揭秘！夏季经常手蜕皮的诱因
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎么才能作好中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“揭秘！夏季经常手蜕皮的诱因”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
导读：揭秘！夏季经常手蜕皮的诱因。很多人一年四季都经常会出现脱皮的情况，但对于手脱皮是怎么回事的问题，这部分患者了解的却不多。专家提醒，如果不了解手脱皮是怎么回事的话，会给治疗以及预防带来很大的阻碍。
1.手癣
一般情况下大部分患者之所以会出现手脱皮的情况与真菌有着密切的关系，真菌看会引起手癣，从而导致出现脱皮的现象。刚患病的时候手会出现\较小的厚壁水疱，一旦破后便呈小片状蜕皮，最后逐步扩大融合成片。脱皮的情况四季都非常的常见，特别是在冬季脱皮的情况更加的严重，很多人都会出现裂口，同时边界清楚瘙痒的情况也更加的严重。
大部分手癣患者的发病部位都在侧手的虎口、手指端、掌面等部位，随着病情的发展还会逐渐波及对侧手掌，严重的话还有可能会侵犯指甲。
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2.手部湿疹
所谓的手部湿疹其实也是皮肤病之一，临床上我们把这种皮肤病称之为过敏性皮肤病，最常见的表现有红斑、丘疹、水疱等皮疹，同时还会伴有瘙痒并且还会逐步出现慢性浸润、肥厚、褐红色、境界不清、有的干燥、裂口、蜕皮等情况。
之所以会出现过敏性皮肤病，多半是因为日常生活中接触过多刺激性事物的原因，比如像肥皂、洗衣粉等，这些事物都会导致皮疹的出现，同时还会加重以及延长病情。
3.剥脱性角质松解症
对于手脱皮是怎么回事的问题，专家指出与人体排汗系统有着很大的关系，如果排汗障碍及植物神经功能紊乱的话，就会导致出现脱皮的情况。这部分患者的掌部初起很小的空泡，自然破裂后会形成很薄的蜕皮，但从不发生水疱。临床研究发现，剥脱性角质松解症没有任何的炎症，并且在患病的时候也没有痛痒的情况出现，平时比较多发于手掌足底，易于反复发作，特别是夏秋两季的发病率最高。
剥脱性角质松解症是一种极为常见的皮肤病，专家建议患者在日常生活中可以通过服用21-金维他片或者金施尔康片来达到治愈的效果。除此之外还可以通过外用尿素ve乳膏和派瑞松乳膏等药物，来起到缓解以及治疗的作用。
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4.缺乏维生素
很多人出现手脱皮的原因，与体内缺乏维生素也有着很大的关系，特别是一些平时不怎么爱吃蔬菜以及水果的人群，手脱皮的情况更加的频繁以及严重。因此这类人群在平时要注意尽量的多吃水果，而对于一些辛辣、刺激的食物则最好是尽量少吃，特别是在患病期间手部最好不要接触刺激性物品。
除了可以通过吃蔬菜以及水果来补充维生素之外，同时还可以通过口服vc片或者是b2片来进行治疗手脱皮的现象。患者要注意，服用补充剂的时候要长一些，只有这样才能彻地的缓解手脱皮的情况。
温馨提示：了解手脱皮是怎么回事后，在日常生活中患者要注意了，无论是刺激性的食物还是东西，都要尽量的避免食用以及接触，以免加重炎症。
Ys630.com相关知识
导读：你知道宫颈糜烂有哪些的早期表现吗？宫颈糜烂是常见的宫颈疾病，严重危害健康，尤其是重度宫颈糜烂容易诱发不孕问题，因此要重视宫颈糜烂的早期症状，积极做好宫颈糜烂的防治工作。
三大宫颈糜烂的早期症状
1、在宫颈糜烂的早期症状中，性生活频繁的女性还可能在早期就有有性交时接触性出血，下阴瘙痒，且有恶心的异味。
2、宫颈糜烂的早期症状主要是会出现白带增多、粘稠，下阴的分泌物增多，症状是常呈沾性，这主要是由宫颈分泌而得的。
3、随着宫颈糜烂的程度增加，宫颈糜烂的早期症状也会出现偶尔带脓性、血性白带，患宫颈糜烂朋友会出现腰酸、小肚子阵痛以及下腹部重坠痛的感觉。
专家表示，如果出现宫颈糜烂的早期症状，一定要尽早检查，避免其恶化危害健康，另外要认识宫颈糜烂的原因，积极做好防治工作。
阅读延伸：宫颈糜烂是什么原因导致的?
1、清洁过度，部分女性常用较大浓度的消毒药液冲洗女性生殖器，结果适得其反，造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
2、多次人工流产，反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。
3、不洁夫妻生活，由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的夫妻生活环境，因此患宫颈糜烂的几率会大大增加。
4、不洁夫妻生活，多个性伴侣：夫妻生活时，阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意夫妻生活卫生，可以直接把病菌带入女性生殖器，感染宫颈，患上宫颈糜烂。多个性伴侣、夫妻生活强度过大、经期夫妻生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的原因。
温馨提示：上面的这些女人宫颈糜烂的早期症状和原因大家了解了吧，女人一定要注意警惕宫颈糜烂的发生哦！
调查发现，有超过60%的人会发生突然性的头痛，不一定要什么特别的因素，有时候可能身体好好的就突然头疼起来。对于这种情况美国专家专门进行了研究，发现导致这些头痛产生主要是一下几个原因所造成，而这些原因很有可能都是你意想不到的。
1.饥饿
在研究中发现，每当人体感到饥饿时经常会伴随有头痛情况的产生，因此可以看出饥饿是头痛最为常见的一大诱因。因此要想避免头痛，日常的饮食一定要保持规律化，每日三餐要按时进餐，这样就可以在很大的程度上避免头痛的产生。
2.周末睡懒觉
不同于周一到周五，到了周末时间，很多人都会选择睡懒觉，大有一天睡到晚的气势。但专家研究发现，周末睡懒觉也是引起头痛的原因之一。随着每天的按时上下班，我们人体已经有了一个准确的生物钟，如果在周末的时候打破生物钟睡懒觉的话，就会引起头痛的现象。
因此就算是周末，还是得按照我们人体的生物钟，一定要保持常规作息时间，按时起床，这样就可以减小头痛的几率。
3.体重
你可能意想不到，体重的轻重也是导致头痛产生的原因所在。经过最新的研究发现，比起体重正常的人来说，轻微肥胖的人患头痛的几率要增加35%；而一些严重肥胖的人，则比体重正常的人患有头痛的几率要增加到加80%。
4.个性
每个人都有属于自己不同的个性，随着个性的不同，其患有头痛的几率也不同。比如一些固执、内向等性格的人，比起性格温和的人更容易发生头痛。因此像一些个性易冲动的人，想要缓解头痛的有效方法便是接受放松训练。
5.食物诱因
在我们日常的饮食生活中一些食物是会导致头痛情况的产生的，比如红酒、啤酒、味精、巧克力、香肠等食物，在一定程度上也会诱发头痛；因此如果出现头痛情况的话不妨多吃些菠菜、豆腐、燕麦、大麦、橄榄油等食物，这些食物都具有预防头痛的作用。
6.脱水
水在我们人体中占有了很大的一部分，而且我们人体每天也都会排出大量的水分，因此对于水分的补充一定要及时。如果我们人体长时间缺水，很有可能也会导致头痛情况的产生，并且除了要多喝水以外，同时还应该多吃些新鲜的水果以及蔬菜，除了能达到补充水分的作用以外，同时还能补充各种人体所需营养。
7.睡眠不足
根据一项大规模的调查研究发现，睡眠问题与头痛的产生也有着一定的关系。比起睡眠充足的人来说，每晚睡眠时间少于六小时的人患有头痛的几率会更大，并且头痛发作的次数也更加的频繁。
8.咖啡因摄入过多
咖啡具有很好的提神效果，因此有很多人都习惯用咖啡来达到提神的作用，特别是一些从事文字工作的人群，在加班的时候更是通过摄入大量的咖啡来达到提神的功效。但咖啡中所含有的咖啡因对人体却有着一定的危害作用，如果长时间大量摄取的话，会加重头痛。
但我们日常生活中这些莫名其妙出现的头痛却并不怎么影响我们日常的工作以及生活，因此当出现头痛情况的时候不必太担心。只要通过调理日常的饮食以及改正一些不良的生活习惯，这些头痛的情况也就能得到很好的改善了。
导读：揭秘！肾结石的诱因你都知道吗？患有肾结石的人都搞不明白自己是如何患上肾结石的，其实肾结石形成的主要原因还是由我们日常的饮食所引起的，以下就是关于肾结石形成的原因介绍。
草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20～25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。
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嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
脂肪摄取太多
各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。
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糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
温馨提示：以上就是关于肾结石形成的原因介绍，患者一旦确认有肾结石，就应该对症治疗，平时多喝水，补充纤维素，控制钙的摄取量，这样才利于肾结石的形成和排出。
本文导读：肉类食物平时要吃一些，这样对健康才有好处的，那么吃肉要注意哪些呢？经常吃肉好吗？经常吃肉对健康有哪些影响呢？下面我们就来了解一下。
经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。
研究发现，大多素食者都是女性，而且受过良好的教育，社会地位也比较高。肉类爱好者的智商只比幼年平均提高了15％，而素食者平均提高了38％，差异非常明显。研究人员表示，如果把受调查者的社会背景和教育水平考虑进来，智商和饮食习惯之间的关系更加明显。
还有许多证据显示，喜爱素食的人患心脏疾病的几率也非常低；少吃肉食的人，血压会逐渐降低。这项新的研究向人们解释了，为什么高智商的人得心脏病的几率反而小。人们可以发现，饮食习惯不仅仅影响了智商，同时对健康有巨大影响。
对于喜爱吃肉的人们，科学家建议，最起码每天摄取一些蔬果，对健康、对智商都有巨大影响。因为大多数蔬菜水果中都不仅仅含有多种维生素，还含有很多碱性物质。这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。
导读：夏季口腔保健，这些口腔溃疡的诱因要提防。口腔溃疡是很多人都高发病症，对于口腔溃疡怎么办的问题，大部分人却都不怎么了解。导致口腔溃疡的原因很多，而口腔溃疡怎么办的问题答案也不尽相同。
1、保持口腔湿润
不管你是什么原因所导致的口腔溃疡，在患病期间一定要特别的注意保持口腔的湿润，否则的话只会加重口腔溃疡的症状。对于一些已经患有口腔溃疡的患者，在平时可以用淡盐水或茶水漱口，这样不仅仅可以保持口腔的湿润，同时还能对溃疡面起到很好的杀菌消炎的作用，可很好的治疗口腔溃疡。
2、营养均衡
根据临床研究发现，患有口腔溃疡的人群中女性要远远的高于男性患者，尤其是在月经前夕很多女性更容易患有口腔溃疡。由此可见口腔溃疡与女性体内的雌激素水平有着非常密切的关系，因此专家建议女性朋友在平时千万不要过度的减肥，在日常的饮食中一定要注意摄入足够的蛋白质。除此之外还要注意，患有口腔溃疡的女性在患病期间还应该多吃些含有雌激素的天然食物，比如像大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
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女性朋友一定要特别的注意体内雌激素的变化，一旦雌激素减少就容易患口腔溃疡。除了要多吃富含雌激素的食物之外，同时还要注意养成平和的心态，这样也可以有效的预防口腔溃疡。
3、保持口腔清洁
对于口腔溃疡怎么办的问题，专家提醒患者，在平时应该多注意保持口腔的清洁。除了要养成早晚刷牙的习惯之外，同时还要时常用淡盐水漱口，这样也可以有效的杀灭口腔的细菌。除此之外在平时的生活中还要注意，应该戒除烟酒，并且养成有规律的生活起居习惯，还要注意保证充足的睡眠，这对预防以及治疗口腔溃疡都有着很大的作用。
4、补充维生素
专家建议经常反复患有口腔溃疡的患者，在平时的饮食中应该多摄取一些含有维生素的食物，特别是维生素B2或者复合维生素，这些营养可以帮助我们有效的治疗以及预防口腔溃疡。维生素不仅仅可以通过补充剂来补充，在很多食物中都有维生素的存在，比如在各种蔬菜以及水果中，维生素的含量都极为丰富。
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5、适当减压
在口腔溃疡怎么办的问题当中，现代人还要特别的注意适时的减压，大部分人之所以会反复的发作口腔溃疡与其过度劳累有着密不可分的关系。尤其是现代人生活紧张、精神压力大，在这种生活状态下口腔溃疡势必会频繁发作，因此在平时一定要注意适当减压，放松精神，只有避免过度劳累才能有效的预防口腔溃疡。
6、体育锻炼
要想预防以及治疗口腔溃疡，首先要提高自身的免疫力以及抵抗力，因此在平时加强体育锻炼非常有不要。在平时可以做一些适当的运动，比如像打球、跑步、跳绳等，这些运动都可以帮助我们很好的提高自身的免疫力。除此之外还要保证充足的睡眠，还要避免过度疲劳，以此来预防以及治疗口腔溃疡。
温馨提示：在口腔溃疡怎么办的问题上，还要特别的注意一点，那就是在饮食中应该尽量的避免吃些辛辣、刺激的食物，这类食物都会诱发口腔溃疡。
有的人在平时会发现自己的手不知道什么原因，就开始麻痹，常常会持续很长时间。其实手麻痹可能是某些疾病的首发症状。因此需要人们极度重视。
不要以为手发麻只是单纯的手腕问题，应该从手发麻的根源上寻找元凶。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种：
一、痛风：
一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达9.2mg/dl（正常值应为4至7），确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。
二、一过性脑缺血：
这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。
三、颈椎病：
颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
四、糖尿病：
糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。
五、末梢神经炎：
如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。
六、臂神经受压：
睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。
七、用药过量：
应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。
脚蜕皮是怎么回事
1、脚气会导致脚蜕皮
脚气是一种极常见真菌性皮肤病,一般常见于男性朋友,当然女性朋友中也较常见,脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的,脚气有严重程序,脚底容易出汗的人比较严重,皮肤癣菌容易滋生并且扩散,因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生,勤洗脚,勤换鞋。
2、皮肤干燥会导致脚蜕皮
皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮,主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足,造成脚表皮细胞坏死,主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水,多吃蔬菜,能够有效缓解症状。
3、体内缺乏维生素E会导致脚蜕皮
缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状,主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少,导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果,也可以适当吃些维生素E。
4、足部湿疹会导致脚蜕皮
足部湿疹的部位常常在双侧同时发作,呈对称性,跟脚气不同的是,组不湿疹的水泡边界不清楚,多发的部位一般是在脚底部、趾腹、趾间等,在临床中,遇到过不少类似于脚气而确实湿疹的患者,这些患者很多都去医院看过或者使用过抗真菌的厌恶,但疗效甚微或是根本没效果。
5、汗疱疹会导致脚蜕皮
汗疱疹是一种很容易发作在脚部的季节性是真累皮肤病,发病的高发时期一般在春末夏初至秋季这一段时间,在一年之中,病情轻的可能只发作一次,而病情严重的患者有可能会一年重复的发作数次。皮损部位也一般为对称出现,表现为密集深在的水疱,发作的部位一般是在脚趾的侧面,并会慢慢聚集成为大泡,发作的时候也会不同程度的出现瘙痒。
6、接触性皮炎会导致脚蜕皮
接触性皮炎是皮肤接触而导致的皮肤过敏反应,导致过敏的物质也是因人而异,一些生活中常见的物质,如铁器、香水、化妆品等等都会引发人的过敏。接触性皮炎主要表现为接触的部位出现红斑、丘疹等症状,而且会有不同程度的瘙痒感觉。
脚蜕皮的治疗方法
1、用掏米水洗脚,再将一个新鲜鸡蛋蛋壳内的薄膜取下,贴在患处,一天一次,一个礼拜开始见效。
2、把新鲜鸡蛋数枚煮熟,取出蛋黄在铁锅内用文火加热,等蛋黄变焦,渗出蛋黄油后,把蛋黄油敷涂在患处,反复搓擦,每天两到三次,剩下的可密封保存,继续使用。
3、乌梅白芨去癣:首先要准备乌梅100克,白芨、苦楝皮、苍术、黄柏、苦参各20克,丁香、吴茱萸各15克,乌头、冰片各10克。先煎乌头、白芨、次加乌梅、苦参、1小时候再加丁香、吴茱萸。浓煎后加75%酒精200毫升,去渣取液,加冰片混匀,用棉球沾药涂搽患脚,每天2次。
4、用金毛狗脊30克,苍耳子、金钱草、五倍子、苦参、当归各15克,加水煮沸,不烫手后浸泡患足,连续数次。
脚部保养的注意事项
1、洗澡后的时间是保养的黄金时间。当刚洗好澡时,肌肤相对较柔软,毛孔张开更容易吸收保养品,这时角质含水量较高,使用高油脂的保养品加强保湿,更可以维持角质层的滋润,增加柔软,如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子,6到8小时后,美白保湿效果会更好的!
2、选择适当保养产品加强效果。有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份,这些成分可以加强去角质的效果;而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果。
3、注意水汽。香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。穿鞋也要保证足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌。
现代社会的环境污染非常严重，同样人们的疾病也越来越多，所患疾病的时间越来越长，疾病的种类也是越来越多。很多人都想靠药物达到根除的疾病的目的，但是药物治疗疾病，在对身体产生副作用的同时，也很难能够达到根除的目的。就比如说脚气，用足光散蜕皮，而且非常容易复发。
药品中苦参能抑制多种皮肤真菌的生长，如红色毛癣菌等;苯甲酸为消毒防腐剂，对常见细菌、真菌有抑制作用;水杨酸具有抗真菌、止痒及溶解角质作用。足光散为一新型丙烯胺类局部抗真菌药。对皮肤真菌(毛癣菌属、小孢子菌属、表皮癣菌属)有杀菌作用，对马拉色菌属、念珠菌属及其它酵母菌有抑菌作用，对革兰阳性及阴性细菌也具有局部杀菌作用。其作用机制为抑制真菌角鲨烯环氧化酶，干扰真菌细胞壁的麦角固醇的生物合成，影响真菌的脂质代谢，使真菌细胞损伤或死亡而起到杀菌和抑菌作用。所以如果长期使用的话，是药三分毒,药物不良反应往往是在使用过程中逐渐发现的,不可能在说明书上一一列举。消费者自身体质原因也可能导致药物不良反应，所以大家要注意：足光散为外用药，禁止内服。小编推荐：用足光散一次泡几分钟，忌食辛辣、刺激性食物。切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃处禁用。用药一次，观察3日，无不良反应，可连续使用3次;如症状无缓解，应去医院就诊。对足光散过敏者禁用，过敏体质者慎用。
药物治疗疾病从本质上就属于下下策，因为人体是可以通过自身的免疫力对抗或者消除细菌的影响的。就脚气而言，使用足光散蜕皮且副作用大，还不如在日常生活中多注意脚部的干净卫生，勤洗袜子和鞋子，必要时可以进行消毒，不要使用公共场所的鞋袜，也尽可能的避免用手直接抠摸脚部。
饮食养生
运动养生
