浅谈药食同源与饮食养生

2019-10-12 │ 浅谈药食同源与饮食养生 养生常识夏

药食同源说夏枯草

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,没有好的身体,万事事皆休。如何避免关于中医养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“药食同源说夏枯草”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

夏枯草,这味临床上常用的中草药,对于缺少中医知识的人来说,难免会感到陌生。它的生长环境为荒地、路旁或山坡的草丛。我国大部分地区均有分布,尤以江苏、浙江、安徽、河南等省产量最多。夏枯草药材于夏季当果穗半枯时采收,因此得名。干燥的夏枯草果穗呈长圆柱形或宝塔形,体轻质脆,略带清香气。

在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中,已有关于夏枯草药效的明确记载:主寒热,瘰疬,鼠瘘,头疮,破癥,散瘿结气,脚肿湿痹。可见,我国劳动人民使用夏枯草防病治病已有近2000年的历史。

清肝胆火 寒凉者忌

夏枯草属中药的清热泻火药,而以清肝胆火为主。一般来讲,肝胆火盛的人,容易出现急躁易怒、口干口苦、眼珠胀痛、目赤肿痛、头痛眩晕等临床表现。这时,使用夏枯草治疗,往往会收到令人满意的治疗效果。利用夏枯草清泻肝火的作用,中医常用它治疗高血压病,尤以属阳亢、肝火类型者为宜。现代药理研究已经证明,夏枯草具有明显的降压作用,其提取物还具有抗心律失常的功效。除清泻肝火外,夏枯草还具有很好的解散郁结功效。因此,中医在治疗淋巴结核、甲状腺肿大、乳腺炎时,也经常会用到夏枯草。

常言道,是药三分毒。既然夏枯草具有很好的清泻肝火作用,可想而知,它的药性偏于寒凉,主要用于治疗偏热的疾病。如果脾胃本身虚损,或者体质偏于寒凉,那么,夏枯草显然就不适合了。但是,如果简单地说孕妇或儿童不适合用夏枯草,又过于偏颇,缺少辨证。一般人都知道,孕妇不能吃含有大黄的中成药,但因个人体质不同,给孕妇大量用大黄的药方并不少见。同样道理,对待夏枯草也不能一概而论。



客观来讲,所有药物只有正确使用,才能发挥出它的治疗作用。否则,就可能变成药毒,伤害身体。这一点,古人早有告诫。如在明代李中梓的《本草通玄》中就已经提到,夏枯草长期服用,有可能伤害脾胃,需要与人参、白术等补养脾胃的药物配合起来,才不会因久服而出现伤害脾胃的弊端。

食补养生 药攻治病

其实,不光是夏枯草,日常生活中由于缺乏系统的中医知识而道听途说、滥用中药的现象比比皆是。如有的人常年用番泻叶泡水代茶以润肠通便,有的人一上火就吃三黄片,有的人把朱砂安神丸当改善睡眠的保健品,有的人为了调理月经而拼命吃乌鸡白凤丸殊不知,番泻叶适用于实热便秘,三黄片适用于三焦火盛,朱砂安神丸适用于心火偏亢、阴血不足的失眠,乌鸡白凤丸适用于气血两虚、下元不足的月经不调。因此,如果片面地根据中药的某些功效而盲目服用,缺乏医生的指导与建议,难免会事与愿违,甚至引起某些副作用。

可见,虽然中医有药食同源的说法,但药毕竟是药,食毕竟是食,药与食之间的本质区别就在于药物的偏性比食物要大。养生以食补,治病用药攻。古人的谆谆劝诫难道不能给我们一些启示吗?

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夏枯草作用


夏枯草也叫铁色草,羊肠菜,是一种很常见的草本植物了,一般它都是长在山沟里,路旁,荒地里,也已经是一种很常见的中草药了,像这样的植物的药用价值都是很大的,能够治疗很多的疾病,夏枯草作用也是很多的,它是一种护肝的良药,已经广为流传了。

夏枯草大家知道是什么吗,它是一种野生的植物,作用却是很多的,特别是对于我们肝脏的保护作用,已经得到了很广泛的认可了,夏枯草作用还有很多,下面我们来看看它有一些什么作用。

药用

功用主治

夏枯草性寒,味甘、辛、微苦,具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效,适用于淋巴结核、甲状腺肿、乳痈、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、血崩、带下、急性传染性黄疸型肝炎及细菌性痢疾等。现代药理研究表明,夏枯草有降低血压的作用,并能扩张血管,其所含芦丁有抗炎作用,并能降低血管通透性,减少脆性,降低肝脂。夏枯草还有抵制癌细胞的作用。

药理作用

对心血管系统的作用

夏枯草煎剂(浓度为1:10万~1:100万)能使在位兔心和离体蛙心收缩幅度增大, 但浓度增大(1:20~1:50)则使收缩幅度变小。

夏枯草的水浸出液、乙醇水浸出液和30%乙醇提取物,给麻醉动物腹腔注射、静脉注射或口服均有降低血压作用,静脉注射降压作用比较明显, 而口服给药则降压作用微弱.煎剂(100mg/kg)注射于麻醉犬,可产生显著持久的降压作用,但有快速耐受现象,切断迷走神经后,其降压作用明显减弱.对肾性高血压犬,连续服药 2 周后,血压有中等程度之降低,停药后又恢复至原初水平。夏枯草茎、叶、穗及全草均有降压作用,穗之作用较弱.

抗病原微生物作用

体外实验表明:夏枯草煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌及人型结核杆菌均有一定抑制作用。夏枯草可使实验性结核病小鼠的肺部病变有所减轻。夏枯草鲜品榨汁对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、绿脓杆菌均有抑制作用。水浸剂(1:4)在试管内对许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞黄癣菌等某些常见的致病性皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。

免疫抑制作用

实验表明:夏枯草注射液6g(生药)/kg皮下注射,可使豚鼠、小鼠肾上腺明显增大,胸腺、脾脏明显萎缩。夏枯草水煎醇沉液(1:1)肌肉注射3g(生药)/kg,可使大鼠肾上腺重量增加,而胸腺和脾脏重量减轻, 其中胸腺显著萎缩,与对照组相比, 平均减轻63.4%。此外,尚能使肾上腺皮质、胸腺及脾脏的组织结构有所改变.

对夏枯草作用大家应该都有了解了,一些常见的野山的植物的药用价值都是很多的,也是常见的中草药的组成部分,夏枯草能够很好的清泄肝火,保护肝脏,大家应该都知道肝脏对我们的重要性,能够很好的排毒,大家要保护好自己的肝脏。

夏枯草降压茶


很多高血压的患者常常出出现这样或者是那样的症状。其实,治疗高血压最主要的就是要降压了。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这能够有效降压的药茶方以及几种能治疗高血压的偏方,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

夏枯草降压茶

原料

夏枯草10克,车前草12克。

做法

将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮服。

功能

清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。

提示

在饮用过程中应经常测量血压,以免血压相对过低而引起头晕。

白芍杜仲汤治高血压

[配方]生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黄苓6克。

[制用法]将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时,再入生黄苓,继续煎5分钟。早晚各服1次。

黑木耳柿饼治高血压

[配方]黑木耳6克,柿饼50克,冰糖少许。

[制用法]加水共煮至烂熟。此方为1日服用量,常服有效。

[功效]清热,润燥。治老年人高血压。

黄瓜藤汤治高血压

[配方]干黄瓜藤1把。

[制用法]洗净加水煎成浓汤,每日2次,每次1杯。

[功效]清热,利尿。治高血压。

猪胆汁绿豆粉治高血压

[配方]猪苦胆汁200克,绿豆粉100克。

[制用法]将绿豆粉拌入胆汁内,晒干,研成细末。每服10克,每日2次。

[功效]清热,平肝。治高血压。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗高血压的药茶方是比较不错的,感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!

夏枯草功效与作用 夏枯草预防麻疹


夏枯草是什么大家知道吗,其实它是一味中草药,而且夏枯草的功效与作用是非常的大的,能够治疗妇女产后血晕等一些疾病。那么我们一起来了解些夏枯草的相关知识吧。

夏枯草功效与作用

夏枯草其实是一种唇形的植物,很多人在夏天的时候会去采夏枯草,然后晾到半干的时候就能当做药材了,这种药材在我国台湾是非常多见的。

在很多凉茶店夏枯草凉茶是非常有名的,由于此种草在夏季后就会自然的枯萎,因而得名夏枯草,关于夏枯草功效与作用在下文中会带给您更多的介绍。

夏枯草对于健康有着推荐作用,可以清肝明目在夏季服用可以降低体内火气,对于一些平时压力大容易发脾气的朋友可以起到不错的调节效果。夏枯草功效与作用众多,对于治疗偏头痛和头晕也效果极佳。

1、夏枯草治乳痈初起:夏枯草、蒲公英各等分。酒煎服,或作丸亦可。 (《本草汇言》)

2、夏枯草治赤白带下:夏枯草花,开时采,阴干为末。每服10克,食前米饮下。(《纲目》)

3、夏枯草治瘰疬马刀,不问已溃未溃,或日久成漏:夏枯草30克,水二钟,煎至七分,去滓,食远服。(《摄生众妙方》夏枯草汤)

4、夏枯草治产后血晕,心气欲绝者:夏枯草捣绞汁,服一盏。(《纲目》)

5、夏枯草治肝虚目睛疼,冷泪不止,筋脉痛,及眼羞明怕日:夏枯草25克,香附子50克,共为末。 每服5克,腊茶调下,无时。

6、夏枯草治血崩不止:夏枯草为末。 每服方寸匕,米饮调下。(《圣惠方》)

7、夏枯草治口眼歪斜:夏枯草5克,胆南星2.5克,防风15克,钓钩藤5克。水煎,点水酒临卧时服。(《滇南本草》)

8、夏枯草夏枯草治头目眩晕:夏枯草(鲜)100克,冰糖25克。开水冲炖,饭后服。(《闽东本草》)

9、夏枯草治羊痫风、高血压:夏枯草(鲜)150克,冬蜜50克。开水冲炖服。(《闽东本草》)

10、夏枯草治扑伤金疮:夏枯草捣烂,罯上。(《卫生易简方》)

11、夏枯草是能够治疗急性扁桃体炎以及咽喉疼痛:将新鲜的夏枯草和水一起煎,最后喝下去。

12、夏枯草汗斑白点。 用夏枯草煎成浓汁,每天洗患处。

13、夏枯草预防麻疹:夏枯草25~100克。水煎服,一日一剂,连服三天。

14、夏枯草治小儿菌痢:二岁以下,夏枯草50克,半枝莲25克;二至六岁,夏枯草、半枝莲各50克;六至十二岁,夏枯草、半枝莲各75克。水煎服。

现在我们都知道夏枯草的功效与作用是非常的大的,但是很多人也存在疑问,夏枯草到底有没有副作用呢?能不能常吃呢?有哪些禁忌呢?我们再来了解下吧。

夏枯草有副作用吗

广东人喜欢喝凉茶,而且茶中必要放入各种中药材,如金银花、菊花等,夏枯草即是经常使用的材料。如王老吉、和其正等凉茶中,都有添加夏枯草,利用其所具有的清热的功能,达到祛除湿热、防暑降温的功效。但是,由于夏枯草是中药材,在凉茶中含量虽然比中药方剂中含量少很多,但长期大量服用之后也有副作用,会使人体对药物产生抗药性,从而降低药效。

夏枯草不良反应机制

久服夏枯草其皂苷成分对胃有刺激性。

夏枯草不良反应

服用后也可引起过敏反应:皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒,胃部不适、恶心、呕吐、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等。

结语:通过以上对夏枯草的功效与作用以及它有没有副作用的讲解,相信我们现在对它的认识是更深的了。我们一定要根据自己的实际情况看自己是否能服用夏枯草。

夏枯草治湿疹


夏枯草是一味常用的清热泻火中药,主要功效是清肝明目、散结消肿。药理研究表明,夏枯草的有效成分对金色葡萄球菌、链球菌和肺炎双球菌等均有较强的抑制作用。经临床验证,单味夏枯草煎液外洗,对小儿热痱和新生儿湿疹均有极好的效果。

小儿痱子 取夏枯草250克(干品),加水适量煎煮,沸后再煎15分左右,过滤取汁。如果全身痱子较多,可少量兑入温热水(38℃~41℃左右)洗浴全身,1剂煎液可反复洗浴3~5次。如痱子面积小,可直接用所煎药汁每天多次搽涂局部。同时,要保持患儿居处通风凉爽,要勤洗澡勤换衣,保持皮肤清洁干燥。

新生儿湿疹 夏枯草150~200克,放入2500~3000毫升水中煮沸10~15分钟,去渣,倒入盆中。待水温冷却至38℃~41℃时,操作者一手托住患儿头颈、身体,一手用消毒小方巾蘸药液轻轻擦洗头面部数次。然后,将患儿仰卧浸于药液中,手托颈部露出水面,再用方巾蘸药液淋于患儿未浸着部位约10~15分钟。如有脓疱可用棉签点擦龙胆紫少许。每日1次,连用3天。此法对幼儿脓疱疮也有效。

夏枯草外用效果佳,无副作用,价格低廉,值得推广使用。

白毛夏枯草


药物名称: 白毛夏枯草


药物别名: 筋骨草、散血草、破血丹。


英文名称: baimaoxiakucao


药物说明: 苦,寒。归肺,肝,心经。


主要成分: 暂无


性状特征: 暂无


功能主治: 本品苦寒主儿肺经,能清热解毒,消肿利咽,清肺祛痰止咳。入血分则凉血止血。 1,清热解毒,消肿利咽:用于种植疮毒,咽喉肿痛,肺痈,肠痈。 2,清肺祛痰止咳:用于肺热咳嗽,痰稠色黄。 3,凉血止血:用于血热妄行之咳血,衄血或外伤出血。


用法用量: 10-30g


不良反应: 暂无


注意事项: 暂无

花类—夏枯草


夏枯草

Spica prunellae (英)Common Selfheal Fruit-spike 别名棒柱头草、灯笼头草。 来源为唇形科植物夏枯草prunella vulgaris L.的带花的果穗。 植物形态多年生草本,高13~40cm。茎直立,常带淡紫色,有细毛。叶对生,卵形或椭圆状披针形,长1.5~5cm,宽1~2.5cm,全缘或疏生锯齿。轮伞花序集成穗状,长2~6 cm;苞片肾形,顶端骤尖或尾状尖,外面和边缘有毛;花萼二唇形;花冠紫色,上唇顶端微凹,下唇中间裂片边缘有细条裂。小坚果棕色。花期5~6月,果期7~8月。 生于荒地、路边草丛中。分布几乎遍于全国。 采制夏季穗呈棕红色时采收,除去杂质,晒干。 性状果穗棒状,略扁,长1.5~8cm,直径0.8~1.5cm,淡棕色至棕红色。全穗由数至10数轮宿萼七苞片集成,每轮有对生苞片2片,呈扇形,先端尖尾状,脉纹明显,外表面有白毛;每一苞片内有3朵花,花冠多已脱落,宿萼2唇形,内有小坚果4枚,卵圆形,棕色,尖端有白色突起。休轻,气微、味淡。 化学成分含夏枯草甙(prunellin)、熊果酸、齐墩果酸、芸香甙、金丝桃甙、a-茴香酮、飞燕草甙元(delphinidin)和矢车菊甙元(cyanidin)的花色甙。 性味性寒,味苦、辛。 功能主治清火明目,散结消肿。用于目赤肿痛、目珠夜痛、头痛眩晕、瘰疬、乳痈、甲状腺肿大、高血压。

夏枯草对乳腺增生


夏枯草是一种,到了夏天就会变得枯萎的草,它是一种与其他草不同的草,因为他的特性因此被人们成为夏枯草。夏枯草是有一定的药效的,因此经常被人用来做中药。夏枯草对乳腺增生是有一定的作用的,下面就带大家来了解一下夏枯草对乳腺增生有什么作用呢?

夏枯草性味功用:

苦、辛,寒。

①清火明目:治目赤肿痛、头痛。

②清肝火、降血压:治高血压病、高血脂、高血粘和高血糖。

③散结消肿:治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑的现象。现代西医学则认为:婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

乳腺增生汤药治疗配方:

1、乳核饮:柴胡12克,白芍12克,香附12克,郁金12克,青皮9克,丹参9克,三棱9克,生牡蛎30克(先煎),白花蛇舌草15克,夏枯草30克,黄芪15克。水煎服,每日1剂,一日2次服用。

2、乳块消汤:瓜蒌15克,生牡蛎15克,夏枯草15克,昆布15克,海藻15克,丹参15克,柴胡9克,天门冬9克,三棱9克,莪术9克,橘叶9克,橘核9克,半夏9克。水煎服,每日1剂,分2次服用。

3、攻坚散:夏枯草30克,玄参30克,生牡蛎30克,昆布15克,姜半夏12克,海藻12克,青皮9克,陈皮9克,三棱6克,莪术6克。水煎服,或研末,开水冲服。

夏枯草只是一种微不足道的草,却能够有如此大的功效,让人不禁叹服。在我们的调查过程中了解到,大部分乳腺增生患者在运用了夏枯草治疗乳腺增生之后有了明显的好转。但是也不能一味的只依靠夏枯草,毕竟不是所有的病症都是一样的。最好还是结合相关的医疗办法进行更有效的治疗。

中药夏枯草的作用


中药夏枯草的作用

1、中药夏枯草的作用

1.1、枯草治乳痈初起:夏枯草、蒲公英各等分。 酒煎服,或作丸亦可。

1.2、夏枯草治赤白带下:夏枯草花,开时采,阴干为末。 每服10克,食前米饮下。

1.3、夏枯草治产后血晕,心气欲绝者:夏枯草捣绞汁,服一盏。

1.4、夏枯草治肝虚目睛疼,冷泪不止,筋脉痛,及眼羞明怕日:夏枯草25克,香附子50克,共为末。 每服5克,腊茶调下,无时。

1.5、夏枯草治血崩不止:夏枯草为末。 每服方寸匕,米饮调下。

1.6、夏枯草治口眼歪斜:夏枯草5克,胆南星2.5克,防风15克,钓钩藤5克。水煎,点水酒临卧时服。

1.7、夏枯草夏枯草治头目眩晕:夏枯草(鲜)100克,冰糖25克。开水冲炖,饭后服。

1.8、夏枯草治羊痫风、高血压:夏枯草(鲜)150克,冬蜜50克。 开水冲炖服。

1.9、夏枯草治扑伤金疮:夏枯草捣烂,罯上。

2、中药夏枯草的食用方法

夏枯草是清热泻火类的中药,能清火明目、散结消肿,是广东民间暑夏时入汤入药常用药材。“双花”即性味平和而又甘润的灯芯花和鸡蛋花,均能清心火、利小便、祛湿热、润肺燥。合而炖猪瘦肉,带有中药清香的可口,能清热祛湿、润燥生津,且清心火润心肺,为男女老少皆宜。

材料:夏枯草15克、灯芯花5扎、鸡蛋花10克、蜜枣2个、猪瘦肉400克、生姜3片。

烹制:各物分别洗净。药稍浸泡,枣去核。一起下炖盅,加冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3小时,进饮方下盐,为3~4人用。

3、夏枯草泡水喝的禁忌

3.1、令身体产生抗药性

我们和大家说了,夏枯草属于一种中药材,所以如果长期服用容易对身体产生副作用,导致身体出现抗药性,这样服用夏枯草之后药效就会降低。

3.2、对胃部具有刺激性

现代科学研究发现,夏枯草中含有皂苷成分。如果我们长期服用夏枯草,那么这种皂苷成分就会对胃肠道造成刺激,导致身体出现拉肚子或者是肚子痛等情况。

3.3、夏枯草对身体的副作用

夏枯草泡水喝并不适合所有人,所以有些人服用之后会对身体造成过敏反应,例如身体出现丘疹、红斑,或者是全身瘙痒、心悸气短还有头晕目眩,甚至还有些患者会出现肠胃不舒服的症状。

3.4、气虚患者禁止使用

通过实验发现,气虚患者将夏枯草泡水喝之后会导致身体的不舒服症状加剧。所以,气虚患者最好不要服用夏枯草。

夏枯草治四种病的方法

1、高血压

夏枯草20克,水煎,分3次服。

2、肝火头痛

夏枯草20克,黄芩10克,水煎,分2次服。

3、胆热口苦欲吐

夏枯草、竹茹各15克,水煎,分2次服。

4、百日咳

夏枯草15克,桑白皮10克,黄芩9克,地骨皮9克,枇杷叶10克,炒地龙9克,僵蚕10克,甘草3克,水煎服,日1剂。

中药夏枯草的传说故事

从前有位书生名茂松,为人厚道,自幼攻读四书五经,然而却屡试不第。茂松因此终日郁闷,天长日久,积郁成疾,颈部长出许多瘰疬(即淋巴结核),如蚕豆般大小,形似链珠,有的溃破流脓。久医无效,病情越来越重。

这年夏天,茂盛父亲不远千里寻神农。一日,他来到一座山下,只见遍地绿草茵茵,似入仙境。他刚想歇息,不料昏倒在地。

茂松爹怎么也没有料到,这百草如茵的仙境,竟是神农的药圃。此时,神农正在给药草浇水施肥,见有人晕倒急忙赶来救治。茂松爹醒来,谢恩并诉说了自己的苦衷。神农听罢,从草苑摘来药草,说:“用此草上端球状部分,煎汤服用。”又说:“此草名‘夏枯草’,夏天枯黄时采集入药,有清热散结之功效。”茂生按方服之,不久病愈。后来,父子二人广种夏枯草,为民治病,深得人心。

夏枯草味苦辛,性寒,可入肺气郁结所致瘰疬,用疏肝解郁的药物,配合夏枯草清热散结,效果极佳。据现代医学研究,夏枯草有降低血压和抗多种细菌的作用,常用来治疗淋巴结核、甲状腺肿大、乳腺炎、高血压等病。

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