中医养生小偏方 缓解你的各种“症状”
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“中医养生小偏方 缓解你的各种“症状””，希望能为您提供更多的参考。
导读：中医养生，博大精深。中医治疗疾病的方法很多，医学研究认为，中医治疗冬季鼻炎、胃病都有良好的效果。
中医治疗帮助缓解冬季鼻炎困扰
过敏性鼻炎的原因目前来讲还不是非常的清楚，医学认为和很多因素综合相关，尤其是体质因素，根治起来是很困难的，一般还是主张对症治疗，缓解症状。
缓解症状试试穴位按压和艾灸
用按摩或艾灸穴位的办法能很好地缓解过敏性鼻炎症状。首先是艾灸鼻子正上方、两眉之间的印堂穴：将姜片切成硬币大小，再用缝衣服的针在上面扎几个小孔，并将其贴在印堂穴上。这样就可以在姜片上方进行隔姜灸了。每天一次，每次用5到7根艾条，坚持下来可以缓解鼻塞症状。
其次是用大拇指揉按迎香穴。中医认为不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻，所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时要用大拇指，在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经互为表里，因此效果比较可观。
具体揉按穴位方法如下：
1.揉捏鼻部：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟，每天用手指推迎香穴36～100下。
2.推按经穴：依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。
3.提拿肩颈：用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。
4.揉擦背部：用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。
以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。
5.按揉脚下：按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
中医食疗帮你忙
中医食疗的方法也能对付过敏性鼻炎。过敏性鼻炎患者应尽量少吃鱼、虾等发物。平时体弱多病、体寒的过敏性鼻炎患者，可以适当吃生姜、陈皮、小茴香等温热的食物来改善体质。若鼻涕流得太多，可以试试用桂枝煮生姜水代茶饮。另外，乌梅具有酸收之性，因此在医生的指导下与黄麻、桂枝一起使用，可以治疗过敏性鼻炎。
鳝鱼煲猪肾是一道益气固表、温肾健脾的药膳，对治疗过敏性鼻炎有不错的效果。做法是将250克洗净、切断的黄鳝和100克洗净的猪肾以及3片生姜一起放进锅里，再加入2000毫升清水。先用武火煮沸后再用文火煮2小时，并加入适量的盐即可食用。此外，蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜也是四种抗过敏的食物，可适当多吃。
中医小偏方教白领摆脱胃痛困扰
如何使白领们摆脱胃痛的折磨呢？下面介绍几种摆脱胃痛的中医小偏方。
近年来，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。
由于工作比较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。
白领摆脱胃痛的中医小偏方
1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用 1-2克，每日服3次，适用于胃痛。
2、薤白50-150克，醋50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。
理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。
3、生姜30克，红糖适量，先将生姜洗净，切片，用醋浸泡24小时，每服3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻。
代茶频饮， 温中，健胃，止呕主治胃脘疼痛，翻胃呕吐，食欲不振。
除了不当的饮食习惯外，心理压力、缺乏运动等其他因素也是导致胃痛不可忽视的因素。
因此，白龄们在寻求治疗胃痛的中医小偏方的同时，也要养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强自身免疫力，以防止疾病的侵袭。
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近年来，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。由于工作比较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。如何使白领们摆脱胃痛的折磨呢？
下面介绍几种摆脱胃痛的中医小偏方：
1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用 1-2克，每日服3次，适用于胃痛。
2、薤白50-150克，醋50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。
3、生姜30克，红糖适量，先将生姜洗净，切片，用醋浸泡24小时，每服3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻。代茶频饮， 温中，健胃，止呕主治胃脘疼痛，翻胃呕吐，食欲不振。
除了不当的饮食习惯外，心理压力、缺乏运动等其他因素也是导致胃痛不可忽视的因素。因此，白龄们在寻求治疗胃痛的中医小偏方的同时，也要养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强自身免疫力，以防止疾病的侵袭。
感冒俗称伤风，是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染。表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽，或伴有头痛、头昏、全身酸痛和发热、怕风等症状。自我按摩有增强人体抗病能力，减轻症状的作用。
1.预备式
坐在椅子上，腰微挺直，双脚放在地上与肩同宽，双目平视或微闭，呼吸调匀，心情放松，静坐l～2分钟。
2. 推印堂穴
用右手大拇指指腹紧贴于印堂穴，其余4指附于面部左侧，适当用力沿印堂向上推至前发际0.5～l分钟。
功效：疏风清热，安神宁志。
3. 按揉太阳穴
双手半握拳，大拇指伸直，将双手拇指尖按在同侧太阳穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
功效：疏风通络，解热镇痛。
4. 分推前额
将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余4指附于头部两侧。双拇指指腹同时沿前额分推至同侧太阳穴0.5～l分钟。
功效：清热除烦，醒脑镇痛。
5. 斜摩大椎穴
将右手4指并拢紧贴于大椎穴，适当用力反复斜摩0.5～l分钟，至局部发热为佳。
功效：疏风散寒，调理肺气。
6. 按揉迎香穴
将两手中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴，同时用力按揉0.5～l分钟。
功效：疏风通窍，解痉止痛。
7. 按揉风池穴
将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余4指附于头部两侧，由轻至重按揉0.5～l分钟。
功效：疏风清热，开窍镇痛。
8. 合按内外关穴
将一手的中指和拇指置于另一手的外关穴和内关穴，两指适当对合用力按压0.5～l分钟，双手交替进行。
功效：和胃理气，安神镇痛。
9. 掐合谷穴
将一手拇指指尖放于另一手的合谷穴，其余4指放在掌心，适当用力掐揉 0.5～l分钟，以有酸胀感为度，双手交替进行。
功效：疏风解表，开窍醒神。
10. 按揉足三里穴
将双手拇指指腹分别放于同侧足三里穴，其余4指紧附腿肚处，适当用力按揉0.5～l分钟。
功效：调和气血，增强体质。
11. 搓足心
将一手的掌根紧贴于对侧足心处，用力前后搓动0.5～l分钟，以足心发热为佳。
功效：镇静安神，通关开窍。
小知识
印堂穴：位于两眉心连线的中点。
太阳穴：位于眉梢与目外眦之间向后约2横指的凹陷中。
大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处。
迎香穴：位于鼻翼外缘旁开0.5寸处。
风池穴：位于颈项后枕骨下大筋外侧凹陷中。
外关穴：位于手背腕横纹正中直上2寸两筋间。
内关穴：位于腕横纹正中直上2寸两筋间，与外关穴相对。
合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，即拇指食指并拢，隆起的最高点。
足三里穴：位于外膝眼下3寸胫骨外侧约1横指处。
中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，为大家介绍几种比较常用的中医养生方法，以供参考。
动形养生
中医认为，人欲劳于形，百病不能成。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起劳伤，也称五劳所伤，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。
饮食养生
合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。
修身养生
中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。
静神养生
静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。
调气养生
人体元气有化生、推动与固摄血液、温养全身组织、抗拒病邪、增强脏腑机能的作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素，可致元气虚、陷、滞、逆，进而使机体发生病理变化。中医调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳等一系列措施来调养元气、祛病延年。
以上介绍的只是中医养生方法中比较常见的几种，读者可以根据自身情况和喜好进行选择。另外，还有很多的中医养生方法，在此不能一一介绍，大家可以自行搜集，也可以通过咨询医生，获取更合理的建议。
点评：中医养生，历史悠久，渊源极深。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。我们要各种养生妙方中找到最适合自己的。
在流感横行的季节里，需要份外小心，如果感冒缠住了你，你将全身感到不舒服，吃不好饭、睡不好觉，久拖不愈，会酿成大病，而打针服药，耗时损资。乡里坊间的一些民间食疗方法非常有用，能够有效缓解感冒的症状。现在给大家介绍几个民间食疗偏方，以资应用。
食疗偏方一：热柠檬水
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。柠檬富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。
热柠檬水适合治疗风热感冒。柠檬富含维他命C，可以抗菌及提升免疫力，有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。再者，红糖甘温，白糖甘平;白糖能润肺生津，对于口渴、咽干的燥咳较适合。而蜂蜜能益阴润燥，可治肺燥咳嗽、肠燥便秘，不过吃太多会腹胀腹泻，故不宜过量。
食疗偏方二：洋葱煮黑糖
材料：洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。制作方法：一是大火煮滚，小火再续煮十分钟;二是剩半碗温服。饮用一次即见效，饮用二、三次即痊愈。
葱豉姜煮黑糖可以发汗去寒。葱辛温入肺，能解表发汗，适合风寒型感冒;若有胸腹作痛，宜用青葱;多汗或有狐臭者忌用。事实上，豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷，所以中医师常使用，“葱豉汤”用于温阳发汗。此外，生姜辛温入肺、胃、脾经，能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳，所以感冒风寒，有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制来喝。
食疗偏方三：梅粉西红柿汁
现榨西红柿汁时如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉。因为梅粉富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味!
但是，梅粉西红柿汁不宜多食。这是因为西红柿汁富含维他命A及C，可提高人体免疫力;红透者比绿色者所含维他命A更多。由于钾离子含量亦多，故适合高血压者。茄红素则可清除体内自由基，一般认为有防癌的功效。酸梅可收敛生津，治久咳久泻，但不宜多食，因多食损齿、生痰助热，而且妇女经期亦忌之。
食疗偏方四：杨桃热水果茶
杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15~30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来!
杨桃热水果茶有生津止咳的功效。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了。
食疗偏方五：热可乐
有一个朋友长年旅居国外，回国时带回一帖治感冒妙方：就是可乐加热后饮用。 据说，可乐原是古老的治感冒方，后来演变为可口的饮料。不过，可乐伤胃，使用此方宜渐进。
热可乐可以起到暂时提神的作用。此法可暂时提神，补充热量，但胃肠不好者宜小心。现代人不乏喜爱长期饮用可乐者，由于可乐含糖较多，并含有咖啡因，会引起精神亢奋，日积月累还有引发骨质疏松之虞，故应多加注意。
呕吐是一种以胃失和降，气逆于上所致的病证。这种病症一定要及时的有效地进行治疗。那么，这个病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?呕吐的病症鉴别是什么呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
柿蒂芦根饮
柿蒂10克，芦根15克，旋覆花10克，赭石15克。
水煎取汁，频频温服。适用于胃热呕吐者。
生姜止呕方
生姜5片，醋250克，红糖50克。
沸水冲泡10分钟，频频饮服。适用于寒邪呕吐者。
胃中素热方
山栀仁(炒黑)10克，陈皮10克，竹茹5克，水煎300毫升，入姜汁15毫升，温服。
适用于胃中素热、恶心呕吐。
藿香安胃散
藿香10克，半夏5克，陈皮6克，厚朴10克，苍术10克，甘草5克，姜7片，枣两枚，水煎200毫升，温服。
适用于呕吐不止者。
呕吐的病证鉴别
1、 呕吐与噎膈
呕吐与噎膈，皆具有呕吐的症状。然呕吐之病，进食顺畅，吐无定时。噎膈之病，进食哽噎不顺或食不得入，或食入即吐，甚则因噎废食。呕吐大多病情较轻，病程较短，预后尚好。而噎膈多因内伤所致，病情深重，病程较长，预后欠佳。
2、呕吐与反胃
反胃系脾胃虚寒，胃中无火，难以腐熟食入之谷物，以朝食暮吐，暮食朝吐，终至完谷尽吐出而始感舒畅。呕吐是以有声有物为特征，多因胃气上逆所致，有感受外邪、饮食不节、情志失调和胃虚失和的不同，临证时不难鉴别。
3、呕吐物的鉴别
呕吐物有寒热虚实之别，根据呕吐物性状及气味，也可以帮助鉴别。若呕吐物酸腐量多，气味难闻者，多属饮食停滞，食积内腐;若呕吐出苦水、黄水者，多由胆热犯胃，胃失和降;若呕吐物为酸水、绿水者，多因肝热犯胃，胃气上逆，若呕吐物为浊痰涎沫，多属痰饮中阻，气逆犯胃;若呕吐清水，量少，多因胃气亏虚，运化失职。
相关检查
可用胃镜、上消化道钡餐透视，了解胃黏膜情况，喷门、幽门口关闭情况及十二指肠粘膜的改变。
若呕吐不止，伴有腹胀、失气减少或无大便，应做腹部透视及腹部B超，以了解有无肠梗阻。
若病人面色萎黄，呕吐不止，伴有尿少，浮肿，应及时检查肾功能，以排除肾衰竭、尿毒症所致呕吐。
若病人暴吐，呈喷射状，应做头部CT或MRI排除颅脑占位性病变，也可以做腹部B超，了解胰腺及胆囊的情况，必要时结合化验血常规、尿淀粉酶。若呕吐不止，需要检查电解质，了解有无电解质紊乱。
育龄期妇女，应化验小便，查妊娠试验。
结语：看完了这么多关于治疗呕吐的偏方以及这个呕吐的病症鉴别，相信大家对这个治疗呕吐偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗呕吐的话!那请在请教医师后进行治疗!
本文导读：肾虚是男女都会的，女性肾虚跟男性的又有所不同，那么女性肾虚怎么办呢？女性肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下治疗女性肾虚的中医小偏方。
女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。女性肾虚一般多属于 肾阳虚 ，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。
肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等 肾阴虚 的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。下面为女性朋友推荐2个治疗女性肾虚的中医食疗偏方。
鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
本文导读：俗话说：牙痛不是病，痛了要人命。那么牙痛怎么办呢？牙痛要如何治疗呢？治疗牙痛的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下。
白酒花椒
取5~10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
中药煎剂
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。
新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。
西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。
绿豆荔枝
绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。
中医美容在现代的社会里，不是有很多人能够接受的了的。但是，中医美容的效果着实是不错的。所以，今天小编在这里就为大家整理了一些用中医美容的偏方，看看如何用中医进行美容，赶紧来看看吧!
(一)滋润五脏，补益气血
五脏，即心肝脾肺肾，人体脏腑器官、四肢九窍、皮毛盘骨均是以五脏为中心构成一个有机整体。五脏气血盛衰，直接关系到面容的荣枯五脏通过经络、阳气阴血及津液的运送和散布达体箐，以滋补润养皮肤，抗御外邪侵袭，从而保持面部润泽，容貌不枯气血是指构成人体和维持生命活动的最基本物质之一。气血对人体各脏腋组织起着温煦、防御、营养、滋润作用，以维持各器官的正常性理功能，气血旺盛表现在面色红活，肌肉丰满，皮肤、毛发润泽等。
可以说，五脏强盛，是整体美容的保证，气血充盈，是整体美容的物质基础，故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏，补益气血使身体健壮，容颜长驻。
(二)疏通经络，活血行瘀
经络广布人体，是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。人体所需的各种营养物质均由经络系统支行到全身每个部位，若经络不通，气血运行不畅，肌肤皮毛得不到濡养，则可导致皮肤疾病的发生而影响美容，如痤疮、雀斑、酒渣鼻、黄褐斑、瘢痕等都是与气血失和、瘀血阴滞有关，故中医美容方法中，无论内服、外用或针灸、按摩、气菌等均要遵循疏经通络，活血行瘀的原则，以求得到较好的美容效果。
(三)祛风清热，凉血解毒
皮毛颜面与外界接触最为密切，外邪入侵人体首先殃及皮毛。中医认为外感邪气首推六淫。
六淫之中以风邪、热邪对美容损害最大，且易化毒人血，使血分炽热，导致许多损容疾病的发生，因此，祛风清热，凉血解毒是中医美容的另一个重要原则。
(四)消肿散结，燥湿止痒
某些有损美容的疾病，如痤疮、酒渣鼻等，多因风热湿毒所致，往往局部又肿又痒，时重时轻，且缠绵不愈。
因此，在祛风清热，凉血解毒的同时，党政军应适当配入消肿散热，燥湿止痒之品，如蛇床子、夏枯草、贝母、地肤子等。
(五)嫩肤增白，美颜减皱
皮肤白皙，红润有泽，富有弹性不仅是健康的樗，更是美的魅力所在。
中医美容除了通过益气补血，调理阴阳，活血通络等方法达到增白嫩肤，悦泽容颜的目的餐，常可在一些美容方中加入直接滋养肌肤，增白除皱之药品，如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉、红玉膜等。
(六)舒肝解郁，理气和解
有些头面疾病，如白癜风、黄褐斑、头发早白等多因情志不遂，肝郁气滞，气血失和所致。故治疗时多选取用柴胡疏肝散，消遥丸等疏肝理气之方。
结语：通过这篇文章的相关介绍，相信很多人都对这里推荐的几种偏方有了一定的了解。所以，如果你还在用化妆品进行美容的话，完全可以尝试用一下这里推荐的几种偏方。最后祝你越来越美丽哦!
我们吃食物时，一般都看色香味俱全。不仅要好看、好吃、还要香。但是有些臭的食物，闻起来虽然难闻。中医食疗养生就说到多食“臭”食物，有益健康。哪些臭臭食物具有这样的疗效呢?
【食疗小偏方】
1、柚子百合煎水同饮：有化痰下气的功效;
2、柚子榨汁饮：有化痰健胃功效;
3、柚皮蜜饯，柚子皮削去白髓，留青皮加蜂蜜，蒸至烂熟，治疗慢性咳嗽 湖北新生源 毛发酱油;
4、杏贝银柚：柚子1个，杏50克，川贝银耳50克，蜂蜜1000克，炖24小时，化痰平喘。
【白领自带午餐不该装的食物】
鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭。海鲜过夜后大肠杆菌过度繁殖，腐败变质 湖北新生源 毛发酱油。各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，放的时间过长会发黄、变味，硝酸盐被细菌还原成亚硝酸盐，出现中毒症状。回锅肉、糖醋排骨、炒饭等含油脂和糖分高，不利健康。
【被蚊子咬了怎么办】1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。
2、万金油和盐涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。
3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹 湖北新生源 毛发酱油，再涂上花露水、风油精等。
4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
【不同类型肥胖喝的减肥茶】
1.节食者推荐喝→乌龙茶
2.浮肿者喝→薏仁茶
3.压力造成便秘喝→荷叶茶
4.节食便秘喝→决明子茶
5.涨气者喝→大麦芽茶
6.消脂喝→柠檬茶
7.积食喝→普洱茶
8.护胃喝→玫瑰花茶
9.清火排毒→菊花茶
10.油腻喝→陈皮茶
11.食肉者喝→山楂茶
12.利尿降脂→酸溜根茶。
【健康之道】
吃水果的禁忌：
1、榴莲、荔枝、龙眼等高热量水果吃了容易上火，会长痘痘的人尽量少吃。
2、加工的水果罐头在制造过程中维他命c早就大量流失，纤维质也减少，罐头水果用糖水浸泡吃了会变胖。3、只用水果代替正餐，开始几天可能会减轻体重，但长期会造成身体营养的缺乏，引起贫血或其他疾病。
【夏日护眼8种果蔬吃出健康明目】
1、维生素a和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。
2、菠菜不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
3、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、有机酸及少量的蛋白质。
4、韭菜富含维生素a原、维生素c及抗生物质。
5、常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。
【桂圆养生方】
1.养心安神，治疗心悸失眠：每晚睡前吃10个。
2.恢复疲劳，减轻亚健康症状：肉200克+高梁白酒500毫升，泡1个月，晚临睡时饮15毫升。
3.补脾生血，养心增智，老年人尤宜：30个果肉+红枣10枚撕破+粳米100克，煮粥2碗加适量红糖，早晚各吃1碗。
多吃臭臭食物更健康
榴莲、香椿等味道怪异的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是不堪入鼻。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。
榴莲：能缓解痛经
榴莲的味道颇具争议，好之者赞其酥软甜润，恶之者贬其有猫屎臭。撇开其味不谈，其营养价值却不可小觑。功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。 榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹，只有它才能轻易降伏水果之王的火气，保护身体不受损害。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食，肾病或心脏病患者也应少吃。另外，吃完榴莲后忌喝酒，以免引起胃肠不适。
香椿：清热解毒良方
香椿，即香椿芽，又叫香椿头、香椿尖，被称为“树上蔬菜”。 香椿属于健康食品，民间自古就流传“食用香椿，不染杂病”的说法，根、皮、叶、花和果实均可入药。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做各种菜肴。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养成分远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴，被列为“小八珍”之一。香椿还具有良好的养身功效，含胡萝卜素、维生素B、C等，有清热解毒，健胃理气，止血消炎等功效。
功效：清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫。主治疮疡，脱发，目赤，肺热咳嗽等病症。
芥末：增强免疫力
在养生保健的观念里，大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物，避之唯恐不及。尤其是一些爱美的女性朋友，更是对它们嗤之以鼻。但是，这些辛辣物可是各有疗效哩!
大蒜：健康保护盾
提到大蒜，您会想到什么?没错，就是那一嘴的大蒜味。可是，您知道大蒜对身体健康有哪些神奇的功效吗?
1、阳痿：您可能不太相信。但是大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。同时，大蒜还能刺激机体产生一氧化氮合酶，它是男性勃起所必需的酶。
2、心脏病：对于预防心脏疾病来说，大蒜是很好的食物补充剂。大蒜不仅能够降低血液中的“坏胆固醇”(低密度胆固醇)，还能保护冠状动脉，减缓其老化过程。简单来说，大蒜具有天然抗血栓和稀释血液的作用。
3、过敏：每天吃大蒜能够减轻过敏，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始吃大蒜。大蒜能杀菌抗过敏。
4、牙痛：牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。
5、低出生体重：在英国进行的研究发现，孕妇服用大蒜能帮助胎儿增加体重。如果您怕别人受不了口腔的大蒜味的话，您还可以去药房购买大蒜补充剂，从而避免口臭的烦恼。
6、感染：生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能够杀灭一些细菌，包括葡萄球菌，一种经常出现耐药的细菌。
7、冻疮：将一瓣大蒜碾碎，泡于温水中，每天喝两次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能够预防某些冻疮和其他形式的疱疹。但是，需要注意的是，不要将大蒜直接涂于冻疮处，否则有些人会产生灼烧感。
8、 癌症：研究还发现，经常吃大蒜能够减少体内的某种致癌物质，特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌。
9、 食物中毒：大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，而这些细菌有些就能起食物中毒。
10、 感冒：生大蒜能杀死病毒，特别是感冒病毒。
总结：不要闻榴莲的味道很臭、难闻，它有缓解女人痛经的功效。还有大蒜都是中医食疗养生的首选哦。
胃病是比较常见的疾病，说到胃病是一个比较笼统的称呼，比如说溃疡疾病，慢性胃炎，胃炎，十二指肠溃疡等等，都属于比较常见的疾病。当出现胃病的时候，症状表现也是比较多的，比如说恶心呕吐，反酸水，出现便秘腹泻等等，都是胃病比较常见的症状表现，我们来了解一下这方面的内容。
1、溃疡病
上腹部疼痛，位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。但有时也仅局限于胸腔下部。疼痛发生后会持续半小时到三小时。经过历时数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期。
这种疼痛与饮食有关，常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发。疼痛可以因进食、饮水、服用碱性食物(如馒头)而缓解。其他可能症状是烧心、吐酸水、嗳气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐，呕吐后就会使疼痛缓和下来，黑色或柏油样大便。
2、十二指肠溃疡
每次发作时间长短不一，大约有半数为2—4周，其余短的可只有几天，长的可达8—10周。发作间的缓解期也长短不一，有些为1—3个月，有些短些，有些则更长，偶然见到在一次发作后缓解期长达十余年者。在缓解期，患者可以任意进食而不发生疼痛。有不少病例，这种周期性发作呈季节性，常在春季和秋季时患病，而在夏季及冬季缓解，与气候的变化呈相关性。
3、溃疡性结肠炎
是一种结、直肠粘膜的弥漫性炎症，其临床特点为原因不明的、时好时坏血性腹泻。难以设想如此一个破坏性疾病却无一个可确定的病因或一个特异的内科治疗方法。虽然切除全部病变的结、直肠可完全治愈此病;但付出的代价将是有可能从此终身腹部回肠造口。慢性溃疡性结肠炎是一个全世界都有的疾病，但以西方国家更为常见。其发病率在5～12/10万，流行率50～150/10万。女性略多于男性。发病年龄呈双峰状分布，第一个峰在15～30岁，第二个峰则在50～70岁，并以第一个峰发病为多。
4、慢性浅表性胃炎缺乏特异性症状
症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。
5、烧心和反酸是反流性食道炎最常见的症状。
吞咽困难和吞咽痛, 部分患者有吞咽困难。胸骨后痛, 疼痛发生在胸骨后或剑突下。
饮食养生
运动养生
