生津益肾汤
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《生津益肾汤》，但愿对您的养生带来帮助。
组成 葛根30克，鲜石斛12克，天花粉10克，鸡内金15克，白芥子10克，川牛膝15克，五味子5克，当归10克，炒白芍10克，郁金10克，川断15克，虎杖15克。
功效 滋水育肾，养阴生津以调经。
主治 多囊卵巢综合征、月经过少、闭经，证属真阴不足，火热煎灼炼液成痰，症见月经先后不定，甚至闭经，量少色红质稠;面部痤疮，大便秘结，舌质红绛，苔黄腻，脉弦细滑者。
用法 上药加水500ml，先煎石斛30分钟，加入其他药物共煎30分钟，滤出药液，再加适量水煎20分钟，两煎混合均分两份，早晚温服。
方解 方中重用葛根为君，入阳明经以鼓舞胃气上行以生津液;石斛滋养肾中真阴，悦脾益胃生津，具有强阴益精，厚肠胃，补内绝不足之效;天花粉清热泻火，擅通行经络，能助津液通行;鸡内金清热泻火，擅通经络，助津液通行;白芥子善化痰涎，皮里膜外之痰无不消去，其化痰软坚散结实胜于半夏、南星;川牛膝补肾活血以祛瘀通经;当归、白芍养血补血，川断补肾，虎杖、郁金滋阴凉血。方中最妙取五味子为引经药，使诸药直达病所，共奏滋水育肾，养阴生津之功效。
加减 若患者便秘、痤疮、面红气粗等热象逐渐消退，处方时可酌情加用制首乌、制黄精，不但能补肝肾、益精髓，而且还能降血糖、祛膏脂。
相关阅读
女人的生理期要正常，身体才是健康的表现。但是不少人有月经不调，经期腹痛的情况，这里小编介绍大家喝益肾调经汤中药方剂。益肾调经汤的处方中成分很多，但是益肾调经汤的效果很好。有需要的朋友一起来看益肾调经汤的用法!
处方
杜仲、续断、熟地各9克，当归6克、白芍(炒)9克、益母草12克、焦艾、巴戟、乌药各9克。
功能主治
温肾调经。治妇女肾虚，经来色淡而多，月经不调，经后腹痛腰酸，肢软无力，脉沉弦无力。
用法用量
水煎服。
摘录
《中医妇科治疗学》。
月经失调
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
病因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
结语：能治疗女性月经不调的益肾调经汤中药方剂，这里就介绍这么多。现在大家对益肾调经汤应该已经有了一定的认识了。从益肾调经汤的名字就能看出，这是女性朋友专用的中药方子。有月经不调、经期之后腹痛情况的朋友可以买些方子服用哟!
药物是生活中很常见的，常见的药物种类比较多，在对药物选择上，都是要根据自身疾病需求进行，这样对疾病控制，才会有很好的帮助，同时这样的做法，也会使得疾病不会在继续发展，益肾灵颗粒是一种治疗早泄的药物，这样的药物是男性专用选择，因此对购买前，男性也是要对自身疾病了解。
很多男性到了一定年龄，就会患有一些疾病，因此男性在药物选择上，都是要注意不能随意，对益肾灵颗粒选择，也是需要对它进行很好的了解，使得可以放心使用。
益肾灵颗粒：
主要功效：益肾壮阳，扶正固本。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精，死精等不育症。
注意事项：
1、过敏体质者慎用。
2、糖尿病患者慎用。
3、年老体弱者应在医师指导下服用。
4、服药期间，不宜进食辛辣、油腻食物及饮酒，忌房事。
5、睡觉时宜取侧卧位，被褥不宜太厚过重，内裤不能过紧，以减少对阴茎的刺激。
6、劳逸结合，防止过度疲劳和高度紧张，保证睡眠。
7、养成良好的生活习惯，节制性欲，戒除手淫等不良习惯。
8、加强精神护理，消除恐惧心理，保持心情舒畅，排除杂念。
9、加强体育锻炼，增强体质，并加强营养，促进身体素质的提高。
通过以上介绍，对益肾灵颗粒都是有着很好的了解，因此对这样药物选择的时候，都是可以放心进行，它对疾病治疗，都是有着很好的帮助作用，不过对这样药物使用的时候，都是按照它的使用数量进行，这要对男性早泄、少精疾病有着很好改善。
提到强龙益肾胶囊，相信很多人家中都会放着一盒这种药物。因为强龙益肾胶囊功效显著，有很好的功效，尤其是对于腰酸腿痛，补肾等疗效甚佳。但是凡药三分毒，在服用这类药物的时候，最好提前咨询医生，否则容易导致不良的症状和后果。那么到底强龙益肾胶囊适合哪些人服用呢?
强龙益肾胶囊气味芳香，味道有点苦，而且打开胶囊后，你会发现黑褐色的粉末状的填充物，应该就是牡蛎，龙骨等中药磨成的粉末，经过一定的步骤制作而成的。可见强龙益肾胶囊是一种纯天然的中成药。下面就给大家详细介绍一下强龙益肾胶囊的用法用量及其作用和功效。
强龙益肾胶囊
规格：每粒装0.4克
处方
牡蛎500g，龙骨1500g，花椒目150g，丁香50g，黄芪500g，阳起石500g，鹿茸25g，防风250g，海螵蛸 1500g
【制法】 以上九味，将鹿茸、花椒目、丁香粉碎成细粉，其余牡蛎等六味加水煎煮二次，第一次3小时，第二次2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩成稠膏，与上述细粉混合，干燥，粉碎，过筛，混匀，分装，制成1000粒，即得。
性状
本品为胶囊剂，内容物为黑褐色的粉末;气芳香，味辛。
【鉴别】 (1)取本品内容物1.2g，加水10ml，置水浴中加热15分钟，放冷,滤过，取滤液1ml，加2%茚三酮溶液2～3滴，摇匀，在沸水浴中加热5分钟，溶液呈蓝紫色。
(2)取本品内容物5g，加正丁醇50ml，于沸水浴上回流2小时，放冷，滤过，滤液用1%氢氧化钠液洗涤3次，每15ml，弃去碱液，继用正丁醇饱和的水洗至中性，弃去水液，正丁醇液置水浴上蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取黄芪甲甙对照品,加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法试验，吸取供试品溶液10μl、对照品溶液2μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以氯仿-甲醇-水(13：7：2)的下层溶液为展开剂,展开，取出，晾干，喷以10%硫酸乙醇溶液，在105℃烘约5分钟，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中,在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。
用法用量：口服，一次2～3粒，一日3次。
注意事项
1.忌生冷食物。 2.高血压、糖尿病患者慎用。 3.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 4.该药品性状发生改变时禁止使用。 5.儿童必须在成人监护下使用。 6.请将该药品放在儿童不能接触的地方。 7.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
功能主治：补肾，安神定志。用于肾阳不足，腰腿酸痛，记忆衰退。
禁忌：孕妇忌服，儿童禁用。
看完了上面关于强龙益肾胶囊这种药物的功效与作用及其用法等，相信大家对于这类药物已经有所认识和了解了。强龙益肾胶囊虽然疗效显著，能够治疗肾阳不足，还有安神的功效等。除此之外还需要注意孕妇和儿童是禁止服用的。另外服药的同时切记食用生冷的食物，还有最好在医生的指导下服用药物。
男人想要身体好，首先要肾好，所以补肾就成了男人养生的一大热门话题，那么大家知道吃什么补肾效果最好呢?补肾的食物有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下补肾吃什么食物吧。
补肾其实我们多吃下面这6款药膳就能轻松搞定，下面大家就一起来看看补肾吃什么好吧。
一、雪凤囊筋汤
原料
鹿筋250克，雪莲花20克，蘑菇片50克，鸡爪200克，火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。
做法
1、把鹿筋冲洗干净，用开水浸泡，水凉再换，反复多次，待鹿筋发涨后才能使用。
2、把姜切成片，葱切成段，将发好的鹿筋修净筋膜，切成指条块下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，将鹿筋煨透后取出。
3、将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，再放火腿片、蘑菇片，加入高汤、黄酒、姜、葱，上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出，滤出原汁，汤中加入味精、盐，倒入煲内，再蒸半小时取出即成。
功效
补虚损，壮筋骨，治劳损。
提示
如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果。
二、鹿筋附片汤
原料
鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。
做法
1、将鹿筋洗净，泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。
2、将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，改用小火煮烂，炖到肉和筋烂熟的时候，再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。
功效
滋阴补肾，强筋健骨，益气养血。
提示
此汤适用于筋骨失健等症状。
三、虫草鸭块汤
原料
冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。
做法
1、宰杀鸭子后去内脏，去毛，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去血腥味，切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用。
2、在锅中加入适量清水，放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味。
3、将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草，再加入调味的清汤后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成。
功效
滋阴补肾。
提示
此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。
四、莲子乌龟汤
原料
乌龟1只，莲子40克，人参5克，精盐、味精、料酒、生姜、葱各适量。
生活中好吃又营养的家常菜不在少数，会做的人也有很多。但很多人都不了解的是，在众多家常菜里面，有五种家常菜或比吃钙片还要强，为了自己和家人的健康，可以学一学。想知道好吃易做的家常菜以及家常菜做法大全吗?那就一起来看看吧。
人们天天都要吃饭，与其吃那些平淡无奇的，不如多吃些营养加倍，口感鲜嫩的，下面就给你们介绍几道好菜。
豆腐炖鱼
食材
草鱼、北豆腐、葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒、花雕酒。
做法
1、首先就是要把买来的新鲜鱼剁成5厘米宽的段;切块豆腐，用热水焯一下，去除豆腥味，也可以让豆腐不易碎。
2、热油煸炒蒜、大料、花椒、干辣椒。
3、放入鱼块，倒入花雕酒，不用翻动鱼块，让花雕酒和香料的味道逼入鱼肉之中。
4、加入没过鱼的水，再加醋，大火烧开煮5分钟，入葱、姜和适量酱油、盐、糖。
5、最后就是转小火烧个20分钟后，将豆腐快速的倒入锅中，汤汁收浓就可以吃了。
功效
豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量，其丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。
而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，是补钙健骨的绝配。
麻酱面
食材
黄瓜、豆芽、面条、酱油、芝麻酱、麻油、葱、蒜、糖、醋、花椒粉。
做法
1、锅洗净，倒入小碗清水，烧开后加入盐、油，将洗净的豆芽烫过，捞起备用。
2、酱油、芝麻酱、麻油、大蒜末、糖、醋、花椒粉放在碗内，用勺子拌匀成糊状。
3、锅内放清水和盐，将面条煮熟。
4、把酱汁倒在面条上拌匀，黄瓜丝、豆芽摆放在面条上,撒上葱末即可。
功效
芝麻酱中的含钙量比蔬菜和豆类都高得多，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙，如果能经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用。
做法
1、将乌龟去内脏，龟肉切小块。
2、莲子、人参洗净，生姜和葱切碎。
3、龟肉与莲子、姜、葱一起放入煲内，加水适量，以小火炖，炖至龟肉熟软，加精盐、味精和料酒调味即成。
功效
滋阴补肾。
提示
此汤要适量喝，以免引起上火。
五、肉苁蓉乌龟汤
原料
乌龟1只(约1000克)，肉苁蓉150克，覆盆子100克，精盐、黄酒各适量。
做法
1、用清水把肉苁蓉、覆盆子清洗干净，放入凉开水中浸泡1小时。注意，凉开水中要放少量的盐。
2、把乌龟去内脏、去头足，洗净，用开水烫去膜。
3、将连壳龟肉、肉苁蓉、覆盆子连淡盐水一起放进锅中，加入适量的清水，用大火烧开，加盐和黄酒，再改用小火炖至龟甲散开、龟肉熟烂即成。
功效
滋阴，补肾。
提示
此菜有补精益血、滋阴补血的作用。
六、海参龟板脊髓汤
原料
猪脊髓、核桃仁各200克，水发海参300克，龟板180克，牛膝、巴戟天各30克，食盐、黄酒、味精、葱、姜各适量。
做法
1、把海参洗净，切成细丝状;猪脊髓洗净，除去皿筋，和海参一起用沸水焯一遍，捞出;龟板、牛膝、巴戟天清洗干净，核桃仁去内衣，葱切段、姜切片。
2、把猪脊髓、海参丝、葱段、姜片、龟叔、牛膝、巴戟天、核桃仁放入锅中。加入适量清水，用大火烧开，再用小火煨煮1小时左右，捞去锅中葱、姜、龟板、牛膝、巴戟天，调入黄酒、食盐、味精即成。
功效
补髓养阴，滋阴，益肾健骨，补肾养血。
提示
牛膝、巴戟天这两种药材，轻易不可使用，如果患者病情较重，可适量加入。身体健壮的人不可过多食用。
结语：以上就是为大家介绍吃什么补肾的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了吃什么补肾了吧，想要身体好，首先就是要补肾，所以想要补肾补血的朋友不妨试着尝尝上面的这6款药膳哦。
随着现代社会的飞速发展，人们的生活压力也是越来越大，熬夜更是年轻人日常生活不可避免的方式，而肾虚往往是在过度劳累之后，肾虚不仅会让夫妻生活变得不和谐，而且还会让自己变得不自信，很多人都花费了大量的金钱在补肾上，今天我们就一起来了解一下扶阳益肾吧！
一、蛇床子
配方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克（各大药店均有售）
用法：碾为细末，空腹黄酒送服，隔日服用20天，效果明显，服用30天，让你的“火力”无比威猛。
温馨提示：30岁以下无性功能障碍者男人勿用
适应人群：35——80岁男人
二、龟鹿二胶酒
组成：龟胶、鹿胶各60g,白酒1000g,冰糖100g。
制备：各药与冰糖一起放进酒坛内，加入白酒，密封坛口，浸泡十二天后，开封饮酒。
服法与注意：每次服10~15ml,早晚各服一次，饭前空腹服用。可配合阴茎按摩。
功能：补气补血
应用：适用于气血不足，阴茎偏小等。
三、枸杞菟丝酒
组成：枸杞100g,菟丝子50g,,巴戟天，杜仲各15g,白酒1500g。
制备：各药放入净容器内，密封好，每天摇动一次，浸泡7天后，即可开封饮酒。
服法与注意：每次服10~15ml,早晚各服1次。
功能：补肾壮阳
应用：适用于肾阳虚，阴茎小于正常。
四、三鞭泡酒
组成：黄狗鞭（烘干）2条，牛鞭（烘干）.驴鞭（烘干）各30g,海马12g,红参.红花各15g,巴戟天，肉苁蓉.淫羊藿各18g,枸杞40g,白酒2000g，冰糖150g。
制备：以上各药共研成粗末，装入纱布袋中，放入酒坛内，浸泡30后，冰糖熬成糖汁混均即可。
服法与注意：每次服用10-15ml，早晚各服1次，饭前空腹服用，可配合阴茎按摩。
功能：培补肝肾
应用：适用先天不足之阴茎短小，时有勃起障碍等。
五、补天大造酒
组成：紫河车1具，鹿茸，五味子，牡丹皮各6g,熟地，怀山药，枸杞，菟丝子，补骨脂各18g，杜仲，怀牛膝，肉苁蓉，巴戟天，山茱萸，鹿角胶，龟板胶，各15g，当归，麦冬，茯苓，泽泻，胡麻仁各10g，60度高粱酒2500g，冰糖150g。
制备：紫河车洗净去筋膜，血管，炕干，与其余各药共辗成粗末，装入纱布袋内，扎紧袋口，用清洁的酒坛掺入白酒，密封坛口，每日摇动一次，30天后开封，过滤，与冰糖汁混合。
服法与注意：每次服10-15ml，早晚各一次，饭后半小时服用，服药期间可适当按摩阴茎。
功能：补肾填精。
应用：用于先天不足，阴茎短小，拌头晕耳鸣，腰膝酸软，性功能低下等症。
六、参茸酒
组成：红参12g，黄氏30g,菟丝子，杜仲，山茱萸各15g,天花粉，桑螵蛸，鸡内金各10g，60度高粱酒1000g，冰糖100g。
制备：以上各药辗成粗末，装入装入纱布袋内，扎紧袋口，用清洁的酒坛掺入白酒，密封坛口，每日摇动一次，浸泡12天即可。
服法与注意：每次服10-15ml，早晚各1次。
功能：益气，温阳，补肾。
应用：适用于肾阳虚，先天不足，阴茎短小等症状。
七、苁蓉巴戟酒
组成：肉苁蓉，巴戟天各30g,仙灵脾18g，柴胡，白芍各10g,白酒1000g.
制备：以上各药辗成粗末，装入装入纱布袋内，扎紧袋口，用清洁的酒坛掺入白酒，密封坛口，每日摇动一次，浸泡7天即可。
服法与注意：每次服用10ml,早晚各服一次，注意调节情绪。
功能：补肾调肝
应用：用于长期精神抑郁，性欲低下，勃起功能有障碍，阴茎小于正常等。
饮食养生
运动养生
