真正的养生是什么

2019-10-12 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

胸痛是什么原因引起的

胸痛是什么原因引起的

1、胸痛是什么原因引起的

1.1、胸壁疾病

患有某些胸壁疾病的时候同样会导致患者出现有左胸隐痛的症状出现,因此在平时生活中经常有胸部不适等症状的人群一定要特别注意。

1.2、心脏病

可以说心脏病是左胸隐痛最有可能的疾病,我们可以根据胸痛的部位以及位置进行判断,通常情况下胸骨后疼痛多半就是心绞痛的表现。

1.3、胸膜疾病

胸膜疾病也是会引起左胸痛这个症状、因此患者在日常生活中要多加注意。

1.4、腹腔疾病

患有某些腹腔疾病同样容易导致我们出现有左胸隐痛的情况,常见的腹腔脏器病变有膈下脓肿,急性胆囊炎,急性胰腺炎等。

除此之外,一些胸部外伤同样是常见的原因,比如像肋骨骨折以及有胸部外伤史等,这些都会导致患者在呼吸以及咳嗽的时候出现胸痛加重的情况。

2、胸痛症状诊断和鉴别

2.1、诊断

胸痛症状可以从病史、临床症状、体格检查、简单的化验结果都可以进行鉴别诊断。

2.2、鉴别

高危胸痛患者:在各种胸痛中需要格外关注并迅速判断的是高危的胸痛患者,包括急性冠脉综合征、主动脉夹层、肺栓塞和张力性气胸等患者。因为这4个疾病,一旦误诊,往往是致命的。任何胸痛,都必须先排除这些可快速致命的疾病。

低危胸痛患者:包括心包炎、大叶性肺炎、反流性食管炎、胸膜炎、纵隔肿瘤、膈疝、颈椎病、肋软骨炎、肋间神经痛、带状疱疹等相对于前述疾病,它们属于低危胸痛。准确识别这些患者,把他们分流到门诊处理,可以节约有限的医疗资源,同时也避免对这些患者造成不必要的心理压力。

3、胸痛的危害

胸痛除了带给人主观的闷喘和痛感外,因其引起的原因往往在当下不明,所以危害往往容易被忽略,比如心肌梗死。心肌梗死引起的胸闷胸痛在发作完几个小时后,患者往往可以自行缓过来,没有了痛感,看似一切都恢复了正常了,但实际上心肌梗死已经发生,如果不加以一些措施的干预,很可能会引起恶性心率失常、心源性休克还有心力衰竭等一些及其严重的后果。

所以说,胸闷胸痛看似问题不大,但其引发的连锁效应危害却是非常重大,甚至是有致命的危险。拿心肌梗死来说,这种病症的死亡率就相当高。如果出现了不明原因的胸闷胸痛,请抓紧时间就医,否则危害超出你的想象。

胸痛发作时怎么处理

1、立刻休息

当你出门在外遇到突然胸痛的情况时,需要马上找一个位置坐下来,适当的靠着会好很多。当然如果在家里遇到突然胸痛的情况,就需要马上卧床休息,最好选择可以减轻疼痛的任何一个姿势。

2、局部热敷

突然胸痛的引起原因不同,需要处理的方法也是不同的,可以采用局部热敷的方法进行适当的处理。当然在条件不满足的情况下,最好向周围的人寻求帮助,严重的情况需要拨打急救电话。

3、口服止痛药物

有的人突然胸痛的情况不是很严重,一般只需要稍做休息,就可以缓解或者消失。但是突然胸痛的情况非常严重,或者频繁的发生,那么可以选择服用一些止痛药物进行病情的控制,然后到医院进行处理。

4、马上送医

不同的人出现突然胸痛的情况是不同的,症状不是很严重的人,可以采用上面的方法进行处理。但是对于突然胸痛非常严重,甚至无法正常的站立和行走的情况,那么需要马上到正规的医院进行处理。

胸痛如何预防

1、每天起床后在8点之前,喝一些大枣小米粥,配上带皮生姜煮的红糖鸡蛋汤。

2、一日三餐应规律,营养搭配要全面。

3、早晨起床后应多喝些温开水,平时没有感觉口渴不时可以不用喝那么多水,水源应清洁卫生; “每天8杯水”对于缓解胸闷胸痛不可行。

4、衣物穿着适宜,主要是不能让自己过冷,空调房不宜呆的时间过长。烟酒、生冷硬尽可能不沾;

5、少吃属酸性的食物;

6、睡前泡脚,同时可以喝当归和红糖加入米酒、鸡蛋熬的汤,趁热饮用。

7、保证晚上9点到次日5的睡眠质量,中午尽量有半小时午休;

8、保持心情愉悦,适当体育锻炼。

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腿酸是什么原因引起的


随着社会生活个人的由于工作的原因或者是生活压力的原因会导致一些腿酸痛的症状,特别是老人那经常站着工作的人去那也是会导致一些腿酸的症状,对于此类的症状的主要是分为很多的由于部位和性质以及时间的不同的都可以说至于腿酸的症状一定要坚持药物的治疗,平时日常生活中的注意事项也非常重要。


在生活中的需要注意保持一个良好的心态,调整睡眠和避免睡眠啊睡眠时期的,睡前不要一些自己恐怖性的文字,适当的进行一些锻炼特别是腿部的锻炼,注意温度的变化都感觉睡眠应该保持我良好的温暖环境。

1、部位:不宁腿综合症多发生于下肢,以腓肠肌最常见,大腿或上肢偶尔也可以出现,通常为对称性。

2、性质:不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感,有一种急迫的强烈要运动的感觉,并导致过度活动。

3.、时间:不宁腿综合征(不安腿综合征)在安静时发作,夜晚或者休息一段时间后症状更为严重,有时仅仅持续数分钟,严重的则整夜不停,活动下肢可以使症状明显减轻,但患者在休息或入睡以后症状会明显加重。

4、失眠:由于夜间失眠,导致不宁腿患者严重的日间嗜睡,工作能力下降。

以上就是腿酸的原因和症状表现,在生活中的需要注意保持一个良好的心态,调整睡眠和避免睡眠啊睡眠时期的,睡前不要一些自己恐怖性的文字,适当的进行一些锻炼特别是腿部的锻炼,注意温度的变化,发现腿部的疾病一定要进行一些及时的诊断和治疗避免腿引起其他的疾病。

鼻炎是什么原因引起的


导读:鼻炎是什么原因引起的?鼻炎是一种十分常见的疾病,目前患鼻炎的人数也越来越多。那么鼻炎是什么原因引起的?下面一起来看看专家的说法。

鼻炎是什么原因引起的

鼻炎,其高发病率和难治愈率一直困扰着不少的鼻炎患者。专家表示,鼻炎是发生在鼻腔黏膜以及黏膜下层部位的一种炎症表现,多是以慢性形式存在。其症状主要为鼻腔肿胀充血,并会有鼻塞、多涕等症状,发展较为严重的时候还会使得人们的嗅觉下降,咳嗽多痰,甚至还会导致流鼻血事件。引起鼻炎的原因如下:

1、环境因素

长期处于充斥着水泥、煤尘、面粉等粉尘环境,或是有甲醛、二氧化硫等有害化学气体的环境,以及从事炼钢、冷冻等温度和湿度变化急剧的环境了,都会导致鼻炎的发生。

2、气候因素

当气候发生较大变化时,出现骤冷或骤热的现象,均易刺激到鼻腔黏膜,从而引发急性或慢性鼻炎,尤其是在季节交替之际。

3、不良生活习惯因素

很多人经常有挖鼻子的不良习惯,还有现在比较流行的为了美观拔掉鼻毛,殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒,并损伤鼻中组织,导致鼻出血。

4、遗传因素

诱发鼻炎的因素之一是遗传因素。有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称这种患者为特应性个体,其体内产生抗体的能力高于正常人。

5、局部因素

鼻腔本身患有疾病,比如受到慢性化脓性鼻窦炎的长期刺激,会导致鼻炎。同时有扁桃体炎、腺样体肥大等等邻近病灶的话,也是极易导致鼻炎的。另外,由于鼻腔不适,部分患者会长期用药,使得鼻内长时间充血肿胀,从而导致药物性鼻炎的生成。

6、全身因素

患有全身性疾病,比如贫血、糖尿病、风湿病、结核、植物神经功能紊乱、心、肝、肾病等疾病时,会极大的造成鼻腔黏膜长期充血肿胀,从而导致鼻炎。而有内分泌紊乱的人群,出现鼻炎的概率也是极高。

7、职业因素

诱发鼻炎的原因中,职业及环境因素是一方面。长期生活在粉尘或化学物质刺激的环境中,或是工作在环境温度、湿度急骤变化的环境中,这样的环境会损伤鼻腔黏膜的纤毛功能,诱发鼻腔病变。

8、其他因素

长时间的烟酒刺激,以及个体免疫功能障碍、变态反应体质等因素,也是极易造成鼻炎出现的。

专家表示,鼻炎的临床症状有所差别,在没有找到病因的情况下,最好不要擅自用药,及时到医院接受正规的检查和治疗,可避免鼻炎的导致的并发症,对于健康极为重要。

以上就是一些鼻炎的相关知识,如果想了解更多关于鼻炎的内容,请继续关注中医养生频道。

气喘是什么原因引起的


二、气喘要注意什么三、如何预防气喘

气喘是什么原因引起的

1、气喘是什么原因引起的

由过敏原引起的气喘。一些过敏体质的人尤其是过敏性哮喘的患者,在接触到过敏原之后就会发生气喘,最常见的过敏原有花粉、尘土、霉菌、羽毛等等。

感染因素。上呼吸道感染也会引起气喘的症状,最常见的就是感冒。

气候变化与温度变化。很多人常常是在秋冬季节的时候出现气喘的症状,对冷空气非常敏感。

情绪激动时,剧烈运动后也会造成人们气喘。

如果正在服用交感神经阻断剂,或者是阿司匹林这些药物也是引起气喘的原因之一。

中毒。某些化学物质以及急性一氧化碳中毒,都会造成患者发生气喘的现象。

2、气喘有什么症状

气喘是在没有任何预兆下突然发作,尤其很多人都是在深夜到天亮前发病。最初感觉喉咙很紧及胸闷、眼睛不舒服。不久,喉咙出现哮喘音、气喘、呼吸困难等症。呼吸困难严重时,会出现起床后若不坐着会无法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。症状缓和时,咳嗽也会变轻,痰的粘性变少。呼吸困难的症状也能改善,根据以上症状可初步诊断气喘。

气喘属喘证,喘证与气短的鉴别。喘证与气短同为呼吸异常,但喘证是以呼吸困难,甚至张口抬肩,不能平卧为主要特征,有虚实之别。实证声高气粗,虚证声低气弱。气短即少气,是以呼吸浅促,气息低微,说话时感觉气不够用为主要特征,属气虚不足所致,多为患者的自觉症状,不若喘证有形可征。

3、气喘如何治疗

治疗气喘的方法有两种:制止发作的症状治疗方法,以及不引起发作的根本治疗的原因治疗法。抑制气喘发作的症状治疗方法是以药物治疗为主。这种治疗方法基本上是使用支气管扩张剂及止咳剂、化痰剂等药。发作特别严重时,使用肾上腺类固醇的药。原因治疗方法又分为:特异的减敏疗法(免疫疗法)和非特异的变调疗法二种。

气喘要注意什么

1、吸烟的患者首先要戒烟,吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍,戒烟后病人的肺功能有较大改善,同时也要避免被动吸烟。

2、加强身体锻炼,增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等,这样能呼吸新鲜空气,促进血液循环,冬季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。

3、合理调节室温,预防感冒,冬季室内温度不宜过高,否则与室外温差大,易患感冒。夏天,不宜贪凉,使用空调温度要适中,否则外出易患“热伤风”诱发支气管炎发作,流感流行季节,尽量少到人群中去,大量出汗不要突然脱衣,以防受凉,注意随季节改变增减衣服,老年人可注射流感疫苗,减少流感感染机会。

如何预防气喘

1、室内卫生要保持好。室内卫生清洁好的同时,不要忘记开窗通风。哮喘的患者如果能经常呼吸到新鲜空气对身体的健康及症状的好转都可以起到促进的作用。

2、清除过敏源。一家环境中,应该将贴身衣物与床单,被套等一些床上用品及时换洗。易发生气喘的患者家中最好不要饲养带毛发类的宠物,在外出时也应该尽量少接触这些过敏源。

3、多锻炼。要通过体育锻炼来增强体质,但是也要注意劳逸结合,这样机体对于气候的变化才会有更好的适应能力以及耐受力,异常的发生就会越来越少。

4、积极控制鼻炎。在气喘患者中,有60%的人都有变应性鼻炎。所以控制鼻炎的发作,同时也是减少气喘发作频率的一个办法。

5、积极治疗会引起气喘的其他原发疾病。

咳嗽是什么原因引起的


咳嗽的现象应该在平时都是很常见的了吧,那么大家了解能够引起咳嗽的原因吗,导致咳嗽的病因是很多的,平时出现的一些咳嗽有的时候是感冒引起的,这也是最常见的引起咳嗽的原因了,还有就是肺炎,支气管炎,咽喉炎,出现咳嗽的现象大家都应该去了解咳嗽是什么原因引起的。

出现咳嗽的现象应该都是很常见的了吧,对于咳嗽的出现大家应该去及时的了解它的一些原因,平时能够引起咳嗽的原因是很多的,下面我们就来详细的了解咳嗽是什么原因引起的,也有利于治疗。

咳嗽的形成和反复发病,常是许多复杂因素综合作用的结果。

1.吸入物 吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等,此外,非特异性的尚有甲醛、甲酸等。

2.感染 咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中,可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后,表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽,在农村仍可见到。

3.食物 由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

4.气候改变 当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽,故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。

5.精神因素 病人情绪激动、紧张不安、怨怒等,都会促使咳嗽发作,一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

6.运动 约有70%~80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽,称为运动诱发性咳嗽,或称运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣,听诊可闻及哮鸣音。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现,但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。

7.咳嗽与药物 有些药物可引起咳嗽发作,如心得安等因阻断β2-肾上腺素能受体而引起咳嗽。

咳嗽是什么原因引起的大家应该都知道了吧,如果出现了咳嗽的现象大家要能够及时的去找到原因,如果是感冒引起的就要及时的去治疗感冒,如果是其他的一些病因也要积极的去做出科学的治疗,避免咳嗽引起其他的疾病。

干眼症是什么原因引起的?


干眼症是属于一种常见性眼部疾病,引起干眼症的原因有很多,一般来说是眼结膜干燥或者是病理性所造成的干眼症,出现干眼症需要及时治疗,除此之外也要注意眼睛的休息,可以多按摩一下眼睛,使眼睛放松,缓解症状。

造成干眼症的病因

1、实质性

结膜角膜干燥症:见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕,破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼,热或化学广泛烧伤,严重的慢性结膜炎,类天疱疮等。

2、口-眼干燥-关节炎

综合症(或称“干眼综合症”):这是一种病因不清的疾病,近年来发现,可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥,并发结缔组织病(最常见为类风湿关节炎)。

3、结膜上皮性干燥症:这是维生素A缺乏的眼部表现之一。

造成维生素A缺乏的原因,主要是身体内维生素A消耗量大,摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿,当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时,极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。

干眼症应该吃的食物

枸杞子:

每天15克,洗净后嚼服或煮水服,或用百合、山药、薏苡仁、红枣煮粥食用,或每晚吃2个核桃仁,也可用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水代饮。当出现眼睑红肿、充血、疼痛等热性症状时,可口服伊 分子 叶黄 素,给眼睛补充叶 黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”,会使绝大多数干眼症患者恢复健康眼睛。

核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。

功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分, 有补肾固精,滋肝明目的功效。

干眼症平时要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于维护眼睛。无论是看书还是用电脑,专注时间都不宜过长,要有意识地多眨眼,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松

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