外因阴道炎很可能到是女性不孕
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供外因阴道炎很可能到是女性不孕，但愿对您的养生带来帮助。
阴道炎会让女性不孕这并不是无中生有，很多时候阴道炎会上行感染，导致子宫、输卵管等病变，常见的感染有解脲支原体、沙眼衣原体、抗生殖支原体等。在不孕不育门诊，好多的女性常常会咨询阴道炎与怀孕的关系。
阴道是性交和精液的容受器，某些外阴、阴道器质性或功能性疾病影响了精液或精子进入并储存在阴道内，或由于其环境变化影响了正常精子的功能而致不孕。
正常育龄妇女的生殖道有自然防御机制。阴道内微生态是以阴道杆菌占优势，在雌激素的影响下，阴道上皮不断增生并富含糖原，借助阴道杆菌作用，糖原分解为乳酸，维持阴道pH值4-5，能有效地杀灭病原菌或抑制其繁殖。由于阴道杆菌在阴道壁形成生物膜起保护作用，虽然在正常妇女的外阴阴道中，也常能见到不同的微生物，但临床上并不表现炎症。
外阴阴道炎不孕的症状与治疗
严重的霉菌、滴虫、病原体等感染，都会改变阴道内的环境，使精子在阴道内留存的时候直接受到伤害，受孕受到影响。有的阴道炎还会上行感染，导致子宫、输卵管等病变，常见的感染有解脲支原体、沙眼衣原体、抗生殖支原体等。在不孕不育门诊，好多的女性常常会咨询阴道炎与怀孕的关系。其实，这样的问题是一很有普遍意义的问题，因为细菌性阴道炎是一个很常见的疾病，对于女性，这是一个发病概率非常高的生殖感染性疾病。
外阴阴道炎是一个广泛的疾病，因为许多的因素都可以导致感染。外阴阴道炎对生育具有一定的不良影响。其影响的大小，与感染的轻重有关。严重的霉菌、滴虫、病原体等感染，都会改变阴道内的环境，使精子在阴道内留存的时候直接受到伤害，受孕受到影响。外阴阴道炎还会上行感染，导致子宫、输卵管等病变，常见的感染有解脲支原体、沙眼衣原体、抗生殖支原体等，这些都有可能影响怀孕。
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你是不是也这样?天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况很可能是中医说的“肾阳虚”。那么一般情况下导致手脚冰凉的原因有哪些呢？该怎么办？
导致手脚冰凉的原因很多
比如人体的基础代谢率较低、血液储备能力下降、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉。女性由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，所以会觉得很冷。“
但是，如果常年手脚冰凉，则可能是肾阳虚。
肾阳虚的表现
1、腰膝酸软而痛，这是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;
2、男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，这是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退;
3、久泻不止，完谷不化，五更泄泻，起因于命门火衰，火不生土，脾失健运;
4、小便频数，清长，夜尿多，这是由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;
5、浮肿，腰以下为甚，这源自于水液内停，溢于肌肤;
6、面色黧黑无泽，这是由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;
7、畏寒肢冷，下肢为甚，则因为阳虚不能温煦肌肤;
8、精神萎靡，这是由于阳气不足，心神无力;
9、面色白，头目眩晕，这是由于气血运行无力，不能上荣于清窍;10舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。
肾阳虚怎么办
老人常说：“寒露脚不露”，“寒从足生”，因为两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，特别容易受到冷刺激的影响。脚部受凉，特别容易引起上呼吸道粘膜毛细血管收缩，使人体抵抗力下降。因此大家要养成在睡前用热水泡脚的习惯。热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。同时还要注意以下几点：
1、注意作息保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、注意保暖不能要风度不要温度，天凉了要添加保暖衣物，出门前要做好御寒措施。也不要穿太紧的衣服阻碍血液循环。
3、多运动一早起来做做运动，加快血液循环和新陈代谢速度，这样一整天都会充满活力，不容易发冷。办公室白领不要坐的太多，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致水肿冰凉。
4、放松心情不要给自己太大的压力，学会合理减压。
5、注意饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素;多吃坚果、鸡蛋、红糖、巧克力等高蛋白高热量的食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
6、按时吃饭不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。
养生导读：阴道是女性生殖的重要器官，很多女性因为性生活不洁，或是各种人为因素导致阴道炎。女性患有阴道炎多处表现出外阴肿痛，阴道燥热、坐卧不安等。那么阴道炎是怎么引起的？阴道炎的症状有哪些？下面一起来了解下阴道炎。
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病，各个年龄阶段都可以罹患。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。如果没有及时治疗可导致阴道疾病恶化，女性不孕等症状。
阴道炎是怎么引起的
一、很多女性认为使用抗生素可以提高人体免疫力，其实这样是错误的。即使是在感染了阴道炎后，利用抗生素进行治疗，也是不可以多用的。因为抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，反而增加了感染阴道炎的概率。
二、避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织，所以长期使用避孕药这样很容易就会引起阴道炎。
三、女性如果不注意个人的卫生，这个是最常见的会引起阴道炎的原因。例如不进行阴部的清洁，不勤洗勤换内衣内裤等，这些都很容易就会引起阴道炎。还有的女性喜欢穿着紧身的内衣内裤或者是化纤类紧身内裤，这样有可能会使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境也很容易就会滋生细菌，引起阴道炎。
四、如果频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴，容易破坏阴道固有的环境，降低了阴道的自我抗菌能力，容易导致阴道炎。
阴道炎的症状
临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点，性交疼痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。常见不同阴道炎的临床表现如下：
1、细菌性阴道病
又名加特纳菌性阴道炎、嗜血杆菌性阴道炎、棒杆菌性阴道炎，是由加特纳杆菌等多种致病菌共同引起的一种阴道黏膜炎症。孕妇患者可引起流产或产后子宫内膜炎。感染重者也可导致败血症、尿道感染、肾周脓肿和膀胱炎等。
（1）症状 多见于性活跃妇女。此病患者临床有10%～50%无症状，有症状者多诉有鱼腥臭味的灰黄色白带，阴道灼热感、瘙痒。
（2）体征 外阴红肿，阴道黏膜充血，呈灰红色，轻度红肿，分泌物多呈均质性，稀薄，灰白色，有时为乳黄色或类绿色，腥臭味。阴道pH常为5～5.5。有时白带量少，仅有薄薄一层，如膜样覆盖在充血的阴道壁上。少数患者阴道壁有红斑或淤点。
2、滴虫性阴道炎
（1）症状 白带增多，可为稀薄浆液状，灰黄色或黄绿色，有时混有血性，20%白带中有泡沫。外阴有明显瘙痒、灼热，性交疼痛亦常见，感染累及尿道口时，可有尿痛、尿急，甚至血尿。
（2）体征 本病检查可见阴道与宫颈黏膜充血水肿，常有散在的红色斑点，或草苺状突起，后穹隆有多量的白带。
3、念珠菌性阴道炎
念珠菌性阴道炎又称霉菌性阴道炎。其主要由白色念珠菌感染所致。正常阴道内即有此菌寄生，当局部环境条件改变时就易发病，引起炎症。常见于孕妇、糖尿病病人及接受大量糖皮质激素治疗者。
（1）症状 最常见的症状是白带多，外阴及阴道剧烈灼热瘙痒。如波及尿道，也可有尿频、尿急、尿痛等症。
（2）体征 典型的白带呈凝乳状或为片块状，阴道及阴道前庭黏膜高度水肿，覆有白色凝乳状薄膜，呈点状或片状分布，易剥离，其下为受损潮红基底，或形成溃疡，或留下淤斑，严重者小阴唇肿胀粘连。但白带并不都具有上述典型特征，从水样直至凝乳样白带均可出现，如有的完全是一些稀薄清澈的浆液性渗出物，其中常含有白色片状物。
4、老年性阴道炎
（1）症状 主要为白带增多，多为黄水样，严重者可为脓性，有臭味，有时为淡血性，甚至发生少量阴道流血。常伴有下腹及阴道坠胀感或阴道皮肤受炎性分泌物影响，可产生轻度瘙痒。
（2）体征 可见阴道呈老年性改变，皱襞消失，上皮菲薄，黏膜充血，表面常有散在点状充血，严重时上皮剥脱形成表浅溃疡，子宫颈也有点状充血。老年性阴道炎如经久不愈，黏膜下结缔组织纤维化后，阴道弹性消失，使阴道狭窄，尤以穹隆部多见，以致暴露宫颈困难。
本文导读：阴道炎是常见的一种妇科病，常伴有分泌物增多，轻度外阴瘙痒或灼热感等，严重的影响女性的生活，中医发现， 很多不健康的生活习惯，就会让女性被阴道炎所困扰。那在日常生活中，要注意哪些不健康的生活方式呢？
一：不健康的生活方式：熬夜加班
阴道炎也是一种 生活方式病 ，由于生活工作的压力，经常应酬、夜生活频繁，经常加班到很晚才休息，生物钟被打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌乘虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。建议女性要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。
二：错误的清洗方法：肥皂、抗生素
有些女性，用肥皂、浴液洗外阴，甚至用抗生素或中药浸浴，导致菌群失衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使阴道炎反复发作。女性尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。
大多数女性朋友对阴道炎没有引起足够的重视。为避免尴尬往往自行买药解决。另外，用药疗程不足是阴道炎病人最常见的问题，有些患者症状有所缓解就擅自停止用药，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的pH值发生改变时，阴道炎就会再次复发;还有部分患者疗效不好时频繁换药，也是阴道炎久治不愈的主要原因。因此患有阴道炎疾病的患者应到正规医院，听从医生的处方用药。
这些不健康的生活习惯，就会让女性出现阴道炎困扰。可见，生活方式是否健康，对女性健康的影响是有多么大。对女性来说，要想远离阴道炎等妇科病的困扰，就要先来养成良好的生活习惯，注意养生和保健。
很多人对球杆菌阴道炎不是特别的了解，球杆菌阴道炎也叫做加特纳菌性的阴道炎，又叫做嗜血杆菌性阴道炎，出现这种妇科疾病的时候，要及时进行良好的治疗，可以在医生的指导下口服甲硝唑或者是克林霉素，采用外用局部治疗药物，比如说甲硝唑栓剂等等，在治疗期间严禁性生活，已婚人士要同治。
什么是球杆菌阴道炎
加特纳菌性阴道炎又名嗜血杆菌性阴道炎，以前曾归于棒杆菌性阴道炎，是由加特纳杆菌引起的一种阴道粘膜炎症，可通过性交传染。故列为性传播疾病。大量研究表明：在性关系混乱的人群中，加特纳菌性阴道炎有高流行率。与患者发生性关系的男性伴侣中，90%的尿道中可发现此菌。
病因机制
1、发现病因由于阴道的弱酸性环境被破坏，Gardnerella vaginalis等厌氧菌过度繁殖，多于乳酸菌100～1000倍，便会产生阴道发炎的症状，引起阴道嗜血杆菌性阴道炎。2、发病机理阴道嗜血杆菌体积小，两端呈圆形长0.3～0.5μm宽0.1～0.2μm很像球菌，革兰染色阴性嗜血杆菌致阴道黏膜充血、水肿，阴道pH常为5.0～5.5。导致女性不孕
1、病原体感染阴道致不孕
一些阴道炎可能是其他的病原体感染所致。比如解脲支原体、沙眼衣原体、抗生殖支原体等，都有可能发生阴道的感染。这种感染，不仅会发生不孕症，还很有可能发生胚胎停止发育、流产、死胎。因此，只要打算怀孕，就应该认真检查，排除可能发生不孕的诸多因素。2、阴道环境变化致不孕
阴道是性交和精液的容受器，阴道在正常情况下有一个相对安全的环境，有比较恒定的酸碱度。当某些外阴、阴道器质性或功能性疾病发生时，阴道环境变化影响了正常精子的功能，从而导致不孕。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是非常重要的，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。3、阴道出血导致妇科病不孕
阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一，病因是多方面的，除正常月经之外，当生殖器官发生炎症、病理性妊娠、内分泌疾患、外伤、肿瘤等情况时均可发生阴道出血。所以如果女性朋友出现阴道不正常出血时，应立即到医院检查，查明出血的原因，以免引发严重妇科病导致不孕发生。
要想把阴道炎彻底治愈，除了医生对症治疗外，病人自己也要积极配合，按照医生的叮嘱去做。
①丈夫或性伴应同时进行针对性治疗。其实除淋菌阴道炎、病毒性阴道炎外，滴虫阴道炎、念珠菌阴道炎也会通过性传播，因此，丈夫或性伴也很可能染上该病，如果不治就会造成病人反复感染。
②一定要完成医生规定的治疗疗程。对于大部分病人只要用药得当，几天下来检查结果会表现为阴性，但这并不意味着就彻底好了。其实这时有些未被消灭干净的病菌正躲在黏膜下，等到下一次例假前后病人抵抗力差的时候，它又会跑出来。因此，真正意义上的阴道炎治愈，是要在连续3个月，每次例假后用7天药后，检查结果为阴性。
③治疗期间保持外阴清洁，禁止性交。
④一定要对生活用品进行同步治疗。患者的毛巾和内裤上也会染有病原体，如果不将它们进行同步治疗，治疗成果就会前功尽弃。因此，对毛巾和内裤要进行充分消毒：煮沸15分钟，并要放在阳光下晒干，平常也应放在通风、干燥的地方。
⑤坚持每日换内裤，而且最好穿宽松的棉质裤衩，以保持阴道透气、干燥。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“孕期女性如何治疗阴道炎”，希望能为您提供更多的参考。
怀孕后，发现自己得了霉菌性阴道炎，这该怎么办呢？
霉菌性阴道炎是妇科常见病之一，可能出现在怀孕的各个时期，和孕妇的体内激素变化有关。它虽然发生在局部，但引发的症状却可以影响到全身，许多患者常因阴道及外阴奇痒而坐立不安，甚至影响工作和睡眠。因此，一定要在婴儿出生之前治愈，因为阴道中的念珠菌能经宫颈上行，引起羊膜炎，提前破水导致早产。另外，当胎儿经母亲阴道自然分娩时，也可能被念珠菌感染，易引起如眼睛、口腔等局部的念珠菌病。
怀孕前后需提防哪些阴道炎？
1、念珠菌性阴道炎
发病与妊娠糖尿病、服用避孕药或抗生素、大量雌激素的应用、穿紧身化纤内裤、偏嗜甜食等有很大关系。典型的白带：呈凝乳状或豆渣状;白色稠厚;略带臭味;也有白带呈水样，稀薄，无臭味。
如何预防？
念珠菌性阴道炎常与外阴或其他部位的真菌病并存，或交叉感染。因为那些部位的皮肤瘙痒而进行搔抓，可使手指带菌，导致传染到阴道，形成阴道炎。所以，预防感染的主要措施是：平时注意皮肤清洁，保持外阴干燥，合理应用抗生素及激素，积极治疗糖尿病。
2、细菌性阴道炎
由加德纳菌、各种厌氧菌、Mobiluncus菌及支原体引起。发病多由于阴道生态环境和pH的改变，是加德纳菌和厌氧菌大量繁殖的致病诱因。其发病与妇科手术、既往妊娠次数、性伴侣数目有关。典型的白带：呈灰白色或灰黄色、稀薄、有腥臭味，尤其是性交后更为明显。
如何预防？
加德纳菌在pH4。5时不易生长，pH4。0时不生长。由于口服避孕药起支持乳酸杆菌占优势的作用，如果有这样酸性的阴道环境，对细菌性阴道炎便具有一定防护作用。
3、滴虫性阴道炎
由阴道毛滴虫引起。发病与浴室、马桶、内衣裤、各种卫生用具间接传染有关。典型的白带：阴道分泌物异常增多，常为稀薄泡沫状，有腥臭味，严重时白带混有血液。当混合有细菌感染时分泌物呈脓性。
如何预防？
由于滴虫可通过污染的内衣及物品传染，所以应注意消毒及保持外阴清洁。
如何解除孕期阴道炎的烦恼？
一、孕前进行优生咨询，全面检查身体，以免孕后发现疾病再治疗，用药受到局限。
二、孕期出现不适，白带呈豆渣状、凝乳状，像过期的坏牛奶样，就可能得了霉菌性阴道炎，但由于该症不仅有念珠菌在作怪，支原体、衣原体等也爱混在其中。做个白带常规检查就清楚了，医生会对症治疗。
三、治疗以局部用药为妥，不要擅自使用抗菌素。
孕期的妇科问题，更是应该被重视，积极给予治疗。
美国学者发现，因冠心病死亡者，耳垂上几乎都有一条皱纹;对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查，发现其中90%患有冠心病。耳垂对血管缺血现象很敏感，一旦冠状动脉硬化引起冠心病时，耳垂组织就会发生缺血现象，并发生一定程度的萎缩变化，依据这条斜线状的皱痕来诊断冠心病，准确率可达90%.
通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽、形态变化等几个方面进行：
●颜色：
耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现。
耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，此类人多怕冷恶风，手脚冰凉。
耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。
耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。
在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
●形态：
一般来说，耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。
耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。特别是炎热的夏天，姑娘穿绦纶丝三角内裤或弹力连裤丝袜，阴道和外阴在湿闷多汗的环境中捂久了，便易罹患这种阴道炎。紧身裤性阴道炎的主要症状特点是，白带增多，阴道和大小阴唇搔痒，并伴有尿频、尿急等尿路刺激症状。治疗此种阴道炎，首先要换掉连裤袜、绦纶丝三角内裤、健美裤等紧身裤，清洗外阴，口服呋喃旦啶和维生素C各100毫克，每日3次，或每日2次服用分清王淋丸等中成药，多饮水，疗效是比较显著的。
念珠菌阴道炎是十分常见的妇女毛病，其实只要多注重个人卫生，少用一些含有香味的卫生用品，多穿通爽衣物亦有助减低感染阴道炎。念珠菌是一种霉菌，它存在於自然界及正常人的口腔、肠道、阴道及皮肤上，它存多种不同菌种，最常见引起阴道炎的是白色念珠菌。夏日就快到，又是各种细菌活跃时间，妇女们只要多注意卫生，留意以下贴士，有助对抗阴道炎。
1、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2、抹下体由前至後：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
3、别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
4、夫妇共同治疗：患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。
现在就让我们一起来看看阴道炎的全方位防护手册吧。
尿道炎是女性多发病，覆盖所有年龄阶段，如果你在某一天出现了尿频、尿急、尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。如何预防女性尿道炎，请注意以下几点：
1、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
2、养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
4、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
5、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
外国电影里，美女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，这种除了睡裙，里面什么都不穿的空心装在年轻女性中大行其道，性感又舒适。
不过，妇科医生对此颇有担心。妇科专家说，这样的空心装对家里的卫生状况要求很高，否则极易引起阴道炎症。
妇科专家指出，家里不像手术室，不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都会有很多的细菌。特别是好客的主人，沙发套不可能每客一换，这就难免成为细菌的聚集场所。当你洗完澡，清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起妇科炎症了。
如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。
妇科专家表示，许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，特别在夏季和初秋的时候，气候湿热，容易感染霉菌性阴道炎，如果连内裤都不穿，那就是雪上加霜了。
因此，女性在家，千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。刘晨表示，只有在有妇科炎症需要采取干燥治疗时，可以在干净的床品上适当地不穿内裤、两腿分开通风，还可以用红外线灯照射。
此外，在湿热的季节里，预防阴道炎，在家尽量别空心外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤。长期使用抗菌素的要注意勤查体，排除妇科炎症的可能。还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症。
有些女性对外阴过度清洁，也会导致菌群失调。 妇科专家 建议，正常情况下每天清洗外阴一次就可以了，最好用清水，不要用任何洗夜，如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
饮食养生
运动养生
