眼睛疲劳按什么穴位
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“眼睛疲劳按什么穴位”，希望能对您有所帮助，请收藏。
眼睛疲劳按什么穴位
1、眼睛疲劳按什么穴位
1.1、采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
1.2、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
1.3、揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。
1.4、按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-外上-外下-内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
2、眼睛疲劳的常见病因
眼睛屈光异常。当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。眼睛过度集合,近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。眼部疾病,患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。环境因素。工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。
3、眼睛疲劳的症状
近距离用眼时,出现视力模糊、重影、字行重叠、文字跳跃。看近后再看远处时,需片刻才能逐渐看清。有时眼部有灼热的感觉,困倦欲睡。眼内发痒、干燥、不舒适,眼睑呆滞沉重。有时怕光、流泪、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感或疼痛。异物感、眼干涩、眼皮跳动。严重视疲劳患者还会有不同程度的全身症状,如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等。
眼睛疲劳吃什么好
1、富含维生素A的食物:缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。
2、维生素B群含量丰富的食物: 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
3、富含维生素C的食物:维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,维生素还可以有效抑制细胞氧化,缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。
4、富含钙质的食物:钙具有消除眼睛紧张的作用,能缓解眼睛疲劳。
5、富含蛋白质的食物: 蛋白质是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。
缓解眼睛疲劳的小妙招
1、注意光线。在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
2、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
3、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
4、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话,一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么,那么,大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说,眼睛的确舒服许多,而且有助于消除眼睛疲劳。
扩展阅读
一、按什么穴位缓解疲劳
现代一些白领，虽然年轻，却常感到筋疲力尽。中医认为多是由于久坐久站、气血不畅、筋脉失养所致。养生专家表示，遇到这种情况，可按摩身体上的某些穴位，能有效缓解疲劳。
1、承山
承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时，消除疲劳感。此外，经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。
2、百会
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用左手或右手的拇指指腹揉按该穴，由轻到重，再逐渐减轻力道，慢慢放松。如此反复揉按3分钟左右，以指下产生酸胀感为佳。
3、太阳
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。分别用两手的拇指指腹揉按太阳穴，手法操作同百会穴，同样揉按3分钟左右，以指下产生酸胀感为佳。
4、颈百劳
正坐位头稍前倾或俯卧位，大椎穴直上2寸旁开1寸处取穴。分别用两手的中指指腹揉按颈百劳穴位。手法操作和时间如同上穴，以产生酸胀或重感为佳。
二、吃什么可以缓解疲劳
1、适当补充糖分和碳水化合物
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。
最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了。
2、别忘了维生素c
维生素c的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能。
猕猴桃、柑橘类水果，红色水果，色彩鲜艳的蔬菜都含有大量的维生素c。
核心提示：导致身体疲劳的原因，现代社会，生活节奏加快，工作、学习紧张，很多人压力加大，导致很多人整天处在身体疲劳状态，浑身乏力!那么怎么才能缓解身体疲劳呢?下面看下导致身体疲劳的原因：
3、铁的吸收不容忽视
许多女性都不喜欢吃红肉，然而，红肉所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧。缺铁会导致贫血，表现为极度疲乏。铁的最好来源是血肠，肝，红肉类，乳鸽，贻贝等。
4、干果是能量补充剂
在进行体力和脑力活动之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等，以备不时之需。
三、缓解疲劳的方法
1、睡前运动，消除疲劳
疲劳、困倦已经让你站不起来了，这时不妨躺在床上、被窝里尽情地打滚吧。为了能够及时消除一天的疲劳，睡前伸展运动必不可少。从头到脚完全将身体舒展开来，全身都会感觉非常的放松，最后再用两只手用力地抱紧两膝。如果你感觉疲惫，就在睡觉之前重复做5次以上的动作吧。
2、百用薄荷，醒脑消暑
盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
3、嗅闻精油，神清气爽
精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。
4、粗盐泡脚，恢复精神
有时疲惫感不仅是在上班时刻，有时下班回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。水温要高过体温。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。
按什么穴位眼睛不老花
1、按什么穴位眼睛不老花之拍打承光穴
承光穴位置位于人体的头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散,当承光穴受到刺激,会使气血进入眼部,捎除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼,就可以拍打承光穴。
做法如下:
1.1、以中指与鼻靠齐,四指并拢,往上插入头发中。
1.2、中指根部顶住前发际时,小指尖、食指第一指节所对应的部位,就是两边的承光穴。
1.3、先搓热两手,以两手心对准两侧承光,按一定节奏拍击。
1.4、节奏以连续2次或3次为宜,持续1～2分钟。
2、按什么穴位眼睛不老花之按揉养老穴
手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分,骨骼突出最高点平齐的骨缝中是养老穴。养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。
每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。
3、按什么穴位眼睛不老花之按揉攒竹穴
攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。用指腹按揉,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。
4、按什么穴位眼睛不老花之按揉手指三穴
手指三穴指的是明眼、凤眼、大空骨。这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障;大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。拇指和食指捏住这几个穴位,稍微感觉到疼痛程度的力气即可。
预防眼睛不老的保健
1、冷水洗眼
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
2、定时远
每天早起、中午、黄昏前,远眺1～2次左右,要选最远的目标,目不转睛地视物10分钟左右。
3、经常眨眼
常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。做法是一开一闭眨眼,每天15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。
4、旋转眼球
顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。
5、热敷护眼
用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。
6、防眼疲劳
看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。
预防眼睛不老的饮食习惯
1、多吃高维生素A食物。
眼睛的视物功能和视网膜上视紫红质的量有直接关系,而维生素A能合成视紫红质,增强视力,因此,在老花眼治疗和预防阶段需要食用一些高维生素A的食物,比如鱼肝油、南瓜、鸡蛋、杏、青椒、奶油等。
2、多吃高胡萝卜素食物。
胡萝卜素是维生素A的强体,在人体中能通过一定的转化形成维生素A,因此,吃胡萝卜素含量高的食物也有帮助恢复老花眼的作用。比如:胡萝卜、西兰花、红薯、菠菜、芒果、哈密瓜等。
3、多吃高维生素C食物。
老花眼的形成其实就是晶状体的损伤,出现了变形,维生素C具有很强的抗氧化作用,能帮助清除眼睛内的自由基,对晶状体有保护作用。常见的高维生素C食物有:西红柿、橘子、橙子、猕猴桃、刺梨等。
4、多吃高蛋白食物。
人体细胞中蛋白质的含量很高,眼睛也一样,在恢复视力的过程中还需要补充大量的蛋白质,建议食用:羊肉、牛肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。
眼睛痒按什么穴位
1、眼睛痒按什么穴位呢
1.1、合谷
用手指由大拇指与食指之间的虎口向手腕的方向往上按压,在摸得到骨头的位置前方之凹陷处。使用牙签刺激该穴位,直到皮肤发红为止。有发痒的情形出现时,不要摩擦发痒处,而改用指尖轻敲该处以止痒。
1.2、鱼腰
眉毛的正中央。使用食指或中指,以轻微感到疼痛为度,持续按压大约10分钟。
1.3、精明
内眼角向外1分,再向上1分,近眼眶骨内缘处。最近有一种原因不明称为“干眼症”的症状出现,有人认为或许是因眼睛眨眼的次数减少,以及随着空调的普及而空气变得相当干燥,使眼睛所分泌的泪水受到快速蒸发所致。将欲刺激的一眼闭上,用牙签轻轻地刺激该穴位,让眼睛滋润一下。
1.4、阴陵泉
膝盖曲立,由内侧脚,骨向上滑,在膝盖近旁突然隆起的骨头下方,即屈膝时,膝下内侧横纹头下陷处。使用与睛明穴同样的方式加以刺激。
2、眼睛痒如何治疗
2.1、局部治疗
如果是过敏性结膜炎的患者可以使用帕坦洛滴眼液,0.1%盐酸奥洛他定,有双效的作用,起效快,药物作用时间长。
2.2、清洁眼部
分泌物过多者,可用生理盐水或3%的硼酸水冲洗,每日2～3次。若分泌物不多,可用消毒棉签蘸上述溶液清洁眼部。
2.3、冷敷
早期冷敷可以减轻本病引起的眼部不适症状,禁忌包扎及热敷。
2.4、彻底治疗
治疗必须及时、彻底,在症状基本消退后,尚应继续点药1～2周,以防转成慢性或复发。
3、眼睛痒如何缓解
3.1、眨眼缓解眼睛痒
不少眼部有发痒症状的人,常是由于眼睛过于干涩,水分过少,感觉到眼睛有明显的异物感,就会造成眼睛发痒。如果盯着电脑屏幕很长时间,眼睛的眨眼次数就会减少,导致泪液分泌相对减少,养成多眨眼的好习惯,是预防干眼症的最好方法。
3.2、闭眼休息缓解眼睛痒
闭眼休息是缓解眼睛发痒的重要方法,而且长时间的看电视、上网、阅读或者熬夜等,均会导致用眼过度,引起眼睛发痒、干涩等问题。
3.3、眼药水缓解眼睛痒
当眼睛痒的时候,很多人首先想到的就是用眼药水治疗,这也是一个缓解眼睛痒直接有效的方法,可以在医生的指导下选择性质温和,对眼睛无刺激作用的眼药水,一般滴完眼药水后最好闭上眼睛至少5分钟,这样更加利于吸收。注意眼药水不要频繁使用,每天使用1-2次,每次使用1-2滴为宜。
眼睛痒是什么原因
1、用眼过度
随着我们生活水平的逐渐提高,电视、电脑的普及,不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧,长时间坐在电脑前玩游戏,长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕,双眼长时间不眨,造成视力的严重疲劳,引发眼痒、眼干现象的发生。
2、眼睛过敏
如果患者眼睛痒有明显的季节性,特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发圌痒,而再其他季节却没有明显的眼睛发圌痒症状,同时,伴有鼻子发圌痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状,则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。
3、眼角感染
如果患者的眼部不慎感染了阿双杆菌,则会引发患者的眼睛其痒难耐,怕见光,迎风流泪,翻开眼皮,患者眼角有明显的充圌血、肿圌胀,影响正常的视物。
眼睛痒吃什么好
1、甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
2、香蕉
香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。
3、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。
4、蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides,这是一种天然的抗氧化剂,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效。
5、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素p,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。
眼睛模糊按什么穴位
1、揉睛明穴
睛明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半厘米,用双手拇指的螺纹面按在睛明穴上,按压鼻根部分,先下后上挤压,上下挤压一次为一拍,连续做四个八拍。
2、揉四白穴
四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压,按压面不要太大,一按一松为一拍,一般连续做四个八拍。
3、揉太阳穴
太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方。双手拇指的螺纹面按在太阳穴上,一按一松为一拍,一般连续做四个八拍。
按摩完毕后,还可以用湿热毛巾敷双眼,每次10～15分钟。通过按摩穴位和热敷双眼可以达到增强血液循环,改善神经功能,消除视觉疲劳的功效,但要注意在局部皮肤有疖肿时不能按压,以免炎症扩散。如果通过上述处理,仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了。
眼睛模糊吃什么好
大枣是一种营养非常丰富的水果,其中的维他命,氨基酸的含量都是非常高的,对保护视力,由其是视网膜具有很大的帮助。
枸杞含有丰富的胡萝卜素,本身就具有清肝明目之功效了,对于经常玩电子产品的人来说,日常可用枸杞泡水喝,不仅缓解用眼疲劳,同时还能减少辐射对身体的危害。
胡萝卜中含有非常的胡萝卜素,葡萄糖,维生素A,可缓解眼疲劳。
各种水果,如苹果,梨,桃子,等等这些水果不仅其维生素的含量非常的丰富,而且还可针对性的预防一些热眼性疾病,同时还有助于补充眼部周围所需要的维生素,预防眼袋的形成。
肉类中以牛肉,羊肉,鸭肉,鸡肉,鱼肉动物内脏等都具有补肾益精血的作用。由其是羊肉和牛肉还具有平肝明目的功效。同时肉类食物中又富含丰富的蛋白质,而蛋白质本身又是又具有修补眼部所需要的营养素的作用。
黑色的食物,中医认为黑色的食物入肾,可促进补肾的作用,同时肾为先天之根本,可以对各个器官起到一个调节的作用,常吃黑色的食物,具有改善眼部疲劳的作用。
众所周知维生素A是防治预防夜盲症,干眼病的方法之一,因此维生素A对保护视力健康也有着很大的帮助,因此日常就要多吃一些富含维生素A的食物,像动物的内脏,萝卜,青椒,等等这些都是维生素A的含量相当丰富的。
维生素C是眼球水晶体的重要组成成份之一,眼科专家认为如果一个人的体内的维生素C不足的话,那么就会直接引起白内障,因此补充维生素C也可以起到一个保护视力的作用。
防止眼睛疲劳的方法
1、调整好光线
在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
2、适时休息
如果你连续在电脑前工作6―8小时,应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15分钟。
3、调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼。因此,你需要调降屏幕的亮度,并调整明暗对比使字体清晰。
4、让眼睛好好休息
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,这比你想象的还简单。你可以一边打电话,一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息。
5、练瑜珈
瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径,也是恢复视力的好方法。
6、用茶水敷眼部
将毛巾浸人小米草茶中,躺平,将此温暖的毛巾敷在眼部10―15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除,但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前,先让小米草茶冷却一会儿。
7、用手热敷眼部
摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳。
8、经常眨眼
眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。
眼睛有重影按什么穴位
1、眼睛有重影按什么穴位呢
眼睛有重影一定要先排除是否是疾病造成的,如不是疾病而是疲倦导致的,则可以按摩以下穴位进行保健。
1.1、揉天应穴
用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
1.2、挤按睛明穴
用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
1.3、揉四白穴
用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。
1.4、按太阳穴、轮刮眼眶
用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-外上-外下-内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
2、眼睛有重影怎么办
散光可以用眼镜矫正,虹膜和晶状体的问题可以用药物或手术治疗。出现复视说明眼部可能有了问题,应该及时查清原因,对症治疗。如果长期不治疗,病情必然加重。
由于重影的症状明显,病人容易察觉,而一旦出现症状多会选择到眼科就诊。而治疗的重点是找出引起症状的疾病,以施行针对性的治疗。
配镜:配戴眼镜纠正屈光不正,或者配待棱,矫正于小角度的眼位偏斜,可藉助眼镜来减轻症状。
遮眼及视力锻炼:以治疗弱视。
治疗相应疾病,例如脑神经或脑病变,根据病情需要使用药物治疗或外科手术治疗。
眼肌手术: 矫正斜视,或将外伤后活动受阻的外眼肌矫正复位。
3、眼睛有重影是什么原因
3.1、单眼复视or双眼复视
单眼复视:当一只眼被遮挡,另一只眼单独看东西时出现重影,这种重影的症状往往不算太严重,只是看到的东西边上出现虚影,多因眼部本身疾病所引起。比如,屈光不正(尤其是散光)是最常见的原因,通过佩戴合适的眼镜可以得到纠正。此外,早期白内障、角膜病变、晶体半脱位等均可造成单眼复视。其次,内眼手术是引起单眼复视的主要原因。
3.2、双眼复视
表现为两只眼睛看东西时出现重影,单独一只眼睛看时则重影症状消失,这往往跟眼肌本身或支配其运动的颅神经病变有关,治疗方法则要根据不同病因给予不同治疗。对于一些全身疾病导致的复视,一定要首先治疗原发病。比如,因脑颅神经、脑部血管或占位性病变引起的,需视病情用药物或手术治疗。
眼睛有重影是什么症状
最主要的症状是一个物体看成两个物体。但在一些病人眼中, 重影反而可能不是重点,而是视力模糊, 或在某一特定方向视物困难。有些病人则会有头晕、头痛、恶心等症状。轻者仅在某些视物角度产生复视,重者则在正视物体时就造成问题。这些症状也会因为发病的年龄、发作期间长短,以及主观的警觉而有不同。
值得注意的是,六岁以下的幼儿一般很少会向家长提及有“重影”的问题,原因之一是他们可能不知道这个是不正常的现象,另外因为视觉发育仍未成熟,幼儿的大脑会将不处理不清晰影像,称为“压抑”。年龄愈小的幼儿,压抑能力愈大。而被压抑的那一只眼睛,视力就不会随之发育,长此以往,将可能形成弱视,有机会导致视力永久的损伤。
如何预防眼睛疾病
1、多眨眼
天气寒冷,再加上空气的干燥,眼睛因此出现干燥的症状是比较正常的现象。因为眼膜表面的水分不断流失,致使眼睛变干,这时给眼睛做保湿的工作是非常有必要的,可以在长时间看电脑、电视时,多做眨眼运动,这相当于给眼睛做保湿按摩。另外,眼睛不要对着空调吹,以免出现干眼症。
2、蒸汽蒸眼或者热毛巾敷眼
市面上有很多加湿器,这些加湿器可让周围的环境变得湿润,这样可减轻眼部的干燥度。也可使用专门眼部用的蒸汽熏眼睛或者直接用热毛巾敷眼睛,让眼部皮肤得到最大的缓解。这样不但可降低眼部疾病的发生,也让眼睛变得又明亮又大。
3.眼部多做转动眼球运动
眼睛长时间对着电脑,会使眼部处于疲劳的状态,每隔一小时,可做转动眼球运动,可以上下左右一个节拍,每次转动4个节拍,让眼睛得到有效运动。这样不但使眼睛变得有神,而且可以缓解疲劳和预防近视。
4、连续用眼不超过半小时以上
人的身体器官工作有一定的规定时间,超过规定的时间就相当于超负荷,一旦超负荷,身体就会出现问题,也就是人们所说的疾病,而眼睛也是如此。正确的用眼时间是非常重要的,一般不要超过半小时,时间一到就要休息一会,眼部休息主要是眺望一下远处,或者闭眼,这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
饮食养生
运动养生
