红枣枸杞茶的做法
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红枣枸杞茶的做法”，希望能为您提供更多的参考。
红枣枸杞茶的做法
1、红枣枸杞茶的做法
先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
2、红枣的功效
促进肝脏排毒、保肝护肝。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能成分中的三萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的。护肤美容。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。补气养血。药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。面色红润。红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。防止落发。红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发。
3、枸杞的功效
治疗血脂异常症。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂,每日2次,每次6克,4～6周为1疗程。治疗妊娠呕吐。枸杞子50克,黄芩5～10克,开水冲泡,温时频服,以愈为度。治疗萎缩性胃炎。枸杞子晒干,每日20克,分2次空腹时嚼服,2个月为1疗程,对萎缩性胃炎的恢复有帮助。治疗夜间口干。枸杞子嚼服,可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干。治疗阳痿。枸杞子30～60克,白酒500克。将枸杞子浸泡 15天后服用,每次5～10毫升,每日2次。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症,并能健身益寿。
红枣枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣枸杞茶的忌服人群
枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。肝肾不虚者也不宜服用;凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;
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当归红枣枸杞茶怎么泡
1、最简单、方便、快捷的冲泡方法:当归红枣枸杞茶是一种滋补类的茶饮,是一种养生类的茶饮,更是家喻户晓防癌类的茶饮。那么,当归红枣枸杞茶怎么泡呢?简单点来说就是把当归、红枣、枸杞按照一定量,加入沸水冲泡即可。
2、营养,有效的冲泡方法:水开后,炉火调成中火,将枸杞、当归、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。
当归红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人,也可用于女性的美容养颜。总之,食用价值很大,范围很广,但也要谨慎食用。其实当归红枣枸杞茶一般主要还是女性使用比较好,因为它可以帮助女性补血,养颜美容,尤其是经常在生活中经常会容易出现头昏眼花,睡眠不佳的话,都可以饮用当归红枣枸杞茶。当归在经期应该适当少用些,毕竟可以动血,但配合稍大剂量的黄芪、枸杞、红枣也没什么大碍。或许很多人都说当归红枣枸杞茶对女生有很大的益处,既可以补血,又可以明,还可以抗癌。因此不少人都会蠢蠢欲试,但是当归红枣枸杞茶的功效应当因人而异,想要饮用,必须根据自己的身体状况在医生的指下制定适当的进补方案,不是补得越多越好,补得过量反而会期的相反的效果。
当归红枣枸杞茶的功效
1、当归,性温,味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血,调经止痛,润燥滑肠。治月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;痈疽疮窃,跌扑损伤。能显着促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂;抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压;增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外,还能调节子宫平滑肌。
2、红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
3、枸杞为中药常用的滋补药物,性平和,味甘甜,有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目之功效。尤其适宜于老年人服用,有延年益寿的效果。
当归、红枣加枸杞泡茶,有补气养血,滋阴养肝,补中益气、补脾益气、养血安神的功效。事实证明这种饮品对身体的功效是特别明显的,对于女性来说可以起到补气养血的作用,而且还可以对女性起到养颜美容和护肤的功效,可以在平时的时候适当的根据自己的身体情况来进行饮用。
当归红枣枸杞茶的宜忌
1、适宜饮用当归红枣枸杞茶的人群
1.1、体质较虚之人,亚健康人群及老人等倒是可以饮用,但是要注意不能服用过频繁。
1.2、一些体质比较弱又怕冷的人可以饮用。因为怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。而饮用当归红枣枸杞茶可以让你的气血足了,能量也足了,不但不怕冷,脸色也自然红润、有光泽,斑点、疤痕也容易消失。
1.3、女性饮用比较好。因为当归红枣枸杞茶可以帮助女性补血,养颜美容。
1.4、经常在生活中经常会容易出现头昏眼花,睡眠不佳的人也是比较适合饮用黄氏当归红枣枸杞茶的。
2、当归红枣枸杞茶的禁忌人群
2.1、红枣吃多了会胀气,因此湿热重、舌苔黄的人不宜饮用当归红枣枸杞茶。
2.2、由感冒引起的多汗症也不适合饮用当归红枣枸杞茶。
2.3、经期女性最好不喝。因为当归可以动血,会让月经量增多。如果要喝的话,就要配合稍大剂量的黄芪、枸杞和红枣。
2.4、具有发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等症状的患者不适宜饮用当归红枣枸杞茶。
在日常生活中，人们在养生的时候，对于相关的养生方法也是极为关注的，而红枣山楂泡水喝的方式，就备受人们的认可。
红枣山楂泡水喝的功效：
山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
山楂枸杞茶的制法：
山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。此款的功效是滋补肝肾，消食化积，益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。
1. 将山楂(5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中
2. 冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
枸杞茶的功效
1、枸杞茶的功效之改善睡眠质量
因为不少睡眠问题都是阴虚火旺所引起的,所以睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝,不仅可以改善到自己的睡眠质量,还可以顺便增强我们的体质。
2、枸杞茶的功效之清肝明目
常用电脑的人的眼睛很容易疲劳,如果采用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。
3、枸杞茶的功效之美容养颜抗衰老
因为枸杞中的一些美容养颜抗衰老成分含量丰富,如维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,所以枸杞子具有美容养颜、抗衰老等功效。
4、枸杞茶的功效之壮阳滋肾
经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。
5、枸杞茶的功效之滋阴御寒
冬季常常比较寒冷,用枸杞泡点茶喝,也可起到滋阴御寒、润肺抗燥的作用。
6、枸杞茶的功效之防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
哪些人不能喝枸杞茶
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘,在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞,用来泡水、煮粥,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞和什么泡茶喝好
1、枸杞+红枣
枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。
2、枸杞+菊花
枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
3、枸杞+人参
枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。
4、黄芪+红枣+枸杞
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,当开水常喝可保持活力、增强免疫力。水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
我们都知道喝枸杞茶的好处很多，但是对于枸杞茶的具体功效我们可能并不是很了解，但是其实枸杞不仅能够降血压，还能够强身体，下面就跟小编一起来了解一下枸杞茶的功效与作用吧?如何做降压茶吧!
降压枸杞茶的做法
配方：枸杞。
用法：每日取9克，泡水服用。
功效：枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。
常喝枸杞降压茶竟有这些好处
1、强身
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
2、抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
3、有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。
4、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
5、能降血脂、治疗高血压
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。
6、美容肌肤
枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。
7、明目
枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
8、增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
9、抗疲劳
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对枸杞降压茶的相关知识介绍有了一定的了解了呢，枸杞降压茶的功效还是蛮多的，对于枸杞降压茶能帮到我们的很多，有高血压的朋友可以试试以上介绍的降压茶哦。
枸杞的功效很多，很多人喜欢研究枸杞的吃法。其实枸杞泡茶喝就有很多作用，下面我们就一起来研究研究枸杞茶的作用。喜欢喝茶，尤其是喜欢喝花茶的朋友，对枸杞茶一定很有兴趣，那就顺便来看看枸杞茶的泡法吧!
枸杞又名枸杞子，枸杞的食用方法非常多，在我们生活中最常见的方法就是用枸杞来泡水喝。枸杞茶的功效有很多，它可以补肝益肾，还对眼睛有好处，还有助于改善腰膝酸软、肝肾阴亏、头晕、目眩、健忘和多泪等症状，因此大家说枸杞它是上好的养生食材。
枸杞茶的功效与作用
抗癌
枸杞茶的功效与作用之一，具有抗癌的作用。枸杞含有多种化合物，常喝枸杞茶对肉瘤S-180具有较强的抑制作用。枸杞中所含有的营养素，具有增强人体免疫功能，对防癌、抗癌、维持我们人体脏腑功能都具有非常好的作用。所以可以经常用枸杞来泡茶喝，这样可以增强我们的免疫力。
抗疲劳、防辐射
大家知道吗，枸杞茶的功效与作用还有很多，它还可以有效的抗疲劳、防辐射。每天工作压力大，可以用枸杞来泡茶喝，这样可以有效的缓解压力，让你在轻松愉快的心情下工作。枸杞茶它还具有防辐射的作用，所以小编建议长期在电脑前工作的朋友们，可以长期喝枸杞茶，这样可以有效的预防电脑对身体的辐射。
滋补、明目
枸杞被中医们认为，具有够滋补、明目、养血、益精和增强人体的免疫力等作用。枸杞茶的功效与作用比较多，常喝枸杞茶可以滋补肝肾。长期面对电脑，有时你会发现你的视力变得模糊，虽然只是暂时性的，闭上眼睛过一会儿就好了，可是保护好我们视力是非常中要的，因此小编建议长期面对电脑和身体体质较差的朋友，长期坚持喝枸杞茶，对身体和保护视力有非常好的效果哦。
枸杞茶的泡饮方法
枸杞茶的功效与作用还不止以上这些，枸杞茶它还有降低胆固醇、延缓衰老等做种功效。接下来小编将枸杞茶泡饮方法也分享给大家，希望对你有帮助。
1、将枸杞清洗干净。
2、提前备好非金属的茶壶，以备用。
3、将洗好的枸杞放入茶壶中，注入80-90度左右的开水，然后盖上盖子焖大约5-8分钟即可饮用。
放入的枸杞要适量，不要过多，一般20颗左右即可，你还可以根据自己的爱好，在枸杞茶中加入红枣、菊花一起食用。
枸杞的其他吃法
山药枸杞鸡汤
材料
鸡300克，山药200克，枸杞少许，葱姜、料酒、盐、鸡精适量。
做法
1、山药去皮洗净切片，熟鸡撕成条，枸杞冲洗一下。
2、砂锅放入鸡、山药、枸杞、葱姜、料酒，加3、4碗清水。
3、烧开后焖煮15分钟，加盐和鸡精调味即可。
结语：有关枸杞茶的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对枸杞又多了些认识和了解了。枸杞茶的泡法，上述也介绍了，很多人泡枸杞喝的时候大都是直接将枸杞放在开水里，泡一会就喝的。其实这样不能发挥其真正的功效，要掌握方法才行啊!
易感冒的人用黄芪固表
郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君说，有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为表不固。中医有一个有名的方子，叫玉屏风散，有三味药，主药就是黄芪，可以用来治疗经常性感冒。
黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现，贫血，则常属气血不足，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是中气下陷，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。
黄芪配枸杞 效果更好
王素君说，吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克（大约一小把），才能见效。
在医生指导下服用
服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人不同体质适量服用。黄芪的吃法很多，王素君介绍了几种:
饮食养生
运动养生
