血压高的症状
1、血压高有什么症状
头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣,双耳耳鸣,持续时间较长。
心悸气短,高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。失眠,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
麻木的四肢,常见的手指,脚趾麻木或皮肤,如蚂蚁的感觉,手指是不灵活的。身体的其他部位也可能出现麻木,也可能感觉异常,甚至出现偏瘫。
2、什么是高血压
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
3、血压高怎么治疗
1、改善生活行为
减少饭量,减轻体重。减少钠盐摄入。补充钙和钾盐。减少脂肪摄入。增加运动。戒烟、限制饮酒。
2、降压药物种类
利尿药。β受体阻滞剂。钙通道阻滞剂。血管紧张素转换酶抑制剂。血管紧张素II受体阻滞剂。
血压控制标准个体化由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,选择最合适药物和剂量,以获得最佳疗效。
3、治疗方案
大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始,逐步递增剂量。临床实际使用时,患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等,都会影响降压药的选择。二级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
血压高吃什么好
1、芹菜山楂粥
芹菜山楂粥具有去脂降压、平肝利湿的功效,主要材料有芹菜连根、梗米、山楂、盐、味精各适量。
2、枸杞猪肾粥
枸杞猪肾粥具有补肾降压的功效,主要材料有梗米、枸杞、猪肾、盐适量。
平时在生活当中可以多吃些这些食物哦,不仅能够滋补身体还能对于高血压的缓解有很多好处哦。
3、薏米党参粥
薏米党参粥具有健脾利湿、补气补血的功效,适合高血压气虚湿阻型患者,主要材料有梗米、薏米、党参。
4、茯苓扁豆粥
茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛湿解毒的功效,主治脾虚湿盛型高血压患者,主要材料有红枣、白扁豆、梗米、茯苓。
5、大蒜粥
大蒜粥具有降低血脂的功效,主要材料有梗米,大蒜。
大蒜是生活当中十分常见的食物,也是很廉价的,但是它的功效却有很多,在生活当中可以多吃一些大蒜哦,不仅杀菌,还能降低血脂。
怎样预防血压高
1、定期测量血压
这是是早期发现症状性高血压的有效方法。对有高血压家族史的人,从儿童起就应定期检查血压。正常小儿的收缩压=年龄×2+80(mmhg),舒张压为收缩压的2/3-3/5。学龄儿童正常最高值12/0.7kpa(120/80mmhg)对无高血压家族史的人,从40岁起应定期测量血压,有的高血压病人可维持10-20年无症状,一旦发现已是Ⅱ期以上。
2、限盐
许多研究证明摄盐量与高血压发生率成正相关。终生低钠的人群,几乎不发生高血压。世界卫生组织规定,每人每天的食盐摄入量为3-5g,这对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人,最好每天只吃2-3g盐。
3、戒烟
吸烟可以使血压升高,心跳加快,吸一支烟有时可使血压上升3.33kpa(25mmhg)。尼古丁作用于血管运动中枢,同时还使肾上腺素分泌增加,引起小动脉收缩。长期在量吸烟,可使小动脉持续收缩,久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄,形成持久性高血压。
4、控制体重
超重给机体带来许多副作用。胖人高血压的患病率是体重正常者的2-6倍,而降低体重则可使血压正常化。有人对中度高血压进行5-10年的观察,发现平均体重下降5%,曾使2/3依靠药物降压的病人放弃服药;降低体重还可明显减少降压药剂量。控制高糖。高脂食物,少食多餐,积极参加体育锻炼是的重方法。
