泡脚为什么要用木桶_木桶泡脚的好处
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免关于中医养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“泡脚为什么要用木桶_木桶泡脚的好处”，希望对您的养生有所帮助。
导读：泡脚为什么要用木桶？中医理论认为，泡脚要选用木桶，这样功效才会最强。泡脚为什么要用木桶？木桶泡脚的好处，下面一起来看看吧。
泡脚为什么要用木桶
在中医的养生文化中，泡脚可以疏通经洛，畅通血脉，提高身体免疫力，是保健身体的有效方法。既然是泡，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚足疗。木桶泡脚的好处如下：
1、天然
木桶属于纯天然材料，只经过工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆，大多含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩。
2、保温效果
木桶保温效果好，据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。而塑料桶保温差一些。
3、耐用
木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年，可是说是又经济又实惠。
4、可以泡小腿
高脚木桶有助于把小腿也泡进去，这样泡容易出汗，达到预期的效果。
5、平稳
木桶不易晃，有时脚伸来伸去或是搁在上面都比较稳，塑料桶就不一样。
6、安全
电加热足浴盆在使用了几年后，可能有一定程度的漏电现象，用起来特别的担心，而维修的成本又很贵，基本上够再买一台新的钱了。
那么要如何选购泡脚的木桶呢？如何选购泡脚木桶，一起来看看吧。
如何选购泡脚木桶
1、木桶的材质至关重要，上好的泡脚桶一般以云杉、香柏木、橡木、檀木、桧木等实木为原料。目前市场上前3种材质的木桶最为常见。木桶的使用年限一般为8～10年，所以仔细挑选非常重要。
2、厚薄：桶壁太厚，使用不方便；桶壁过薄，保温性能差。那种带檐的桶壁在3厘米以上的桶为好。当然，你有力气，可选用更厚的，那样更为稳当，脚的触感更好。只是倒水的时候要费力气一些，应该不亚于一桶普通桶装蒸馏水的重量吧。
3、规格：选脚桶并不是越宽大越好，而是越深越好。
4、质量：做工好的脚桶外表光滑，手感细腻，板与板之间、桶与箍之间接合良好，这样的脚桶装水后才不容易变形。
5、配件：最好是买配有小脚凳的木桶。有小脚凳，可以放进水里搁脚，会更为舒适，也可以修修趾甲、用火山石磨磨脚后跟什么的。最好再买块小地毯，垫在木桶下面。
使用木桶泡脚时有哪些注意事项呢？泡脚木桶的使用事项，一起来看看。
泡脚木桶的使用事项
1、在木桶出厂时，会涂一层桐油，因此在购买的最初几天一定要保持浴室空气流通并定时开窗换气，以免使家中充满刺鼻的味道。
2、最初试水要将水放满后要浸泡10小时以上，使木桶充分浸润，减少渗水现象。
3、不可直接晒太阳或受冷风吹；平时不用时最好放少许的清水，使其吸收水分，保持木质的饱和与湿润；如果长时间不用达两个月以上，可将木桶淋湿后用大塑料袋封住，避免空气带走水分。
4、不可留用洗浴后的脏水，以免木质吸收污水而加速老化或产生霉斑。
5、木桶使用一段时间后，桶外固定的铁丝会有些松动，这时可先将木桶倒立，再把铁丝拧紧，添入热水即可继续使用。
以上就是一些泡脚的相关知识，如果想了解更多关于泡脚的内容，请继续关注中医养生频道。
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随着人们生活水平的提高，养生已经不只是体现在饮食方面，足疗已经深入人们的内心，因为大家都知道足部分布着人体的大部分穴位。那么木桶泡脚对脚有什么好处呢？
一、木桶泡脚的好处你知道吗?
1、木桶的材质都具有中药的特性，对有些病灶能起到很明显的治疗作用。这是其它的任何足浴盆都无法相比的。
2、木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。
3、木桶保温效果相当好。据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。
4、木桶属于纯天然材料，只经过工人的定型加工就能出成品。而塑料盆，大多含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩。
5、能迅速达到消除疲劳、恢复体力、增强心肺功能、促进血液循环之功效。足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。
6、对神经衰弱、顽固性脚踝关节麻木痉挛、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。浸泡时，可添加中草药浴液、牛奶、花瓣、啤酒、人参等，进行牛奶浴、花瓣浴、人参浴，效果更佳。
7、足浴桶已由原来单纯的泡脚发展为现在存在多位一体的按摩治疗作用的仪器。现在的足浴桶功能强大，调节血压，治疗糖尿病，预防癌变，风湿的康复等。
二、木质泡脚桶泡脚的最佳时间及方法
1、俗话说的好，养树需护根，养人需护脚，可见泡脚对人体健康的重要性。脚上分布着许多重要的神经和穴位，做好足部保健对我们的身体健康非常的重要。泡脚是一年四季都适合的养生法。而一天之中，晚上九点，人体肾经的气血是衰弱的，此时泡脚效果最佳。
2、足浴的时间在30~40分钟为宜。有一简便方法，可在泡脚时体会出汗情况，如全身出透汗，时间应为正好，但体虚者应注意及时补水，并不易太多出汗，这是一般就达到较合理的时间，并且会有良好的保健效果。
木桶泡脚是一种很好的方法，能够帮助我们很多。首先就是能够帮助我们活络血液，帮助促进血液循环，木制泡水桶里的温水还有着用药的。不过有一点要注意，就是想泡脚这样的事情不是一两天就能够看得出效果来，这是属于长期的，所以不要着急。还有的就是木桶泡脚能够帮助促进排毒，对于肝脏还有肾脏这样的排毒的器官能起到帮助的作用。
1.木桶的材质都具有中药的特性，对有些病灶能起到很明显的治疗作用。这是其它的任何足浴盆都无法相比的。
2.木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。
3.木桶保温效果相当好。据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。
4.安全。我们的很多顾客都反映，电加热足浴盆在使用了几年后，都有一定程度的漏电现象，用起来特别的担心，而维修的成本又很贵，基本上够再买一台新的钱了。
还有的就是如果是在冬天的话，木桶泡脚还能够帮助治疗一下有浮肿和体寒的人，这是由于泡脚能够帮助刺激身体，还有就是用木桶泡脚能够使身体出汗，而出汗其实就是一种排毒的方式。不过要注意泡脚的时候水温不要太高。
老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。这是陆游在《剑南诗稿》中的诗句。历代养生家把每晚用热水泡脚作为养生却疾、益寿延年的一项措施。典型的如曾国藩，他不论多忙，每天念念不忘的是以热水泡脚。对此，民国时候的张树元在《养生诗歌序》中说：文正(曾国藩)之取法先代者有二事：一曰起早，二曰勤洗脚。我在想，陆游也好，曾国藩也好，他们是用什么东西泡脚的？脚盆？脚桶？是什么样子什么材料的呢？塑料制品不可能，铜盆、铁盆散热太快，上海人所谓汏脚面盆太浅，很难不断加热水，估计会是木桶吧？泡脚，首选是木桶。一是木桶有足够的深度，二是保温性能很理想，三是天然木质的触觉一流。虽说传统的东西难免有笨重感，但这种笨重也带来一种稳定、踏实、天长地久的感觉，反而有一种拙朴的美感。健身美体，就按照古法炮制一下吧在今天，买个泡脚的木桶是件很容易的事情。这恰恰说明很多人早就开始行动了。每天用水壶烧上开水，把木桶内的水温调到40-43摄氏度就可开泡了。前人早就意识到：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。浴盐泡法到超市的沐浴专柜买到自己喜欢的浴盐按比例放下。常见的有日本的香浴盐山代、汤布院，色泽、气味都令人愉悦；也可以选择美国的瓦肯薰衣草浴盐，还有其他各国的产品可以试一试。国产的也有，比如汉方足浴，含中草药萃取物，可以活血通络。中草药泡法如果具备一些中医知识，可用适量的中草药，比如当归，川芎，陈皮等等泡脚，也是一件知足而行的乐事。花草法花瓣可以选玫瑰花、白菊花等，鲜花或者干花均可。除了轻微的芳香作用，主要是看上去很美泡脚也需要视觉效果的。牛奶美足法取适量牛奶加入热水。可以滋润干燥的足部皮肤，预防龟裂、蜕皮等，尤其适合寒冷的冬天。爱美的女性可以顺便给足部做一次美白。啤酒、人参、萝卜这个可能是世界大同的泡法，你喜欢啤酒，就倒点啤酒，比如正好有开了没有喝完的；你觉得人参好，正好有人参碎片，就不妨用人参来泡；萝卜可能最实用，烧水的时候把萝卜切片同煮，水开了连同熟萝卜片一起倒到木桶里，不是让脚也喝喝萝卜汤了么？清水泡法如果你不想弄得这么繁琐，如果你觉得木桶就应该配清水才够自然，才接近在清溪里戏水的感觉，那就回归最本色的泡脚法清水泡脚。当然，一个伸手可及的热水瓶是必不可少的，因为不管哪一种方法，保持温度泡上15-30分钟都是必要的。如果觉得有点无聊，可以边看电视边泡，还可以看报纸、看书。不过，对于刚开始泡的人，建议先用浴盐或者中草药泡上一段时间，给你的脚一个良好的启动之后，再用清水泡。木桶的挑选1.木桶的材质至关重要，上好的泡脚桶一般以云杉、香柏木、橡木、檀木、桧木等实木为原料。目前市场上前3种材质的木桶最为常见。木桶的使用年限一般为8～10年，所以仔细挑选非常重要。2.厚薄：桶壁太厚，使用不方便；桶壁过薄，保温性能差。那种带檐的桶壁在3厘米以上的桶为好。当然，你有力气，可选用更厚的，那样更为稳当，脚的触感更好。只是倒水的时候要费力气一些，应该不亚于一桶普通桶装蒸馏水的重量吧。3.配件：最好是买配有小脚凳的木桶。有小脚凳，可以放进水里搁脚，会更为舒适，也可以修修趾甲、用火山石磨磨脚后跟什么的。最好再买块小地毯，垫在木桶下面。
4.质量：做工好的脚桶外表光滑，手感细腻，板与板之间、桶与箍之间接合良好，这样的脚桶装水后才不容易变形。
泡脚对于身体的好处是大家都知道的，如果能坚持泡脚的话，那么身体就会更加的健康。尤其是在冬天的时候，脚部受凉后，如果能在晚上睡觉前泡一下脚，那么能不光能有驱寒保暖的效果，还能让血液更加通畅。是很好的保健养生方法。那么泡脚用木桶好还是塑料桶好呢？下面我们就来给大家介绍下。
1、聚乙烯塑料桶
制作塑料桶的塑料材料聚乙烯是一种重复单元的聚合物质，是聚合乙烯二制成的一种具有热塑性的树脂，其中，按照它内部的密度情况来分，我们可以将它分为、高、中、低密度聚乙烯，它的化学性能稳定，吸水性比较小。故使用它来制作塑料桶，聚乙烯在大气、氧气，还有阳光的作用下，会引起聚乙烯的化学性能的改变，这时候我们再塑料桶来盛装泡脚的热水，也就可能引起塑料桶性能的变质，用来泡脚对人体就不好了。
2、聚丙烯塑料桶
制作塑料桶的另一种塑料材料聚丙烯是一种重复单元的聚合物质，我们可以根据它的内部分子的结构造型的不同，将聚丙烯分为间规聚丙烯、无规聚丙烯和等聚丙烯三种。由于它遇水后的性能也非常的稳定，成型效果也很好，也就被人们用来进行制作塑料桶了，但是聚丙烯再怎么说都是化学物质，虽然它无毒无害，但是我们还是应该尽量少用塑料桶来泡脚为好。
二、木桶泡脚
1、橡木
橡木桶在众多材质中属于价格较高的一种，它不仅材质坚硬、韧性好、密度大，而且木结较少、色彩均匀、手感光滑，因此它的售价通常都在三千元以上。
2、香柏木
用的柏木是四川生长周期20年以上制作的的柏川木桶，所以香柏木的木浴桶价格要比云杉的贵出一倍多，大约在一千到二千元左右。这种木材因为生长周期长，因此木质坚硬、密度高，纹理也细腻漂亮，可以长久使用。
3、云杉
这种材质是所有材质中价格相对比较低的一种，因此云衫木浴桶的价格也就比较低廉，几佰元之内就可以买到。它的价格之所以低廉，是因其木质较为松散，相对而言容易开裂和变形，并且由于它含脂量不够，所以要定期刷油。
三、木桶泡脚的好处
1、天然
木桶属于纯天然材料，只经过工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆，大多含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩。
2、保温效果
木桶保温效果好，据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。而塑料桶保温差一些。
3、耐用
木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。
泡脚用木桶好还是塑料桶好的问题是很多人都想知道的，看过上面介绍的情况后，大家在心里应该都有一个比较明确的答案了。如果能在泡脚的时候配合一些其他的活血化瘀的药物，那么泡脚的效果就会更好。需要注意的是水不要太烫，而且时间不要太长。
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