影响痛经的外在因素有哪些
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您对中医养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“影响痛经的外在因素有哪些”，希望能为您提供更多的参考。
月经会伴随女性大半辈子的时间，这叫女性苦不堪言，每个月总有那么几天是让女性心情烦躁，即使再温柔的女性也会有爆发的时候，而痛经的情况，更加是火上浇油，雪上加霜，痛经是指女性在经期时出现小幅或者腰部的疼痛，甚至痛及腰骶。那么造成女性痛经的因素是哪些呢？
痛经是每个女性都害怕的事情，每个人与每个人的体质是不相同的，痛经也有外在与内在的原因。现在来看看5大因素会影响女性痛经：
1、心理因素
每个女人天生的敌人除了婆婆就是大姨妈了，而那些比较年长的女性对于月经早已司空见惯，而那些年轻的女性就苦不堪言了，每个月的那么几天总是让她们备受煎熬，痛经更是痛苦，由于对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
2、受凉因素
换季原因，晚上会更加凉爽，因天气寒冷年轻人又相信自己的体质不愿加厚被子或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。
3、生理因素
每个人的体质是不同的，有些女性由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。
4、饮食因素
年轻女性在对吃的方面没有忌讳，及时在月经期面对美食的诱惑也难以招架。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。
5、劳累因素
一天劳累的上班，下班后还要挤公车、挤完公车又要步行。朋友间的聚会玩乐，等等因素会让年轻女性体力招架不住，劳累的身体、透支的体力会加重出血及痛经。
相关阅读
到了一定的年纪，人体的骨骼就容易出现一定的问题，这是大家都比较担心的事情，尤其是骨骼疼痛的问题，是会对大家的健康生活造成很大的影响的。很多人对于人体骨骼方面的知识了解的还比较的少，那么，影响人体骨骼健康的因素有哪些？对于大家都比较担心的这个问题，接下来一起来看看下面的具体的介绍。
一、骨密度
骨密度是反映单位面积(或体积)骨组织中骨矿物质等物质含量的一个医学术语。但是，医学上的骨密度不等同于物理学的“密度”。在物理学中，把某种物质单位体积的质量叫做这种物质的密度，而骨密度因为测量技术的缘故，所反映的测量面骨矿物质的数量(克/平方厘米任何个体的骨密度是20～30岁所形成的峰值骨量和随后年龄过程中骨丢失量两者的综合结果。因此，骨密度属于反映骨量减少或骨质疏松程度、预测骨折风险的一个间接指标。骨密度在很大程度上受遗传因素影响，如非洲人的骨密度会高于亚洲人。同样，骨密度在儿童时期开始增加，约25岁达到峰值；然后保持10年左右；35岁以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。
本文导读：中老人的房事一直是备受关注的，那么老人要如何过性生活呢？影响老人性生活的因素有哪些呢？下面我们就来了解一下影响老人性生活的4大杀手。
性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。有不少人为过去有手淫史而有犯罪感，对生活悲观失望，事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。其次，如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退。特别是四十岁左右的男人最为明显，他们或许已事业有成但过度疲劳，或许事业无成心情郁闷，这些都是导致性欲低下的重要原因。
疾病因素
患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。
药物因素
长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮;抗组织胺药物苯海拉明、扑尔敏;抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛、654-2;治疗胃、十二指肠溃疡药物甲氰咪胍;抗高血压药物利血平等。
不良嗜好
长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒(大麻叶、鸦片、海洛因等)者也可造成性欲减退。
只要能正确地针对以上的因素进行适当的调整，相信你会恢复全新的自我，重返当年的雄风。
血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的单位面积侧压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。通常说的血压是指动脉血压。
血管内的血液，犹如自来水管里的水一样。水对水管的压力，犹如血液对血管壁的压力。水的压力取决于水塔里的水容量多少和水管面积大小。水塔里的水越多，水对水管的压力就越大，反之，水塔里的水逐渐减少，水对水管的压力也减小；血压也是如此，当血管扩张时，血压下降，血管收缩，血压升高。影响血压的因素即动脉血压调节系统，主要通过增减血容量或扩缩血管，或两者兼而有之，使血压升高或降低。当心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时压力称为收缩压，也称高压；心脏舒张时，动脉弹性回缩产生的压力称为舒张压，又叫低压。血压通常以毫米汞柱(mmHg)表示。近年来在我国实施了法定单位，按照规定血压的计量单位改为千帕(kpa)。1mmHg=0.133kpa，也就是7.5mmHg=1千帕。换算口诀：kpa换算成mmHg，原数乘30除以4；mmHg换算成kpa，原数乘4除以30。 血压常使用血压计测定，血压计以大气压为基数。如果测得的血压读数为12.0kpa(90mmHg) 即表示血液对血管壁的侧压比大气压高12.0kpa(90mmHg)。 在每个心动周期中，动脉内的压力发生周期性波动，这种周期性的压力变化引起的动脉血管发生波动，称为动脉脉搏。 人体内有几个特殊的血压调节系统即血压影响因素，影响血压的升降。 (1)压力感受器机制正常人心脏、肺、主动脉弓、颈动脉窦、右锁骨下动脉起始部均存在有压力受体(感受器)，位于延髓的血管运动中枢可以接受来自感受器的冲动，同时也可以接受来自视丘下部和大脑皮层高级神经中枢的冲动。汇集到血管运动中枢的冲动，经过调整处理，通过传出神经达到效应器，起着调节心率、心排出量及外周阻力的作用。当血压升高时，压力感受器兴奋性增强而发生冲动，经传入神经到达血管运动中枢，改变其活动，使降压反射的活动增强，心脏收缩减弱，血管扩张，外周阻力下降，血压下降并保持在一定水平；当血压降低时，压力感受器将冲动传入血管运动中枢，使降压反射活动减弱，心脏收缩加强，心输入量增加，血管收缩，外周阻力增高，血压升高。另外，在颈动脉窦和主动脉弓附近存在着化学受体(感受器)，对于血液中的氧和二氧化碳含量极为敏感。在机体缺氧状态下，化学感受器受到刺激后反射性的引起呼吸加速，外周血管收缩，血压上升。 (2)容量压力调节机制在肾脏肾小球入球小动脉的肾小球旁器，其中的球旁细胞含肾素颗粒，当肾动脉下降时分泌肾素。当动脉血压下降时，刺激球旁细胞分泌肾素，激活肾素血管紧张素醛固酮系统，钠和水的回吸增多，水、钠潴留，直至血容量增加血压回升为止；相反，如血压升高，则钠和水的排泄增加，使血容量缩减，心排出量减少，血压恢复正常。 (3)体液调节机制血液和组织中含有一些化学物质，对心肌、血管平滑肌的活动以及循环血量均有调节作用。儿茶酚胺类(肾上腺素、去甲肾上腺素等)，肾素、血管紧张素，抗利尿激素等具有收缩血管作用，可使血压升高。缓激肽、前列腺素E、心钠素等具有较强的扩血管作用，使血压下降。肥胖已经成为了人们生命健康的一大杀手，每年都会有许多的人会因为肥胖而出现各种各样的疾病，给自己带来非常多的危害，肥胖的人群主要有经常坐着不动的上班族，还有喜欢大鱼大肉的人们，热爱甜食的女性也是肥胖的高发人群，肥胖对于人们的影响太大了，所以许多人都在减肥，想要减肥就需要了解是什么样的原因导致人们出现肥胖的，那么影响肥胖的主要因素有哪些呢？
环境因素
很多人都有着“能吃就是福”的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。
怀孕生产因素
不少女性平日对饮食的高热量十分在意，但一旦开始孕育新生命时，就放松了警惕，想吃什么就吃什么，如此便吃出了惊人的体重。孕妇超胖不见得对胎儿有益，反而增加分娩的危险，而且还为产后身材的恢复增加了难度；若做月子时又大量进补，减重则难上加难。对女性而言，怀孕与分娩是对体重维持的一大考验。的确有不少女性因此而肚皮松垮，体重居高不下，从此与肥胖结下不解之缘。
心理因素
为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用“吃”来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
更年期因素
更年期妇女多数经历怀孕生产阶段。随着年纪渐长，以及激素分泌的改变，更年期妇女比年轻时期更容易发胖，而且肥胖后、减肥的难度也大大增加。
遗传因素
大多认定为“多因子遗传”，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多数的遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%─80%。真正因为“多因子遗传”的例子并不多见，遗传了父母“错误的饮食习惯”，而导致肥胖的例子，则屡见不鲜。
运动因素
运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。
影响肥胖的主要因素有哪些，看着上面的介绍我们发现了引起肥胖的原因有多重，但是总的可以区分为饮食和运动，大量的进食加上不爱运动这是导致肥胖最主要的原因，因此在日常的生活中，人们应该多多的运动，减少垃圾食物的摄入，多吃青菜水果，多喝白开水，这样就能很好的减肥了。
我们人体生长发育的过程比较复杂，受到外界和内在的影响因素也比较多，那么今天小编就为大家详细的分享一下有关这方面的知识，大家一起来看看吧！
影响人体正常生长发育的因素很多，比如遗传因素，社会因素，环境因素，家庭因素，营养，心情等等。和谐的社会环境，良好的家庭环境，优良的遗传基因等是非常有利于个人的生长发育。生长发育是一个极其复杂的过程，基本上受基因调控，但基因的表达也可受到体内、外各种因素的影响。影响机体正常生长发育的因素主要有：
1.母体的营养、内分泌功能和疾病等情况，均与胚胎、胎儿的生长发育密切相关；
2.日常饮食和营养成分的摄入是否合适；
3.良好的家庭环境是正常生长发育的保证，长期情绪压抑导致生长发育缺陷；
4.内分泌、肝、肾、血液、骨骼的等系统的慢性疾病必然会造成不同程度的生长发育障碍；
5.身体细胞自身不能接受激素或者生长因子的调控而增殖分化，亦将导致生长发育异常。
通过小编上面的分享，你对于影响人体生长发育的因素是不是有了一定了解，那么在今后的生活当中，就要多加自身的保健工作，做好个人的调理，才有利生长发育哦！
饮食养生
运动养生
