春季如何养生预防感冒

2019-10-12 │ 春季如何养生预防感冒 冬季养生如何预防感冒

夏季如何预防感冒频发

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的发展,人们更好注重养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关中医养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《夏季如何预防感冒频发》,希望能为您提供更多的参考。

养生导读:夏季是感冒的高发期,虽然感冒只是小病,但是感冒会让人鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐等,诸多症状让患者很不好受。那么,夏季如何预防感冒频发呢?下面我们一起来看看吧。

夏季感冒的特点:

夏季感冒就是夏季发生的普通感冒,区别于流感,它没有传染性。

主要表现为发热重一般没有寒冷的感觉;出汗多但是不解热;心烦,口渴,咽痛等症状,其发生与夏季的暑热、暑湿等特点密切相关。

夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型,这几种感冒的区别在于,除了鼻塞、流涕、发烧之外,又有着不同的临床表现。

暑热感冒是因酷热而生,其重要特征是热象突出,因暑热侵袭,出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。

热伤风多因内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛、咳嗽等,症状相对较轻。

暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒,其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重,口虽干但饮水不多等。

胃肠型感冒则多表现为消化道症状,如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

夏季感冒的预防:

精神调剂:夏季炎热干燥的天气,昼长夜短,都很容易让人产生烦躁情绪。所以应注重精神调剂,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。

起居有节:适度午睡,补充精力;睡觉时不宜吹风扇,更不宜夜晚露宿。气温较高时尤其是午后高温时段,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,如穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞,随身携带防暑药物,用以急救。

备常用药:家里可常备一些常用药物,有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等等。当然,一定要根据自己症状,咨询医生后,再选择适合的用药。

多饮水:水是人体新陈代谢必不可缺的物质,夏季里人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多导致体液减少而伤津,因此要注意多饮水。每天要喝七八杯水,随时为身体补充水分;剧烈运动后,可以喝杯淡盐水;如果长期呆在空调房间内,可以喝一杯红糖姜水,达到驱寒的作用。

讲究饮食

天一热人胃口就不好,消化功能降低。因此,夏季必须调节饮食,讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。

吃富含维生素的食物

维生素E可以增强免疫能力,我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而经常吃素的人,维生素E的摄入量经常会不足,因此应经常吃一些肉类食物;另一种同样具有抗氧化功能的维生素C,已证实有治疗和预防普通感冒的作用,能预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强人体免疫系统功能,富含维生素C的食物非常多,如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等,不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会杀死维生素C,所以要多吃新鲜的蔬菜水果,能生吃的尽量生吃。

吃葱蒜预防

夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。针对体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

此外,夏季久居空调房还要注意卧室里通风透气,加强空气流通;空调也要经常清理,减少附着在过滤网上的病原体。如果天气不很热,那就尽量少开空调,节能环保的同时也有利于身体健康,何乐不为呢?Ys630.COM

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预防夏季感冒


很多人都会认为你感冒应该是在冬季比较容易出现,确实也如此,但是并不代表夏季就不会出现感冒,夏季热感问题是最多人会遇到的,会严重的影响到我们的一个身体健康,所以说在生活当中预防工作绝对是不可缺少的,下面我们就去了解一下夏季如何预防感冒问题的出现。

虽然说感冒不是大问题,但是如果我们得不到及时的治疗和缓解的话,那么同样也会给我们的身体健康带来不利影响,所以希望大家在遇到这种感冒问题的时候千万不要忽视,一定要积极的接受治疗。

1、可以用食醋,把门窗关好,把醋在燃气灶上蒸煮,让醋分子飘散在空气中,杀死室内感冒病毒,然后再开窗透气。

2、还可以在感觉要感冒之前,用红糖、生姜、红茶各适量,煎或泡茶饮,每日1-2次,适量喝点。

3、不要在长期间不通风的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润呢。也可以适量的出门走走。

上面就是关于如何预防夏季感冒的方法介绍,希望通过这些介绍之后大家对于这个问题有一个更加全面的认识,只有我们关注这些预防感冒的方法,才可以更加有效地降低因为感冒而给我们身体健康带来的各种威胁。

频发房性早搏的治疗


频发性房性早搏是因为二尖瓣病变的原因造成的,这属于多元性的一种心房颤动,引起早搏的原因是比较多的,我们知道一些健康的人的心脏也可能发生这种情况,但是病变心脏更容易导致房性早搏,年龄越大,发病的可能性越大,50岁到70岁之间,发病率是比较高的,对于患者的危害也非常大。

频发房性早搏的治疗

一、无心脏病的病人,室早并不增加其死亡率 对无症状的孤立的室早,无论其形态和频率如何,无需药物治疗。二、对伴发于器质性心脏病的室早,应对其原发病进行治疗,需紧急处理的室性早搏可静注50-100mg利多卡因,直至早搏消失或总量达250mg为止。心律失常纠正后可按需要每分钟滴入1-3mg,稳定后可改用口服药物维持。利多卡因静脉注射后数分钟内即起作用,持续15-20分钟。治疗剂量对心肌收缩力、血压、房室或室内传导影响不大。副作用有头晕、嗜睡。大剂量可引起抽搐、呼吸或心搏抑制并可加重原有房室或室内传导阻滞。有肝肾功能障碍或严重心力衰竭者慎用。三、对洋地黄中毒引起的室性早搏。除停药外,静脉注射苯妥因钠或静脉滴注氯化钾常有效。低钾引起的早搏,应积极去除原因,纠正低血钾。四、奎尼丁晕厥或锑剂治疗中出现的室性早搏,应立即停用奎尼丁或锑剂。口服药物可选用:①慢心律。②β受体阻滞剂。③洋地黄类;适用于由心力衰竭而非洋地黄中毒引起的室性早搏。④普鲁卡因酰胺。⑤胺碘酮、双异丙吡胺、心律平、安他心、常咯啉,室安卡因,乙吗噻嗪及英卡胺等。

诊断

过早搏动可无症状,亦可有心悸或心跳暂停感。频发的过早搏动可致(因心排血量减少引起)乏力、头晕等症状,原有心脏病者可因此而诱发或加重心绞痛 或心力衰竭 。听诊可发现心律不规则,早搏后有较长的代偿间歇。早搏的第一心音多增强,第二心音多减弱或消失。早搏呈二或三联律时,可听到每两或三次心搏后有长间歇。早搏插入两次正规心搏间,可表现为三次心搏连续。脉搏触诊可发现间歇脉搏缺如。

​频发室性早搏的危害有哪些?


频发室性早搏指的是一分钟内有六次以上的室性早博,许多人都正被这种疾病所折磨着,它严重危害着人们的身体健康,那么频发室性早搏的危害有哪些呢?我们一起来看看医生的说法。

首先谈谈室性早搏中最为常见的偶发性室性早搏。偶发室性早搏属于良性室早,多由情绪激动、烟酒咖啡等引起,心脏无器质性病变。谈论单纯偶发室性早搏的危害是没有意义的,因为单纯偶发室性早搏基本没有危害,也不需要治疗。这种室性早搏一般在祛除诱因之后即可消失,对身体没有不良影响。

有危害的早搏指的是有器质性心脏病变基础,如心肌病、冠心病等,或低血钾等引起的室性早搏。这种室性早搏的危害多为室早中的室性心动过速导致患者死亡率增加,但死亡的原因主要还是心脏病变本身。这种有预后意义的室性早搏需要在医生指导下用药,还需要针对诱发原因进行治疗。

室性早搏本身并不会造成死亡。室性早搏可导致心脏病患者死亡率增加,严格说来不应算做室性早搏的危害,因为器质性心脏病基础上的室性早搏反映的是心脏整体功能不佳,导致死亡的还是心脏疾病本身。因此,器质性心脏病如心肌肥厚、冠心病等患者,出现室性早搏时需要谨慎注意,频发性室早有演变为严重心律失常、或导致心绞痛、心衰的可能。

通过上面的内容我们了解到了频发室性早搏的危害有哪些,希望大家都能正视这个问题,身体一旦出现什么不舒服的情况,一定要早日去医院检查,然后根据医生的指导建议进行治疗。

夏季应该预防“热感冒”


导读:通常,我们都会认为只有着凉后才会感冒。其实,感冒可分风寒以及风热而引起的,在夏季我们通常要预防热感冒。下面,小编介绍几个预防热感冒的方法。

1、注意劳逸结合

中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。

2、常活动促进血液循环

血液如果畅通,供给血液的养分和氧气充足,自然全身各器官就会健康,免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。

3、注意补充动物蛋白

夏季饮食清淡,人体容易缺乏蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好,补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物,如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。

4、出现轻微症状时不要乱用药

夏季热感冒吃速效胶囊或者退烧药就不太对症了。家里可以备一些清热的药物,比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状,就可以不吃药,如果较严重,可以吃一些藿香正气。

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频发室性早搏中医怎么治疗?


频发性室性早搏是一种心脏方面的疾病,这个病是比较多见的,主要是发生50岁以上的老人身上频发性室性早搏治疗的方法是比较多的,但是治疗的效果是因人而异的,而且不同的症状治疗的效果也是不同的,很多人习惯用中医治疗,今天小编就为大家介绍几种中医的治疗方法,希望对大家有帮助。

一、若患者表现为心悸气短,神疲自汗,头晕目眩,失眠多梦,面色苍白或萎黄,舌质淡,脉细弱等,可选用归脾丸,此药由人参、黄芪、白术、当归、龙眼肉、酸枣仁、远志、茯神、木香、炙甘草、大枣等组成,每 次服1丸,每日3次。其它如人参养荣丸、柏子养心丸等也可参考选用。

二、若患者表现为心悸不宁,心中烦热,失眠梦多,头晕耳鸣,面赤咽干,腰酸盗汗,小便短黄,舌质红,苔薄黄,脉细数等,可选用天王补心丸,此药由生地、元参、天冬、麦冬、当归、丹参、人参、茯苓、酸枣仁、柏子仁、五味子、远志等组成,每次服1丸,每日3次。其它如朱砂安神丸、安神补心丸等也可参考选用。

三、若患者表现为心悸气短,面色苍白,少气无力、怔忡,声低息弱,劳累后尤甚,胸中痞闷,入夜为甚,畏寒喜温,甚则肢厥,小便清长,舌质淡苔白,脉沉缓等,可选用加味生脉饮,此药由人参、麦冬、五味子、黄芪、附子等组成,每次服1支(10毫升),每日2~3次。其它如补脑丸、扶正增脉冲剂等也可参考选用。

频发性室性早搏中医治疗的方法还有很多,中医治疗主要是针对不同的病症进行治疗,针对性的进行治疗。这样才可以,彻底的治疗该病。频发性室性早搏等患者一定要注意生活作息,不能有过激的行为一定要保持一个平稳的心态,这样才能避免频发性室性早博恶化。

儿童冬季如何预防感冒


儿童冬季如何预防感冒

1、儿童冬季预防感冒要合理饮食

在饮食上面做的好的话,可以让孩子的身体免疫力变好。小孩子是处在长身体的阶段,所以除了一日三餐以外,还要额外给孩子补充其他的营养,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类。在给孩子补充营养的时候要注意营养的均衡化,不能让孩子单纯只吃一些东西而不吃其他东西,饮食要多样化。

2、儿童冬季预防感冒要多锻炼

天气冷的时候,大人都喜欢躲在室内,也不太允许孩子出去玩,但其实户外活动是很好的。如果出太阳并且那天风不大的话,就带孩子到外面去玩上一个小时左右,这样可以让孩子的身体变好,并且晒晒太阳也是不错的。

3、儿童冬季预防感冒要睡眠充足

儿童每天需要10~14小时睡眠时间,而且需要在没有夜灯的黑暗环境中,才能保证褪黑激素分泌,使他们得到充足休息,从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量,因此,家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备,或者在睡前拔掉插头。

4、儿童冬季预防感冒要接种疫苗

对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时接种流感疫苗。

从鼻腔雾化吸入或滴入减毒病毒疫苗,可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜产生分泌型IgA抗体的,增强呼吸道的防御能力,作用比其他血清抗体要好。但是目前难以用疫苗预防类别众多的肠道病毒和鼻病毒。

5、儿童冬季预防感冒要注意保暖

穿衣应该跟着气温走,避免过多或过少:特别在冬天应注意保暖,早晚应穿多一点,中午可以适当减少;同时应注意室温于户外的温度 差, 避免出入房间时着凉。小儿热爱运动,在运动出汗后,应及时更衣。外出时也可以戴口罩,让空气在口鼻部位的湿化时间延长,避免冷空气直接进入呼吸道。

儿童冬季预防感冒吃什么好

1、香料类的肉桂

肉桂对于对抗鼻窦炎非常有效,并且是帮助身体恢复的最佳食品之一。因此,如果宝宝因为流感而痛苦不适的话,可以试着让他喝肉桂茶。

2、韭菜提升免疫

韭菜富含有维生素C和E,并且含有硒,这些抗氧化性能让韭菜可以提升宝宝的免疫系统,帮助对抗流感。

3、抗氧化剂绿茶

绿茶含有强大的抗氧化剂,可以帮助消灭流感病毒。不过绿茶也含有咖啡因,因此应该要限制宝宝的摄入量,以免造成其他不良影响。

4、重口味的大蒜

大蒜对于治疗鼻塞和喉咙痛非常有效,但是它的味道有可能无法被宝宝所接受,因此,你可以将它隐藏在食物中,再让宝宝食用。

5、水果类的柠檬

以杀菌和防腐最有名的食物之一就是柠檬,它可以对抗流感、支气管炎,以及其他此类的健康问题。你可以让宝宝喝柠檬水或茶。

6、鱼肉帮助健康

除了一般熟为人知的属性之外,鱼肉含有一种强大的矿物质,可以帮助白血球根除流感病毒。此外,它的欧米茄3脂肪酸可以增强免疫力。

7、谷物类的燕麦

燕麦是有抗菌性能的一种纤维,所以它是对抗流感的理想食物。你可以让宝宝在早上搭配牛奶或是酸奶一起食用。

8、各种类的坚果

坚果含有好的脂肪和维生素,可以帮助身体恢复能量,让宝宝感觉比较舒服。你可以让宝宝在早餐中的谷片加入葡萄干和坚果。

9、健康的酸奶

酸奶含有益生菌和好的细菌,可以帮助身体的免疫系统停止流感。此外,酸奶还可以帮助消化,因此对宝宝很有助益。

儿童冬季预防感冒要注意什么

1、经常洗手

儿童喜欢乱拿乱摸,尤其是摸了幼儿园或学校的各种玩具、桌椅、电梯按钮、厕所门把、饮水机等,更容易接触流感病毒,因此一定要注意勤洗手。洗手的时候,最好是用流动的水和洗手液仔仔细细搓洗手心手背,让病毒细菌无机可乘。

2、多喝白开水

在流行感冒肆虐期间,应该让儿童饮用大量温开水,喝水不仅能够促进血液的循环、增加尿量,排出体内废物和病毒。同时还有助于提高身体素质,让身体出现的其他疾病尽快好转。

3、讲卫生,避免发病诱因

防止环境污染和被动吸烟等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分钟,作简单的杀毒,增强呼吸道的免疫功能。

4、避免交叉感染和病原播散

接触病人后要洗手,若病情严重,在托幼机构及医院中应穿隔离衣,在家庭中患者避免与健康的人接触。这不仅保护周围的人,同时减少病儿发生并发症的机会。

春季如何预防感冒呢


春季是感冒的高发季节,因为在度过一个寒冷的冬天之后,大家在感受春天暖意的时候会经常过早的把厚衣服脱下去,这样受到一些冷空气从而会出现感冒的情况。一般老人与小孩在春季的时候是十分容易感冒的,因为二者的抵抗力相对于成年人会很弱一些,那么在春季时该如何预防感冒比较好呢?下面给大家介绍一下。

喝白开水

秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

多吃“红色食品”

红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到抗御感冒的作用。

葱头饮料

葱头水不太好喝,但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知,葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法:把半个葱头切成小块,加250毫升牛奶,略煮片刻,加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

姜蛋疗法

取50克生姜加水煮沸,放入鸭蛋2个,搅匀,再加白酒20毫升,盐少许,煎煮5分钟即可,吃蛋喝汤后盖被休息,对冬令感冒的防治效果极佳。

姜糖水

先用红糖加适量水,煮沸后加生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。

醋熏蒸

每日早、晚用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒。

以上就是春季预防感冒的方法,俗话说春捂秋冻,大家在春季的时候不要过早的就把厚衣服脱下去,一定要注意保暖,饮食方面不要食用一些过量的食物,在平时的时候要多加的注意,这样才能更好的预防春季感冒的情况出现。

冬天幼儿如何预防感冒


冬天幼儿如何预防感冒

1、冬天幼儿预防感冒要合理饮食

合理的膳食很重要,多吃些增强抵抗力的食物。在饮食上面做的好的话,可以让孩子的身体免疫力变好。小孩子是处在长身体的阶段,所以除了一日三餐以外,还要额外给孩子补充其他的营养,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类。在给孩子补充营养的时候要注意营养的均衡化,不能让孩子单纯只吃一些东西而不吃其他东西,饮食要多样化。

在食材上,可以多吃些增强抵抗力的食物,比如南瓜、山药、香菇、绿叶蔬菜等。

2、冬天幼儿预防感冒要适当户外活动

即使是冬天,户外活动也非常重要,总是猫在家里,会降低免疫力。不论是孩子还是大人,都应该在晴好的天气,进行适当的户外活动,促进机体代谢,提高免疫力。天气冷的时候,大人都喜欢躲在室内,也不太允许孩子出去玩,但其实户外活动是很好的。如果出太阳并且那天风不大的话,就带孩子到外面去玩上一个小时左右,这样可以让孩子的身体变好,并且晒晒太阳也是不错的。

3、冬天幼儿预防感冒要注意着装

给孩子穿贴身的内衣裤:有的父母认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意孩子的内衣,其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使孩子不容易受凉感冒。棉服要轻薄:许多爸爸妈妈认为只有厚重的羽绒服才最保暖。其实不然,小棉服中膨松的棉花可以形成保护层,不易让冷空气入侵,有很好的保暖作用。

4、冬天幼儿预防感冒要做好个人防护

注意孩子的个人卫生,勤洗手:据统计,寄生在手和指甲缝中的病菌多达数十种,用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的孩子,都会使细菌、病毒很容易地接触到黏膜而引发疾病。

避免长时间在人群拥挤的地方逗留:人群密集的地方,空气流通不畅,这就增加了被感染的机会。爸爸妈妈们应尽量不带或少带孩子到这些地方去。

冬天幼儿为何容易感冒

1、冬天孩子活动量少抵抗力下降

寒冷的冬季,不论是学校还是幼儿园,孩子的户外活动都明显减少了。尤其是幼儿园的孩子,基本上很少出来活动,都是在屋子里做游戏之类的。在室内活动,毕竟受到场地的限制,孩子跑跑跳跳少了,锻炼明显减少了很多。同时,孩子接受寒冷刺激的机会减少,抵抗力也就随之下降了。

2、交叉感染

幼儿园的孩子,尤其是刚上幼儿园的小班孩子,因为刚接触新环境,心理和生理上都没有适应,特别容易生病。如果孩子不发烧,很多家长仍然让孩子带着药上幼儿园,这就很容易造成传染。抵抗力好的孩子能抵抗住这些病毒,抵抗力差的孩子就很容易中招。

冬天幼儿预防感冒吃什么好

1、香料类的肉桂

肉桂对于对抗鼻窦炎非常有效,并且是帮助身体恢复的最佳食品之一。因此,如果宝宝因为流感而痛苦不适的话,可以试着让他喝肉桂茶。

2、韭菜提升免疫

韭菜富含有维生素C和E,并且含有硒,这些抗氧化性能让韭菜可以提升宝宝的免疫系统,帮助对抗流感。

3、抗氧化剂绿茶

绿茶含有强大的抗氧化剂,可以帮助消灭流感病毒。不过绿茶也含有咖啡因,因此应该要限制宝宝的摄入量,以免造成其他不良影响。

4、重口味的大蒜

大蒜对于治疗鼻塞和喉咙痛非常有效,但是它的味道有可能无法被宝宝所接受,因此,你可以将它隐藏在食物中,再让宝宝食用。

5、水果类的柠檬

以杀菌和防腐最有名的食物之一就是柠檬,它可以对抗流感、支气管炎,以及其他此类的健康问题。你可以让宝宝喝柠檬水或茶。

6、鱼肉帮助健康

除了一般熟为人知的属性之外,鱼肉含有一种强大的矿物质,可以帮助白血球根除流感病毒。此外,它的欧米茄3脂肪酸可以增强免疫力。

7、健康的酸奶

酸奶含有益生菌和好的细菌,可以帮助身体的免疫系统停止流感。此外,酸奶还可以帮助消化,因此对宝宝很有助益。

如何预防热感冒呢


    在夏天,天气炎热的时候,对于平时体质虚弱者就会很容易出现中暑感冒的情况。轻度中署者通常只需要通过服用药物就可以治疗。但如果严重时还会出现休克等情况,则需要到医院进行急救治疗。因此在夏天中暑会给人们的生活带来很大的困扰。热感冒怎么样才能有效预防呢?接下来我们就来一同了解下吧。

    刮痧可治许多病,如中暑、感冒、头痛、胃炎、腹痛、失眠、疲劳、关节病、慢性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘脱出症、扭伤、五十肩、落枕、心悸、呼吸困难,高血压、贫血、痛经、肥胖、精力减退、近视、咳嗽、扁桃腺炎、呃逆、胃痉挛、食欲不振、下痢、晕车、宿醉、神经衰弱、神经官能症、肋间神经痛、低血压、耳鸣、中耳炎、过敏性鼻炎、鼻衄、牙痛、冷虚症、乳汁不足、膀胱炎、儿童虚弱体质、夜尿症、湿疹、荨麻疹、肝炎、糖尿病、青春痘、习惯性便秘、痔疮等常见病、急重病、疑难病的防治中,皆有一定或立竿见影的疗效。

   另外,中医刮痧疗法对治疗妊娠纹、静脉曲张,增加儿童身高,提高视力,增强智能等也有意想不到的效果。

   首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。 消除了中暑,然后感冒就更简单了。我的建议:

   1.加强锻炼,继续户外运动.

   2.饮食便清淡一点.

   3.多喝水.

   4.如果一定要用药的话,可以选用中成药.如:柴胡颗粒等。

   5.如果发热不超过38.5度,不用使用退热药,可以用物理降温,超过38.5度可以使用:布洛芬等

    通过上述对于人们遇到热感冒怎么办和常见的预防的祥细介绍。对于平时体质虚弱者,在夏天应该尽量避免中午高温时间外出。在室内也应该做好避暑措施。在平日里也可多饮用一些清热解毒类的食物,如绿豆汤等,也可以有效的防止中署。

如何预防感冒最有效


不管是哪个年龄阶段的人,都可能会出现出现感冒的问题,所以更重要的就是要注意积极地预防感冒,平时注意温度的变化,注重营养的补充,也要补充维他命C。

留意室内温度和湿度

室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因此必须注意室内温度的调整。另外,可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度,以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。此外,每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜;

饮食要营养充足

偏食或经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。

维他命C可抗感冒

就正常人群而言,每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力,可长期每天服用500-600毫克。

对于特殊群体来说,维他命C同样可以起到预防感冒的作用。孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130

毫克/日。对于另一个特殊群体——儿童,在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C,用于提高免疫力。

产后频发阴道炎怎么办


本文导读:阴道炎是常见的妇科病,那么产后频发阴道病怎么办呢?下面就来了解一下产后频发阴道炎的注意。


A:阴道上药的方法是:1、清洁外阴;2、用阴道冲洗器冲洗阴道,将里面的分泌物全部清洗干净;如果在家里,清洁外阴和阴道一般用清水就可以,或者用温的生理盐水,药店应该可以买到,在医院一般是用碘伏溶液或者新洁而灭;3、用药物包装里专用的给药器把药物放在阴道最深处,也就是感觉投药器放到底了才可以推药,然后推出给药器。给药器只能一次性使用,用完要放回原包装然后扔掉,避免污染其他东西。口服药物是用氟康唑胶囊或者片剂,一次性服药3粒(片)就可以了,建议夫妻共同治疗,也就是说丈夫也吃氟康唑胶囊或者片剂,一次性服药3粒(片)。

大人的内衣与孩子的用品要分开清洗,分不同的盆来清洗,衣物、被褥及床上用品要经常晒太阳,保持干燥,这样一般不会感染孩子,另外,内衣跟袜子要分开洗。平时要注意保持阴部清洁,每日用清水清洗外阴,建议您在正规医院的医生指导下选择用药治疗。治疗期间可以喂奶。

产后阴道炎治疗原则对于产后阴道炎治疗患者首先要合理使用抗生素,在使用抗生素同时进行相应的物理治疗,已达到理想效果。对于阴道炎来讲是要本着彻底根治的原则的,大多数患者经过局部用药治疗后,症状会很快改善或消失,但这并不说明炎症已痊愈,而是病原体暂时受到了抑制。患者千万不要就此停药,而是应该遵照医生嘱咐,完成治疗疗程,月经期可以暂停用药。

夏季如何预防手脚出汗


20~40岁的年轻人经常出现这样的问题,他们平时多食肥甘厚味,饮食习惯不规律,导致脾胃功能虚弱。而脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗。尤其是双脚出汗更为常见,占到70%~80%。

对于这类人群,建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。

还有一部分人,在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况,属于阴虚血热。对于这样的人,在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风,可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

中医讲究整体观念,而且各种脏腑功能互相作用,往往不会是单一方面的原因。因此要提醒大家,如果有手脚多汗的症状,最好征询医生的意见,根据自身情况进行调养。

在此推荐一种一种中药熬洗的方法:用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白癣皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁,先用热气熏蒸双脚10分钟左右,再泡洗20分钟左右,有清热凉血的功效,可以预防大量出汗。

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