柠檬水,顾名思义,也就是指柠檬泡的水,而且在我们的现实生活,柠檬水出现的几率还是非常高的,喜欢喝柠檬水的人也是比较多的,这和柠檬是有很大的关系的。柠檬水的味道酸酸甜甜的,特别适合吃火锅的时候喝,不仅能够解渴,而且还可以起到一定的降火的作用。那么,怎么来泡柠檬水呢?这是一个关键性的问题。
泡柠檬水的方法有很多,而且柠檬水的味道好与坏和泡的技术也是有一定的关系的,所以泡柠檬水也是需要讲究一定的技巧的,并不是任何人上来就可以随手泡出一杯好喝的柠檬水的。针对这个现象,下面就来详细地介绍一下有关柠檬水的泡法问题。
柠檬耐久易保存 含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果,还可以有助于癌症的预防和减肥。柠檬的美白功效不可小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显着。方法如下:一公升水加半粒柠檬原汁,置于冰箱内。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打,这样也能有助于快速减肥,广大爱美的女性可以试试。
第一步,洗净柠檬。
挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬,把表皮清洗干净,因为我们要带皮喝,所以最好仔细洗一下。
第二步,冻柠檬。
把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时,这是为了切片时好切。
如何泡柠檬水
第三步,柠檬切片。
把冻好的柠檬切成片状,不要切的太厚即可。取其中的一到两片,其它的可以再放进冰箱以后再用。
第四步,开水放温。
把烧开的水放温,大概喝起来感觉不烫,稍稍的热即可。
因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。
第五步,放柠檬。
把柠檬放进温水里泡一会儿,这时候就可以喝了。
每天喝一杯柠檬有利于美容噢。
注意事项
如果喜欢喝甜的,可以放些蜂蜜,记住,放蜂蜜时水也不易热,可以在加完柠檬后再加入适量蜂蜜,甜甜美美噢。
通过上面的介绍,我们其实就会发现,柠檬水的泡法并不难,难的是里面的过程,而泡法大致上便可以分为洗净柠檬、冻柠檬、柠檬切片、开水放温以及放柠檬这几个步骤,所以一般人都是可以泡柠檬水的。当然柠檬水由于柠檬的缘故,它的营养价值以及功效与作用还是比较多的。
柠檬是我们生活中比较常见的一种水果,我们都知道柠檬中含有大量的维生素,而且柠檬还有美容养颜,还能起到减肥的效果,但是柠檬的味道比较酸,很多人喜欢喝一些蜂蜜泡柠檬,这样喝起来味道酸酸甜甜的,尤其受到很多女性朋友的喜欢,下面我们一起了解下蜂蜜泡柠檬的功效。
柠檬中含有较多的柠檬酸。这类酸不但能促成胃液排泄,帮忙消化,并且能中和碱性,可防备色素冷静,对皮肤具备漂白感化。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可以使皮肤连结平滑健美。
由于柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸取,从而使皮肤滋润。用柠檬汁洗头,可促成头发的发展发育,由于柠檬酸能中和头发中的碱性成份,从而起到护爆发用。柠檬皮中含有胶质成份,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可以使皮肤光润、光滑,柠檬具备生津、止渴、祛暑感化。闻柠檬气息,可以使人气度蔓延,精神高兴。
蜂蜜泡柠檬的做法
料:柠檬半个。蜂蜜大一勺
蜂蜜泡柠檬的做法:
1)柠檬用水打湿,概况抹上一层食盐,悄悄磨擦半晌,用水冲刷清洁,并切去柠檬两端。
2)柠檬切成两半,再切成薄片。以一层柠檬,一层蜂蜜的方法放入清洁的玻璃瓶大概是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天便可冲调。(早上大概是下战书3-4点皮肤缺水时饮用结果最佳)
很多爱美的女性是不仅仅只通过化妆品来进行保养皮肤的,同时也是需要饮食的配合才能使我们彻底的变得美丽,通过对蜂蜜泡柠檬的功效的了解之后,尤其是很多上班族经常久坐电脑特别容易出现皮肤问题,身体也会发胖,平时多喝一些蜂蜜泡柠檬能有效的帮助我们进行缓解,同时还能有效的帮助我们缓解便秘。
柠檬蜂蜜水是采用柠檬还有蜂蜜为原料冲泡而成的,想要吸收到这两种食材带来的营养还有体会到它们带来的功效与作用,唯一方便的方法就是学会柠檬蜂蜜水的冲泡的方式。我们知道不管是什么样的食物做法营养成分都是体现在选择的食材上面,因此选材也是制作过程中最关键的步骤。食材关系到营养价值。
只要是使用柠檬制作出来的食物,里面都是含有柠檬的维生素含量,这样食用成品都是可以有效的帮助补充身体所需要的维生素的含量。蜂蜜的食用方法也是多样的,柠檬蜂蜜水就是属于其中一种。那么柠檬蜂蜜水怎么泡呢?
第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。
第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。
而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有很多用途,如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。
只有讲解了柠檬蜂蜜水的冲泡方法,掌握正确的冲泡方法才能够在需要的时候去食用到它。食材的选择关系到成品的营养成分还有带来的功效与作用,食用柠檬还有蜂蜜都是可以有效的帮助我们起到美容的作用,还可以起到消化食物的作用。对于便秘的人很适合。
无论是蜂蜜还是柠檬,它们都是富有高营养价值的食品,特别是柠檬,兼具营养价值和药用价值。它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老以及抑制色素沉淀都有十分大的功效,而蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。那么今天小编要带大家看的是蜂蜜泡柠檬的作用。
指甲光亮剂
由于长期使用深色指甲油而使得指甲颜色暗沉、发黄?在一个小碟子里面挤一点柠檬汁,拿来擦拭你的指甲,并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了。有些女生声称这么做还可以使得指甲更坚固,特别是如果再加一勺少许的橄榄油到碟子里面。这在蜂蜜泡柠檬的作用之中属于美容作用的行列。
食物防腐
切一些水果或者蔬菜,比如苹果、梨、鳄梨和马铃薯的时候,挤一点柠檬汁在上面,可以防止它们氧化变黄。你也可以把已经蔫了的生菜放在一碗冷水和柠檬汁里面浸泡,就可以使它恢复生机。
怪味消除剂
就算是大蒜、鱼腥、卫生球或者垃圾里面那种黏糊糊的恶心的气味,柠檬汁都可以轻松搞定。切一个柠檬或者用鲜榨的柠檬汁,去除冰箱、切菜板、微波炉或者几乎其他任何东西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那样有难闻气味的菜的时候,把它加到烹饪用的水里面去,或者仅仅就在灶台上用水煮柠檬皮来当作天然的空气清洗剂。
驱虫剂
很多昆虫对这种气味都避而远之,包括蜘蛛、蚂蚁、跳蚤还有典型的“万能不死”的小强蟑螂。喷一些柠檬汁在窗台上、门口、护壁板或者其他昆虫可能进入房间的小缝隙上。如果你想做得更彻底,可以在清洁地板的时候加入柠檬汁。
小编在这里要提醒大家的是,虽然蜂蜜泡柠檬的作用很大,但是大家在选用蜂蜜的时候一定要注意选择那种土蜂蜜,就是蜜蜂采野花的那种蜂蜜,这样才能够发挥它的最大功效。否则可能会适得其反,对人体不仅没有好处,还可能会产生一定的副作用,因此大家在选用的过程中要注意一下。
柠檬是我们非常熟悉的一种水果,柠檬含有丰富的维生素C,所以经常吃柠檬是可以起到很好的美白功效,此外柠檬在杀菌和抗癌上面也有着非常好的效果,所以柠檬深受人们的喜爱,但是我们也应该知道柠檬本身是非常酸的,很少有人能够直接食用柠檬,最好的吃法当然是采用冰糖来泡柠檬了。
柠檬泡水具有美容、清洁肠道,减肥祛斑美白之功效,每天清晨起床空腹饮上一杯柠檬水有助于清洁肠道。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来.
值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天最多一片反复用60°-70°的温水泡开,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
准备好材料。柠檬表面用盐搓洗干净。
将柠檬切薄片去掉籽。
放在干净的玻璃容器里,两片柠檬上面放几颗冰糖的顺序把柠檬都装在容器里。
然后封密放入冰箱里腌制3天。
取出用60°-70°的温水泡开即可饮用。
在上面的文章里面我们介绍了什么是柠檬,我们知道柠檬是常见的一种水果,柠檬不但能起到美容的功效而且还有很好的减肥作用,上文详细介绍了冰糖泡柠檬的做法,大家不妨也试一试。
平时在看电视,玩手机的时候,很多人的身边都会常备小零食,各种各样的小零食,入口香醇,营养价值高,同时又能给身体体现出非常重要的价值,柠檬泡椒凤爪是比较常见的一道美食,主要的制作工序非常简单,当觉得没有胃口,出现食欲不振,或心情不太好的时候,都可以拿来享用,而且自己制作的会更安全,放心,吃起来也不用担心会有添加剂,柠檬是可以去腥的同时能去掉油腻,所以泡椒凤爪中搭配柠檬是具有瘦身减肥,同时又不用担心吃完零食以后会发胖。
[材料]凤爪500克、生抽4精灵杯、白醋6精灵杯、老冰糖125克、泡椒150克、八角、香叶、桂皮、花椒少许、柠檬片四片
[工具]特百惠炒锅、特百惠多功能剪刀、特百惠腌泡盒
[做法]
1、凤爪500克洗净,用特百惠多功能剪刀剪去指甲,放特百惠炒锅中,加入适量生姜大蒜料酒煮开5-6分钟(喜欢软一些的,可以适当延长煮的时间,但不要煮得过软);
2、将煮好的凤爪捞出,用特百惠纳美净化水冲洗两遍,浸泡在纳美水中彻底放凉,这样处理过后凤爪更Q弹;
3、称量好所有调味料备用;
4、将凤爪沥干水分放入腌泡盒中,倒入生抽,加入冰糖,撒上八角、香叶、桂皮、花椒少许,倒入泡椒;
5、加上柠檬片,最后倒上米醋,盖上密封盖,放置冰箱冷藏室冷藏4个小时以上,腌制时间久一些会更入味;
泡椒凤爪
材料
凤爪一斤,姜丝(片)若干,野山椒(大袋装)两包,红椒数个,白醋一瓶,盐若干,糖若干
做法
1.凤爪一斤,姜丝(片)若干,野山椒(大袋装)两包,红椒数个切片晾干水分,白醋一瓶、盐若干、糖若干
2.凤爪与少许姜丝一起加水稍煮至开就捞起,姜死扔掉,凉水冲去血沫和油,放置至凉,密封盒或玻璃坛子中放入姜丝、野山椒及泡椒水,加白糖、盐、适量白醋和矿泉水,放入晾凉的凤爪、红椒片(也可同时放入切片的萝卜、莴笋等)。密封,若是密封盒可放入冰箱保存,坛子就常温保存,浸泡两天就可食用。
蜂蜜和柠檬都是生活中的常见食物,这两种食物也可以说是绝佳搭配,柠檬的酸和蜂蜜的甜搭配起来口感也非常不错,从营养价值而言,柠檬与蜂蜜的结合对人们的身体也会有非常大的好处。当然,我们在家也可以自己泡制蜂蜜柠檬,但是一定要注意方法和步骤,这样才不会影响到口感。那蜂蜜与柠檬可以怎么泡制?
1.将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。
2.用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
3.用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干,放进冰箱冷冻2小时。取出后切薄片(每个柠檬切15~20片)。一层柠檬一层蜂蜜。温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽。柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长。蜂蜜不要用热水中,以免破坏其中的营养,蜂蜜可随喝随续,建议每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。
4.我们首先可以泡制柠檬,使用高温的水,让后静置,等待水温降到40度左右的时候我们就可以将柠檬片从杯子中捞出,然后再加入蜂蜜,这样既能尝到柠檬的酸味,也能尝到蜂蜜的甘甜,而且还不会破坏蜂蜜中酶的活性。
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