介绍小儿遗尿的食疗与药膳方
“活动有方，五脏自和。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“介绍小儿遗尿的食疗与药膳方”，仅供您在养生参考。
适合小儿遗尿的食品
脾肾不足 表现为睡眠中遗尿，小便清长，怕冷，面色苍白，食欲不 振。需食温补脾肾的食品，如糯米、鸡肫皮、山药、莲肉、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌药、荔枝等。
脾肺两虚 表现为面色苍黄，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有白天尿频。需用健脾补肺食品，如粳米、山药、薏苡仁、猪肺、银耳、扁豆等。
不适合小儿遗尿的食品
过量的牛奶、巧克力、橘子在小儿体内可能产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促使膀胱平滑肌变得粗糙，产生痉挛。
辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神经系统发育尚未完全的小儿过于兴奋，大脑功能失调，引起遗尿。
多糖、多盐食物引起多饮使体内水分增加，夜间易遗尿。
有利尿作用的食品如玉米、茯苓饼、赤豆、绿豆、鲤鱼、西瓜等可加重遗尿病情。
小儿遗尿的食疗与药膳
芡实覆盆子汤 取覆盆子20克，芡实50克。先将覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡实，放糖少许煮成粥食用。有收敛补肾作用，适用于肾虚遗尿小儿。
猪肚炖山药、白果 取猪肚1只，白果15克，山药50克。先将猪肚切开洗净，把白果放入猪肚中加黄酒少许，放锅中加山药及水，炖熟加盐少许即可食用。有健脾胃缩尿功能，适用于脾虚遗尿小儿。
麻雀糯米粥 取麻雀4只，糯米50克，白酒、盐及葱白少许。将麻雀去毛及内脏，洗净，用少许油炒熟，放白酒稍煮，加水适量入糯米煮粥;粥熟时加葱白，再煮沸即可食用。有益肾壮阳作用，治肾虚多尿。
韭菜籽饼 取韭菜籽10克，面粉60克，盐少许。将韭菜籽研成粉加入面粉中，加水、少许盐，和面成团，烙成小饼当点心食用。有温肾止遗功效，适用于肾阳虚遗尿小儿。
荔枝扁豆汤 取荔枝肉30克，炒扁豆15克。先将干荔枝肉及扁豆洗净，一起入锅，加入适量水，煮至荔枝肉和扁豆熟烂即成。当点心食用。有补气健脾功效，适用于脾气虚弱小儿遗尿。
补骨益智煲猪腰 取益智仁、补骨脂各9克，猪腰1只，酒、盐少许。将猪腰切开洗净，放入补骨脂及益智仁，清水2碗，酒及盐少许。煮至1碗左右，饮汤吃猪腰。有开窍补肾功效，适用于肾虚，夜尿不易醒小儿。
芡实胡桃山药粥 取粳米50克，山药30克，芡实20克，胡桃肉20克。将粳米洗净，山药切成块，再加入芡实及胡桃肉、水，煮粥食用。有健脾补肾作用，适用于脾肾两虚遗尿小儿。
除以上食疗外，对有遗尿的小儿还应养成定时排尿的习惯，要定时入睡，在入睡前不要喝水及过于兴奋。鼓励孩子树立治愈遗尿的信心。
相关阅读
5岁以上的小儿，经常在睡眠中不知不觉地排尿，称为遗尿症，轻者隔数夜一次，重者每夜一次或一夜数次，遗尿多发生在深夜，尿后能继续熟睡。随着年龄的增长，大部分患儿可自愈，也有延续几年甚至到成年的。长期遗尿会出现面色苍白或灰暗、记忆力减退、精神不振、肢体疲乏等。遗尿小儿平常小便多清长，四肢不温，有的口渴，喜欢喝水。本病除少数由膀胱炎、包茎、蛲虫病、脊柱裂或者其他脊髓病变等器质性疾病引起外，绝大多数是由于大脑皮质与皮质下中枢功能失调所致。也有一些小儿是因日间长期过度疲劳、父母经常训斥、精神过度紧张、傍晚饮大量水等引起。小儿遗尿除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以辅助以药膳食疗：1.取猪肉500克，黑大豆100克，同煮烂食之。2.取鸡肠1具，剖开洗净，焙干研成粉末，每日2次，每次5～10克，温开水送服。3.取生龙骨40克加水适量，煎30～45分钟。然后取龙骨汁煮荷包蛋2个(7岁以上)，临睡前吃蛋喝汤(可加糖或调味料)。每次加入龙骨一剂在原渣中再煎熬，连服1～2周。4.每日吃荔枝10个，连吃半个月。5.取麦芽糖2匙，冲入以桂枝5克，白芍、甘草各10克煎成的汁液，温服。6.猪胰1条，将枣树刺若干个刺到猪胰上，加少许食盐，入笼蒸熟食猪胰。7.益智仁12克，覆盆子12克，金樱子12克，五味子6克，莲须9克，杜仲9克，山药12克，党参12克，桑螵蛸6克。每日1剂，水煎3次。分早、中、晚3次服。一般服3～5剂可见效。
8.晚临睡前，吃核桃仁3～5枚，并服温米酒60克，坚持服1个月，遗尿会有好转。
小儿遗尿是一种日常生活中比较常见的病症，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这小儿遗尿的食疗偏方以及小儿遗尿的治疗方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
猪脬炖荔枝
荔枝肉、糯米各50克，装入猪脬(猪膀胱)内，煮熟调味食用。
连用3～5日为一疗程。
猪脬参槐汤
猪脬1切块，党参、槐花各15克，用布包好，共入锅中，加水适量，炖烂后去药调味服食。
隔日吃1次，连用7～8剂。
猪脬茴香汤
猪脬1只，洗净后切块，同茴香2克、五味子10克，共入锅中，加水适量炖熟，吃肉喝汤。
每日1剂，连用5～7日。
小儿遗尿的治疗
1.一般治疗
养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过度疲劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。
在整个疗程中，要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。
要正确处理好引起遗尿的精神因素，通过病史了解导致遗尿的精神诱因及可能存在的心理矛盾，对于可以解决的精神刺激因素，应尽快予以解决，对原来已经发生或现实客观存在主观无法解决的矛盾和问题。
要着重耐心地对进行教育、解释，以消除精神紧张，以免引起情绪不安。晚饭后避免饮水，睡觉前排空膀胱内的尿液，可减少尿床的次数。
2.儿童尿床的行为疗法
(1)排尿中断训练
鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从数1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
(2)忍尿训练
白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过30分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。
(3)定时训练
在以往晚间经常尿床的时间，提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。
结语：通过以上的几种能够有效治疗小儿遗尿的偏方，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为小儿遗尿这样的病症而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
鱼鳔龟肉汤具有补肾养阴。适宜于肾气不固遗尿、夜尿增多，也可用于慢性肾炎的辅助食疗。
[鱼鳔龟肉汤原料]
鱼鳔15~20克，净乌龟肉100~150克，精盐适量。
乌龟肉的功效
龟肉治湿痹，风痹，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小便，小儿遗尿，痔疮下血，血痢，子宫脱垂；龟板治阴虚不足，骨蒸劳热，筋骨疼痛，小儿囟门不合及头疮、妇女胎前产后痢疾，女子赤白带下，阴痒。
鱼鳔的作用
补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后风痉，破伤风，吐血，血崩，创伤出血，痔疮。
教你怎么做鱼鳔龟肉汤，如何做鱼鳔龟肉汤才好喝
[制作]将乌龟肉切小块，与鱼鳔一起放沙锅中，加盐少许、清水300毫升，以文火炖煮50分钟。肉熟即可。
[专家叮嘱]饮汤，食鱼鳔及龟肉。
生姜３０克，补骨脂１２克，炮附子６克。将生姜捣成泥，２味药共研细末，合为膏状，取适量药膏敷于脐上，纱布覆盖，胶布固定，５天换药１次，一般３－６次即愈。
桑螵硝７个，葱白７根。共捣成泥，敷于石门、关元、中极穴，固定３天，连用２－３次可愈
补骨脂（盐炒）、益智仁（盐炒）各６０克。共研细末，分成６包。每日晨起用米汤泡服１包，顿服。
白胡椒１０粒，益智仁、银杏各１５克，山药、薏苡仁各９克，肉桂１克，猪膀胱１个。将前６味研末，装入猪膀胱内，加水煮熟。分３次饮汤，并食猪膀胱。每日１剂。
党参１５克，山药、茯苓各１０克，益智仁８克，升麻、辛夷各６克，川椒、炙甘草各３克。温水浸泡１５分钟，小火煎１５分钟，不宜久煎。每剂煎２次，每晚服１剂。此方适用于７－１５岁儿童。
黑大豆１５０克，熟地２０克，补骨脂、菟丝子、覆盆子、金樱子、黄芪、芡实各１８克，桑螵蛸、陈皮各１２克，五味子４克。除黑豆外，余药煎２遍，所得药液与豆共煎，豆熟即成，每次嚼服黑豆１００粒，每日３次。
蟋蟀１－２对。焙干，研细粉。每晚服１次，用黄酒与水各等量冲服，连服３－５次。
金樱子、牡蛎、桑螵蛸、炒杜仲各９克，黄芪１２克，升麻６克。水煎服。主治体弱儿童遗尿。
麻黄３克，白芍、枳壳各９克，牡蛎、桑螵蛸各１２克，龙骨１５克，五味子１．５克。水煎服。
猪膀胱１个，益智仁、桑螵蛸各１５克。猪膀胱洗净，放入药，稍加盐，煮熟后连汤一次顿服，每周２－３次
公鸡肠１具，面粉２５０克，油、盐各少许。将鸡肠剪开，洗净，焙干，用面杖压碎，与面粉拌匀，加适量水和成面团，可稍加油盐调味，如常法烙成小饼。１次或分次食用。
韭菜籽、白面粉各适量。将韭菜籽研成细粉，和入白面，加少许制成饼，蒸熟服用。
饴糖２匙，桂枝１５克，白芍、甘草各１０克。先将后３味药煎汤，去渣后冲入饴糖。每日１剂，２次分服。
猪膀胱１个，槐花、车前子各２５克。加水共煮至膀胱烂熟，去药渣，食膀胱、饮汤。
芡实２０克，金樱子、菟丝子、车前子各１５克。水煎，每日１剂，早晚２次分服。
党参、山药、扁豆、芡实各１５克，瘦猪肉５０克。共煎，肉烂熟后去药渣，食肉饮汤，每日１剂。
山药、桑螵蛸各等份。共研末，每日２次，每次５克，开水冲服。
益智仁１２克，白术１０克，黑小豆２５克。水煎服，每日１剂
金樱子３０克，白米适量。共煮粥，温服。每日１－２次
小儿遗尿是常见的儿科疾病,但是到了一定年龄之后还存在遗尿问题就需要引起家长们的重视了,家长除了干着急还可以通过一些偏方来解决孩子的小儿遗尿问题.但是提醒妈妈们不要动不动就带孩子去医院开很多的药,这对孩子的生长和发育都有不利的影响.那么像小儿遗尿这样的疾病有哪些常见的偏方呢?
小儿遗尿,是指3岁以上儿童 ,在睡眠中不自觉地小便自遗.小儿不自觉地排尿.睡中自出者,俗称尿床.常见于三岁以上的小儿.多因肾气不足,膀胱寒冷,下元虚寒,或病后体质虚弱,脾肺气虚,或不良习惯所致.
方1:黄芪、覆盆子各15克,党参20 克,白术、金樱子、益智仁、桑螵蛸各10克. 制用法:水煎服,日1剂,分2次服.一定要注意坚持服用才能有效果,否则药效根本就发挥不出来.
方2:乌药、益智仁各等量.共研成细末 ,用山药粉和为丸.每日 12g~ 18g ,分 2次服.最好去药店买研磨好的粉末或者直接去中药店里开方子.
方3:白果适量,益智仁6克,鸡蛋1个. 制用法:药研细面,把鸡蛋开一小孔将药面放入,煮熟,每日2个,2次吃完. 疗效:3—5日痊愈.
对于治疗小儿遗尿的偏方只能起到辅助的治疗作用,在选择偏方治疗的时候一定不要停止服药.具体偏方对治疗小儿遗尿的效果如果还是要根据个人的情况而定的,提醒妈妈们不要过分依赖偏方,毕竟孩子的健康才是最重要的
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
遗尿是指3岁以上小儿睡眠中以不自主排尿为主要临床表现的一种儿科常见病，俗称尿床。该病常反复发作，虽然预防后较好，但在一定程度上影响患儿的身心健康和生长发育。
病因病机
中医认为本病为肾气不足，下元虚冷或病后体弱，脾肺气虚致三焦气化不利，肺、脾、肾三经之气不固，膀胱失约而成。少数患儿因肝经湿热，疏泄失常，火热内迫，热迫膀胱，膀胱不藏而引起。
西医学认为兴奋、惊恐、过度疲劳，或对新环境不适应而精神紧张，或缺乏照顾及训练，或膀胱容量小等原因均可导致膀胱括约肌功能失调而发生遗尿。其中约有10％的患儿具有遗传倾向。
推拿治疗
1．治疗原则
该病的治疗原则为温肾固涩。虚证辅以健脾益气，实证佐以疏肝清热。
2．基本操作
(1)患儿取家长抱坐位或仰卧位：补肾水300次；用全掌摩全腹，尤以下腹部为主，约5～8分钟；按揉气海、丹田、中极、三阴交，每穴约半分钟。
(2)患儿取俯卧位：捏脊3～5遍，按揉肺俞、脾俞、肾俞、大肠俞、膀胱俞，每穴约半分钟；揉龟尾100次；擦命门、肾俞、八髎，以透热为度。
3．辨证施治
(1)下元虚寒：补肾水300次，揉肾顶300次，推三关100次，揉外劳宫100次；用较为轻柔的手法逆时针方向摩全腹延长到10～15分钟，按揉神阙、气海、丹田、中极，每穴约半分钟；揉龟尾200次，推上七节骨100次；擦命门、肾俞、八髎，以透热为度。
(2)肺脾气虚：补肺经300次，补脾土200次，补肾水300次，按揉板门100次；按揉百会200次；逆时针方向摩腹5分钟，按揉气海、关元、丹田、足三里、三阴交，每穴约半分钟；捏脊3～5遍，按揉肺俞、脾俞、肾俞、膀胱俞，每穴约半分钟；横擦腰骶部，以透热为度。
(3)肝经郁热：补肾水300次，清肝木100次，清心火100次，清大肠经100次，清小肠经300次；按弦走搓摩30次；用食指、中指自上而下推足膀胱经100次，推三阴交100次；推涌泉100次；横擦腰骶部，以透热为度。
适宜技术
1．中药：下元虚冷者可用桑螵消散加减，脾肺气虚者用补中益气汤加缩尿丸加减，肝经郁热者用龙胆泻肝汤合缩尿丸加减。
2．针灸：取关元、气海、中极、太渊、太溪、膀胱俞、肾俞、足三里等穴，中等刺激度，针尖可偏向下阴部，使针感向腹部传导，留针10分钟。若与有效而后不易合作的患儿，宜浅刺、速刺且不留针；灸百会、命门、关元、中极，每穴3分钟。
3．埋针：在列缺穴处埋针，左右交替，一周为一疗程。
4．穴位注射：肾俞、次髎、三阴交、夜尿点(小指第二节中点)，用当归注射液或1％普鲁卡因注射，每穴0．5毫升，每次选取一穴，相互交替使用。
注意事项
1．推拿治疗遗尿有较好的效果，但必须辨证准确。3岁以下儿童，由于脑髓未充，或正常的排尿习惯尚未养成而尿床者不属病理现象。个别儿童因贪睡，或懒卧不起而致尿床，只需定时唤醒排尿，不需治疗。若因膀胱、尿道及附近器官炎症，包茎，蛲虫病，脊髓炎，大脑发育不全，隐性脊柱裂等引起的遗尿，需积极治疗原发病。
2．注意饮食。晚餐宜少盐饮食，晚餐后不再喝过多的水。
3．注意劳逸结合。白天不宜让患儿过度疲劳，睡前不要过度兴奋。
4．注意心理疏导，避免精神性或心理性遗尿，鼓励孩子对治愈遗尿树立信心，切忌歧视、责骂、处罚患儿。
一、小儿推拿治疗遗尿吗？
遗尿症是指3岁以上的小儿无神经系统或泌尿生殖系统器质性疾病，夜间睡眠无意识地排尿。遗尿可分为夜间遗尿及白天遗尿，以夜间遗尿为多。
遗尿症的治疗原则为温肾固涩。虚证辅以健脾益气，实证佐以疏肝清热。而小儿推拿在治疗遗尿方面疗效可靠显著，无毒副作用，较易为患儿及家属所接受。
1、肾气虚：小便清长频数，每睡中遗尿，每夜1--2次或更多；喜暖胃寒、腰膝酸软、四肢欠温；睡眠深沉、不易唤醒；面色苍白、智力迟钝；大便或泄泻，舌淡苔白。
治则：温补肾气。
取穴：揉丹田、揉肾腧(shù)、揉龟尾、按揉三阴交，以通调督脉之气，固涩下元，止遗尿。
加：补肾经、推三关。
2、脾气虚：小便淋漓、遗尿频而量少；四肢困倦、形体消瘦；面色苍白少华、胃纳不佳；大便溏薄，舌苔薄白或白腻、脉缓、指纹淡。
治则：健脾益气，补脾肺气虚。
取穴：揉丹田、揉肾腧、揉龟尾、按揉三阴交。
加：补脾经、肺经、推三关、揉脾腧(shù)以健脾益气。
3、肺气虚：小便淋漓、遗尿频而量少；头昏少气懒言、多涎唾而不渴；面白神倦、自汗或盗汗，或有便溏，舌淡、指纹淡。
治则：补益肺气。
取穴：揉丹田、揉肾腧、揉龟尾、按揉三阴交。
加：补肺经、推三关、按百会、揉肺腧(shù)。
4、肝经湿热：白天尿急尿频、夜间睡中遗尿、小便黄燥；面红唇赤、心烦易怒；手足喜露被外；舌苔薄黄、脉象弦滑、指纹紫红。
治则：泻肝利湿。
取穴：揉丹田、揉肾腧、揉龟尾、按揉三阴交。
加：清补肝经、清天河水、清小肠、揉肝腧(shù)以清肝利湿止遗尿。
二、小儿遗尿的治疗
1、遗尿症的治疗首选非药物治疗，包括心理疏导和习惯培养。父母切不可因孩子频频遗尿而大声呵斥或露出不耐烦情绪，这样只会加重小儿的心理负担，甚至还会让孩子产生了自卑心理。家长应对孩子多进行心理减压、多鼓励，为孩子创造一个宽松的环境。孩子遗尿时，父母最好做到一笑而过，淡然处之，绝大多数小儿遗尿症是功能性的、暂时的，如各项检查正常，家长大可不必忧心忡忡。
2、习惯培养可从晚上限制孩子饮水量入手，夜间睡前少饮水甚至不饮水，并且家长可在夜间每隔2小时定时唤起小儿起床排尿，如夜间10时、12时、凌晨2时等，这样可树立孩子的自信心，并且训练了膀胱功能，达到逐步自行排尿。
3、药物治疗可在医生指导下选用缓解尿频、增加膀胱容量的药物，但停药后易复发。一般来说，遗尿症的自愈率很高。治疗上以非药物治疗为主，最后才考虑药物协助治疗。
三、小儿遗尿症的原因
遗尿的确切原因目前仍不完全清楚，认为与下列因素有关：
1、遗传因素：30%遗尿孩子的爸爸和20%遗尿孩子的妈妈，在小时候也曾犯遗尿病。反过来讲，爸妈均有遗尿史，他们儿子有40%会遗尿，他们的女儿有25%也患此病。另外，在双胞胎、单卵双胎兄弟同时遗尿的要比双卵双胎高出2倍，可见，遗尿有遗传倾向。
2、睡眠过深：这是一个较常见的因素。这类小儿常常在睡前玩的较疲乏，睡得很深，不易唤醒，也多在梦境中尿床。若睡前饮水较多，则更易发生尿床。
3、膀胱功能成熟延迟：有些患遗尿症的小儿的膀胱容易较正常孩子小，这些孩子平时排尿次数相对较多，但尿量不多。这是由于膀胱内的尿液没有多少，它就收缩排尿了。
4、精神紧张：据临床统计，家庭不合、父母离异、失去双亲，惨遭虐待、升学考试前，孩子发生尿床的机会明显增多，但这种遗尿常是暂时的，过一段时间，精神情绪会逐渐消失。
5、疾病的因素：由器质性疾病引起遗尿的情况并不多见。泌尿系感染、畸形、以及脊柱裂、脑脊膜膨出等可引起遗尿。另外，无症状性细菌尿和高钙尿也会引起遗尿，应引起人们的注意。
饮食养生
运动养生
