针灸 一种纯物理疗法
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的中医养生是如何做的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“针灸 一种纯物理疗法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
可见荷尔蒙失常是导致女性肥胖的罪魁祸首!
其实，荷尔蒙水平的正常与否，不仅影响体重的变化，它与女人的皮肤、心情、性生活、月经周期以及亚健康状况都息息相关。作为女人，及早了解自己的荷尔蒙状态、明智地选择好适合自己的方法、花时间从根本上调养自己，从而协助机体重获荷尔蒙平衡是绝对必要的!
现代医学之父希波克拉底说过：人体自身就有抵抗疾病的能力，医生只是在帮助人们实现这种本能!
今天，返璞归真的中国针灸对这句话做出了最好的诠释它是一种纯物理的疗法，通过穴位刺激，调动自身经络潜能，提高机体代谢水平，从根本上调理荷尔蒙紊乱导致的肥胖。因为是标本兼治的方法，所以在平稳、安全减重的同时，一并改善由于荷尔蒙失衡导致的诸多症状。
在大诚中医的针灸门诊，常能听到这样的反映：经过一段时间的针灸调理之后，睡眠好了、气色好了、月经正常了、大便通畅了因此，大诚中医的程凯博士解释到：这就是中医针灸调理的特点，充分体现中医的整体观和以内养外的治疗原则，在针灸的过程中，可以解决肌体的诸多问题，减肥只是针灸对紊乱的生理机能进行治疗过程中顺手捎带的结果。
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前列腺疾病是男性很容易患有的，这样的疾病产生和男性个人卫生有直接的关系，男性在患有这样疾病后，一定要及时的进行治疗，否则会使得问题变得更加严重，那在治疗男性前列腺疾病的时候，常用方法就是药物，这样的治疗方式对稳定疾病有着很好帮助，那前列腺物理疗法也是不错之选。
很多人对前列腺物理疗法并不是很清楚，这就需要对这类疾病进行更多了解，使得在选择的时候，都是可以知道该如何进行，对疾病治疗有着很好的方法。
前列腺物理疗法：
超生波疗法：因为超声波的普通频率在20000周/秒以上，而临床上医疗频率频率为8001000千周/秒。主要是利用超声波能改善局部愈液和淋巴循环，加强局部新陈代谢，使组织酸碱度发生变化，缓解或消除疼痛。
短波疗法：由于短波疗法是一种高频电流疗法，在医疗上所应用的电流称为短波电流，短波的杀菌作用是由于短波增强了机体的免疫防御机制所产生的间接效果。
超短波疗法：超短波疗法是应用高频率电流进行治疗的另一种方法，主要是利用电流频率较高的特点，直接作用于病变部位，在医疗上的治疗电压通常为40—50伏特。
直流电药物离子导入法：直流电药物离子导入法，临床上主要是利用直流电使药物离子，通过皮肤或粘膜弥散入组织输送药物，以达到治疗的目的。
以上就是对前列腺物理疗法详细介绍，在选择这样治疗方法的时候，男性要注意要积极配合，这样对疾病的控制才会有很好的帮助，有很多男性在治疗前列腺的时候，都是比较随意这样对疾病改善是没有任何帮助的。
发烧时物理降温虽不能彻底的解决病毒引起的不适，但若在紧急情况没有药物治疗，也去不了医院，物理降温可以大大的缓解疾病引起的不适，同时能够延迟病情的发展。
大人
在有发烧时，可考虑应用酒精兑适量的温水，进行擦拭手心、脚心、腋窝及腿窝处的，是可以起到退烧的功效的。在有咽喉炎或支气管炎时，应考虑联合消炎及止咳类药物进行调理治疗的.如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上.
宝宝
1、35%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
针灸，在中国的传统文化中也有所记载，历史很悠久了。虽然简简单单的两个字，但是包含了悠久的一种治疗疾病的方法。现在的科技发展很迅速，很多人都忘记了有这样的一种针灸理疗方法，大部分人都选着了先进的仪器进行西方式的治疗。其实在我们正常生活中往往有很多的疾病是可以通过针灸去进行治疗来达到我们的预期目的的。针灸对风湿性关节炎的症状的治疗效果也是非常显著的。中医的针灸理疗好不好，我们现在一起来看一看。
1.中医针灸治疗风湿性关节炎期间要注意患者出汗较多时，需要认认真真的用干毛巾及时擦干，不然的话，往往比较容易感冒，而且类风湿性关节炎的斌任在衣服汗湿后的话，需要去应及时更换
2.空调的问题其实不要随随便便开得太低，而且这样的话，往往才可以进一步去避免受风寒湿侵体。中医针灸治疗风湿性关节炎期间要注意注意保暖，避免受风的刺激，而且不要随随便便去潮湿的环境。
3.风湿往往是可以通过针灸去进一步去治疗的了。而且针灸的方法确实是一种给饱受类风湿性关节炎的症状而感觉到非常痛苦的病人，带来很多的缓解的感觉的了。这个时候的病人，往往需要进一步去积极的做针灸的治疗的。
4.在睡前多用热水泡脚。拿自己的脸盆取一盆热水。将脚放入泡30分钟。期间可以用水按摩揉搓脚部，不仅可以促进血液循环还可以包养一个嫩嫩的小脚丫哦。在睡前喝一杯热牛奶也可以促进入睡。良好的睡眠是良好身体的基础。
5.平时需要减肥的朋友可以试试中药的汤剂和针灸哦。针灸的疗程是3个月。每次疗程选用不同的穴位。例如足三里和三阴交，气海。还有天枢等有利于排除人体毒素的穴位。中医可以将适合您体制的汤药服用可以更好地美容养颜和减肥哦。
平时的时候最好能够吃到当季的新鲜水果和蔬菜，不要和大自然进行逆向的生活。中医讲究的是整体观念和辨证论，阴阳平衡才是一个整体。我们在夏天多喝水而不是多吃冷的东西。秋天的季节是需要进行润肺，汤类是一种不错的选择。任何疾病都不要盲目的治疗，对症下药，这样才能够对自己的身体好，并且不花冤枉钱。
如今人们已经逐渐接受了中药泡脚这一中医养生理论，特别是中老年人更是中医养生热的推崇者。从秋天开始坚持整个冬天，既温暖了表面肌肤，又调养了身体内在。但随着天气转暖，很多人便停止了泡脚。专家强调，养生是要长期坚持的，春夏泡脚好处多多。
一种方剂 多种保健
从中医理论上讲，中药泡脚可以促进血液循环、温阳化湿，达到引浊下行和排毒的作用。姜存良主任为养生爱好者提供中药泡脚处方一剂：桃仁15g，红花15g，乳香10g，没药10g，伸筋草15g，透骨草15g，地龙30g，鸡血藤30g，附子10g，细辛10g，威灵仙30。此方剂对高血压、失眠、风湿、类风湿、颈腰椎病、脾胃疾病、亚健康、慢性虚弱性疾病以及以阳虚为主的各种病症有很好的辅助治疗作用。用此药方一剂水煎煮30分钟，待温度稍降即可将脚放入盆中浸泡，药水温度一定不要过高以免烫伤，同时，脚时药水一定要没过人的踝关节。
中药泡脚浸泡时间以全身出汗为宜，时间过长或过短均不适宜，寒凉患者如不出汗，可适当饮用一些温水促进排汗。泡脚后一定要饮用150200mL的温水，以促进人体代谢。
适当足疗 功效显著
现在市场上开了很多足疗馆，一些人便把其当成缓解疲劳的消费服务，只要工作一累就去按摩一番。人的脚比其他器官面积大，肌肉较厚，毛细血管密集，神经末梢丰富，是血液循环最弱的部位。全面按摩足部反射区，脚的温度会升高，血液流速加快，人会感觉到全身轻松，精力充沛。所以足部反射区的刺激按摩可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。如果在洗泡脚后再进行一次足部按摩，养生保健的效果将更加显著。
春夏泡脚足疗注意事项
1.边泡脚边加水保持水温，使药物在恒温状态下发挥最大效果。
2.由于环境温度升高，泡脚时的水温也应有别与寒冷的冬季，以40℃～50℃为宜。
3.泡脚时会出汗，因此应关闭空调或将空调温度调高，避免着凉感冒。同时应准备干净毛巾，随时擦干汗迹。
4.春夏泡脚时间不宜过长，每次浸泡时间为20分钟左右，如身体健康只为保健的，每次泡脚10分钟亦可。
相信热爱养生的朋友，对于拔罐都不陌生，是当今社会非常受欢迎的一种健康养生疗法。对于有颈椎病，脸上长痘痘，或者是想要为身体进行排毒的朋友，做拔罐治疗效果都是非常好的。虽然大家对拔罐疗法都不陌生，但是对于其是不是中医疗法并不是很清楚，那么下面我就带大家了解下拔火罐是一种中医疗法吗？
拔罐这是一种以杯罐作的工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。
拔罐器特点及原理是速拔罐器把传统的点火排气方式创新为机械手动真空抽气方式，安全可靠，操作方便，根据体位设计成大小不同的罐体，使用更方便。解决了传统拔罐器容易烫伤，拔罐部位受限制，适用范围小的缺点。A型罐体上设有独特注药孔，可根据病情遵医嘱注入对症的外用药物。 将拔罐器具叩拔在人体的穴位上，抽空产生负压，形成局部瘀血，使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡，袪风拔毒，驱寒除湿，达到治疗疾病的效果，起到保健的作用。
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
通过对文章的介绍不难看出，拔火罐的确是一种中医疗法。而且拔火罐对身体的好处也非常之多，对于平时工作较多，压力较大的人群是非常合适的。另外健康的养生除了可以从拔罐获取外，养成良好的生活习惯，注意饮食的均衡，都是非常关键的。
在养生的时候很多人会选择利用这个心理疗法来对症的治疗，心理疗法就是咨询心理医生来治疗的一种疾病，而养生的心理疗法在现代是特别的适用每个人的，其实很多人多多少少都有一些心理上的疾病，如果这个时候进行心理疗法的话，那么可以改善很多疾病，很多人都是由于心理压力太大而引发一些精神方面的疾病，按摩养生与心理疗法有哪些?
“格式塔心理疗法”是由美国精神病学专家弗雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。其“格式塔疗法”有九项原则：
心理疗法
1、“生活在现在”。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么。
2、“生活在这里”。对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。
3、“停止猜想，面向实际”。很多心理障碍，往往是没有实际根据地“想当然”造成的。
4、“暂停思考，多去感受”。格式塔疗法的一个特点，就是强调作为思考基础的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。直觉思维是一种非常宝贵的心理品质，但是，现在人们过分地强调逻辑思维，几乎变成一台失去情感的机器。
5、“接受不愉快的情感”。愉快和不愉快是相对而言的，因此，要有接受愉快情绪、也要有接受不愉快情绪的思想准备。
6、“不要先判断，先发表参考意见”。“格式塔疗法”认为，对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是先不要判断，先要谈出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突。
7、“不要盲目地崇拜偶像和权威”。不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性;也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。
8、“我就是我”。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。竭尽全力做好自己能够做的事情。
9、“对自己负责”。“格式塔疗法”的一项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。
这些心理方法就是能够具有养生的功效和作用，养生的食物还有很多，如果选择心理疗法来给自己改善这些症状的话，那么对身体来说总之是没有什么伤害的，心理疗法还可以顺便降低自己的心理压力，而利用养生的心理疗法也能够改善心理方面的疾病，针对这个养生来说，可以选择锻炼的方式来给自己调节。
【导读】亿万人群，可分九种，一种平和，八种偏颇。人们的体质都不尽相同，都有自己的体质特征。并且随着时代的变迁，当代人和古人相比较，体质也有所差异。我们看看一种平和，八种偏颇这篇文章了解下吧。
一种平和 八种偏颇
在我国东、西、南、北、中共5个地域进行的21 948例的大样本流行病学调查发现，当代中国人群体质可分为九种基本类型。其中，一种是阴阳气血调和的最佳状态，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，我们称其为平和质，在九种体质类型中仅占了32.75%,小于总人数的1/3;另外八种是阴阳气血失衡，具有不同表现特征的偏颇体质，分别是气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质和特禀质，总共占到了67.25%,比总人数的2/3还多。
其中，居于前4位的分别是：气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。气郁体质的人，像红楼梦中的林妹妹一样，见到落花，心生惆怅，会发出花谢花飞花满天，红消香断有谁怜的感慨。这种体质的人，都有一种多愁善感、忧郁脆弱的情感特征，这种体质在古代并不多见，而如今却呈逐步上升的趋势，这与社会高速发展、人们精神压力逐渐增大密切相关。当今人们生活条件显著改善，好食肥甘厚腻、喜炙烤，嗜烟酒、少运动，易酿湿生热，因此湿热体质的人也逐渐增多。阳虚体质的人呢，因为阳气不足，会有怕冷、手脚发凉的特征，不但不喜欢吃凉东西，甚至夏天进了有空调的商场就会觉得肚子不舒服，这与现代社会空调盛行，便捷的制冷设备使人们肆意贪凉饮冷也有密切的关系。九种体质类型及其形成的概念系统，反应了不同人群的个体特征。
一种平和 八种偏颇
针灸是一种健康的中医疗法，很多人都喜欢采用针灸的方式来进行养生。然而，并非所有的人群都适合采用针灸的方法来养生。那么，哪些体质可以进行针灸呢?下面，我们一起来看看。
一、脾肺两虚型体质
天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑：瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题。
A、食疗法-以内养外轻体重
食疗法减重、强身完美兼顾，保持身体良性循环，提升肺部功能。银耳莲子羹最好能出现在晚餐后的甜品单中，可以补肺固表、益气健脾，润肺化痰。让水在体内进行良性的气化，体重自然也会有效控制。
B、足浴法-由下至上润脾脏
足底穴位丰富，而涌泉穴可以有效刺激肾经畅通，提高肺脏功能，调节脾肺虚弱的问题，从根本上清除瘦身障碍。买一个檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏红花足浴盐，对足底各穴位进行刺激时能让肺脏强壮，并加速身体脂肪代谢。
二、肝郁气滞型体质
气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠。专家解惑：活血化淤，舒肝理气是必需之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。
A、推拿法-由表及里加速脂肪分解
推拿法沿肝经的走向进行特定手法按摩，减少脂肪聚集，加速脂肪分解。并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而提高肝脏机能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源。
B、心理疏导法-心灵瘦身体轻盈
这类女性脾气较大，易暴饮暴食，可通过心理疏导缓解内心焦灼状态，避免过度饮食。最佳自我心理疏导法是深呼吸，紧张时让自己静下来，保持匀速深呼吸，在较短时间内舒缓情绪，可以辅助肝脏的疏通。
三、胃热湿阻型体质
这类女性食欲大大的好，常有饥饿感。吃得多、吸收多，排出的却很少，容易让身材变形。减轻胃热，降低食欲。食量减小，脂肪当然也会逐渐老去。
五、阳虚内热型体质
阳虚内热造成体内生津不足，即体内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积。表现为手脚总是出汗，经常出现口干现象，即使不画彩妆也经常面色绯红。专家解惑：补水，加速体液循环，燃烧脂肪。
A、营养法-补阳去热减体重
春日养阳，在阳春之际多服用补充营养的美食，如羊肉、狗肉、鸡肉，提升体内阳气。营养法瘦身不仅仅在于吃，还要吸收阳光的营养成分，这样，人体吸收营养之精华，配合天地阳旺之时，改善阳虚体质，驱散内热，补足生津，以达到瘦身的目的。
B、耳针法-点穴还原身材S形
耳针减肥早已被大家熟知，它也是阳虚内热体质的最佳之选。因为耳朵上分布着内分泌穴、梁门穴、渴点穴，用耳针点穴，可调节内分泌，解决体内生津不足的问题，从而提高瘦身的效果。
四、脾虚湿阻型体质
脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。
A、针灸法-疏通经络中降低体重
针灸对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理。
B、运动法-活络气血促进脂肪燃烧
这种体质的女性，运动意识一般都很弱，是不折不扣的御宅族，这也造成大量湿气与热量在体内聚集，因此运动法能达到不错的效果。每天清晨先慢走3分钟，让整个身体舒缓下来，再进行3分钟的急速走。如此交替15分钟，加速体内气血循环，可改善脾虚，加速脂肪燃烧，减轻体重。
对于生活在农村的人而言，野草真的是随处可见的。但是极少有人知道，大部分野菜是能够致病的，就比如下面介绍的这几种野菜，每种都可以治愈一种不同的疾病。
1.玉竹养气补血
玉竹是长白山上的一种野菜，根茎入药，属滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热"之功，常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
2.刺嫩芽补气活血
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
3.小根蒜防动脉硬化
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。
4.槐花清肝泻火
槐花健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，烫火伤等病症。
5.榆钱助消化，防便秘
榆钱也是防病保健的良药。榆钱具有通淋，消除湿热等功效，主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦；外用可以治疗疮藓等顽症。中医认为，多食榆钱可助消化，防便秘。
6.马齿菜能治糖尿病
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。
中医中的针灸疗法是可以医治非常多的疾病的。很多的病症用其他的方法治不好或者是治疗时辰长，效果不太好，都可以试试中医针灸疗法哦!接下来就为大家介绍一下治疗头痛的针灸疗法，赶紧来看看吧!
营养疗法
食物引发头痛的情况因人而异，有些人一喝红酒，一吃奶酪，便会头痛。先找出你的危险食品，然后避免食用。突然停止摄取咖啡因，是比较常见的头痛原因;如果计划戒饮咖啡，应逐步减少分量。可以用足量的水替代咖啡，头痛最后便会消失。
神经科疗法
大多数因头痛求医者，实际上患了偏头痛，可用止痛药治疗。每周如需服药两三次以上者，则应咨询医生是否可服用预防头痛的药物。镁和核黄素也有预防头痛的功效。如果是新发的头痛，且较严重，则可能是严重疾病的征兆。
针灸疗法
此疗法要视不同症状(例如疲劳、头晕、烦躁等)和疼痛类型(单边还是两边，钝痛还是锐痛，跳痛还是刺痛)，来对症下针。有些人认为指压法也非常有效：额头痛者，可在虎口(拇指与食指间凹陷处)用力按压约一分钟;若是头的两侧疼痛，可按压大脚趾与第二脚趾之间的脚面处。
芳香疗法
取橄榄油一茶匙，混入两滴薄荷油，涂抹前额与太阳穴，有清凉、止痛之效。此外，也可用棉球蘸两滴薰衣草油、柑橘油或快乐鼠尾草油，放在鼻前嗅2-3分钟。
头痛其实是人体求救的信号;如果情况严重，应彻底检查，确认是否其他严重疾病的征兆。正确处理诱发头痛的原因，如压力、环境毒素、睡眠不足等，有助预防头痛复发。药物或许有副作用，治疗以少服药为上策，可按压两眉中间部位或太阳穴上方止痛。
辨证论治
1 风热头痛
症状：发热恶风，口渴心烦，鼻塞头痛，喜凉畏热，舌苔薄黄，脉浮数。
针灸：主穴，风府、风池、外关、太阳。配穴，前头痛取上星、印堂。
2 风寒头痛
症状：发热恶寒，鼻塞流涕，无汗不渴，脊背酸痛，偏头痛、正头痛或后头痛，喜热畏寒，舌苔白滑，脉浮滑。
针灸：大椎、风府、列缺，后头痛配昆仑。
3 风湿头痛
症状：微热恶风，肢节酸痛，头痛身重，一身尽痛，遇风益甚，小便赤涩，舌苔腻，脉浮缓。
针灸：主穴，风府、大椎、丰隆、头维，配穴，三阴交、阴陵泉。
结语：看完了以上的这么多能够治疗头痛的方法，特别是这个用中医针灸疗法的几种小方法，广大的读者朋友们应该都有了一个比较明显的认识了吧!没错的哦!中医针灸疗法就是怎么的神奇。感兴趣的可以把文章收藏起来哦!
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