香菇烧豆腐——预防前列腺炎
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“香菇烧豆腐——预防前列腺炎”，希望对您的养生有所帮助。
豆腐是人们餐桌上不可缺少的一部分，经常吃豆腐的话不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以帮助消化和吸收哦，是很不错的养生食材，豆腐的吃法有很多的，可以促进食欲，而且还有预防癌症的作用，下面来介绍香菇烧豆腐的做法。
香菇烧豆腐
主料：豆腐300g、香菇100g
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、番茄酱适量、淀粉适量、生抽适量
步骤：
1.豆腐洗净切大块。
2.香菇提前泡发洗净。
3.锅中加适量油把豆腐平铺在锅中煎。
4.在豆腐表层撒少许的盐。
5.煎至一面金黄后翻面继续煎。
6.煎至两面金黄后盛出备用。
7.锅中热油爆香蒜米后把香菇倒入炒香。
8.淋适量生抽。
9.加入少许的番茄酱。
10.把之前煎好的豆腐倒入锅中。
11.加入少许水淀粉。
12.淋少许生抽。
13.加入适量盐调好味即可出锅。
经常吃豆腐的话可以有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。所以说豆腐是一种很健康的食材，不仅补充丰富的蛋白质和营养素，而且还可以有利于吸收，对于预防各种癌症也是有一定的好处的，大家可以放心的食用。
关于香菇烧豆腐的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以促进代谢，帮助降低胆固醇，具有降低癌症发生的作用，对健康是有很大的帮助的。
Ys630.com相关知识
如今，由于各种各样的原因，加上生活和工作压力大，以及不规律的生活作息和饮食习惯，引起前列腺炎。前列腺炎也成为一种常见的男性疾病，很多男性朋友为此苦恼，患上前列腺的朋友，需要到正规的医院进行治疗，同时饮食情况也需要引起足够的重视，接下来就给大家详细介绍适宜前列腺炎食用的食物。
南瓜子。适当地食用南瓜子，可以对男性前列腺起到积极有效的作用，从而对于前列腺炎者能够起到很好的治疗功效。南瓜子中所含有的某些特殊物质，可以有效消除其前列腺疼痛或者肿大的情况，从而达到积极缓解的作用，受到很多男性朋友的欢迎。
冬瓜。冬瓜具有很好利尿作用，而前列腺炎患者需要食用一些利尿的食物，比如说，西瓜、黄瓜等，当然也要保证适量食用。这样能够有效促进人体新陈代谢，排除人体有毒物质，从而对缓解和治疗前列腺炎起到积极有效的作用。
鸡肉。鸡肉的蛋白质含量高，而且具有的脂肪含量低，特别适合前列腺炎的朋友食用，常可用来炖汤食用，还能起到滋补暖胃的效果。其中前列腺炎的患者应该多多补充蛋白质，从而增强人体免疫能力，对人体起到积极有效的作用。
以上所介绍的就是关于能够很好治疗前列腺炎所适宜吃的食物，适当地食用，能够对其发挥积极有效的作用。同时，还要注意保证正常的作息，一定不要食用辛辣刺激的食品，更不要说抽烟喝酒，更会给前列腺炎患者起到加重病情的效果，是严重的禁忌。
说到了前列腺炎这种男性的疾病，相信很多男性朋友都不会觉得陌生。因为前列腺炎可以说是一种较为常见的男性生殖系统的疾病之一了，而且这类疾病的患者大多集中在50岁以下的成年男性身上，主要症状包括了：排尿不畅，尿痛，尿频等。因此得了前列腺炎最好及早的到医院去做治疗，此外还需要注意日常的饮食习惯、那么到底前列腺炎吃什么好呢?
前列腺炎的危害性是很大的，容易导致排尿困难，甚至出现大面积的盆骶疼痛和性功能出现障碍，容易导致不孕不育等疾病。因此除了要到正规的男科医院及时治疗之外，日常饮食也要相当注意。下面就给大家详细介绍一下前列腺炎吃什么好这个问题。
前列腺炎是男性生殖系统的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位，51岁以上组居第2位。其发病率高达6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及发病机制未被充分阐明。用常规方法查出病原体者仅占少数，也不易确定哪些患者是患非细菌性前列腺炎。一些患者可查出与自身免疫有关的证据，但难以进行准确的临床分型。本病的临床表现为复杂的症状群，过去常用的诊断方法不够详尽，治疗存在一定的盲目性，往往偏重抗生素药物的治疗。
病因
只有少数患者有急性病史，多表现为慢性、复发性经过。病原体多为肠道致病菌，常规细菌学检查大约只有20%的患者查出细菌。最近研究表明，前列腺炎患者尿动力学检查发现后尿道压力增高，内服α拟肾上腺素能受体拮抗剂后症状减轻或消失，提示前列腺后尿道平滑肌能力增高，使尿液湍流，尿液反流入前列腺，尿液内的尿酸产生化学刺激，引起疼痛。病原体随尿液侵入前列腺，导致感染。病理解剖证实前列腺炎病变一般局限于外周带，此处腺管与尿流垂直线逆向开口于后尿道，易致尿液反流，而中央带及移行带腺管走向与尿流方向一致，不易发生感染。最近研究还发现尿液的尿酸盐不仅对前列腺有刺激作用，还可沉淀成结石，堵塞腺管，作为细菌的庇护场所。这些发现可以阐明前列腺炎综合征其实是多种疾病的共同表现，而且临床表现复杂多变，可产生各种并发症，也可自行缓解。
临床表现
不论哪一类型时慢性前列腺炎都可表现为相似临床症状，统称为前列腺炎症候群，包括盆骶疼痛，排尿扰乱和性功能障碍。盆骶疼痛表现极其复杂，疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部，放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛，向腹部放射酷似急腹症，沿尿路放射酷似肾绞痛，往往导致误诊。排尿扰乱表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。偶尔并发性功能障碍，包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。上述症状可因前列腺炎所致，也可因泌尿生殖道其他疾病所引起。
前列腺炎吃什么好
专家介绍：前列腺炎是男性疾病中较为常见的一种。所以对于前列腺炎这一疾病的
前列腺炎一般情况下是会发生在中老年人身上的，可是现在很多的年轻人也出现有前列腺炎的情况，特别是随着现代生活的紧张，人们工作的压力，社会节奏的加快，就会造成各种疾病的产生，所以前列腺炎也在此发生。治疗前列腺炎的食物有哪些?
对于前列腺炎的治疗，如果单纯的靠科学的方法治疗来说，虽然是可以起到一定的治疗效果，但是不注意生活的护理，还容易造成前列腺炎的复发。所以在治疗前列腺炎的过程当中，还得要吃一些治疗前列腺炎的食物。
1、可以适当吃点海鲜海鲜，因为这些食品可以增强性能力。我们知道，男性精液里含有大量的锌，如果当体内锌不足时，会影响精子的数目与质量。而且海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎即是一个人一天中锌的需求量。蚝因为富含糖原或牛黄酸，还具有进步肝脏功能的作用，且滋养强身。看到这么营养的东西，男性朋友们是不是应该多食用一些呢。
2、维生素C能让你老化的精子充满活力。因为男性的精子的质量在24岁以后就走下坡路了，所以说，补充精子的活力就是刻不容缓的事情，那就是维生素C了。高维生素C的食品有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等，同时，维生素C可以协助副肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力，所以说，想让精子充满活力，男性朋友，多食用点维生素C的食品吧。
3、如果有前列腺肥大的问题，可以多食用南瓜子。因为南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，我们就在生活中就应该注意到这些问题。
对于治疗前列腺炎的食物，我们心里也都有底了。所以对于有前列腺炎的患者，平时就可以多吃一些这些食物，有助于前列腺炎的好转，也就能让患者更快的恢复健康。前列腺炎是可以预防的，这就需要男性平时生活做到性生活节制，减少感染等。
前列腺炎是日常生活中比较常见的男科疾病，它的发生对于男性的健康有着很严重的影响，因此为了能够尽快让男性朋友们走出病痛的折磨，在积极配合医生药物治疗的时候，还应控制好饮食。那么前列腺炎能吃鱼吗？
一、鱼有着很高的营养价值，这一点相信大家都是知道的，鱼里面有着人们身体里所需的营养物质以及丰富的蛋白质，经常食用鱼的话可以使人变的聪明，对于前列腺炎的患者来讲也是可以吃的，不过对于鱼的食用也是有要求的，只能是吃鱼汤红烧鱼类的清淡的，像酸菜鱼或者是水煮鱼这类辛辣的鱼不建议吃，因为这些起到一定的刺激作用，会使前列腺炎疾病的病情加快恶化发展。
二、前列腺炎的患者在饮食方面要以清淡的为主，对于辛辣、刺激性、油炸或者是油腻的食物不要吃，还有烧烤以及零食这类的膨化食品也不要吃，吃这些食物只要使病情恶化发展，对于治疗起不到任何的作用，当然吸烟喝酒的行为最好也要禁止，而对于喝茶的习惯是可以有的，不过对于茶的选择最好不要喝浓茶，因为浓茶对于我们身体的消化是没有好处的，除了在饮食方面要注意以外，还需要保持良好的心情，这对于病情的恢复起到了重要的作用。
三、前列腺炎能吃鱼吗?前列腺炎的患者是可以吃鱼的，但是对于鱼是有一定的选择性的，鱼我们都知道是有很多做法的，所以前列腺炎患者在吃鱼的时候要以清淡的为主，对于酸辣鱼或者是水煮鱼这种辛辣的做法就要忌口了，这类对于病情的恢复是不利的。
急性前列腺炎中医食疗方
①灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。
②冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜（连皮）250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。
③公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日两次食用。
慢性前列腺炎中医食疗方
①泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加入食盐、生姜、清水各适量，先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味精即可佐餐食用。
②芪茅饮。生黄芪30克，白茅根30克（鲜品60克），肉苁蓉20克，西瓜皮60克（鲜品200克），砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。
③参芪杞子粥。党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作时，先将党参、黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。
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