天府,经穴名。出《灵枢·本输》。属手太阴肺经。在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处,布有臂外侧皮神经,肌皮神经和头静脉,肱动、静脉肌支。主治咳嗽,喘息,鼻衄,瘿气,上臂前外侧痛等。
准确位置
在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处。简易取穴法:臂向前平举,俯头鼻尖接触上臂内侧处是穴。
取穴方法
臂向前平举,俯头鼻尖接触上臂侧处是穴。
作用功效
天府穴,调理肺气,安神定志,宣散肺邪,清肺凉血。
主治病症
咳嗽、哮喘(气喘)、鼻口出血、咽肿、瘿气、头眩目暝、身肿、身重、风汗出、嗜睡、恍惚、善忘、疟疾、肩臂痛。
天冲。天,天部气血也。冲,气血运行为冲射之状也。该穴名意指胆经经气吸热后胀散并由本穴冲射于天之各部。本穴物质为率谷穴传来的水湿之气,至本穴后,因受穴外传入之热,水湿之气胀散并冲射于胆经之外的天部,故名。
【取穴位置】
在头部,耳根后缘直上,入发际2寸。
【功能主治】
功能:益气补阳。
主治:
1. 头痛;
2. 耳鸣,耳聋;
3. 瘿气;
4. 惊恐,癫痫。
【穴位配伍】
配天突、水突主治瘿气 。
【临床运用】
现代常用于治疗治疗血管(神经)性头痛、神经性耳鸣(耳聋)、甲状腺肿大等。
太溪穴在哪里,太溪穴的准确位置图。中医认为,常按摩太溪穴可补益肾气,固精护肾。那么太溪穴在哪里?太溪穴的准确位置图,一起来看看吧。
太溪穴在哪里
在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
太溪穴的准确位置图
取穴方法
正坐或仰卧,于内踝后缘与跟腱前缘的中间,与内踝尖平齐处取穴。
主治
1、泌尿生殖系统疾病:阳痿,小便频数,肾炎,膀胱炎,遗精,遗尿。
2、呼吸系统疾病:气喘,胸痛,咯血,肺气肿,支气管炎,哮喘。
3、五官科系统疾病:头痛,目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,慢性喉炎,口腔炎,耳鸣。
4、运动系统疾病:腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛,下肢瘫痪,足跟痛,腰肌劳损。
5、其它:消渴,失眠,健忘,月经不调,心内膜炎,神经衰弱,乳腺炎,膈肌痉挛。
廉泉穴位任脉、阴维脉交会穴,位于人体的颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。
准确位置:
位于人体的颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。
功能作用:
收引阴液。
主治疾病:
舌下肿痛,舌根急缩,舌纵涎出,舌强,中风失语,舌干口燥,口舌生疮,暴喑,喉痹,聋哑,咳嗽,哮喘,消渴,食不下。
穴位配伍:
配金津穴、玉液穴、天突穴、少商穴治舌强不语、舌下肿痛、舌缓流涎、暴喑。
俞穴操作:
刺法:直刺0.5-0.8寸,不留针;可灸。
治法:
寒则先泻后补或补之灸之,热则泻针出气。
后溪,属手太阳小肠经,八脉交会穴之一,通督脉。后,与前相对,指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪,穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气,至本穴后其外散的清阳之气上行督脉,运行的部位为督脉所属之部,故名。
【取穴位置】
在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
【解剖位置】
在小指尺侧,第五掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。
【功能主治】
头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰背痛,癫狂痫,疟疾,手指及肘臂挛痛。
【穴位配伍】
配列缺、悬钟,治头项强痛。
太溪穴位置
太溪穴位准确的位置在红点的位置,在脚后跟那。太溪穴位于足内侧,内踝后房与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称,也就是二个。
太溪穴的作用
主治咳嗽.痰多.心疼.尿黄.便密.疲劳.阳痿.月经不调.神经衰月.下肢瘫痪.肾炎.膀胱炎等.
按太溪穴的注意事项
顺为补,逆为泻。轻为补,重为泻。指压法,一个穴位一般5-10分钟就可以。
在进行按摩时,我们可以用对侧手的拇指按揉太溪穴,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量一定要柔合,以感觉到酸胀为宜。
一年四季都可以按揉太溪穴,春秋天气干燥时可按揉的时间长一些,因为燥易伤阴,多揉一些时间,这样可以更好地防燥养阴;夏天的时候按揉的时间要短一些,夏季湿气较重,按揉时间长了,体内的阴气过重反而不利身体;冬季每天按揉5分钟左右就可以了。
率谷,经穴名。出《针灸甲乙经》。《银海精微》作率骨。《外台秘要》作蟀谷。别名耳尖。属足少阳胆经。足太阳、少阳之会。在头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙直上方。布有耳颞神经和枕大神经吻合支,及颞浅动脉、静脉顶支。主治偏头痛,目眩,耳鸣,呕吐,惊痫等。
【取穴位置】
该穴位于人体的头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴直上方。正坐或侧伏,在耳廓尖上方,角孙穴之上,入发际1.5寸处取穴。
【功能主治】
功能:收降湿浊。
主治:
①偏头痛,眩晕;
②耳鸣,耳聋;
③小儿惊风。
【穴位配伍】
配印堂穴、太冲穴、合谷穴治小儿急慢惊风、眩晕、耳鸣;
配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。
饮食养生
运动养生