肩周炎的运动养生疗法

2019-10-12 │ 肩周炎的运动养生疗法 经络推拿养生

慢性支气管炎的推拿疗法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。关于中医养生,我们该如何去看待呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“慢性支气管炎的推拿疗法”,希望能为您提供更多的参考。

慢性支气管炎是中老年人较为常见的一种疾病。属咳嗽、饮证、痰证、喘证范畴,发病原因或为外邪侵袭,肺卫受感,肺气不得宣发,或为脏腑功能失调,累及肺脏,肺气失其肃降而发生。临床表现为多在寒冷季节出现咳嗽及咳痰症状,尤以清晨最明显,痰呈白色黏液泡沫状。黏稠不易咳出,感染或受寒后痰量增多,黏度增加,或呈黄色脓性,随着病情发展,终年均有咳嗽、咳痰,而以秋冬为剧。

按摩通过宣肺止咳、理气化痰,达到治疗慢性支气管炎的目的。

【按摩疗法】M.yS630.cOM

(1)取坐位。家人用拇指指腹端按揉内关、合谷、神门、曲池穴各1分钟。

(2)取仰卧位,家人立其头前,两拇指置于天突穴两侧,分别沿肋间隙自内向外推至腋中线,自上而下推至乳头,重复进行5分钟;再用拇指指腹端按揉天突、膻中、足三里、丰隆穴各1分钟。

(3)取仰卧位,家人用掌摩法,以脐为中心圈,从小到大,顺时针摩腹3分钟;再用手掌自上而下拍胸5遍。

(4)取侧卧位,家人以手掌沿腋中线自上而下擦胁3分钟,以透热为度。

(5)取俯卧位,家人用禅推法推背部两侧脾俞、胃俞、肾俞、膈俞各1分钟,肺俞各2分钟;再用扌衮法在上述各穴位处来回操作5分钟。

扩展阅读

小儿推拿治疗慢性支气管炎


小儿推拿治疗慢性支气管炎

1、慢性支气管炎,属中医之“咳嗽”范畴。中医根据其病因又将其分为外感咳嗽和内伤咳嗽,两者可相互影响。外感咳嗽日久,必致肺气亏虚,肺气亏虚又易招致外感。小儿的生理病理特点:肺脏娇嫩,脾常不足。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。脾失健运,不能化水谷为精微,反酿成痰;痰浊犯肺,雍塞肺气则咳,久咳由肺及肾。肾不纳气,则少气而喘,故发作期以“咳、喘、炎、痰”四大症状为主。久咳不愈,必致五脏亏虚,故患儿体质娇弱,稍感即发。

2、在慢性支气管炎的缓解期,手法治疗采用揉天突、膻中以理气化痰,降逆平喘;揉肺腧、脾腧、肾腧、以调肺气,健脾胃,补虚损,增元气;分推肺腧、膻中,按弦搓摩则宽胸理气;捏脊既可调整人体阴阳平衡,又可提高机体抵抗力。诸法同用,其收养肺健脾补肾之功效,从而达到强身健体,祛除病邪的目的。

3、基本方法

3-1、患儿仰卧,医者坐其侧:一指禅推天突、膻中各2分钟;分推膻中,即医者用两拇指挠侧端自膻中向两旁分推至乳头,时间1分钟。

3-2、患儿俯卧位,医者坐其侧:医者以食、中两指分别按揉患儿脊柱双侧的肺腧、脾腧、肾腧,每穴各2分钟;分推肺腧,即医者用双拇指桡侧端分别沿肩胛(jiǎ)骨内缘从上向下推动,时间1分钟。

3-3、患儿坐位,医者立其后,用双掌在其两腋下胁肋处,自上而下搓摩5遍。

3-4、自下而上捏脊5遍。

小儿推拿治疗慢性支气管炎注意事项

1、推拿治疗小儿慢性支气管炎每日操作1次,10次为1个疗程。

2、多数小儿需治疗3~4个疗程以上,每个疗程之间间隔1~2天。

3、对感冒的患儿,治疗要彻底,不能遗留病灶。

4、冬春季流感流行季节,不要带孩子去公共场所,家里有感冒病人,要进行隔离。

5、平时要注意居室的空气流通、少吃油腻食物。

6、适当增强小儿对寒冷的适应能力,如坚持一年四季用冷水洗脸。较大儿童应积极锻炼身体。

支气管炎辩证及小儿推拿手法

1、支气管炎以咳嗽为主要特征,一般由感冒失治引起,发展成肺炎之前的一个阶段。分为急性和慢性两大类。急性支气管炎由外感风寒、风热之邪引专肺气失宣。慢性支气管炎多属内伤咳嗽,常因脾湿生痰,痰湿内蕴所致,小儿以急性支气管炎多见。半表半里症。

1-1、急性支气管炎

临床表现:初期有感冒的临床表现,继则咳嗽加重,可有发热、胸闷、气促、食欲不振,初为干咳,以后痰渐多。

治则:清热止咳。

取穴:八卦10--15分钟,平肝肺10分钟,清胃10分钟,天河水10分钟。若喘重可改为逆八卦10分钟,发热38.5度以上改用退六腑;喘重痰多(肺部有湿性啰音),去清胃,加小横纹;唯独喘重,少痰或无痰(肺部有干性啰音)去小横纹改用四横纹。

1-2、慢性支气管炎

临床表现:轻者仅早晚有咳嗽,重者可有发热,咳嗽,吐痰明显,活动后喘,呼吸可带哮鸣声,日渐消瘦等。

治则:润肺止咳。

取穴:可先按急性气管炎治疗,推两次后改用补法:二马10分钟,补脾10分钟,平肝5分钟,清肺10分钟;慢性气管炎急性发作,出现发热、喘重、痰多,此是虚中夹实证,治宜清补兼施;逆八卦10分钟,二马10分钟,四横纹10分钟,清胃5分钟,六腑15分钟;二马10分钟,补脾10分钟,清肺10分钟,天河水10分钟。

慢性支气管炎的食疗法


慢性支气管炎的症状,大家了解多少呢?身边有相应病症的患者的朋友应该稍微熟悉些。这个病是比较复杂的病,治疗慢性支气管炎也有很多注意事项。尤其在饮食习惯方面,那么慢性支气管炎的食疗方是什么呢?

慢性支气管炎是一种慢性非特异性炎症,是气管、支气管粘膜及其周围组织的一种慢性非特异性炎症反应,是内外因素反复作用引起的。慢性支气管炎的主要临床表现可以概括为咳、喘、炎三种表现,长期反复咳嗽最为明显。在生活中一定要注意慢性支气管炎食疗原则,有针对性的治疗,以便于病情的缓解!

慢性支气管炎的早期症状

1、咳嗽

咳嗽是最常见的症状,常发生在早晨,咳嗽是轻微的,间歇性,大声的,咳嗽白天比晚上多,之后逐渐发展到白天和晚上都会咳嗽。一般在吸烟、受凉感冒、暴露于有害气体或冷空气中时,咳嗽变得频繁和严重。

2、气喘

在支气管炎早期阶段无呼吸急促、呼吸费力的情况。然而,随着病情的加重,呼吸困难开始出现。如活动后哮喘,容易产生疲劳,所以活动量逐渐减少,不能承受体力劳动,甚至安静地时候呼吸也会变得急促。

3、炎症

容易反复发生急性呼吸道感染,如支气管炎和肺炎,尤其是在冬季这个寒冷季节。症状为发热、咳嗽、咳痰及气喘等。

慢性支气管炎食疗原则

新鲜的水果和蔬菜,尤其是绿叶蔬菜中含有丰富的维生素和无机盐,对提高细胞免疫起着重要作用。各种鱼、家禽、蛋、瘦肉、牛奶和其他食物尽可能保证,每天三餐可以有肉类和蔬菜、谷物、豆类的搭配。某些食物容易引起过敏,如虾、蟹等,应适当减少。

食疗的食物选择要点

1、注意选择含有丰富的维生素A,维生素C,和B族维生素的食物,如肝脏,鸡蛋,绿色和黄色蔬菜等。维生素A能维持气管上皮细胞的正常功能,维生素C能增强机体抵抗力,维生素B能增加食欲。

2、寒冷季节应补充一些含高热量的肉类食品,用来增强抵抗能力,适量吃羊肉,狗肉,牛奶,动物肝脏,鱼,豆制品等。除肉类外,常应多吃新鲜蔬菜和水果,以保证维生素C的要求,含维生素C也是一种重要的保护呼吸道粘膜的物质。

急性期忌吃

慢性支气管炎常由中医上所说的外邪引起,所以在急性期要禁止食用温补作用的食物,如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、荔枝等。

不得用果汁、茶水、酒等服用磺胺药。据了解,磺胺药类作为抗菌药物常常被用来治疗慢性支气管炎。慢性支气管炎患者将磺胺药和茶水、果汁、酸碱食物等一起服用,将会大大降低药物的治疗效果,同时还会对身体造成伤害。

结语:慢性支气管炎的症状,上述小编也具体介绍了一下,相信大家看完之后也有了一些了解。以后遇到类似的情况,请大家一定要多注意。及时就医是第一步,之后在饮食上也要多留心,小编强调的对支气管炎治疗有效的食疗原则,要注意!

支气管炎怎么推拿


二、引发小儿支气管炎的因素三、检查支气管炎疾病的方法

支气管炎怎么推拿

1、支气管炎怎么推拿

1.1、左边的肺金穴位于无名指的罗纹面,操作者一手将患儿手指伸直,一手拇指从患儿无名指(左)指向指头方向抹,连续100次。

1.2、中医是博大精神的,一些穴位如揉膻中100次,以一定的操作方法并持之以恒,可以有效改善气管的充血症状,缓解气管炎的发作。

2、儿童支气管炎吃些什么好

萝卜蜜:我们先把白萝卜洗干净,切成三四段,把每一段做成碗的形状,中间的肉掏出来但是不要挖漏了。把蜂蜜倒入萝卜碗里放2-3个小时。每次一勺蜂蜜用温水冲一下给宝宝喝就可以了,一天三次。

雪梨百合汁:雪梨,百合。将雪梨切成片和泡好的百合一起下锅煮,等到煮烂了就可以喝了。

3、儿童支气管炎不治疗的后果

宝宝如果患上支气管炎不及时去治疗的话,很有可能宝宝会发展成支气管肺炎。得了这个病宝宝会出现呼吸困难,发高烧,缺氧,呼吸衰竭等这一些严重的问题。会危害到宝宝的生命危险。

宝宝的支气管炎不及时去看的话,经过长时间的不治愈,一次一次的反复复发,很有可能会变成肺气肿,心慌,肺水肿这一系列的严重疾病,随时都有可能会危害到宝宝的健康。

引发小儿支气管炎的因素

1、遗传

据统计调查发现,若是父母有一方患有该病,那么孩子患病的可能性就要比无家族病史的孩子要高;若是父母双方都患有该病,那么孩子患有该病的可能性也就更大。在诱发小儿支气管炎的原因中,遗传因子是引发小儿支气管炎的常见因素。

2、气阴两虚

由于孩子本身的机体抵抗力就较低,身体素质比较弱,若是引发感染或者咳嗽长时间不愈,则可能会算上孩子的元气,进而发展为内伤咳嗽,在小儿支气管炎的致病原因中,疾病导致肺阴耗伤或者是肺脾气虚,进而引发疾病的发生。

3、免疫

不同类型的炎症都存有相同的病理基础,而这些也都表明了不论是来时外部的因素还是由于内部的原因所诱发的疾病,都可能与患者自身的免疫系统有密切的关系,也就造成了诱发小儿支气管炎的原因。

通过以上文章为我们具体所讲的关于小儿这句管炎这种疾病在日常生活中的一些诱发比你们了解了这些病因的症状表现之后,才能够更好的去对待日常生活中这种疾病的出现,对于家长朋友们你们一定要爱护好自己孩子的身体健康。

检查支气管炎疾病的方法

1、痰液检查:急性发作期痰液外观多呈脓性。涂片检查可见大量中性粒细胞,合并哮喘者可见较多的嗜酸性粒细胞。痰培养可见肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他摩拉菌等生长。这种支气管炎的检查较为常见。

2、白细胞分类计数:缓解期患者白细胞总数及区别计数多正常。急性发作期并发细菌感染时白细胞总数和中性粒细胞可升高。合并哮喘的患者血嗜酸性粒细胞可增多,是针对缓解期患者的一种支气管炎的检查。

3、X线检查:早期可无明显改变。反复急性发作者可见两肺纹理增粗、紊乱,呈网状或条索状及斑点状阴影,以下肺野为明显。此系由于支气管管壁增厚,细支气管或肺泡间质炎症细胞浸润或纤维化所致,这也是支气管炎的检查方法之一。

通过以上内容的简单介绍,相信大家已经对检查支气管炎疾病的方法有哪些这个问题有了较为深刻的了解了吧,希望对大家有所帮助。在以后的日子里,大家一定要注意改掉不良的生活习惯,合理均衡的饮食,不让支气管炎有可乘之机。

支气管炎药膳疗法


治疗支气管炎,除了根据病因进行抗菌、抗过敏、抗病毒外,还可以采用饮食疗法,在这里为大家推荐几款治疗支气管炎的食疗药膳,不妨试试吧。

1、冬虫草猪肺汤

原料:取猪肺250克,冬虫夏草15克,生姜3片,大葱2根,植物油、食盐和味精少许。

做法:把猪肺冲洗干净,挤去泡沫,切块用沸水过水,与冬虫夏草、生姜和大葱一起放入沙锅中,加入清水适量,大火煮沸后,改为小火炖2小时,加入植物油、食盐和味精即可食用。

功效:每天1~3次,每次150~250毫升。适用于肺肾阴虚(咳嗽痰少、腰膝酸软以及潮热盗汗)者,也可用于支气管哮喘者。

2、杏仁粒大米茶

原料:取杏仁120克,大米30克,白糖150克。

做法:把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。

功效:可随意饮用,适用于内伤咳嗽。

3、白萝卜胡椒汤

原料:取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。

做法:加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇匀后分别装在两个碗中,备用。

功效:每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

4、金荞麦瘦肉汤

原料:取猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。

做法:将猪肉洗净切块,沸水过水;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗净,放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。

功效:可佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多)者。

5、枇杷叶粳米粥

原料:取枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。

做法:将枇杷叶洗净,用干净纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。

功效:早晚各1次,趁温服用,3~5天为1个疗程。适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热)之咳嗽者。

6、蜂蜜白萝卜汁

原料:取白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。

做法:把萝卜洗净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。

功效:每天早晚各1次,适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

健康提示:在进行上述食疗的同时,患者饮食宜清淡,多吃营养丰富、易消化吸收的食物(如米粥、烂饭、面条、面包和鲜奶等),不要暴饮暴食,也不要吃生冷、肥腻和辛辣煎炒食物,并要忌烟酒。

慢性支气管炎药


支气管炎是经常遇到的疾病,随着现在空气的质量变差,外面的尾气越来越多,平时出门一定要戴上口罩,稍微不注意护理,自己的喉咙会导致喉咙里面吸入一些粉尘,导致支气管炎出现支气管炎的患者,在平时除了吃药以外,还给大家介绍了几个能快速缓解咳嗽的小偏方,这样也能在支气管炎发病的时候有效疏通。

方法/步骤

鸡蛋两个,麻油50克,醋适量。鸡蛋打开放油中炸熟,加醋再煮,早晚各服1个。常用。

生萝卜、鲜藕各。250克,梨2个,切碎绞汁,加蜂蜜250克调匀后分2~3次饮服。若为寒咳,可将汁蒸熟.再加姜汁5滴,趁热饮服。

生大蒜头10个,醋200毫升,红糖100克。蒜头捣烂和糖调匀,放醋内浸泡3天,滤去渣,每次用半汤匙,温开水冲服。1天服3次。

红糖 100 克、豆腐 250 克、生姜 10 克,水煎,每晚睡前吃豆腐饮汤,连服 7 天。

适用于慢性支气管炎。

大米 500 克、贝母 30 克、枇杷叶 30 克、冰糖 10 克。先将贝母去心,与枇杷叶共同研末,每次取 15 克和冰糖一起加入大米粥中调匀服食。适用于慢性支气管炎。

二 子 止 嗽 方

方中配伍紫苏子、菟丝子、蛤蚧、茯苓、桔梗、杏仁、黄芪、陈皮、麦冬、红枣等十数味道地药材,药量拿捏考究精细,药材遵照古法炮制,水煎药汤内服,快速发挥止咳平喘,化痰消炎,健脾补肾,调和气血等多重作用,治疗慢性支气管炎效果显著,按疗程使用,有标本兼治之功。

注意事项

忌烟:

香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道,香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因,烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。所以,慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。

忌寒凉食物:慢性支气管炎患者,病程较长,大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞,寒主收引,过食寒凉食品可使气管痉挛,不利于分泌物的 排泄,从而加重咳喘,使痰不易咳出。此外,寒凉食品,损伤脾胃阳气,脾胃受寒则运化失职,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加剧。所以,慢支患者应少吃寒凉食物。

忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,而咳喘加重。因此,慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。

忌食海腥发物:变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一,而鱼、虾、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以,慢性支气管炎患者,应忌食这类食品

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