叶秀生医师:气功、针灸与推拿能治疗的一些病痛,都可通过刮痧取得一定的疗效。
向来被人们认为不科学、不卫生的古老刮痧疗法,在本地一名资深中医师的积极推广下,再度散发出全新的魅力。
拥有近30年行医经验的叶秀生医师(51岁),以中医理论为基础,配合气功、针灸、推拿等原理,推出自创一格的独特刮痧疗法。
为取得更加理想的疗效,他不只改良刮痧器具,更研制出适合在刮痧时使用的中草药水。
目前全职行医也开班传授刮痧法的叶医师受访时透露,有几千年历史的刮痧简便易行,效果也不错,且可通过身传口教,一学就会,所以在民间广为流传。
牛角刮痧板 不会刮伤皮肤
他也透露,自己多年累积下来的经验显示,采用来自中国南方的水牛角制成的刮痧板最理想,因水牛角具有清热解毒,不传热,不导电的特点,且可做出不同的边、弯、角和厚与薄,适合用于人体不同部位。
叶秀生医师改良的牛角刮板和刮梳,以及他研制的中草药水。
牛角刮痧板的优点是表面光滑,不会刮伤皮肤,也不会痛,还会让接受刮痧的人全身感觉舒适。
他甚至在刮痧的基础上,独创梳头保健法,采用的梳子也是用牛角制成的,有消除疲劳、提神醒脑的功效。
行医过程中他也发现,刮痧时,适当的配合使用中草药水,效果更加好。
他还透露,他已研制三种不同的药水,那就是刮痧甘露,活血化瘀露及壮骨强筋露,第一种药水适合一般的保健刮痧,其他两种是针对风湿、关节炎、运动损伤患者而调配的。
以前的刮痧,多用于发烧、感冒和中暑等小病;现在,凡是气功、针灸、推拿等能治疗的一些病痛,也可通过刮痧取得一定的疗效。
肚子太饱或太饿都不适合接受刮痧!
叶秀生医师说,刮痧是一种无痛的保健疗法,也是一种不会引起不良副作用的非药物疗法,但接受治疗的人也应遵守一些基本原则:
饭后一个小时才可刮痧。
太饱或肚子太饿,都不适合刮痧。
糖尿病及心脏病患者,应在合格医师指导下接受刮痧。
孕妇接受刮痧时,不可在肚子皮上刮。6个月以上的孕妇不适合。
给婴孩或幼童刮痧时,要适当的用力,最好隔着一层棉布刮,以免伤及娇嫩的皮肤。
皮肤病患者不适合刮痧疗法。
他也说,刮痧时,要求病人体位自然舒适,才不会因为疲劳而中断治疗。
不过由于所使用的器具简陋,包括铜钱、汤匙、瓦片等,所以也带来易刮破皮肤、出血、疼痛、细菌感染等缺点,给人一种老土、落后的印象。
不同的蜂蜜有不同的营养成分,其保健功效也不同,按照功效选蜂蜜对身体的保健作用更强。让我们一起来看下吧!
1、枇杷蜜——止咳平喘
枇杷蜜甘甜上口,是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效,有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效,是伤风感冒、咳嗽痰多者的理想选择。
2、百花蜜——清热解毒
百花蜜顾名是采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。蜂蜜乐园微信号:fengmileyuan
3、槐花蜜——保养心脑血管
槐花蜜水白透明,质地浓稠,不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味,甘甜适口。还具有槐花之祛湿利尿、凉血止血之功效,能保持毛细血管正常的抵抗能力,降低血压,并用于预防中风,同时也有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品,较适用于心脑血管病患者保健食用。
4、椴树蜜——镇静安神
是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色,具有浓郁的香味,容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效,有一定的镇静作用。
5、荆花蜜——清热祛燥
荆花蜜为浅琥珀色,入口留香,回味无穷,因其质优被称为“一等蜜”,本品采自华北地区,南方少见。有清热祛燥、解毒祛痛之功效。
6、枸杞蜜——补气壮阳
枸杞蜜为深琥珀色,清香馥郁,含枸杞之精华,具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。蜂蜜乐园微信号:fengmileyuan
7、党参蜜——能治贫血
党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材——党参花蜜酿造而成,味甘平,色泽呈琥珀色。除了有蜂蜜之特性外,更益于补中、益气生津,对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、女性血崩、贫血有辅助疗效,适于体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。
8、五味子蜜——调理肺肾双虚
属中药蜜种。采自涩肠止泻的五味子花蜜,色泽略深,味甘甜,略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用,对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺等症有良好的辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等患者日常食疗保健之用。
1.阿胶蜜枣炖鸡
用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。
此汤有补血养血安神的功效,适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
2.党参杞子红枣炖鸡
用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。
此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
3.当归生姜羊肉汤
用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归用纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。
4.麦冬泡水滋阴润燥
秋分过后,阴气逐渐旺盛,昼夜温差进一步加大。专家表示,气温波动大时更要顺应时令养生,麦冬泡水可滋阴润燥。
眼下昼夜温差可达10℃以上,如果不适当增加衣被,很容易受凉导致外感疾病。中医认为,秋属燥,主肺气,市民在饮食上应以养阴润燥、补养肺气为主。可以多吃些百合、银耳、葡萄、梨、大枣等。
推荐药茶方:麦冬8克、枸杞8克、菊花5克、黄芪15克,开水浸泡后代茶饮,可起到滋阴润燥、益气养肺的功效
5.花生黄豆煲猪脚
用料:花生100克、黄豆50克、陈皮1个、猪脚1对。花生、黄豆、陈皮洗净后,用清水浸泡片刻,猪脚洗净、切块。然后一起放置瓦煲内,加入清水,先以大火煲沸后,改用文火煲两个半小时,调入适量食盐即可。
此汤具有益气、养血、润滑皮肤的作用,对于产妇来说,还有通乳的作用,亦可以辅助治疗脚气病。
6.热汤面赶走秋燥暖胃暖身
皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干……这都是“秋燥”带来的危害。专家提醒,此时吃些滋养津液的早餐,就可赶走“秋燥”。
秋季早餐来碗热汤面是不错的选择,热腾腾的面条暖胃又暖身。面粉含有多种氨基酸和维生素,且含热量低。在煮的过程中,面条会吸收大量水,100克面条煮熟后会变成400克。
吃面时最好搭配鸡蛋、牛肉等肉蛋类食品,补充人体所需的蛋白质,使人精力充沛。也要适量补充类似莴笋叶、胡萝卜、豆芽等蔬菜,保证各种营养物的摄入。面条在肠胃中的消化较慢,使人长时间有饱腹感,不容易饥饿。同时,口感滑软的面条也非常适合牙口不好的老年人,更易于消化吸收。
7.秋藕宜人润燥止渴
秋季是莲藕上市的时节。中日友好医院李佩文教授表示,藕能润燥止渴,是滋补佳品之一。
莲藕生、熟食皆可,药用价值很高。人们食用藕时,往往把藕节弃之不用,其实藕节本身就是一味很好的止血药。藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺,其止血收敛作用强于鲜藕,用藕节捣碎后加适量红糖煎服,对各种出血(如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症)有一定疗效。
藕既可单独做菜,也可做其他菜的配料,如藕肉丸子、藕饺、炸脆藕丝、煨炖藕汤、鲜藕炖排骨、凉拌藕片等,都是适合秋季的家常菜肴。
说起疏通血管,很多人就很关心了,因为都知道血管就像是我们身体的交通线,每天的血液都从这里运输,出现异常的话,就会对身体造成灾难性的影响。
我们的血液流动一方面受到心脏的影响,有力的心脏能够保证血液的正常的流通;同时血液的流通也受到这些血管的影响,一个拥挤的血管,充满了血栓的血管是不正常的,当血液流通出现问题的时候,就很难保证健康了。
所以,医生常说要保证血管的健康,就需要防止出现血管堵塞的情况出现,而要做到这样就必须要净化血液、扩张血管、清除血栓等。很多人往往将这些寄希望于药品,是药三分毒,不在万不得已的情况下,最好不要轻易用药。
其实在生活中,就有那些一些东西是能够帮助我们清理血管的,甚至有一些还具有其他神奇的养生功效,或许你家就有哦,我们一起来看一下吧:
1、葛根
葛根是一种神奇的植物,能够起到疏通血管的作用,同时还能够帮助清洁肝脏毒素,被称“护肝之宝”,对于那些经常喝酒的人来说葛根是很好的保健食品。
葛根不仅可以晒干了之后用来泡茶,就连新鲜的葛根也可以削皮之后生吃,吸干里面的汁之后吐出渣就好了,味道甘甜。
2、黑豆
很多人用黑豆来治疗黑发,确实是一种很好的方式,而且用醋泡黑豆的吸收效果会更好。但是黑豆的功效却远远不止这个,黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用,是我们日常生活的一种必备食物。
3、洋葱
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物,同时还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。所以,经常吃洋葱对于预防血管堵塞具有很好的效果。
4、茶叶
含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管,降低血管堵塞的可能性。
其实上述很多东西,我们家里面都有,只是我们并不知道它们竟然有这些神奇的功效,看完之后,家中一定要常备这些哦!
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现在的社会,竞争压力很大,有些人谈工作已经不是在办公室里谈了,基本上都是在饭桌上谈生意谈项目,那么肯定会少不了喝酒的,有些人为了项目的成功,不惜喝酒喝到胃出血,那么胃出血怎么办呢,胃出血的食疗方有哪些呢,胃出血的症状是什么,一起来看内容介绍吧。
胃出血怎么办
1.三七藕蛋羹
【材料】鲜藕汁1小杯,三七粉5克,生鸡蛋1个。
【做法】鲜藕汁加水适量煮沸,三七粉与生鸡蛋调匀入沸汤中,加少量油盐。每日两餐佐食用。
【功效】本方止血功效在于凉血化瘀,治胃热出血。
2.酒炖鳗鱼
【材料】鳗鱼500克,黄酒500毫升。
【做法】鳗鱼去鳃肠内脏,洗净,放入锅中加黄酒,水适量,小火煮至熟烂。少加食盐、蘸醋食用。
【功效】本方具有补虚劳、退虚热之效,适用于阴虚内热血便患者。
3.三七瘦肉
【材料】三七粉3克,瘦肉1两。
【做法】一起蒸熟吃,不放盐和其他作料。隔一天吃一次,一般三次见效。
4.红烧龟肉
【材料】乌龟1只,约250-500克重,葱、姜、冰糖适量。
曾经提起便秘,我们都会想到是一种老年人或者孕妇才会有的问题,但是现在便秘患者已经开始包括了各个年龄段的人群。便秘不但让人精神不振、皮肤暗沉粗糙,可能还会带来其他的很多问题。那么出现便秘的问题我们应该如何治疗?便秘吃什么好立刻见效?
便秘吃什么好立刻见效
坚果
坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
冰糖炖香蕉
新鲜的香蕉两到三根,去皮放入锅内,锅内加入适量清水,小火慢炖。约15分钟后即可关火,趁热加入少许冰糖,也可以在煮的过程中加入,根据个人口味可以适量增减。香蕉替换成芭蕉叶可以,如果用芭蕉则无需去皮,连皮一起吃。可以每天食用。
蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通。蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。
白萝卜
白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效,应经常食用。
米醋
米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3~5倍的水,每餐后饮用。醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
橘子
橘子中含有丰富的维生素和纤维素等营养成分,可以加速肠胃的蠕动,从而帮助排便。其实不仅仅是橘子,与橘子类似的橙子、柚子、小金橘等都有相似效果。如果觉得味道比较酸不爱吃,可以参考上文中提到的炖香蕉方法,将橘子或者柚子等进行同样的烹饪即可。
白菜心
菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热,通利肠胃的功能,凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、B、C,尤以维生素C较多。白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动。帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤,最好边吃白菜边喝水,很快能便出来
便秘的危害
降低生育机会
相信便秘的这个害处很少有人知道,但是确实是可能带来的结果之一。如果女子长期便秘就会在肠道中生成一种影响卵巢的物质,卵巢一旦不能正常运作,就很有可能会少排卵甚至不排卵,从而降低生育机会。
蜂蜜和醋,看着似乎是两种完全不会有任何联系的食物,加在一起却有很多的功效。今日小编就和大家说说这个事情,蜂蜜加白醋的作用很多,能减肥瘦身,还能补充能量呢!但是蜂蜜加醋,这样的搭配比例很重要,合理搭配,作用才会更好!
蜂蜜加白醋的保健作用你知道吗?也许很多人认为食用甜甜的蜂蜜会发胖,其实是用蜂蜜加白醋不仅不会发胖,还有减肥作用呢!除此之外,蜂蜜加白醋的作用还包括可以提升肝脏的解毒功能,促进新陈代谢等。因此,蜂蜜加白醋可以说是一种非常安全的保健饮品,不过怎样使用才能达到保健效果呢?
蜂蜜加白醋的作用有哪些
蜂蜜加白醋不仅酸中带甜、甜醇适口,而且还富含葡萄糖酸、琥珀酸及多种氨基酸。蜂蜜加白醋的作用主要有减肥、延缓衰老、调节脏器功能、防结石和便秘及助睡眠等。
减肥瘦身
肥胖是我们机体营养代谢失衡造成的,蜂蜜加白醋不仅不会导致营养代谢失衡,反而对调理营养代谢失衡还会有很大的好处。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖,蔗糖的含量在5%以下,还有丰富的维生素、矿物元素、酶类等。葡萄糖和果糖可以被机体直接代谢吸收利用,不会造成脂肪沉积。
调节脏器功能
体内营养物质的代谢离不开维生素、矿物元素、酶类等参与,这些物质的缺乏都会导致营养物质的代谢失衡。在蜂蜜中这些物质含量非常丰富,正好对促进营养物质的代谢有很大帮助,而且蜂蜜对整个机体进行滋养,特别是对肝、肾、肺、肠胃、心脏作用明显,从而保证机体的正常运行。
补充能量
蜂蜜除了补充营养,调节肠胃,滋养脏器,使机体代谢正常之外,还有一个很大的特点,就是服用蜂蜜后会很快恢复体力,消除饥饿感,大大减少饮食量。
姜汁蜂蜜醋
做法
1、生姜连皮洗净后,切成薄片。
2、将醋、蜂蜜和生姜薄片一起放入泡酒的容器后,放置2-3小时。
3、每杯使用2个苹果。将苹果连皮洗净、去籽,切成适当大小后,放入榨汁机里榨成果汁(若使用果汁每杯约200毫升)。
4、200毫升的苹果汁倒入玻璃杯,再倒入1/10的2后,搅拌即可。剩余2则放入冰箱冷藏待用。
姜汁蜂蜜醋适用于肩膀僵硬、腹痛、食欲不振、疲劳、倦怠感、中暑等。该饮料中的白醋含有的柠檬酸等有机酸,可以促进堆积在体内的乳酸等疲劳物质分解,还能舒缓肩膀僵硬等酸痛症状。加上可以帮助消除疲劳的蜂蜜,以及称为灵丹妙药的苹果,同时摄取这些具有多种功效的食材,可以加倍提升食疗效果。
甘草蜂蜜醋:止痒镇咳
取甘草9克,用适量温开水浸泡30分钟,然后加入蜂蜜50克,食醋6克,混合后饮用,每天2次,有较强的辅助疗效。
结语:看到上面小编说到的蜂蜜加白醋喝可以达到减肥的效果,不少女性朋友应该有兴趣了。因为对自己的身材很不满意的女生真的是太多了,如果喝些饮料能减肥,为何不试试呢!但是前提是要科学地去喝,不能伤害自己的身体才行啊!
9个难得的黄金穴,不仅能养生防病,甚至能急救,为了自己和家人安危,值得花1分钟看看!
1.明眼穴
部位:位于拇指中段关节处褶皱上方。(如上图)
提高视力
经常玩手机很容易视力下降,常按该穴位能改善眼疲劳,提升和恢复视力,每天睡前5分钟最好。
防治眼病
常按该穴位能快速恢复急性结膜炎,另外对老年人出现的老花眼,白内障,青光眼的恢复都有很好帮助,一定要告诉父母。
2.百会穴
部位:位于头顶正中,两耳角直上连线中点。(如上图)
增强记忆
现在生活压力比较大,记性越来越差,通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力,增强大脑记忆力。
预防痴呆
常按百会穴对中老年人出现的失眠,健忘有很好的改善,能预防老年痴呆的发生,被誉为“长寿穴”。
3.三阴交
部位:脚踝向上四指并拢中心处(如上图)。
妇科疾病
常按三阴交,能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题,是女性最佳保健穴。
美白祛斑
常按三阴交能减少面部色斑出现。
4.足三里
具体部位:小腿外侧,膝眼下三寸。(如上图)。
修身减膘
每天上午7-9点是胃经最旺的时候,按足三里5分钟能促进胃肠蠕动,加速脂肪消耗,减膘比吃药管用。
脚气灰甲
按足三里能消除脚气。
5.印堂穴
具体部位:当两眉头中间,连线中点。(如上图)。
头晕头痛
经常熬夜,睡眠不足的人,会感觉头晕头痛或注意力不集中,每天按印堂穴5分钟,不仅能缓解头痛还能提高记忆力。
去皱抗衰
常按印堂穴能减少面部皱纹的出现。
6.合谷穴
具体部位:合谷穴就是虎口穴,最容易找的穴位。(如上图)。
牙齿疼痛
牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛,另外对牙龈疼痛发炎,扁桃体发炎都有很好的作用。
祛痘除印
按合谷穴能减少面部痘痘的出现。
7.血海穴
具体部位:屈膝后膝盖上方,大腿内侧。(如上图)。
皮肤瘙痒
常按血海穴能缓解皮肤瘙痒。
舒缓过敏
血海穴能缓解皮肤过敏,平时少吃刺激性食物。
8.涌泉穴
具体部位:脚趾向下1/3处脚掌中心处。(如上图)。
提高 啪 能 力
《黄帝内经》中提到肾出于涌泉,涌泉穴乃是肾经的首穴,对于提高男女性能力都很有帮助,泡脚后再按更好。
加速排毒
涌泉穴最直接的作用是促进血液循环,气血通畅,将体内毒素及有害物质排出体外,还可以缓解疲劳,促进睡眠。
9.风池穴
具体部位:颈椎与颅骨交界的两边凹陷处。(如上图)。
感冒受凉
晚上睡觉被子盖不到肩膀,容易受凉,引起感冒或肩背酸痛,快按风池穴10分钟,能快速祛风散寒,疏通经络。
消除鼻炎
风池穴不仅能去除寒气,对鼻炎也有很好的作用,配合艾灸效果更好,另外对感冒后出现的鼻塞,流鼻涕症状也有帮助。
对提高免疫力的几大穴位进行中医刮痧疗法,可提高人体免疫力,同时可起到对人体预防保健和治病的功效。提高免疫力的穴位主要有7个。中医认为,刮痧作用于体表,皮肤能够有这些功能主要是卫气在起作用,卫气出于上焦,由肺气推送,循行于皮肤之中,卫气调和,则"皮肤调柔,腠理致密",病邪就不容易侵袭了。
在中医看来,健康的人经常在背俞穴和足三里这样的保健穴上进行刮痧,能够增强卫气,增强人的抵抗能力。如果出现了感冒症状,如打喷嚏、流鼻涕等,及时在肺俞、中府等穴处刮痧,可以将表层的邪气祛除,防止病邪更深一层,进入五脏六腑而生大病。免疫力的强弱与人体体质及疾病的侵袭相关联。下面为您推荐了可提高免疫力的刮痧穴位。
1. 头部百会穴。
百会穴,人体穴位,位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。作为提高免疫力穴位之一,百脉于此交会。百脉之会,百病所主,故百会穴的治症颇多,为临床常用穴。
2. 颈椎大椎穴。
大椎穴位于人体的颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷中。
3.整个胸部
重点是任脉周围,从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭,从上向下刮拭。这样可以刺激胸腺,胸腺既是淋巴器官,又具有内分泌功能,在提高免疫力中起着重要作用。
4. 腹部中脘穴。
取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上。此穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点,是提高免疫力穴位之一。
5. 背部肾俞穴。
取穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
6. 上肢部合谷穴。
合谷穴属于手阳明大肠经。位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
7. 下肢部足三里。
足三里,是足阳明胃经的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴。足三里穴刮痧,可调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
8.下肢部三阴交。
三阴交,中医腧穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。对三阴交进行中医刮痧疗法可提高人体免疫力,防病治病,对肝脾肾有保健功效。
提子的营养价值,大家应该不太清楚。毕竟平时吃的时候,就注意口感了。其实提子的功效很多,吃提子的好处也很多。喜欢吃提子的朋友下面就和小编一起来了解下吧。看看这个长得很像葡萄的提子有哪些特色?
提子又称美国葡萄,它是葡萄的一类品种。以其甜酸适口、果脆个大、极耐贮运、品质佳等优点,因此被大家称为葡萄之王。提子不仅好吃,而且它的功效与作用也非常多,你对提子的功效与作用了解多少?多吃提子上火吗?
吃提子上火吗
关于吃提子上火吗这个问题,小编在这里告诉大家,吃提子是不会上火的。所以大家可以放心食用。中医以为,提子性平、味甘酸,食用以后能够益肝阴,补气血,强筋骨,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴等多种功效。当代医学也证明,提子中所含的多酚类物质可是天然的自由基清除剂,具有非常强的抗氧化活性,可以有用地调整肝脏细胞的功能,抵挡或者减少自由基对人体的伤害。
此外,提子还具有抗炎的作用,能够与细菌、病毒中的蛋白质相结合,从而使它们失去致病的能力。国外的研究也说明,新鲜的提子叶、提子、提子干都具有抵抗病毒的能力。所以说提子的周身都是宝,不仅仅是提子的功效与作用多,就连它的叶、干都具有很多的药用功效。
提子的功效与作用
提子中含有非常丰富的提子糖及多种维生素,对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿具有十分明显的功效,还能够有效提高血浆白蛋白,降低转氨酶。提子中所含的有机酸、提子糖、氨基酸、维生素对大脑神经具有兴奋的作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦症状有非常好改善效果。提子中所含的果酸还能帮忙消化、添加食欲,还能够防备肝炎后脂肪肝的发生。提子中含有丰富的铁元素,因此是去铁性患者补充铁元素的重要来源之一。
提子是一种味道好,且营养健康的水果,吃它是不会上火的,而且对身体具有特定的食疗功效,适当食用它,不仅可以解馋,还对人体健康有很大的帮助。
提子的适宜人群
1、高血压、肾炎、水肿患者,孕妇、儿童、贫血患者、过度疲劳、神经衰弱、未老先衰者、肺体倦乏力、虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者非常适合吃提子。
2、提子的营养价值及功效多,但是糖尿病患者,经常便秘者不宜多吃,脾胃虚寒者也不宜多食,一次性吃太多容易拉肚子。
提子的营养价值
1、提子中富含葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。
结语:和提子有关的信息,这里就介绍这么多,相信大家看完之后对其已经多了许多认识。提子和葡萄很像,我们每次买的时候很容易就买错了,希望大家要多多注意。还要注意提子的营养价值,合理吃提子,对身体好!
夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁,广泛分布于中国各地,以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。夏枯草适应性强,整个生长过程中很少有病虫害。有清火明目之功效,能治目赤肿痛、头痛等。小编具体给您介绍下。
夏枯草,又称铁色草、大头花、棒柱头花、羊肠菜、锣锤草、六月干、棒头柱等。夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁,广泛分布于我国各地,以安徽、江苏、湖南等省为主要产地。
夏枯草营养较为丰富,嫩茎叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B2、尼克酸和维生素C等成分。此外,还含有皂甙、芦丁、夏枯草甙、金丝桃甙及挥发油等。
夏枯草性寒,味甘、辛、微苦,具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效,适用于淋巴结核、甲状腺肿、乳痈、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、血崩、带下、急性传染性黄疸型肝炎及细菌性痢疾等。现代药理研究表明,夏枯草有降低血压的作用,并能扩张血管,其所含芦丁有抗炎作用,并能降低血管通透性,减少脆性,降低肝脂。夏枯草还有抵制癌细胞的作用。
夏枯草及其花穗均可制作菜肴食用,每年5-7月采集嫩茎叶,焯水后可拌、炝、腌、炒、炖、做汤等。用夏枯草花与猪瘦肉炖汤或与粳米煮粥,风味独特,味道鲜美,营养丰富,还可以防病治病。
作用
夏枯草为清肝火、散郁结的要药。本品配以菊花、决明子,可清肝明目,治目赤肿痛、配以石决明、钩藤,可平降肝阳,治头痛、头晕;配以玄参、贝母、牡蛎等品,可软坚散结,治瘰历结核。
1、夏枯草治乳痈初起:夏枯草、蒲公英各等分。 酒煎服,或作丸亦可。 (《本草汇言》)
2、夏枯草治赤白带下:夏枯草花,开时采,阴干为末。 每服10克,食前米饮下。(《纲目》)
3、夏枯草治瘰疬马刀,不问已溃未溃,或日久成漏:夏枯草30克,水二钟,煎至七分,去滓,食远服。(《摄生众妙方》夏枯草汤)
4、夏枯草治产后血晕,心气欲绝者:夏枯草捣绞汁,服一盏。(《纲目》)
5、夏枯草治肝虚目睛疼,冷泪不止,筋脉痛,夏枯草(16张)及眼羞明怕日:夏枯草25克,香附子50克,共为末。 每服5克,腊茶调下,无时。
6、夏枯草治血崩不止:夏枯草为末。 每服方寸匕,米饮调下。(《圣惠方》)
7、夏枯草治口眼歪斜:夏枯草5克,胆南星2.5克,防风15克,钓钩藤5克。水煎,点水酒临卧时服。(《滇南本草》)
8、 夏枯草夏枯草治头目眩晕:夏枯草(鲜)100克,冰糖25克。开水冲炖,饭后服。(《闽东本草》)
9、夏枯草治羊痫风、高血压:夏枯草(鲜)150克,冬蜜50克。 开水冲炖服。(《闽东本草》)
10、夏枯草治扑伤金疮:夏枯草捣烂,罯上。(《卫生易简方》)
11、夏枯草治急性扁桃体炎,咽喉疼痛:鲜夏枯草100~150克。 水煎服。
12、夏枯草汗斑白点。 用夏枯草煎成浓汁,每天洗患处。
13、夏枯草预防麻疹:夏枯草25~100克。水煎服,一日一剂,连服三天。
14、夏枯草治小儿菌痢:二岁以下,夏枯草50克,半枝莲25克;二至六岁,夏枯草、半枝莲各50克;六至十二岁,夏枯草、半枝莲各75克。 水煎服。
胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛
可能病况:心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪,在跑步、爬楼梯时突然袭来,半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意,这是严重心脏病的征兆。
你能做的事:第一次怀疑心绞痛时,尽快让他咀嚼一片阿斯匹林,陪他去医院看急诊。阿斯匹林能阻止致命的血液凝结。冠心病有时非常危险,千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病,你要在他的上衣口袋、皮包这些随手可及的地方都放上肖*酸甘油,以备他不时之需,
呼吸困难
可能病况:哮喘发作。吸烟或其他刺激使支气管发生痉挛,呼吸不畅。如果凑近他的胸部,有时可以听到他呼吸时发出嘶嘶声。
你能做的事:去诊所的路上,为他准备一杯咖啡:咖啡因能使支气管平滑肌松弛。
胸部正中灼烧样疼痛
可能病况:胃酸反流入食管:食管末端有一处肌肉,负责将食物推送入胃部,并且阻止食物返流回食管。当这处肌肉出现问题时,酸性很高的胃液便会进入食道,使食管黏膜受到损伤。
你能做的事:让他嚼一片水果味的口香糖,这会帮他产生足够的唾液,冲刷食管中的胃酸。做菜时,一定要远离辣椒之类的刺激性食物,否则会使病情恶化。如果他经常犯病,就应该陪他去看医生,因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。
咳嗽、咳痰,并伴有呼吸困难
可能病况:支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月,并持续2年以上,就转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌,带来很大的痛苦。
你能做的事:劝他尽快就医,尽可能帮他戒烟。
咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧
可能病况:肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。
你能做的事:尽快陪他就医。可能需要拍x光片,以及静脉注射抗生素。
喉后部痛痒感,大量的鼻腔分泌物
可能病况:过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源,正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷,这也是一种自我保护的机制。
你能做的事:抗组胺类药对抗过敏有效。观察他的饮食和周围环境,最好能找出他对那种物质过敏,今后尽可能躲避。
头部像被挤压般疼痛
可能病况:紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳,交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。你能做的事:陪他一起散散步也许是个不错的办法,运动能使血液中产生复合胺,这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外,室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。
眉毛处剧痛,并且在头部倾斜时加重
可能病况:鼻窦炎。
你能做的事:给他在眼部和颧骨处放一块热毛巾,湿热的潮气能帮他减缓疼痛。如果仍不缓解,陪他去看耳鼻喉科的医生。
胃部剧痛,然后会转移到右下腹
可能病况:阑尾炎。
你能做的事:快陪他去看医生吧!这种病经常需要及时进行外科切除手术,否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。切记!在赶往诊所前,不要让他服用任何止痛剂,因为在病况没有完全明确的时候,止痛剂会掩盖病情,为医生诊断带来困难。
腹部灼烧样的疼痛。好像吞了一个烟头
可能病况:胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃,遭到强度很高的胃酸的侵袭,因而非常痛苦。
你能做的事:不要让他喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质,能够刺激胃酸分泌,使疼痛加剧。陪他去医院就诊,医生可能会为他安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断,目前有多种药物能够治愈溃疡,重要的是坚持服药和注意饮食。
上腹部尖锐的疼痛
可能病况:胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒,导致胆管梗塞和发炎,因而发生剧痛。
你能做的事:陪他去看医生,与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石,你要照顾好他的每一天的早餐,千万不要让他空着肚子去上班。
小便异常困难。尿道处出现白色的脓液
可能病况:淋病。这是一种性传播疾病,由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳,很多时候,桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。
你能做的事:陪他去医院做检查,请医生开具有效的抗生素。
大便困难,甚至排便时出现疼痛感
可能病况:便秘。
你能做的事:让他多饮水,天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀,劝他及时就医。
便血
可能病况:有可能是痔疮破裂引起的,但也有可能是另一种致命的疾病直肠癌。
你能做的事:陪他去医院检查。肛门检查有可能令他非常难为情,但这种检查确实是非常必要的。
背部下侧狂热的痛感
可能病况:肾结石。身体吸收过多钙质,并排入尿液,钙质在尿道形成结石、阻塞尿道,因而产生剧烈的疼痛。
你能做的事:让他多饮水,水分能稀释尿液,减少结石发生的危险。如果他以前曾有过尿道结石的病史,这次应该去看医生了。
背部肌肉扭缩,脊柱僵直
可能病况:脊柱椎间盘退化。长期坐位工作以及姿势不适当,脊柱过度劳累,椎间盘容易受到伤害,产生疼痛及僵直。
你能做的事:给他服用镇痛剂,让他仰卧在硬板床上,膝盖弯成90度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力,保持此姿势20分钟,可收到几小时的疗效。
疲惫、周身疼痛
可能病况:感冒或流感。多数情况可以在几天内好转,但有时也会发生更加严重的并发症,像心肌炎。
你能做的事:让他多饮水,好好休息,千万不要再为工作加班加点了。当病情严重时去医院就诊。如果他经常被传染上流感,也许需要陪他去诊所注射流感疫苗。
情绪压抑
他本来是个热情开朗的人,现在却整天闷闷不乐、愁眉苦脸,还老说活着太累了。你被弄得莫名其妙,不知道他遇上了什么事。
可能病况:抑郁症。这是大脑中某些化学物质失衡所造成的。抑郁症最危险的地方在于,很多病人因为难以承受恶劣情绪而导致自杀。
你能做的事:绝不能拖延,尽快陪他去精神科就诊,切不可讳疾忌医。目前很多抗抑郁剂都有非常好的疗效,重要的是能及时发现并治疗。
饮食养生
运动养生