枸杞茯苓红茶——清燥热缓解浮肿
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《枸杞茯苓红茶——清燥热缓解浮肿》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
利尿通淋茶 清热燥湿缓解浮肿。浮肿在我们生活中几乎总能够看到，尤其是对于女性朋友而言，身体浮肿的情况非常多。尤其是对于减肥的女性而言，浮肿总是她们感到非常的焦虑，为了缓解我们身心的压力，我们一起来看看利尿通淋茶的制作方法。
利尿通淋茶 清热燥湿缓解浮肿
枸杞茯苓茶作为利尿通淋最好的方式之一，通常很多朋友如果出现身体不适、排尿困难的情况，都会选择这样一味茶。枸杞给我们人体带来的好处非常多，相信大家都有所了解，那么它是如何利尿通淋的呢？
所需食材：
枸杞子50克、茯苓100克、红茶100克
制作方法：
1.将枸杞子与茯苓共研为粗末
2.每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。
主要功效：
茶给我们人体带来的好处本就非常多，而上述方式不仅适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等患者，同样如果您在生活中出现精神萎靡或者长时间需要接触电脑工作，也不妨试试这一味茶。枸杞的主要功效有甘平，能补肾益精的效果，而茯苓甘淡，能健脾利尿。最后红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。由此可见这一味茶给我们带来的诸多好处，都是有助于我们生活健康的。
利尿通淋茶 清热燥湿缓解浮肿，上述介绍是不是对您有着很大的帮助呢？如果您经常遇到浮肿的情况，或者常常出现排尿困难。那么建议您一定要引起重视，很多疾病常常是由于我们不注意自身的生活和饮食习惯所造成的，为了避免这些情况，一定要注意按时喝水，及时排尿。
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蜂蜜大家都吃过，而且食用率也是比较高的呢，经常吃蜂蜜的话可以有滋养身心的作用，对于排毒养颜来说是不错的选择呢，蜂蜜和桃花的搭配可以有滋阴去火的效果，还可以缓解烦躁的作用哦，来看看这道桃花蜂蜜茶的做法吧，可以去火气。
桃花蜂蜜茶
营养价值:
燥热便秘时、小便赤短时、出现较顽固便秘时
适宜人群:
长期便秘患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇
所需材料
桃花3克、蜂蜜适量
桃花蜜茶的泡法
1用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，然后将适量的桃花放入杯中。
2倒入沸水浸泡3-5秒钟后滤出茶汤以润茶。
3待茶汤温热之时再次冲入沸水，调入蜂蜜过后即可饮用。
功效与作用
桃花可食用，也可供药用，具有润燥滑肠、泻下利水、和血益气的功效。蜂蜜味道甜蜜，容易被人体吸收，对妇幼、老人都有良好的保健作用，具有润肠通便、滋阴补阴、排毒养颜、软化血管等功效。桃花蜜茶饮用该款茶饮可以清热润燥、泻下通肠，对于治疗便秘十分有益。这样的饮品可以有缓解便秘的作用，还可以有清热润燥滋阴解毒的效果，对于缓解便秘啊还有软化血管有一定的效果哦。
关于桃花蜂蜜茶的泡制方法，，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值是很丰富的，不仅可以有暖胃助消化的作用，促进代谢缓解燥热便秘滋阴去火，大家不妨动起来吧。
鸡肝是鸡的肝脏，它是内脏的一种，但是含有的胆固醇不高，可以适当的食用，不会产生胆固醇高的情况出现。鸡肝和枸杞子可以一起吃，可以有滋阴明目的作用，来看看苋菜枸杞鸡肝汤的制作，看看它的好处。
苋菜枸杞鸡肝汤
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钙、磷、铁、钾、钠、锌
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其电脑族
禁忌人群:
高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡肝
苋菜枸杞鸡肝汤
所需材料
苋菜250克、鸡肝2副、枸杞20克、盐2小匙
苋菜枸杞鸡肝汤的做法
1、苋菜在购买的时候，尽量挑选比较嫩的，然后去除杂质，用清水多清洗几次，进行沥干。
2、鸡肝比较腥，洗净之后，用料酒、食盐腌制一刻钟。
3、随后将鸡肝进行焯水，焯水之后切薄片。
4、这时将锅里倒入适量的高汤，大火煮开，将鸡肝放入、苋菜、枸杞放入。用中小火炖一会儿。
5、然后开始调味，将食盐、胡椒粉放入，搅拌均匀即可。
苋菜枸杞鸡肝汤的功效与作用
这道菜的好处：清热解毒、清肝明目、增强免疫力、防衰老等等的作用。苋菜中的钙物质很多，很容易被人体吸收，对人体的牙齿、骨骼生长起到一定的促进作用，有利于孩子的生长发育。还能维持正常的心肌活动，预防肌肉痉挛。它还富含铁、钙维生素K这些营养物质。促进凝血，增加血红蛋白的含量，贫血的人可以食用。鸡肝具有抗衰老、增强免疫力的作用。枸杞所含的枸杞多糖，可以保护白细胞，从而促进机体的造血功能，还能去除湿气，是一款很不错的养生食谱。
苋菜枸杞鸡肝汤的制作方法和它的养生效果，上面都介绍了相关的内容，这样的养生食谱可以有增强人体免疫力的作用，对于提高造血功能有好处，还能养血补肾，这样的养生食谱适合多种的人群食用，对保健养生有好处。
身体浮肿让我们看上去似乎总是十分的臃肿、肥胖。这也是很多女性非常头疼的问题，不仅让自己看上去形象非常不好，同样对于我们的健康而言也是非常不利的。到底这种情况应该如何缓解呢？薏仁茶——缓解您的身体浮肿，以下就是为您做出的详细介绍。
身体浮肿有哪些原因造成的
我们常听说身体如果经常出现浮肿可能是身体不健康所导致的，其实这种想法是有一定根据的，导致我们出现身体浮肿的原因主要有：
1.肾脏疾病。这是会导致我们出现浮肿的主要原因之一，同样也十分的危险。性肾炎一般在发热、咽痛或扁桃体炎、猩红热、或皮肤生疮疖等疾病后，伴随出现眼睑、面部浮肿，并迅速遍及全身。如果您在生活中出现了这些情况就需要及时引起重视了。
2.营养不良。如果您是正在减肥期间的朋友，但是发现自己近段时间好像出现了“越减越肥”的情况，就需要及时引起重视了，可能是由于自己的摄入量过少，因此导致的营养不良出现的身体浮肿。
3.其他。除了上述几种情况之外，引发身体浮肿的原因还有心源性浮肿和肝源性浮肿，另外还有部分女性朋友可能在月经到来前出现紧张等状态，因此直接引起的浮肿。
喝薏仁茶的好处有哪些
多喝薏仁茶我们都知道是可以有效缓解自己的水肿状态的，因此在生活中提醒大家应该多注意，如果您发现自己身体有浮肿，就应该哦及时寻找缓解方法或者就医，而薏仁茶还给我们带来以下几种好处：
1.美白。夏季相信女性朋友最害怕的就是被晒黑了，那么建议您不妨可以多准备一些薏仁茶，既可以美白又可以去水肿。
2.养发。头发问题是很多女性关注的重点，枯黄的头发给我们的形象带来了非常大的影响，而薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用，还具有消炎排脓的效用，，可以有效营养头发，并且防止脱发。
3.健肠胃。我们经常听很多朋友说肠胃不好要多吃粗粮，而薏仁就是属于谷物类的一种，有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。同样还能够有效软化皮肤角质层，可以缓解皮肤粗糙和不光滑的情况。
薏仁茶——缓解您的身体浮肿希望对您有所帮助，最近几年来我们发现越来越多的女性朋友似乎总是处于工作和家庭中，没有时间忙自己的事情，也没有时间打理自身的形象，但是如果您的身体在最近几年出现了浮肿状态，建议您也应该更多的关注自己的健康问题了。此时正值春季，不妨多注意饮食调养，多和家人动起来吧。
许多茶饮中加入中药材后，都能够治疗许多疾病。现代社会工作压力大，生活节奏快，再加上有些男人长时间久坐办公室，生活饮食也欠缺规律，而且平时还有爱抽烟的习惯，这些因素都难免会引起男性肾虚现象的产生。这类人群若常饮用须花参枸杞红茶，可起到温补肾阳的作用，也就是说，这种保健茶具有补肾的功效。
一、须花参枸杞红茶的功效
枸杞子加须花参的红茶主要是能起到温补肾阳的作用，平常如果感觉手脚发凉，阳痿可以用这个，有补肾的作用，用于肾阴虚肾气虚等。可以泡服，能治疗肾虚。
二、容易肾虚的十种男人
1,频繁抽烟,喝酒的人；
2,生活和饮食常无规律的人；
3,长时间操作电脑的人；
4,长时间久坐的人；；
5,工作繁忙,精神紧张的人；
6,常吃速效壮阳药的男人；
7,喝浓茶的人；
8,性生活频繁的人；
9,康复中的病人；
10,老年人。
二、补肾壮阳的食物
1.动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
2.海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用。
3.虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4.此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效。
三、男人喝什么茶补肾
1.漠蓉茶
漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊
制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。
功效：滋阴补肾、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、润肠通便、助睡眠。
2肉苁蓉鲜干片胎菊花茶
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神寿。
枸杞具有名目、壮阳的作用，平时需要长期对着电脑工作的人群，多喝一些枸杞水对眼睛具有保护的作用。虽然枸杞的功效有不少，但一些人担心红茶泡枸杞不合适，可能会危害健康。那么，能用红茶泡枸杞吗?下面咱们就来看看相关的介绍吧。
红茶性温，因为工艺原因，特别是滇红，茶性温和，可以养胃。枸杞叶性寒，枸杞子性温，可以养肝，滋肾，润肺。所以要区分，枸杞叶是不能和红茶一起泡的，一个性寒一个性温，性相反。枸杞子是可以和红茶一起泡的，可以润肺。枸杞功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质。
只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。
泡红茶：85度的水，(水烧开，打开盖子放6分钟)，冲泡后4秒出汤，水温正合适。一定要用好的红茶效果才好，比如馥韵金丝，薯香金枝效果不错。
以上就是对能用红茶泡枸杞吗的介绍，希望对大家的认识有帮助。红茶泡枸杞的效果还是相当不错的，不过红茶属于热性，不建议天天饮用，泡枸杞的时候最好是控制好频率，并且虚寒体质的人群喝红茶泡枸杞能获得更好的效果。
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