小孩头疼按什么穴位
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小孩头疼按什么穴位”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
小孩头疼按什么穴位
1、小孩头疼可按开天门穴
两眉中点至前发际成一直线。两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。次数:30~50次,按到额头微微发红为度。开天门能疏风解表、开窍醒脑、镇静安神、外感内伤均宜。
配伍治病:感冒发热、头痛、精神萎靡、惊惕不安等。常用于风寒感冒,头痛,无汗,发热等症,多与推坎宫、揉太阳等合用;若惊惕不安,烦躁不宁,多与清肝经、捣小天心、掐揉五指节、按揉百会等合用。
2、小孩头疼可按天柱穴
人体天柱穴穴位的寻找方法。天柱穴位作为人体大脑的一个重要的穴道,其位于后头骨的正下方偏向凹处,通常就是颈脖子处那里,在人的颈脖子处有一块突起的肌肉就是人体德的斜方肌,在此肌肉外侧的凹陷的地方就是人体德天柱穴。
在通过按摩缓解儿童头痛的时候,孩子最好采取坐姿。孩子的双手一般要拇指分别按住穴位处。在按摩的时候需要先按右边的穴位,然后再按左边的穴位,儿童的头部向左边要稍微倾斜,呼吸频率要缓慢有力,全身放松,闭眼。
3、小孩头疼可按列缺穴
推补肾经,恰列缺穴可以缓解头晕,并将痰湿下引化解,是治本之法;推补肾经,揉一窝蜂和外劳宫,可起健脾之功,温阳中元,下元,可缓解痰多,咳痰的症状;结合揉小天心,推清天河水,揉二人上马,可清热泻火,通利小便,将痰湿由小便排泄出体外。配穴:推四横纹4分钟,逆运内八卦2分钟,揉合谷穴1分钟;掐丝竹空3-5次,掐鱼腰3-5次,掐天门穴3-5次。
4、小孩头疼可按板门穴
主穴:推清板门穴5分钟,推清肺经5分钟;逆运内八卦2分钟,推下六腑3-5分钟,推四横纹穴4分钟。推拿功效:推清板门穴,推清肺经可缓解内热,清胃火,是治本之法;逆运内八卦,推下六腑,推四横纹可平和胃气,清热泻火,通便秘 配穴:掐丝竹空3-5次,掐鱼腰穴3-5次,掐天门穴3-5次;推补肾经5分钟,揉二人上马3分钟。推拿功效:掐丝竹空,鱼腰穴和天门穴可缓解头疼的症状;推补肾经,揉二人上马可滋阴降火,巩固疗效。
小孩头疼怎么缓解
1、冷敷
冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头,能够快速缓解头痛症状,特别是感冒发烧,酒后引起的头痛效果很好。
2、热敷
热敷只要对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛有很好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。
3、药物治疗
用药物治疗头疼可以对症下药,比如感冒了我们可以选择吃一些百服宁,对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液等等。由于高血压或者脑血管疾病引起的头疼的毛病要服用活血止痛的药物。
4、针灸治疗
中医针灸治疗头痛效果很好,起效非常快,主要穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等,用银针针灸,需要找专业医生。同时也可以通过艾灸大椎穴,风池穴,百会穴,进行调理。
5、听轻音乐
轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。
6、深呼吸
深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧,对头疼有很快缓解的作用。
小孩头疼吃什么好
西瓜:脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
全谷物吐司:头痛患者吃什么食物可以缓解?碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
杏仁:研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。
辛辣食品:对于某些原因导致的头痛,如鼻塞,吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状,缓解压迫感和头痛。
奶酪:大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌,而且没有添加糖分,可以作为补钙食物。
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头疼按什么穴位好
1、头疼按什么穴位好
拿天柱穴
以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。
拿合谷穴
合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴,具有清利头目、缓解各型头痛。
抹额印堂穴
将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
2、头疼的病因
感染
颅脑感染?或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病。常引发头痛的颅脑感染如脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、颅内寄生虫感染(如囊虫、包虫)等。急性感染如流行性感冒、肺炎等疾病。
血管病变
蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形等。
占位性病变
颅脑肿瘤、颅内转移癌、炎性脱髓鞘假瘤等引起颅内压增高引发的头痛。
3、头疼的临床表现
头痛程度有轻有重,疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样,常见胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛,部分伴有血管搏动感及头部紧箍感,以及恶心、呕吐、头晕等症状。继发性头痛还可伴有其他系统性疾病症状或体征,如感染性疾病常伴有发热,血管病变常伴偏瘫、失语等神经功能缺损症状等。头痛依据程度产生不同危害,病情严重可使患者丧失生活和工作能力。
头疼如何预防
1、办公室勤开窗
封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气,还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里,这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。
2、每小时远望五分钟
整日埋头于文件堆里,往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有助于预防头痛。还可以这样做:把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里,用手遮住眼睛,让掌心挡住光线,眼睛往掌心看30秒,然后闭上眼睛,拿开双手,再慢慢睁开眼睛。
3、不要“卑躬屈膝”
由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水也好。
头疼的危害
1、影响人体健康:人无缘无故不会出现头痛头疼,正常人在疲劳,紧张,感冒时也会头痛头疼,但是只是一时的,很快应该恢复正常。如果不但不恢复,还频繁发作,疼痛难忍,就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响,因为头痛头疼后发作的脑血栓,脑出血,高血压,临床非常常见。
2、影响人心理健康:这是因为人久患头痛头疼疾病,性格发生变化,往往性情变得暴躁。又因为久治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心。
3、影响人的生活工作:最直接的就是影响睡眠,没有几个头痛头疼患者睡眠是好的,轻者入睡困难,重者整宿难眠。因为睡眠不足,白天就没精神,工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作,十分耽误事。
睡不够头疼按什么穴位
1、睡不够头疼按什么穴位
印堂穴。位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。
太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。
百会穴。位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。
合谷穴。俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。
肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴。
阳白穴。位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。
2、治疗头痛的土方法
葱姜泥敷痛处,鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒糟1杯,共捣拌匀,敷于痛处。
辣椒树蔸十个,洗净,水煎加糖服。
热水泡双手,洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。
白萝卜汁滴鼻,鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流,1日2次。
3、吃什么可以提高睡眠质量
蜂蜜。大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉,这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
土豆。一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话,效果会更加的棒哦!
燕麦片。燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了。
睡眠不足头疼不能吃什么
减轻偏头痛应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。
含酪胺酸的食物。奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。
香肠、热狗。香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。
警惕代糖食品。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,而引发偏头疼,而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜,所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
长期睡眠不足会有什么危害
情绪不稳。长期疲劳的人情绪不稳定,因为睡眠和情绪受同一种大脑化学物质调节。
未老先衰。睡眠中激素变化促进皮肤血液流动,所以睡得好,皮肤更光亮有弹性。
易发胖。长期缺少睡眠会扰乱血糖水平,导致身体多种激素水平发生变化。这些生理变化必然会造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物,这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。
易得糖尿病。研究发现,6天睡眠不足,会导致胰岛素抵抗。而每晚睡眠不足6小时的试验者,身体无法正常代谢糖分,因而得Ⅱ型糖尿病风险会增大。
应激激素紊乱。研究发现,睡眠不足会导致皮质醇水平在下午和晚上达到峰值,使人在该睡觉时反而更清醒,进而增加高血压、心脏病及Ⅱ型糖尿病的患病风险。
反应迟钝。缺少睡眠者行动迟缓,注意力不集中,反应迟钝,运动技巧更差。另外,少睡眠还会导致平衡能力和深层感知能力受损。
一、小孩感冒按什么穴位
中医专家介绍，人体的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的地方，因此按摩这些穴位可以起到疏通经络、治疗疾病的效果。对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩三个穴位可以缓解感冒症状。这三个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。
天突穴在胸骨上窝中央，按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状；膻中穴在体前正中线，两乳头中间，按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状；肺俞穴则位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。
具体的按摩手法如下：由于婴幼儿身子较小，家长可以用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压，每天2-3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。
除了通过按摩来缓解儿童感冒症状之外，家长还可以选择一些含有桂枝、薄荷等治疗感冒的中药贴贴在这三个穴位处，同样可以起到治疗感冒的效果。而桂枝、薄荷等治疗感冒的中药，最好研磨成细粉状，和热的蜂蜜调和成小丸，放冷后用胶布贴于上述穴位处。由于穴位的治疗功能不同，可根据症状进行贴敷，不必每个穴位都贴。
二、小孩感冒了怎么办
1、充分休息对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
3、帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
4、保持空气湿润你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
5、为宝宝做个蒸汽浴带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
三、小孩易感冒的原因
儿童易感冒，主要由以下这些原因造成的：
1、缺乏营养
缺钙的儿童很容易感冒，因为这类孩子体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。
2、口腔疾病
孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。温差：季节交替的时候，时冷时热，会让孩子极不适应。
3、错误穿衣
有些家长自己怕冷，也会给孩子穿的比较多，这样孩子就容易出汗，一出汗就容易感受外邪导致感冒。
4、空气污染
空气质量不好，很容易导致呼吸道疾病。因此，空气不好的时候，尽量减少带孩子外出，尤其是去人多的公共场合。如果非要去的话，最好给孩子戴一个口罩。
5、过度疲劳
周末家长喜欢带孩子玩，孩子出去常常休息不好，吃也吃不好，平时的生活习惯会被打乱，加上身体劳累的情况，机体抵抗力就会下降，导致容易感染感冒。
小孩咳嗽按什么穴位
1、小孩咳嗽按什么穴位:膻中穴
位置:我们前胸两个乳头连线的中点。
治疗方法:我们在这个位置上稍微抹一点痱子粉,爽身粉作为推拿的介质,或者稍微抹点鸡蛋清,有一定润滑作用的就可以,然后我们用手,为了方便好操作,用手掌的外侧缘,就是小鱼际的这个部分,把这个部分放在檀中穴上,左右或者上下快速的摩擦。多擦一会儿,一定要把他擦热,这时候有很好的止咳作用。
2、小孩咳嗽按什么穴位:天突穴
位置:我们一仰脖子以后,胸骨凹陷的这个坑,因为我们这里是胸骨,胸骨柄上方凹陷处,就在这儿,这就是我们的天突穴。
治疗方法:天突穴大家要注意不要向里面按,这么按小孩会有一种很不舒适的感觉,怎么办呢?我们就用这几个手指轻轻的掐,一下一下的掐,不要重了,重了小孩会被掐得很痛的,反复的轻轻的掐,掐一会儿以后就有点淤血了,这我们就达到目的了,要把它掐到皮下轻度淤血。
3、小儿咳嗽的病因
3.1、上呼吸道感染
此时儿童的呼吸道黏膜发生了炎症,外界的干燥空气会让儿童感到很不舒服,从而诱发甚至加重儿童的咳嗽。如果父母能够湿化室内空气(如使用空气加湿器,在室内洒水等方法),就可以有效地缓解小朋友的病情。
3.2、支气管炎
该病的重要特征之一是剧烈的咳嗽。应当及时就医,并按医嘱服药。注意,家长不要让儿童吃过甜或过咸的食物,这将加重他的病情。
3.3、咽喉炎
患有咽喉炎的儿童,往往觉得喉部很痒,于是不断咳嗽。需请医生予以治疗,家长切勿自行用药。
小孩咳嗽吃什么好
1、大蒜
从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、梨
小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
3、枇杷
在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。
如何预防小儿咳嗽
1、预防感冒
感冒可能诱发咳嗽。预防咳嗽,首先要预防感冒。主要是加强日常的体育锻炼,增强免疫力。
2、少去公共场所
少去这些地方,就可以降低被病原微生物感染的概率。
3、食物的预防作用
一些食物,如梨子,萝卜等,都可以有效预防咳嗽。
4、及时增减衣物
如孩子手脚冰凉,家长就要给他们多穿一点衣服;反之,如孩子的颈部或背部冒汗过多,说明需要脱掉一些衣物,这样可以降低孩子感冒和咳嗽的风险。
5、加强营养
三餐有规律,保证营养充足和全面,以保证孩子有强大的免疫能力。不要让孩子吃太多零食,也不要让孩子吃生冷食物。如孩子已经出现咳嗽等现象,则要注意饮食清淡,尤其冬季要给予热食。且应当注意多给虾皮小朋友喝水和吃水果,以此来弥补身体中流失的水分。
小孩干咳按什么穴位
1、小孩干咳按什么穴位之膻中穴
位置:我们前胸两个乳头连线的中点。
治疗方法:我们在这个位置上稍微抹一点痱子粉,爽身粉作为推拿的介质,或者稍微抹点鸡蛋清,有一定润滑作用的就可以,然后我们用手,为了方便好操作,用手掌的外侧缘,就是小鱼际的这个部分,把这个部分放在檀中穴上,左右或者上下快速的摩擦。多擦一会儿,一定要把他擦热,这时候有很好的止咳作用。
2、小孩干咳按什么穴位之天突穴
位置:我们一仰脖子以后,胸骨凹陷的这个坑,因为我们这里是胸骨,胸骨柄上方凹陷处,就在这儿,这就是我们的天突穴。
治疗方法:天突穴大家要注意不要向里面按,这么按小孩会有一种很不舒适的感觉,我们就用这几个手指轻轻的掐,一下一下的掐,不要重了,重了小孩会被掐得很痛的,反复的轻轻的掐,掐一会儿以后就有点淤血了,这我们就达到目的了,要把它掐到皮下轻度淤血。
3、小孩干咳按什么穴位之鱼际穴
位置:鱼际穴在大拇指下肉肚的最高点的位置,这个穴位在中医中认为是肺经的原穴,对于由于感冒发烧所引起的咳嗽等症状,我们就可以利用按摩鱼际穴来得到很好的缓解。
做法:在按摩的时候,首先要找到穴位的位置,然后手部按压下去,然后作顺时针和逆时针结合的方式进行,能很好的起到刺激穴位的作用,同时,手部的用力要稍微重一些,这样能很好的起到刺激作用,从而使得止咳的效果最大化,然后坚持按摩一分钟之后,你会神奇的发现,咳嗽的症状有了明显的改善。
4、小孩干咳按什么穴位之少商穴
位置:伏掌,在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处,按压有痛感。
做法:只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。
小孩干咳的注意事项
1、保持宝宝的鼻腔卫生。
2、对于鼻涕较多的宝宝来说,正确的擤鼻涕的方法很重要。首先要以按压的方式堵塞一侧的鼻孔,适度用力擤出一侧鼻涕,再换一侧如法炮制。
3、注意宝宝游泳时的姿势,应尽量保持头在水面上。
4、如果宝宝有牙痛的现象,那么要进行彻底的治疗。
5、家长应遵医嘱,按时吃药并正确使用外用滴鼻。
6、如果宝宝有慢性鼻窦炎,那么就要持之以恒的治疗。除此之外,家长们要加强宝宝们的锻炼以增强体质,降低感冒生病的几率。
7、家长们要避免刺激宝宝的神经,使其保持开朗的状态,同时避免疲劳。
8、宝宝们不应进食油腻辛辣的食物,要多喝水、多吃蔬菜,保证排便通畅。
9、家长们平时可以多按摩宝宝们的鼻部。
10、宝宝们尽量少食用冰凉的食物,例如冰淇淋、冰镇饮料等。
11、家长们可以热敷或按摩宝宝的脖子后方和下腹部位。
小孩干咳的食疗方
1、白糖黑芝麻:黑芝麻120克,白糖30克。炒熟拌匀研末,食用用于治干咳。
2、木耳莲子鸡汤:白木耳10克,温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸,加入少量米酒、食盐、白糖、味精,倒入白木耳、鲜莲子,煮熟佐膳食用。治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少。
3、橄榄水:咸橄榄二十余颗,豆腐皮30克,水煎去渣,治干咳。
4、花生冰糖水:花生100-150克,冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效,适用于慢性支气管炎,干咳痰少,秋冬燥咳,小儿百日咳等症。
5、姜汁杏仁猪肺汤:猪肺250克洗净切块,北杏仁10-15克共煮汤,将熟时冲入生姜汁1-2汤匙,食盐少许调味食用。有止咳,化痰,补肺作用。适用于慢性支气管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰),久咳不愈,肠燥便秘。
咳嗽小孩按什么穴位
1、咳嗽小孩按什么穴位
1.1、天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
1.2、厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
2、小儿咳嗽治疗小偏方
生姜+红糖+大蒜,孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。
蒸大蒜水,取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
烤橘子,将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。
3、小儿咳嗽的预防
预防咳嗽先预防感冒是非常关键,所以要让孩子平时注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
生活要注意调理,对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
小儿咳嗽不能吃的食物
1、寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、甜酸食物
酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
5、橘子许
多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
6、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
7、补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
小儿咳嗽可以引起的疾病
1、呼吸道感染:
1.1、细菌或病毒感染,如急性上呼吸道炎、慢性副鼻窦炎、慢性咽炎、咽后壁脓肿、急性会厌炎、白喉、急性喉炎、喉气管支气管炎、急性支气管炎、慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、支气管内膜结核、急性微细支气管炎、肺炎、肺脓肿、麻疹、百日咳,是小儿咳嗽的并发症,所以应当予以重视。
1.2、霉菌感染:小儿咳嗽可引发呼吸道白色念珠菌感染。
1.3、寄生虫病:小儿咳嗽可并发寄生虫病,肺包虫性肺囊肿、肺吸虫病、疟疾、阿米巴原虫病、肺蠕虫蚴移行症。
2、过敏性疾病:支气管哮喘、嗜酸粒细胞性肺浸润,小儿咳嗽可并发过敏性疾病。
3、肺循环障碍:小儿咳嗽可并发肺充血、肺水肿、肺梗塞。
4、机械性或其他因素:吸入浓烟或其他刺激性气体、增殖体肥大、呼吸道异物吸入、食管气管瘘、胸腔积液、纵隔肿瘤、心脏肥大、心包积液、膈肌受刺激、膈疝、迷走神经耳枝受刺激(如外耳道炎、异物、湿疹)。
一、骨股头疼按什么穴位止痛
重点按足底的免疫系统反射区,主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴这三块反射区,然后通过刺激肾上腺、膀胱、肾、脾的反射区,这几个反射区可以使局部的炎症消除,还要刺激甲状旁腺这个反射区,有助于身体内骨质的恢复,促进骨钙和血钙的补充,当然造成股骨头坏死的罪魁祸首——骨质疏松也就慢慢改善。
沿着双脚的小趾跟的位置开始向上推,推向脚踝处的关节下方,每一个脚趾就是一个出发点,最终就完成了整个足背部的推按动作,每次要做到10次以上。然后揉按小腿上的三阴交穴,再选择承山穴和委中穴进行揉按,每个穴位要用力揉按3分钟左右,使穴位的位置产生酸胀的感觉。
做完足底和小腿的推按,就要进行大腿的推按,主要是从委中向上到承扶,膝关节向股骨的方向,不停地推按,越到大腿接近臀部的位置,力量就要越加大。让整个小腿连接到大腿,以及股关节都运动起来,使下肢的血液循环加速。
双手按揉委阳和阴谷穴,先按委阳穴,再按阴谷穴。因为这两个穴位对股骨的作用不同其他的穴位,而且双侧对称的按摩可以同时使双侧下肢都受到刺激作用。
在委中穴到承扶穴,阴陵泉穴到股骨关节以及阳陵泉到股关节,分别以1厘米的宽度进行间隔点按,其中阴陵泉上行到大腿根部,也就是内髋关节。而阳陵泉对应的外髋关节。所以点按的时候,先做内侧,再做外侧。完成这三条线的点按,就将大腿深层的血管和神经都作了刺激,那整个下肢也就疏通开了。
二、股骨头坏死的症状表现
股骨头坏死是一种比较难治疗的疾病。而对于病人而言在治疗的期间的疼痛也是不可避免的。那么股骨头坏死究竟有哪些症状呢?下面给大家介绍相关的股骨头坏死的症状表现供大家参考。
1、关节僵硬与活动受限
患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象。早期股骨头坏死的特征为外展、外旋活动受限明显。
2、体征
局部深压痛,内收肌止点压痛,4字试验阳性,外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征,也是股骨头坏死的特征。
3、跛行
为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者更为明显。
4、患侧臀部皮肤温度低于正常温度,个别患者患肢畏寒。
5、疼痛
疼痛可为间歇性或持续性,间歇时无任何症状,间歇时可长达一年以上。行走活动后加重,有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内。
三、股骨头坏死的发病原因
创伤导致股骨头坏死
如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素。但创伤性股骨头缺血坏死发生与否、范围大小,主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。无疑,由于各种外伤导致骨内血管或股骨头血管的破裂管及扭曲或受压均可引起股骨头坏死。临床表现为痕迹骨折、头呈半脱位,下肢肌肉萎缩、跛行、负重疼痛加重等。
药物导致股骨头坏死
如因气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等,而长期服用激素类药物。由于大量或长期使用激素,导致了激素在机体内的积蓄而发病,这是早期的一种说法。近期认为股骨头坏死的发生与激素使田的种类、剂型、给药途径有直接关系,与敷素的总量及时间并不成正比。但长期大量使用激素或日量过大,剂量增减突变也是发生股骨头坏死的原因之一。激素性股旨头坏死双侧同时发病多见,且一半以上均患者先一侧发病,经数月或数年后,另一刚才发病。临床表现为髋关节疼痛、浮肿、久晕、胸闷、下肢功能受限等。
酒精刺激导致股骨头坏死
在各种可能引起股骨头坏死的病因中,慢性酒精中毒是一个重要因素。由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积,导致血脂增高和肝功能的损害。血脂的升高,造成了血液粘稠度的增高,血流速度减缓,使血液凝固性改变,因而可使血管堵塞,出血或脂肪栓塞,造成骨坏死。临床表现为酒后加重、行走鸭子步、心衰、乏力、腹痛、恶心呕吐等。
偏头疼按什么穴位好
1、偏头痛按百会穴
取穴:位于头顶正中心,两耳交连线和头顶正中线的交点处。
功效:百会穴是全身气之汇集处,头痛时按压此穴,能让全身气血通畅,有效缓解头痛。
2、偏头痛按风池穴
取穴:位于耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处。
功效:此穴具有清热降火,通畅气血,疏通经络的功能,其止痛作用迅速。
3、偏头痛按桥弓穴
取穴:桥弓穴,位于人体脖子两侧的大筋上,相当于胸锁乳突肌的位置。
功效:现代医学研究发现,按摩桥弓穴有降压治头痛的功效。
4、偏头痛按合谷穴
取穴:又名虎口穴,位于手背,第1、2掌骨间中点处。
功效:合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。
5、偏头痛的按摩操作方法
基本操作:患者取仰卧位,头偏向健侧,医生先选用指揉法自风池穴起沿颈项部夹肌而下至颈根,如此上下往返3～5分钟;拿风池穴,拿颈项夹肌3～5遍。用手指按揉印堂、睛明、阳白、太阳、百会、率谷等穴各20～30次。抹前额、上下眼眶,3～5次。
指揉合谷30～50次。用扫散法在头侧部足少阳胆经循行路线自前上向后下方操作30～50次。
患者取坐位于床边,以五指拿法(拿五经)自前发际起经头顶、后脑部改为三指法、拿风池;如此往返3～5遍。最后按揉两侧涌泉穴结束治疗。
辨证治疗:对有面色潮红、恶心、呕吐等症状者,可加指揉内关、丰隆、胃俞等穴。对视觉障碍明显者,可加强抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴。
偏头痛吃什么药
对乙酰氨基酚:又名扑热息痛,是常用的解热镇痛抗炎类非处方药,通过抑制前列腺素合成产生解热、镇痛作用,适用于缓解急性发作的轻、中度偏头痛。其复方制剂散利痛,也是偏头痛患者经常选用的药物,主要成分为对乙酰氨基酚、异丙安替比林和咖啡因,其中的咖啡因是中枢兴奋药,与对乙酰基酚配伍使用,能够增强镇痛作用,适用于偏头痛急性发作的治疗。
布洛芬:与对乙酰氨酚一样,属于解热镇痛抗炎类的非处方药,通过抑制环氧化酶,减少前列腺素的合成,产生镇痛作用,作用比对乙酰氨基酚强,适用于缓解急性发作的偏头痛,该药的普通制剂与缓释剂均可使用,缓释制剂如芬必得作用较持久,每隔12小时服用1次,比较方便。与该药类似作用的萘普生也常用于轻、中度偏头痛的治疗。
怎么预防偏头痛
1、注意饮食
巧克力、醋、冻肉等食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致过敏人士偏头痛,这些食物要少吃。另外,也要注意定时就餐,误餐可能使大脑供血不足从而产生偏头痛。
2、保持正常的饮水
一个人的身体每日起码需要十杯水,才能令其体能的正常发挥,脱水是造成偏头痛的一个普遍原因,而且喝水也有利于女性朋友的身体健康,保持容颜。
3、适度的运动
坚持锻炼会让我们身心愉悦、远离病魔,当然对于祛除头痛也有较好的效果。虽然医生认为运动有助于保持健康,但运动过度也可能会导致头痛,因此把握好运动的量非常重要。
4、自我按摩
平日里我们可用指尖像洗头那样抓挠,或者用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢做圆周运动,不论你采取以上哪种方式,按摩时都会感觉很舒服轻松。
小孩胃疼按什么穴位
1、小孩胃疼按什么穴位之中脘穴
中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
2、小孩胃疼按什么穴位之天枢穴
此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。
3、小孩胃疼按什么穴位之足三里
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。
4、缓解胃痛姿势
4.1、站立弯膝双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
4.2、站立弯膝双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
缓解胃疼的水果
1、菠萝
胃疼时可以吃点菠萝,菠萝是养胃的好水果,可以起到缓解胃疼的作用,菠萝好在饭后吃,而且应用盐水浸泡后吃。
2、香蕉
香蕉柔软易吸收,而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶,所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道,让其加快蠕动。如果你老是便秘的话,吃点富含钾元素的香蕉,置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。
3、木瓜
可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
4、肉桂
中医认为,桂皮味辛甘,性大热,归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳,引火归原,散寒止痛,温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻,桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为,肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用,肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。
导致胃疼的原因
1、胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,可致胃气不和而疼痛。
2、脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。
3、劳倦内伤,久病脾胃虚弱,或禀赋不足,中阳亏虚,胃失温养,内寒滋生,中焦虚寒而痛。亦有气郁日久,瘀血内结,气滞血瘀,阻碍中焦气机,而致胃疼发作。总之,胃疼发生的病机分为虚实两端,实证为气机阻滞,不通则痛。虚证为胃腑失于温煦或濡养,失养则痛。
4、饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作。
5、肝气犯胃忧思恼怒,气郁伤肝,肝之疏泄失调,横逆犯犯胃,气机阻滞,胃失和降则胃脘头痛。
脑出血头疼按什么穴位可以缓解
1、脑出血的对症按摩
1.1、按揉翳风穴
位置:耳朵下方耳垂后的凹陷中。按摩方法:用两手拇指或中指按在左右翳风穴上,按顺时针、逆时针方向各按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。祛病功效:治疗脑出血所致的头昏目眩、耳鸣、耳聋、三叉神经痛、头痛等。
1.2、按压头窍阴穴
位置:头部两侧,耳朵后高骨的后上方。按摩方法:两手拇指同时着力按压头窍阴穴半分钟,或一手拇指按压头窍阴穴半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。祛病功效:治疗脑出血所致的眩晕、偏头痛、耳鸣。
1.3、揉捏风池穴
位置:颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在其头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟,以局部有酸胀感为佳。祛病功效:治疗脑出血所致的面部烘热、耳中鸣响、颈项强痛等。
2、治疗偏头痛的穴位
太阳穴痛:首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
头痛如裹:可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。
头顶痛:属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。
后头痛:属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。
头颈僵痛:可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。
肾虚头痛:肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。
3、脑出血的饮食禁忌
3.1、不吃生冷食物
因为生冷食物进入胃肠后,会对肠胃造成突然的刺激,使肠胃血管收缩,引起血压升高,加重病情,甚至诱发脑溢血。
3.2、不吃含盐量高的食物
脑出血患者要为了自身的健康要限制对食盐的使食用量,尽量做到低盐饮食,在饭菜烹调后再加入盐拌匀就可以。
3.3、限制食用动物脂肪
因为饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化,所以说胆固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。
3.4、限制食用甜食
脑出血患者饮食禁忌尤其要提醒患者这点,不要吃糖分含量高的补品,限制精制糖的摄入量,对于点心、饮料最好是不要食用。
脑出血后头痛处置办法
1、调整血压:血压高者,可用利血平0.25毫克～l毫克肌注,或25%硫酸镁10毫升深部肌注,使血压维持在2o千帕～22.7千帕/12千帕～14.7千帕之间。原则上降压不宜过快、过低。
2、保持呼吸道通畅:松解衣领,取下义齿,取侧卧位,清除口腔分泌物及痰液,必要时作气管切开术。同时给予低流量的混合氧气。
3、治疗脑水肿,防低颅内压:临床常用药物有甘露醇、山梨醇,以及呋噻米、激素等。一般是20%甘露醇125毫升～250毫升快速静脉滴注,平均6～8个小时重复1次。急性脑出血一般须脱水治疗 l～2周,具体根据病情而决定。但脱水时必须注意水、电解质的平衡,同时也应注意心、肾功能的变化。
4、保持安静,卧床休息:一般要求患者就近治疗,尽量避免不必要的搬动。同时密切观察患者血压、脉搏、呼吸及意识的变化,定期检查瞳孔以及生命体征的变化。
脑出血病人的护理注意事项
1、脑出血抢救后,患者必须要卧床休息2周,头部可轻轻左右转动,但不能抬高,四肢每2小时小幅度动一下,存进血液循环,不能自行下床大小便,以免再次发生脑出血。
2、脑出血的主要原因是高血压以及高血压导致的动脉硬化诱发的,所以还要严格按照医嘱按时按量服用降压药,以防血压波动加重病情。
3、脑出血患者需要一个安静而舒适的环境,所以在发病2周内,最好要少探望患者,这样可以让患者保持稳定、平和的情绪,避免再次出血。
4、脑出血病程中患者会出现头疼,疼感因人而异,可表现为胀痛、刺痛、剧烈疼痛等,头痛是脑出血发病初期最常见的症状,大家不用紧张,可适当为患者按摩头部,减轻疼痛。
饮食养生
运动养生
