导读:扁平足怎么判断?扁平足又叫做平足症,患了扁平足会影响走路姿势。那么扁平足怎么判断?下面一起来看看。
扁平足怎么判断
1、如何进行扁平足的检查
初步检查时,让患儿取站立位,从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常,但在负重受力后即发生明显的改变,这常见于过度松弛性平足畸形,柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。
从后方检查,可见受累的后足一般呈外翻状,以及因前足外展而出现的多趾症。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动,提示存在胫后肌腱疾病。
2、简易判断扁平足方法
足印分析是一种简单、快速、经济的测量方法。通过足印分析间接诊断扁平足,由于其方便和高效,被广泛用于评价足弓的降低以及跟骨外翻。通过测量足印图可以对足进行分类,评价内侧足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失,正常人的足弓高度是14MM-18MM,低于14MM的为扁平足,高于18MM的为高弓足。
对于扁平足,只有知悉了它的诱因,才能在根源上进行防治。导致扁平足的原因有哪些呢?一起来看看。
扁平足的原因
扁平足病因有先天性及后天性等因素所致。
1、后天性扁平足致病因素有
1-1、双足长期负重站立,体重增加,长途跋涉过度疲劳,维持足弓肌肉、韧带、关节囊及腱膜等软组织逐渐衰弱,足弓逐渐低平。
1-2、长期有病卧床,缺乏锻炼,肌萎缩,张力减弱,负重时足弓下陷。
1-3、穿鞋不当,鞋跟过高,长期体重前移,跟骨向前下倾斜,足纵弓遭到破坏。
1-4、足部骨病如类风湿性关节炎,骨关节结核等。
1-5、脊髓灰质炎后遗平足症。
2、先天性扁平足致病因素有
2-1、足副舟骨、足舟骨结节过大,胫后肌附着处软弱。
2-2、第2骨较短,其他跖骨承受重力过多,促使足弓扁平。
2-3、足跗骨间软骨性或纤维性联合,常见有跟距、跟骨及跗骨间等联合均可导致平足症。
对于扁平足,需尽快找出致病原因,根据不同患者的具体情况选择合适的方法加以矫正,以免加重病情。扁平足的矫正方法,一起来看看。
扁平足的矫正方法
1、适当进行足部肌肉的锻炼,平时在家可以多做用足底外缘练习行走及跖屈练功,卧位时进行足趾勾床栏杆练习;双足尖向内且足跟分开。每天晚上坚持用温水泡脚,可以在盆子里放一些小的鹅软石,在泡脚的时候用脚趾抓取。
2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足,需将肥大的舟骨结节、副舟骨或骨骺切除,把胫骨后肌腱游离短缩,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖侧面上。如果是由于跟骨骨桥引起的扁平足,则需切断骨桥。
3、走路是最好穿平足矫形鞋或平足鞋垫进行矫正。鞋跟和鞋腰要窄,鞋帮要紧,鞋跟外侧最好到外踝前缘,内侧要延长到距舟关节,并垫高3-6mm,这样做是为了使足内翻,矫正跟骨外翻,并将距骨头托起,防止下陷。
扁平足患者在治疗的同时,应注意对足部的保健,不要长时间的站立或行走,注意及时调整工作姿势,防止过度疲劳。
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导读:什么是扁平足?扁平足是一种常见的足部疾病,患有扁平足以后对于孩子的走路姿势以及以后的行走都会产生一定的影响。那么什么是扁平足?下面一起来看看。
什么是扁平足
扁平足又叫做平足症,平足症是指足内侧纵弓平坦,负重力线不正常,出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形。先天性或姿态性导致足弓低平,足部软组织松弛,跟骨外翻等畸形。
平足症早期症状为踝关节前内侧疼痛,长时站立或步行加重,休息减轻,疼痛关节外面肿胀,以足舟骨结节处为甚步履艰难,双足跟腱呈八字形。白粉染纸及足印检查证明,足印纵弓空缺部分消失,跖中部变宽,有时是跟部亦变宽,X线检查,足弓消失,跟骨纵轴与距骨纵轴角大,12岁以后显示骨桥形成。
人从出生到长大,足部经过不同阶段的演变,而女童足部成熟最后的拐点一般是15岁,男童是18岁,处于此阶段的孩童,其成长过程对足部有着密切的关系。因此,在这个阶段,家长们就要时刻预防孩子的走路、坐姿等各方面,最大限度的减少孩子患平足症的几率。
扁平足并不是病,只是足弓看上去很平,大概7%的人有这个问题,孩童期基本没多大影响,多数到青中年或比较肥胖才会有症状。扁平足的危害,一起来看看。
扁平足的危害
1、扁平足经常会导致宝宝出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎,膝盖骨腱炎,髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。
2、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状,脚趾朝外,鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动,容易造成足部的软组织过度使用而发炎,以及关节部位受力不当引起疼痛。
4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑,舟状骨塌陷,脚底韧带拉长,再加上受到压力不均的影响,走路时脚跟往内旋转,影响脚跟,后小腿及膝盖,因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响,使膝盖内弯,导致功能性短腿,进一步影响骨盆,使大腿及骨盆架倾斜旋转,使骨盆或尾椎骨下移,形成脊椎侧弯,导致斜肩。
扁平足的危害还是很大的,那么要如何预防扁平足呢?预防扁平足的方法,一起来看看。
预防扁平足的方法
1、合适的运动可减少扁平足
多做一些运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。
2、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
如棉鞋、毛巾袜,既暖和又舒适,很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差,散热快,容易冻脚,故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些,脚与鞋之间应稍有间隙,以利空气隔热,增加保暖性。
3、常换洗和晾晒鞋袜
宝宝好动,脚易出汗,鞋内最好放置鞋垫,以吸潮汗减少热的散发,并常换常晒,以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后,要及时给子调换。
4、每晚用热水给孩子泡脚
每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚,躺下后盖好双脚。这样可使宝宝的脚避免受凉,既可以预防感冒,又可以帮助宝宝快些入睡,对提高睡眠质量也大有好处。
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扁平足,在生活中并不算罕见,不过相信许多人都不知道,为何小小的足弓会影响人体的体态和运动机能,有哪些不良的习惯会造成婴儿扁平足,那么下面一起来揭开扁平足的面纱。
足弓的功能
大部分人的脚掌内侧及中间部分向上隆起,形成纵、横两个弓。别看足弓好像可有可无,其实这小小的足弓也有大用处。
首先,足着地时,足弓的柔软性能适应不同的路面。在足离开地面时,足弓的坚韧性,具有一定的弹推力,使足部承载人体的负荷由弓顶分散到前足和后足。此外,足弓还有减震作用,在足部行进过程中保护内脏器官,特别是保护大脑免受经常性的震荡。
扁平足,跑不快
在生活中,并不是每个人都长有纵横两个足弓,大约有7%的人整个脚掌看起来很平,而这种脚掌平平的脚丫就称为扁平足。
扁平足的人在孩童期基本没多大影响,但到青中年或身体比较肥胖时就会发现站立或行走一段时间后会出现足部疲劳、疼痛的现象。
骨骼是构成足弓的第一道防线,韧带是第二道防线,这两道防线扁平足都不占优势,因此肌肉便成为了维持足弓的第三道防线,也是最主要的防线。因此,积极锻炼足部及小腿的肌力,尤其是胫骨后肌的力量,可以改善足弓塌陷的状况。但如果是已经失去弹性的足弓,或足弓已经塌陷的,是不适宜进行过多的跑、跳动作的。
婴儿过早走路,小心变成扁平足
婴儿时期骨骼中的胶质多,钙质少,骨骼柔软,容易变形,尤其是下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群发育还不成熟。如果此时家长过早地让小儿学走路,身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形,形成驼背、“X”型腿和“O”型腿,影响身材美观,还容易形成扁平足。
先天性的扁平足在宝宝开始走路后可以观察出来。一般来说,婴幼儿足部脂肪丰满,大多为扁平足,这是正常现象。随着孩子长大,足部肌肉的力量增强,足弓便形成了。在孩子3岁时就已经可以看到比较明显的足弓了,如果此时脚底板还是平平的,就有可能是扁平足了。
因此,如果父母发现宝宝3岁后,还是常常走路姿势不稳,容易脚部发软、疲劳,或是不喜欢走路时,应尽早带宝宝去医院骨科就诊。
扁平足起因与功能锻炼
生理性扁平足可能和体重过重、穿硬底鞋和高跟鞋、非主动性地过早走路、缺钙以及遗传相关,在孩子5岁前可以一边观察一边慢慢纠正。
①除了调整饮食习惯、合理补钙外,家长还可以训练孩子用大脚趾和食趾夹东西,或做踮脚练习,以促进足弓发育。若是跟腱有挛缩,宜每天做跟腱按摩。
②同时,要避免给孩子穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度为佳,最好买得宽松一点。
③但对于很明显的扁平足,建议先到医院测量足弓,再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。
扁平足在生活当中比较常见,这是正常足弓缺失导致足弓缺陷的一个症状表现,扁平足最大的危害就是走路时间过长会引起疼痛,如果小孩子出现扁平足,这时候可以通过一定的方法来进行矫正,这时候孩子的骨骼相对比较软,矫正起来比较方便,如果等到孩子成年再进行矫正就比较麻烦了。
小孩扁平足的矫正方法
扁平足的矫正方法要根据宝宝病情不同,选择的矫正方式也有所差异。扁平足的矫正方法有哪些?
1、身体立直,两脚开立,双脚脚趾抓地。足背拱起,并稍停。
2、身体立直,双手扶墙,做连续提踵10-20次,呼吸均匀。
3、身体立直,两脚站立足外翻,以脚掌外缘着地,并稍停。
4、身体立直,双手轻扶一固定物,双脚踩地面的圆棒做原地踏步10-20次。
5、屈体坐地,两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10-20次。
6、夏天赤脚,用脚前掌走路,平时应穿有后跟的鞋。
扁平足的矫正要给宝宝选择一双合适的矫形鞋,这就像近视眼需要配眼镜一样,每个扁平足宝宝的脚掌都是独一无二的,只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试,量足定做一双扁平足鞋垫及鞋,才能改变运动过程中足各部分的受力特点,减缓扁平足带来的痛苦。如果伴有疼痛发炎等症状,还需要寻求骨科医生进行对症治疗。
扁平足的治疗方法主要有以下几种:
1、功能锻炼,如有脚趾行走、屈脚趾运动、提重外旋运动。
2、矫形鞋或矫形鞋垫,要求鞋垫根部及腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2-3毫米,目的为恢复内纵弓,抬起距骨头。鞋跟内侧半延长至足舟骨,较外侧半加厚3-6毫米。
3、可采用热水泡脚,每晚一次,一次20分钟。
4、少活动、少行走,避免激烈运动。
5、避免站立,超负荷负重。
一般来说,婴幼儿足部脂肪丰满,大多为扁平足,这是正常现象,爸爸妈妈不要担心。但是,宝宝在3岁时就已经可以看到比较明显的足弓了,如果那时脚底板还是平平的,就有可能是扁平足了。
为什么我们总会感觉到宝宝有扁平足呢?
这是因为宝宝的脚被厚厚的脂肪所包裹着。由于宝宝小脚的足弓尚未成型,骨头和韧带仍然很有弹性,而丰富的脂肪堆积在宝宝的脚底,因此宝宝的脚底看起来就是平平的,站立时也会出现类似扁平足的情况。足弓一般会在宝宝4-6岁时形成,所以宝宝早期会出现扁平足是很正常的。
如何判断婴儿扁平足?
医生会通过图像检查装置对宝宝的足底骨骼进行检查,或是给宝宝做个小测试。测试很简单,爸爸妈妈在家里也可以给宝宝测测看:
让宝宝赤脚踩上白粉,踏在一张深色纸板上,留下足印。接着,沿足印内侧画一条直线,量出足印中凹陷部到直线的距离。正常宝宝足的这个距离,比足印最窄处的宽度大1倍左右。如果二者的距离差不多,那么宝宝为轻度扁平足。如果该距离仅为足印最窄处宽度的1半左右,则为中度扁平足。无凹陷存在,即为重度扁平足。
光脚会不会造成扁平足呢?
遗传因素是宝宝出现扁平足的一个重要因素。但宝宝早期的光脚却不一定会造成宝宝扁平足。
其实宝宝在没有完全走稳前是不需要穿鞋子的,但在宝宝完全走稳后则需要为宝宝选择一双合脚的、有足弓承托鞋垫的鞋子,以确保宝宝在行走时足部有足够的承托与保护,否则不利于宝宝足部的保护和足弓的形成。
怎样才能促进足弓的发育?
宝宝的足弓发展,我们要从小开始关注,其实些小方法做起来一点都不难。
1、合适的运动
运动有助于宝宝足部的健康发育。婴儿的正确爬行——匍匐爬行和手膝爬行、宝宝走稳后的主动踮脚运动、攀爬木梯(较细木杆)、跳绳等运动都能促进宝宝足弓的形成。
2、及早发现并纠正宝宝的不良坐姿
很多宝宝在刚开始爬行时,很容易出现W坐姿。W坐姿在早期是允许的,但宝宝开始学走路后就不建议采用这种坐姿了。当宝宝长期使用W坐姿时,会容易导致大腿骨内转,并连带引起膝关节内转,最终导致双脚内撇和足弓反转,宝宝走起路来就很容易“内八字”。W坐姿还会造成脚趾内倾,也就是说两只小脚板朝内倾斜,并且容易导致扁平足和筋腱紧张,让宝宝走路不稳,很容易跌倒。
扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等,病因可能源于肌肉痉挛,亦可能是骨头的结构异常。那么扁平足的危害有哪些?
1、无法长时间的行走或运动
如果长期行走或过度活动,容易造成足部的软组织过度使用而发炎,以及关节部位受力不当引起疼痛。
2、会导致多种疾病
扁平足经常会导致出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎,膝盖骨腱炎,髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。
3、容易造成脚跟受伤
因为扁平足的人走路呈内八字状,脚趾朝外,鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
4、可能会影响脊椎的正常发育
这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑,舟状骨塌陷,脚底韧带拉长,再加上受到压力不均的影响,走路时脚跟往内旋转,影响脚跟,后小腿及膝盖,因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响,使膝盖内弯,导致功能性短腿,进一步影响骨盆,使大腿及骨盆架倾斜旋转,使骨盆或尾椎骨下移,形成脊椎侧弯,导致斜肩。
骨癌能治好吗
1、骨癌能治好吗
现在临床上骨癌的医治办法手术医治,化疗适用化学医治的骨肿瘤有未分解网状细胞肉瘤、骨原发性网状细胞肉瘤,多发性骨髓瘤及一部分骨转移瘤。近年来选用归纳医治(包含放疗和化疗)一起辅佐中药医治,已提高到的百分之六十至八十。
通常情况下,假如病人的肿瘤是良性的,并且病人也能在发病前期及时采取抗癌办法,那么骨癌是具有必定的治好期望的。可是假如病人是恶性肿瘤,并且病人又延误了病况,那么恢复的期望就会特别迷茫。总归,这个疑问的答案是不断定的,需求具体情况具体分析。可是只需病人能够合理的进行医治,那么就会添加恢复的期望。
如果患者是年纪比较高的老年人,因为思考病人年岁要素,应当只能保存姑息医治,疼痛应当能够操控能够使用美施康定、奥施康定等强止痛药都能够到达医治作用。
2、骨癌是什么病
骨肿瘤是发生于骨骼或其附属组织的肿瘤。有良性,恶性之分。恶性骨肿瘤,就是老百姓常说的“骨癌”,其发展迅速,预后不佳,死亡率高。恶性骨肿瘤分为原发性和继发性。从体内其他组织或器官的恶性肿瘤经血液循环、淋巴系统转移至骨骼为继发性恶性骨肿瘤。还有一类病损称瘤样病变,肿瘤样病变的组织不具有肿瘤细胞形态的特点,但其生态和行为都具有肿瘤的破坏性,一般较局限,易根治。
3、骨癌的病因
目前还没有确切的病因。内因有素质学说、基因学说、内分泌学说等;外因有化学元素物质和内外照射慢性刺激学说,病毒感染学说等。部分多发性骨软骨瘤和纤维样增殖症与家族遗传有关。骨的良性肿瘤可以恶性变。
怎么避免得骨癌
1、生活的调理
1.1、加强体育锻炼,增强体质,提高对疾病的抵抗力,增强免疫功能,预防病毒感染;
1.2、减少和避免放射性辐射,尤其在青少年骨骼发育时期;
1.3、避免外伤,特别是青少年发育期的长骨骺部。
2、合理的饮食
改变不良生活习惯,少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。
3、精神的调理
不良情绪可造成身体机能紊乱,日常要保持性格开朗,心情舒畅,遇事不怒。
4、减少和避免放射性辐射
X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射,可以通过体内或体外进行放射,都会诱使骨癌的发生,尤其在青少年骨骼发育时期,应尽量减少和避免放射性辐射。
5、要避免外伤
外伤是骨癌的诱因之一,避免外伤,尤其青少年发育期,要避免长骨骺部外伤。
骨癌患者的饮食注意有哪些
1、宜吃具有止痛消肿作用的食物:芦笋、藕、慈姑、鲎、海龟、海蛇。
2、宜吃预防放疗、化疗副作用的食物:蜂乳、核桃、猕猴桃、银耳、香姑、大头菜、花粉。
3、骨癌患者的饮食应注意的问题---每天至少吃1—3只富含维生素C的水果。均衡饮食能剌激胃液的分泌,提高胃的消化能力,且对胰腺的分泌起到调节作用。
4、宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物:山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。
5、骨癌患者的饮食应注意的问题---癌症患者的饮食要营养均衡、丰富,要保证“双高”(即高热量、高蛋白)。
例如,每天最好能喝两杯牛奶,吃1个鸡蛋和 150克瘦肉,也可以用鱼或豆制品代替。多食新鲜蔬菜,最好每顿有一碟深绿色或黄色蔬菜(如青菜、芹菜、菜花等)。蔬菜可帮助机体吸收蛋白质、糖类和脂肪。
股癣我们日常生活中的常见的一些全部的感染,主要是发生在大腿内侧和一些会阴部位的皮肤,感染很多人都比较关心可不可以康复,现在实际上是体现的一种表现然后现在由于感染的生长,所以发病率也是比较高的,那日常生活中的主要的发病了在一些啊,较皮肤娇嫩的地方,下面我们就简单介绍一下股癣。
同时如果不仅是的用药和一些其他方面的治疗,容易扩散加重同时那冬天呢可以缓解病情会产生一些稳定,如果不及时的进行治疗了长期的就会产生一些不痊愈的状,所以一定早发现早治疗才比较好。
股癣初发时为股部内侧靠近阴囊处出现潮红、小丘疹,继而在丘疹顶部形成小片白色鳞屑,皮疹逐渐向周围扩延,界限清楚(图1,2)。在进行期,边缘可同时出现丘疹、水疱和鳞屑,偶见脓疱。自觉瘙痒个体差异很大,严重时奇痒难忍,轻则毫无痒感。经常搔抓可呈苔藓化并伴色素沉着。皮损也可扩延到下腹部、会阴及臀部。阴囊和阴茎皮肤也可能累及。
病情与季节密切相关,夏季易扩延加重、痒感显著,冬季可自然缓解、病情稳定。本病如不及时治疗可以长期迁延不愈。
用药治疗
治疗基本同体癣。由于阴股部的皮肤比较柔嫩,对外用药物易于吸收,因此,局部应选择刺激性小、浓度低的外用药。痒甚者可以先用止痒剂,如1%达克罗宁霜,局部潮湿多汗者可用粉剂外扑洒。以上就是股癣可以康复吗,生活中的治疗主要是根据显得异常的治疗,是一样的日常生活中的一定要注意饮食上的调节护理和预防,然后可以多吃一些蔬菜水果之类的都不是绝对的,多少吃一些辛辣刺激性的食物也不要吃一些鱼虾之类的。所以一定早发现早治疗才比较好。
肝脏主要是用来帮助人体解毒的,很多不好的生活习惯都很容易会导致肝脏受损,比如说酗酒,而在众多的病毒性肝炎当中,甲肝是发病率相对来说比较高的。最重要的是甲肝具有一定的传染性,如果是患者没有得到正确的治疗,患者的家属很容易也会被感染上甲肝疾病的。
患上甲肝之后,不但会给患者的肝脏带来一定的损害,同时还会给患者其他的身体器官带来损害,这也正是甲肝的可怕之处。为了避免甲肝对于人们身体的影响,患病之后一定要及时治疗,那么,具体甲肝能治好吗?
在感染了甲肝后只要注意以下几点,是可以治好的:
1、及时治疗。要知道甲肝如果治疗不及时,很可能就会导致病情恶化,诱发出各种并发症,加大治疗难度,所以在发现甲肝病情的第一时间就要及时到医院检查、治疗,以免错过最佳的治疗时机。
2、注意医院的选择。选择一家好的肝病医院是甲肝病情稳定、快速恢复的前提。广东省肝病研究院作为广州最好的肝病医院,拥有先进的诊疗设备、一流的专家团队,致力于肝病研究62年,对于治疗各类肝脏疾病都有着显着疗效,值得您的信赖!
3、注意饮食调节。甲肝的饮食以合乎患者口味,易消化的清淡食物为宜。应含多种维生素,有足够的热量及适量的蛋白质,脂肪不宜限制过严。
4、注意休息。甲肝早期卧床休息最为重要,症状明显好转可逐渐增加活动量,以不感到疲劳为原则。
按照上述的方法来进行操作,相信您不会再为甲肝能治好吗而烦恼,另外为了杜绝甲肝危害您的健康,在平时的时候一定要注意养生良好习惯,注意饮食的卫生,最好是不要到没有卫生许可证的餐馆就餐,避免感染上甲肝疾病。
饮食养生
运动养生