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针灸如何防治感冒
1、针灸如何防治感冒
针灸对感冒有一定的缓解效果。 感冒的发生,常因外感风寒或受暑热, 湿邪所致,针灸疗法可以扶正祛邪,清热温寒,因此对感冒是有治疗效果的。针灸有扶正祛邪,清热温寒的作用。扶正就是扶助抗病能力;祛邪就是祛除致病因素;清热,指去热症要用“清”法;温寒,指寒症用“温”法,这与治寒以热,治热以含的意义是一致的,所以说针灸对于感冒的疗效是很明显的。
针灸取穴:尺泽,鱼际,大椎,曲池,外关,少商。取穴原理:风热犯肺,肺受热灼,清肃失司,取手太阴肺经合穴尺泽,荥穴鱼际,以解表清肺,止咳利咽;取手阳明大肠经合穴曲池,督脉与手足三阳交会穴大椎,手少阳三焦经络学外关,以解表泻热;取手太阴肺经井穴少商,点刺出血,以泻热邪。
2、感冒吃什么好
蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据新的一项研究显示,蜂蜜能够附着在咽喉部,减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽,并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起连续咳嗽时,喝一杯蜂蜜水是不错的选择。但糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食。
萝卜,春日常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的,可以让你在整个春天和家人平安度过,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。对于正在感冒中的朋友和小孩子,萝卜还有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者,用大红萝卜洗净切块生榨汁,有降气化痰平喘的功效,其功效及速度超过很多药物。
3、如何预防感冒
注意冷暖,当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。不要劳累,劳累时免疫功能较弱,抵抗力较差,易被病毒所侵。避免精神紧张与忧愁,医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
勤晒被褥,被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。勤洗手,当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
感冒的分类有哪些
1、风寒感冒,除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。
2、风热感冒,除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。
3、暑湿感冒,患者表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。
4、暑热感冒,患者表现为发热,偶尔怕风,心烦、汗出口干,喉咙疼,流稠涕,咳浓痰,舌苔较薄,脉象主要为浮脉或数脉。
5、时行感冒,患者可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。
治疗感冒的小偏方
1、在大口茶杯中,装入开水,面部敷于杯口,对上升的热蒸汽深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,此法治疗感冒,尤其是初发感冒效果较好。
2、在患者印堂,太阳,大椎及廉泉与天突连线处,将手指用清水湿润,五指弯曲,用食指与中指的第二指节对准穴位,将皮挟起,然后松开,一起一落,反复进行,每个穴位挟撮6-8次,直至被挟处称为橄榄状之紫红色充血斑为度。
3、用生姜,葱白各20克,捣烂成泥后调和均匀,用纱布包裹,蘸热白酒先擦拭前额和太阳穴,再用刮痧板刮拭背部脊椎两侧,刮至皮肤潮红为度,最后在肘窝,腘窝推刮,如有恶心感加刮胸部,腹部。
进入秋天后,天气转凉,加上早晚温差大,很容易会出现感冒的现象。很多人一感冒就是去医院打针输液,要不就是吃一些感冒药物。这些方法虽然能够将感冒治好,但是由于药物存在着残留性会对身体造成伤害。中医指出,通过按摩穴位可以有效防治感冒,那么按摩哪些穴位治感冒呢?今天小编给大家推荐按摩穴位治感冒的方法。
风门:第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。
肺俞:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
足三里:膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节 髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红 花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。
大椎:第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。
神阙:肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重 叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
除上5个穴位,还可配合以下这几个穴位按摩
涌泉:足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。按摩此穴位对感冒、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、 昏厥等效果较好。具体操作方法也是先找准穴位,用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。可搽按摩液或正红花油等在穴位上。或艾灸此 穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,婴幼儿不适应。操作此法自己或家人或配合按摩仪均可施行。
肾俞:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴位对感冒、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等效果较好。具体操作方法是先找准穴位,用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。
1、少吃食盐
少吃含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
2、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效防治感冒及其他病毒感染性疾病。
3、多食萝卜
萝卜中含有的萝卜素对防治感冒有独特作用。萝卜汁的做法是:把萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日3次,连服两天,可清热、解毒、祛寒,防治感冒。
4、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常伴有头痛、鼻塞、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1~2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
5、洗鼻法
感冒时反复用盐水冲洗鼻腔,可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒繁殖并不断侵入人体,可在2~4天内治愈感冒,且无副作用。
6、喝鸡汤
鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能提高机体免疫力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
每当在季节变换的时候,气温持续变化较大,流行性感冒也进入了高发期。为了预防感冒,很多人将治疗感冒的西药当作预防感冒的药物服用,而滥用感冒治疗药物预防感冒是不可取的。而大家对于中药比较信赖,那么防治感冒的中药方到底有哪些呢?我为大家一一介绍一下。
很多治疗感冒的西药反复使用会使人体产生耐药性。人体对一种药物产生耐药性后,下次再使用此类药物治疗时只能加大剂量,且治疗疾病的效果也会减弱。相比之下,中药预防感冒的效果较好,而且具有反复服用不易产生耐药性、毒副作用小的优势。
下面为您介绍一个防治感冒的中药方:太子参10克,苏叶6 克,黄芩10克,牛蒡子10克,每日水煎服,连服3日,就能够增强人体免疫力,起到预防感冒的作用。
除此之外,还应该做到以下几点:
1、弄点盐水漱漱口,其实生在活中吃饭的时候都会留下“口腔病菌”,所以我们要每天早、中、晚、吃饭之后要用淡盐水漱漱口,以便更好的清理“口腔病菌”这是关键。
2、每天晚上要泡热水脚。记得一定要用较热的水,水的温度热到不能忍受为止,泡脚20分钟左右即可,在泡热水脚的时候水量一定要没过脚面到达脚踝,泡完热水脚之后要看到双脚发红才可以的,
3、每天要用冷水洗脸。每天洗脸的时候,记得要双手捧着水洗冷水脸,在一个就是水洗鼻子(鼻孔),然后用鼻孔轻轻的吸入少量的冷水,要适度,不可过多的灌入,要反复清洗5至6次即可。
4、煮点姜汤,最好用新鲜的生姜,弄得差不多的时候,要趁热喝掉的。
为了预防感冒,不妨吃一下上述所说的防治感冒的中药方,像上面所说的那样,如果想要预防感冒的话,只吃中药是不行的,还应该在日常生活中注意自己的饮食习惯,只有这样才能更好地预防感冒。希望大家都不会感冒,身体棒棒。
掐人中穴用来急救,人人都知道,但是日常生活中用人中急救的机会就不多,而用擦人中穴来防治伤风感,就有很多人不知道了。
现代科学已经明确,感冒是由感冒病毒引起的。除了流感之外,一般的感冒,其病毒其实早已寄生在口腔之中,平时不发生症状是因为身体的抗体把它控制住。一旦寒邪侵袭,抗体正不压邪,就马上打喷吮、流奏水 病毒呈起凶来了。这时身体进人紧急动员状态,打喷嚏就是一个把寒气驱除出身体之外的反应动作,又是一个报警信号。在此关键时刻,如果你对经络穴位帮上一个忙,揉按摩擦,令其发热,就好比立即征调了大批的军队警察,就有可能很快地把捣乱的感冒病毒镇压下去,并继续加强戒备,使其不易再次闹事 ― 也即是增强了抵抗力。哪怕平时揉按摩擦这些穴位,也有增强抵抗能力,不易犯病的功效. 风府(后脑勺头与脊柱连接点,手摸上去是凹下去的地方)、大椎(风府往下走,是脊柱与身体连接点,把头往下低,突出的那个脊柱就是)、人中穴(鼻子下嘴唇上),被称为感冒三穴,是伤风感冒初起最适揉按摩擦的穴位。下面就详细介绍预防感冒三穴的喷嚏三动作风者百病之长也,风从外人,治在风府,调其阴阳。在将要打喷嚏或打喷嚏后,立即用力擦热风府穴。热气至,则可以帮助调动人体内之阳气迅速到达风府穴以抗御外邪的侵袭。用食指、中指、次指,从耳背后方向另一耳背后方擦去,用一定的力度来回擦上几十次.
第二步:擦大椎调动阳气: 大椎为督脉与手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经四经阳气之会。寒伤阳,热伤阴,故此阳经之会也是风寒最易侵袭之所,凡阴阳交争不得平衡时,多取本穴以调理。因此揉擦大椎穴可以调动诸阳经之气,进一步加强阳气(免疫能力)的卫外功能,驱除了寒气,感冒也就得愈了。打喷嚏在经络看来是身体阳气升发的反应,初感冒时,经常打喷嚏就是因为寒气把身体内的阳气困在里面。经络首先采用打喷嚏的方式把阳气打出来。反过来说,打喷嚏就是人体抵抗外邪的一个警告信号. 取穴手法以手的食指、中指、次指并用,摩擦大椎穴至发热即可.
第三步:擦人中增强抵抗能力: 天地之间人居中,故人中穴乃急救之要穴。人中为督脉之终止穴,督脉阳气至此,已渐衰弱,犹如强弩之末。故揉此穴(也是督脉与手阳明大肠经,足阳明胃经之会)可以助阳气,增气血,增加抗御外邪的功效。取穴可用食指,横行来回擦过人中穴,至热气至。以上三步都是用擦的办法,范围较大,保障取穴,并且摩擦容易生热。生活中不论在餐厅或办公室,如果突然碰到较冷的空气,又忘记带衣服,可马上放一叠卫生纸或手绢在大椎上保暖、相当于多穿一件衣服.
春天是感冒的高发时节,抵抗力较弱的人们很容易被感冒侵袭,一旦出现感冒就会出现很多让人很难受的状况,如鼻塞、喉咙痛、咳嗽等。所以在这个季节要注意防感冒,如果不小心被感冒缠上了,也不要担心,要学会自疗。今天小编就给大家推荐几种常见的中药方,各位朋友可以通过相应的症状自己给自己当医生,一起来看看吧。
感冒发作时
一般地,感冒早期多属于风寒外感,大多表现怕冷重、发热轻,头痛身痛,鼻塞流涕,咽痛,轻度咳嗽等。
此时,可以采用荆防达表汤(药如荆芥、防风、苏叶、生姜、葱头、橘红、杏仁、赤苓)治疗,冬季感寒较重者可以选用麻黄汤(药如麻黄、桂枝、杏仁、甘草)治疗;
寒湿郁热者可以选用九味羌活汤(药如羌活、防风、细辛、白芷、苍术、川芎、黄芩等)治疗;
而对于风热感冒,表现发热较重(多可超过38.5),轻度怕冷,口渴,咽喉干痛,咳嗽等症时,可以采用银翘散(药如银花、连翘、苦桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子)治疗;
如果怕冷渐轻,身热增盛,无汗头痛,目疼鼻干,心烦不眠,咽干耳聋,眼眶痛,舌苔薄黄者,可选用柴葛解肌汤(药如柴胡、葛根、黄芩、羌活、白芷、白芍、桔梗、甘草);
恶寒、发热、咳嗽、口渴可选用麻杏石甘汤(药如麻黄、杏仁、石膏、甘草);
胃肠型感冒夹湿者可以选用藿香正气散(药如藿香、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术、厚朴、姜汁炙,苦桔梗、炙甘草、大腹皮、陈皮)治疗;
而对于老年人、小孩虚体感冒,往往可以出现气虚的症状,此时可以选用益气解表的方法治疗,代表处方如人参败毒散(药如人参、甘草、茯苓、川芎、羌活、独活、柴胡、前胡、枳壳、桔梗、生姜、薄荷)、参苏饮(药如人参、半夏、茯苓、陈皮、甘草、枳壳、葛根、紫苏、前胡、木香、桔梗、生姜、大枣)等;
对于原有各种慢性疾病不慎感冒者,应该分别气、血、阴、阳亏虚的不同情况分别对症治疗,往往可以获得满意疗效的。
(2)黄精党参粥:
取黄精40克、党参30克、鲜生姜10克、红枣10克,洗净用纱布包扎,与粳米200克一起熬煮成粥,去除药袋,即可食用,日服2次,具有补益脾气、散寒防感作用,适宜于脾气虚之人预防;
(3)白芷苏叶生姜饮:
取白芷10克、苏叶15克、鲜生姜20克,洗净晾干,置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟,加上红糖适量、调匀,分次当茶饮用,具有温胃散寒、和胃止吐作用,适宜于平素胃气虚寒、易于受凉上吐下泻的胃肠型感冒人群预防;
(4)对于既有内火、又有体虚易感之人群,就应选用既补虚、又防补而上火的性平药膳进行调养预防,比如这类人群可以选用太子参苏叶玉竹红景天炖茶:
取太子参30克、苏叶10克、玉竹15克、红景天30克,洗净晾干,置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟,加上红糖适量、调匀,分次当茶饮用,具有气阴双补、强壮体质、祛风防感作用,适宜于内火素旺而体虚易感人群预防。
当然,春寒时节上述人群要随时注意气候变化,不要去人口密集的地方,居室更要保持经常通风,并保证良好睡眠,避免过度疲劳等对于预防患感也很重要。
预防感冒
遵循中医治未病的预防思想,以上人群可以结合眼下时令特点,采用药膳食疗方未病先防,则可避免感冒的发生。
对于老年人、小孩由于体质薄弱,易于感风受寒感冒,因此可以选用以下药膳进行对症预防。
(1)黄芪防风防感茶:
取黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克,洗净晾干,置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟,分次当茶饮用,具有益气祛风防感作用;
(2)党参苏叶粥:
取党参30克、苏叶10克、生姜10克,洗净用纱布包扎,与粳米200克一起熬煮成粥,去除药袋,即可食用,日服2次,具有益气祛风、散寒防感作用。
对于原有各种慢性虚弱疾病者,由于脏腑功能薄弱,在冬季易于感寒发作,此时应该积极采用以下药膳预防。
(1)黄芪荆芥茶:
取黄芪30克、荆芥10克、鲜生姜10克,洗净晾干,置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟,加上红糖适量、调匀,分次当茶饮用,具有补益肺气、祛风防感作用,适宜于肺气亏虚之人预防;
每当在季节变换的时候,气温持续变化较大,流行性感冒也进入了高发期。为了预防感冒,很多人将治疗感冒的西药当作预防感冒的药物服用,而滥用感冒治疗药物预防感冒是不可取的。而大家对于中药比较信赖,那么防治感冒的中药方到底有哪些呢?我为大家一一介绍一下。
很多治疗感冒的西药反复使用会使人体产生耐药性。人体对一种药物产生耐药性后,下次再使用此类药物治疗时只能加大剂量,且治疗疾病的效果也会减弱。相比之下,中药预防感冒的效果较好,而且具有反复服用不易产生耐药性、毒副作用小的优势。
下面为您介绍一个防治感冒的中药方:太子参10克,苏叶6 克,黄芩10克,牛蒡子10克,每日水煎服,连服3日,就能够增强人体免疫力,起到预防感冒的作用。
除此之外,还应该做到以下几点:
1、弄点盐水漱漱口,其实生在活中吃饭的时候都会留下“口腔病菌”,所以我们要每天早、中、晚、吃饭之后要用淡盐水漱漱口,以便更好的清理“口腔病菌”这是关键。
2、每天晚上要泡热水脚。记得一定要用较热的水,水的温度热到不能忍受为止,泡脚20分钟左右即可,在泡热水脚的时候水量一定要没过脚面到达脚踝,泡完热水脚之后要看到双脚发红才可以的,
3、每天要用冷水洗脸。每天洗脸的时候,记得要双手捧着水洗冷水脸,在一个就是水洗鼻子(鼻孔),然后用鼻孔轻轻的吸入少量的冷水,要适度,不可过多的灌入,要反复清洗5至6次即可。
4、煮点姜汤,最好用新鲜的生姜,弄得差不多的时候,要趁热喝掉的。
为了预防感冒,不妨吃一下上述所说的防治感冒的中药方,像上面所说的那样,如果想要预防感冒的话,只吃中药是不行的,还应该在日常生活中注意自己的饮食习惯,只有这样才能更好地预防感冒。希望大家都不会感冒,身体棒棒。
感冒患者越发多起来,大部分患者早期只是轻微的嗓子痛,而后就会出现鼻塞、打喷嚏、流涕、咳嗽、发热等症状。有的患者还出现了懒倦乏力、肩背部四肢酸痛、头晕头疼、腹痛腹泻或便秘等全身症状。现代医学认为,感冒一般是由病毒侵袭引起的,能引起感冒的病毒有很多种,而西药抗病毒药物具有一定的局限性,许多药物只能杀灭一两种病毒,所以服用后效果不能令人满意。相形之下,中药感冒药在治疗中更具有全面、彻底治疗、保健的优势。
历史上中医治疗外感热病有三个经典时期,第一个是汉代张仲景的麻杏石甘汤,其中麻黄可以通过发汗发散外邪,石膏可以清泻体内的毒火,用于治疗发热性传染病至今已有两千多年的历史;第二个是明代名医吴又可擅长截断外感热病的病势,用泻下的大黄让毒邪从大便排出;第三个是清代吴鞠通的银翘散,外散毒邪,内清毒火,使用银花、连翘用于治疗外感热病已有二百多年的历史。连花清瘟胶囊的组方就是在这三朝经典名方的基础上创制而成的治疗流感、感冒新药。
强力集中抗病毒
病毒是引发感冒的罪魁祸首。近年来,国内多家权威机构对连花清瘟胶囊进行了一系列研究证明具有良好的广谱抗病毒作用,体外实验对H1N1、H3N2、H5N1、H9N2、SARS等多种病毒均有抑制杀灭作用。在预防甲型H3N2流感病毒的研究中,连花清瘟胶囊对病毒的活性和增殖表现出明显的抑制作用,预防效果优于抗病毒药利巴韦林。其抗病毒作用可以迅速消除感冒引起的怕冷、发烧、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等症状。此外,还可有效抑制多种细菌,有利于治疗病毒引发的肺部感染、肺部炎症。
肃清毒火全身爽
中医认为,感冒是在体内蕴火的基础上外感风寒引发的,日常生活中嗜食辛辣油腻、长期疲劳过度,都可能在体内积蓄内火,出现嗓子疼、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状,这时遇冷就引起感冒,只有外散风寒、内清火热,才从根本上清除感冒。连花清瘟胶囊药物中含有的薄荷、麻黄可以散外邪,贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等可以清内火,大黄更为清火的重剂,能使体内蕴积的火毒从大便清出,毒火肃清了,发热、嗓子疼等症状就全消失。
清除症状不留根
感冒最令人烦恼的就是留下咳嗽、扁桃体发炎等后遗症,像久咳不止,刚好又加重了,感冒反复发作,这都是病后合并细菌感染或毒火不清的结果。连花清瘟胶囊在抗病毒、清内火的同时,还具有强力抑制细菌的作用,所以治疗感冒更彻底,退热之后不反弹,不会遗留后遗症。另外,连花清瘟胶囊中还含有西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天,可以整体调节人体的免疫机能,提高机体抵抗力,使感冒痊愈后不容易复发。
饮食养生
运动养生