尿痛怎么办
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“尿痛怎么办”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
尿痛怎么办
1、尿痛怎么办
引起尿痛的生殖疾病有尿道炎、非特异性阴道炎、霉菌性阴道炎、子宫肌瘤等。针对这些生殖疾病我们也可以采取相应的措施治疗它,这样就可以避免诱发尿痛。如尿道炎可以在医生指导下选用川心莲片、八正合剂等中成药服用;非特异性阴道炎:纠正阴道酸碱度。注意合理应用广谱抗生素及激素等。
治疗尿痛首先要控制急性感染,同时配合硝矾洗药外洗;根据尿道外口的局部情况决定治疗方案,如小阴唇融合者,行小阴唇分离术;若尿道外口有肉阜状突起,则将其切除;对融合型者,行尿道口阴道口间距延长术;对远端尿道狭窄者,定期行尿道扩张术。
2、什么尿痛
尿痛是指病人排尿时尿道或伴耻骨上区、会阴部位疼痛。尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重,常呈烧灼样,重者痛如刀割。尿痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。根据尿痛的特点,有助于明确疾病的诊断。
3、尿痛的原因
3.1、尿路感染：最常见的原因为细菌、结核杆菌、霉菌、病毒、淋病双球菌等病原微生物引起的膀胱炎,肾盂肾炎,泌尿系统结核或在结石狭窄畸形等基础上合并感染,此时称复杂性肾盂肾炎或复杂性尿路感染,在男性还见于前列腺肥大或前列腺炎。
3.2、尿道邻近器官的炎症,见于结肠炎,阴道炎,子宫炎。
3.3、非感染性疾患：见于间质性膀胱炎,此病属于结缔组织病。患者膀胱内存在多发性溃疡,可引起严重的膀胱刺激症状,溃疡容易同时合并感染,临床上易误诊为细菌感染引起膀胱炎。但患者发热,关节痛,血沉快,以实验室免疫学检查异常,抗生素治疗无效,与一般膀胱炎不同确诊。依赖膀胱镜检查,在溃疡处取活检,送病理检查。结石,肿瘤刺激,妊娠压迫膀胱,亦可见引起膀胱刺激症状。急性肾小球肾炎时,尿中有形成分增加或尿中无机盐类增加,可出现轻度膀胱刺激症状。
老年男性尿痛的症状
1、排尿末疼痛明显,排尿后仍感疼痛,或觉空痛,或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
2、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留:见于膀胱、尿道结石或尿路异物。
3、老年男性多提示前列腺增生,亦可见于尿道结石。
4、排尿刺痛或烧灼痛:多见于急性炎症刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
5、排尿终末时疼痛,且合并尿急者,病变多在膀胱,常见于急性膀胱炎。
6、排尿开始时尿痛明显,或合并排尿困难者,病变多在尿道,常见于急性尿道炎。
尿痛的症状分类
1、排尿开始时尿痛明显,或合并排尿困难者,病变多在尿道,常见于急性尿道炎。
2、排尿终末时疼痛,且合并尿急者,病变多在膀胱,常见于急性膀胱炎。
3、排尿末疼痛明显,排尿后仍感疼痛,或觉“空痛”,或不排尿亦痛者,病变多在尿道或邻近器官,如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
4、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留:见于膀胱、尿道结石或尿路异物。
5、排尿不畅伴胀痛:老年男性多提示前列腺增生,亦可见于尿道结石。
6、排尿刺痛或烧灼痛:多见于急性炎症刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
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尿频尿急尿痛怎么办
1、尿频尿急尿痛怎么办
尿频是指排尿次数增多,每次尿量减少,而24小时尿量正常;尿急是指一有尿意即迫不及待要排尿,往往与尿频、尿痛同时发生;尿痛是指排尿时或排尿后尿道内有痛感,常与尿频、尿急合并存在。一般来说,正常成人白天排尿次数为4-6次,夜间为0-2次,如果超出这个范围,则被视为尿频,原因主要有两个方面,其一是泌尿系炎症刺激,其二是由各种泌尿系疾病引起的排尿障碍。
尿痛可发生于尿道、膀胱、会阴等部位,疼痛程度有轻有重,常呈烧灼样,重者痛如刀割。尿频尿急尿不尽是应该引起重视,在这些症状背后可能会隐藏着泌尿系统复杂的疾病,肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。宜吃猪腰、猪肝和肉等食荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。
2、尿频尿急尿痛怎么治疗
膀胱训练疗法
增强神经系统对排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭转异常的排尿习惯。
内服产品疗法
可在咨询医生的前提下,选择适合自己病情的药物进行内服治疗。
封闭疗法
在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有缓解尿频尿急的问题,但是对人自身的尿道或膀胱有一定伤害,操作不当反而容易引起炎症。
手术治疗法
肾盂或肾窦切开取石术:切开肾盂、取出结石,鹿角状结石或肾盏结石,有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石。
肾实质切开取石术:肾结石较大,不能经肾窦切开取石者,需切开肾实质取石。
肾部分切除术:这种尿频的治疗方法适用于肾一极多发性结石(多在肾下极),或位于扩张而引流不畅的肾盏内,可将肾一极或肾盏连同结石一并切除。
3、尿频尿急尿痛的病因
尿频尿急尿不尽多为膀胱炎,膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病,约占尿路感染总数的50%～70%.因细菌感染而引起,其致病菌多数为大肠杆菌,通常多发生于女性,因为女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵人,膀胱炎最典型的症状是即尿频,尿急,尿痛甚至有急迫性尿失禁,可以有血尿和脓尿。
尿痛是指病人排尿时尿道或伴耻骨上区、会阴部位疼痛。尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重,常呈烧灼样,重者痛如刀割。尿痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。根据尿痛的特点,有助于明确疾病的诊断。
尿频尿急尿痛的治疗原则
出现泌尿道感染绝不能轻视,一旦发现尿路感染,在治疗上一定要坚持三个原则,即及时、足量、足疗程的治疗原则。
“及时”就是发现疾病并及早用药。足量是指使用足量抗菌药物,在短时间内让血药浓度达到足以消灭致病菌的浓度。“足疗程”指用药要持续到症状消失、尿培养转阴后两周。
事实上,不少具有清热解毒、利湿通淋、益肾补虚效果的中药对泌尿道感染也有很好的疗效,例如中成药三金片,在改善临床症状、调整整体机能等方面,疗效很好。此外,作为纯中药制剂,三金片不耐药,对反复服用抗生素无效,或耐药患者尤其合适。三金片还具有独特的益肾补虚功效,为疾病的治疗与康复提供了双重保障。对于慢性尿路感染,三金片能有效缓解尿频、尿急、尿痛,还能起到益补肾脏、巩固疗效、降低复发的良好作用。而对于急性尿路感染,三金片除了能协助缓解症状之外,其补虚益肾的功效也是提高抵抗力、加快痊愈的法宝。
尿频尿急尿痛的危害
1、前列腺增生:前列腺增生是中老年男性的常见疾病之一,排尿困难和尿频尿急是其常见的表现症状。
2、尿道炎:尿道炎会损害男性的尿道,造成排尿困难、尿频尿急等症状。
3、泌尿系统感染:男性尿频尿急尿痛很可能是泌尿系统感染病因复杂,而且种类多,泌尿感染易发人群更需要多注意。
4、前列腺炎:前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病,好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度,且容易复发。
尿急尿频尿痛怎么办
1、尿急尿频尿痛怎么办
1.1、建议去医院做中段尿检查后,须根据尿培养和药敏试验选择敏感抗生素。
1.2、同时要注意个人卫生,避免反复感染。
1.3、当出现尿急尿频尿痛的时候,则应该多休息,要避免劳累,同时也要避免着凉。
1.4、应多喝水以增加尿量,保持每天尿量在两千毫升以上,这样既可以冲洗和清洁尿道,又能将药物的代谢产物排除体外,降低药物毒性。
2、尿急尿频尿痛怎么办
2.1、对因治疗
主要是抗感染治疗,上尿路感染治疗时间相对较长,下尿路感染治疗时间一般较短。在细菌培养结果出来以前予经验性抗生素治疗,一般选用氨基糖甙类、磺胺类或半合成青霉素。对于泌尿系统结石,运用碎石或手术排石治疗。
2.2、对症治疗
针对患者出现的症状进行治疗。患者血尿可以进行止血治疗;伴有疼痛则予解痉止痛治疗,一般先用山莨菪碱治疗,如果病因明确且上述止痛无效。
3、尿急尿频尿痛的并发症
3.1、肾周围脓肿:常由严重的肾盂肾炎直接扩展而来占百分之九十),致病菌多是革兰氏阴性杆菌,其中,以大肠杆菌最为常见,患者多有糖尿病、尿路结石等不利因素。病人除肾盂肾炎症状加剧外,常出现明显的单侧腰痛或压痛,患者向健侧弯腰时,可使疼痛加剧,x线、腹部平片、b型超声波、肾盂造影或肾断层照片有助于诊断。
3.2、肾盂肾炎并发感染性结石:变形杆菌、粪链球菌等分解尿素的细菌所致之肾盂肾炎常可引起肾结石占结石病因的百分之十五),称为感染性结石。这种结石成分以磷酸铵镁为主,结石的小裂隙内常藏有致病菌,因抗菌药不易到达该处,易导致尿路感染治疗失败。感染加上尿路梗阻,可导致肾实质较快破坏,从而使肾功能受到损害。
尿急尿频尿痛实用中医偏方
1、猪膀胱一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
2、菟丝子12克,覆盆子6克,韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。
3、盐2份,大蒜1份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。
4、桑螵蛸60克,益智仁15克。研为细末,用面做为丸,如梧桐子大,睡前服20丸,开水送下。
5、五倍子(炒黄,研为细末),用开水调成膏,敷于神阙穴,用纱布覆盖、胶布固定,每日睡前1次,连用7日。
6、小茴香、糯米适量。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。
7、蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。
尿急尿频尿痛吃什么好
1、温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
2、清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
3、干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。
4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
5、荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。
女性尿频尿急尿痛怎么办
1、女性尿频尿急尿痛怎么办
第一,我们应当首先去医院进行检查,看看是不是尿道或者是泌尿系统出现了炎症,如果出现炎症我们必须马上进行治疗。
第二,我们要调节我们的饮食。我们要吃一些可以保护肾的食物,让肾年轻有活力。我们一定不要吃辛辣的东西,不要大量的喝酒,禁止吸烟。要经常的运动,要经常去户外活动,呼吸新鲜空气。
第三,我们也可以采用中药的方法进行治疗。
2、尿频尿急尿痛怎么检查
血液检查,会发现红细胞以及血红蛋白都在下降,而白细胞增多,血小板削减。
尿液检查,一般尿少、尿量≤17mlh或400mld,尿比重低,1、014甚至稳定在1、010左右,尿会呈酸性,尿蛋白定性+到+++,尿沉渣镜检可以看见粗壮颗粒管型。
3、尿频尿急尿痛的预防
第一、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。
第二、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
第四、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。
第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。
尿频尿急尿痛危害
1、前列腺增生
前列腺增生在中老年男性中呈高发趋势。人到中年后,前列腺的分泌功能将不断下降,从而引起前列腺的增生,压迫后尿道,造成尿频、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。前列腺增生患者出现排尿问题是因道梗阻或膀胱收缩无力引起的,对健康危害非常大。
2、慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病,多发于中青年男性。患者会出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度,而且容易复发。关键在于很多患者治疗不当、治疗不及时、不注意治愈后的预防保健。
3、生殖感染疾病
男性生殖泌尿系统感染多是指男性的生殖器及临近位置受到外部不同病原体的入侵感染,导致这些发生病变,功能受损。男性生殖感染疾病包括尿道炎、支原体感染、衣原体感染及一些传播疾病。生殖感染疾病的症状主要有不同程度的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等常见症状。男性生殖感染疾病危害极大,不仅使患者饱受煎熬,还会殃及家人。
尿频尿急尿痛食疗方
具体的方法是、花生米、红枣各少量,把这三样东西先洗净后,用清水浸泡两小时,浸泡的水不用换,直接下锅,熬粥喝,开始用大火煮,煮10至30分钟改用文火煮1小时,烂成粥最好(如枣去核烂得更快),食量不限。
花生米含丰富的营养成分,能补充人体矿物质,俗称“长生果”,常适量食用可延缓衰老,当然也可延缓前列腺增生的速度,改善排尿。红枣则有益气健脾之功效,对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。
三物共为粥,对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠,而且配方所用原料也是非常容易就能找到的,因此,可以作为前列腺增生症的食疗方。
尿频、尿急、尿痛、尿血等都是泌尿系统常见的疾病。尿频、尿急、尿痛、尿血无论是对于人们的日常生活还是泌尿系统健康，都有很大的影响。治疗尿频、尿急、尿痛、尿血，可以通过一些中医的饮食疗法来进行。
一: 中医药膳法
1: 生绿豆适量。将绿豆浸湿，捣烂榨汁。把生绿豆汁蒸温后，每日服1碗。
2: 花蕊石9克，炒黄糯米30克。花蕊石水煎取汁，与黄糯米共煮成粥，食之。
3: 藕丝15克，炒黄糯米30克。同煮粥，加入适量冰糖，食之。
4: 空心菜(蕹菜)叶30克，炒黄糯米30克。先将糯米煮成粥，放入空心菜叶烫熟，加盐、味精、麻油适量，食之。
5: 大蓟或小蓟9克，炒黄糯米30克。大蓟或小蓟水煎取汁，与糯米共煮成粥，加入冰糖适量，食之。
6: 白茅根30克，炒黄糯米30克。白茅根水煎取汁，与糯米共煮成粥，加入冰糖适量，食之。
7: 槐花3克，炒黄糯米30克。同煮粥，加入冰糖适量，食之。
8: 三七粉3克。拌入炒黄糯米粥内，加入冰糖适量，食之。
二: 当泌尿系统出现问题之应及时到医院进行治疗，此外饮食宜清淡，忌辛辣动血之品。情绪宜平和，并应忌房事。
有些女性会出现尿频尿痛的问题，女性尿频尿痛多是由于某些疾病所引起的，当女性出现尿频尿痛的症状时就要引起人们的足够重视，如果不及时治疗，对于女性的生殖健康会有很大的影响。那么有什么方法可以治疗尿频尿痛呢？
一: 女性尿频尿痛的原因1: 尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征，轻度只是感觉不适。
2: 全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。
3: 腰痛是临床常见症状，肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉，下尿路感染一般不会引起腰痛。肾及肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。
二: 注意事项1: 多喝水，多吃水果，特别是补充维生素C，因为维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。
2: 避免污染，大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染尿道口。
3: 女性的尿道表面有一层粘液，在正常的情况下能够保护尿道不被细菌入侵，但是这种防御功能会因先天的缺陷或是后天的改变而出现异常，容易出现阴道或是尿路感染，这些改变包括肿瘤、泌尿系结石、膀胱膨出、使用避孕杀精剂、滥用抗生素、更年期缺乏雌激素、尿路器械手术等的影响。
三: 女性尿频尿痛尿血，主是尿路感染引起的，由于病毒直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。
对于男性朋友来说，自己总会遇到一些生殖器疾病。严重的话，还会影响生育。其实，男科疾病的出现，和大家的日常生活习惯有很大的关系。很多的人发现自己的jj，也就是阴茎会出现疼痛的情况。一般来说，是建议大家及时到医院进行检查和治疗的。那么，jj痛怎么办呢？
其实在我们的日常生活当中，有很多的男性都会遇到生殖器官等疾病的困扰，其实这种疾病对于男性来说是比较严重的疾病，因为这会严重影响到男性的工作和生活，还会给男性带来很大的心理负担，所以男性在日常生活当中一定要多加的注意到自己的个人生活习惯问题。如果男性出现了比较明显的小阴茎疼痛，就一定要引起高度的重视，可以到专门的医院进行检查或者是治疗，这样可以帮助我们更好更快的恢复身体健康。
1
首先男性一定要知道自己的小阴茎疼痛是因为什么而导致的，有一部分的男性是因为经过了猛烈的撞击而导致的疼痛感，而这种疼痛感通常只需要休息几分钟即可恢复，所以无需太过于紧张。2
还有一部分的男性都是因为个人的身体素质原因而导致的小阴茎疼痛，这个时候就一定要引起高度的重视，因为这种很有可能会给男性带来更加严重的疾病后果，所以男性需要到专业的医院进行检查和治疗。3
患者在日常生活当中一定要多加注意自己的饮食问题，千万不要吃一些辛辣油腻的食物，因为这些食物还有可能会给患者带来更加严重的疾病后果，所以患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。当男性出现的比较明显的疾病症状时，在日常生活当中一定要多加注意到自己的生活习惯问题，有很大部分的男性都比较喜欢抽烟喝酒，但是烟草和酒精会给男性的身体带来更大的负担，所以男性千万不要在患病期间抽烟喝酒。
胰腺炎是生活中比较常见的疾病，胰腺炎最常见的症状就是胰腺疼痛，大多数胰腺炎是不良的饮食习惯引起的，比如暴饮暴食、酗酒等，大多数人胰腺疼是胰腺炎导致的，胰腺炎在大家的生活中危害是很大的，胰腺炎会引起消化道患上疾病，严重的胰腺炎是会引起败血病的，平时养成良好的生活习惯是很重要的。
胰腺炎疼痛怎么缓解?
(1)胰腺炎会引发腹痛是尤其常见典型的，如果疼痛情况不是特别严重，可以采用卧床休息来帮助缓解疼痛不适，并且是哪一侧痛就朝着哪个方向侧卧，这样可以使疼痛有所减轻。
(2)虽然卧床休息可以使疼痛有所减轻，但是并不能使疼痛完全消失，如果腹痛剧烈且持续不断的，建议选择解痉止痛的药物来进行缓解，想哌替啶以及阿托品等药物都是不错的，但是必须要在专业医生的指导下使用。千万不要在发生腹痛难忍的问题后火急火燎的跑去一些小诊所去打点止痛点滴，如果不对症进行治疗想必是毫无效果的，更加重要的是还有可能因为误诊误治导致胰腺炎病情更加严重，诱发性命危险的时候可就大麻烦了。
(3)胰腺炎引起的腹痛问题是非常严重的，因此必须要采取有效的措施才能够使患者疼痛减轻。建议在腹痛的情况下能够暂时进食，缓解疼痛不适的同时也能够缓解腹胀带来的不适，但是如果情况严重的必须要及时去到正规的医院求助治疗，避免风险的发生带来难以逆转的后果。
胰腺炎发病是一种比较严重且凶险的病症，在发病后会给患者造成巨大的损害，如果情况严重的治疗不及时甚至还会有性命危险，希望患者朋友能够及时发现不适及时求医治疗。这种时候千万不要以为只是简单的疼痛不适，自己随便扛一扛就能够缓解了，恰恰就是因为这样的侥幸心理可能会诱发更大伤害出现。
随着人们生活环境的恶化，和人们不健康的生活习惯等，越来越多的人出现尿急、尿频、尿痛等泌尿疾病。这些症状会给人们的生活带来很大的影响。那么尿急尿痛可以怎么治疗呢？
一: 饮食调养
1: 在日常饮食中，要注意适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
2: 改善饮食结构，绝对忌酒，减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。
3: 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
二: 食疗偏方
1: 红枣姜汤：红枣30个，洗净。干姜3片，加适量水放入锅内，用文火把红枣煮烂，加入红糖15克一次服完，连服10次(每日或隔日服1次)。
2: 龟肉鱼鳔汤：龟肉150克、鱼鳔30克，加适量水，龟肉切片与鱼鳔共煮，少加盐以调味，然后喝汤食肉，食鱼鳔。
3: 羊肉虾米汤：羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米，加大蒜、葱及适量细盐，待虾米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝汤食肉和虾米。
三: 多喝水,不要等到口渴才去喝水。要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。每日起床洗漱后，早餐前饮一杯水(200毫升--300毫升)，温开水最好。午餐、晚餐前半小时饮一些水，以保证各个器官分泌出一定的消化液，帮助消化食物，吸收营养。
饮食养生
运动养生
