中医养生小偏方

2022-01-26 │ 中医养生小偏方 狐臭小偏方

中医小偏方让你摆脱胃痛

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”古往今来,人们都普通注意养生!养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!有效的中医养生是如何实现的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“中医小偏方让你摆脱胃痛”,仅供您在养生参考。

近年来,由于种种原因,胃病在我国普通人群中发病率较高,尤其是白领人群。由于工作比较繁忙,不按时进餐,饥一顿饱一顿,暴饮暴食,快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。如何使白领们摆脱胃痛的折磨呢?

下面介绍几种摆脱胃痛的中医小偏方:

1、陈皮5克,元胡20克,醋适量,以上前两味用醋炒后研末,每次服用 1-2克,每日服3次,适用于胃痛。

2、薤白50-150克,醋50-100克,先将薤白洗净用醋煎煮,不加盐,顿服,也可从小剂量开始,渐渐增加,以痊愈为度。理气宽中,止痢,止痛,适用于胃气痛不可忍。

3、生姜30克,红糖适量,先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。代茶频饮, 温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃呕吐,食欲不振。

除了不当的饮食习惯外,心理压力、缺乏运动等其他因素也是导致胃痛不可忽视的因素。因此,白龄们在寻求治疗胃痛的中医小偏方的同时,也要养成良好的生活习惯,加强锻炼,增强自身免疫力,以防止疾病的侵袭。

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办公族摆脱胃痛偏方 教你这招告别胃痛


由于坐在办公室上班的缘故,很多人因为工作的过度紧张,食无定时,刚刚吃完饭就又开始了紧张的工作。这样常常会导致这样或是那样的胃痛。那么,胃痛应该怎么进行治疗呢?治疗的偏方又有哪些?

摆脱胃痛偏方

陈皮元胡末

原料:陈皮5克,元胡20克,醋适量。

做法:以上前两味用醋炒后研末,每次服用1-2克,每日服3次,适用于胃痛。

醋煎薤白

原料:薤白50-150克,醋50-100克。

做法:先将薤白洗净用醋煎煮,不加盐,顿服,也可从小剂量开始,渐渐增加,以痊愈为度。理气宽中,止痢,止痛,适用于胃气痛不可忍。

生姜茶

原料:生姜30克,红糖适量。

做法:先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。代茶频饮,温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃呕吐,食欲不振。

山羊血末

原料:山羊血86克。

做法:装砂锅置炭火浓缩为末,分3次服,服用时可加白糖少许,止痛如神。

胡椒末

原料:胡椒9粒、大枣3枚、去皮杏仁5粒。

做法:研末,用热米酒服下,疗效佳。本方尤对虚寒胃痛有特效。

广木香面

原料:广木香9克,五灵脂9克,元胡9克。

做法:共研细面备用。每次9克,黄酒60克送服,每隔3小时服1次。如无黄酒,白开水送服。用治胃口痛,胸满气郁,两胁发胀。

鸡蛋壳末

原料:取鸡蛋壳烤焦。

做法:研为末,早晨用米汤或用酒服,疗效佳。

炒仙人掌

原料:取仙人掌晒干研末,1次3~4克。

做法:清水送服。或取鲜仙人掌30~40克,细切,与牛肉70克共炒,服牛肉和仙人掌。

结语:通过以上

胃痛中医辨治偏方


这个胃痛真的是要及时的进行治疗的。这个胃痛起来是非常的难受的。那么,这个胃痛应该如何进行治疗呢?治疗胃痛的偏方又有什么?中医是怎样治疗胃痛的?胃痛的病因是什么?赶紧来看看吧!

胃痛无论是食积、湿热,无论肝郁脾虚、肝气犯胃,抑或脾胃虚弱,根本原因均为脾胃运化腐熟水谷功能失职,运化无权,进而导致胃气壅滞、传输无力、通降失司,出现不通则痛。

胃痛中医辨治偏方

寒则凝,温则行。我们可以据此判断,除了胃热炽盛、湿热中阻等实热证胃痛以外,其他证型的胃痛,其病机多为中焦脾胃(阳)气弱运化无力、气滞食阻、邪壅胃腑,从而导致胃气升降失调,凝滞不通而痛。

脾胃之气是什么?脾胃之阳气是也。所以我又总结了四句话,寒则腐熟无能,寒则食滞不化,寒则气机凝滞,寒则湿停碍胃。故曰,胃喜温而恶寒,喜热而怕凉,知者众矣。

所以在临床上,如果没有明显的胃热(或湿热)证象,都可适量选用干姜、高良姜、桂枝等温运脾胃的药。

如果有比较明显的胃寒就用川椒和白胡椒,但是川椒不能用多,白胡椒可以稍微多一点,但是不可一下子开二三十剂药让患者去吃。

温阳药用量开始不要太重,逐次加量,若所用温阳药量太大,因其气味太厚重、浓烈,不仅会伤阴(血)耗散胃气,而且会导致胃络受伤,胃络受损以后,不仅会加重胃痛,甚至于出血,所以说临床上用药需以药知为度、效到且止、缓图建功。

对于食欲不振、纳食不馨,可用小茴香、草果、荜拨等芳香温散开胃之品。胃痛日久,可加肉豆蔻、肉桂,兼补脾肾之阳。

胃病日久损伤脾胃之阳,进而耗及肾阳,须提前预防,使肾阳得到及时温固,为脾胃之阳提供补充,肾的阳气就能源源不断地转输脾胃,脾胃阳气和肾阳是互相转化、互根互用的关系。

胃寒兼有形寒肢冷、小便数者等肾阳不足证象,用制附子、肉桂温补肾阳。

胃的功能是受纳腐熟水谷,以通为用,以降为顺。

所以,根据温阳化胃法,传承唐祖宣教授的学术思想,临床治胃痛要注重鼓舞胃气,就是鼓舞胃的阳气,才能达到和胃降气,胃痛自止的治疗目的。

胃痛的病因

1、外邪犯胃

外感寒湿热诸邪,内客于胃,皆可致胃脘气机阻滞,不通则痛。其中尤以寒邪为多。

2、饮食伤胃

饮食不节,过饥过饱,损伤脾胃,胃气壅滞,不通则痛。

3、情志不畅

忧思恼怒,伤肝损脾,肝失疏泄,横逆犯胃,脾失健运,胃气阻滞,均致胃失和降,而发胃痛。

4、素体脾虚

脾胃为仓禀之官,主受纳运化水谷,若素体脾胃虚弱,运化失职,气机不畅或中阳不足,中焦虚寒,失其温阳而发胃痛。

结语:看完了这么多能够有效治疗胃痛的偏方以及这个胃痛的病因,相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以,想要用这些偏方来进行治疗胃痛的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用,效果会更好哦!

中医饮食让你摆脱产后脱发


核心提示:10个月的期盼终于迎来了新生命,当新妈妈沉浸在喜悦中,身体上的变化往往容易被忽视。每当一觉醒来看到枕头上床上大把大把的头发,你是否会觉得意外?为什么好端端的头发在生产之后却飞速脱落?
产后脱发
主要和激素改变有关
怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化,尤其是雌激素量增多,雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长,在超期服役。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的降低,使那些超期服役的头发纷纷退役:与此同时,新的秀发又一下子生长出来。这种短期内青黄不接的情况,就形成脱发。
精神和营养也是影响因素
事实上,大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延 长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期,这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这个问题就更为严重。
此外,现在有许多产妇怕坐了月子后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
中医饮食让你摆脱产后脱发困扰


养生汤材料:龙眼肉20克,党参、枸杞子各15克,黑豆20克,瘦猪肉150克。
做法:先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净,党参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以小火隔水炖至肉熟,调味后即可食用。每日1剂。
此外,多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,我在饮食方面,除注意均衡摄取外,还注意多补充一些富含蛋白质的食物,如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

一夜白头? 中医食疗小偏方让你告别白发


中医食疗小偏方治疗白发

偏方一

将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。

合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。

每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。


偏方二

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

偏方三

取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

偏方四

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。

最后取出晾干或低温烘干即可服用。

每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

一夜白头? 中医食疗小偏方让你告别白发


中医食疗小偏方治疗白发

偏方一

将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。

合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。

每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。


偏方二

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

偏方三

取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

偏方四

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。

最后取出晾干或低温烘干即可服用。

每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

艾炙穴位 让你告别胃痛


导读:据调查,多属的白领一族都患有不同程度的胃病,如不注意饮食的健康,就会让胃病复发,胃痛是一个常见的症状,胃痛折磨着很多老胃病患者,那么胃痛该如何缓解呢?下面中医就为大家介绍缓解胃痛的艾灸疗法。

艾灸是一种中医药材,它是通过熏人体的某些穴位来达到治疗的目的,根据不同的学位,熏一定的时间,就可以缓解身体疾病。

特效反射:

在手掌第四掌骨和钩骨的交界处。

主治:胃下垂,胃炎,胃痉挛,十二指肠溃疡。

灸法:艾条灸10~15分钟。

足三里穴:

犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指处。

主治:胃痛,腹痛,腹胀,消化不良。

灸法:艾条灸5~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

中脘穴:

腹部正中线,脐上4寸处。

主治:胃痛,反胃吞酸,呕吐,消化不良。

灸法:艾条灸5~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

期门穴:

在胸部,当乳头直下方,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。

主治:胸肋疼痛,乳腺炎。《中华针灸学》说:主治肋下积气,伤寒心痛,呕酸。

灸法:艾条灸3~5分钟,艾罐灸10~15分钟。

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