食珍珠、桂枝、当归、桃仁、牡蛎、枸杞子、麦冬等。
脑血栓的4种食疗方法
一、当归枸杞汤
当归、枸杞子各 10 克，黄芪 30 克，大枣10 枚，猪瘦肉 100 克（切片)，一起炖汤，加入食盐适量以调味，吃肉喝汤。可常服。
适用于脑血栓。
二、珍蛎粳米粥
珍珠母、生牡蛎各 50 克，加水 500 毫升炖煮，去渣后加入粳米 100 克，煮粥食用。每天两次。
适用于脑血栓、中风后遗症。
三、粳米大枣粥
桂枝、炒白芍各 10 克，黄芪、生姜各 15克，煎浓汁去渣。用粳米100 克、大枣 4枚，煮粥盛入药汁，调匀服用。每天一次。
适用于脑血栓。
四、大蒜泡酒
一千克大蒜瓣浸泡两千克粮食白酒，两周后服用，每日服两次，每次适量，酒蒜皆食。
能抗血小板凝聚。适用于脑血栓引起的瘫痪，以及心脑血管缺血性疾病。
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远视眼 是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。那么，治疗远视眼的食疗方有哪些呢?下面给大家推荐了四款食疗方法，非常适合远视眼患者食用，长期坚持非常有效哦。
远视的4种食疗方法
一、黑豆粥
【原料】黑豆、粳米各100克，浮小麦(未成熟的小麦)50克。
【做法】将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮，待黑豆煮开花后，取出装有浮小麦的纱布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
二、枸杞子炒肉丝
【原料】枸杞子30克，瘦猪肉200克。
【做法】先将枸杞子洗净，装入碗中上笼(或隔水)蒸熟待用。将瘦猪肉切成丝，入锅加植物油炒至快熟时加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食盐等调味品)。此菜可每天佐餐食用。
三、胡萝卜苹果豆浆
【原料】胡萝卜、苹果各50克，豆浆200毫升，柠檬汁5毫升。
【做法】将胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。
四、枸杞叶猪肝汤
【原料】枸杞叶100克，猪肝200克，调味品适量。
【做法】将枸杞叶洗净待用。将猪肝洗净切片，放入煮沸的汤锅中，再加入料酒、葱花、姜末等调料，煨煮30分钟，待猪肝煮熟后加入洗净的枸杞叶，再煮10分钟左右即成。此菜可每天佐餐食用。
肝病饮食疗方法你知道吗?得了肝病需要好好的调养，一些食疗能帮助患者减轻疼痛、疏肝解郁，理气宽中，健胃消食，对肝病的康复有好处。下面为您推荐肝病的四种食疗方法，来看看吧。
肝病的4种食疗方法
1、白背叶根田螺汤
【原料】白背叶根30克，鸡骨草25克，香橼10克，田螺50个生姜9克
【做法】将田螺用清水静养半天，以去泥沙，捶碎螺壳，取出螺肉。其余用料洗净(生姜拍烂)，备用;全部用料放入锅内，加水适量，文火煮1。5～2小时，加盐调味，随量饮用。
【适应证】慢性乙肝属于湿热毒邪羁留不去者。证见肝区胀痛，食欲不佳，大便溏泻，或有皖腹胀痛，暖气吞酸，时有呕恶，小便赤黄，时有口臭。肝功能检查有转氨酶升高。
2、玉米须蚌肉汤
【原料】玉米须50克，蚌肉120克。
【做法】先将蚌肉放入瓦罐文火煮熟，再放玉米须一起煮烂。每次吃蚌肉30克，喝汤100毫升。
【适应证】急性黄疸期每日2次，黄疸消退后隔日1次。玉米须甘平，利胆利尿;蚌肉甘寒，清热解毒，共奏清利湿热、平肝退黄之功。
3、花汤
【原料】素馨花10克，合欢花10克，丹参10克，郁金10克，瘦猪肉100克，陈皮3克，生姜10克，大枣10枚
【做法】将瘦猪肉洗净，斩成小块。其余用料洗净(生姜拍烂，陈皮浸泡去白)，备用;全部用料放人锅内，加水适量，文火煮1-1。5小时，加盐调味，随量饮用。
【适应证】无黄疸型乙肝属于肝郁气滞者。证见胁肋胀痛，脘痞暖气，恶心，口苦心烦，失眠，抑郁寡欢，小便色黄，舌淡红，苔薄白脉弦。
4、酸枣汤
【原料】酸枣50克，白糖适量。
【做法】先将酸枣洗净，放入锅内加水适量煮沸，再加白糖搅匀。每日服1次，随量饮服。
【特点】酸甜可口。功用为养心安神，滋阴益肝气。用于急慢性肝炎、转氨酶高、心烦不安等症。
养护结合，才能让肝脏更健康，上面为大家推荐的4个肝病的食疗方法，赶紧收藏吧!
肺炎是一种急性肺病，患者一侧或两侧的肺叶发炎，充满黏液，使患者咳嗽、气喘和胸痛。良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量，有助于治疗肺炎。那么肺炎患者适合食用哪些食物呢？下面给大家推荐肺炎的4种食疗方法，相信对您一定有用，赶紧试试呗！
肺炎的4种食疗方法
1、蜂蜜蛋花羹
蜂蜜适量，鸭蛋1个。鸭蛋打散，将适量水烧开，待沸后冲入鸭蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。补虚润肺，在肺炎恢复期服用，可促进早日痊愈。
2、银花芦根汤
金银花12克，连翘12克，薄荷6克（后下）荆芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黄芩10克，浙贝母10克，芦根20克，水煎服，每日1剂。热甚加石膏；口渴加花粉；气喘加桑皮；便秘加大黄；痰稠加桔梗、陈皮。
3、鸭梨杏仁清热饮
鸭梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，将鸭梨去皮、核，切片备用；甜杏仁去皮，尖，备用；将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内；加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。起到通肺润肺的作用。
4、黑芝麻杏仁茶
黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克。将黑芝麻去杂洗净，烘干备用；将杏仁洗净晾干，杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。有润肺止咳之功效，适于肺阴不足之久咳少痰者食用。
治疗淋病的食疗方法有哪些呢?淋病是一种比较常见的症状，患上淋病会时时刻刻的影响我们的身体健康，那么淋病的食疗偏方是什么呢，所以针对大家的疑问，今天我们的就为大家简单的介绍一下淋病的4种食疗方法。
淋病的4种食疗方法
1、滑石粥
原料：滑石30g，瞿麦10g，粳米30～60g。
制作：先将滑石用布包扎，再与瞿麦同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。
用法：空腹服用。
适应证：主治淋病属湿热证者。
2、冬葵汤
原料：冬葵叶200g。
用法：煮汤食。
适应证：淋病属湿热证者。
3、石韦汤
原料：石韦15g，连线草15g，猪鬃草15g。
用法：水煎取汁，代茶频饮。
适应证：各型淋病。
4、葵根饮
原料：冬葵根30g，车前子15g。
用法：煎汤取汁，代茶饮。
适应证：各型淋病。
大家听了以上的介绍后大家现在对于淋病的食疗方法这一问题了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，最后祝愿大家能够早日康复!
在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。那么冻疮的食疗方法有哪些呢？下面给大家推荐四种食疗方法。
冻疮的4种食疗方法
1、鲜山楂泥
[原料]鲜山楂150 g。
[制法]将鲜山楂洗干净，其中100 g用微火煮熟，捣烂，趁热摊在布上，外敷患处。另50 g用清水煮熟后，放入少许白糖，去渣饮汤。
[功效]调和营卫，补血益气。能促进血液循环，适用于冻疮患者。
[用法]患处每日更换1次。去渣饮汤，1次/d。
2、柿子油膏
[原料]柿子皮60 g，熟菜子油适量。
[制法]将柿子皮晒干，烧灰存性，研成细末即可。
[功效]敛疮生肌，促进血液循环。适用于气血亏虚、已溃的冻疮患者效果显著。
[用法]将油膏涂于患处，每日换药1次。
3、蛋黄油膏
[原料]鸡蛋黄2个，麻油少许。
[制法]将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放在铁勺上，用文火煎熬，使蛋黄油析出，去掉蛋黄渣，将油冷却备用。用鸡蛋黄油掺与麻油少许，外敷治疗溃烂冻疮。
[功效]生肌祛腐，促进血液循环。适用于冻疮溃破者。
[用法]先将茶叶水清洗冻疮处，然后搽上鸡蛋黄麻油，外用纱布包扎好，3～5日冻疮伤口即可愈合。
4、橘皮萝卜液
[原料]萝卜汁250 g，橘皮100 g。
[制法]将2味药用清水洗干净后放入铁锅内，加水1 000 mL，煎熬20分钟，待汤温后洗患处即可。
[功效]理气润肤，促进血液循环。适用于冻疮早期、未溃破者。
[用法]每晚临睡前用温汤洗1次，一般连用3～5次后冻疮即可痊愈。
中医上讲鼻炎的病位在鼻，但病机主要为肺脾气虚，脉络郁阻，邪滞鼻窍。那么鼻炎患者如何通过食疗的方式来改善呢？下么给大家推荐鼻炎的四种食疗方法，通过以下这几个食疗妙方，能有效改善鼻炎造成的鼻塞，达到呼吸通畅的效果。
鼻炎的四种食疗方法
妙方一：辛夷花煲猪鼻
辛夷花20克，猪鼻一个，食盐适量。将猪鼻洗净后，加入适量的水与辛夷花同煮1～2小时，最后加上适量食盐，即可饮用。此方具有祛风、通窍的功效，适用于各种鼻炎引起的鼻塞不通、头痛等症状。
妙方二：北芪莲子煲猪肺
北芪30克，莲子30克，猪肺1个，姜片适量。将猪肺洗净、切块，加入北芪、莲子及姜片，煮一个半小时即可。此方具有补脾益气、升阳固表的作用，适用于肺脾气虚引起的慢性鼻炎所致的长期间歇性鼻塞、多痰、嗅觉减退等。
妙方三：粉葛瘦肉汤
鲜粉葛500克，瘦肉200克，食盐适量。将粉葛去皮、洗净、切块，加入适量清水与瘦肉煮2小时左右，然后加入适量食盐。此方具有生津止渴、发表退热的作用，适用于干燥和急性鼻炎引起的鼻腔及鼻腔部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏等症状。
妙方四：川芎白芷炖鱼头
川芎9克，白芷9克，鱼头1个，姜片、食盐适量。将鱼头洗净、斩件，加入川芎、白芷及姜片，炖1小时左右，最后加入食盐调味。此方具有驱风通窍的作用，适用于体质虚寒、抵抗力差引起的头晕头痛、鼻塞、流脓涕等症状，对于受冷风侵袭者尤为适合。
孕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给带来潜在的危险。那么从饮食方面来讲，能缓解早孕反应的食疗方法有哪些呢?
缓解早孕反应的4种食疗方法
1、陈皮卤牛肉
【原料】：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。
【制法】：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切段;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。
【营养小秘诀】：瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
2、烤全麦三明治
【原料】：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。
【制法】：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。
【营养小秘诀】：葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪，也有助于减轻孕吐。
3、梅干菜瘦猪肉
【原料】：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量
【制法】：把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
【适用人群】孕妇、呕吐孕妇
4、姜丝炒蛋
【原料】：鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
【制法】：将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散;鲜姜去皮洗净，切成细丝;混合后，油热后，入锅翻炒。
祝愿各位孕妈妈好好调整自己的心情，快乐地孕育。
肺气肿是常见的肺部疾病，让患者长期备受煎熬，如果经过很长时间的治疗都治不好的话，还可能导致患者失去了劳动力，因此患者在发病初期就应该采取科学的方法进行医治，同时，在饮食上配合一些食疗方法，那么，肺气肿的食疗方法有哪些，一起去看看。
肺气肿的4种食疗方法
1、莱菔子粥
【食材】莱菔子末、粳米。
【制作方法】把粳米淘洗干净，放进锅里煮，等快煮熟之前，加入莱菔子末，稍煮一下就可以食用。
【食法】每日2次，连用2天。
2、参芪山药杞子粥
【食材】枸杞子，生黄芪，淮山、川贝、太子参、粳米。
【制作方法】把太子参和生黄芪清洗干净切成薄片，把粳米淘洗干净、把淮山用搅拌机打碎,，一起放在炖锅，加水1000ml毫升，煮至米烂即可食用。
【食法】佐餐食用，分2次服完。
3、核桃人参汤
【食材】核桃仁，人参，生姜，冰糖。
【制作方法】把上述食材一起放进砂锅中，放进适量的水，煎成一碗汤汁。把生姜取出，在砂锅中加入冰糖稍炖一下就可以食用。
【食法】在睡觉之前30分钟食用，每日一次，连续食用7天。
4、百合粥
【食材】鲜百合，粳米、冰糖。
【制作方法】把鲜百合清洗干净，去皮备用。把粳米淘洗干净，等快煮熟之前，加入鲜百合、冰糖。煮至粥成即可食用。
【食法】服用：早晚分食。
以上四种就是食疗偏方适合肺气肿患者，患者不妨在家试用一下。
肾积水是指肾盂腔内因为积尿而扩张的一种病症，其形成与泌尿系阻塞有关。膀胱以上梗塞可直接影响肾脏，而且积水发生较快，仅有一侧肾脏受影响;如果梗塞在膀胱以下，则积水发生较慢，但是很容易损害两侧肾脏。患有肾积水后不仅要积极的配合医生的治疗还要注意饮食。下面给大家推荐几款肾积水的食疗方法。
肾积水的4种食疗方法
食疗方法1：楮叶粥
【材料】楮叶粥楮叶50g切碎，加水1000mL，煮取500mL，去渣，加米适量煮粥，当饮食，常吃勿间断。
【作用】治慢性肾炎顽固性水肿、肾积水患者。
食疗方法2：老母鸡汤
【材料】老母鸡(去内脏)1只，加入黄芪、陈皮各15g，砂仁6g，生姜皮15g，生山楂30g，吃肉喝汤。
【作用】治慢性肾炎水肿、肾积水患者。
食疗方法3：黄芪粥
【材料】黄芪30g(有纱布包好)，薏苡仁，赤小豆各30g，粳米50g，红枣7枚，加清水适量，熬成粥后食用，
【作用】有助于补肾消肿，适用于肾积水患者。
食疗方法4：冬瓜薏仁粥
【做法】薏仁和白米，两者的比例约为三比—，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同连皮冬瓜三百克—起熬煮成粥。
肾积水是一种肾脏疾病，严重威胁患者的健康。合理饮食可以缓解病情，上面的四款食疗方可以有助于疾病的恢复，大家不妨试一试。
肾脏是我们很重要的器官，如果肾脏不好了的话，性生活是很不和谐的，很多人说肾脏不是很重要，这种说法只是因为还没有失去，要好好的保护肾脏，肾结石的话要如何食疗呢?和大家分享一下肾结石的四种食疗方法，朋友们可以试一下，对缓解病情有一定的辅助作用哦。
肾结石的四种食疗方法
一、核桃粥
配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
制作：将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。
食法：每日3次，当主食。
功效：补肺肾，排结石。
二、竹笋炒鸭肫
配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
制作：将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食积，通石淋。
三、苡仁粥
配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克
制作：将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。
食法：每日2次，当早晚餐食用。
功效：除湿健脾，利水消肿。
四、红枣苡仁鱼翅汤
配方：红枣10枚 苡仁30克 莲子30克 鱼翅50克
制作：将鱼翅发透、洗净，撕成丝状;苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成。
食法：每日次，单食。
功效：补益气血，通淋利尿。
阴囊湿疹是慢性前列腺炎的典型症状之一，也与长期久坐，热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。那么，阴囊湿疹吃什么食物呢?下面就本文就给大家推荐几款适合阴囊湿疹患者的食疗方，以食疗配合治疗，可以有效缓解病情哦，赶紧来看看吧。
阴囊湿疹的4种食疗方法
食疗方法1：山药茯苓糕
【原料】生山药200克，茯苓100克，大枣100克，蜂蜜30克。
【制法】先将山药蒸熟捣烂，大枣煮熟去皮核，茯苓研细粉，与枣肉、山药拌匀，上锅同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可。
【特点】山药可健脾除湿，养阴润燥;茯苓健脾益胃，祛湿安神;大枣健脾益气;蜂蜜养阴润燥解毒。共组成方，相互增强健脾除湿、养阴润燥之力，性味均为甘平，因此阴血亏损、燥热伤津的患者可以常食用。
食疗方法2：三仁饼
【原料】小麦(仁)粉200克，核桃仁15克(研细)，花生仁20克(研细)，茯苓粉100克，发酵粉适量。
【制法】先将小麦粉、茯苓粉和匀，加水调成糊状，再加入发酵粉拌匀后，将核桃仁、花生仁掺入面团内，制成饼，入烤箱烤熟即成。
【特点】小麦味甘、性凉，养心益肾、补脾胃;茯苓味甘淡、性平，健脾胃、利水湿;花生味甘、性平，养血润燥，补益脾胃;核桃仁味甘、性温，养血滋阴、益精强肾。诸原料相配合，制成饼经常食用，可达到养血润燥、滋阴去除阴囊湿疹目的。
食疗方法3：冬菇苋菜汤
【配方】冬菇200克，冬苋菜300克，冬笋25克。
【制法】冬菇洗净，入碗内上笼蒸15分钟。冬苋菜择好洗净。冬笋切薄片。炒锅置旺火上，入食用油烧热，下冬菇煸炒半分钟，再入冬笋，苋菜翻炒，加精盐，清汤烧沸，下味精，胡椒粉起锅即成。
【用法】吃菜饮汤
【功效】清热利湿，凉血止痒。
【禁忌】脾虚便溏者不宜食用。
【主治】治疗阴囊湿疹。症见阴囊皮肤潮红，红疹，湿润或有渗液，剧烈瘙痒等。
食疗方法4：茅根绿豆饮
【原料】鲜茅根30克，泽泻15克，绿豆50克，冰糖20克。
【制法】先煮白茅根、泽泻，20分钟后，去渣取汁。再加入绿豆，煮至绿豆开花蜕皮后，加入冰糖略煮即可食用。
【特点】绿豆味甘、性凉，清热解毒，除湿利尿;白茅根味甘、性寒，清热凉血，利尿祛湿;泽泻味甘、性寒，利尿渗湿泄热;冰糖味甘性平，补中益气和胃。本品为阴囊湿疹急性期患者良好饮料。
大家对脑震荡一点也不陌生吧，有很多的人都知道脑震荡，但是没有多少的人非常的了解它，有些患者不知道自己可以吃些什么，也有些不知道患者脑震荡的治疗措施有哪些，今天本文给大家推荐几款治疗脑震荡的食疗方，保证对您有用处，赶紧来看看。
脑震荡的4种食疗方法
食疗方法1：小白菜猪肉饺
【主料】小麦面粉300克，小白菜300克，猪肉(肥瘦)400克。
【辅料】姜5克，大葱5克。
【调料】白酒10克，酱油10克，盐4克，胡椒粉2克，香油30克，各适量。
【方法】将面粉加水和盐适量揉搓成面团，再将面团分小块，擀成饺子皮。小白洗净，用开水氽烫，捞出，放入冷水中冷却，挤干水分后切碎;葱姜分别洗净，均切成末。猪肉剁细成肉馅，加入所有的调味料(酒、酱油、盐、胡椒粉、香油)拌匀，再加入葱、姜末和小白菜调匀，成馅料。每张饺子皮中包入馅料，捏成饺子。把包好的饺子放进开水中煮到浮起，再反复加入两次水煮开，捞出就可以了。
食疗方法2：白菜猪肉水饺
【主料】小麦富强粉250克，猪肉(肥瘦)50克，大白菜(小白口)300克，虾米500克。
【调料】大葱30克，姜20克，花生油30克，盐3克，味精2克，酱油5克，大蒜5克，香油5克，醋5克，各适量。
【方法】瘦肉剁细泥，肥肉切末;大白菜剁细末，稍挤一下水分。肉馅加葱姜末、酱油、盐、味精搅匀，放入白菜、海米末和花生油、香油拌匀。面粉加水和好，醒1个小时，下成60个剂子，擀成薄皮，分别将肉馅包入，放开水中煮熟捞出，上桌时带大蒜汁佐餐。
【功效】快餐/主食，壮腰健肾调理，补虚养身调理，补阳调理，营养不良调理。
食疗方法3：紫菜色拉卷
【主料】金华火腿100克，土豆100克，四季豆50克，紫菜(干)50克，吐司100克。
【调料】色拉酱50克，各适量。
【方法】金华火腿切成吐土司同长之长条，土司去周围黄皮。马铃薯去皮后切成与吐司同长的1厘米的宽粗条，四季豆与马铃薯分别放入袋中，袋口不要扎得太紧，以高火煮7分钟，取出待凉备用。紫菜放于盘中以高火烤1分30秒，取出对切成比吐司略长3厘米，备用。取一块紫菜，放上吐司，将金华火腿、马铃薯、四季豆并排放上，挤上色拉酱后卷起，接口处以色拉酱粘紧，食用时对角切半即可。
食疗方法4：双菇番茄黄瓜紫菜汤
【主料】草菇80克，蘑菇(干)80克，番茄100克，黄瓜50克，紫菜(干)30克。
【调料】香油10克，白酒5克，盐3克，味精2克，各适量。
【方法】草菇，蘑菇洗净切片或切半;番茄洗净去蒂切片;小黄瓜洗净，去蒂、尾，切成斜片;紫菜撕成片状;将紫菜之外的所有材料放入煮开的素汤中续煮2～3分钟;然后加进盐和味精即熄火;趁热将紫菜片放入，并淋些香油及酒以增香味，即可盛起食用。
【功效】减肥瘦身调理，单身食谱。
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