现在的天气已经是进入了冬季,冬天本身就是寒冷和干燥并存。因此很多人都加了衣服进行保暖。但是还是感觉到冷,因此火锅正是这个时候的御寒利器。那么冬天吃火锅上火吗?我们一起来看看吧!
冬天吃火锅上火吗
冬天本身就是空气湿度较低,因此我们在吃火锅的时候很容易就会上火。因此,冬天吃火锅会上火的。那么如果来解决这个问题呢?我们一起往下看吧!
冬天吃火锅上火怎么办
1、喝凉茶降火
这是最直接的,买凉茶饮料和也行,或是到外面那种专门买各种凉茶的地方买一小瓶就可以。我一般会在吃火锅的时候,拿凉茶当饮料喝,特别是吃辣的时候,而不至于口里那么的火烧辣,如果回家第二天发现上火了,就会出门到留下凉茶店买一小瓶,南方城市都有这种小卖店,北方不知道有没有。
2、喝点啤酒
喝点啤酒是也降火的,这个很容易,不管你喝酒还是不喝酒的,一般都能喝点啤酒。我一般喜欢喝点冰啤酒,特别是吃辣火锅的话,很舒服,这样也适当的降降火,很不错的。
3、喝清茶,不要能浓茶
吃的差不多了,大都会喝点茶,聊聊天,朋友聚会吗,都会有说不完的额话。我每次都会要求服务员给我们泡几杯清淡点的茶,边喝茶边聊天,和朋友们打闹,差不多了就结账另外活动。
4、回家用甘草或菊花泡茶喝,去火
回家了,如果第二天,发现自己确实有点上火了,这个时候,可以这一天就泡菊花茶来喝,我比较喜欢喝菊花茶,效果也是很不错的。如果不是特别严重的话,喝一天就差不多了。反正很多人平时也喜欢喝菊花茶,很不错的。
5、适当喝点淡盐水
如果我在吃完回家后,感觉口里还是火辣火辣的,估计第二天肯定会上火的话,我会在回家后,泡点淡盐水喝,这样也对降火有很大的效果哦,值得各位一试。
6、多吃水果降火:凉性水果,如梨
我是不太喜欢吃水果,其实这个习惯不好,但是我老婆特别喜欢,每次吃完火锅回来,她都特意买很多水果回来吃,说是降火,其实我知道有事她是根本没有上火,借口而已,呵呵。不过,记得吃水果降火的话,尽量吃凉性的水果,才能起到降火的作用。
冬天吃火锅的好处有哪些
好处一、御寒暖胃
冬季的寒冷让很多人都开始不舒服,不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷,还能互相给了抱团的力量,在桌子上增添大家的友谊。
好处二、营养吸收多
大家都知道很多食物通过烹调之后大量的营养都会流失的,而吃火锅营养损失少,入锅食物的营养素几乎可以完全的吃进去。
大家一定都吃过橙子吧,小编可喜欢吃橙子了,甜甜的味道很清新。那么大家是否知道橙皮的功效呢?橙皮泡水喝的功效有那些呢?橙皮有哪些做法呢?这些问题就让小编为大家解答吧。
橙皮的功效
1、咳嗽痰多
将陈皮、生姜、核桃一起煎水服用,可以令身体很快恢复健康。
2、支气管炎
将陈皮、大蒜一起用开水进行冲泡,然后代替茶水进行服用即可。
3、胃痛
将陈皮、生姜用水煎煮,然后加入少量红糖搅拌均匀后服用,可以缓解胃痛不适的症状。
4、食欲不振、消化不良
将陈皮、红枣一起用开水冲泡,盖上盖闷十分钟就可以饮用了。建议每天在吃饭之前多服用一些,不仅能够增加食欲,对于消化不良的治疗效果也非常显著。
5、慢性胃炎
将陈皮研磨成细细的粉末,随后加入少量白糖,用温开水冲泡,空腹服用即可。
6、呕吐
将陈皮与生姜用水煎服,或者加入大米进行熬粥,可以有效治疗呕吐症状。
晕车(船)的朋友,在乘车(船)前1个小时,每隔20分钟吞咽1片陈皮,车(船)开动后每隔10分钟吞咽1片,即可起到作用。
7、美容养颜
陈皮中含有大量有利于身体健康的维生素C以及香精油,与茶叶一起冲泡服用,不仅能够起到提神通气的作用,还能将体内的毒素排出体外,促进体内内循环的协调,令皮肤越来越好。
8、烫伤
如果身体出现烫伤,可以用陈皮擦拭患处。
9、抑菌
陈皮对浅部真菌有抑制作用。将陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取,分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏,涂抹于患处即可。
好处三、想怎么吃都行
烹调的食物都是人家准备好的,可是火锅不一样哦,它的调味品都是自行搭配的,自己想如何搭配就如何搭配,而且火锅的汤底也多得够选择,而且又有营养。
好处四、吃得更放心
食物的新鲜程度和卫生情况看得见,一般可以放心,另外因为是熟食,也不容易伤胃伤身。
吃火锅的注意事项
1.吃火锅时空气要流通
若用炭炉烧火锅,各位就应当小心了,一定要打开窗户,让空气流通;空气不流通,室内缺氧,木炭燃烧不透时,会产生大量的一氧化碳,容易使人中毒,中二氧化碳毒往往不易发觉的,因吃火锅时同时喝了酒,把中毒的症状像恶心、头晕、呕吐及头痛误为醉酒,中毒重者,会发生昏迷、血压下降及口唇呈樱桃红色等,所以若用炭炉烧火锅时千万留意室内通风。
2.吃完后不要喝火锅汤
很多人喜欢喝火锅的汤,说很浓很好味道,又是精华所在;其实还是少吃为佳,因为火锅多数是以肉类、菜蔬、菇类及海鲜为主,这些食物材料一齐煮熟后的汤,产生浓度极高的物质,进入肠胃消化分解后,经肝藏代谢生成尿酸,可使肾功能减退、排泄受阻,会使过多的尿酸沉积在血液和组织中,而引发痛风病,所以吃火锅时应多饮水,以利尿酸的排出。
3.吃火锅时肉类一定要涮熟
吃火锅时,往往追求嫩滑可口,刚熟或半生熟就吃;在灼肉类时,应灼至熟才可吃,以防肉类中有寄生虫存在。一些寄生虫如旋毛虫等多寄生在猪、牛、羊及狗身上,人若吃了会在身体中穿肠入血,令身体不适,产生呕吐、腹泻、头痛及高烧,尤其是脚部及肚子会剧痛,运动不灵活,若进入脑中,更会产生脑膜炎,对生命产生危险。
4.火锅器具要清洁干净
器具清洁干净为上,普通的铜火锅在停用后,易生一层薄薄的绿色铜锈,这是铜与残留水或湿气、锅上沾留的调料醋酸、空气中的二氧化碳发生化学反应生成的碱式碳酸铜或醋酸铜,它们都有毒。因此清洗工作要做好,不然会造成铜锈中毒,出现恶心、呕吐等症状。同时,火锅以涮烫为主,所选菜料必须新鲜、干净,卫生。
结语:冬天吃火锅虽然可以帮我们御寒,但是大家一定要注意吃火锅的量和注意事项。同时御寒的食物不仅仅是火锅这一个,还有其他的膳食也可以。小编就不一一介绍了,同时锻炼是很好的一个御寒利器,大家多锻炼还能增强体质。
在这个经济高度发达的社会,几乎每个人都有一部手机,每一家都有一台电脑。而我们知道,电脑和手机的辐射是非常强大的。并且很多人睡觉习惯把手机放在枕头底下。长期接受辐射对我们的身体会造成一定的不良影响,那么,我们有没有一些可以防辐射的办法呢?大家一起来看看吧!
1. 挑选正规厂家生 产的合格家电产品。在 选用电脑 时,最好 能购 买低辐射的 液晶显示器。同时,准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时,可以将显示器关掉。
2.对各种电器的使用, 应保持 一定的安 全距离。
3. 准妈妈要 远离微波炉至少 1米以上。
4.与电视的距离应 达到4至5米。
5. 与灯管的距离应在2 至3米左右。
6. 不要把家用电器 摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
7.缩短使用电 器的时间。显示屏周围的尘埃中含有 大量的微生物和“灰尘粒子”,准妈妈长时间看电视或电脑,会使微生物和灰尘附着皮肤过久,导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。
8.建议使用电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。电脑排列应背靠背,以减少电磁辐射的强度。
看到这里,相信大家对于怎么防辐射已经有所了解了。需要防辐射的人群有很多,孕妇是最需要的。孕妇如果长期接受辐射的话,会造成胎儿的不健康。所以,如果大家身边有孕妇,一定要提醒她多注意防辐射,也可以把这些方法推荐给她哦。
橄榄油众所周知,橄榄油是一种天然的油,和植物油不同橄榄油不适合炒菜,不过平时很多人在炒菜出锅后可以适当的用些橄榄油,橄榄油适合凉拌,可以把凉菜做的美味,特别适合再做面条的时候倒在面条上,但有的味道好,而且非常的清香滑嫩,入口香醇橄榄油防辐射吗,我们来了解一下。
一、橄榄油常识 橄榄油是唯一直接使用新鲜果子,压榨取其精华的食用油,系全天然绿色食品。几千年来,橄榄油一直是地中海流域国家烹调的必需品,并逐渐受到全世界各国人民的喜爱。以橄榄油为佐料的食品,味道芳香,格外令人开胃。 橄榄油非常适合生用,在放了调味品的菜肴里加一些初榨橄榄油,可以使食物更香、更滑、味道更醇厚。
橄榄油具有高度的热稳定性,非常适合高温烹调,特别是在130度-190度高温下进行油炸,橄榄油可给食物裹上一层金黄色的脆壳,可口诱人。这种耐高温的特性,使橄榄油不易分解,可以重复多次使用。
橄榄油还具有加热膨胀的特性,烹制同样一个菜,需要的量比其它的油少,炒出的菜肴清淡鲜亮,原汁原味,不糊不腻。
二、食用橄榄油对人体的益处 橄榄油含有一系列对人体各种功能有益的成份,经常食用,可令人精神饱满,健康长寿。
据世界医学界、营养学界数十年对人体必需脂肪酸的研究证明:当人体内必需脂肪酸含量欧咪伽-3与欧咪伽-6的比例为1:4时,各种疾病很难侵入人体。
而橄榄油所含的人体必需脂肪酸(人体自身不能合成,只能从外界摄取的维持人体生命所必需的一种物质),欧咪伽-3与欧咪伽-6的比例正好是1:4。
其实橄榄油在生活当中的功效和作用非常多,不光是用来做饭的,而且橄榄油还可以当做美容养颜的好,东西比起很多普通化妆品要好很多,而且食用橄榄油对身体确实有着不错的功效。
因为现在工作和学习压力的加大,越来越多的人开始佩戴眼镜,而眼镜作为许多人必不可少的器物之一,对我们来说更是异常重要。近来,小编听人说,现在出了一些防辐射的眼镜,那么,这些眼镜可以有效的帮助我们抵挡辐射吗?在佩戴的过程中,我们又要注意些什么呢?
防辐射眼镜是在眼镜的镜片加工过程中,加入了一些化合物物质,在镜片上贴上相关的防辐射膜层。因为电脑等的辐射是由电磁波引起的,一般来说,电磁波有一定的振幅和波长。防辐射眼镜的化合物介质和防辐射膜利用这个原理,利用不同波长的电磁波相互干扰达到防辐射目的。
维护保养
1、眼镜的摘戴
请用双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向摘戴。若用单手摘戴会破坏镜架左右平衡,及引起变形。
2、折叠镜框应从左边开始
大多数的镜框都是按从左镜腿开始折叠设计的,所以如果先折右镜腿,很容易造成镜框的变形。
3、旋转方法
如果是暂时性放置眼镜,请将眼镜的凸面朝上。若将凸面朝下摆放眼镜,会磨花镜片。
4、擦镜片的方式
使用清洁的专用试镜布,注意务必用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝,轻轻拭擦该镜片。避免用力过度造成镜框或镜片的损伤。
5、镜片沾灰或脏东西时
干擦容易磨花镜片,建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时,建议用低浓度的中性洗剂清洗,然后用清水冲洗擦干。
其实,防辐射这件事并非我们想象的那么困难,随着现在电子产品当道,辐射自然是越来越多,但是我们的皮肤完全可以有效的抵挡住这些辐射。与此同时,孕妇要注意远离一些微波炉,手机等东西,才能有效的保证自己和胎儿的健康。
随着科技的不断进步,在种类繁多的电器给我们的生活带来方便的同时,这些电器带来的辐射也不断地在危害我们的健康。并且随着手机的流行,人们的生活越来越离不开手机的存在,手机的辐射更为严重地危害身体健康。虽然完全地避开辐射在当今社会是不可能的,但是我们可以通过一些食物来进行预防。
防辐射食物一:紫菜:抗辐射圣品。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
防辐射食物二:大蒜:减少辐射损伤。大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
防辐射食物三:黑木耳:清胃、涤肠、防辐射。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
防辐射食物四:西红柿:减少皮肤辐射损伤。科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
防辐射食物五:黑芝麻:增加细胞免疫。中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
防辐射食物六:海带:抗辐射作用。最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
防辐射食物七:辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏。辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
防辐射食物八:绿豆:有助于排泄体内毒物。民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
总而言之,有些食物是可以帮助身体有效的抵制一部分来自外界的辐射,但是我们还是要注意的就是,能避免直接辐射的时候,尽量避免。经过上边介绍的八种有效防辐射的食物,我们平时的生活中多吃些,这样可以减少辐射对我们人体的伤害。
相信有不少朋友都对火锅情有独钟,就算是在炎热的夏季,火锅店的生意也不会差到哪里去,但是你可能不知道,吃火锅也是有讲究的,接下来就跟着小编来看看不同体质的人分别要吃什么样的锅底吧。
所有人都能吃:鸡肉火锅
鸡肉火锅比较简单而且随性,其实就等于喝鸡汤,无论是西洋参或其他药材的锅底,建议鸡汤不宜煮得太久,不然很容易产生高嘌呤。而一只鸡一两斤,四个人吃就足够了。实际上,一个人吃半斤鸡肉就已经超标了,如果“三高”人群也想吃鸡肉火锅,可以选择鸡肉去皮,飞水,再加青菜煮。
偏瘦体质的人吃:海鲜火锅
从中医讲,大多数海鲜都偏凉,而且含胶原蛋白多,比较滋腻,所以,海鲜火锅最适合瘦人吃。因为“瘦人多火,肥人多痰”。瘦人如果吃了点补益或温性的食物或药物,往往容易上火,出现口舌生疮、口干、便秘等症状。但是海鲜偏寒凉,所以瘦人、阴虚的人吃最合适,既补益又恰好能滋阴。
值得注意的是,湿气重的人就不适合吃海鲜火锅了,比如起床疲劳,浑身不爽、舌苔白厚有齿痕、大便烂等,说明体内有湿邪,吃了海鲜会加重湿气。另外,脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病都跟湿邪、痰湿有关,也不适合吃海鲜火锅。其中,高尿酸的人尤其不适合吃海鲜火锅,因为海鲜火锅里的嘌呤太高,吃了容易诱发痛风发作。
社会在不断地发展,我们的生活也越过越好。从前的电脑是有钱人家才能拥有的东西,现在也变得越来越大众化。有些人因为沉迷于游戏而整天坐在电脑前,有些人因为工作需要而整天坐在电脑前。但电脑的辐射是众所周知的,这样长期的接触电脑对身体肯定是有害的。今天小编就来给大家介绍一种消除电脑辐射的机器——电脑辐射消除仪。
电脑辐射消除器是采用相位切换开关将电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外设设备的信号屏蔽线与电源零线相连接,并通过电源零线将这些设备上的电磁辐射通过电源零线消除掉。由于交流电通过的线路,自带有交流电电场,如果电脑或者用电环境未接地线,那么此技术能虚拟地线,使交流电场通过地线,导入到地球里。由于地球本身是一个大的磁极,具备吸收强度较低的电磁场的功能。
电脑辐射消除仪能消除电脑产生的电磁辐射,电磁辐射消除率大于96%。 且有过压保护功能,能有效地防止雷击和电源过电压,保护电脑的安全。
“电脑辐射消除器”本身有辐射检测功能,可以方便地检测和消除电磁辐射危害。
电脑辐射消除仪消除电脑任何部位所产生的电磁辐射 ,还能防雷电,防过压,保护电脑正常工作。 一键式开关消除电脑辐射,且带辐射检测功能,还可延长电脑使用寿命 。电脑辐射消除器使用方便、适合所有使用电脑的人群。
除了这种仪器以外,仙人掌消除辐射的功能也是大家熟知的,在电脑桌旁放置一棵仙人掌,不仅能净化房间的空气,还能消除辐射,绝对是一举两得。但其实最好的方法就是尽量不要长时间接触电脑,如果没办法避免,也要时不时地离开呼吸一下新鲜的空气。
随着电脑的普及,手机的普遍,现在越来越多人们上班对着电脑,下班对这手机,玩微信,玩游戏,简单的聊天交友,各种游戏,在小小的手机上就可以全部做到,不管在哪里拿出手机就能玩,哪里还有比这个更方便的,打发时间简直是无处不在,但是关于电脑和手机,哪一个辐射最大呢,今天在这里,我们将为大家一一的介绍。
对于电脑来说,液晶电脑是零辐射,对人体相对来讲还是比较安全的。而普通电脑的辐射就比较大了。
而手机同样对人体的辐射也是不可小觑的。电磁波污染看不见、摸不着、闻不到,却无处不有。人体时时处处都处于一定能量电磁波辐射环境中,当其频率超过105HZ经上时就对人体有害。为了减少手机辐射对人体的伤害。一般来说面积越大的东西辐射能力越强,但因为手机比较小离孕妈身体比较近,如果长时间玩的话,觉得手机的辐射更大的。
以上就是今天要为大家介绍的电脑和手机到底哪个辐射更大的具体介绍,其实不管是电脑还是手机,我们觉得都是有辐射的,长时间的接触肯定会给身体带来不同程度上的伤害,下班回家没事,一家人出去转转,即可以锻炼身体,还可以增进家人之间的情感。何必天天窝在那里玩手机,玩电脑。
饮食养生
运动养生