每天人的体质都是不同的,对一些体质不好的人群,都是很容易生病,那体质不好人群在体质改善上,都是有着很好的方法,尤其是对食物选择,也是可以很好的调理身体各方面,不过对疤痕性体质这样人群,在调整上却是没有太多方法,这也是因为这类人体肌肤比较特殊。
有很多人肌肤都是很容留下疤痕,及时是在小的口子,都是很容易留下疤痕,这样的人群也称之为疤痕性体质,这样的体质人群,在日常生活中,都是要很好的保护自己。
疤痕性体质:
疤痕体质的人在人群中比例极小,其表现为伤口愈合后,表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且局部疼痛、红痒。
正因为疤痕体质的人极少,有的书中将长疤痕疙瘩的人也称为疤痕体质,疤痕疙瘩表现为伤口愈合后疤痕向外生长,突起皮肤表面、质硬,也可有红痛感觉,但生长到一定程度后,不再继续扩展。疤痕体质和疤痕疙瘩是有区别的,疤痕体质者其身体任何部位损伤后,都能出现如同疤痕疙瘩样疤痕的无限增生,而疤痕疙瘩却可以出现在正常人群的某些部位,或因某些原因引起的疤痕愈合。换句话说,疤痕疙瘩是疤痕体质的一种必然表现,而出现疤痕疙瘩的不一定属于疤痕体质的人群。疤痕体质的人在人群中比例极小,其表现为伤口愈合后。
表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且局部疼痛、红痒疤痕收缩还影响功能运动。正因为疤痕体质的人极少,有的书中将长疤痕疙瘩的人也称为疤痕体质,疤痕疙瘩表现为伤口愈合后疤痕向外生长,突起皮肤表面、质硬,也可有红痛感觉,但生长到一定程度后,不再继续扩展。
通过以上介绍,对疤痕性体质都是有着很好的了解,不过要注意的是,在有这样体质的时候,出现疤痕也是要及时改善,不过对这样的人群虽然少,不过生活中依然都是会看到的,所以对这个也是要进行注意的。
疤痕体质是一种不多见的体质,如果是这种体质的人容易导致疤痕增生的问题,引起疤痕体质的原因比较多,和遗传有一定的关系,所以说它有一定的先天性的原因,如果父母都属于疤痕体质,很容易把这种遗传基因传给自己的孩子,所以说平时要判断自己到底是不是疤痕体质,如果是的话在平时尽量要小心,避免出现意外伤害的情况。
什么是疤痕体质
疤痕体质,就是指机体在皮肤受到创伤后,基本上都会留下疤痕,并且表面疤痕会越来越大,而且局部会有疼痛、红痒的症状,如果形成了较大的疤痕,收缩时还会影响功能运动等。
疤痕体质是天生的吗
疤痕体质一般都是天生的,并且和遗传有着密切的关系,通常如果父母是疤痕体质的人群,那子女是疤痕体质的可能性也非常的大。
疤痕体质会遗传吗
疤痕体质可能会出现遗传,但是遗传几率不是很大。 如果父母是疤痕体质,那么在孩子小时候,要注意避免孩子受伤、碰撞、被摩擦等,以免留下难以磨灭的疤痕。
如何判断自己是不是疤痕体质
通常满足下列三点中的两点,那么可能就是疤痕体质。
1.身上存在增生性疤痕、疤痕疙瘩或者是增殖期持续1年以上的陈旧性疤痕的发病史。
2.是过敏体质,在蚊虫叮咬、打完疫苗、轻度划伤、或者其它轻度外伤后会有红色凸起的疤痕。
3.父母或者家族内存在1-2人已经确定为疤痕体质。 注意:以上自测方式并不能作为诊断依据,如果怀疑自己是疤痕体质,建议到专业的医院咨询专业的医生,才能确定自己是否是疤痕体质。
想必每一个人都不希望自己的身体上有疤痕存在,因为身体上的疤痕会让自己的皮肤摸起来不光滑,并且从外表上看疤痕也是一个比较可怕的存在。但是大家都应该或多或少听说过疤痕皮肤,这种皮肤主要是指就算是受不是很严重的伤之后也容易在身体留下疤痕,今天的文章就来一起看一看关于疤痕皮肤的知识。
1.什么是疤痕体质?
疤痕体质的人在人群中比例极小,其表现为伤口愈合后。表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且局部疼痛、红痒,疤痕收缩还影响功能运动。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的,失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美,还可妨碍相关组织或器官的生理功能,甚至导致畸形。
2.为什么说疤痕体质是整形“绝缘体”?
由于疤痕体质的这种特性,像双眼皮、隆鼻这类有创的整形手术,在皮肤表面造成的创伤较大,在伤口愈合期间不能像正常人一样有很好的愈合,因此这类手术是不能做的。微整形一般采用注射等方法,手术的疤痕比较隐蔽,所以有疤痕体质的人是可以做的 ,但一定要考虑清楚,不排除有比其他人疤痕明显的可能性。一定要慎重考虑和选择正规的整形医院。
3.详解疤痕体质
目前,疤痕体质只能通过疤痕愈合的表现判断。主要指在伤口愈合后,疤痕持续性增生,局部伴有疼痛、红痒、疤痕收缩的症状。真正意义上的疤痕体质患者很少。有时,会将疤痕疙瘩的患者,也列为疤痕体质。
所谓疤痕疙瘩,是指在伤口愈合后,疤痕仍向外生长凸起。并且,凸起部分的皮肤质硬,伴有红痛感。疤痕疙瘩生长到一定程度后,就不会再继续扩展。一般情况下,疤痕疙瘩只出现特定区域,或由特定诱因导致。疤痕体质的患者,一定会产生疤痕疙瘩。但是,产生疤痕疙瘩的患者,却不一定是疤痕体质者。
4.测一测:看你是不是疤痕体质
疤痕体质,目前只能由医生通过疤痕的表现来判断,没有有效的化验方法。担心自己是疤痕体质的美眉们,可以根据以下三点,综合考虑自己是疤痕体质患者的可能性。身上有没有增生性疤痕、疤痕疙瘩或是增殖期持续1年以上的陈旧性疤痕的发病史;是不是过敏体质患者;家族内有没有人患1和2所说的症状。如果您有上述三点中的症状,那么您是疤痕体质者的可能性很大。
5.疤痕体质和疤痕疙瘩的区别
疤痕体质和疤痕疙瘩是有区别的,疤痕体质者其身体任何部位损伤后,都能出现如同疤痕疙瘩样疤痕的无限增生,而疤痕疙瘩却可以出现在正常人群的某些部位,或因某些原因引起的疤痕愈合。换句话说,疤痕疙瘩是疤痕体质的一种必然表现,而出现疤痕疙瘩的不一定属于疤痕体质的人群。
区别一:一直生长与停止生长
具有疤痕体质的人,在皮肤受到创伤后,会一直生长,不会停下来,一般会长成巨大的蟹足状。而后者在疤痕长到一定的程度之后,会停止下来不再生长。
区别二:受到创伤与无创伤
前者是皮肤受到创伤后,极易形成疤痕,并且一直生长。而后者当中的自发性疤痕疙瘩,在身上没有任何伤口的情况下,无缘无故,身上就会冒出小点,然后慢慢长大,也越来越多。长到一定程度后,不会再生长。
区别三:复发程度不同
同样有疤痕的疤友,两者在经过正确,有效的治疗后,前者,会更加容易复发。而后者,一般情况下不会再复发,但前提是要听医生的嘱咐。
疤痕体质最怕的就是身体出现疤痕,一旦出现疤痕,容易导致疤痕增生,导致疤痕突起扩大,甚至长疤痕疙瘩,对这样的体质人士来说是不可以纹身的,因为纹身本身就容易形成疤痕,何况对于疤痕体质人士来说造成的危害是更大的,在这方面一定要有所注意。除了瘢痕体质不要纹身以外,生活当中有一些人群最好也不要纹身。
纹身是怎么纹的
在现在,纹身通常是用带有特殊颜料的针,刺入皮肤底层,而在皮肤上制造一些永久、半永久的图案或者文字。纹身的过程会有疼痛,并且会造成皮肤的破损,不排除感染发炎.留下疤痕的可能性。
疤痕体质可以纹身吗
一般不建议疤痕体质的人纹身。 疤痕体质者的人,在皮肤受到创伤后,几乎都会留下疤痕,并且皮肤表面的疤痕还会持续增大,非常丑陋,而且局部会有疼痛、红痒的症状,如果形成了较大的疤痕,收缩时还会影响功能运动等。 而纹身是有可能在皮肤表面留下疤痕的,疤痕体质者纹身后,一旦出现疤痕增生,不仅纹身变得不好看,想要淡化疤痕还要花更多钱。
哪些人不宜纹身
1.皮肤传染病者:会造成交叉感染及外伤不好愈合。
2.糖尿病患者:伤口很难愈合,免疫力差。
3.心脏病患者:强刺激会激发犯病。
4.血液病患者:避免交叉感染。
5.色料及麻药过敏体质者:会造成色料排异及过敏。
6.女性月经期间:免疫力差。
7.女性怀孕期间:强刺激会影响胎儿。
8.有精神不正常者或有精神史:会影响病情。
9.酒醉者及神智不清者:避免纹后及过程中的麻烦。
10.纹制反动国家图案及言语者:不利于民族团结。
11.未满18周岁者:按国家规定年龄未满18周岁不可以纹身。
12.身体排异者:指身体对外来物不吸收并产生排异。
疤痕体质指的是在伤后皮肤表面出现的损害。疤痕体质的人并不多,一般伤口比较深的时候才会出现疤痕。疤痕体质的患者在生活中需要时时注意,不然稍有不慎就可能留下疤痕,损伤机体的美观。疤痕体质的种类也有许多种,我们在日常生活中治疗也非常困难,需要时时注意。
疤痕体质人群极易形成疤痕疙瘩,这些患者的疤痕疙瘩常与皮肤损伤的轻重程度无明显关系,甚至轻微外伤,如蚊虫叮咬,预防接种等针刺伤都可形成瘢痕疙瘩。
疤痕体质者在皮肤受到创伤后,几乎都会留下疤痕,并且皮肤表面的疤痕还会持续增大。一方面,当人体受到创伤后,伤口愈合的过程中由于成纤维细胞的大量增生导致疤痕部位皮肤增生;另一方面,不合理的饮食习惯及不当的刺激如切除、磨削等都会导致疤痕越长越大,而疤痕内部的炎症也是疤痕长大的原因之一。
如果疤痕体质者由于摔碰等因素,导致面部或者经常裸露在外的手脚部位受伤,就很容易会留下疤痕,这些疤痕很难消退并且会逐渐增生,非常丑陋,对于个人外外貌的影响是比较大的。
疤痕体质者一旦形成疤痕后,疤痕除了会逐渐增生外,还会存在疼痛、红痒等症状,如果经常发生痛痒的症状,会影响到个人的情绪,让人感觉心烦易怒,对于个人的生活还是比较有影响的。
一,注意饮食,饮食要求清淡,不能吃辛辣刺激类食物,包括海鲜、烟酒。
二,平时注意清洁卫生,皮肤清理应选用无刺激性的香皂或沐浴露,选用化妆品也一定注意不使用含有汞的化妆品。
三,避免接触铅、汞等重金属物及放射线物质,以免加重色素沉积和皮炎刺激。
四,处于青春期的男女青年,皮脂腺分泌旺盛,因为皮脂腺排泄不畅,有的人常常下意识地用手去挤压,因为挤压的方法不准确,常使局部皮肤有损伤,皮肤的屏障保护功能降低,加上皮脂腺内的容物并未彻底架空干净,细菌乘虚而入,可继发皮脂腺的炎症,因为良多患者忽略了治疗的重要性,使炎症不断加重,甚至造成化脓性皮脂腺炎症,尤其是胸前、下颌、肩部,最轻易造成瘢痕增生、瘢痕疙瘩的形成。这方面也要留意。
五,去病院,有时候免不了要注射,开刀,这时候要先告诉医生,以事先采取措施。
六,假如有家族病史的人,平时就要多留意了,不要磕着碰着,万一受伤要尽早去病院治疗,由于,面积不大的疤痕,经由综合治疗,仍是能控制病情的。
七,特别重要的是,疤痕体质的人一定不要去做美容了,哪怕是割双眼皮。
中医认为,疤痕性体质者是由于肺胃湿热,饮食不节、外感毒邪所致,特别强调过食鱼虾海鲜、辛辣厚味所致肺胃湿热,因此,要求疤痕性体质者饮食中少食鱼虾海鲜及辛辣原味之物,以清淡食物为主。
疤痕体质的人群虽然不是特别的多,但是这种体制对于人的健康影响是比较大的,疤痕体质的人一旦出现伤口,在伤口逐渐好转以后,疤痕往往容易出现增生的情况,对这种疤痕体质的人来说,一旦出现伤口和疤痕,一定要及时进行治疗,治疗的方法也比较多,目前比较流行的就是激光治疗,冷冻治疗等等。
疤痕体质怎么办
相信大家都知道,如果我们身上或者脸部有瘢痕的话,则会严重影响我们的美丽。因此,如果属于疤痕体质的话,应该怎么办呢?
1、对于疤痕体质的人来说,受点创伤就可能会形成疤痕疙瘩,所以治疗时需慎重,有时治疗后反而失大于得。像手术、注射、磨皮、激光、冷冻等治疗方法都存在一定的危险性,而且复发率较高,治疗时请先了解清楚,不要盲目。
2、涂抹维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有效果的。
3、在我们生活中,有很多的疤痕体质病人都会进行中药的方法进行治疗。因此中药安全而且无副作用。
疤痕体质治疗
1、激光疗法
通过改变激光器的聚焦特性,使激光点变成一个光斑,再利用图形发生器,将光斑按一定图形扫描,使激光斑在瞬间产生的高热将扫描范围内的目标组织去除。
只能去除突起的皮肤,不可能填平凹下的地方。激光使用不当,还会产生新疤痕或不均匀色斑。
2、去疤痕产品
采用中药制剂科学组方而成,治疗方法简单,全面修复疤痕组织面,阻断肉芽再次增生,分解、祛除已经形成的疤痕形态,并能渗入深层皮下组织,防止复发,全面祛疤,不留痕迹。
3、手术疗法
手术疗法虽然也是治疗疤痕体质的方法之一,但不建议使用。毕竟手术治疗之后也是会留有瘢痕的,不是吗?
4、注射治疗
即注射糖皮质激素,能暂时减轻症状,软化瘢痕。疤痕体质的人并非不能做整形美容手术。
除了对疤痕疙瘩好发部位的皮肤要特别注意保护,尽量避免伤口外,双眼皮、抽脂等手术都不会引起疤痕疙瘩,只是手术后的痕迹退化会比较慢,如果感到难以接受,还是应慎重选择手术。不要盲目就医手术治疗,要了解全面。
很多人会发现自己在受到一些外伤之后,最容易留下疤痕对于自己的一个外形会带来很多不利的影响,其实这一大部分原因之一是因为疤痕体质而造成的,以说疤痕体质去疤问题应该更加的重视,现在我们就一起去了解一下疤痕体质,如何健康有效地达到去疤效果。
如果疤痕常常就在我们的身上,对于我们来讲确实会影响到一个形象问题,所以说需要运用各种各样的方法去缓解疤痕,但是也需要引起重视,如果属于疤痕体质的话,那么修复的方法就需要更加重视选择。
疤痕体质的人在受到外伤后,不仅容易留下疤痕,而且还会出现疤痕增生的现象,所以疤痕体质怎么去疤是医学界备受关注的问题。那么呢?广西梧州华美整形美容医院的专家说要了解疤痕体质的人去疤如何去疤首先要了解什么是疤痕体质。疤痕体质的人在人群中比例极小,其表现为伤口愈合后,表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且局部疼痛、红痒疤痕收缩还影响功能运动。
一般的疤痕患者可采用切除、磨削等多种方法来达到修复疤痕得目的,但对于疤痕体质的人来说,修复方法不是简单的切除或是磨削,而是要先检查患者疤痕的性质,看患者是增生性疤痕还是疤痕疙瘩,针对不同的症状采用的方法就不同。增生性疤痕采取的是注射治疗,面积大的增生性疤痕可采用手术植皮,配合注射以及物理疗法,如加压包扎等。
如果是疤痕疙瘩,象肿瘤那样的情况,可以采用手术,但是必须要配合放射治疗才有可能达到最佳效果。梧州华美专家指出,对于体质疤痕患者,目前主要是通过多种修复疤痕的方法相结合来进行改善。疤痕体质的人在进行疤痕修复时一定要注意,不可随意用药来涂抹或是随意到小诊所去处理,疤痕体质患者去疤是一件很考验医学界专家的一件事,如果处理不当会导致疤痕越来越严重,一定要到专业的去疤医院找专家进行面诊,确定好疤痕具体情况再采取合理的措施。
以上就是疤痕体质的去疤方法介绍,希望通过这些介绍之后大家可以更加的重视,科学健康的运用这些方法,才可以更好地帮助自己解决这种问题,只有这样子才可以真正起到一个去疤的效果。
疤痕体质怎么办呢,很多女性都比较担心这样的问题,肌肤很容易留下疤痕,这要对肌肤的美观有着严重影响,在出现这样情况后,也是需要进行一些改善,使得疤痕得到消除,不过对疤痕的消除,方法选择是很关键的,很多人最这个都是没有太在意,随意的选择方法进行消除,是不对的选择。
那疤痕体质怎么办呢,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好的了解,不过要注意的是,对人体疤痕消除的时候,也是要讲究一些方式方法。
疤痕体质怎么办:
完美去疤小秘方:
一、按摩法 用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这方法对于刚脱痂的伤口效果最侍,对于旧伤疤效果比较弱。
二、姜片摩擦法 生姜切片后轻轻疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。
三、维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻抒按5-10分钟,每天两次,持这以恒就会有比较好的效果。
四、维生素C具有美白功效把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
五、现在美国伊容修复疤痕的作用也被广泛认同,只不过价格高了一些,用的时间会需要一定时间,但是疤痕去除就需要时间,不能操之过急的,这是必须经历的阶段。
通过以上介绍,对疤痕体质怎么办呢,可以按照以上方法进行,这样消除疤痕方法,都是不错之选,能够很好的改善这样问题,而且对这样的消除方式,对肌肤也是没有任何损害,因此这样的方法也是不错之选。
疤痕体质属于比较特殊的一种体质,这种体质的人群一旦出现疤痕,往往容易形成增生,容易导致疤痕疙瘩的出现,有一定的遗传性,如果父母有这样的体质,很可能会把这种遗传基因遗传给自己的孩子,要想判断自己到底是不是疤痕体质,可以通过一些特征来进行诊断。
疤痕体质会遗传吗
疤痕体质其实有遗传的因素,但遗传几率很低的。很多人自己胸部就一个疤痕疙瘩,就整天担心遗传,整天担心以后的事情。其实放好心态,如果自己不是严重的疤痕体质,根本不需要担心遗传问题。只要以后注意小孩的一切就好了。
疤痕体质个体分析的依据是:
其一,年龄,即该个体是否是青壮年。
其二,肤色是否较深,且皮肤分泌很旺盛。
其三,疤痕出现的位置是否属前胸上中部、肩、上臂及耳区等。
其四,疤痕的起因是否不清或受伤甚轻微。
其五,疤痕的发展是否异常急速,且伴奇痒难忍的症状。
其六,疤痕的表现是否明显高出皮肤呈结节状、蛋形或瘤样生长,形状虽扁平却向四周皮肤呈浸润状蔓延的方式生长。
疤痕疙瘩的大体分类
继发性疤痕疙瘩:有的人经常想不通,为什么小时候割伤,刮伤等等,受到创伤后都没留下疤痕,为什么胸部就一个痤疮痘痘就会留下恐怖的疤痕疙瘩?其实这个就是继发性疤痕疙瘩,而不是疤痕体质的疤痕疙瘩。继发性疤痕疙瘩,其实就是在身体张力大的位置,只要有一点点伤口,如果不及时愈合的情况下,都会在短期内增生为疤痕疙瘩。比如耳朵疤痕疙瘩,痤疮疤痕疙瘩等。
创伤后增生疤痕疙瘩:如果您创伤后出现增生性疤痕,并不能代表你就是疤痕体质。只要是身体张力大的位置,手术后都容易复发增生,这个非常正常,根本不存在疤痕体质之说法。只要伤口处理不及时,消炎不彻底,都易出现疤痕增生。
疤痕体质是有了疤痕很难去除的一类人群,而且伤口也不容易愈合。疤痕体质的人在祛疤的时候会有一定的难度,疤痕体质和疤痕疙瘩的关系。
人体皮肤受到创伤后,在伤口或创面自然愈合过程中会产生一种正常的、必然的生理反应,那就是疤痕,这也是创伤愈合过程的必然结果。而具有疤痕体质的人,是疤痕在人体创伤后的特殊反应,这类人群所占比例也是很少的。
疤痕是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的,失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美,还可妨碍相关组织或器官的生理功能,甚至导致畸形。
疤痕体质和疤痕疙瘩的关系
疤痕体质的人在人很少见,其皮肤外在表现为创伤愈合后,表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且局部疼痛、红痒疤痕收缩还影响机体功能的正常运动。正因为疤痕体质的人极少,有的书中将长疤痕疙瘩的人也称为疤痕体质,疤痕疙瘩表现为伤口愈合后疤痕向外生长,突起皮肤表面、质硬,也可有红痛感觉,但生长到一定程度后,不再继续扩展。
疤痕体质者其身体任何部位损伤后,都能出现像疤痕疙瘩一样的疤痕增生,而疤痕疙瘩却可以出现在正常人群的某些部位,或因某些原因引起的疤痕愈合。换句话说,疤痕疙瘩是疤痕体质的一种必然表现,而出现疤痕疙瘩的不一定属于疤痕体质的人群。该类人在伤口愈合后。表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且局部疼痛、红痒,疤痕收缩还影响功能运动。
问题一
首先,你要清楚自己的皮肤情况,如果你本人是专家确诊的疤痕体质,建议您不要去做点痣了,那肯定会留一下疤痕的。其他二
其次,要找专业的美容医生,他会根据痣的大小颜色,来调节激光所达到皮肤的深浅度。不是疤痕体质的人点痣在专业美容医生的操作下是不会留疤的。问题三
另外,还要注意点痣后的护理,伤口绝对碰不得,否则会留下疤痕。洗脸要改变形式,可以用化妆棉或小棉棒慢慢清洗痣的周围,不要碰到点痣的地方。此外,点痣后你会发现那块皮肤的颜色有些发深,不过没有关系,几个月后就会逐渐恢复正常了。问题四
点痣尤其是激光点痣,大约需要半年的时间,皮肤修复才逐渐回复正常。这段时间要少吃酱油等素色深的食物,还要尽量避免阳光,尤其不能暴晒,外出时防晒霜不能少,否则可能会留下色素斑。问题五
疤痕体质者还是不要去做激光点痣了,这样做极有可能适得其反,另外,疤痕体质是遗传性的,如果自己本身是疤痕体质者,一定要确认自己的子女是否是疤痕体质,如果确认是,那么他们也不能做激光祛疤。问题六
疤痕体质的人是不能做任何手术的,也不能做激光点痣,因为疤痕体质的人是很容易留下疤痕的,去除的不彻底话就会留下安全隐患,造成更难看的疤痕,因此我们一定要谨慎的对待,在做激光点痣前一定要到医院做专业的检查。什么是畏寒体质
1、什么是畏寒体质
所谓畏寒体质也就是畏寒症,是由手、脚等末梢血管流经部位血流不畅,末梢神经的排泄物不能充分排出而引起的。这是属于体质上的问题,无法完全治愈。但是,如果充分摄取能改善血液循环的维生素E,就能最大限度地减轻症状。
2、畏寒体质的保养方法
身体保暖末梢血管需要适宜的温度维持循环,因此着装应当保暖但不宜包紧。尤其腰部血管密集,更不要用紧身衣裤包裹,以免妨碍血液循环。
暖身运动无论多忙每天都应抽出时间做一些暖身运动,如伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾及活动腰部等。冬季的运动最好不要过于剧烈,以运动后身体微微出汗为佳。
足部保健经常做足浴及按摩可刺激脏器组织和四肢末梢的血液循环。做干洗脚,即每天早、晚盘腿坐在床上,左手捏住左脚趾,用右手掌搓脚心100-200次,以脚心和手心发红、发热为宜。还可以做热水按摩浴,即让双脚交替与一盆80℃的热水接触,并在脚背上交互搓擦,继续进行搓擦,每次15分钟。
3、畏寒的原因
3.1、缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
3.2、低血压的人也会表现出怕冷的情况,是由于人体的组织得不到能量与氧气所造成的。
3.3、身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈。
3.4、更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。
3.5、对西医来讲,还有可能是运动少,使血液循环
减弱,或者是营养物质吸收不够引起。
3.6、还可能使由于先天的体质问题决定的,先天体质偏寒,四肢发凉就会出现怕冷的情况。
畏寒吃什么好
1、粱姜粥,高粱姜末15克,大米100克。将高粱姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去粱姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
2、红薯鸡蛋粥,红薯1/6块,鸡蛋1个,牛奶2大匙。将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状;将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动;黏稠时放入蛋黄,搅匀。
3、霸王花猪肚汤,霸王花1两(约40克),猪肚1个;南北杏仁共2汤匙,陈皮1/6个,蜜枣4粒,盐适量;将霸王花、陈皮用清水浸软,刮囊洗净;猪肚清洗后放沸水煮10分钟,取出洗净,沥干水后用白镬(即锅中无油)将两面煎片刻,取出再洗一洗。适量水煮滚,放下霸王花、猪肚、果皮、蜜枣、南北杏大火煮滚,再转慢火煮3小时,下盐调味。
4、桂花暖胃茶,将7-10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。
体质的分类
根据阴阳五行学说,把禀赋不同的各种体形加以归纳,再进一步分为二十五种体质类型,分型方法主要集中为以下两种:一是以体态观察、形神结合、舌脉合参、性格类型和饮食习惯为依据,分为正常质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气虚质、瘀血质七型。二是以临床所见宏观形证、脉色特征为依据,以临床机能为主,分为正常质、晦涩质、腻滞质、燥热质、迟冷质、倦质六型。至于对体质的分型是否需要统一及如何统一,尚有待在临床实践中加以研究。
饮食养生
运动养生