养生导读:耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕。 病因 1、病理方面 一部分人的耳鸣是由于耳部疾病或人体其他部位疾病引起的。人体内部的各种噪音,在常态下人耳不易觉察到,这是因为外部音场的声波对内部声波起掩盖作用,同时人耳的耳膜、耳骨、韧带有使内部声波向外耳道散逸的功能。当耳部疾病,如外耳道阻塞、内耳压力增高等,患者容易出现耳鸣。此外,心肺病、高血压、药物过敏等原因,会使内部噪音增大,超过常规值,导致耳鸣。
2、心理方面 注意力从外部世界收回,而集中在本体感觉,有时也会削弱听觉的适应性导致耳鸣,由于注意力的集中,会强化耳鸣现象,强化耳鸣的感觉。 3、耳反射方面 一部分人的耳鸣是由于耳发射现象。耳是接受声音的器官,但近代医学发现耳还能发射声波。
脚指之间烂了的这种情况被称之为脚趾湿烂,属于比较常见的脚疾。脚趾湿烂的病症有很多,除了会有脚指烂,严重的甚至会整个脚底都发红,伴随有脱皮的现象,对健康和生活的影响很大,同时还会传染给别人,出现这种情况及时进行治疗很重要。那么,脚指之间烂了怎么办?下面咱们就来看看吧。
脚趾湿烂
脚趾湿烂是人们生活中的常见病。症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚趾湿烂不仅严重影响患者日常的工作和生活,而且还极易传染给他人。
有的人把“脚气病”和“脚趾湿烂”混为一谈,这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病,而“脚趾湿烂”则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病。
病原类型
医学上通常将脚趾湿烂分三型:糜烂型、水疱型、角化型脚趾湿烂。1.糜烂型:好发于第三与第四,第四与第五趾间。初起趾间潮湿,浸渍发白或起小水疱,干涸脱屑后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面,有奇痒,易继发感染。2.水疱型:好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明,周围无红晕。自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。3.角化型:好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥,角化脱屑、搔痒,易发生皲裂。本型无水疱及化脓,病程缓慢,多年不愈。临床表现
脚趾湿烂是人们生活中的常见病。一旦发病,病人往往感到奇痒难忍,脚趾间出现红斑、脱屑,症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚趾湿烂不仅严重影响患者日常的工作和生活,而且还极易传染给他人。然而,因患脚趾湿烂而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说,大多数脚趾湿烂患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病,而在发病的初期、症状较轻的时候,通常是利用一些民间土方进行自我治疗。用土方法治疗脚趾湿烂,有时虽能起到止痒的效果,但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大,还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜,反而会使患处出现红肿甚至流水的症状,导致病情加重。因此,赵主任提醒脚趾湿烂病患者,一旦出现脚趾湿烂症状,应该尽早接受治疗。早期治疗,不仅用药少,而且有利于痊愈,而一旦病情加重,治疗也就更加困难。从临床表现来看,脚趾湿烂可分为三型,治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时,属于角化干燥型,对于此类患者,用药应以霜剂、膏剂为主;如果是水泡靡烂型的患者,即患处渗水,对这类患者就不能像角化干燥型患者那样,使用刺激性过强或软膏等药物,而应先将患处处理得干一点,然后再用粉剂药物进行治疗;还有一类患者属于间插型,即有的部位干燥、脱皮,有的部位靡烂流水,此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药,患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚趾湿烂患者只注重在急性期坚持用药,一旦症状减轻便停止用药,殊不知,脚趾湿烂是一种极易复发的疾病,无论患者使用哪种药物进行治疗,都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚趾湿烂。除了药物以外,日常的足部保健对治疗脚趾湿烂也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍,脚趾湿烂是由一种皮肤癣菌引起的疾病,而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此,人们应注意保持足部干燥,选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子;每天坚持洗脚,并擦干脚和脚趾缝。不知道大家有没有过这样的体验,当我们坐在车里面时,时常有一种耳朵闷住、塞住的感觉,会听到耳内发出嗡嗡的声音。这时耳鸣的现象。消除耳鸣可以怎么做呢?
一: 搓掌法
1: 屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2~3个月。治疗时,要保持心情清静。
二: 声音掩蔽法
1: 打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10~15分钟,每天听5~8次,连续数日。
三: 鸣天鼓耳功法
1: 用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。
四: 屏气法
1: 安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
五: 聪耳枕
1: 用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。
六: 摩耳门法
1: 用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。
七: 坐车耳鸣的情形较为普,由于耳鸣的发生给听力造成了不小的影响,所以及时应对消除症状非常迫切。由于耳鸣发生与疾病、供血不足、疲劳、压力大等有很大的关系,所以建议到医院检查,排除疾病因素。如果以往有坐车耳鸣的情形,那么下次预防要注意张开嘴巴,并佩戴耳机或耳塞或者嚼口香糖。另外,由于耳鸣的程度、病情时间长短、人群特点差异,具体处理方法必须结合患者自身实际情况。
脸红是大家都碰到过的情况,有时候我们到了自己陌生的地方,或者是有陌生的人和你说话,当你紧张的时候就会导致脸红,脸红的女人很可爱,但是如果经常脸红那就是个问题了,这和皮肤有关,下面就来看看怎么治疗脸红吧。
当您感到尴尬时,您的身体会释放肾上腺素。这种激素是天然的兴奋剂,会对身体产生一系列影响,这些都是战逃反应的一部分。肾上腺素使您的呼吸和心跳加快,让您做好逃离危险的准备。您的瞳孔会放大,这样就可以看到尽可能多的东西。肾上腺素还会减慢您的消化过程,使能量重新传入肌肉。您在尴尬时感觉到的颤抖就是所有这些反应共同作用的结果。
肾上腺素还会使您的血管膨胀(称为血管舒张),加快血液流动和氧气输送。这就是脸为什么会变红。脸上的血管会响应化学递质腺苷酸环化酶发出的信号,使肾上腺素大行其道。最后,您脸上的静脉会扩张,导致更多的血液流过血管。这时,您的脸就会变红,别人便知道您正处于尴尬之中。换句话说,肾上腺素导致更多局部血液流过脸颊。
这听起来很有道理,不过,有趣的是,这是静脉的一种反常反应。其他类型的血管都会对肾上腺素作出反应,但通常来说静脉不会这样。在人体其他部位,肾上腺素释放时,静脉没什么反应,激素对它们的影响很少,甚至没有。
喝酒或者兴奋等原因都会使我们脸红,但在尴尬时出现的脸红却和这些情况都不一样,因为只有这种脸红是由肾上腺素触发的。
有些人接受手术来控制自己的脸红反应。赤面恐惧症(Erythrophobia)是一种由害羞引起的心理恐惧,患者通常见人就会脸红。有的人会为此接受手术,切除脊柱中控制脸红的细微神经。这种手术叫做胸交感神经阻断术,该手术已被证明可以有效控制脸红。
脸红是一种很强烈的生理反应,但是我们为什么在尴尬时会有这种反应呢?科学家们还没有找到确切答案,但是关于脸红的原因,他们给出了一些很有趣的理论。
当我们的肾上腺素升高的时候就很容易脸红,所以遇到尴尬的事情的时候不要慌。除了这些原因之外还与你所处的环境有关,如果环境干燥,而你的皮肤角质层薄,就很容易脸红,这时候就需要多护理皮肤,多给皮肤补水,让皮肤保持健康状态。
耳朵是人体比较重要的器官,耳朵会将听到的声音传输到大脑神经,使大脑正常运作,如果耳朵受到重创或者是经受被击打就会出现耳鸣的情况,这可能是因为震动到了耳膜所导致的,出现耳鸣后应该及时治疗。
人体内耳中的耳蜗在收到强大冲击是,会产生特发性的震动,从而就会产生耳鸣的症状,一般不用采取治疗,可以自行恢复。但是如果您感觉到耳鸣的声音越来越大,并且频率加快,那么就可能是耳蜗发生实质性损伤,要尽快到医院耳鼻喉科去检查一下了,千万不要耽误病情,影响听力。
耳鸣是怎么回事
风热侵袭型
此型患者,起病较急,但症状通常不会很严重,耳鸣音调较低沉,耳内有胀满、堵塞的感觉,多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症。鼓膜可见充血、内陷,舌淡红,苔薄白,脉浮数。这一证型的治疗,应从肺论治,用疏风、宣肺、通窍法治疗,银翘散一类的方剂都可。常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲,痰多加栝蒌,鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。
肝火上扰型
此型患者发病多较突然,症状比较重,耳鸣声较大,与情绪情志变化关系密切,常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状,舌质红,苔黄,脉弦数。此型为肝火上扰清窍而致,法应清肝泻热通窍,方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有:胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石。
痰浊上壅型
此型病程一般较长,耳鸣、头昏、头沉、头重、头闷,耳内胀闷、堵塞感明显。可伴有胸闷,纳呆,舌质多较胖,边有齿痕,苔厚腻,脉弦滑。此型为痰浊上壅蒙蔽清窍所致,治法应该化痰降浊、和胃开窍,多选用二陈汤加减。常用药物有:半夏、陈皮、茯苓、僵蚕、菖蒲、生苡仁、白芷;可适当选择1~2味活血化瘀药,如丹参、桃仁、红花、当归尾等,通过祛瘀以助通窍,也符合中医久病多瘀的理论;如有痰浊化热征象,可加黄芩、黄连、栝蒌、枳实。
耳鸣不仅会严重影响人的日常生活,也会影响到患者的情绪和精神,常常有耳鸣的患者会感觉到耳内总是嗡嗡作响,受到很强烈的噪音污染时还会引发其他疾病。出现这些情况对患者来说都是非常痛苦的,现代人不健康的生活方式和生活习惯也是产生耳鸣的重要病因,因此,预防耳鸣才是最重要的。那么有耳鸣该怎么办?
步骤/方法:
首先介绍一种中医疗法,仙鹤草治疗耳聋取鲜仙鹤草(连根)150克,加冷水适量,大火煎成浓汁频饮,每日1剂,连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。可以尝试。
另外虽然目前尚未证实某种药物对耳鸣治疗有效,但是可以使用药物来缓解紧张和帮助睡眠。但是我们可以通过去室外进行有氧运动,放松自己紧张的心情,舒缓情绪,减少负面的思想压力也是一个不错的治疗方法
3最后就是耳鸣多于夜间更甚,令人心烦,妨碍睡眠,故睡前用热水泡脚,有引火归源的作用,可减轻症状,此外,睡前忌食咖啡、可可、浓茶、酒精等刺激性饮料,并戒除吸烟习惯,所以一定要禁忌。
注意事项:
节制饮食,少食醇甘厚味,减少痰浊内生。肾阴亏虚者,忌食辛辣炙煿之品,脾虚者,避免过饥过饱,不过服寒凉,宜食清淡易消化食物
炎炎夏日,游泳是人们最喜爱的避暑、健身方式之一。但是有些人在游泳之后,会出现耳鸣的现象,这是怎么回事呢?这多是由游泳时耳朵进水引起的。要治疗耳鸣现象,就需要将耳朵中的水分清除。
一: 游泳后耳鸣的原因
1: 如果游泳时有呛水,污水可通过“鼻—鼻咽—中耳通道”进入中耳腔,或直接由外耳道炎引发中耳炎。中耳炎可导致剧烈耳痛,甚至发热及全身不适,小儿常伴有呕吐、腹泻等消化道症状。患了中耳炎应积极、彻底治疗。因为中耳炎反复发作,可造成耳道长期流脓,听力下降加剧,多年迁延不愈可危及生命。
二: 游泳后耳鸣怎么办
1: 单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。
2: 活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳郭;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3: 外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。千万不要用手去挖耳朵,以免挖破耳道而引起感染。
4: 耳朵进水引起发炎的,点些滴耳剂来治疗,也可吃些抗菌消炎的药物,建议用3%的双氧水清洗,然后滴氧氟沙星滴耳液即可治疗,建议最好去耳鼻喉科检查一下,遵医嘱治疗即可。
5: 手掌吸水。把进水耳朵歪向下,用同侧手掌紧压在耳廓上,屏住呼吸,然后迅速松开手掌,连续几次,进水便会被吸出。
三: 在耳朵进水后,按照上方法进行处理,避免引发中耳炎等疾病,平时生活中也要尽量避免水进入耳朵。
饮食养生
运动养生