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夏日来了,很多人都会有上火的症状。面对这种症状,众所皆知,只要喝几次苦丁茶,就会没事。但是,苦丁茶的味道实在不佳,于是很多美女问我,加点蜂蜜行吗?行!当然行,苦丁茶加蜂蜜不仅有降火的功效,还有别的效用呢!下面小编就给大家来扒一扒苦丁茶加蜂蜜到底有什么功效吧!
1、嗓子干、咽痒、咽干,一个急救的办法是在平时大家喝的苦丁茶里,加点蜂蜜。
因为苦丁可以润口腔,并产生清凉感觉,达到止痛效果,而蜂蜜则可以解毒止痛,把苦丁蜂蜜水含在喉里,能起到很好的滋润咽喉的作用。
具体的方法是,用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内,开水冲泡。然后放置一会,等水温变凉些后,加入一汤匙蜂蜜,搅拌均匀备用。
建议每次含漱苦丁蜂蜜茶2~3分钟,尽量让茶水接触咽喉的部位,每天数次,5~7天为1疗程。
2、可以清除体内垃圾、毒素。 苦丁茶属寒性,可降火气,提神,醒脑, 但是它属寒性,刺激胃, 你可以每天多吃些热量的食物加以搭配, 但如胃寒并有胃炎等症状,最好不要长期饮用!
3、中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。
看到这些,亲们有没有心动呢?心动不如行动,赶快行动起来吧!不过切记哦,过犹不及,无论什么东西,适当的吃,适度的吃是有助于身体健康的,但是如果过度、过量的话,就不好哦!所以,小编想借用一句话“苦丁茶加蜂蜜虽好,可不要贪杯哦!”
导读:中药苦丁茶的功效与作用专区,为您详细介绍苦丁茶的功效与作用、苦丁茶图片、苦丁茶的药用价值、苦丁茶的副作用等,要想知道更多苦丁茶的功效与作用相关知识,不妨来关注一下。
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苦丁茶,中药名,是冬青科植物枸叶、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶。叶呈卵状长圆形,革质,不皱缩,有的纵向微卷曲,上面黄绿色或灰绿色,有光泽,下面黄绿色。味微苦。
苦丁茶图片
苦丁茶的功效与作用
中医认为,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经,具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。苦丁茶的功效与作用,主要有降三高、降火、消炎、提高身体免疫力、祛口臭等,具体有:
1、降三高
苦丁茶是降三高的茶饮品,对于高血压、高血脂及血糖的患者来说,是一个很好的辅助保健茶饮,通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。
2、降火
苦丁茶一般情况都是人们用来去火的,其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品,苦丁茶有着清热解暑作用。
3、消炎
明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、提高身体免疫力
苦丁茶不仅有降三高的功效作用,还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种最天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。
5、祛口臭
口臭的原因往往是由于一些细菌引起的,那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物,从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌,并阻止细菌繁殖,防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。
苦丁茶的药用价值
散风热,清头目,除烦渴。治头痛,齿痛,目赤,聤耳,热病烦渴,痢疾。
1、《本经逢原》:止痢。
2、《医林纂要》:治天行狂热。
3、《纲目拾遗》:逐风、活血,绝孕。
4、《本草再新》:消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻。
5、《本草求原》:清肺脾,止痢,清头目。
6、《中国医学大辞典》:散肝风,清头目,治耳鸣、耳聋、聤耳流脓,活血脉,凉子宫。
7、《四川中药志》:能清热散风,除烦解渴。治头痛、齿痛、耳鸣、目赤及食滞有痰。
苦丁茶的营养价值
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美称。
苦丁茶的配伍应用
1、与石膏同用,清热泻火,宣肺清散。
2、与芦根同用,养阴生津,除烦止渴。
3、与菊花同用,疏风热,明目。
4、与黄连同用,清里和表,理肠止泻。
苦丁茶的用法用量
内服:煎汤,3-9g;或入丸剂。外用:适量,煎水熏洗,或涂搽。
苦丁茶的饮用方法
苦丁茶在冲饮时,有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡,原汁原味,清甜爽口,也不失为一种享受。而当其与其他茶叶,如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时,则既有这些茶的香味,又有苦丁茶回甘和润喉的优点。
苦丁茶在茶叶中素有茶胆的名声,即无论什么茶,苦丁茶在味道上都能与之相配,而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言,苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1:9,最高最好不超过2:8,否则,苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。
苦丁茶能减肥吗
苦丁茶,类似普洱茶,能起到能缓解生成脂肪的作用,有一定的减肥作用。
但苦丁茶性寒,不宜长期、大量饮用,想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外,肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。
苦丁茶的副作用
1、老年人和婴幼儿:老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱,而苦丁茶的功效强,常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。
2、患感冒的人:秋冬季是感冒的高发季节,患有感冒的人可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等赖驱寒,此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
3、虚寒体质的人:虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气,甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
4、经期女性和产妇:女性月经期处于失血状态,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经甚至月经不调。
5、肠胃不好的人:肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物,苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。
以上就是一些苦丁茶的相关知识,如果想认识更多的中草药,请继续关注中医养生频道。
苦丁茶在我们生活中是一款常见的中药茶。苦丁茶的味道极苦,这个苦味应该不是所有朋友都能接受的。苦丁茶虽然味道很苦,对我们的身体却能起到很大的帮助作用。尤其对于高血压、血脂稠的患者朋友们,常饮苦丁茶可以有效的帮助降压和清血脂。中药苦丁茶的作用与功效有哪些呢?
中医认为,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经,具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究表明,苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸,还含有锌、锰等微量元素,临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人,喝苦丁茶有益。
苦丁茶兼备保健和消炎作用,并与口腔唾液发生化学变化,滋润口腔,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起,对急(慢)性咽喉炎效果较好。
苦丁茶具有“药”的特点,单纯以苦丁茶冲泡和将其与其他茶叶(乌龙茶、绿茶、花茶)等混合冲泡均可,冲泡时可与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材还可以加强苦丁茶的功效。
上面为大家详细的介绍了一下关于中药苦丁茶的作用与功效,以便于让有需要的朋友们能够有一个更深的了解。通过上面介绍的内容让我们知道了苦丁茶对于身体各方面的机能都能起到很大的改善作用,中老年人常饮苦丁茶是能够帮助身体健康的。
茶是很多人都喜爱喝的,茶的种类有很多,对茶在选择上,也是可以根据自身需求进行,女性以菊花茶为主,这样的茶能够美容养颜,同时对女性身体各方面都是有着很好帮助,那男性以绿茶为主,这样的茶清爽,利于脂肪消除,因此不同的人有着不同茶的选择,对苦丁茶也是有着很多人喜爱的,那苦丁茶的功效都有什么呢?
对苦丁茶的功效也是很多人不太了解的,所以在选择它的时候,也是需要对它进行一些认识,这样使用的过程中,对人体健康才不会有任何危害,使得身体可以健康发展。
苦丁茶的功效:
苦丁茶的功效与作用(一)
散风热,清头目,除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻,散肝风,治耳鸣耳聋,活血脉,凉子宫。
苦丁茶的功效与作用(二)
苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;
苦丁茶的功效与作用(三)
对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;
苦丁茶的功效与作用(四)
对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;
苦丁茶的功效与作用(五)
煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等;如果把它当作茶泡饮,其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘,回味持久,故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’。
食疗价值:
1,苦丁茶:枸骨叶、茶叶各等分。每次4g,沸水浸泡,代茶饮。一日2~3次。
本方以枸骨叶疏风清热,茶叶清利头目。用于上焦风热,头昏目赤。
2,枸骨女贞饮:枸骨叶10g,女贞子15g,生地黄20g。煎汤饮。
通过以上介绍,对苦丁茶的功效也是有着一些了解,所以选择它的时候,都是可以放心选择,不过要注意的是,在选择这样茶的时候,晚上都是要少喝,尤其是睡觉前,都是不能喝茶,那它也是如此,这样对睡眠质量,也是有着很大影响。
不知从什么时候开始减肥瘦身成了女性们最容易沟通的话题之一,只有瘦才是美,才能够穿漂亮的衣服,才能够更加自信,很多女性尝试各种办法进行减肥,有些还不惜伤害自己的身体进行减肥,这样都是非常不理智的,我们要以健康为美,有了好身体才可以更好的生活,近来网上流传一种用苦丁茶减肥的方法,这种方法的原理是什么有哪些功效呢?
中医认为目前社会上肥胖的人,大多是属于脾虚痰湿型和胃热湿阻型,而苦丁茶具有清热解毒、祛腻消滞的作用,这样就能从解决身体基本问题开始去减肥,只有身体好,减肥才能称之为健康的。经专家试验证明,苦丁茶中含有的总黄酮类化合物和水煎液具有明显的减脂减肥作用,人们喝了苦丁茶之后机体各方面活动能力不会降低,也不会有明显的腹泻和厌食的现象发生。而且没有肥胖症的人们喝了还可以预防肥胖。
苦丁茶含有的微量矿物质元素,能够清头目、解毒消炎,外伤出血止血,而且有活血脉、降血压血脂、降低胆固醇、抗癌、抗衰老功效。
脾胃虚寒的人不适合常喝苦丁茶。经期女性和新产妇,也不适宜饮用。老年人脾胃功能降低,婴幼儿脾胃功能还未健全,也不宜饮用苦丁茶。
对于身材要求高是可以的,但是千万不要盲目减肥,并不是瘦成一副骷髅才是美的,最好的身材是要均匀的,不要过分瘦,如果出现肥胖还是要减肥的,肥胖容易引发很多疾病,可以适当进行运动、喝苦丁茶也是好的方法,但是任何减肥的方式都要持之以恒,任何减肥方法都要注意度,不要过度也要看是否是适合自己的方法。
苦丁茶是一种很常见的茶叶,据本草纲目记载,苦丁茶的味道苦性味平和,没有毒素,南方人经常会用苦丁茶来饮用为了去身体的湿气和毒素,苦丁茶的主要作用就是清除掉体内的垃圾,促进淋巴排毒,常喝苦丁茶可有益新陈代谢,还能护肝护脏,解酒解毒,那么苦丁茶解药的作用有哪些呢?
苦丁茶的作用
苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。陆羽《茶经》“苦甘入阴,延性养年。”李时珍《本草纲目》载:“煮饮,止渴、明俊⒊?常??道???ㄐ〕Γ?瘟埽?雇吠矗?橙龋?哐剩?迳想酰??屎怼!笨喽〔栉蘼塾糜诮∩砘蛑尾?均无副作用,男女老少皆宜。
苦丁茶的作用:
明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。据《中药大辞典》等医学权威著作记载及现代临床试验证明:苦丁茶动情含有皂苷、熊果酸、黄酮素、氨基酸、维生素等两百多种有效成分,能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能。
明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;茶叶煮水外洗还可以杀菌,消炎可防治红眼病及粉刺、暗疮、痱子、香港脚等多种皮肤病。
丁茶具有清热解毒、消炎利便等功能,是很多人夏季的首选饮品,但是因为缺乏一些相关的常识,很多消费者在购买苦丁茶时上当受骗不说,饮用后甚至会有一些不良反应。为此,记者就怎样选购苦丁茶问题采访了相关人士,据介绍,选购苦丁茶可遵循“一看二泡三尝味”的过程详加鉴别。
看,外形特征易识别
消费者在购买苦丁茶时,首先要仔细观察其外形。苦丁茶的叶片较厚,多呈椭圆形,而且叶片比其他茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶,则外形粗壮、卷曲、基本上不会有茸毛。正品苦丁茶光泽性好,多呈墨绿色。
观察完这些后,消费者还可以试一试茶叶的手感,抓一把茶叶,感觉手中没有颗粒、粉末或者其他碎杂物,中段茶叶多,切条均匀的为好茶叶。如果明显感觉手中茶叶扬起有粉尘,或者异物感不断则可能含有其他杂质,这类茶叶不宜购买。
虽然苦丁茶已经渐渐融入到了生活中,许多消费者大部分在购买苦丁茶时都是抱着一种尝试的心理,但之后会发现喝了苦丁茶的好处是很多的,每日坚持喝苦丁茶,能清热解毒,解酒,保护肝脏,促进身体排毒,延年益寿容光焕发。
饮食养生
运动养生