吃人参健脾丸会上火吗
1、人参健脾丸是温和型药物,不容易上火的。虽然此药对本身是不容易上火的,但是如果服用人参健脾丸上火的时候最好是停止服用,等到火消后在服用此药为好。
2、人参健脾丸一般服用是不会上火的,不过要根据自己的自身体质来论。
3、如果服用人参健脾丸上火的话,一般这种情况是不会影响治疗的,是否需要停药还需要根据患者的具体情况而定。
人参健脾丸在临床上具有以下三个主要功效作用
1、补气健脾,和胃消食。
2、用于脾胃虚弱之精神倦怠、面色萎黄、不思饮食、脘腹胀:满或噶杂泛酸、肠鸣泄泻等症。
3、现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。
人参健脾丸不同的搭配功效应用又有哪些呢
1、健脾益气除湿。人参健脾丸搭配参苓白术散,参苓白术散其成分含有人参、茯苓、山药、莲子,起到补脾胃,益肺气作用;人参健脾丸健脾益气,和胃止泻,两方合用有健脾益气除湿之功效。
2、脾胃虚寒。人参健脾丸搭配附子理中丸,附子理中丸是一种常用药方,百姓经常用它来治疗肠胃上的疾病,具有温中健脾作用;人参健脾丸具有健脾益气,和胃止泻的作用;两者联合服用效果更好。
3、健脾养胃。人参健脾丸搭配健脾八珍糕,人参健脾丸主要由白术、陈皮、当归、茯苓等组成,现代多用于消化不良性腹泻等属脾胃虚弱;而健脾八珍糕健脾益胃,主要是用于老年、小儿及病后脾胃虚弱,可口服炖服,亦可干服,两者联合使用健脾养胃,改善脾胃虚弱问题。
人参健脾丸适合什么样的人吃
人参健脾丸的主要成分之一是茯苓,而茯苓主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,口焦舌干,利小便;止消渴,好睡,大腹,淋沥,膈中痰水,水肿淋结。开胸腑,调脏气,伐肾邪,长阴,益气力,保神守中;开胃,止呕逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫,心腹胀满,妇人热淋。那么,人参健脾丸适合什么样的人吃呢?
人参健脾丸可以健脾益气,和胃止泻。而人参健脾丸适宜的人群是患如下病症:脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。而且人参健脾丸成分中含当归活血养血;含有山药、陈皮、砂仁加强健脾和胃作用。现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。
服用人参健脾丸应该注意什么事项
1、忌不易消化食物。
2、感冒发热病人不宜服用。
3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
5、服药4周症状无缓解,应去医院就诊。
6、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
7、本品性状发生改变时禁止使用。
8、儿童必须在成人监护下使用。
9、请将本品放在儿童不能接触的地方。
10、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。不要自己随意用药。
11、服用前应除去蜡皮、塑料球壳;本品可嚼服,也可分份吞服。
吃人参海狗丸上火吗
1、海狗人参丸有既补肾阳、又补肾阴的作用,能有效促进人体气血流通。但是,中药这种东西,吃多了必然会上火的,如果个别人出现上火现象,应多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,可缓解上火状况。
2、海狗人参丸是根据古代宫廷秘方,选用珍贵药材,运用现代科技精制而成。本品主用海狗鞭、山羊鞭、北鹿鞭等,补精益髓,滋阴补肾,暖肾壮阳;辅以淫羊藿、补骨脂辅肾壮阳,强壮筋骨;另以熟地黄、白芍、当归、川芎四物辅血和血、填精明目。
3、海狗人参丸主治未老先衰、后天失调、腰酸背痛、四肢无力、气虚血弱、精神不振、夜尿频繁、阳痿早泄、肾阳亏损、发育不全、性欲减退、元阳不固、耳鸣目眩、心肾不交、记忆衰退、命门火衰、膀胱寒湿、便有馀浊、虚烦盗汗、心悸失眠、梦遗滑泄、睾丸胀痛、举而不坚、子嗣维艰。
保健功能
1、修复“肾疲劳”。现代药理研究证明,人参海狗具有兴奋大脑皮层的作用,服用后对于各种类型疲劳综合症有显着的效果。
2、恢复男性生理功能、以持续调养肾脏的温和方式修复“肾疲劳”增强肌提自身修复功能,减轻、消除白天无神,夜间无力等各种“肾疲劳”症状,恢复男性的活力、魅力与动力。
3、补血益气。海狗骨体中血红蛋白和血红素的含量特别高,可以增强血液的携养能力,提高肌体的爆发力与瞬间功能。
4、延缓衰老,富含胶原蛋白,补充肌肤弹性和水分,延缓人体衰老,青春常驻。
5、强筋壮骨,含有大量极易被人体吸收的钙质成份,具有增强和改善关节筋骨技能的功能。
6、驱除风寒,专家研究表明,因海狗长期生活在高寒地带,其骨头的药用价值超过虎骨数倍,是驱除人体风寒。
海狗人参丸主要成分
海狗精粉:壮阳滋阴、补肾益肝、调节内分泌、补血益气、强筋壮骨。
提高性功能和免疫力,治阳痿、早泄、神经衰弱等。
枸杞子:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
人参:大补元气,复脉固脱,安神益智。治劳伤虚损、眩晕头痛、阳痿、尿频、妇女崩漏、一切气血津液不足之症。
山药:清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。
淫羊藿:补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。
肉桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。
杜仲:补肝肾、强筋骨、安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。
明胶:别名黄明胶,以牛皮等提制的胶质入药,止血。主治吐血,衄血,便血,血崩等症。
五大特点
1、绿色养肾体内环保,海狗丸不热、不燥、无激素无副作用是真正的了绿色保健品,通过活血,清毒,养肾三部合一,及时快速清除体内的代谢废物,自由基,毒素,药物等,保证和维护了肾脏与人体内的生态环境,实现体内环保。
2、养肾防虚抵抗疲劳,通过人参海狗丸持续的养护、修复和抵抗“肾疲劳”消除人体亚健康等状况,进一步防止和避免肾虚、肾衰等肾脏疾病的产生和恶化,标本兼治、强肾健体,彻底恢复男性的活力,精力和动力,真正实现,“养肾、养性、养生,”肾、性、命三修的目的。
3、活血生血,清毒化瘀,海狗丸通过养肾促进和刺激人体造血功能,同时通过活血功能因子疏通血管,清洗血液,将肾脏以及体内的代谢废物,毒素等垃圾及时有效的排出体外。
4、提高免疫,延缓衰老,“人老,肾先老”,人到中年,机体开始老化,肾脏的健康状况是首要原因,而免疫(紊)乱是肾脏功能低下和人体衰老的主要表现,海狗丸通过养肾,恢复肾的活力的原动力,提高体内的SOD酶(超氧化物歧化酶)和GSH-pX酶(过氧化物酶)的产生和活性,提高体内清除自由基能力,同时,肾脏又是免疫系统物质基础,能有效促进骨骼,胸腺等免疫系统的淋巴细胞的再生能力,防止骨髓,胸腺的退化和萎缩,从而达到提高免疫,延缓衰老的目的。
5、强筋壮骨,驱除风寒,因海狗长期生活的高寒地带,其骨药用价值超过虎骨的数倍,是驱除风寒湿邪的佳品,人参海狗丸是以“全海狗”为主要成分,含有大量钙质、骨胶等营养成分,而且肾脏还能够活化维生素D,促进钙磷吸收,强筋壮骨,驱除风寒,从而弥补中年人流失的钙质,防止畏寒怕冷的毛病。
吃人参健脾丸会胖吗
1、服用人参归脾丸是会长胖的。而服用人参归脾丸会长胖主要是因为人参归脾丸益气补血,健脾养心,能有效的调理脾胃,脾胃调理好了,食欲会增加,营养吸收更多,自然也就会长胖,这是属于正常现象,并非吃人参归脾丸的副作用,消费者可放心使用。
2、另外,服用人参归脾丸后可能会出现口干,鼻燥,便秘等副作用,偶有一过性消化道症状,皮肤干燥,肝功能异常,这都是正常的,停药后症状即可恢复,消费者无需过于忧虑。
人参健脾丸的功效
1、补气健脾,和胃消食。
2、用于脾胃虚弱之精神倦怠、面色萎黄、不思饮食、脘腹胀:满或噶杂泛酸、肠鸣泄泻等症。
3、现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。
人参健脾丸饭前吃好还是饭后吃好
人参健脾丸可饭前服,也可饭后服。我们应根据自己的病症来服用。
人参健脾丸,为补益剂,具有健脾益气,和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
若是饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、体弱倦怠建议饭后服用;若为脘闷嘈杂、不思饮食建议饭前服用。这样可以对症状和身体有一个比较好的调节或改善作用。
人参健脾丸口服,一次2丸,一日2次。
人参健脾丸不同的搭配功效应用不同:
健脾益气除湿:人参健脾丸搭配参苓白术散。参苓白术散其成分含有人参、茯苓、山药、莲子,起到补脾胃,益肺气作用;人参健脾丸健脾益气,和胃止泻,两方合用有健脾益气除湿之功效。
脾胃虚寒:人参健脾丸搭配附子理中丸。附子理中丸是一种常用药方,百姓经常用它来治疗肠胃上的疾病,具有温中健脾作用;人参健脾丸具有健脾益气,和胃止泻的作用;两者联合服用效果更好。
健脾养胃:人参健脾丸搭配健脾八珍糕。人参健脾丸主要由白术、陈皮、当归、茯苓等组成,现代多用于消化不良性腹泻等属脾胃虚弱;而健脾八珍糕健脾益胃,主要是用于老年、小儿及病后脾胃虚弱,可口服炖服,亦可干服,两者联合使用健脾养胃,改善脾胃虚弱问题。
吃人参健脾丸的注意事项
服用时要注意以下事项:
1、忌不易消化食物。
2、感冒发热病人不宜服用。
3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用。
4、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下服用。
5、服药4周症状无缓解,应去医院就诊。
6、对人参健脾丸过敏者禁用,过敏体质者慎用。
7、人参健脾丸性状发生改变时禁止使用。
8、儿童必须在成人监护下使用。
9、请将人参健脾丸放在儿童不能接触的地方。
10、如正在使用其他药品,使用人参健脾丸前请咨询医生或药师。
11、服用前应除去蜡皮、塑料球壳;人参健脾丸可嚼服,也可分份吞服。
人参健脾丸服用时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
经期能吃人参健脾丸吗
经期请慎用人参健脾丸。
经期最好不要吃人参健脾丸,服用可能会导致月经失调,经血流量过大或过少,或停经。经期是一个特殊的时期,在这期间用药、饮食都可能会对其产生影响,所以有很多事项要注意,包括用药。有需要的朋友可在经期过后服用人参健脾丸。
吃人参归脾丸上火吗
1、人参归脾丸的药物组成:人参,甘草,黄芪、当归、龙眼肉、白术、茯苓、酸枣仁、木香、远志。功能分析:方中人参、黄芪、白术、甘草补脾益气;当归、龙眼肉补益心脾,养心安神;茯苓、酸枣仁、远志补心血,益心气,安心神;木香理气醒脾,使补而不滞。诸药合用,共奏健脾益气,养血补心,益智安神之效。
2、人参归脾丸的主治病证:主治思虑过度,劳伤心脾,心脾两虚,气血不足所致心悸怔忡,健忘不眠,盗汗虚热,不思饮食,神疲倦怠,面色萎黄,舌淡苔白,脉细缓;脾不统血,症见大便下血,崩不止,月经超前,量多色淡,或淋漓不止。
3、人参归脾丸吃的时间长或吃得过多了会出现口干,鼻燥,流鼻血,便秘等副作用。如出现上述副作用或身体不适,应立即停药,必要时要到医院作相关检查。人参归脾丸的用法用量:口服,一次1丸,一日2次。
4、人参归脾丸用的是人参,归脾丸通常是党参,人参比党参补气作用强很多,另外人参性温,用多会上火导致口干咽燥,党参性平,不会上火,如果不是气血过虚就可以用归脾丸。
因此,人参归脾丸吃多了是会上火的。
吃人参归脾丸上火的治疗方法
1、去火气:苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。
2、补充水分:滋润身体。平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果。
3、喝蜂蜜水:每天可以多喝蜂蜜水。蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。
4、出门做好防护工作:出门的时候尽量把口鼻捂好,不让灰尘进入口鼻内,说话不要大张口。
人参归脾丸的功效与作用
1、心脾两虚是指心脾气血不足,心动失常,心神不宁,并脾失健运的病理变化。
2、脾不统血是指脾气虚弱,不能统摄血液,血溢脉外的病理变化。
人参归脾丸对这两种病症具有很好的治疗作用。人参归脾丸的功效与作用还可以从人参归脾丸所含有的成分来阐述。人参归脾丸是由人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心、甘草炙)、木香、炙甘草等药物等用科学的方法研制而成,各成分的结合体现出人参归脾丸具有补气、补脾、安神、益胃、调血、安胎的功效。
3、人参归脾丸特别适合气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡等病症的人群,不适合身体强壮而不虚的人群。
通过以上介绍,对人参归脾丸的功效与作用也是有着很多方面,它在治疗人体常见疾病上,都是有着很好的帮助,但是要注意的是,在选择它的时候,也是不能随意,要根据医生建议进行使用自己,使得身体疾病得到很好治疗。
人参归脾丸的副作用
1、口干
感觉口中津液不足,但没有饮水要求,或饮水很少的表现。
2、鼻燥
鼻腔干燥,多因燥热伤肺,肺经热盛或胃热炽盛所致,亦有肺气虚而鼻干者。
3、便秘
服用人参归脾丸可能会造成大便次数减少,粪便干燥。偶有一过性消化道症状,皮肤干燥,肝功能异常,停药后症状可恢复。
同时,人参归脾丸的副作用还可能体现在消化道症状,一般还可能造成皮肤干燥,肝功能异常等。停止服用人参归脾丸后,人参归脾丸的副作用症状将消失。
患者在服用药物的时候需要严格按照药品说明书进行,当出现以上症状的时候不必惊慌,这是正常的生理反应。当出现严重的副作用时,就需要及时就医接受诊断了。
吃人参归脾丸上火
1、吃人参归脾丸上火
人参归脾丸归脾丸是根据古方归脾汤改制成的中成药,原方中用的是人参,现在成药中多用的是党参代替,作用也很好,而人参归脾丸中用的应该是人参,人参的补气作用比党参要强些,但一般不至于上火,所以你可以放心使用人参归脾丸。
2、吃人参归脾丸的注意事项
2.1、不宜和感冒类药同时服用。
2.2、不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。
2.3、服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
2.4、高血压患者或正在接受其他药物治疗者应在医师指导下服用。
2.5、本品宜饭前服用或进食同时服。
2.6、服药二周后症状未改善,或服药期间出现食欲不振,胃脘不适等症应去医院就诊。
2.7、按照用法用量服用,小儿及年老者应在医师指导下服用。
2.8、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
2.9、本品性状发生改变时禁止使用。
2.10、儿童必须在成人监护下使用。
2.11、请将本品放在儿童不能接触的地方。
2.12、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
2.13、服用前应除去蜡皮、塑料球壳;本品可嚼服,也可分份吞服。
3、人参归脾丸的副作用有哪些
3.1、口干。感觉口中津液不足,但没有饮水要求,或饮水很少的表现。
3.2、鼻燥。鼻腔干燥。多因燥热伤肺,肺经热盛或胃热炽盛所致,亦有肺气虚而鼻干者。
3.3、便秘。服用人参归脾丸可能会造成大便次数减少,粪便干燥。偶有一过性消化道症状,皮肤干燥,肝功能异常,停药后症状可恢复。
同时,人参归脾丸的副作用还可能体现在消化道症状,一般还可能造成皮肤干燥,肝功能异常等。停止服用人参归脾丸后,人参归脾丸的副作用症状将消失。
患者在服用药物的时候需要严格按照药品说明书进行,当出现以上症状的时候不必惊慌,这是正常的生理反应。当出现严重的副作用时,就需要及时就医接受诊断了。
归脾丸的作用
1、归脾丸可治疗心脾两虚
由于心血不足,脾虚不运而出现面色萎黄,食少倦怠,气短神怯,怔忡、健忘、少寐等,治宜补养心脾。
2、归脾丸可治疗脾虚腹泻
由于脾胃虚弱,而出现大便时溏,水谷不化,不思饮食,食后脘闷不舒等,治宜补气健脾。
3、归脾丸可治疗气虚崩漏
妇女因气不摄血,血海不固,致成崩漏之征,出现骤然血崩或淋漓不绝,色淡红,质清稀;精神疲倦,气短懒言,不思饮食等,治宜补气摄血。
4、归脾丸可治疗严重贫血
大病或失血之后头昏眼花四肢倦怠,精神萎靡,面色萎黄,治宜补气生血。
5、归脾丸可治疗脏腑机能衰退
由于内脏功能减退,而出现内脏下垂,精神不振,气短懒言。纳少神疲,四肢乏力等症,治宜补气益脾。
6、归脾丸可治疗神经衰弱
长期休息不好,用脑过度出现夜寐朦胧不沉,易醒,心季怔忡,面色不华,倦怠无力,食欲减退等,治宜补益心脾。
7、归脾丸可治疗病后失调
病后调理不当、头昏眼花、倦怠无力、心悸、面色无华等。
归脾丸有助于抑郁症的治疗
归脾丸可以调理脾胃功能,不是用来治疗抑郁症的,轻度的抑郁症可以通过精神疏导来治疗,平时多出去走走,口服逍遥丸有助于疏肝理气改善情绪。
归脾丸是常用中成药。它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成。具有健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。
虚胖吃人参健脾丸可以吗
1、虚胖吃人参健脾丸可以吗
可以服用人参健脾丸。适当的加强运动,适当的控制饮食,多吃水果蔬菜,不要食用油腻食物。
适量的运动对于健康减肥是必不可少的。生命在于运动,适量的运动不仅可以减肥,还可以增强体质,有益于身体健康。运动才是健康的王道,据有关专家表示,每天运动半个小时可以增强人的幸福感指数。
但是,对于减肥一族来说,刚开始运动只需要增加点运动量和时间就可以了,如果运动量太强的话,一旦停止就会反弹的很厉害,不过慢慢地养成习惯 就没问题了。运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。
之所以说人参健脾丸具有一定的减肥效果,主要是针对于那些湿热体质的人来讲,因为这些人群通常容易肥胖,而通过人参健脾丸的话能够起到调理的功效,所以自然而然有助于帮助减肥,但是想要减肥绝对不能够缺少的是运动。
2、人参健脾丸适应人群
人参健脾丸的主要成分之一是茯苓,而茯苓主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,口焦舌干,利小便;止消渴,好睡,大腹,淋沥,膈中痰水,水肿淋结。开胸腑,调脏气,伐肾邪,长阴,益气力,保神守中;开胃,止呕逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫,心腹胀满,妇人热淋。那么,人参健脾丸适合什么样的人吃?
人参健脾丸可以健脾益气,和胃止泻。而人参健脾丸适宜的人群是患如下病症:脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。而且人参健脾丸成分中含当归活血养血;含有山药、陈皮、砂仁加强健脾和胃作用。现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。
3、虚胖需要注意些什么
攻克虚胖可以从吃方面开始入手
根本的原则就是清淡、低盐、低油腻,多摄取一些利尿、消肿的天然食物,如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。对于体质虚弱的肥胖者,还要注意食补,经常吃一些强肾健脾,并能让气血运行畅通的温补型补品,如老鸭汤、山药炖汤等等。
注意睡眠调养
“虚胖”者如果睡眠质量差,经常做梦、惊醒等,那就要非常注意调养这方面,因为睡眠不好可能到是肾虚等身体虚弱症状,越是虚弱越容易失眠,如此亚健康壮态的恶性循环很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步,睡前喝杯牛奶,或吃一些有利于睡眠的中药等等,一定要改善睡眠。
生命在于运动
运动也可以让睡眠质量变好。如果能坚持每周两次运动,整个人的身体素质也会得到改善。经常出出汗,有利于调整人体的水分代谢,强化肾功能。让“虚胖”体质渐渐改善。
虚胖的食疗法
在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。
解决因吃盐含钠过多引起的水肿胖,首先执行的饮食菜单就是多吃富含钾质的食物。因为钠和钾在体内存在一定的比例,当钠多钾就少,相对钾多纳的含量就少罗!而且钾还有维持内分泌恒定及淋巴血液循环顺畅的功能,对生长及修护机能来说,它可是个不可或缺的营养素喔!
1、马铃薯:含有丰富钾质及维他命c,烤一烤食用,热量更低喔!
2、橘子:不仅钾多维他命c也多,打成汁喝不只瘦还美丽动人。
3、胡萝卜:新鲜蔬菜皆有丰富钾含量,如一杯胡萝汁就有近800毫克的钾。
4、豆类:青豆、碗豆或扁豆,不只是钾,蛋白质含量比其他植物性食物还高。
5、香蕉:虽然卡路里有点高,但它的钾特多,而且脂肪很低,可以自己取舍一下。
6、酪梨:和香蕉一样吃起来要有点艺术,因为它不只钾多,蛋白质、脂肪、纤维质多,热量卡路里也较多。
虚胖减肥应多吃的食物
1、香菇
蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,见效改善便秘症状,无毒也就一身轻啦!
2、白萝卜
生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
3、燕麦
燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。而且,还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富,又能排毒减肥。
消瘦吃人参健脾丸可以吗
1、消瘦能人参健脾丸吗
临床实验,人参健脾丸对不同鼠龄大鼠小肠刷状缘膜乳糖酶活性的测定证实人参健脾丸对乳糖酶活性有诱导作用,同时测定蔗糖酶和碱性磷酸酶 与对照组相比,人参健脾丸能显着提高大鼠小肠乳糖酶、蔗糖酶活性(p 均0.01),而对碱性磷酸酶活性则无显着意义(p0.05)。本组试验对人参健脾丸治疗因进食乳制品而引起消化不良的作用机理提供了部分实验依据。
人参健脾丸,补气健脾,和胃消食。主要用于脾胃虚弱之精神倦怠、面色萎黄、不思饮食、脘腹胀满或噶杂泛酸、肠鸣泄泻等症。
现代用法多将其用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。
体瘦的人,大多是因为吸收不好或者体虚造成的,服用人参健脾丸,可以在一定程度上补气益脾,调理吸收。但是增肥不是主要的功效。
2、消瘦是什么情况
体内脂肪与蛋白质减少,体重下降超过正常标准10%时,即称为消瘦。这里所指的消瘦一般都是短期内呈进行性的,有体重下降前后测的体重数值对照,且有明显的衣服变宽松,腰带变松,鞋子变大以及皮下脂肪减少,肌肉瘦弱,皮肤松弛,骨骼突出等旁证。至于脱水与水肿消退后的体重下降,不能称为消瘦,不属于本节议论范围。
3、消瘦的原因有哪些
3.1、从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。
3.2、体质、遗传因素,有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦。
3.3、生活和饮食习惯的因素:有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。
身体消瘦怎么增肥
1、保持身心愉快
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。还要注意的是个人心理健康。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
2、饮食要多样
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
3、要适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
消瘦人群饮食禁忌有哪些
1、和辛辣食物say bye
辛辣食物会刺激食道的内壁,引发消化不良、恶心等,并会增加肠胃负担。消瘦本就肠胃功能脆弱,偏好辛辣食物,更会引发更多的肠胃疾病。坚决拒绝诱惑!!
2、巧克力,不要再来伤害我
巧克力,高热量+香醇、丝滑的口感,使不少人增肥的首选,那么,从现在起,戒了吧!因为,巧克力会引起下食道括约肌的放松,使胃酸回流,刺激食道和咽部。
3、果汁,Yes or No ?
是的,果汁,含有较高的糖分,能起到增肥的效果,但是,过度饮用依然会引发糖尿病、肥胖等疾病呦!
4、奶油土豆泥,该对你如何是好
大多数肯定都是土豆的忠实粉丝,低热量、高蛋白,还富含多种维生素和微量元素,当然口感更是千变万化。但是,加油奶油和奶酪的土豆泥,却成了高糖分的代表,多食会影响食欲,还会增强胃部的不适。改善食欲可通过唐味茶调理。
上火可以吃人参吗
1、吃人参不上火
“吃人参上火”是公认的一种说法和看法。实际上,这种观点极其偏颇,是对人参的最大曲解和误解。许多人吃人参上火,主要原因之一是过量了。但人参的药力大,尤其是多年生园参和野山参,不能超量服用,否则适得其反,出现流鼻血、生口疮等症状。那吃人参每日定量多少适合呢?鲜参和干参不一样,园参和野山参不一样,体弱的和体强的不一样,老年人跟年轻人不一样,滋补和治病不一样,轻症和重症不一样,只吃一次和天天吃不一样。纯野山参的用量,比园参要少许多。成人每日用干野山参不能超过0.3克,如常吃野山参,则要更少,一般0.1克即可。
2、儿童和青年人可以吃人参
儿童能不能吃人参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃人参的。但体质弱、发育存在一定问题的,可以吃人参,但要严格控制用量。南方地区,秋冬季之时,大人往往主动给孩子服用人参汤之类,起到了抗潮湿、抗寒冷的作用,效果不错。我国古代中医认为,小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致,可服用人参改善现状。
3、吃人参上火的原因
吃人参上火,恐怕这件事情没有一个人不晓得,大家总会把上火归咎在人参的错误之上,丝毫不会从自身寻找原因,吃人参的确会上火,但是关键在于人参怎么吃?就算一日三餐吃馒头,不加以节制的话,那时间久了血糖肯定就会升高,糖尿病也会随之而来。
人参是全世界副作用最小的中药材,可以说如果正确服用的话几乎没有副作用。当然人参更是中国头一号补品,补品虽然不能替代药品,但吃多了肯定会有一些不大不小的副作用。
所以在吃人参之前,必须控制一个量。并且还要分清自身体质、季节等来服用人参,切勿丝毫不加以节制,结果导致吃人参上火、失眠、流鼻血等症状。虚弱之人诸种参,滥用久服伤人身。白参甘美温微苦,止渴生津元气补。安魂补脏通血脉,脾肺气虚更能除。
人参的作用与功效
1、人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神之功效。人参含10多类人参皂甙,及糖类,多类氨基酸与维生素等,有抗心律失常,抗老防衰的作用。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,久病虚赢,惊悸失眠,阳痿宫冷。
2、人参味甘微苦,性微温。入心,肺,脾经。具有大补元气,健脾益肺,生津止渴,安神益智的作用。可治气虚欲脱,脉微欲绝,气虚无力,脾虚食少,肺虚咳喘,健忘失眠,津伤口渴,内热消渴等症。
3、人参能加强大脑皮质兴奋过程,也能够加强抑制过程,提高脑力劳动工作效率,增强机体对有害刺激的抵抗能力,提高抗疲劳能力;有强心作用,能令心肌收缩力加强,提高机体的免疫功能,增强网状内皮系统的吞噬功能;有增进性腺激素作用,加速红细胞和血红蛋白生成。
人参的食用方法
1、炖服。将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
2、嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。
3、磨粉。将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次~1.5克。
4、冲茶。将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。
5、泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。
6、炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。
夏天吃人参上火吗
1、夏天也是可以吃人参的,但是在服用人参的种类和数量上,与冬季服人参略有区别。每日酌情适量取用,就不会出现上火症状。
2、人参有鲜参、白干参(生晒参)、红干参(红参)、参须、人参粉和以人参皂苷片为代表的人参制品。夏天可吃的人参种类很多,如鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等。
3、红参可不可以吃呢?红参当然也是可以吃的,但要控制数量。例如:冬季吃红参的量是5克以内,夏天则控制在3克以内。其他种类的人参在数量上也应比秋冬季略少一些。这一点可根据自己的体质情况、不同疾病等灵活掌握。
4、南方人和东北人吃人参的感受就不一样。南方人经常吃人参只要不超量,一般不会上火;而东北人常吃人参,即便是与南方人相同的量,也会有一部分人感觉上火。这就说明,东北人吃人参的数量,要比南方人少一些为宜。具体讲,南方人每人每次服1.5克人参的话,东北人每人每次服1克即可。每天可服两次。冬季应服用三次。如果人参泡水喝,每天多喝几次也没问题,但不能超过每人每日3克至5克(夏3克冬5克)的总量。
人参怎么吃效果最好
1、炖服
将生晒参切片,每天用2~5克,将参片放入瓷碗内,加适量水,密封碗口,放置锅内蒸架上,隔水蒸,水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用,连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减,遵医嘱服用最好。对于虚脱之症,可用大剂量15~30克,用武火急煎,煮取浓汁,分数次灌服。
2、蒸服
蒸服方法:人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内,加盖,隔水以文火炖透。先饮汁,后食渣。
3、煮服
将一支白参掰碎置于沙锅当中,加水煮至白参变红、水含苦味时,再加一匙蜂蜜加以搅拌,使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤,毎天早晨饮一大盅,既壮阳又治病。
4、含服
把人参切成薄片,若服用红参,可先将红参放在锅内蒸软后切成片,每次取2~3片,放入口中噙化,细嚼可生津提神,亦有良好的祛病延年作用,为最简单的服用方法。
将人参片直接含在嘴里,缓慢咀嚼,将参片含化,上海人称为生含。含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病,对于口腔咽喉病变犹有良效。
5、泡服
5.1、人参泡水
将人参片放入碗内或杯中,用开水冲后,闷盖约5分钟即可饮用,用同样的方法重复冲服,直至没有参味时连参片一同吃掉。
5.2、人参泡酒
自制人参酒多用于强壮、大补元气,延年益寿。一种制作方法是:用鲜人参200克,加酒1千克,浸泡三周后即可取酒饮服。
每天饮酒10-20克即可,第一次酒用完之后还可在原瓶内续加,直到人参表皮成雪白色为止。
另一种制作方法是:一棵10~15克人参切片浸在500克白酒内,密封,每日摇荡一次,两周后即可饮服:每日服用30毫升。
哪些人不能吃人参
1、失眠患者
如果是出现了失眠的情况以及睡眠质量不好的人群,那么小编并不建议服用人参。因为这个时候服用人参不仅不能够提高睡眠质量,反而会令中枢神经更加的兴奋。出现失眠的主要原因就是由于大脑皮层过于兴奋,导致体内的平衡受到影响,而人参具有提高神经兴奋的作用,如果这个时候服用人参,那么不仅不能够促进睡眠,反而会加重失眠的情况。
2、高血液黏度的患者
所谓的高血液黏度的患者,其实就是中医方面所说的淤血情况。由于体内的血液浓度上升,导致血液循环受到影响。人参在进入体内之后能够很好的促进红血球的增长,如果红血球的数量增加,那么血液的粘度就会上升。所以说,为了身体健康,在淤血的状况中最好不要服用人参。
3、胃病患者
现代医学研究发现,人体出现胃病的主要原因就是由于体内的幽门螺旋杆菌所导致的。很多人认为这个时候服用人参能够很好的缓解胃病所带来的痛苦,其实这是一个非常错误的想法,因为人参对于这种病菌具有很好的保护作用,不仅不能够缓解痛苦,反而会损害一些药物对于病菌的灭杀,不利于身体恢复健康。
4、身体健康的人群
现如今,很多人喜欢在日常生活中服用人参,认为这是一种很好的保健、养生的选择。但是,告诉我们,这样不仅不能够令身体更加健康,反而会影响身体的强壮程度。因为如果过量以及长时间的服用人参,很容易增加患有疾病的可能。健康的人群想要令身体更加的强壮,那么科学的饮食进行进行适量的体育运动是最为正确的选择。
5、患有胆囊炎以及胆结石的患者
研究数据显示,如果是长期服用人参的患者,那么患有胆囊炎以及胆结石的可能就会大大的增加,这主要是由于人参在进入体内之后会参加雌激素的分泌作用,这样就会一直胆道中排泄胆汁的作用,体内的胆汁浓度就会增加,身体健康就会受到影响。
6、腹部大的人群
这类人群在服用人参之后食欲就会大大增加,导致体重蹭蹭的往上增加,这样不仅导致身体更加的沉重,反映也会越来越慢,甚至出现头重脚轻的感觉。
7、满面红光的人群
这一类人往往都是情绪比较大的,如果情绪欺负比较大,那么血压往往就会高于正常值,这个时候如果服用人参,那么就会导致血压上升的情况更加严重,导致出现失眠多梦以及头晕脑胀的情况。
8、胸闷腹胀的患者
这一类型的患者在服用人参之后,不仅不能够缓解胸闷腹胀的情况,反而会导致胸闷腹胀的情况更加严重。
9、舌头呈现暗紫色的患者
中医方面认为,导致舌头呈现暗紫色的主要原因就是由于体内气血瘀滞所导致的。这个时候如果服用人参,那么不仅不能够起到令气血运行顺畅的作用,反而会导致气血凝滞的情况更加严重,导致出现手脚心发热、烦躁不安的情况。
10、具有发热症状的患者
如果身体出现发热的情况,那么首先应该做的就是弄清楚身体发热的原因,千万不能够盲目的选择人参进补,如果是由于患有感冒或者是炎症所引起的发热症状,服用人参不仅不能够令身体解除疾病的折磨,反而会导致病情加重。
11、舌苔黄厚的患者
正常情况下,我们的舌苔都是呈现薄白症状,也是显得比较的湿润。如果舌苔颜色变黄,那么导致身体出现了消化不良的情况,如果这个时候服用人参进补,那么不仅不能够促进体内消化,反而令身体出现食欲不振或者是便秘的情况。
上火的人能吃人参吗
1、吃人参不会上火
其实这里有常识性的观念错误,人参滥用综合症,实在是不了解的民众对此实验认识有偏颇导致人参的效用被曲解造谣。第一,既然是滥用,当然是不科学的;第二这个科学实验里面不科学的地方就是给健康的人群长期过量使用人参,当然是会出现滥用的症状。
其实我国第一部要学专着《神农本草经》把人参列为上品,而上品则是对其无毒性质的分类。另外在对人参的描述中是“久服轻身延年”。即是说久服才能达到轻身延年的效果。说到久服,很多人自然就会联想到人参滥用综合症实验。在这个实验中,研究方给健康无气虚症状的实验者每天15g的人参服用量,连续一个月后出现烦躁、激动和失眠等症状。现代研究表明,对于健康人群,人参每日服用量不超过3g,这个在国家卫生部2012年9月发布的人参为新资源食品的公告中已做说明。
2、吃人参上火的原因
(1)人参种类的选择不慎导致上火
红参,市场上出售的高丽参,在中医学里面,其药性偏温燥,我国东北出产的长白山人参药性平和,而西洋参也称花旗参,性偏寒凉。如果阴虚火旺的人吃红参,就有可能会出现上火的症状。
(2)参适应症的选择不当导致上火
阴虚火旺往往病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心(手脚心和心脏共五心)烦热、心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、眩晕耳鸣、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等。
阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床以心、肺、肝、肾的病证为主,主证多见咽干口燥,心烦易怒,舌质红绛有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火);或头痛眩晕,面红,目干涩痛。
3、吃太多人参上火怎么办
咱们用人参首先量要把握住,如果长期的、大量的服用人参会出现一种病“人参滥用综合症”。主要表现为:失眠、血压升高、烦躁会出现这种情况;所以就得长期坚持小剂量长期吃这个原则。
中药和西药不一样,西药它是单体,它的分子结构很清楚,作用很明显。比如说,我们吃发汗药,吃了以后半个小时汗就出来了,出来了体温就下来了,非常快。
中药则不行,像人参这种要做到小剂量、长期吃,每天1-3克才能达到补益的效果。
人参的种类
1、长白山人参--补气 偏于助阳
味甘、微苦,性温,入脾、肺、心三经,忌实证、热证。适宜服用人群:身体乏力,各种身体功能都较衰弱,没有各种欲望如性欲、食欲、记忆欲等就都可以使用,剂量以2-5g为宜。
2、西洋参---滋阴 偏于养阴
西洋参性凉,入心、肺、肾三经。因其偏凉而补,能益肺阴、清虚火、生津止渴,凡欲用人参而受不了人参之温补者,皆可以此代之。久病伤阴,身体羸瘦者以西洋参为好。
3、高丽参----补元气
专指朝鲜半岛出产的人参,在世界上享有盛誉,完全成熟的高丽人参生长期在六年以上,可入药,能泡茶,可入膳。高丽参的加工工艺复杂,不同的加工工艺制成不同种类的高丽参。
人参怎么吃最好
1、炖服
将生晒参切片,每天用2~5克,将参片放入瓷碗内,加适量水,密封碗口,放置锅内蒸架上,隔水蒸,水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用,连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减,遵医嘱服用最好。对于虚脱之症,可用大剂量15~30克,用武火急煎,煮取浓汁,分数次灌服。
2、蒸服
蒸服方法:人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内,加盖,隔水以文火炖透。先饮汁,后食渣。
3、煮服
将一支白参掰碎置于沙锅当中,加水煮至白参变红、水含苦味时,再加一匙蜂蜜加以搅拌,使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤,毎天早晨饮一大盅,既壮阳又治病。
吃人参归脾丸上火怎么办
1、去火气:
苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。
如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。
材料:苦瓜一根,胡萝卜一根,咸盐适量
步骤:苦瓜洗净,从中间竖着切开,刮去里面的籽。把苦瓜切成薄片,胡萝卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。苦瓜捞出控干水分,放入胡萝卜片,加入适量的咸盐搅拌即可。
2、水分:滋润身体。
平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。
多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可以了)。
在上火的时候要尽量少吃苹果
3、驱火饮品:蜂蜜水。
蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。
每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。
4、驱火穴位:用身体上的穴位来帮助火气排出。
合谷穴:平时说的虎口就是了,拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位,很方便的,而且效果明显。
5、空气湿度:秋季的时候,尽量让屋子里面有水分。
使用空气加湿器,或者勤擦家具,勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿,有一点点的水分就足够了。特别干燥的地方,可以适当喷洒一些水。
上火吃什么降火
1、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
5、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
上火的症状
1、心火
分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火
分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4、肝火
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
饮食养生
运动养生